Diktat Hypnosis IBH Revisi

BASIC & ADVANCED HYPNOTHERAPY TRAINING
Jazoeli Al Banjary
• Authorized Training Center&Clinic Of IBH Jakarta
(Hipnoterapi dan Ruqyah Syar’iyyah Banjarmasin)
• Penulis Buku “Bahagia Itu Mudah” dan “Hypnosis isReal
www.sukses-bahagia.com
1. Pembukaan (Basmalah , Pendahuluan, Profil Trainer dan
Perkenalan Peserta Training)
2. Konsep Dasar Hypnosis
3.
The Indonesian Board of Hypnotherapy
A Journey To The Sub Conscious World

Hypnosis Workshop

Target Kemampuan & Sistem Pengajaran
Target Kemampuan
1 Pemahaman konsep dasar Hypnosis
2 Pemahaman fakta & mitos di sekitar Hypnosis
3 Pemahaman fungsi & peranan Sub-Conscious (alam bawah sadar)
4 Pemahaman perbedaan serta persamaan Western Hypnosis & Traditional Hypnosis
5 Pemahaman prosedur Self Hypnosis & Auto Hypnosis
6 Pemahaman prosedur cara melakukan Hypnosis kepada orang lain secara benar
7 Apresiasi terhadap salah satu aplikasi Hypnosis, yaitu : Stage Hypnosis
Sistem Pengajaran
1 Sistem yang dipergunakan dalam Hypnosis Workshop ini adalah Western Hypnosis, khususnya
metodologi Hypnosis yang mengacu kepada kemampuan komunikasi Verbal dan Non Verbal.
2 Sistem yang dipergunakan adalah bebas dari unsur Magic, Mistik, Esoterik, Telepathic Seduction,
Mind Power, dan ESP. Oleh karena itu dalam pelatihan ini tidak terdapat proses : Attunement,
Initiation, Shaktipat, Abhiseka, Pengisian, Penyelarasan, atau istilah lain yang mengandung
kemiripan arti, dan tidak diajarkan ritual-ritual mistik (termasuk doa & mantra).

Hypnosis Workshop

IBH Membership
The Indonesian Board of Hypnotherapy (IBH) memberikan kesempatan kepada mereka yang ingin menekuni dunia
Hypnotherapy profesional untuk bergabung sebagai Professional Member dari IBH.
Professional Membership ini terdiri dari 3 jenjang, yaitu :
Certified Hypnotist (CH)
Telah mengikuti pelatihan dari kelompok kemampuan Hypnosis dengan total jam pelatihan minimal 6 (enam) jam
efektif, dari IBH Certified Instructor (CI) dengan status Membership aktif.
Certified Hypnotherapist (CHt)
Certified Hypnotist (CH) yang telah mengikuti pelatihan dari kelompok kemampuan Hypnotherapy dengan total jam
pelatihan minimal 6 (enam) jam efektif, dari IBH Certified Instructor (CI) dengan status Membership aktif.
Certified Instructor (CI)
Certified Hypnotherapist (CHt) yang telah mengikuti pelatihan Training The Trainer (TTT) dari The Indonesian Board
of Hypnotherapy (IBH).
Member akan memperoleh berbagai benefit, antara lain : Web Promotion,, Akses ke Buku-Buku IBH, serta memperoleh
Sertifikat dari IBH, dan Member Card dari IBH.
Aplikasi dapat dilakukan langsung melalui website www.ibhcenter.org, melalui IBH Chapter di wilayah masing-
masing, atau melalui Certified Instructor (CI) yang memberikan pelatihan. Informasi lengkap dapat diperoleh di
Website IBH di www.ibhcenter.org

Hypnosis Workshop

Student Guide
Jenjang Pengajaran Hypnosis & Hypnotherapy IBH
Hypnosis 6 Jam
Hypnotherapy 6 Jam
IBH Certified Instructor
The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 1

Student Guide
Sejarah Hypnosis Dr. James Braid

Prof. Jean Martin Charcot
Dr. Ivan Parlov
Abad 18
Ambroise Liebault
Dr. Franz Anton Mesmer (1743-1815) Hippolite Bernheim
Fr. Joseph Gassner Pierre Janet

Traditional Hypnotism Sigmund Freud (1856-1939)
Marquis Chastenet De Puysegur
Dr. James Esdaile
Istilah Hypnosis diperkenalkan oleh Dr. James Coventional Hypnotism

Braid, pada tahun 1842, dengan mengacu
kepada disiplin ilmu “neurypnology” Magnetism
Dr. Milton Erickson (1901-1980)
Dave Elman (1900-1967)
Hypnosis Board Modern Clinical Hypnotherapy Charles Tebbets
NGH, IACT, ABH, Ormond McGill
PBH, ABCH, dll. Tahun 1958
Diploma & Doctorate Program Modern Hypnosis
Pemerintah USA
Mengakui Metode Hypnosis

* Frederick Anton Mesmer – Ahli pengobatan dari
Austria yang kemudian pindah ke Paris – (1734 -
1815) – metode penyembuhan dengan magnet -
dikenal sebagai Magnetism / Mesmerism –
sebenarnya sembuh karena sugesti yang diberikan.
* The Marquis de Puysegur (1781 – 1825) – Pengikut
dari Mesmer, yang pertama kali menemukan
Somanmbulism.(keadaan trance) yang menyerupai
kondisi tidur.
* Joseph Philipe Francois Deleuze (1753-1835)
menemukan bahwa sugesti yang diberikan saat
trance terbawa setelah sadar kembali. *
* Keduanya menganggap bahwa kondisi hypnosis
dihasilkan oleh magnet bukan oleh subyek.
* Dr.James Braid (1795 – 1860) menemukan bahwa

Hypnosis kata yang berasal dari bahasa yunani
“Hypnos” artinya tidur tidak sesuai dengan keadaan
yang sebenarnya. Dia juga yang pertama kali
menemukan bahwa hypnosis dapat tercapai dengan
konsentrasi bukan dengan magnet
*
* Dr.John Elliotson (1791 – 1868) professor of
Medicine at University college in London, President
of the Royal Medical Society yang perrtama kali
memakai hypnosis sebagai pengganti anestesi
dalam operasi.
* Dr James Esdaile (1808 – 1893 ) seorang dokter di
india yang melakukan operasi tanpa anestesi
* Jean Martin Charcot (1825 – 1893) seorang
Neurologist ( sekarang psikolog) mengajar di Paris –
Salpetrieve School of Hypnotism
* Pierre Janet, Neurologist menemukan pasien akan
memblok memori menyebabkan trauma dan
memori tersebut dapat ditimbulkan kembali lewat
hypnosis untuk dimengerti
*
* Auguste Ambroise Leibeault (1823 -1904) dan
Hippolyte Bernheim (1837 -1919) dokter dan
neurologist dari paris, yang pertama kali
menghargai hypnosis sebagai fenomena normal. –
Nancy School Of Hypnotism
*
* Sigmund Freud belajar di klinik Jean Martin Charcot
dan Leibeault & Bernheim. ==> Teori Psikoanalisa.
* 1955 The British Medical Association mengijinkan
pemakaian hypnosis untuk histeria dan anestesi
* 1958 The American Medical Association mengijinkan
penggunaan hypnosis untuk pengobatan. Tetapi
melarang untuk keperluan stage hypnotis.
* Edgar Cayce (1877 – 1945 ) tinggal di Amerika
dikenal sebagai “Sleeping Prophet” karena dia bisa
mengakses dalam subconscious dengan self
hypnosis untuk menyembuhkan pasien.
*
* Milton H.Ericson (1901 – 1980 ) Bapak hypnosis
modern, seorang psikiater, psikolog dan
hipnotherapis yang membuat praktek hipnoterapi
diterima oleh banyak kalangan. -- pelopor waking
hypnosis.
*
Student Guide
Konsep Dasar Hypnosis Proses Hypnosis adalah suatu proses untuk merubah
kondisi Normal State ke kondisi Hypnosis State.
Hypnosis State adalah suatu kondisi dimana manusia
Normal State Normal State cenderung lebih sugestif, sehingga dapat menerima
Perilaku Awal Perilaku Baru saran-saran yang dapat berubah menjadi nilai-nilai
baru.
Proses Termination
Hypnosis State bervariasi untuk setiap situasi &
Proses Hypnosis
kondisi, dari mulai tingkatan sugestif ringan (Light)

sampai dengan sugestif ekstrim (Deep).
Proses Hypnosis dilakukan dengan cara merubah
konsentrasi, dari fokus eksternal ke fokus internal.
Proses Hypnosis dapat dilakukan sendiri (Self
Hypnosis State Hypnosis) atau dengan bantuan orang lain.
Light Deep Mereka yang memiliki kondisi kejiwaan relatif tenang,
atau terbiasa berkonsentrasi ke internal (meditasi, doa,
dsb), cenderung untuk lebih mudah memasuki
Hypnosis State.
Masuknya
Sugesti atau Saran-Saran Pendapat Yang Salah : “Hanya Mereka Yang Lemah Yang Dapat
Yang Akan Menjadi Nilai Baru Dengan Mudah Memasuki Hypnosis State”.

Student Guide
Mekanisme Perilaku Manusia

Otak Kiri
Conscious
Analitis
12%
Pikiran Tindakan
Sub-Conscious
Netral, Sugestif
88%
Perhatian !!
Otak Kanan
Memory Bank Waspadalah dengan seluruh
ucapan (Self-Talk), maupun
Pengalaman Empiris pemikiran, karena berpotensi
Pengalaman Induktif Belief System
untuk menjadi nilai permanen
bagi Sub-Conscious.
Self Image

Student Guide
Sub-Conscious Programming
Pengalaman
Panca Indra
Conscious VAK & GO
Proses Induktif
RAS Sugesti Hypnosis

Reticular Activating System
Sub-Conscious
Belief System
Self Image

Student Guide
Panca Indra
VAK & GO
Belief System

Student Guide
Aplikasi Hypnosis
Berdasarkan prinsip bahwa perilaku manusia 88% dipengaruhi oleh Sub-Conscious, dan nilai-nilai baru
dapat ditanamkan di Sub-Conscious melalui proses Hypnosis, maka berikut ini adalah beberapa aplikasi
populer Hypnosis.
Merubah Mental
Hypnotherapy Self Confidence & Self Esteem
Traumatic & Phobia
Drug Addiction
Anodyne Awareness Smoking Cessation
Weight Reduction Program
Forensic Hypnosis Menyembuhkan Psikosomatis

Alergi
Entertaintment Hypnosis Blood Presure
Stage Hypnosis Secara teknis merupakan
Asthma
Hypnosis yang termudah Membantu Proses Penyembuhan
untuk dipelajari.
Cancer
Metaphysical Hypnosis AIDS

Student Guide
Hypnosis State & Brainwave

Normal State Hypnosis State Normal Sleep State
9 – 5 Focus 1 Focus 0 Focus
Beta Alpha Theta Delta

24 – 14 cps 14 – 7 cps 7 – 3.5 cps 3.5 – 0.5 cps
Sub-Conscious Area
Reticular Activating System Semakin Terbuka
Conscious Area
Non Sugestif Sugestif & Sangat Sugestif Non Sugestif
Proses menurunkan Brainwave dari Beta ke Alpha / Theta, dilakukan melalui suatu Dipertahankan agar tidak
proses yang disebut dengan INDUKSI, yang dapat dilakukan sendiri melalui Self Talk, memasuki Delta State.
atau dibantu oleh seorang Hypnotist melalui teknik Komunikasi Persuasif.

Student Guide
Hypnotisability
Kemampuan Untuk Memasuki Hypnosis State
Secara umum, setiap orang normal rata-rata, jika ia TIDAK MENOLAK (secara sadar), maka pasti dapat
memasuki Hypnosis State secara mudah, terkecuali jika :
Tidak memiliki kemampuan untuk berkonsentrasi (fokus)

Stress berat, kemampuan konsentrasi berkurang (akibat Drug, Alcohol, dll), Paranoid.
Tidak memahami komunikasi

Gangguan panca indra, intelektual rendah Setiap Proses Hypnosis adalah proses Self-
Hypnosis, sehingga obyek dapat menghentikan
proses dan kembali ke Normal State setiap saat ia
menghendakinya.
Stanford Hypnotic Susceptibility Scale (SHSS)
Bagi mereka yang terbiasa berkonsentrasi ke internal
(meditasi, doa, dsb), terbiasa mengontrol diri sendiri,
5% 85% 10% mudah merekayasa citra (VAK & GO), cenderung
untuk lebih mudah memasuki Hypnosis State.
Sulit Moderat Mudah

Kemampuan memasuki Hypnosis State dapat
ditingkatkan melalui proses Hypnotic Training.

Hypnosis Workshop

Student Guide
Depth Trance Level

Tingkat Hypnosis State Berdasarkan Brainwave
14 cps 3 cps
Hypnoidal Light Trance Medium Trance Deep Trance
Somnabulism
Kondisi Sugestif Ekstrim

Peristiwa Penjelasan Kedalaman
Anda sedang mengendarai sepeda motor Hipnosis jalan raya Light trance
atau mobil. Pikiran sadar Anda sibuk atau hi-way hypnosis.
memikirkan hal lain dan tanpa disadari Anda
telah tiba di tujuan.
Anda berusaha mengingat kembali informasi Pencarian ke dalam Light trance

yang pernah Anda dengar, lihat, atau baca. diri, mengakses
memori.
Melamun, pikiran melayang atau Aktivitas pikiran sadar Light trance
membayangkan sesuatu. berkurang.
Saat sedang asyik melakukan sesuatu, Distorsi waktu yang Medium to

pikiran dan perhatian kita tercerap pada disebut dengan deep trance
kegiatan itu dan tanpa disadari waktu berlalu kontraksi waktu.
begitu cepat.

Student Guide
Davis – Husband
Davis Husband Scale (Trance Level) Scale of Hypnotic Susceptibility
PH = Post Hypnotic
Hypnoidal Light Trance Medium Trance Deep Trance (Somnambulism)
0 1 2 3 4 5 6 7 8 11 13 15 17 21 23 25 26 27 28 29 30
9 12 14 16 18 22 24
10 19 Positive auditory hallucinations (PH)
Relaxation Limb Catalepsies 20

Systematized PH amnesias
Fluttering of The Eyelids Glove Anesthesia Kinesthetic Delusions

Negative auditory hallucinations (PH)
Partial Posthypnothic Amnesia
Positive visual hallucinations (PH)
Closing of The Eyes
Catalepsy of The Eyes
Complete somnambulism Hyperesthesia
Complete Physical Relaxation Posthypnothic Amnesia
Negative visual hallucinations (PH)
Rigid Catalepsies Personality Changes Ability to open eyes without affecting the trance

Hypnoidal (1. Relaksasi – 2. Kelopak mata bergetar – 3. Mata
terpejam – 4. Relaksasi fisik sempurna – 5. Mata terkunci).
Light Trance (6. Tungkai menjadi kaku – 7. Kekakuan tubuh secara
menyeluruh – 8 s/d 10. Anesthesia telapak tangan – 11 s/d 12.
Amnesia pascahipnosis parsial).
Medium Trance (13 s/d 14. Amnesia pascahipnosis – 15 s/d 16.
Perubahan Perilaku – 17 s/d 19. Delusi Indera Perasa – 20. Amnesia
total oleh sugesti).
Deep Trance (21. Trance dengan mata terbuka – 22. Bertindak
sesuai dengan sugesti pascahipnosis – 23 s/d 24 Somnambulism total
– 25. Halusinasi penglihatan positif – 26. Halusinasi pendengaran
positif – 27. Amnesia tersistematis pascahipnosis – 28. Halusinasi
pendengaran negatif – 29. Halusinasi penglihatan negatif – 30.
Fenomena kepekaan yang sangat tinggi)
Student Guide
Depth Levels of Hypnosis

Tingkat Kedalaman Hypnosis
Version
Power of Suggestions
Waking Suggestion Phenomena Waking Hypnosis

Light Hypnosis, Shifting of Consciousness
Hypnotic Phenomena Trance Hypnosis

Guided Somnabulism
Sleep ??
Note : C = Conscious, SC = Sub Conscious

Student Guide
Faktor Yang Mempengaruhi Depth Trance Level
Kondisi Psikologis (Kejiwaan) Client
Tingkat Keaktifan Berpikir Client
Suasana & Kondisi Lingkungan
Ketrampilan Seorang Hypnotist
Waktu
Tingkat Kepercayaan Client Terhadap Seorang Hypnotist

Hypnosis Workshop

Student Guide
Struktur Dasar Hypnosis Pengenalan

Suggestivity Test
Hypnotic Training
BrainWave
Pre Induction
Pendulum
Beta Eye Gazes Method + Verbal
Induction Mesmerism Style
Looping Verbal
Alpha
Rapid (Shock)
Depth Level Test
Pacing
Theta (?)
Suggestion Hypnotic Script
Leading
Termination
Hypnosis Modern
Menekankan Pada Metode Ini
Alpha Post Hypnotic
Beta Normal

Student Guide
Pre Induction Pre-Induction merupakan suatu proses untuk mempersiapkan

suatu situasi & kondisi yang bersifat kondusif antara seorang
Hypnosis & Client.
Agar proses Pre-Induction berlangsung dengan baik, maka
Pre Induction sebelumnya Hypnotist harus dapat mengenali aspek-aspek
psikologis dari Client, antara lain : hal yang diminati, hal yang
Induction tidak diminati, apa yang diketahui Client terhadap proses
Looping Hypnosis, dsb.
Depth Level Test Pre-Induction dapat berupa percakapan ringan, saling
berkenalan, serta hal-hal lain yang bersifat mendekatkan
Suggestion seorang Hypnotist secara mental terhadap seorang Client.
Pre-Induction merupakan tahapan yang bersifat kritis.
Termination Seringkali kegagalan proses Hypnosis diawali dari proses Pre-
Induction yang tidak tepat.
Post Hypnotic

Student Guide
Pre Induction (Lihat Lampiran) Salah satu yang harus dilakukan pada Pre-Induction adalah
Suggestivity Test yang harus dilakukan untuk mengetahui
tingkat Sugestivitas alamiah dari Client, dan selanjutnya
Hypnotist dapat melakukan Hypnotic Training yang biasanya
dapat meningkatkan tingkat Sugestivitas ini.
Pre Induction
Beberapa Contoh dari Suggestivity Test :
Induction (1). Muscular Training
Looping
Depth Level Test (2). Arm Rising & Falling Test
(3). Catalepsy of The Eyes
Suggestion
(4). Rigid Catallepsy
Termination (5). Locking The Hands
Post Hypnotic

Student Guide
Tes Sugestifitas (Lanjutan,

Lihat Lampiran) Klien Hasil
(1). Muscular Training Adi Kurang

Jami Baik
(2). Arm Rising & Falling Test
(3). Catalepsy of The Eyes
(4). Rigid Catallepsy
(5). Locking The Hands

Student Guide
Induction Induction adalah sarana utama untuk membawa seorang

untuk berpindah dari Conscious Mind ke Sub Conscious
Mind.
Secara sederhana, Verbal Induction adalah suatu rangkaian
Pre Induction sugesti yang dibawakan secara persuasif, sehingga membawa
seorang Client berpindah dari Conscious Mind ke Sub
Induction Conscious Mind.
Looping
Depth Level Test
Suggestion
Termination
Post Hypnotic Perhatian :

Teknik & jenis Induksi menyesuaikan Tingkat Sugestivitas dari
obyek Hypnosis. Seorang Hypnotist yang baik harus terampil
dalam memilih teknik induksi yang sesuai.

Student Guide
Induction (Lanjutan) Hypnotic Communication Technique
Authoritarian
Bersifat perintah, dan umumnya diterapkan kepada
Pre Induction seorang Client yang dianggap memiliki kepatuhan tinggi,
dan sugestif. Client menaruh respek yang tinggi terhadap
Induction Hypnotist. Dalam Stage Hypnotist pada umumnya
Looping dipergunakan teknik ini terhadap Client yang tepat.
Depth Level Test
Permissive
Suggestion
Bersifat ajakan atau pemberdayaan (empowerment), dan
umumnya diterapkan ketika seorang Client dianggap sama
Termination
tinggi dengan seorang Hypnotist. Teknik ini umumnya
dipergunakan dalam Hypnotherapy.
Post Hypnotic

Student Guide
Induction (Lanjutan) Deepening

Setelah Induction seringkali langsung diikuti oleh suatu panduan
imajinasi untuk membimbing Client memasuki kedalaman.
Proses ini disebut dengan Deepening.
Pre Induction
Konsep dasar dari Deepening ini adalah membimbing subyek
Induction Client untuk berimajinasi melakukan sesuatu kegiatan atau
Looping
berada di suatu tempat yang mudah dirasakan oleh subyek.
Rasa mengalami secara dalam ini akan membimbing subyek
Depth Level Test memasuki Trance Level lebih dalam.
Suggestion Standard Deepening

Lift
Termination
Tangga
Post Hypnotic Alam / Tempat Pribadi
Ingatan Peristiwa
Hitungan
Contoh Script Dapat Dilihat Di Lampiran.

Student Guide
Tes Sugestifitas (Lanjutan,

Lihat Lampiran) Klien Hasil
Lift Adi Kurang

Jami Baik
Tangga
Alam / Tempat Pribadi
Ingatan Peristiwa
Hitungan
Student Guide
Depth Level Test Depth Level Test merupakan test untuk melihat seberapa jauh
kesadaran seseorang sudah berpindah dari Conscious Mind ke
Sub-Conscious Mind.
Depth Level berbeda-beda untuk setiap orang, dan sangat
Pre Induction tergantung dengan : kondisi Client, pemahaman Client, waktu,
lingkungan, dan keahlian seorang Hypnotist.
Induction Berdasarkan Davis-Husband Scale, maka Depth Level manusia
Looping dapat dibagi atas 30 tingkatan kedalaman.
Depth Level Test Kebutuhan Depth Level juga berbeda-beda, tergantung dari
maksud dan tujuan proses Hypnosis. Misalkan : Depth Level
Suggestion untuk Stage Hypnotist sangat berbeda dengan Hypnotherapy.
Termination
Secara mudah, Depth Level Test adalah suatu sugesti-
Post Hypnotic sugesti tertentu yang dalam kondisi kesadaran penuh
dianggap sebagai sesuatu yang tidak masuk akal.

Hypnosis Workshop
1. Catalepsy Of Eye (Kekakuan Kelopak

Mata)
2. Falling Of Hand (Menjatuhkan Tangan)

Praktek Depth Level
Test (Tes Kedalaman
Hipnosis) Student Guide
Klien Hasil
Adi Kurang
Jami Baik
Falling The Hand

Student Guide
Suggestion Suggestion atau sugesti adalah suatu kalimat-kalimat saran

yang disampaikan oleh Hypnotist ke bawah sadar obyek.
Sugesti yang diharapkan tetap berlaku atau dapat menjadi “nilai
baru” bagi seorang Client walaupun telah disadarkan dari “Tidur
Pre Induction Hypnosis” disebut dengan Post Hypnotis Suggestion (PHS).
PHS tidak akan bertahan lama bilamana tidak sesuai atau
Induction bertentangan dengan nilai dasar dari Client.
Looping
Dalam Hypnotherapy, PHS merupakan bagian yang sangat
Depth Level Test
penting, karena merupakan inti dari tujuan Hypnotherapy, dan
seorang Hypnotist harus dibekali pengetahuan mengenai
Suggestion kejiwaan dan psikosomatis untuk dapat memberikan PHS secara
benar. PHS yang salah dalam proses Hypnotherapy akan
Termination berakibat fatal dan dapat menimbulkan traumatik baru.
Post Hypnotic Pelatihan Hypnosis ini tidak merekomendasikan mereka yang

tidak memiliki pengetahuan pendukung untuk melakukan
Hypnotherapy.

Student Guide
Sugesti (Lanjutan, Lihat Lampiran)

Klien Hasil
Adi Kurang
Jami Baik

Student Guide
Anchor Mulai saat ini, jika anda

memasuki ruangan
Adalah suatu Post Hypnotis Suggestion yang menerapkan simbol- saya, maka anda
simbol tertentu (VAK) yang dapat menimbulkan suatu efek atau reaksi merasa sangat rileks,
tertentu. dan dalam 10 detik
Anchor dapat “terbentuk” atau “dibentuk” anda akan merasa
mengantuk.
Proses Penginderaan Secara Sadar

Panca Indra
Peristiwa Emosional
Conscious
RAS Atau
Berasal dari “Post Hypnotic Suggestion” dari suatu
Sub-Conscious proses Hypnosis

Student Guide
Membuat Anchor
Klien Hasil
Adi Kurang
Jami Baik

Student Guide
Termination Termination adalah suatu tahapan untuk mengakhiri proses

Hypnosis.
Konsep dasar Termination adalah memberikan sugesti atau
perintah agar seorang Client tidak mengalami kejutan psikilogis
Pre Induction ketika terbangun dari “tidur Hypnosis”.
Standar dari proses Termination adalah membangun sugesti
Induction positif yang akan membuat tubuh seorang Client lebih segar dan
Looping relaks, kemudian diikuti dengan regresi beberapa detik untuk
Depth Level Test membawa Client ke kondisi normal kembali.
Dalam Stage Hypnosis seringkali konsep Termination sengaja
Suggestion dipercepat, agar dapat menghasilkan efek entertaintment.
Termination
Post Hypnotic

Student Guide
Termination/ Mengakhiri Hypnosis
Klien Hasil
Adi Kurang
Jami Baik

Student Guide
Apakah Setiap Orang Dapat Menjadi

Seorang Hypnotist ?
Hypnosis adalah ilmu komunikasi yang sangat prima. Oleh karena itu persyaratan dasar
agar seseorang dapat menjadi seorang Hypnotist yang ahli, adalah :
Memiliki kemampuan komunikasi verbal dan non verbal (Body

Language) yang sangat baik, dan bersifat persuasif.
Mampu menginterprestasikan bahasa tubuh (Body Language)

dari lawan komunikasi.
Memiliki kreativitas tinggi dalam berkomunikasi, dan mampu
untuk menyesuaikan diri dengan strata lawan komunikasi.
Memiliki kepercayaan diri yang tinggi.

Hypnosis Workshop

Student Guide
Prinsip Dasar Stage Hypnosis
Stage Hypnosis adalah Hypnosis yang ditujukan sebagai hiburan (entertaintment), oleh karena Hypnosis jenis ini
memiliki dasar-dasar yang sangat berbeda dengan Hypnotherapy. Secara dasar, Stage Hypnosis merupakan
gabungan dari :
Keterampilan Menyeleksi Client

Client yang memenuhi syarat, yaitu : Sugestivitasnya tinggi, dapat mencapai Deep Trance, Intelektual
mencukupi.
Kreativitas Permainan
Permainan yang menghibur, tidak melanggar hukum & moral etika.
Kemasan Acara
Stage Show, Television Performance, dll.

Student Guide
Seleksi Client
Untuk kebutuhan Stage Hypnosis, dibutuhkan Client dengan kriteria : Sugestivitasnya tinggi, dan dapat mencapai
Deep Trance (Somnabulism).
Sesuai dengan SHSS, maka dalam suatu komunitas, sekitar 10% orang yang sangat mudah di-Hypnosis, dan dari
prosentase ini baru dapat dipilih yang sesuai dengan kriteria selanjutnya (Deep Trance, Sugestif).
Semakin tinggi intelektual suatu Client yang sesuai untuk Stage Hypnosis, maka semakin menarik permainan yang
dapat disajikan.
Seorang Stage Hypnosis yang baik, akan menghindari Stage Hypnosis Show di suatu komunitas dengan jumlah
terbatas (misal : di bawah 10 orang), karena potensial akan kesulitan memperoleh Client yang sesuai.
Induksi yang diterapkan dalam pemilihan Client untuk Stage Hypnosis umumnya adalah Rapid Induction, dimana
Client yang diinginkan adalah mereka yang mudah terinduksi hanya dalam waktu singkat (1-2 Menit).

Hypnosis Workshop

Hypnosis Workshop
Muscular Training
Relaksasi Otot
Relaksasi & Pemahaman Perintah
A B 1 Lengan dan telapak tangan kiri Client sangat

rileks, dan ditopang oleh tangan kanannya
(Gb. A).
2 Hypnotist memberikan komando agar Client
melepaskan tangan kanannya, sehingga
tangan kirinya terjatuh (Gb. B).
3 Posisi akhir tangan Client mencerminkan
kondisi relaksasi Client.
C 4 Gambar C mencerminkan Client masih belum
rileks, atau tidak memahami maksud dari
Hypnotist.
Belum Rileks
5 Lakukan berulang-ulang sampai dengan
Client rileks.
The Indonesian Board of Hypnotherapy 1

Hypnosis Workshop
Arm Rising and Falling Test

Tangan Terangkat & Terjatuh
Imajinasi
A B 1 Tangan Client seperti pada posisi Gb. A atau
Gambar B, Client menutup mata.
2 Berikan Sugesti bahwa tangan kiri Client
terikat pada tali yang tergantung pada Balon
Gas yang sangat besar, sehingga perlahan-
lahan tangan kiri tersebut terangkat ke atas.
3 Berikan Sugesti bahwa tangan kanan Client
menahan beban yang sangat berat (buku, batu
C bata, dll), sehingga perlahan-lahan tangan
kanan tersebut jatuh ke bawah.
4 Bila Sugesti ini diterima dengan baik, maka
posisi tangan-tangan Client akan sesuai
dengan Gb. C.

Hypnosis Workshop

Kelopak Mata Terkunci Self Control
“Tutup mata anda …. Dan kerahkan pikiran anda ….
Perintahkan kepada mata anda, agar kelopak mata anda
terkunci dengan sangat rapat … sangat kuat ….! Katakan
pada mata anda … mata kamu aku perintahkan terkunci
dengan sangat kuat … dan tidak ada kekuatan apapun bisa
membukamu ….! Semakin kau berusaha membuka … makin
kau berusaha … makin kau terkunci lebih kuat lagi …!
Baik sekarang saya akan menghitung mundur mulai 3 sampai
1, dan rasakan bahwa setiap saya menghitung … terasa
bahwa mata anda semakin terkunci dengan rapat … ya .. Tiga
… semakin rapat …. Dua … semakin kuat … Satu …. Kini
mata anda benar-benar terkunci …
Dan, kini walaupun anda mencoba untuk membukanya ….
Maka mata anda akan semakin bertambah terkunci …! Ya
coba lebih kuat … dan rasakan bahwa mata anda semakin
kuat pula terkunci ….!”
Normalkan Kembali.

Hypnosis Workshop
Rigid Catalepsy
Tangan Kaku Self Control
1 Tangan Client seperti pada posisi Gb. A atau

A B
Gb. B, Client menutup mata.
2 Berikan Sugesti bahwa kedua tangan Client
sangat keras dan kaku dan tidak dapat
dibengkokkan (yakinkan dengan sentuhan fisik
seperti di Gb. C).
3 Kemudian ucapkan Script berikut :
“Rasakan bahwa tangan anda sekarang kaku dan keras
bagaikan besi yang sangat lurus … tidak seorangpun
dapat membengkokkan tangan anda … termasuk anda
C
…! Semakin anda berusaha membengkokkannya, maka
semakin tangan anda menjadi lurus dan keras …
bagaikan besi yang sangat keras dan lurus …!”
4 Normalkan kembali

Hypnosis Workshop
Locking The Hands

Jari Terkunci Self Control
A B
1 Telapak tangan subyek menggenggam satu
dan yang lainnya, bantu dengan tangan anda
(Gb. A & Gb. B).
2 Mintalah subyek memandang mata anda, dan
ucapkan Script berikut.
3 “Bayangkan dan rasakan bahwa kedua tangan anda
saling mengunci satu dan lainnya sangat keras, dan
semakin keras …. dan kini tangan anda benar-benar
menyatu …. dan tidak seorangpun dapat
C memisahkannya … termasuk anda …! Semakin kuat
anda mencoba melepaskan … maka semakin kuat pula
tangan anda menyatu …..!”
4 Normalkan kembali
Back
Hypnosis Workshop

Hypnosis Workshop
Flying Hand
1 Posisi subyek boleh berdiri atau duduk. Mintalah
subyek untuk berkonsentrasi memandang tangan
A B anda, dan mengikuti gerakan tangan anda.
2 Kemudian gerakkan tangan anda secara perlahan di
hadapan wajah subyek (sekitar 20 cm), naikkan dan
turunkan tangan anda dengan irama lambat (Gb. A-C),
sambil mengucapkan Script berikut.
“Tarik nafas dalam …. hembuskan dalam ….
[LAKUKAN BEBERAPA KALI SEIRAMA GERAKAN
TANGAN ANDA] … rasakan mata anda semakin
D C berat …. berat …. dan anda mulai mengantuk ….
Jangan ditahan …. biarkan saja …. dan sekarang
tutup mata anda …..” (Gb. D)
4 Lanjutkan dengan Deepening
5 Akhiri dengan Termination

Hypnosis Workshop
Body Rocking
A 1 Katakan pada subyek, sambil memandang mata

subyek.
“Saya akan membuat anda tertidur ! Dan rasakan
bahwa anda sekarang mulai rileks, tubuh anda
mulai ringan, dan rasakan anda mulai mengantuk.
2 Mulailah mengguncang tubuh subyek secara perlahan
ke depan kebelakang beberapa saat sampai dengan
subyek menunjukkan rasa kantuk. Dan segera ikuti
B dengan ucapan :
“Tutup mata … tidur ! Tidur semakin dalam dan
semakin nyenyak … tidak seorangpun dapat
membuat anda terbangun, kecuali saya …!”
3 Lanjutkan dengan Deepening.
4 Akhiri dengan Termination.

Hypnosis Workshop
Pendulum
1 Mintalah pandangan Client untuk mengikuti gerakan
A pendulum.
2 Kemudian ayunkan pendulum di depan atas mata Client
(posisi lelah), sambil mengucapkan Script berikut :
“Rasakan … bersama ayunan pendulum ini … mata anda
semakin berat …. berat …. dan anda tidak perlu
manahannya … biarkan saja … rasakan semakin berat ..
dan bahkan anda mata anda mulai mengantuk … sangat
berat … dan silakan tutup mata anda ….. rasakan anda
B semakin rileks … semakin dalam …. Bila anda merasa
sangat mengantuk … anda tidak perlu menahannya …
biarkan tubuh anda tertidur … beristirahat … dan rileks
…” (Gb. B).
3 Berikan Deepening berulang-ulang
4 Akhiri dengan Termination.
Arah pandangan Clien sekitar 60o

Hypnosis Workshop
Rapid Induction
A B C D
A B C
Dijelaskan Di Kelas

Hypnosis Workshop
Progressive Relaxation
Beginning The Induction

“Saya akan memandu anda untuk melakukan relaksasi …… silakan duduk dengan posisi yang santai ….. …
dan kita akan memulai …… baik silakan tutup mata anda, singkirkanlah dahulu beban pikiran anda untuk
sementara waktu ….
Tarik nafas dalam ………, hembuskan yang panjang ………., terus lakukan …. dan rasakan anda semakin
relaks dan santai ……. tarik nafas lebih dalam dalam lagi ……. tahan 3 hitungan ….. satu, dua, tiga ……..
hembuskan lagi lebih panjang ….. rasakan anda semakin santai dan semakin relaks …….. dan rasakan
sekarang anda mulai terasa mengantuk ……. bagus sekali, lepaskan saja …lepaskan semua pikiran-pikiran
yang mengganggu….. karena ini tandanya anda sudah dalam kondisi yang sangat relaks …….. oke ….. terus
tarik nafas dan hembuskan yang panjang …… rasakan, kini anda makin relaks, dan semakin santai …. dan
bilamana anda merasa mengantuk ….. biarkan saja, ini tandanya anda sudah sangat rileks dan tenang …..!
Baiklah, sekarang saya akan meminta anda untuk menghitung mundur … dari 10 ke 1 …. secara perlahan,
dalam hati, bersamaan dengan anda menarik nafas … ! .. sebelumnya saya minta anda untuk meniatkan
dalam hati : “… setiap kali saya menghitung … maka saya akan semakin rileks dari sebelumnya …..” ….
ya katakan dalam hati …..
Baik, kita akan mulai menghitung mundur ….. tarik nafas ….. dan hitung … 10 …., hembuskan nafas …. dan
tarik nafas lagi sambil menghitung ….9 ….., dan silakan anda melanjutkan sendiri ….. dan rasakan bahwa
setiap kali anda menghitung … maka anda menjadi semakin santai …. dan nyaman ..!”

Hypnosis Workshop
Systematic Relaxation of The Body

“Sekarang, rasakan ….. bahwa tubuh dan fikiran anda kini semakin nyaman dan rileks ….
Rasakan kenyamanan ini ….. dan bila anda merasa mengantuk …. ini tandanya bahwa tubuh dan fikiran anda
benar-benar tengah rileks pada saat ini …!
Sekarang fokuskan perhatian anda ke daerah kepala …rasakan dan hayati bahwa otot-otot di daerah kepala
anda sedemikian rileks-nya … membuat anda merasa ringan dan tenang …… Kemudian rasakan bahwa
relaksasi ini perlahan-lahan mengalir turun ke daerah leher … membuat leher andapun menjadi nyaman dan
santai …… anda tidak perlu menahan otot leher ini … biarkan ia benar-benar rileks beristirahat ….. Kemudian
rasakan bahwa aliran relaksasi ini menjalar ke kedua bahu anda ….. rasakan dan hayati …. Dan sekarang aliran
ini turun perlahan-lahan ke kedua belah tangan anda … mulai dari lengan atas …. menjalar ke siku ….. ke
pergelangan tangan …. akhirnya ke jari jemari anda .. membuat kedua tangan anda dan jari-jari anda menjadi
rileks total …. santai … dan malas untuk bergerak … Selanjutnya aliran relaksasi ini juga menjalar ke daerah
punggung anda …. turun ke pinggang ….. juga dibagian dada anda menjadi sangat ringan …. kosong … semua
beban terangkat ….. membuat anda benar-benar nyaman dan tenang …… kemudian aliran ini turun ke daerah
perut … sehingga saat ini seluruh tubuh bagian atas anda benar-benar dalam kondisi relaksasi yang sangat total
…….
Relaksasi ini secara perlahan-lahan mulai mengalir ke kedua belah kaki anda …. mulai dari bagian paha ….
perlahan-lahan turun ke lutut … betis ….. kemudian ke pergelangan kaki …. dan akhirnya ke jari-jemari kaki ……

Hypnosis Workshop
Sekarang seluruh tubuh anda benar-benar rileks total …. mulai dari ujung kepala sampai dengan ujung kaki
…… silakan anda menikmatinya ……. Biarkan tubuh anda benar-benar beristirahat sejenak ………….
Rasakan bahwa tubuh anda sangat ringan ….. malas … dan lemas …. Karena saat ini ia sudah benar-benar
santai ….
Dan bilamana anda merasa nyaman ….. Atau merasa mengantuk ……. Biarkan saja …! Anda tidak perlu
menahannya …. Karena yang akan tertidur adalah tubuh fisik anda ….. sedangkan pikiran bawah sadar anda
justru akan terjaga ….. dan akan menjaga anda …….
End of Script
Back
Hypnosis Workshop

Hypnosis Workshop
Lift
“Imajinasikan bahwa saat ini anda berada di suatu gedung berlantai 10 …. Dan anda
tengah bersiap-siap turun ke lantai dasar dengan menggunakan Lift …..
Imajinasikan bahwa anda tengah berada di depan pintu Lift …. Dan tekanlah tombol
lift ….. Dan lihatlah bahwa Lift telah terbuka …. Silakan anda masuk secara
perlahan …. Dan tekanlah tombol angka 1 ….. Rasakan bahwa setiap kali Lift ini
bergerak turun, maka anda akan semakin rileks … semakin santai …. Dan terasa
semakin mengantuk …. Anda tidak perlu menahannya ….!
Rasakan Lift mulai bergerak turun …. Sembilan … rasakan anda semakin rileks ….
Delapan ….. Anda semakin dalam …. Tujuh …. semakin dalam …. Enam ….
rasakan tubuh anda benar-benar telah terlelap ….. Lima …. anda semakin rileks
dan lepas ….. Empat ….. semakin ringan …. Tiga …… anda benar-benar telah
beristirahat dengan sangat dalam ….. Dua ….. benar-benar semakin dalam ….. dan
…. Satu ….. Rasakanlah istirahat anda benar-benar total …. dalam …. nyaman ….
santai ….lelap …..”

Hypnosis Workshop
Tangga
“Imajinasikan bahwa saat ini anda berada di suatu gedung berlantai 2 …. Dan anda
tengah bersiap-siap turun ke lantai bawah dengan menggunakan tangga …..
Imajinasikan bahwa anda tengah berada di depan sebuah tangga …. Tangga ini
memiliki 10 anak tangga …… dan kini bersiaplah untuk menuruni tangga ini secara
perlahan …. sangat perlahan … dan hayatilah setiap langkah anda ….. rasakan
bahwa setiap kali kaki anda menuruni anak tangga … maka anda akan semakin
rileks dan semakin dalam ……
Mulailah melangkah …. langkahkan kaki anda secara perlahan ……. Sembilan …
rasakan anda semakin rileks …. Delapan ….. anda semakin dalam …. Tujuh ….
semakin dalam …. Enam …. rasakan tubuh anda benar-benar telah terlelap …..
Lima …. anda semakin rileks dan lepas ….. Empat ….. semakin ringan …. Tiga
…… anda benar-benar telah beristirahat dengan sangat dalam ….. Dua ….. benar-
benar semakin dalam ….. dan …. Satu ….. Rasakanlah istirahat anda benar-benar
total …. dalam …. nyaman …. santai ….lelap …..”

Hypnosis Workshop
Tempat Yang Menyenangkan & Pribadi

“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. dan tepat ketika hitungan saya mencapai
angka 1 … saya minta anda meng-imajinasikan bahwa anda berada di suatu tempat
yang sangat nyaman untuk anda ….. tempat itu boleh saja alam …. pegunungan …
pantai .. atau bahkan rumah anda …. kamar tidur anda … atau tempat apapun juga
yang membuat anda nyaman ……
Baiklah … Sepuluh … silakan mulai bayangkan tempat tersebut …. Sembilan …
rasakan bahwa tempat tersebut semakin jelas …. Delapan ….. tempat tersebut
semakin nyata …. Tujuh …. Anda benar-benar dapat merasakan berada disitu ….
Enam …. Anda benar-benar mulai dapat mengamati keadaan sekeliling ….. Lima ….
semakin nyata dan semakin jelas ….. Empat ….. Anda benar-benar menikmatinya
…. Tiga …… rasakan bahwa hal ini sangat nyata ….. Dua ….. Anda benar-benar
berada disitu ….. dan …. Satu ….. silakan anda menikmatinya ….. merasakannya …
sangat nyata … sangat jelas ….. dan anda sangat menyenanginya ….”

Hypnosis Workshop
Ingatan Peristiwa (Regression) Indah

“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. dan tepat ketika hitungan saya mencapai
angka 1 … saya minta anda meng-imajinasikan bahwa anda kembali ke suatu
masa yang sangat berkesan dan indah dalam kehidupan anda …. Anda dapat
memilihnya sendiri …. suatu masa yang sangat menyenangkan bagi anda …. dan
dapat dengan mudah anda ingat ……
Baiklah … Sepuluh … silakan mulai bayangkan saat tersebut …. Sembilan …
rasakan bahwa hal tersebut semakin jelas …. Delapan ….. rasakan bahwa anda
mulai dapat merasakan bahwa anda kembali ke saat itu…. Tujuh …. anda benar-
benar dapat merasakan berada disitu …. Enam …. anda benar-benar mulai dapat
mengamati keadaan sekeliling ….. Lima …. semakin nyata dan semakin jelas …..
Empat ….. anda benar-benar menikmatinya …. Tiga …… rasakan bahwa hal ini
sangat nyata ….. Dua ….. anda benar-benar berada disitu ….. dan …. Satu …..
silakan anda menikmatinya ….. merasakannya … sangat nyata … sangat jelas …..
dan anda sangat menyenanginya ….”

Hypnosis Workshop
Hitungan
“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. Dan rasakan bahwa setiap kali saya
menghitung …. Maka anda akan semakin rileks … santai …. Dan ketika hitungan
saya sudah mencapai angka 1 .. Maka anda akan benar-benar memasuki relaksasi
yang sangat total ……
Baiklah … Sepuluh … anda mulai lebih rileks …. Sembilan … anda semakin santai
…. Delapan ….. rasakan bahwa tubuh anda benar-benar telah beristirahat…. Tujuh
…. anda semakin dalam … semakin nyaman …. Enam …. anda semakin menikmati
relaksasi ini ….. Lima …. semakin dalam …. semakin lelap ….. Empat …..
biarkanlah tubuh anda tertidur …. Tiga …… tubuh anda semakin lepas .. santai …
bebas ….. Dua ….. lepaskan semuanya ….. dan …. Satu ….. tubuh anda benar-
benar rileks … nyaman …. santai ….. beristirahat … dalam …. semakin dalam
……dan silakan anda menikmatinya …….”
Back
Hypnosis Workshop

Hypnosis Workshop
Pilih tempat yang tenang, duduk tenang, dengan posisi yang nyaman, tutup mata, lakukan relaksasi dengan
konsentrasi tertuju kepada tarikan dan hembusan nafas. Lalu ucapkan dalam hati Script berikut ini :
Setiap kali saya menghembuskan nafas …… saya akan memasuki rasa rileks dan nyaman yang lebih dalam dari
sebelumnya …….. [Lakukan sekitar 3 menit] ………
Saya akan menghitung mundur dari 25 ke 1 bersama hembusan nafas saya …… dan setiap kali saya menghitung …..
Saya akan merasakan kenyamanan dan ketenangan yang lebih dalam dari sebelumnya …….
[Depth Level Test 1]
Mata ….. aku perintahkan kamu menjadi sangat santai …. sangat rileks ….. dan sangat malas …… ! Sedemikian
malasnya …. sehingga kamu tidak mau membuka walaupun kamu berkeinginan untuk membuka ….. Bahkan untuk
bergerakpun kamu sedemikian malasnya …….. [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa
mata anda sudah sangat sangat santai] …….
[Lalu coba anda buka mata, bilamana sudah terasa berat atau tidak mau terbuka, maka lanjutkan dengan
Script berikut ini]

Hypnosis Workshop
[Depth Level Test 2]
Wahai kedua belah tangan ….. aku perintahkan kamu menjadi sangat santai …. sangat rileks ….. dan sangat malas
…… ! Sedemikian malasnya …. sehingga kamu tidak mau bergerak sedikitpun juga …. sedemikian malasnya ……..
[Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan tangan anda sudah sangat sangat santai] …….
[Lalu coba gerakkan tangan, bilamana sudah terasa lemas dan tidak mau bergerak, maka lanjutkan dengan
Script berikut ini]
Saya akan menghitung mundur dari 5 ke 1 ……. dan setiap menghitung saya akan merasakan santai dan nyaman …
lebih nyaman dari sebelumnya ……..
Lalu lanjutkan dengan sugesti yang ingin anda masukkan ke bawah sadar anda. Setelah selesai akhiri dengan
Scipt berikut ini.
Setelah anda merasa cukup, maka akhiri dengan termination, dengan Script berikut ini.
Dalam 5 hitungan, saya akan membuka mata, dan bangun dalam kondisi yang sangat segar sekali …. [Mulai lakukan
hitungan] …. dan buka mata anda ……

By Josie Hadley & Carol Staudacher
Hypnosis Workshop
Karena anda sekarang telah merasa tenang dan rileks, anda dapat berhasil mencapai apapun
keinginan anda, untuk mengurangi berat badan …. Anda bayangkan bahwa anda telah kehilangan
berat badan yang tidak lagi anda inginkan dan anda telah menjaga hilangnya berat badan tersebut
…. Anda bayangkan dan rasakan dan pikirkan bahwa anda telah menjadi lebih langsing, lebih
langsing, lebih kurus, lebih kurus, otot-otot menjadi kencang, bentuk badan ideal sepenuhnya ….
Keinginan anda yang tanpa disadari sekarang akan beraksi dalam gambaran ini dan terwujud dan
aktualisasikanlah gambaran ini …. Dan anda akan mengurangi berat badan anda, berat badan
turun dan anda dapat menjaga berat badan anda yang ideal … Anda ubah pola makan negatif
menjadi pola yang baik sekarang …. Anda lakukan hal ini dengan mudah dan tanpa dipaksakan
…. Dan sekarang anda bayangkan untuk sementara sebuah meja, sebuah meja di hadapan anda,
dan anda mengisi meja ini dengan makanan yang berbahaya bagi anda, makanan yang
berbahaya untuk tubuh dan emosi anda. Anda bayangkan makan makanan berikut ini : permen,
cemilan dan makanan yang sudah kadaluarsa …. Letakkan di atas meja …. Makanan ini
berbahaya bagi anda ... Mereka seperti racun dalam tubuh anda. Makanan-makan ini
menyebabkan berat badan yang tidak anda inginkan bertambah …. Bila anda memilih untuk
makan makanan seperti ini, anda makan sedikit, dalam jumlah yang kecil akan memberikan
kepuasan maksimum bagi anda. Anda tidak mampu makan potongan-potongan lainnya ….

Hypnosis Workshop
Sekarang anda buang makanan ini dan dari atas meja, jauhkan dari anda, tubuh anda menolak
makanan-makanan ini …. Pikiran dan emosi anda menolak makanan ini …. Anda bersihkan meja
…. Dan mulai sekarang di atas meja yang kosong itu, letakkan makanan yang anda senangi.
Makanan-makanan yang menyehatkan, makanan yang mengandung sedikit kalori, seperti
_________ [Masukkan nama makanan yang memiliki kalori rendah yang paling anda senangi]
….. Ada buah-buahan yang anda senangi : dingin, bersih dan renyah …. Mereka berupa sayur-
sayuran yang anda sukai. Anda melihat makanan yang baik dan menyehatkan dan bayangkanlah
anda sedang memakan makanan tersebut. Dan anda makan dengan perlahan-lahan, makan
sedikit demi sedikit …. Apakah anda berubah atau tidak, anda secara penuh menyadari makanan
yang anda makan, dan anda makan dalam jumlah kecil dan kemudian berhenti, dan hal ini terasa
baik bagi anda, lebih baik …. Anda makan dalam jumlah yang cukup dan sesuai kebutuhan, dan
anda benar-benar puas dan adna sekarang benar-benar merasa puas …. Ada puas dengan
memakan makanan demi makanan dan tidak memiliki selera untuk makan camilan di waktu
senggang … Anda benar-benar merasa bangga akan diri anda. Anda telah mencerminkan semua
hal positif dalam hidup anda, cita-cita dan keberhasilan yang telah dicapai, dan anda tahu bahwa
anda akan terus berhasil, mencapai segala cita-cita yang anda miliki, dan menciptakan kehidupan
yang sehat dan positif untuk diri anda sendiri ….

Hypnosis Workshop
Dan sekarang bayangkan melihat diri anda sendiri dengan perut yang rata , pinggul dan paha yang
kencang dan indah, kaki yang kuat dan indah …. Anda kelihatannya luar biasa dan merasa sangat
bahagia ... Anda merasa rileks dan damai, dan makanan menjadi semakin kurang penting, dan anda
menjadi terbiasa dengan makan secara lebih perlahan-lahan ... Kebiasaan ngemil menjadi tidak
penting bagi anda, tanpa memperhatikan dimana anda berada, di rumah atau di tempat kerja ….
Anda dapat makan dalam jumlah kecil makanan di rumah makan, dan anda akan makan lebih
lambat, Anda mungkin meninggalkan sebagian makanan anda di atas piring, dan hal itu bagus …
Tanpa memperhatikan tingkat stress, anda merasa lebih damai dan rileks, dan makanan menjadi
kurang penting bagi anda …. Anda merasa bangga terhadap diri anda …. Penghargaan yang luar
biasa …. Dan sekarang kapanpun anda berpikir untuk makan, anda memilih makanan yang
menyehatkan dan baik. Dan anda makan secukupnya ….. Dan ketika anda telah makan
secukupnya, anda berhenti makan, anda berhenti makan ... Anda berhenti makan ... Anda bahkan
mungkin menyisakan makanan anda di atas piring, dan hal itu adalah hal yang baik …. Anda cukup
menghentikan makan anda dan lanjutkan untuk rileks …. Dan biarkan rasa percaya diri timbul
sekarang dan rasa damai sekarang terus mengalir dalam diri anda …. Anda merasa lebih termotivasi
sekarang dibandingkan sebelumnya untuk menciptakan kehidupan yang paling sehat dan positif,
untuk merubah kebiasaan makan yang lama ke pola makan yang baik, untuk mengurangi jumlah
berat badan yang tidak lagi anda inginkan atau perlukan, dan untuk memelihara kondisi badan yang
ideal ….

Hypnosis Workshop
Anda sekarang memiliki cara-cara baru berhubungan dengan kebiasan lama (Masukkan semua
pernyataan tertulis anda dari kolom opsi yang baru) ….
Kebiasan-kebiasaan baru ini akan membuat penurunan berat badan secara permanen
dimungkinkan terjadi … Anda merasa kagum dan anda dapat memulai merasakan energi kehidupan
yang menyehatkan yang mengalir dalam tubuh dan pikiran anda …. Dan pemikiran anda menjadi
positif, percaya diri …. Anda merefleksikan semua aspek positif dalam hidup anda, kepandaian
anda dan kreativitas anda …. Dan anda melihat diri anda sendiri sebagai orang yang menarik, Dan
anda membiarkan perasaan positif ini untuk tumbuh semakin kuat pada anda setiap hari, setiap
malam …. Dan sekarang anda teruskan kondisi rileks ini ….
Catatan :
Pernyataan tertulis yang dimaksud adalah daftar pemicu kebiasaan lama dan respon baru yang
diinginkan. Misal : Jika saya berada di tempat pesta, maka merasa cukup untuk makan 1 piring kecil
saja.

Hipnosis/ Hipnoterapi = memberi
nasehat/sugesti/motivasi pada saat orang sedang focus,
rileks, tenang
1. Berbaring /bersandar
2. Menutup Mata
3. Mengatur nafas ===banyak oksigen ===tenang
4. Sugesti/nasehat
5. Terminasi /Pengakhiran/Penutupan

Diktat Hypnosis IBH Revisi

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Diktat Hypnosis IBH Revisi

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

BASIC & ADVANCED HYPNOTHERAPY TRAINING

2. Konsep Dasar Hypnosis

A Journey To The Sub Conscious World

The Indonesian Board of Hypnotherapy

The Indonesian Board of Hypnotherapy

The Indonesian Board of Hypnotherapy

The Indonesian Board of Hypnotherapy

The Indonesian Board of Hypnotherapy

Jenjang Pengajaran Hypnosis & Hypnotherapy IBH

IBH Certified Instructor

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 1

Sejarah Hypnosis Dr. James Braid

Fr. Joseph Gassner Pierre Janet

Istilah Hypnosis diperkenalkan oleh Dr. James Coventional Hypnotism

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 2

* Dr.James Braid (1795 – 1860) menemukan bahwa

kondisi, dari mulai tingkatan sugestif ringan (Light)

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 3

Mekanisme Perilaku Manusia

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 4

RAS Sugesti Hypnosis

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 5

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 5

Forensic Hypnosis Menyembuhkan Psikosomatis

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 6

Hypnosis State & Brainwave

9 – 5 Focus 1 Focus 0 Focus

Beta Alpha Theta Delta

Reticular Activating System Semakin Terbuka

Non Sugestif Sugestif & Sangat Sugestif Non Sugestif

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 7

Tidak memiliki kemampuan untuk berkonsentrasi (fokus)

Tidak memahami komunikasi

Sulit Moderat Mudah

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 8

The Indonesian Board of Hypnotherapy

Depth Trance Level

Hypnoidal Light Trance Medium Trance Deep Trance

Kondisi Sugestif Ekstrim

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 9

Anda berusaha mengingat kembali informasi Pencarian ke dalam Light trance

Saat sedang asyik melakukan sesuatu, Distorsi waktu yang Medium to

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 9

Relaxation Limb Catalepsies 20

Fluttering of The Eyelids Glove Anesthesia Kinesthetic Delusions

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 10

Depth Levels of Hypnosis

Waking Suggestion Phenomena Waking Hypnosis

Hypnotic Phenomena Trance Hypnosis

Note : C = Conscious, SC = Sub Conscious

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 11

Faktor Yang Mempengaruhi Depth Trance Level

Kondisi Psikologis (Kejiwaan) Client

Tingkat Keaktifan Berpikir Client

Suasana & Kondisi Lingkungan

Ketrampilan Seorang Hypnotist

Tingkat Kepercayaan Client Terhadap Seorang Hypnotist

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 12

The Indonesian Board of Hypnotherapy

Struktur Dasar Hypnosis Pengenalan

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 13

Pre Induction Pre-Induction merupakan suatu proses untuk mempersiapkan

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 14

The Indonesian Board of Hypnotherapy www.ibhcenter.org 15