PENGERTIAN SIKAP K3

Sikap adalah respons tertutup seseorang terhadap stimulus atau objek

tertentu, yang sudah melibatkan faktor pendapat dan emosi yang
bersangkutan (senang-tidak senang, setuju-tidak setuju, baik-tidak baik
dan sebagainya) (Soekidjo, 2010).
Menurut Allport dalam Soekidjo (2010)
• Kepercayaan atau keyakinan, ide dan konsep terhadap
objek.
Artinya, bagaimana keyakinan dan pendapat atau pemikiran seseorang
terhadap objek. Sikap orang terhadap keselamatan dan kesehatan kerja
(K3) misalnya, berarti bagaimana pendapat atau keyakinan orang
tersebut terhadap K3.
• Kehidupan emosional atau evaluasi orang terhadap objek.
Artinya, bagaimana penilaian (terkandung di dalam faktor emosi) orang
tersebut terhadap objek. Seperti contoh di dalam butir 1 tersebut, berarti
bagaimana orang menilai terhadap K3.

• Kecendrungan untuk bertindak (tend to behave).

Artinya sikap adalah ancang-ancang untuk bertindak atau berprilaku
terbuka (tindakan). Misalnya, tentang contoh sikap terhadap K3 di atas,
adalah apa yang dilakukan seseorang bila dia sedang berada di tempat
kerja.
Ketiga komponen tersebut secara bersama-sama membentuk sikap yang
utuh (total attitude). Dalam membentuk sikap yang utuh ini,
pengetahuan, pikiran, keyakinan dan emosi memegang peranan penting
(Soekidjo, 2010).

Prinsip K3 Dalam Penggunaan TIK

• K3LH dalam penggunaan komputer berkaitan dengan posisi duduk
dan penggunaan komponen komputer yang benar sehingga nyaman
 dan efektif. Prinsip-prinsip K3 dalam penggunaan komputer
diantaranya:
Posisi duduk yang benar di depan komputer antara lain tempat
duduk yang ideal dan bersandar, kursi yang ideal bisa berputar dan
dapat diatur tinggi rendahnya.
• Posisi mata terhadap monitor harus sesuai, jarak dan arahnya,
begitu pun dengan jenis monitor yang dipakai patut untuk
diperhatikan.
• Posisi tangan pada keyboard, maka posisi tangan pada keyboard
dibuat senyaman mungkin, sehingga tangan tidak cepat lelah. Dan
pilihlah tuts keyboard yang lembut untuk mengetik.

A. Pengaturan posisi duduk harus

memperhatikan hal-hal berikut ini :

• Area komputer
Biarkan area komputer di ruangan teratur. Alat-alat yang sering
digunakan sebaiknya dekat sehinnga mudah menjangkaunya.Hindari
menyimpan sesuatu dibawah meja yang dapat mengganggu posisi kaki.
• Duduk dengan posisi yang baik
Ketika duduk, tempatkan pantat tepat dikursi. Duduk tegap dan cobalah
untuk menjaga pinggul, bahu dan telinga dalam posisi lurus.
• Kaki sebaiknya menyentuh lantai
Jika kaki tidak menyentuh lantai, rendahkan kursi atau gunakan
sandaran kaki. Istirahat dan ganti posisi Jalan-jalan sebentar dapat
mengurangi stress dan ketegangan pada otot dengan melentangkan
badan membuat perbedaan yang besar.
B. Berikut contoh posisi-posisi salah yang sering
dilakukan saat menggunakan computer
• Pengaturan posisi mata terhadap monitor harus sesuai, jika posisi
mata lebih tinggi atau lebih rendah, maka leher jadi cepat lelah.
 Monitor harus ditempatkan di mana bagian atas monitor berada
tepat di mata dan langsung berhadapan. Jarak antara operator
dengan monitor kira-kira 45-70 cm atau 18-28 inchi. 
• Untuk penggunaan monitor harap diperhatikan jenis monitor yang
dipakai, sebaiknya menggunakan monitor yang Low Radiation.
Jika masih menggunakan monitor jenis CRT (monitor lama)
sebaiknya tambahkan lapisan kaca anti radiasi. Untuk jenis
monitor yang ramah terhadap mata juga hemat listrik karena hanya
membutuhkan asupan daya yang rendah, saat ini banyak digunakan
monitor LCD dengan backlight LED, atau lebih kita kenal sebagai
monitor LED.

Untuk pengaturan posisi tangan pada keyboard dan mouse dapat

mengikuti acuan-acuan berikut ini:

Beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk menghindari efek

negatif dari bekerja dengan komputer adalah :

• Aturlah posisi tubuh saat bekerja dengan komputer sehingga kita

merasa nyaman

• Aturlah posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi

tasa nyaman bagi kita

• Makan, minum, dan istirahatlah yang cukup

 • Gerakkan bandan untuk mengurangi ketegangan otot dan pikiran,
dan olahragalah secara teratur

• Sesekali alihkan pandangan ke luar ruangan untuk meny egarkan

mata

Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3) menggunakan Komputer

• Menghubungkan Perangkat, Menghidupkan, dan Mematikan
Komputer
• Langkah-langkah menghubungkan perangkat komputer :
• Hubungkan kabel mouse dan keyboard ke colokan yang sesuai di
chasis/ CPU, biasanya ujung kabel berwarna, sesuaikan dengan
warnanya.
• Pasang kabel monitor, kabel monitor terdiri dari 2, kabel daya dan
kabel data
• Hubungkan perangkat lain jika ada (printer, speaker,
LAN)Hubungkan kabel power pada chasis/CPU ke stabilizer
• Hubungkan kabel stabilizer ke listrik, dan hidupkan.

Cara Menghidupkan Komputer yang benar

• Hidupkan stabilizer
• Tekan tombol power pada CPU, tunggu sampai komputer selesai
booting
• Bila komputer meminta user nam & password masukkan , bila
tidak klik salah satu
• Bila desktop sudah tampil dan piter mouse sudah muncul sebagai
panah berarti kita sudah mulai bisa bekerja
Cara mematikan komputer yang benar :
• Akhiri semua program yang dijalankan
• Gerakkan pointer mouse ke atas tombol [start], kemudian Klik
• Klik [Turn Off] dibagian bawah menu yang tampil
• Kemudian muncul kotak dialog Turn Off Computer, lalu klik
tombol [Turn Off]
• Tunggu sampai komputer benar-benar mati
• Lalu matikan Stabilizer.
 PRINSIP K3
OLEH : KELOMPOK 3

Ni Putu Cynthia Asmara Dewi (07)

Ni Made Dwi Antika Selamet (10)
I.G.A. Gita Dewi Rahmautami (14)
A.A.A. Lie Lhianza M.P. (19)
Ni Putu Vanissa Kameswari (27)
Made Wulan Ranjani Yunantara Putri (29)