MATERI PENYULUHAN

GASTRISTIS

A. Pengertian

Gastritis atau yang umum dikenal dengan sebutan Maag adalah penyakit yang
sering terjadi di masyarakat, namun begitu penyakit ini sering diremehkan dan
disepelekan oleh penderitanya. Pada kenyataannya, penyakit gastritis tidak bisa
diremehkan. Gastritis adalah penyakit pencernaan pada lambung yang
dikarenakan oleh produksi asam lambung yang berlebihan. sehingga
mengakibatkan imflamasi atau peradangan dari mukosa lambung seperti teriris
atau nyeri pada ulu hati. Gejala yang terjadi yaitu perut terasa perih dan mulas.
Gastistis ada 2 yaitu Gastritis akut dan gastristis kronik.

a. Etiologi (penyebab)
Beberapa penyebab yang dapat mengakibatkan terjadinya gastritis antara lain :
1. Infeksi bakteri.
2. Pemakaian obat penghilang nyeri secara terus menerus.
3. Penggunaan alkohol secara berlebihan.
4. Stress berat
5. Pola Makan yang tidak teratur
6. Jenis Makanan
7. Porsi Makan

b. (Tanda dan Gejala)

1. A. Gastritis akut sangat bervariasi , mulai dari yang sangat sampai sangat berat
yang dapat membawa kematian. Pada sebagian besar gejalanya amat ringan
Keluhan – keluhan itu misalnya nyeri timbul pada uluhati, biasanya ringan dan
tidak dapat ditunjuk dengan tepat lokasinya.
B. Kadang – kadang disertai dengan mual- mual dan muntah.
C. Gastritis kronis
a. Bervariasi dan tidak jelas
b. Perasaan penuh, anoreksia
c. Cepat kenyang
D.Penatalaksanaan
Penatalaksanaan gastritis secara umum adalah menghilangkan faktor utama yaitu
etiologinya, diet lambung dengan porsi kecil dan sering, serta Obat-obatan. Namun secara
spesifik dapat dibedakan sebagai berikut :
a.  Gastritis Akut dan Gastristis Kronik :
1. Kurangi minum alkohol dan makan sampai gejala-gejala  menghilang
2. Hindari faktor pemacu stress
3. Melakukan diet makan sedikit tapi sering
4. Mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan akan merangsang sistem
pencernaan, terutama lambung dan usus untuk berkontraksi. Hal ini akan
mengakibatkan rasa panas dan nyeri di ulu hati yang disertai dengan mual dan
muntah. Gejala tersebut membuat penderita makin berkurang nafsu makannya
5. Tidak minum kopi, Teh.
6. Tidak merokok
E.Pencegahan
Hampir sama dengan penatalaksanaan di atas.
Dengan :
1. Kurangi minum alkohol dan makan sampai gejala-gejala  menghilang
2. Hindari faktor pemacu stress
3. Melakukan diet makan sedikit tapi sering
4. Tidak makan makanan yang pedas,bersantan,dan berminyak.
5. Tidak minum kopi, Teh.
6. Tidak merokok
Melakukan diet untuk gastristis :
1) Hal pertama dan terpenting dalam diet lambung adalah bahwa pasien harus berpuasa.
Jika itu adalah gastritis akut, dua sampai tiga hari cepat mungkin cukup, tetapi jika itu
adalah gastritis kronis, cepat harus dilanjutkan selama seminggu atau bahkan lebih.

2) Puasa secara efektif menghentikan asupan iritasi dan dengan demikian memungkinkan
perut untuk beristirahat dan menyelesaikan kondisi beracun. Sepanjang periode puasa
pasien baik diberi air hangat atau jus buah, yang membuat penghapusan racun lebih
cepat.Semua diet buah.

3) Setelah gejala akut mereda gastritis, pasien harus mengadopsi diet buah semua selama
tiga hari terus menerus. Selama periode ini, pasien dapat mengambil buah yang berair
seperti anggur, apel, jeruk, pir, nanas, melon, persik dll makanan buah dapat diambil di
lima jam.
4) Diet seimbang
 Ambil makanan di dua selang jam dan makan terakhir hari harus diambil
setidaknya dua jam sebelum pergi tidur.
 mengambil setidaknya delapan atau sepuluh gelas air per hari, tapi terlalu banyak
air seharusnya tidak diminum bersama dengan makanan, karena menipis jus
pencernaan dan memeriksa pencernaan. Selain makanan tidak harus diambil
dengan tergesa-gesa agak makan harus diambil dalam suasana yang santai dan
menyenangkan.
 Penderita gastritis tidak harus mengkonsumsi cabai, alkohol, daging, cabai, lada
hitam, kopi, teh, minuman berkarbonasi, permen, kue, dll kue sebagai zat
mengiritasi lapisan lambung dan meningkatkan ketidaknyamanan yang
berhubungan dengan gastritis.
 Demikian pula membatasi konsumsi jus tomat, tomat, makanan berlemak,
peppermint, jus jeruk, karena zat ini meningkatkan rasa sakit di kerongkongan dan
mulas.