NAMA : Ahmad Asrullah

NIM : P05120220046
KELAS : D III KEP TK 2
MK : KEWIRAUSAHAAN
DOSEN PENGAMPUH : Ns. Nehru Nugroho, S.Kep, M.Kep
TUGAS : RIVIEW MANAGEMENT STRESS DIMASA PANDEMI,
24 JULI 2021

RIVIEW MANAGEMENT STRESS DIMASA PANDEMI,

24 JULI 2021

Menurut saya materi pada chanel dan pembahasan di Betv manfaat sekali apalagi
sekarang memang pandemi ini terus meningkat terutama kota Bengkulu maupun kabupaten
juga setiap harinya kasus itu cukup meningkat, yang di bahas ini ketika kita berada di rumah
yang tidak tau mengenai informasi sehinga kita mudah cemas duluan jadinya, jadi dengan
tema hari ini management stres dimasa pandmeik jadi kita menghadapi situasi kayak gini
pandemic Secara nggak langsung informasi yang datang pada kita kita akan meningkatkan
stres kita, kita mendengar Setelah itu kita ada rasa cemas iya ini ditimbulkan dari reaksi tubuh
kita terhadap informasi dari luar itu contoh dari sosialnya. belum di dalam rumah kita akan
memicu stress kita seperti ini juga harus kita tolak dengan baik karena pada level tertentu
masih bermanfaat untuk kita tapi kalau ini justru yang yang membahayakan sekarang bagi
kita,
level stres dan bagaimana gejalanya kalau menurut semuanya hal yang menarik bagi
kita semua dapat mengetahui informasi tentang stres ini karena kata stres itu membuat
seseorang itu mempunyai konotasi yang negatif-negatif ketika ditekan jadi perasaannya itu
seperti orang yang punya masalah yang negatif padahal itu merupakan suatu hal yang
fisiologi, suatu hal yang pasti terjadi pada seorang individu karena deustresis itu adalah suatu
stimulus yang bersifat sosial bagaimana kita berinteraksi dengan orang lain kemudian
menghadapi suatu masalah jadi itu yang namanya stres ya misalkan nanti malam mbak
anggun ketemu dengan calon mertua terhadap suatu saat sekarang itu masalah demi masa
depan demi bagaimana respon individu tersebut terhadap stimulus nya, ini iya apalagi
banyaknya informasi dari media masyarakat ya makanya penting sekali yang namanya
informasi-informasi pengalaman dan bagaimana struktur dari eksternal yang kedua ini ada
dua macam tadi disampaikan ini ada yang namanya desutres dan eustre, eustres ini dapat
meningkatkan motivasi jadi membuat seseorang itu produktif membuat seseorang itu
mempunyai cita-cita yang tinggi dan mempunyai apa namanya pertumbuhan dalam fisiologi
dinamakannya kenapa sih seorang anak harus sekolah. iya supaya anak itu supaya jadi pintar
kenapa kalau kita mau bekerja keras karena ada kebutuhan kita harus di penuhi, yang
kedua ada desutress adalah respon seorang dalam hal yang negatif contoh gak boleh kluar
pas pandemik sehingga stres padahal boleh kluar asal mematuhi prokes. itu ada beberapa
masyarakat yang mengalami stres bisa menyebabkan gangguan jiwa, apa sih gejalanya?
apalagi bersangkutan dengan stres selalu berpikir positif itu yang yang paling penting jadi
belum kita ketahui tadi ya itu dipengaruhi dari dua hal ya faktor internal dan faktor eksternal
faktor internal itu ada pada diri kita itu bagaimana proses yang ada di dalam fungsi otak kita
ya nah itu apakah ada kerusakan atau tidak itu yang pertama, yang keduakepribadian jadi
kepribadian ini mempengaruhi seseorang ya mungkin dokter zoo yang lebih paham tentang
kepribadian seseorang yaitu stiffin Yan ketiga adalah keturunan, karena sikap perilaku
seseorang dipengaruhi oleh gen orang tua oleh sebab itu perlu lingkungannya yg sehat.

Kemudian yang kedua adalah karena hal yang penting eksternal itu masalah pergaulan
yang kemudian masalah sosial nya kemudian masalah ekonomi masalah pendidikan. itu yang
terpenting masalah eksternal adalah lingkungan. lingkungan karena suport di lingkungan itu
sangat penting bagaimana dia bergaul bagaimana mencari pengalaman bagaimana stimulus
dari luar misalnya banyak dia belajar, berlatih, bereksperimen sehingga seseorang itu ketika
ada masalah Secara alam bawah sadarnya dia akan bisa ngasih masalah makanya kalau anak
zaman sekarang tuh bilang kita itu butuhnya namanya adrenalin kalau kita punya masalah,
maka adrenalin kita meningkat
terus yang terakhir ketika di diststres ya tekanan kita tidak punya pengalaman kita
tidak bisa mengatasi masalahnya juga tidak ada didampingi juga. teman tidak ada maka bisa
mengarah pada masalah gangguan jiwa karena esutres itu yang berlebihan dapat
meningkatkan kemampuan diri tapi deustres meningkatkan kepercayaan diri turun kemudian
lebih mengurung diri atau reaktif tanpa dendam tinggi maka itu berlanjut jadi gangguan jiwa
gangguan jiwa kalau orang-orang yang memang kan beberapa dari dari anak-anak banyak
karakternya tingkat-tingkat dan level strew sendiri jadi memang ada orang yang stres dia
butuh waktu sendiri, ada juga yang stres dia butuh teman buat cerita. jadi kalau nggak ada
temen bisa-bisa tambah stres kayak gitu ya,
stres yang ditinjau dari konsep stifin ini memiliki 5 karakter ini ada sensing,thinking,
intuiting,filling, dan ini misalnya sensing orang yng fisik kuat pekerjaan yang tidak tuntas
sehingga memaksimalkan tenaga nya sampai suatu titik kelelahan di bawah jadi fisik yang
dulu yang yang yang ketika dia udah fisiknya itu dia cepat-cepat dia mulai sakit makanya
orang sensing perhatikan tugasnya manajemen tuh itunya tugasnya harus pakai timing
waktunya tugas tenangkan diri kalau ini kita haruslembur kayak gitu besok
ajadikerjakan kalau orang sensing itu kepikiran lembur, contoh thinking mendapatkan
informasi itu dia terus dia dipikirkan satu menjalar ke mana-mana gitu ke luar ekpektasinya
dan ya jauh itu juga harus dikontrol oleh orang-orang thinking pikirannya oke kalau ada
masalah ada bapak itu dikontrol, terus ada juga orang intuiting kalau gitu intinya gini dia
memang imajinasinya khayalannya dia membayangkan sesuatu itu terlalau jauh dan itu akan
memicu stres dia, nah ini akan ada stresnya orang itu intuiting itu dia memikrikan sesuatu itu
seolah-olah real iya nah itu yang menjadi trouble, filling segi sosial itu, itu yang yang
memicu stres dia gak enakan,sungkan oleh orang-orang, tidak nyaman orang lain itu. itu juga
sampai yang ngerasa aku enggak nih sama dia, nggak enak ini ibaratnya menjauhi diri
sendiri apa gimana ya, gitu terus.
insting dengan sosial juga tapi dia ada ketika dia lebih banyak mengalah, ya uda
ikutinj aja deh, nggak gini aja deh, akhirnya insting orang-orang seperti angin dan tidak bisa
juga nolak dan itu anak-anak insting harus dilatih untuk dia punya pendirian kalau kamu
ngmong a yaudah pilihan, sebenarnya ada hal-hal yang memicu stress nya dan ,dan itu bisa di
olah dengan kalibrasi diri, orang sensing itu banyak olahraganya, olahraga mengurangi level
stress-nya segede berkeringat, terus orang-orang thinking banyak ke alam untuk mengurangi
stresnya,orang intuiting ini untuk mengurangi stres biasanaya menonton, mendengarkan
musik, orang insting biasnaya lebih ke perasaan.seperti curhat dengan teman

MANFAAT KEWIRAUSAHAAN DI DUNIA DIGITAL

Pak Nehru dan ini sesuai dengan tema manajemen stres di masa pandemi Khazanah
simplisia herbal-Relax. semuanya yang terkait masalah manajemen stres bagaimana kita
mengelola stres pada diri kita ya jadi bagaimana caranya yang pertama kita mampu mengolah
pikiran yang positif, bagaimana mendapatkan pikiran positif adalah bagaimana kita
mendapatkan lingkungan yang bagu,s ya lingkungan bagus itu itu tuh kan udah cara yang
baik pula bagaimana caranya dalam melakukan teknik relaksasi nafas dalam, namanya
mengambil oksigen sebanyak-banyaknya kemudian kita tahan ya kemudian kita keluarkan
melalui mulut secara perlahan ini akan meningkatkan relaksasi pada diri kita Kemudian untuk
menenangkan diri itu kita butuh namanya aroma terapi iya jadi ini aromaterapi kita namanya
khasanah simplisia ini merupakan produk herbal yang mengandung minyak atsiri jadi dari
ekaliptus yaitu kayu putih dan daun Nilam. jadi ini yang pertama dia dapat merelaksasi yang
kedua punya daya antiseptik, kemudian yang terakhir biar wangi.
jadi yang pertama kita jelaskan yang ini ya Yang ini ini untuk aromaterapi ya jadi
kita masukkan ke dalam alat. ke tuangkan sekitar 10 cc kemudian kita tutup. Uap dihasilakn
sehat karena aerosol yang terjadi ini mengandung minyak atsiri dapat melegakan pernapasan
kita, wangi,tidak ada nyamuk,ada handsnitizer tanpa alkohol. terus ada satu lagi produk
kemasan daun kalau mau mandi jadi ini direbus direbus air 3 liter nanti mandi air hangat
Kemudian sudah mandi bersih kemudian karena sedang sakit kita butuh juga akan kita saat
ini misalkan nya ikutan nyeri pada persendian. jadi kalau ini juga bagus untuk
kalau untuk hipertensi bisa rendam kaki air nya ini tekan ini sudah airnya waktu
dingin itu jadi dia itu nanti mengembang sembari airnya hangat sendiri dari awal kita udah
masakin air dingin langsung jadi ulangi lagi di mana

Produk simplisia dapat di beli melalui Instagram angginovi, di Facebook Nehru

Nugroho atau WA 0853 6326 0780 harga terjangkau untuk aroma terapi hanya 10.000
rupiah pemakain satu Minggu 150ml. Hansditizer Rp. 10.000, Daun kemasan Rp 5.000 .
Hasanna simplisia di produksi oleh pak Nehru dan istri.pak Nehru istrinya seoranag farmasi.