EFEK TERLALU SERING MENGONSUMSI SOSIS KANZLER

Sosis merupakan olahan yang terbuat dari daging. Sosis dapat disajikan dalam
bentuk mentah dan sudah matang. Salah satu jenis sosis yang sedang popular saat ini yaitu
sosis kanzler. Sosis kanzler sangat banyak dijual di indomart dan alfamart. Harga dari sosis ini
lumayan terjangkau dan sudah siap makan. Maka dari itu banyak anak muda yang tertarik untuk
membeli sosis tersebut. Walaupun mengonsumsi sosis dikatakan sehat, mengonsumsi sosis
secara berlebihan dapat mengakibatkan efek samping bagi kesehatan.
Dampak yang pertama yaitu dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi. Sosis
merupakan makanan yang mengandung garam atau natrium yang tinggi. Akibatnya akan
meningkatkan risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi. Dilansir dari American Heart
Association kandungan garam pada sosis sangan memengaruhi tekanan darah dari orang yang
mengonsumsinya. Dengan alasan itu pada sosis sering berisi tulisan batas minimal untuk
mengonsumsi sosis tersebut khususnya sosis kanzler.
Dampak yang ke-dua yaitu mengakibatkan penyakit jantung. Selain mengandung
natrium pada sosis kanzler juga mengandung lemak jenuh yang tinggi akibatnya dapat
memengaruhi tekanan darah tinggi (hipertensi) yang merupakan penyebab utama penyakit
jantung. Menurut American Heart Association lemak jenuh yang terdapat pada sosis kanzler
dapat menyebabkan kolesterol tinggi yang juga menjadi pemicu penyakit jantung.
Dampak yang ke-tiga yaitu mengakibatkan obesitas. Kalori yang tinggi pada sosis
kanzler sangat memengaruhi peningkatan berat badan akibatnya jika mengonsumsi sosis kanzler
secara berlebihan akan mengakibatkan obesitas. Tidak hanya sosis kanzler tetapi berbagai
makanan yang mengandung kalori yang tinggi akan mengakibatkan peningkatan berat badan
secara drastis.
Dampak yang ke-empat yaitu penyakit kanker. Selain penyakit jantung dampak lain
dari mengonsumsi sosis kanzler yaitu penyakit kanker, hal tersebut terjadi dikarenakan
kandungan nitrat dan nitrit yang terdapat pada sosis kanzler oleh karena alasan itu
mengonsumsi sosis kanzler secara berlebihan tidak dianjurkan. Penyakit kanker yang
ditimbulkan juga tidak main-main mulai dari kanker kolorektal, kanker prostat, kanker pankreas,
kanker payudara serta kematian akibat kanker.
Walaupun sosis merupakan makanan yang simple dan harganya terjangkau tapi
perlu dipikirkan kembali untuk mengonsumsinya. Di samping rasanya yang enak sosis juga
memiliki dampak negatif yang tinggi pada kesehatan. Jadi diperlukan pengetahuan tentang
takaran untuk mengonsumsi sosis dalam satu hari agar kesehatan tetap terjaga.