1

LEMBARKERJASISWA
Per
mainanBol
aKeci
l
PERMAINANTENISMEJA
PJOKKELAS6

NAMASI
SWA :_
___
___
___
___
___
___
___
___
_
NAMAUr
ut :
___
___
___
___
___
___
___
___
__

LangkahKegi at
an:
1. Pakail
ahser agam ol
ahragadansepat u
2. Sebelum memul aidan mengakhi ripelaj
aran,awalidengan berdoa terl
ebi
h
dahulusesuaiagamanyamasi ng-masing
3. Lakukanpemanasandanpendi nginansecaramandirisebel
um melakukanl
ati
han
yangdi t
ugasibapak/i
buguru
TugasGer ak
1. Lakukancar amemegangbet
2. Lakukanger akanpukul
anbol asecaramandiri
.Dapatdengancar
adipantul
kan
tembokat aubantuanmej a.

Dur
asi
lat
ihan
mi
nimal
3meni
t

Pukul
bol
akeat
asmenggunakanbetber
ulangkal
i

Dur
asi
lat
ihan
mi
nimal
3meni
t

Pukul
bol
akel
ant
aidenganbetberul
angkal
i

Dur
asi
lat
ihan
mi
nimal
3meni
t

Pukul
anKet
embok

AYOKI TABERLATI
H!Bol aBolehmemakaibolapl
asti
k,bol
ateni
sbekasat
aupunbol
a
kar
et.Dapatj
ugadi
lakukansecaraber
pasangandenganteman.
Ki
ri
m Vi
deoatauFotol
ati
hanmukepadagur
uPJOKmu
Ji
kavideomaksi
maldur
asi1menit
 2

LATI
HAN

1. Di
diber
lat
ihmemegangbett
eni
smej
adenganpeganganseper
timemegangpena.
Tehni
kpegangany
angdi
l
akukanDi
diadal
ah.
..
..
..
.
A. Penhol
dGr
ip
B. Gr
ip
C. Tur
nGr
ip
D. I
ndukor
gani
sasi
Seemi
l
lerGr
ip
2. Shakehandt
eni
smej
aIndonesi
aadal
ah.
..
..
..
..
A.PBSI
B.I
PSI
C.PTMSI
D.PSSI
3. Ani
membel
ial
att
eni
smej
ayai
tubet
.Bett
eni
smej
ater
buatdar
i..
..
.
A.Pl
ast
ikdanKar
et
B.Kay
udankar
et
C.Besi
dankar
et
D.Spondankar
et
4. Kakikanandidepan,kakiki
ridibel
akang,badanagakmeny
erongkeki
ri
,lut
ut
sedi
ki
tdi
bengkokkan.Dal
am per
mai
nant
eni
smej
a,car
ater
sebutunt
ukmel
akukan
ser
angan.
..
..
A.f
orehand
B.chop
C.backhand
D.l
ob
5. Tehni
kmemukulbol
adenganger
akanseper
timenebang pohondengankapak
di
sebutpukul
an.
..
..
A.f
orehand
B.chop
C.backhand
D.l
ob