Nama: Tarysha Kinanti

NIM: 190811636994

Offering: A/2020

Kesadaran
Seseorang dikatakan sadar ketika selain dia menyadari bahwa dirinya bangun, seseorang juga
perhatian terhadap apa yang terjadi di sekitarnya dan yang terjadi di luar dirinya maupun yang
terjadi di dalam dirinya.

Menurut Zeman terdapat 4 kriteria yang menjelaskan kesadaran:

1. The Waking state: Ketika kita bangun (benar benar sadar atas apa yang kita rasakan) dan
kita melakukan interaksi interaksi dengan orang lain atau dengan lingkungan pada saat
kita bangun
2. Experience: Sadar adalah ketika kita mengalami dengan sepenuhnya atau menyadari apa
yang terjadi dan dapat diingat bagaimana kejadian kejadian berlangsung disekitar kita
3. Mental state: Sadar adalah ketika kita juga menyadari kondisi mental kita, seperti
bagaimana kita beremosi, apa saja dorongan-dorongan yang kita rasakan pada saat itu,
dan value apa saja yang kita rasakan dan sebagainya.
4. Sense of half: Ketika kita menyadari diri kita sepenuhnya, seperti misalnya kita tahu dan
memahami siapa diri kita, dan kita bisa mengontrol apa saja yang kita pikirkan atau apa
yang kita lakukan.

Sejarah

Consciousness pertama kali dikenalkan oleh William James pada akhir abad 19 hingga pada
akhirnya di awal abad ke 20 consicousness ini mati atau tenggelam dan tidak dikenal karena
behavioris. Pada pertengahan abad ke 20, consciousness ini muncul kembali bersamaan dengan
saat populernya psikologi kognitif, pada abad inu mulai banyak ilmuwan-ilmuwan yang
mempertanyakan tentang eksistensi dari kesadaran dan melakukan penelitian-penelitian tentang
kesadaran. Hingga akhirnya pada tahun 90an, studi tentang kesadaran mencapai puncaknya.
Kerangka Kesadaran

1) Attention adalah proses terpusatnya mental pada hal-hal internal maupun eksternal. Atensi
dapat kita arahkan ke suatu peristiwa eksternal maupun internal tersebut. Jadi,kesadaran itu
dapat kita arahkan ke peristiwa eksternal maupun internal tersebut.
2) Wakefulness adalah proses dimana kontinum dari tidur hingga bangun atau terjaga. Dalam
konsep kerja awareness,kondisi mental akan dihadapi oleh seseorang semasa hidupnya.
3) Architecture adalah lokasi fisik struktur fisiologi yang membangun sebuah kesadaran atau
dalam kata lain adalah bahwa kesadaran memiliki sejumlah struktur fisiologis. Hal inilah
yang menimbulkan asumsi bahwa kesadaran yang berpusat di otak dapat diidentifikasi
melalui korelasi neural kesadaran manusia.
4) Recall of Knowledge adalah mengambil infromasi tentang seseorang dengan lingkungan
sekitarnya. Manusia dapat mengakses pengetahuan melalu proses recall informasi
ini,tentang diri pribadi ataupun tentang dunia sekitar.
5) Novelty adalah konsep yang berfokus pada pikiran dan juga peristiwa sentral dalam
menemukan sesuatu yang bersifat baru,kreatif dan juga inovatif.
6) Emergence adalah suatu kesadaran berbeda yang berkaitan dengan proses neural lainnya
yang berkaitan dengan pemikiran pribadi dan internal.
7) Selectivity dan Subjectivity adalah manusia yang berfokus pada waktu, namun pikiran-
pikiran tersebut dapat berubah dengan cepat karena adanya gangguan dan pemikiran-
pemikiran baru ataupun adanya isyarat eksternal.

Fungsi Kesadaran

1) Adaption and Learning: Kesadaran diperlukan agar proses pemrosesan informasi baru bisa
berhasil dan dapat disimpan dalam memori.
2) Context-setting Function: Kesadaran bertugas untuk mendefinisikan stimulus yang masuk
ke pengetahuan di dalam memori.
3) Prioritizing and Access: Kesadaran diperlukan untuk mengakses sejumlah besar informasi
yang ada di alam bawah sadar.
 4) Organization and Flexibility: Kesadaran akan memungkinkan kita untuk mengandlakna
fungsi otomatis dalam situasi yang dapat diprediksi serta memanfaatkan suber pengetahuan
khusus dalam situasi yang tidak dapat diprediksi.
5) Recruitment and Control: Kesadaran memasuki sistem motor untuk melakukan tindakan
sukarela atau tindakan reflek.
6) Self-monitoring: Kesadaran berbentuk self-reflection, inner speech dan imagery.
Kesadaran juga membantu untuk mengendalikan fungsi adar dan nirsadar individu.
7) Decision-making and Executive Function: Kesadaran berfungsi untuk membawa
informasi dan sumber daya yang diperlukan kelaur dari alam bawah sadar untuk membantu
dalam membuat keputusan dan melakukan control.
8) Error Detection and Editing: Pemfokusan pada kesadaran yang memanfaatkan sistem
aturan bawah sadar yang memberi informasi kepada individu saat ia melakukan kesalahan.

Kondisi Sadar

1. Tidur
Tidur merupakan proses individu memenuhi kualitas dan kuantitas dari aktivitas tidur itu
sendiri. Tidur ini merupakan ritme sirkadian yaitu proses internal dan alami yang mengatur
siklus tidur hingga bangun yang berulang kurang lebih selama 24 jam. Rata-rata durasi tidur
seseorang adalah 8 jam.
2. Mimpi
Mimpi merupakan aktivitas hipotesis yang disebabkan oleh proses fisiologis dalam otak.
Beberapa individu dapat mengalami”lucid dream”. Lucid dream merupakan suatu kondisi
ketika individu sadar sedang bermimpi dan individu tersebut dapat mengendalikan alur cerita
di dalam mimpi tersebut.
3. Drugs Use
Individu yang mengonsumsi obat-obatan akan mengubah keadaan kesadaran individu
tersebut sehingga dapat menyebabkan perbedaan yang signifikan dari kesadaran yag normal.
4. Meditasi
Meditasi merupakan keadaan dimana seseorang dalam keadaan yang relax atau santai dimana
pikiran individu tersebut bebas dari pikiran-pikiran yang memberatkan dan pikiran yang
berdampak pada prefrontal korteks
Model dari Kesadaran

Baars’s Global Workspace Theory: Memhipotesiskan bahwa proses kesadaran itu seperti proses
theater, menurut beliau yang disebut sadar itu ketika kita memfokuskan atay memberikan
spotlight pada satu hal tertentu, sedangkan yang tidak diberikan spotlight akan dilewatkan
dengan begitu saja. Sesuatu yang diberikan perhatian akan masuk dalam proses kesadaran.