Macam-macam posisi saat melahirkan

Posisi berdiri
Keuntungan melahirkan dengan posisi berdiri:

 Memudahkan janin bergerak menuju jalan lahir karena panggul ibu lebih terbuka saat berdiri
 Membuat proses kontraksi jadi semakin teratur dan kuat
 Dapat mengurangi rasa nyeri
 Mempermudah proses persalinan karena bantuan gravitasi

Posisi jongkok
Keuntungan melahirkan dengan posisi jongkok:

 Panggul terbuka lebih lebar sehingga memberi si janin lebih banyak ruang untuk bergerak turun
 Ibu bisa bergerak lebih leluasa
 Beban tubuh ibu akan menekan bagian rahim, sehingga memudahkan proses pendorongan (mengejan)
 Sama seperti posisi berdiri, posisi jongkok dapat mempermudah persalinan karena bantuan gravitasi

Posisi miring (lateral)

Posisi melahirkan ini dapat meningkatkan oksigen pada bayi. Posisi ini dilakukan dengan cara kaki ibu diangkat satu dan kaki
satunya berada pada posisi lurus.

Posisi merangkak
Posisi persalinan ini bisa dilakukan dengan merangkak sembari kedua lengan di depan menopang tubuh. Posisi ini dapat
membantu meringankan pegal di pinggul. Posisi lahiran ini juga mempercepat bayi turun ke pinggul.

Posisi berlutut
Ibu bisa berlutut dengan kedua kaki ditekuk dan dibuka. Posisi ini memanfaatkan gaya gravitasi untuk mempermudah proses
kelahiran bayi.

Posisi setengah duduk (semi sitting)

Posisi ini paling banyak ditemukan saat persalinan. Posisi lahiran ini memudahkan dokter atau bidan mendapatkan bantuan dari
gravitasi bumi. Jadi, ibu hamil cenderung sedikit mengejan.