DISUSUN OLEH :
Kelas : 2A Keperawatan
NIM : PO72201201641
TAHUN 2021
1
HAL. 76
1) Setelah bayi berusia 6 bulan, ASI tidak lagi mencukupi kebutuhan nutrisinya, untuk itu
JAWAB : 1. Energi
Kebutuhan energy masa bayi lebih besar dari masa dewasa, Kebutuhan Basal Metabolisme Rate
hampir 2 kali kebutuhan dewasa. Kondisi ini berkaitan dengan proses tumbuh kembangnya yang
berjalan sangat pesat.
2. Protein
Protein merupakan sumber asam amino essensial untuk pertumbuhan dan pembentukan serum,
haemoglobin, enzim, hormon dan antibodi, memelihara sel-sel tubuh yang rusak, menjaga
keseimbangan asam basa, cairan tubuh serta sebagai sumber energi. Jenis protein yang
disarankan adalah yang mengandung asam amino essensial dalam jumlah yang cukup, mudah
dicerna dan dan mudah diserap oleh tubuh. Jenis protein ini adalah protein berkulitas tinggi dan
biasanya bersumber dari hewani.
3. Lemak
Lemak merupakan substansi yang terdiri atas lemak, minyak dan cholesterol.Asam lemak
merupakan bagian terbesar dari lemak dan harus tersedia dalam diet sehari-hari karena tidak
dapat disintesa dalam tubuh. Asam lemak tersebut disebut asam lemak esensial yang terdiri dari
2 jenis yaitu: asam linoleat dan asam (AL) dan asam Alfa Linolenat (ALL). Setelah usia 6 bulan
bayi harus mendapatkan tambahan lemak dari makanan.
4. Karbohidrat
Setelah bayi berusia 6 bulan, bayi membutuhkan karbohidrat tambahan yang diberikan berupa
MP-ASI seperti sereal, produk tepung-tepungan dan buah-buahan. Jenis karbohidrat yang tidak
dapat diserap oleh tubuh akan difermentasikan di usus bagian bawah, kondisi ini sering
menyebabkan bayi mengalami diare, sakit perut dan muntah, untuk itu bayi usia kurang dari 6
bulan tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi jus buah ataupun sayuran. Asupan Karbohidrat
sehari untuk bayi dianjurkan sekitar 40-60% total energi sehari.
5. Mikronutrien
2
Zat gizi mikro yang dibutuhkan bayi hampir semua terpenuhi dari ASI jika konsumsi ASInya
cukup. Namun kandungan vitamin D yang diperlukan untuk penyerapan calsium dan
pembentukan tulang dalam ASI tergolong rendah sehingga perlu suplementasi pada kondisi-
kondisi khusus misak defisiensi. Vitamin D juga perlu diberikan melalui paparan sinar matahari.
Vit K pada ASI juga lebih rendah daripada susu formula sehingga bayi yang kurang ASI akan
mengalami defisiensi vit K.
2) Seorang bayi usia 8 bulan mempunyai berat badan 7,8 kg. Hitunglah kebutuhan energy
3
HAL.96
1) Jelaskan karakteristik dari masa balita!
JAWAB : Saat usia 1–3 tahun (batita) kita sering menyebutnya kelompok pasif dimana anak
masih tergantung penuh kepada orang tua atau orang lain yang mengasuhnya untuk melakukan
kegiatan penting, seperti mandi, buang air dan makan. Setelah memasuki usia 4 tahun kelompok
ini sudah mulai kita masukkan dalam kelompok konsumen aktif dimana ketergantungan terhadap
orang tua atau pengasuhnya mulai berkurang dan berganti pada keinginannya untuk melakukan
banyak hal seperti mandi dan makan sendiri meskipun masih dalam keterbatasaaya. Periode
anak balita ini merupakan periode yang “menggelisahkan” karena pertumbuhannya tidak secepat
masa sebelumnya atau masa bayi. Pada masa bayi kenaikan berat badan sampai dengan 1 kg
akan mudah didapat tetapi pada masa anak balita kenaikan berat badannya tidak sedramatis masa
bayi sehingga orang tua atau pengasuh kadang risau dengan hal ini. Proporsi tubuh anak balita
mulai berubah, pertumbuhan kepala melambat disbanding sebelumnya, tungkai memanjang,
mendekati bentuk dewasa, begitu juga ukuran dan fungsi organ dalamnya, kondisi ini akan
sangat dipengaruhi salah satunya adalah pemenuhan gizinya.
JAWAB : 1. KEP (Kurang Energi Protein) atau Protein Energy Malnutrition Penyebab penting
terjadinya KEP adalah dimana kesadaran akan kebersihan baik personal hygiene maupun
kebersihan lingkungan yang masih kurang sehingga memudahkan balita untuk terserang penyakit
infeksi. Terlihat pula adanya sinergisme antara status gizi dan infeksi. Keduanya dipengaruhi
oleh makanan, kualitas mengasuh anak, kebersihan lingkungan dan lain-lain yang kesemuanya
mencerminkan keadaan sosial-ekonomi penduduk serta lingkungan pemukimannya.
4
2. Obesitas
Anak akan mengalami berat badan berlebih (overweight) dan kelebihan lemak dalam tubuh
(obesitas) apabila selalu makan dalam porsi besar dan tidak diimbangi dengan aktivitas yang
seimbang. Dampak obesitas pada anak memiliki faktor risiko penyakit kardiovaskuler, seperti :
hiperlipidemia (tingginya kadar kolesterol dan lemak dalam darah), hipertensi, hyperinsulinemia,
gangguan pernafasan, dan komplikasi ortopedik (tulang). Apalagi bila hal ini tidak teratasi, berat
badan berlebih (obesitas) akan berlanjut sampai anak beranjak
3. Kurang Vitamin A
Vitamin A adalah salah satu zat gizi dari golongan vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh
yang berguna untuk kesehatan mata, dan untuk kesehatan tubuh yaitu meningkatkan daya tahan
tubuh untuk melawan penyakit misalnya campak, diare, dan penyakit infeksi lainnya. Penyakit
mata yang diakibatkan oleh kurangnya vitamin A disebut xeropthalmia.
Pentingnya iodium dalam tubuh manusia untuk metabolisme terhadap penyakit gondok.
Kekurangan mineral iodium pada anak dapat menyebabkan pembesaran kelenjar gondok,
gangguan fungsi mental, dan perkembangan fisik. Zat iodium penting untuk kecerdasan anak.
Gondok merupakan suatu gejala pembesaran pada kelenjar tiroid yang terjadi akibat respons
terhadap defisiensi/kekurangan iodium.
Zat besi diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan juga diperlukan oleh berbagai
enzim sebagai faktor penggiat. Zat besi yang terdapat dalam enzim juga diperlukan untuk
mengangkut elektro (sitokrom), untuk mengaktifkan oksigen (oksidase dan oksigenase).
Defisiensi zat besi tidak menunjukkan gejala yang khas (asymptomatic) sehingga anemia pada
balita sukar untuk dideteksi.Untuk meningkatkan penyerapan zat besi oleh tubuh, kombinasikan
bahan makanan sumber zat besi dengan vitamin C, misalnya berikan potongan tomat dalam roti
sandwich untuk anak.
3) Jelaskan Faktor apa saja yang mempengaruhi munculnya masalah gizi pada balita!
JAWAB : 1) Lingkungan dan keluarga adalah merupakan factor yang sangat penting dalam
kebiasaan makan anak balita. Makanan apa yang menjadi kesukaan dan yang tidak disukainya
adalah gambaran dari lingkungan dimana balita tersebut berada. Lingkungan dan keluarga yang
memberi teladan makan yang baik akan membuahkan hasil yang baik pula pada diri si anak
5
2) elektronik maupun cetak juga berdampak besar pada asupan makan anak. Pada saat ini anak
sangat mudah mengakses berita ataupun paparan iklan di media massa. Untuk itu pendapingan
anak dalam melihat berita maupun iklan khususnya yang berhubungan dengan makanan di media
perlu diperhatikan
3) Teman sebaya sangat besar pengaruhnya terhadap kebiasaan makan anak, kesenangan makan
yang dilakukan seorang teman akan saling mempengaruhi diantara mereka, untuk itu edukasi
yang benar perlu dilakukan dalam mengatasi permasalahan ini sesuai usianya.
4) kondisi kesehatan dan penyakit yang dialami oleh anak. Kondisi Kesehatan yang tidak baik
akan sangat mempengaruhi selera makan anak, sehingga pada kondisi ini perlu perhatian khusus
pada sianak sehingga masalh gizi dapat dihindari.
JAWAB : Lama waktu makan maksimum 30 menit. Ketika anak sudah mulai tidak lagi focus
dengan makanannya hentikan pemberian makan. Diantara waktu makan anak hanya boleh
mengonsumsi air putih dan jangan terlalu banyak. Lingkungan diusahakan bersifat netral, tidak
ada paksaan atau hukuman pada si anak meskipun anak hanya makan 1-2 suap saja. Begitu juga
sebaliknya jangan memberikan makanan sebagai hadiah pada anak kondisi ini akan
memungkinkan anak mempunyai persepsi yan membahagiakan ketika makan dan selanjutnta
anak merasa nyaman dalam menikmati makanannya. Biasakan anak makan di meja makan tidak
sambil bermain ataupun menonton televisi.
Seorang ibu atau pengasuh harus mampu menciptakan pola makan yang baik untuk si anak,
sehingga anak dapat belajar pola makan yang baik serta memilih makanan yang sehat melalui
teladan orang tua dan keterlibatannya dalam aktifitas makan. Jadikan kebiasaan makan yang
ingin dibiasakan dalam keluarga sebagai bagian dari kesepakatan antara anak dan orang tua serta
keluarga, anak perlu tau semua alasan dibalik kesepakatan tersebut, dimana salah satunya adalah
supaya tubuh tetap dalam kondisi sehat.
6
HAL. 105
1) Jelaskan karakteristik dari masa anak sekolah!
7
2) Sebutkan permasalahan gizi yang sering terjadi pada kelompok anak sekolah!
3) Jelaskan Faktor apa saja yang mempengaruhi munculnya masalah gizi pada anak
sekolah!
JAWAB : 1. Usia
Anak SD yang berusia sekitar 7-13 tahun merupakan masa-masa pertumbuhan paling pesat
kedua setelah masa balita. Dimana kesehatan yang optimal akan menghasilkan pertumbuhan
yang optimal pula. kesehatan fisik dan mental anak. Karena tentunya fisik dan mental merupakan
sesuatu yang berbeda namun saling berkaitan. Makanan yang kaya akan nutrisi sangat
mempengaruhi tumbuh kembang otak dan organ-organ lain yang dibutuhkan anak untuk
mencapai hasil pendidikan yang optimal.
2. Aktivitas fisik
Semakin tinggi tingkat aktivitas tubuh maka Nutrisi dan energi juga akan semakibanyak
diperlukan, anak usia SD atau Usia sekolah merupakan usia yang senang bermain. Senang
menghabiskan waktunya untuk belajar mengetahui lingkungan sekitar. Untuk itu perlunya nutrisi
dan asupan energi yang banyak untuk menunjang aktivitas fisiknya. Sulitnya untuk memenuhi
kebutuhan makanan bergizi adalah tantangan yang perlu dihadapi oleh orang tua.
Anak Usia SD tidak dapat di tebak, apa selera makan yang saat ini sedang ia senangi, perubahan
sikap terhadap makanan dipengaruhi oleh beberapa faktor, salah satunya adalah pengaruh dari
luar, bisa dari teman-temannya atau dari media. Pada masa-masa inilah perhatian ibu atau
pengasuh terhadap pola konsumsi makanan anak harus tingkatkan.
anak usia sekolah sangat sulit untuk dapat mengkonsumsi makanan- makanan yang sedang ia
perlukan untuk masa pertumbuhan. Kriteria makanan yang banyak disukai oleh anak usia ini
adalah makanan yang banyak mengandung gula dan mempunyai warna yang cerah sehingga
menarik anak untuk mengkonsumsinya.
8
JAWAB : Pada prinsipnya makanan yang dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan anak harus
memenuhi kebutuhan nutrisinya. Makanan tersebut sebaiknya terdiri dari makanan pokok, lauk
pauk, sayur, dan buah. Pengaturan waktu makan yang benar juga harus diperhatikan, Biakan
waktu makan utama 3 kali sehari dan selingan 2 kali sehari. Pengaturan ini bertujuan untuk
membentuk kebiasaan makan yang baik. Dengan memenuhi kebutuhan tersebut diharapkan
dapat mencegah terjadinya masalah gizi pada anak sekolah, baik gizi kurang maupun kegemukan
pada anak.
Pemenuhan vitamin dan mineral dapat diperoleh dari sayuran, buah-buahan, dan kacang-
kacangan. Tujuan terpenuhinya zat-zat gizi tersebut dapat memberikan daya tahan terhadap
infeksi, mencegah kebutaan, dan meningkatkan konsentrasi belajar. Kalsium dapat diperoleh dari
susu, ikan, dan kacang-kacangan. Begitu pula dengan zat besi yang dapat diperoleh dari makanan
hewani seperti daging, ayam dan ikan. Aktivitas dan kebersihan lingkungan perlu juga
diperhatikan untuk mencapai tujuan tumbuh kembang yang optimal.
HAL.112
1) Jelaskan karakteristik dari masa remaja!
JAWAB : Batasan usia remaja menurut WHO adalah 12 sampai 24 tahun. Menurut Menteri
Kesehatan RI tahun 2010, batas usia remaja adalah antara 10 sampai 19 tahun dan belum
menikah. Kelompok usia ini merupakan perkembangan untuk menjadi dewasa oleh karena itu
perlu bimbingan dan pengalaman untuk menuju ke pematangan kedewasaan yang baik termasuk
di dalamnya kematangan mental, emosional, sosial, dan fisik. Masa remaja adalah peralihan dari
masa anak ke masa dewasa yang mengalami perkembangan di semua aspek atau fungsi untuk
memasuki masa dewasa.
2. Obesitas
4. Anemia
3) Jelaskan Faktor apa saja yang mempengaruhi munculnya masalah gizi pada remaja!
9
3. Pengobatan. 4. Depresi dan kondisi mental.
5. Penyakit. 6. Stres..
Kecukupan gizi remaja akan terpenuhi dengan pola makan yang beragam dan gizi seimbang.
Modifikasi menu dilakukan terhadap jenis olahan pangan dengan memperhatikan jumlah dan
sesuai kebutuhan gizi pada usia tersebut dimana sangat membutuhkan makanan yang sangat
bergizi.
JAWAB : Menjaga nafsu makan relatif lebih baik daripada balita, Mulai tidak bergantung pada
orang tua sehingga pengetahuan gizi sangat diperlukan, makanan yang kaya akan nutrisi sangat
mempengaruhi tumbuh kembang otak dan organ-organ lain yang dibutuhkan untuk mencapai
hasil yang optimal, untuk itu keluarga adalah pihak pertama yang harus memperhatikan asupan
gizinya. Pengetahuan keluarga akan gizi sangat berpengaruh disini.
10