mengapa kalo cuaca lagi dingin bisa menyebabkan sakit

kepala sebelah ( migraine)

Migrain adalah sensasi nyeri berdenyut pada setengah atau

sebagian sisi kepala. Oleh karena itu migrain dikenal juga dengan
nyeri kepala sebelah.

Penyebab migrain diperkirakan terjadi karena adanya perubahan

kimia sementara pada saraf dan pembuluh darah di sekitar
otak. Walaupun penyebabnya belum diketahui secara
pasti, terdapat pula beberapa faktor yang dapat memicu
terjadinya migrain, diantaranya adalah :

 kelelahan
 gangguan tidur
 stres
 faktor lingkungan seperti cahaya yang terlalu terang, layar
komputer atau televisi yang berkedip, jenis aroma kuat
tertentu, serta perubahan iklim atau cuaca
 kebisingan

Terkait tetang hubungan migrain dengan cuaca dingin, dapat

terjadi karena perubahan cuaca dapat memberikan pengaruh
pada aktivitas saraf, pembuluh darah dan zat kimia di otak.
Khususnya pada cuaca dingin, pembuluh darah akan mengalami
penyempitan yang disebut dengan vasokonstriksi. Hal ini
dilakukan oleh tubuh sebagai upaya menjaga aliran darah agar
tetap diprioritaskan pada organ-organ penting tubuh. Pada cuaca
yang ekstrem, pembuluh darah di otak mungkin dapat terkena
dampak sehingga timbulah gejala migrain. Begitu pula yang
terjadi tersebut pada saraf dan zat kimia di dalam otak, saraf otak
dapat bekerja secara berlebih sedangkan zat kimia otak dapat
menjadi tidak seimbang.
Untuk mengatasi migrain Anda dapat mencoba beberapa
cara alami terlebih dahulu seperti :
 mengonsumsi air jahe hangat
 menghirup minyak lavender
 mengoleskan minyak peppermint di area pelipis dan dahi
 memijat kulit kepala dengan lembut
 melakukan olahraga yoga
 hindari suhu ekstrem dengan menggunakan alat pelindung