Script Hipnosis
Script Hipnosis
TA M B A H A N U N T U K L AT I H A N
Yusdi Lastutiyanto.,S.Pd.,M.Si.,CHt
ii
KATA PENGHANTAR
ttd
Yusdi Lastutiyanto
iii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .i
KATA PENGANTAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ii
DAFTAR ISI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .iii
Menjadi Hipnotis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1
Definisi Sederhana. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Struktur Formal Hipnosis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
Pre-Talk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Tes Sugesti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . .45
Induksi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .59
Deepening. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84
Sugesti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .106
Anchor/Jangkar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109
Terminasi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . .112
Relaksasi Diri. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .117
Stage Hipnosis Routine. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . .121
Yusdi Lastutiyanto
Menjadi Seorang Hipnotist
Katakan selalu pada diri Anda setiap hari bahwa “Saya adalah seorang ahli
hipnotis dan jago komunikasi”, katakana itu setiap saat dan berlatihlah
sehingga jam terbang Anda meningkat.
Yusdi Lastutiyanto 1
Definisi Sederhana Hypnosis
Yusdi Lastutiyanto 3
Skema Sederhana Hypnosis
Hypnosis
Adalah diterimanya sebuah ide, saran dan pengaruh tanpa
kritis oleh seseorang
Hypnosis
Adalah kondisi dan fenomena dimana seseorang fokus
kedalam pikirannya sendiri
Hypnosis
Keterampilan dasar seorang hipnotis adalah menidurkan,
mendalamkan kondisi rileks dan membangunkan
Hypnosis
Menidurkan : Induksi Cepat, Induksi Kejutan
dan Relaksasi Progresif.
Hypnosis
Mendalamkan : Hitungan angka dan pemberian sugesti.
Hypnosis
Membangunkan : Pembuatan Jangkar dan pengakhiran
Yusdi Lastutiyanto 4
Struktur Lengkap Fomal Hypnosis
Yusdi Lastutiyanto 5
PRE TALK
Pre-Talk merupakan suatu proses untuk
mempersiapkan suatu situasi & kondisi yang
bersifat kondusif antara seorang Hypnosis & Client
Yusdi Lastutiyanto 6
Pre-talk or Pre-Induction
Yusdi Lastutiyanto 7
Membangun Keakraban
Adapun beberapa hal yang perlu dilatih oleh seorang hipnotis dalam
proses pre-talk atau pre-induction.
Yusdi Lastutiyanto 8
Pola Bahasa Hypnosis
Jika bertemu kawan bermain ingat kata kuncinya saat Pre-Talk adalah :
1. Kita bereksperimen ya,
2. Menggali Potensi Pikiran bawah sadar,
3. Melakukan Permainan Pikiran,
4. Kemampuan menerima informasi,
5. Test Fokus,
6. Melatih Pikiran Bawah sadar
7. Main Pura-pura dan drama,
8. Mengeluarkan Raksasa Anda dalam diri,
9. Meningkatkan Kecerdasan
10. Berimajinasi
11. Hipnosis adalah kondisi Ilmiah.
12. Jika kamu bisa mengikuti instruksi saya dengan baik berarti
kecerdasan visual, audio dan kinestetik kamu berfungsi dengan baik.
13. Akan ada rahasia nanti jika kamu bisa mengikuti instruksi saya.
14. Cepat atau lambat Anda akan merasakan sensasi rileks dari kata-kata
yang saya ucapkan.
Saat pre-talk sebisa mungkin munculkan rasa penarasar, rasa aman, rasa
percaya dan yakinkan subjek bahwa ini tidak membahayakan, hanya
sekedar contoh dahsyatnya kata-kata jika kita langsung memasukannya ke
pikiran bawah sadar.
Catatan : Jika bapak dan ibu sudah bisa melakukan Uji Suggestibilitas
kepada orang lain (subjek), berarti bapak dan ibu sudah berhasil
menghipnotis.
Yusdi Lastutiyanto 9
Mengobservasi Modalitas
Subjek
Saat pertama kali bertemu dengan subjek atau nanti pada akhirnya
memberikan sugesti, seorang ahli hipnotis sebaiknya mempelajari
bagaimana subjek atau klien menerima informasi dan kebiasaan pola kata
subjek, hal ini tentu akan mempermudah proses komunikasi antara ahli
hipnotis dan klien, berikut adalah pola kata yang digunakan oleh masing-
masing individu :
Yusdi Lastutiyanto 10
Stage Hipnosis
Script 1
Pretalk
Jam pertama dari sesi pertama dikhususkan untuk mengenal orang yang
Anda hipnotis, mencari tahu mengapa dia datang menemui Anda, lalu
minta dia mengisi beberapa formulir, dan informasikan apa yang bisa
dilakuan dalam kondisi hipnosis. Ini hanyalah pembicaraan tentang
hipnosis. Anda mengedukasi orang yang Anda hipnotis tentang hipnosis
dan bagaimana Anda mempraktikkannya
Yusdi Lastutiyanto 11
Stage Hipnosis
Script 1
Karena jika tidak disampaikan dari awal kemungkinan besar mereka
menginginkan pengembalian dana, dan hal dibawah ini yang mungkin bisa
terjadi :
• Dia bisa mendapatkan kesan bahwa dia tidak bisa dihipnotis.
• Dia bisa membatalkan semua kunjungan selanjutnya dengan Anda dan
tidak pernah menggunakan hipnosis sebagai modalitas penyembuhan
lagi.
• Dia dapat merusak profesi dengan memberi tahu orang-orang bahwa
hipnosis tidak berhasil.
• Dia dapat merusak karier Anda dengan memberi tahu orang-orang
bahwa Anda tidak tahu cara menghipnotis orang!
Jadi dengarkan baik-baik: bagian utama dari pretalk adalah memberi tahu
orang yang Anda hipnotis bahwa ia “mungkin menyadari semua yang
Anda katakan, dan kepekaannya akan meningkat selama sesi dan tidak
apa-apa” karena ia “masih dalam hipnosis.”
Baca cetak tebal di atas lagi, bahwa dalam kondisi terhipnosis paling
dalam pun seseorang tetap akan mengetahui apa yang dikatakannya.
Orang yang sedang dalan kondisi hipnosis paling dalam juga dapat
bergerak, menggaruk dan hal itu baik-baik saja, karena itu adalah kondisi
yang normal.
Yusdi Lastutiyanto 12
Stage Hipnosis
Script 1
Orang yang Anda Hipnotis Memiliki Otoritas Penuh untuk dirinya sendiri
sebagai Subjek.
Abreaksi
Sementara kita berbicara tentang mempersiapkan seseorang untuk suatu
sesi, mari kita pastikan bahwa Anda juga siap.
Sebelum memulai sesi, Anda harus siap menghadapi abreaksi. Ini
hanyalah reaksi berlebihan terhadap hipnosis. Terkadang, seseorang yang
Anda hipnotis akan menangis, marah, atau berteriak saat sedang
dihipnosis. Jika Anda tidak siap untuk ini, itu bisa sangat mengagetkan.
Yusdi Lastutiyanto 13
Stage Hipnosis
Script 1
Orang yang Anda Hipnotis Memiliki Otoritas Penuh untuk Jadi saya
mengikuti saran "Abreaction First Aid" yaitu dengan mengatakan
semuanya nyaman, aman dan Anda terlindungi,...jika saat ini Anda ingin
mengeluarkan semua emosi-emosi terpendam silakan
keluarkan,...semakin Anda mengeluarkan emosi tersebut semakin Anda
merasa lepas dan lega.
Akan tiba saatnya Anda mengalami abreaksi dari seseorang yang Anda
hipnotis. Inilah yang harus dilakukan:
Yakinkan orang yang Anda hipnosis bahwa semuanya baik-baik saja.
(Yakinkan diri Anda secara mental juga). Kemudian langsung pergi ke
pemutusan Trance.
Yusdi Lastutiyanto 14
Stage Hipnosis
Script 2
Selamat siang/malam perkenalkan nama saya.......... hari ini kita kan
belajar kejaiban alam bawah sadar, dan kita akan mengeksplorasinya
dengan hipnosis.
Sebelum kita mulai, saya ingin menginfokasn bahwa hiposis telah banyak
di gunakan banyka orang untk membantu proses terapi seperti kecanduan
merokok, penurunan berat badan, persalinan tanpa rasa sakit, dan
menghilangkan fobia.
Oleh karena itu saya butuh sukarelawan yang memiliki fokus baik agar kita
bisa sama-sama menyaksikan hipnosis yang alamiah dan natural
Sebuah kehormatan bagi saya jika saat ini, dan silakan yang mau menjadi
volunter masju kedepan.
Sebentar lagi saya akan meminta sukarelawan untuk datang ke sini di atas
panggung dan menjadi tamu saya. Orang-orang ini akan menjadi orang-
orang beruntung yang akan mengalami hipnosis dan melatih fokusnya.
Ada dua persyaratan nantinya untuk sukarelawan yang dihipnotis.
Pertama, Anda harus mau, mendengarkan dan melakukan apa yang saya
minta. Tidak ada yang bisa dihipnotis jika tidak mau, sebab semua bentuk
hipnosis adalah hipnosis diri. Jadi, tolong jangan datang ke peanggung
hanya karena ingin menunjukkan, bahwa saya tidak bisa di hipnotis.
Yusdi Lastutiyanto 15
Stage Hipnosis
Script 2
Kedua, Anda harus memiliki kecerdasan normal. Jangan khawatir. Anda
tidak perlu menjadi jenius. Jika Anda memiliki konsentrasi yang cukup
untuk menghitung dari 10 hingga 1, Anda memiliki kecerdasan yang cukup
untuk dihipnotis.
Dalam jenis tidur hipnosis Anda akan mendengar suara saya, dan merasa
sangat mudah untuk melakukan seperti yang disarankan suara saya, Anda
akan sangat peka dengan apa yang terjadi disekitar.
Perasaan ini sangat mirip dengan perasaan Anda sesaat sebelum tertidur
di malam hari atau saat bangun dipagi hari.
Atau saat Anda berbaring di tempat tidur, benar-benar santai, tetapi Anda
masih bisa mendengar suara di rumah atau lalu lintas di jalan. Inilah yang
akan Anda rasakan saat dihipnotis.
Yusdi Lastutiyanto 16
Stage Hipnosis
Script 3
Ini adalah tingkat hipnosis ringan yang setiap orang masuk dan keluar
sesekali. Dalam contoh ini, Anda mengalihkan tanggung jawab
mengemudi mobil ke pikiran Anda, dan mulai secara sadar memikirkan
sesuatu yang sama sekali berbeda.
Tingkat hipnosis yang dalam yang mungkin pernah Anda alami dari waktu
ke waktu akan, seperti lupa mengatur item atau mungkin kunci dan alat
Anda...lalu suatu moment Anda kemudian berbalik dan menemukan
bahwa barang itu telah hilang.
Contoh lainnya adalah ketika kehilangan suatu barang, lalu saat Anda
kehilangan sementara Anda bingung dan lupa polanya, dan ketika Anda
lebih tenang Anda bisa menemukan dimana benda itu Anda simpan.
Ini adalah kedua contoh menggunakan lebih banyak kemampuan bawah
sadar Anda sendiri.
Saya menyadari bahwa ada sejumlah besar orang di antara hadirin yang
berpikir, SAYA TIDAK BISA DI HIPNOTIS. Tolong, jangan merasa buruk
dengan hipnosis karena setiap hari kita mengalainya. Dan ini adalah
sesuati yang sangat normal dan alamiah. Kebanyakan orang yang saya
lihat berpikir, saya percaya hipnosis bisa digunakan pada orang lain, tetapi
saya tidak bisa di hipnotis.
Yusdi Lastutiyanto 17
Stage Hipnosis
Script 4
Dan saya akan mengandalkan beberapa orang yang muncul di panggung
untuk menunjukkan kekuatan pikiran bawah sadar.
Kuncinya adalah tetap berpikiran terbuka. Jangan katakan ya, tapi jangan
bilang tidak.
Datang ke sini dengan pikiran terbuka, bahwa Anda INGIN dihipnotis, dan
berkonsentrasi. Ingin fokus.....Anda bahkan mungkin akan mengejutkan
diri sendiri.
Dalam kondis hipnosis Anda tidak akan pernah melakukan apa pun yang
berlawanan dengan moral dan keyakinan Anda. Jika saya mengatakan
kepada semua relawan untuk keluar dan merampok bank dan kemudian
membawa uang itu kembali kepada saya. Semua dari mereka dengan
duduk di sana dan terus tidur.
Anda tidak akan pernah melakukan apa pun yang bertentangan dengan
keinginan Anda atau yang akan membahayakan Anda. Salah satu hal
terakhir akan sampaikan adalah, "Bagaimana jika Anda tidak bisa
dibangunkan saat di Hipnotis"? Maka saya meyakinkan Anda bahwa tidak
mungin itu terjadi, dan Anda bisa memilih untuk bangun kapan saja Anda
mau.
jika di saat proses hipnotis berlangsung Anda terlelap tidur saya akan
menjaga Anda sampai Anda terbangun dan tidak akan meninggalkan
Anda, sekarang saat nanti saya berkata TIDUR Anda akan istirahat lelap
seperti saat Anda tertidur dimalam hari.
Yusdi Lastutiyanto 18
Yusdi Lastutiyanto
Stage Hipnosis
Script 5
PERMINTAAN VOLUNTEER (SUKARELAWAN)
Beberapa hal lain kondisi hipnosis adalah ketika membaca buku yang
bagus, bermain video game dan, dan bahkan mengemudi.
Kondisi hipnosis juga di temui saat Anda baru saja bangun, sebelum tidur.
Anda tidak sepenuhnya sadar, tetapi Anda juga tidak sepenuhnya tidak
sadar. Dalam keadaan ini, Anda hingga 200 kali lebih dapat dibisikkan
daripada saat Anda sepenuhnya terjaga, dalam Beta.
Hipnosis adalah keadaan alami yang membuat semua orang keluar masuk
setiap hari kedalam pikirannya atau keluar pikirannya. Banyak kegiatan
normal kita sehari-hari sebenarnya dilakukan di bawah hipnosis tanpa kita
sadari.
Hipnosis sama seperti keadaan Anda saat mengendarai mobil untuk jarak
jauh, Anda pernah merasakannya setiap saat, ketika perjalanan Anda
terasa jauh atau terasa cepat, hal ini karena fokus Anda berubah, Anda
menyadari suatu hal yang terjadi tapi tetap fokus kepada tujuan.
Yusdi Lastutiyanto 20
Hipnosis Script 3
Dan kondisi seperti yang Anda alami setiap hari Contoh bagus ketiga dari
kondisi hipnosis sedang bekerja di komputer. Orang yang menggunakan
komputer fokus pada apa yang mereka lakukan, tetapi dapat dengan
cerdas menjawab telepon saat berdering.
Oleh karena itu, mengatakan bahwa Anda tidak dapat dihipnotis berarti
salah memahami arti dari hipnosis, karena sederhanya hipnosis adalah
diterimanya ide tanpa kritiak. Karena Anda memiliki hingga 200 kali lebih
dapat diduga bahkan ketika Anda berada dalam kondisi cahaya Alpha, apa
pun di luar ini tidak perlu untuk sebagian besar tujuan (pemrograman
seseorang untuk menurunkan berat badan, berhenti merokok, mengatasi
rasa takut terbang,
Yusdi Lastutiyanto 21
Hipnosis Script 3
dan sebagainya). Anda dapat memiliki sesi hipnosis yang sangat efektif
sambil disadari, dan mampu mengingat setiap kata yang diucapkan oleh
ahli hipnoterapi.
Anda juga tidak perlu khawatir jika Anda tertidur selama hipnosis. Telah
ditemukan oleh beberapa kelompok penelitian bahwa pendengaran Anda
bertindak seperti kamera pengintai. Mata Anda tertutup, tetapi telinga
Anda tidak bisa menutup. Mereka selalu tetap terbuka, menerima
informasi secara konstan.
Jadi dalam kondisi hipnosis paling dalam sekalipun area kritis Anda tetap
bekerja, bahkan lebih peka dari sebelumnya.
Dan tidak perlu khawatir tidak bangun, sebab Anda dapat saja memilih
untuk bangun atau rileks saat dalam proses hipnoterapi.
Yusdi Lastutiyanto 22
Hipnosis Script 4
Hal pertama yang ingin saya lakukan hari ini adalah menjelaskan secara
terperinci apa itu hipnosis dan apa yang bukan. Sebagai permulaan,
kebanyakan orang telah mengalami hipnosis beberapa kali sehari
sepanjang hidup mereka.
Jika Anda pernah asyik membaca buku yang bagus, benar-benar terlibat
dalam menonton film, seperti seakan-akan berada dalam film tersebut
atau larut, atau bekerja di depan komputer Anda dan satu jam terasa
seperti 15 menit, Anda telah mengalami hipnosis.
Tahap kedua disebut Alpha. Ini adalah saat otak melambat dan
mempersempit fokusnya. Ternyata selama Alpha, otak Anda dua ratus kali
lebih rentan terhadap sugesti daripada saat di Beta. Inilah sebabnya
mengapa perusahaan pemasaran menghabiskan jutaan dolar untuk iklan,
agar mereka dapat menyampaikan pesan mereka sementara Anda sangat
fokus pada acara favorit Anda.
Alpha adalah tahap yang diperlukan bagi kita untuk membawa perubahan
positif.
Tahap ketiga adalah Theta. Theta adalah saat Anda tertidur nyenyak. Di
Theta, Anda dapat dibangunkan dengan mudah dengan suara atau
sentuhan ringan. Sebagai contoh, ini adalah ketika Anda baru saja tertidur
dan ketika Anda baru saja bangun.
Tahap terakhir adalah Delta. Delta adalah tidur nyenyak. Seperti yang
Anda lihat, Anda berada di semua tahapan ini di hari tertentu. Alpha
adalah satu-satunya tahap yang diperlukan untuk hipnoterapi, dan Anda
akan mengalaminya segera.
Yusdi Lastutiyanto 23
Hipnosis Script 4
Yusdi Lastutiyanto 24
Hipnosis Script 4
Yusdi Lastutiyanto 25
Hipnosis Script 5
Yusdi Lastutiyanto 26
Hipnosis Script 5
Bagaimana jika saya tidak ingin kehilangan kendali diri? Hipnosis memang
melibatkan kondisi melepaskan diri untuk memasuki kondisi rileks, dan
nantinya anda akan membuka diri untuk pengalaman baru. Namun, Anda
tidak benar-benar kehilangan kendali ketika merespons apa yang saya
sarankan.
Anda membuat keputusan untuk mengikuti panduan saya di setiap
langkah. Anda bisa mendapatkan manfaat dari hipnosis selama Anda
bersedia mengikuti instruksinya dan mengikuti panduan saya.
Dapatkah saya dibuat melakukan hal-hal yang tidak ingin saya lakukan?
Bisa, Anda dapat menolak instruksi langsung yang bertentangan dengan
keinginan mereka atau standar moral. Untuk alasan ini, tidak semudah
orang berpikir untuk membuat orang melakukan hal-hal yang
bertentangan dengan kehendak mereka dengan hipnosis.
Bagaimana jika saya tidak bisa dihipnotis? Peluangnya adalah karena Anda
tidak mengizinkannya dan Anda terlalu menganalisa kata-kata hipnotis.
Sementara tingkat di mana orang menerima hipnosis bervariasi dari
individu ke individu,
Yusdi Lastutiyanto 27
Hipnosis Script 5
Yusdi Lastutiyanto 28
Hipnosis Script 5
Ini adalah tujuan dalam praktik hipnosis klinis saya, ketika proses seperti
pengendalian nyeri dapat tersedia kapan saja.
Saya ingin memberi Anda kesempatan untuk mengajukan pertanyaan
lebih lanjut yang mungkin Anda miliki saat ini. Kalau tidak, saya senang
mulai bekerja bersama. Apakah Anda siap untuk memulai?
Yusdi Lastutiyanto 29
Stage Hipnosis
Script 6
Banyak orang telah melihat hipnotis panggung di film-film dan di TV, dan
percaya bahwa sesi hipnoterapi sepenuhnya di kontrol oleh hipnoterapis.
Saya dapat meyakinkan Anda bahwa ini tidak benar dengan bentuk
hipnosis ini. Bahkan, Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan.
Anda mungkin berada dalam kondisi alfa, yang merupakan kondisi
hipnosis paling ringan. Ini terjadi pada Anda berada dalam kondisi rileks
atau fokus.
Yusdi Lastutiyanto 30
Stage Hipnosis
Script 6
Meskipun Anda menyadari semua yang saya katakan, Anda masih akan
mengalami hipnosis. Ingat, Anda memegang kendali. Jika karena alasan
apa pun Anda ingin menghentikan sesi selama hipnosis, hitung saja
hingga tiga dalam pikiran Anda, dan sesi akan berakhir.
Sekali lagi, Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan selama
hipnosis dan itu tidak masalah. Anda masih dalam hipnosis, dan Anda
selalu mengendalikan sesi. Anda di sini untuk mengubah hal-hal yang
ingin Anda ubah.
Anda akan sangat santai selama sesi dan memasuki kondisi Alpha, dan
Anda masih akan mendengarkan apa yang saya katakan dan mendapatkan
manfaat yang sama dari sesi ini. Pendengaran Anda tidak pernah padam,
bahkan saat Anda tidur. Alam bawah sadar Anda akan mendapatkan
semua informasi yang dibutuhkan untuk membuat perubahan positif
dalam hidup Anda. Jadi jika Anda merasa tertidur, itu tidak apa-apa. Anda
masih akan mendapat manfaat dari apa yang saya katakan.
Orang-orang Yunani dan Romawi kuno memiliki kuil tidur di mana mimpi
orang dapat direkam.
Yusdi Lastutiyanto 31
Stage Hipnosis
Script 6
Orang-orang di bawah hipnosis waspada dan mampu berbicara dan
bergerak. Hipnosis modern dimulai dengan Anton Mesmer pada abad
kedelapan belas. Ia menjadi ahli penyembuhan magnetik yang terkemuka
di Eropa. James Braid, seorang ahli bedah Skotlandia, menciptakan istilah
hipnotisme pada tahun 1843. Dia menemukan bahwa beberapa orang
bisa mengalami trans jika mereka memusatkan perhatian pada objek yang
mengkilap.
Hipnosis telah menjadi populer karena itu adalah alat yang efektif
digunakan untuk membantu orang dengan aman dan cepat sembuh dari
berbagai kondisi.
Kekuatan alam bawah sadar dan pikiran tidak terbatas. Hipnosis adalah
praktik yang dihormati dan digunakan oleh dokter, psikolog, dan bahkan
penegak hukum.
Yusdi Lastutiyanto 32
Stage Hipnosis
Script 6
Hipnosis bahkan telah digunakan dalam kasus-kasus di mana anestesi
tidak dapat digunakan. Orang-orang memiliki gigi yang diekstraksi tanpa
anestesi hanya dengan menggunakan hipnosis. Orang telah menjalani
operasi tanpa anestesi dalam keadaan hipnosis yang dalam. Ini
menunjukkan betapa kuatnya pikiran bawah sadar.
Hipnosis juga digunakan untuk perbaikan diri. Ini telah digunakan untuk
berhasil menyembuhkan penyakit dan fobia, seperti depresi atau takut
terbang, ketika metode tradisional gagal. Ini membuktikan betapa kuatnya
pikiran. Anda di sini hari ini untuk memanfaatkan kekuatan alam bawah
sadar Anda dan untuk membuat perubahan yang ingin Anda lakukan.
Hipnosis sangat alami dan, seperti yang baru saja saya sebutkan, hipnosis
juga banyak digunakan dan diterima. Anda tidak tertidur atau kesurupan,
Anda hanya sangat santai. Anda tidak di bawah kekuatan saya. Anda
hanya akan melakukan apa yang ada dalam zona kenyamanan pribadi
Anda, kode moral, atau sistem nilai. Kamu masih kamu, hanya sangat
santai.
Yusdi Lastutiyanto 33
Stage Hipnosis
Script 6
Anda akan mengingat semuanya dan akan merasa santai selama dan
setelah hipnosis.
Anda selalu punya pilihan dan bisa keluar dari hipnosis kapan pun Anda
mau. Hitung saja hingga tiga dalam pikiran Anda dan Anda akan keluar
dari hipnosis. Anda dapat melepaskan diri dari kebisingan dan tekanan
kehidupan sehari-hari dan membenamkan diri dalam kedamaian dan
relaksasi. Anda di sini untuk menggunakan kekuatan pikiran Anda untuk
membantu Anda. Anda selalu memegang kendali, dan seperti yang saya
katakan sebelumnya, jika Anda ingin keluar dari hipnosis, itu sangat,
sangat mudah dilakukan. Hitung saja hingga tiga dalam pikiran Anda, dan
sesi akan berakhir sesuai dengan keinginan Anda.
Saya ingin Anda hanya duduk dan rileks sekarang saat kita memulai sesi.
Sekali lagi, saya ingin memberi tahu Anda bahwa Anda mungkin
mengetahui semua yang saya katakan dan Anda masih akan mengalami
hipnosis. Percayalah bahwa Anda aman dan terlindungi setiap saat. Anda
telah datang ke sini dengan maksud untuk menyembuhkan dan itu akan
terjadi. Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan dan itu tidak
masalah. Ingat, Anda masih di bawah hipnosis dan Anda aman. Jadi
silakan tutup mata Anda dan rileks, saya akan memandu Anda memasuki
kondisi rileks dan santai.
Yusdi Lastutiyanto 34
Stage Hipnosis
Script 7
Halo bapak-bapak dan ibu-ibu Nama saya [...........] dan kali ini kita akan
bekerja sama untuk memberikan gambaran tentang kekuatan pikiran.
Dalam acara malam ini. Sekarang, sebelum kita mulai, saya ingin
memberi tahu Anda sedikit tentang hipnosis ... tapi santai, ini bukan
kuliah tentang bagaimana pikiran bekerja dan apa yang sadar, ini adalah
tentang cara gelombang otak bekerja untuk rileks atau di sebut
somnambulisme yaitu kondisi rileks yang dalam.
Salah satu contoh dari kondisi hipnosis adalah self-hypnosis? Apa itu
artinya Anda selalu memiliki pilihan apakah Anda akanmenyukai saran
hipnotis atau tidak. Beruntung bagi Anda, saya seorang hipnoterapis
bepengalaman dan siap memberikan Anda gambaran tentang kekuatan
pikiran.
Yusdi Lastutiyanto 35
Stage Hipnosis
Script 6
merasa sangat antusias dan bersenang-senang dengan semua
sukarelawan lainnya! Ingat saja, Anda selalu tahu bagaimana cara
mengendalikan.
Yusdi Lastutiyanto 36
Stage Hipnosis
Script 8
Sore Selamat Malam, bapak dan ibu, rekan-rekan semua. Nama saya
[.........................]. Anda hadir di sini malam ini untuk mengetahui efek
hipnosis sebagai kekuatan yang luar biasa dari pikiran manusia.
Beberapa dari Anda akan menikmati hal luar biasa ini di atas panggung di
sini bersama sama saya. Dan Anda akan mengalami sebuah kondisi
terhipnotis.
Sebelum kita mulai malam ini, saya ingin memberi Anda sedikit informasi
tentang hipnosis.
Pertama, hipnosis adalah kondisi pikiran yang normal dan alami. Dengan
demikian, anda dapat dengan sangat peka dengan kondisi ini, Anda dapat
sangat menikmati kondisi ini.
Yusdi Lastutiyanto 37
Stage Hipnosis
Script 8
(OPSI 2 - Akhiri pre-talk dan lakukan induksi):
Jadi, saatnya untuk mencari tahu siapa di antara Anda yang bisa di ajak
melakukan permainan hipnosis. Itu bisa jadi orang yang duduk di sebelah
kiri Anda, atau mungkin yang di sebelah kanan Anda? Mungkin itu orang
yang paling tidak Anda harapkan, atau bahkan mungkin Anda!
Yusdi Lastutiyanto 38
Stage Hipnosis
Script 9
"Apakah Anda pernah dihipnotis sebelumnya?“
Catatan: Jika itu bukan pengalaman positif, Anda dapat memberi tahu
mereka bahwa tidak semua itu merupakan hipnotis tapi merupakan
penipuan, hanya saja mungkin mereka belum mengetahuinya.
(JIKA TIDAK): ‘OK, jadi apa yang Anda ketahui tentang hipnosis? * Jelaskan
/ dididik *
‘Menurut Anda bagaimana rasanya hipnosis? * memperjelas / mendidik *
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain tentang hipnosis? *jawab
pertanyaan*
OK, jadi apakah Anda ingin melihat seberapa kuat / kuat / luar biasa
pikiran Anda bisa jadi? ‘
Yusdi Lastutiyanto 39
Stage Hipnosis
Script 10
Kapan terakhir kali Anda membaca sesuatu dan Anda menyadari bahwa
meskipun mata Anda membaca kata-kata itu, Anda sebenarnya tidak
membacanya, tetapi sedang memikirkan sesuatu yang lain?
Yah, itu sama dengan hipnosis ... itu saja setidaknya gelombang otak yang
sama. Kita semua mampu menjalani hipnosis dan perbaikan diri untuk
beberapa saran.
Beberapa orang cukup cepat dalam merespons saran, yang lain hanya
biasa saja. Orang-orang yang imajinatif dan fokus adalah salah satu yang
akan Anda lihat di panggung di acara hipnosis.
Sebenarnya, ada cara mudah yang sangat cepat untuk menguji apakah
Anda akan menjadi sangat responsif untuk saran hipnosis ... Apakah Anda
ingin mencobanya? * lanjutkan dengan sugestibilitas
Yusdi Lastutiyanto 40
Stage Hipnosis
Script 11
Jadi, hipnosis adalah keadaan pikiran yang normal dan alami, yang kita
semua alami setidaknya ada beberapa kali setiap hari dari bangun pagi
sampai malam hari.
Ini seperti ketika Anda berkendara di jalan raya dan Anda tidak
memperhatikan mengemudi sama sekali, namun entah bagaimana, Anda
masih bisa berkendara dengan aman.
Sebagian dari pikiran Anda, alam bawah sadar, bekerja saat Anda sedang
sadar dengan pandai melakukan sesuatu yang lain, melamun, dalam hal
ini. Hal yang sama berlaku dengan hipnosis, sementara Anda secara sadar
santai dan berfokus pada hal-hal yang saat itu Anda tidak pikirkan,
Yusdi Lastutiyanto 41
Stage Hipnosis
Script 12
Banyak orang yang tidak benar-benar memahami hipnosis dapat memiliki
kesalahpahaman
tentang apa sebenarnya hipnosis dan apa yang bisa dan tidak bisa terjadi
selama hipnosis ...
Anda tidak pernah terjebak dalam hipnosis. Itu tidak pernah terjadi dan
itu tidak akan pernah terjadi. Itu seperti mengatakan
seseorang bisa terjebak dalam kondisi meditasi ... sama sekali tidak
mungkin!
Saat dihipnotis, Anda hanya akan melakukan hal-hal yang biasanya Anda
lakukan saat melakukannya
tidak terhipnotis dan Anda akan menolak saran untuk melakukan hal-hal
yang bertentangan dengan keinginan Anda
pandangan moral atau nilai-nilai pribadi ... Bahkan jika seorang ahli
hipnosis menyarankan Anda melakukan sesuat yang tidak ingin Anda
lakukan, Anda tidak akan melakukannya. Anda selalu punya pilihan mau
atau tidak di hipnosis.
Yusdi Lastutiyanto 42
Stage Hipnosis
Script 13
“Hai teman-teman, apa kabar? Nama saya ..................dan saya seorang
hipnotis profesional. "
“Jika ada yang bersedia dan mau mencoba seperti apa itu kondisi hipnosis
dan kekeuatan pikiran, silakan maju ke depan.”
“Sebelum kita mulai, Apakah Anda memiliki masalaha dengan pikiran dan
emosi Anda, kecerdasan atau sedang cedera saat ini, kesehatan
masalah, riwayat kejang atau apakah Anda hamil? Anda juga tidak
Anda mabuk atau menggunakan narkoba, kan? “
“Ok sekarang kita latihan fokus dulu, dan Anda harus mendengarkan dan
mempraktekkan apa yang saya minta lakukan (tes sugesti – amati perilaku
dan gerakan -Induksi! "Tidur!"
Yusdi Lastutiyanto 43
Yusdi Lastutiyanto 44
TES SUGESTI
Yusdi Lastutiyanto 45
LATIHAN FOKUS 1
LATIHAN FOKUS 2
Yusdi Lastutiyanto 46
SCRIPT HAND CATALEPSY 1
Rasakan tangan Anda sekarang kaku, lurus dan kuat seperti besi
baja, sehingga semakin Anda mencoba membengkokkanya, secara
otomatis tangan Anda semakin lurus dan kaku. Semakin Anda ingin
membengkokkannya, tangan Anda semakin lurus dan Kaku”
Yusdi Lastutiyanto 47
SCRIPT EYE CATALEPSY 1
“Oke, sekarang pejaman mata Anda, Biasa saja, rileks, dan tarik
napas yang dalam. Buang perlahan lewat mulut.”
“Dan, rasakan saat ini, mata Anda sudah terkunci, kelopak atas
dan bawah telah menyatu. Semakin dibuka, semakin lengket,
Semakin Anda ingin membukanya, mata Anda semakin terkunci.”
Yusdi Lastutiyanto 48
Yusdi Lastutiyanto
Sugesti Lain.
“Sekarang, luruskan kedua tangan Anda. Kita mencari tahu apakah Anda
bisa merasakan energi alam semesta.”
“Luruskan kedua tangan dan tutup mata Anda. Tarik napas dalam secara
perlahan, dan keluarkan perlahan lewat mulut.”
“Sekarang, rasakan tangan kanan Anda ditarik energi semesta dari langit
yang membuatnya menjadi ringan sekali...”
“Tangan Anda mulai naik ke atas dan semakin ringan....Ya, bagus sekali.”
“Sementara itu, rasakan gravitasi bumi yang menarik tangan kiri Anda ke
bawah, seperti ada batu yang berat sekali yang menarik tangan kiri Anda.”
“Dan, tangan kiri Anda semakin berat dan semakun turun ke bawah....Ya,
bagus sekali.”
49
TANGAN NAIK – TURUN 2
LEMON DROP
Saya memotong buah lemon tersebut tepat di tengah... sehingga logam pisau
terlihat basah mengkilap... oleh air sari yang menetes... dari lemon kuning segar
gendut berair tersebut.
Lalu dengan perlahan, saya mengangkat... salah satu belahan lemon tersebut...
mengangkatnya tinggi di atas... kepala Anda yang mendongak ke atas perlahan-
lahan... dan saya meremas jeruk tersebut hingga airnya jatuh... tepat ke dalam
mulut Anda yang menganga... menerima rasa sensasi yang segera meledak di dalam
rongga mulut. Rasakan aroma tersebut berdecak... bergelora di dalam mulut...
seiring saya terus memeras... sisa tetesan-tetesan air sari pati lemon kuning besar...”
Yusdi Lastutiyanto 50
MAGNETIC ARM
“Luruskan kedua tangan Anda ke depan, telapak tangan saling menghadap satu
sama lain... pejamkan mata, dan ijinkan imajinasi Anda bekerja, bebas, mengikuti
perintah saya... sebentar lagi Anda akan merasakan kedua telapak tangan itu saling
menarik... saling mendekat satu sama lain... seolah-olah dua buah kutub magnet...
menarik dengan perlahan, seperti yang Anda bisa rasakan sekarang... sedikit demi
sedikit, tertarik, mendekat... biarkan imajinasi Anda aktif, menciptakan sensasi
tersebut... sekarang...”
BODY SWAY
“Sekarang saya ingin melakukan beberapa tes seberapa mudah... dan nyaman Anda
menikmati hipnosis... apakah Anda menginginkannya? Berdirilah di depan saya, kaki
merapat, tumit dan telapak kaki seimbang...
Sekarang, perhatikan cincin saya... bagaimana dia berkilat dan menyinari mata
Anda... dengan sinar yang lembut.
Dan setelah Anda... menikmati rasa sensasi tersebut... menguasai bola dan kelopak
mata Anda, ketika saya menepuk pundak nanti... Anda akan merasakan tubuh Anda
terhuyung maju ke arah depan..., dan Anda akan membiarkannya... jatuh ke arah
depan karena Anda tahu... ketika saya akan menangkap dengan aman, Anda
tenggelam dalam hipnosa yang menyenangkan ...”
Yusdi Lastutiyanto 51
THRIST HALLUCINATION
“Dengar mata yang terpejam... lihat bagaimana Anda sedang berjalan di tengah
panas terik cahaya matahari... tepat di atas kepala Anda... sengat panas tersebut
telah... menghabiskan setiap titik kelembapan... pada tubuh Anda selama berjam-
jam... tanpa melihat air untuk diminum... Anda belum pernah merasa intensitas
sehaus ini... sebelumnya seumur hidup... karena semakin Anda berjalan, menarik...
dan mengeluarkan nafas kering dari tenggorokan Anda yang cekat... semakin Anda
merasa sangat haus... semakin haus... sangat haus... Anda menelan ludah sendiri...
yang ternyata nyaris tidak bersisa lagi... dan malah membuat Anda semakin merasa
haus... yang menggila... Anda merasa ingin membasahi bibir... ingin mengurangi rasa
kekeringan... yang melanda lidah kering Anda... sangat haus, sangat kering... sangat
keras, semakin mengering...”
CATALEPTIC ARM
“Saat nanti saya menghitung satu sampai sepuluh... tangan kanan Anda akan
terangkat lurus ke depan... setinggi pundak Anda, perlahan-lahan menjadi sangat
lurus... sangat tegang, sangat keras...
satu... tangan Anda bergerak naik... perlahan dengan sendirinya...
dua... Anda bisa merasakan setiap otot... yang berbicara satu dengan lainnya...
bekerja sama mengangkat lengan atas Anda dengan tegang...
tiga... lengan bawah Anda juga mengambang ke atas... seolah-olah diisi oleh cairan
semen yang masih hangat... namun nanti akan membeku dengan keras... saat
semakin mendekati angka sepuluh....
empat... tangan kanan Anda mengambil posisi yang sangat nyaman... di ketinggian
pundak Anda...
lima... cairah semen hangat yang semakin memenuh... lubang-lubang kapiler dan
pori-pori Anda...
enam... membuat Anda terasa membeku... mengeras, terbentang ke depan...
seperti logam pedang yang mulai mendingin...
tujuh... semakin kaku, semakin tajam... semakin membentang...
delapan... semen cair sudah semakin dingin... melekat, sulit untuk digerakkan sama
sekali...
sembilan... tangan Anda terasa berat... dan kaku... semakin Anda mencoba
membengkokkannya... semakin tangan Anda gagal... dan terpaku begitu saja...
sepuluh... tangan Anda berada pada puncak ketegangannya... keras, dingin, kuat...
lurus, kokoh... seperti besi pedang platinum... yang akan bertahan selama ratusan
tahun...”
52
Yusdi Lastutiyanto
Yusdi Lastutiyanto
KURSI LENGKET
“Lihat wajah saya. Sekarang, Anda tidak dapat bergerak. Kaki Anda lengket di lantau
dan badan Anda menyatu dengan Kursi. Secara otomatis, Anda tidak bisa berdiri.
Semakin Anda ingin berdiri, kaki dan badan Anda semakin sulit di gerakkan, dan
semakin lengket dengan kursi dan lantai...”
“Andaikan kedua jari telunjuk Anda sudah berubah menjadi seperti magnet
sehingga keduanya akan saling tarik-menarik...dan semakin lama semakin kuat
tarikannya,...sehingga nanti kedua jari telunjuk Anda akan bertemu dan menempel
dengan kuat...dan bukan saja kedua jari telunjuk Anda yang akan menempel dengan
kuat,...tapi jari-jari yang lain akan mulai terkunci dengan kuatnya dan semakin lama
semakin kuat...”
“Sekarang kedua tangan Anda sudah terkunci dengan sangat kuat sehingga sudah
tidak bisa dilepaskan....”
Tes : Sekarang coba dibuka...ga bisa dibuka,kan..? Karena semakin ditarik...maka dia
akan terkunci semakin kuat lagi.
Akhiri Tes : Sekarang...lepas....silakan buka tangan Anda dan lemaskan otot-otot
tangan Anda...(Jika perlu dibantu...?
53
Yusdi Lastutiyanto
TES GOSOK TANGAN
“Sugesti : Bisa ikuti dengan menggosok tangan Anda....Nah ketika digosok menjadi
hangat bukan? Dan berandai-andai rasa hangat tersebut menjalar ke seluruh tubuh
Anda....membuat tubuh Anda terasa hangat dan menjadi nyaman...sehingga
semakin digosok semakin hangat dan semakin nyaman...semakin digosok..semakin
nyaman...karena terasa nyaman.....maka bawah sadar Anda tidak mau
menghentikannya.....sehingga mulai saat ini....gerakan menggosok ini sudah tidak
bisa dan tidak mau dihentikan......semakin kuat Anda berusaha untuk
behenti....maka dorongan untuk menggosoknya menjadi semakin kuat......semakin
Anda paksa untuk berhenti......Anda menjadi semakin ingin
menggosoknya....sehingga mulai saat ini.....gerakan menggosok ini sudah sama
sekali tidak bisa di hentikan dengan cara apapun.....
Tes : Nah sekarang coba berhenti....ga bisa’kan? Karena semakin dipaksa untuk
berhenti....maka dorongan untuk menggosok semakin kuat dan semakin ingin
memggososk.....
Katakan kepada klien, “Biasanya apa yang kita lakuka kalau kepala kita pusing?
Kadang kita suka memijat kening seperti ini bukan? (sambil mulai memijat kening
Anda dengan gerakan memutar)
Nah sekarang silakan ikuti apa yang saya lakukan dan pijatlah kening Anda dengan
jari telunjuk dan jari tengah Anda.....dan ini akan membuat Anda menjadi rileks dan
semakin nyaman...sehingga semakin Anda pijat Anda akan merasa semakin
nyaman....semakin nyaman maka Anda menjadi semakin rileks....dan semakin
nyaman lagi....dan mulai saat ini....saking nyamannya....bawah sadar Anda sudah
tidak mau berhenti....Anda boleh saja mencoba untuk berhenti....tapi semakin keras
Anda berusaha.....maka keinginan untuk memijat semakin kuat lagi sehingga Anda
sudah tidak mau dan bahkan tidak bisa menghentikannya.....sekarang coba untuk
berhenti....tidak bisa, kan?”
Jika subjek tidak bisa menghentikan gerakannya, biasanya mereka memiliki tingkat
suggestibilitas yang tinggi.
Perhatikan reaksi wajah Klien, apakah merasa kepedasan atau menelan ludah......
Berikan Sugesti : “Sekarang silakan putar tangan Anda seperti saya (sambil memberi
contoh kedua lengan yang diposisikan sejajar di depan dada dan mulai
berputar)....kemudian gandakan relaksasi Anda dan biarkan tangan Anda berputar
sendiri tanpa harus dipikirkan....inilah gerakan yang sudah di kontrol oleh bawah
sadar Anda.....dan karena sudah diambil alih oleh bawah sadar Anda....maka gerak
memutar tersebut sudah di luar kendali Anda sehingga tidak bisa
dihentikan.....semakin Anda mencoba untuk berhenti....maka gerakan tersebut
semakin cepat lagi....dan tidak bisa dihentikan dengan cara apapun. Nah, cobalah
untuk berhenti...tidak bisa, kan?”
Jika tangan klien sudah tidak bisa berhenti, akhiri tes dengan sugesti “Sekarang
stop....berhenti dan rileks....!”
Yusdi Lastutiyanto 55
Yusdi Lastutiyanto
TES GOSOK JARI
Bertanya pada klen : “Biasanya kalau menghitung uang kertas yang
banyak.....gerakan jarinya seperti apa?” seperti ini’ kan? (sambil memberikan
contoh gerakan menghitung uang)....nah sekarang gosokkan jari tangan Anda
seperti saya...seolah-olah Anda menghitung uang dan jadikan affirmasi bahwa
dalam waktu dekat hal itu akan menjadi kenyataan,....dan biarkanlah gerakan
tersebut bergerak tanpa harus dipikirkan....inilah gerakan yang sudah dikontrol oleh
bawah sadar Anda...dan karena sudah diambilalih oleh bawah sadar
Anda.....gerakan memutar tersebut sudah diluar kendali Anda sehingga tidak bisa
dihentikan....semakin Anda coba untuk berhenti...maka gerakan tersebut semakin
cepat lagi....dan tidak bisa dihentikan dengan cara apa pun...nah cobalah untuk
berhenti....tidak bisa’kan”
Jika tangan klien sudah tidak bisa berhenti, akhiri tes dengan sugesti “Sekarang
stop....berhenti dan rileks....!”
Perhatian apakah klien bisa melepaskan dan membuang pensil tersebut. Akhiri tes
dengan sugesti : ‘Ok, sekarang pensilnya lepas dari tangan Anda....”
Minta subjek berdiri dengan dua kaki rapat, lalu minta pejamkan mata, katakan
terima energi positif yang saya berikan, jika Anda merasakan Energi positif saya,
jatuhkan diri Anda kebelakang, terima saja energi itu.
Ketika Nanti Anda menjatuhkan diri kebelakang lepaskan, ikhlaskan dan jadilah
rileks, saat itu juga ditingkat kenyamanan tertinggi tubuh Anda menjadi kaku.
56
TES TANGAN MENEMPEL DI DAHI
Berikan Sugesti : “Tempelkan telapak tangan Anda di dahi dan bayangkan dari
telapak tangan Anda tertetes lem yang sangat lengket....akhirnya pelan-pelan lem
itu mengering ditangan Anda dan sudah menempel di dahi dengan kuatnya
sehingga tidak bisa dilepaskan.....Cobalah gunakan tangan yang lain untuk
membantu menariknya untuk lepas.....tapi semakin Anda tarik....maka tangan Anda
akan menempel semakin kuat lagi di dahi....coba lepaskan....tidak bisa bukan?”
Akhiri tes dengan sugesti : ‘Ok, sekarang tangan Anda bisa lepas....”
Akhiri tes dengan sugesti : ‘Ok, sekarang tangan Anda bisa lepas....”
Berikan Sugesti : “Tempelkan telapak tangan Anda di pipi dan bayangkan dari
telapak tangan Anda tertetes lem yang sangat lengket....akhirnya pelan-pelan lem
itu mengering ditangan Anda dan sudah menempel di pipi dengan kuatnya sehingga
tidak bisa dilepaskan.....Cobalah gunakan tangan yang lain untuk membantu
menariknya untuk lepas.....tapi semakin Anda tarik....maka tangan Anda akan
menempel semakin kuat lagi di pipi….coba lepaskan....tidak bisa bukan?”
Akhiri tes dengan sugesti : ‘Ok, sekarang tangan Anda bisa lepas....”
57
Yusdi Lastutiyanto
TES BISA DAN BOLEH
Katakan kepada Subjek:
Jika Subjek mengatakan bisa atau boleh, berarti subjek termasuk tipe analisis.
Jika Subjek memberikan atau melakukan apa yang Anda minta berarti subjek
termasuk tipe emosional
“Bayangkan dan rasakan jari tengah dan telunjuk terikat, tambahkan lagi ada lem
super yang membuatnya lengket”
Lalu uji cobat, katakan subjek berusaha untuk membukanya, tapi semakin ingin
dibuka semakin lengket dan keras, jika berhasil, artinya jari mereka lengket dan
keras, lalu katakana saat nanti jari tersbut bisa terbuka maka Anda akan melupakan
nama Anda sementara, Ketika nanti ditanya siapa nama Anda, maka Anda akan
menjawab lupa”
Yusdi Lastutiyanto 58
SCRIPT
INDUKSI
Yusdi Lastutiyanto 59
Catatan Saat mau melakukan Induksi
Saat Anda ingin melakukan Induksi atau menidurkan orang lain, katakana
dan yakinkan bahwa semua proses akan berjalan dengan aman, terima
saja dan nikmati setiap proses yang ada, jika ada bagian yang merasa
tidak nyaman, katakan pada bagian itu semua dapat berjalan dengan baik.
Saat mau melakukan Induksi kejutan yang bertujuan untuk stage atau
street hypnosis buat pola terlebih dahulu pada orang tersebut, seperti
menyadari pola nafas, tatap titik tertentu dan memandang mata Anda,
saat sudah menjadi pola sederhana, kejutkan dengan berkata tidur.
• Authoritarian
• Permissive
Bersifat ajakan atau pemberdayaan (empowerment), dan umumnya
diterapkan ketika seorang Subjek dianggap sama tinggi dengan seorang
Hypnotist. Teknik ini umumnya dipergunakan dalam Hypnotherapy.
Yusdi Lastutiyanto 60
Script Induksi Cepat
1
Kejutan
1. Minta subjek untuk tarik nafas dan rileks, dan lakukan itu sebagai
suatu pola.
2. Lalu jabat dan goyangkan tangan subjek sampai dia lemas, katakan
perintahkan tangannya untuk relaks, dan terapis memperhatikan
fokus klien antara nafas dan lemas tangan.
3. Setelah tangan rileks, minta kembali subjek untuk fokus pada nafas,
4. Saat klien kembali fokus pada nafas, kejutkan tangan klien dan
katakan TIDUR.
Yusdi Lastutiyanto 61
Script Induksi Cepat
3
Rapid Induction
Rapid Induction
Yusdi Lastutiyanto 62
Script Induksi Cepat
Rapid Induction
Script Induksi 1
HIPERVENTILASI
“Tarik nafas panjang dan dalam dari hidung secara perlahan, dan
keluarkan dari mulut. Setiap tarikan nafas membawa Anda masuk
ke dalam relaksasi sangat dalam. Dan, ketika membuang nafas,
Anda semakin memasuki relaksasi dan kenikmatan dan kedamaian
yang tiada tara.”
Yusdi Lastutiyanto 63
Script Induksi 2
FLYING HAND
Script Induksi 3
Yusdi Lastutiyanto 64
Script Induksi 4
TEKNIK PANDANG
“Dua...semakin mengantuk....”
Yusdi Lastutiyanto 65
Script Induksi 5
PENDULUM
“Berat....”
Yusdi Lastutiyanto 66
Script Induksi 6
Flower Method
“Baik, sekarang saya minta kerja sama Anda untuk mengikuti apa yang saya
instruksikan. Saya akan menghitung mundur dari angka 100 ke 99, dan
seterusnya. Saya minta, tutuplah mata Anda saat hitungan genap dan
bukalah mata Anda saat hitungan ganjil. Cukup mudah, bukan?
Yusdi Lastutiyanto 67
Script Induksi 7
INDUKSI MELSEN
1. Lakukan test suggestibilitas, misalnya tes jari magnet, begitu jari klien
sudah bisa menempel dan tidak bisa lepas, lanjutkan dengan induksi
dengan menekan tangan klien ke bawah, sambil menepuk punggung
klien (bagian bawah leher yang ada tulang menonjolnya) sambil
memberi sugesti “Tidurr”
2. Kemudian langsung disusul dengan hitungan mundur 5, 4, 3, 2,
1,....tidur 10 kali lebih lelap.....Mudah dan sederhana bukan?
3. Lanjutkan ke langkah berikut (Deepening, pemberian sugesti sampai ke
langkah membangunkan).
Yusdi Lastutiyanto 68
Yusdi Lastutiyanto
Script Induksi 8
INDUKSI ENERGI
1. Lakukanlah pre-talk kepada subjek katakan untuk menutup matanya,
dengan posisi berdiri dengan dua kaki rapat.
2. Katakan pada dirinya untuk fokus pada pikirannya dan lepaskan setiap
beban yang muncul.
3. Katakan nanti jika ada energi yang menarik ke belakang, terima saja
dan ikhlaskan, sebab energi itu pada nantinya akan menarik semua
energi negatif yang ada pada tubuh Anda.
4. Jika Anda merasakan energi tersebut, terima saka dan jatuhkan tubuh
Anda ke belakang ikhlas dan pasrah, dan saya akan menangkap Anda
dibelakang.
5. Saat nanti Anda memutuskan untuk relaks lebih dalam, maka saya akan
memberikan energi positif agar tubuh Anda menjadi berkharisma dan
segar.
6. Kalaupun mau nanti saat Anda menjatuhkan diri Anda, dan jika ada
emosi yang menghambat kehidupan, karier atau cinta Anda maka
lepaskan melalui gerakan tubuh Anda, biarkan nantinya tubuh yang
bergerak tersebut melepaskan memori negatifnyam sehingga ada reset
memory dan regenerasi sel dengan gerakan tersebut.
7. Kita lakukan sekarang, dan syarat itu terjadi semua lepaskan dan
letting go!
8. Semakin Anda analitis nantinya semakin pikiran Anda ingin memutuskan
untuk relaks.
9. Kita lakukan sekarang ya, sebeb cepat atau lambat keinginan untuk
istirahat tubuh ini mengalir keseluruh tubuh Anda.
10. Saya akan tunggu di belakang dan memberikan energi positif untuk
Anda. 69
Script Induksi 9
Yusdi Lastutiyanto 70
SCRIPT
RELAKSASI PROGRESIF 1
Yusdi Lastutiyanto 71
Script Relaksasi Progressif (Gunakan
Musik Relaksasi)
Hypnotherapist membimbing Client untuk memerintahkan dirinya sendiri
melakukan relaksasi seluruh otot tubuh, sehingga tubuh, terutama tubuh
bagian bawah (pinggang. lutut, kaki) menjadi sangat malas dan lemas,
tidak mampu atau sulit digerakkan.
Silakan anda perintahkan (dalam hati) agar saat ini juga tubuh anda
memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga tubuh anda menjadi
sangat rileks, lemas, dan sangat malas untuk bergerak.
“Tubuh saya sangat rileks, tubuh saya sangat malas, dan tubuh saya
benar-benar sangat lemas, sehingga saya tidak dapat menggerakkannya
sama sekali !”
“Ya, luar biasa, anda benar-benar dapat membuat tubuh anda rileks,
malas, dan lemas, sehingga walaupun anda mencoba menggerakkannya,
tetapi tubuh anda benar-benar mempertahankan agar tetap malas dan
lemas.”
Yusdi Lastutiyanto 72
Script Relaksasi Progressif (Gunakan
Musik Relaksasi)
“Kosongkan semua pikiran anda, relaks. Nikmati rasa keindahan
pada seluruh hidup anda, Biarkan setiap pembuluh darah dan
setiap syaraf mengendor dan melemas dan relaks. Lengan
dilemaskan sekarang, seperti boneka kain. Bagus...”
“Tenang dan santai Anda merasa lebih rilaks, jangan ditahan rasa
ngantuk ini, tidurlah “
Yusdi Lastutiyanto 73
Script Relaksasi Progressif (Gunakan
Musik Relaksasi)
“Tangan anda dilemaskan, terkulai seperti boneka kain. Ketika saya
mengangkat tangan anda, biarkan seluruh beban tubuh bergantung
lemas pada jari-jari tangan saya.”
Yusdi Lastutiyanto 74
SCRIPT
RELAKSASI
PROGRESIF 2
Yusdi Lastutiyanto 75
Yusdi Lastutiyanto
Tarik napas yang dalam…. Embuskan perlahan-lahan… Berkatalah pada diri sendiri:
‘Aku semakin relaks…’ dan rasakan bahwa diri Anda menjadi lebih relaks dan
semakin nyaman….
Sekarang…, pusatkan perhatian pada bagian atas kepala Anda…, rasakan sensasi
relaks yang ada di sana… dan perintahkan kulit kepala Anda menjadi lebih relaks
lagi…. Anda dapat melakukannya dengan tersenyum dalam hati… dan Anda rasakan
Anda mulai merasa mengantuk…. Itu bagus, nikmati saja perasaan tersebut….
Kini, bawa rasa relaks tersebut menyebar ke bawah hingga menuju seluruh kepala
Anda…. Bagus sekali. Rasakan otot-otot di wajah Anda menjadi lebih relaks dan
lebih nyaman lagi…. Rasakan kelopak mata Anda menjadi sangat malas untuk
digerakkan dan itu membuat Anda jauh lebih nyaman….
Sebarkan lagi sensasi rasa relaks dan nyaman tersebut ke bagian leher, dada, dan
perut Anda…. Rasakan sensasi tersebut perlahan-lahan membuat leher, dada, dan
perut Anda menjadi lebih relaks, dan lebih nyaman…. Bagus…,
seperti itu…, sebarkan pula sensasi tersebut ke punggung Anda… sehingga kini
punggung Anda merasakan jauh lebih relaks dan lebih nyaman….
Kini, sebarkan sensasi tersebut ke kedua lengan Anda…. Rasakan lengan Anda
menjadi lebih relaks lagi… dan lebih nyaman…. Anda merasakan kenyamanan yang
luar biasa ini hingga kedua lengan Anda menjadi sangat malas untuk digerakkan….
Bagus sekali….
Sebarkan lagi rasa relaks tersebut ke kedua kaki Anda, mulai dari pinggul ke paha,
lutut, dan telapak kaki…. Rasakan rasa relaks tersebut membuat Anda jauh lebih
nyaman lagi…. Lebih relaks… dan lebih nyaman…. Membuat kedua kaki Anda
menjadi sangat malas untuk digerakkan…. Bagus… seperti itu….
Kini, seluruh tubuh Anda telah menjadi sangat relaks… sangat nyaman…. Seluruh
badan Anda menjadi sedemikian malasnya untuk digerakkan dan Anda menjadi
sangat mengantuk…. Sangat dalam…. Rasakan terus… Anda kini lebih mengantuk
lagi… lebih dalam… dan tetap mendengarkan suara saya….”
76
Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi)
Kini, Anda dapat membayangkan seolah-olah Anda melihat diri Anda sendiri sedang
santai dan relaks di tempat ini…. Bagus…, itu hal keempat…. Rasakan pula kondisi
kaki Anda yang relaks dan santai saat ini…. Itu hal kelima….
Anda telah memikirkan lima hal sekaligus saat ini… Napas Anda yang semakin
teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya yang membimbing
Anda…. Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang relaks di tempat
ini… dan kondisi kaki Anda yang semakin nyaman….
Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja…. Kini, Anda
dapat memikirkannya kembali secara bersamaan….
Dan saya ingin tahu…, apakah Anda juga dapat merasakan suara musik yang ada di
tempat ini (gunakan objek yang lain bila tidak ada musik)…. Yang membuat Anda
semakin relaks…. Juga suhu ruangan di sini… yang membuat Anda menjadi semakin
nyaman….
Yusdi Lastutiyanto 77
Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi)
Itu sudah tujuh hal sekarang…. Napas Anda yang semakin teratur… Kepala Anda
yang semakin berat… Suara saya yang membimbing Anda…. Membayangkan
melihat diri Anda sendiri yang sedang relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang
semakin nyaman…. Suara musik yang mengiringi kenyamanan Anda… dan suhu
ruangan ini….
Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja. Kini, Anda
dapat memikirkannya kembali secara bersamaan…. Saya ingin tahu pula, apakah
Anda bisa menambahkan hal yang kedelapan selain itu semua…. Pikirkan lengan
Anda yang semakin relaks dan malas untuk digerakkan ini…, itu hal yang
kedelapan….
Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja…. Kini, Anda
dapat memikirkannya kembali secara bersamaan….
Sekarang, saya ingin tahu apakah Anda mampu menyadari bagaimana sensasi yang
timbul dalam kelopak mata Anda…. Sadari di bagian tersebut… sambil memikirkan
semua hal yang lainnya….
Napas Anda yang semakin teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya
yang membimbing Anda…. Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang
relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang semakin nyaman…. Suara musik yang
mengiringi kenyamanan Anda…. Suhu ruangan ini…. Lengan Anda yang semakin
malas untuk digerakkan… dan mata Anda….
Itulah sebabnya beberapa orang hanya bisa memikirkan lima hal saja… dan saya
ingin tahu seberapa baik Anda mampu memikirkan sembilan hal sekaligus….
Napas Anda yang semakin teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya
yang membimbing Anda… Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang
relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang semakin nyaman…. Suara musik yang
mengiringi kenyamanan Anda…. Suhu ruangan ini…. Lengan Anda yang semakin
malas untuk digerakkan… dan mata Anda….
Yusdi Lastutiyanto 78
Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi)
Dan, sekarang, Anda menyadari… bahwa Anda bisa merasakan lebih nyaman lagi…
jika Anda memikirkan satu hal saja… dan memusatkan perhatian hanya kepada hal
itu saja….
Sekarang, biarkan diri Anda memikirkan satu hal saja, bukan sembilan hal. Satu hal
tersebut adalah BETAPA NYAMANNYA MEMIKIRKAN SATU HAL SAJA…, memikirkan
betapa santainya Anda jadinya…, betapa itu menjadikan Anda semakin relaks dan
santai.
Mengistirahatkan pikiran Anda… dan diri Anda…. Tidak perlu memikirkan apa pun
sama sekali… tidak perlu melakukan apa pun…, kecuali relaks… dan santai….
Semakin dalam….”
Yusdi Lastutiyanto 79
SCRIPT
RELAKSASI
PROGRESIF 3
Yusdi Lastutiyanto 80
Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi)
”Ambil posisi duduk yang nyaman, dan tarik nafas dalam-dalam lewat lubang
hidung... dan keluarkan dengan sangat perlahan... lewat rongga mulut. Bayangkan
udara di sekeliling Anda memiliki warna, berikan warna yang Anda sukai... berikan
juga sedikit aroma wangi yang Anda sukai... dan sebarkan ke seluruh rongga-rongga
di dalam kepala Anda... ketika udara tersebut... masuk ke dalam lewat kedua lubang
hidung.
“Setiap kali Anda menarik nafas, biarkan udara tersebut bergulung memenuhi
kepala Anda... lalu alirkan turun ke seluruh tubuh, ke bawah, merambat... bergulung
turun ke bawah sehingga tubuh Anda terasa... rileks satu per satu. Dimulai dari otot-
otot wajah yang mengendur, seperti orang mengantuk... udara tersebut menyentuh
setiap jaringan otot wajah Anda sehingga mengendur... melemas... dan sekarang
Anda memutuskan untuk tertidur.
Anda bisa... merasakan sensasi lemas, kendur... nyaman di setiap sisi-sisi wajah
Anda. Mulai dari otot mata yang... menutup dengan rapat dan santai... malas untuk
dibuka, merambat ke lekuk otot pipi, memberi... sensasi rasa kehangatan atau
kedinginan tertentu di sana... setiap orang berbeda, rasakan saja... yang mulai
mengalir ke sana. Ijinkan otot wajah Anda untuk merasa... lepas, mengambang,
merekah... seolah dipijat oleh tekanan udara segar yang... masuk dan melemaskan...
merekah, membuka dengan tenang... hingga kepala Anda terasa berat... berat dan
lemas, mengalir perlahan-lahan ke otot leher Anda... melemas, mengendur,
melemah... sehingga kepala Anda jadi terayun jatuh senti demi senti... santai,
dibasuh dengan udara segar, nyaman terkulai lemas pada posisi yang nyaman.
Yusdi Lastutiyanto 81
Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi)
Ketika kepala Anda terkulai lemas... ijinkan rasa rileks itu mengalir deras turun...
merambat di pilar-pilar otot leher Anda... merambat secara rileks dan secara rileks
mempengaruhi otot bahu... pundak Anda menjadi rileks... jauh lebih rileks daripada
biasanya, sehingga Anda bisa bernafas jauh lebih nyaman... setiap tarikan udara
yang masuk, bergulung mengisi pori-pori, jaringan, sel-sel di pundak Anda... dan
setiap udara yang dihembuskan keluar, pundak Anda melemas turun, santai,
melepas beban, bebas beristirahat dengan nyaman... seperti yang sangat Anda
butuhkan dalam rileksasi sekarang juga.
Alirkan rasa santai itu ke lengan Anda, ke dada Anda... seperti disentuh udara sejuk,
diwarnai warna kesukaan Anda... sehingga otot-otot di lengan atas, lengan bawah,
dada Anda, bahkan hingga ke perut terasa begitu... nyaman dan santai dengan
menyenangkan... semakin Anda mengijinkan gelombang rileksasi itu turun dan
mengecup setiap otot-otot tubuh, semakin Anda dipenuhi rasa damai, lepas, dan
bebas. Semakin lama, gelombang itu bergerak semakin cepat... menuruni anggota
tubuh Anda satu per satu... dan setiap sel dan otot dan daging dan sendi yang
disentuh, Anda merasakan sensasi yang menyenangkan... karena jarang sekali
sebelumnya Anda bisa santai sejauh ini, secepat ini, setenang ini... sembari Anda
terus menarik nafas perlahan, Anda mulai lupa untuk mengeluarkan lewat mulut
atau lewat hidung... dan ketika Anda menyadari hal ini... gelombang rileksasi
menjadi semakin bergelora ke sana kemari... membuat Anda terayun dalam
kenyamanan yang mengambang ke atas, ke bawah.
Yusdi Lastutiyanto 82
Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi)
Apapun yang terjadi di tubuh Anda sekarang, biarkan itu terus bergulung,
bergelung, mengalir... menyentuh setiap otot-otot tubuh Anda yang sudah lama
menginginkan hal ini terjadi... lepaskan diri Anda dari beban, dan ijinkan rasa kantuk
itu menyelimuti Anda... satu per satu... perlahan demi perlahan... hingga suasana di
sekeliling Anda menjadi begitu senyap... tubuh Anda mungkin terasa membesar,
semakin sensitif akan keadaan sekitar.
Bayangkan udara dengan warna favorit itu, dengan aroma favorit itu... bergerak
memutar di sekujur tubuh, mencium mencumbu dan memijat tubuh Anda hingga
tenggelam dalam perasaan yang sulit diucapkan... kecuali dirasakan sepenuhnya
sekarang... nikmati seluruhnya, terima seluruhnya, biarkan Anda mengapung dalam
kesadaran tertinggi ini, sambil terus mendengarkan suara saya yang menuntun
Anda.”
Bayangkan udara dengan warna favorit itu, dengan aroma favorit itu...
bergerak memutar di sekujur tubuh, mencium mencumbu dan memijat tubuh Anda
hingga tenggelam dalam perasaan yang sulit diucapkan... kecuali dirasakan
sepenuhnya sekarang... nikmati seluruhnya, terima seluruhnya, biarkan Anda
mengapung dalam kesadaran tertinggi ini, sambil terus mendengarkan suara saya
yang menuntun Anda.”
Yusdi Lastutiyanto 83
SCRIPT
DEPEENING
Deepening merupakan
suatu teknik yang bertujuan
membawa subjek
memasuki kondisi hipnosis
yang lebih dalam lagi
dengan memberikan suatu
sentuhan imajinasi.
Yusdi Lastutiyanto 84
Apa itu deepening ?
Konsep dasar dari Deepening ini adalah membimbing subyek Client untuk
berimajinasi melakukan sesuatu kegiatan atau berada di suatu tempat
yang mudah dirasakan oleh subyek. Rasa mengalami secara dalam ini
akan membimbing subyek memasuki Trance Level lebih dalam.
Script Deepening 1
Sebentar lagi saya akan menghitung mundur dari sepuluh sampai dengan
satu, dan ini akan membantu anda untuk memasuki relaksasi lebih
dalam.
Sepuluh, makin dalam
Sembilan, makin rileks
Delapan, istirahatkan diri anda secara total
Tujuh, rasakan tubuh yang semakin rileks
Enam, anda semakin lepas dan bebas
Lima, nikmati kondisi yang sangat nyaman ini
Empat, semakin hening dan tenang
Tiga, masuki relaksasi yang lebih dalam lagi
Dua, benar-benar tubuh dan pikiran beristirahat dengan sangat nyaman
Satu, silakan nikmati relaksasi yang semakin dalam ini
Yusdi Lastutiyanto 85
Script Deepening 2
Sebentar lagi saya akan menghitung mundur dari sepuluh ke satu, dan saya akan
mengajak anda untuk pergi ke sebuah tempat. Suatu tempat yang nyaman bagi
anda, suatu tempat yang anda kenal dengan baik karena anda pernah kesana.
Silakan anda pilih tujuan tempat yang paling nyaman bagi anda, dan jika anda
sudah memilihnya dan siap menuju kesana, beritahu saya dengan menggerakkan
sedikit telunjuk tangan kanan anda.
Sepuluh, bayangkan anda perlahan-lahan berpindah ke tempat yang anda maksud.
Sembilan, anda mulai merasakan benar-benar berada di tempat tersebut
Delapan, kini semakin jelas anda dapat merasakan keberadaan anda
Tujuh, semakin nyata dan semakin riel
Enam, anda benar-benar dapat merasakan secara jelas, bahkan anda dapat
mengamati keadaan sekeliling dengan sangat nyata
Lima, bahkan anda dapat melihat berbagai hal yang ada di sekeliling anda
Empat, anda benar-benar merasa nyaman di tempat ini
Tiga, katakan dalam hati ”semakin nyata, semakin jelas, semakin riel”.
Dua, ya anda benar-benar berada di tempat yang sangat luar biasa dan anda
benar-benar dapat menikmatinya
Satu, silakan anda nikmati
Yusdi Lastutiyanto 86
Script Deepening 3
Dua…. Lebih dalam lagi… lebih nyaman lagi… karena tempat tersebut
benar-benar Anda sukai… dan Anda merasa jauh lebih relaks sekarang…
lebih nyaman… dan lebih dalam….
Yusdi Lastutiyanto 87
Script Deepening (Lift 1)
Yusdi Lastutiyanto 88
Script Deepening (Lift 2)
Sebentar lagi Lift akan bergerak turun, dan setiap kali Lift bergerak
turun satu lantai, akan membuat anda semakin rileks. Ketika Lift
sudah mencapai Lantai Dasar, maka pada saat itu anda akan
benar-benar berada dalam kondisi relaksasi yang sempurna.....Ya,
sekarang Lift mulai bergerak turun secara perlahan.
Yusdi Lastutiyanto 89
Script Deepening
(Tangga)
“Imajinasikan bahwa saat ini anda berada di suatu gedung berlantai
2 …. Dan anda tengah bersiap-siap turun ke lantai bawah dengan
menggunakan tangga ….. Imajinasikan bahwa anda tengah berada
di depan sebuah tangga …. Tangga ini memiliki 10 anak tangga
…… dan kini bersiaplah untuk menuruni tangga ini secara perlahan
…. sangat perlahan … dan hayatilah setiap langkah anda …..
rasakan bahwa setiap kali kaki anda menuruni anak tangga …
maka anda akan semakin rileks dan semakin dalam ……
Yusdi Lastutiyanto 90
Script Deepening (Alam / Tempat : Pantai, gunung,
taman bunga, rumah, kamar, dsb. )
Yusdi Lastutiyanto 91
Script Deepening (Hitungan : Hitungan & sugesti
langsung)
“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. Dan rasakan bahwa
setiap kali saya menghitung …. Maka anda akan semakin rileks …
santai …. Dan ketika hitungan saya sudah mencapai angka 1 ..
Maka anda akan benar-benar memasuki relaksasi yang sangat
total ……
Yusdi Lastutiyanto 92
Tempat Yang Menyenangkan & Pribadi
“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. dan tepat ketika hitungan saya
mencapai angka 1 … saya minta anda meng-imajinasikan bahwa anda
berada di suatu tempat yang sangat nyaman untuk anda ….. tempat itu boleh
saja alam …. pegunungan … pantai .. atau bahkan rumah anda …. kamar
tidur anda … atau tempat apapun juga yang membuat anda nyaman ……
Baiklah …
Yusdi Lastutiyanto 93
Menarik dan mengeluarkan nafas
Yusdi Lastutiyanto 94
Menghitung mundur
Yusdi Lastutiyanto 95
Halusinasi perjalanan ke bawah
Yusdi Lastutiyanto 96
Simple Deepening 2
Rileks... santai... tidur lebih dalam lagi... (sambil mengayunkan tubuh sujet
kekiri dan kekanan), sementara anda focus kepada suara saya... lepaskan
semua ketegangan yang ada didalam tubuh anda... santai... lebih rileks
lagi...
Saya akan menghitung sampai tiga... dan pada hitungan ketiga... maka
anda akan membuka mata... tapi ketika saya menjentikkan tangan sambil
mengatakan "tidur lebih dalam lagi" ... maka anda akan menutup mata...
rileks... dan tidur 10x lebih dalam lagi...
Bukan karena saya yang mengatakannya... tapi karena adanya dorongan
dan keinginan dalam din anda untuk melakukannya... OK...
Satu... dua... tiga... Buka matanya... Buka buka buka buka matanya... dan
tidur lebih dalam lagi... (sambil menjentikkan tangan)
Saya ulangi...
Satu... dua... tiga... Buka matanya... Buka buka buka buka matanya... dan
tidur lebih dalam lagi... (sambil menjentikkan tangan)
(Dan diulang ulang terns hingga sujet masuk kedalam trance yang lebih
dalam)
Yusdi Lastutiyanto 97
Fractionation
Yusdi Lastutiyanto 98
DEPTH LEVEL TEST
Yusdi Lastutiyanto 99
Yusdi Lastutiyanto
Apa itu Tes Kedalaman ?
Tes ini dilakukan dengan menanyakan apakah saran atau perintah yang
Anda lakukan benar-benar telah dapat dilaksanakan dan dirasakan.
Depth Level Test merupakan test untuk melihat seberapa jauh kesadaran
seseorang sudah berpindah dari Conscious Mind ke Sub-Conscious Mind.
1. Light Trance
2. Medium Trance
3. Deep Trance / Somnambulism
4. Profound Somnambulism
5. Hypno Sleep
6. Coma State
7. Ultra Hight
“Kini, saya akan bertanya kepada Anda yang dapat Anda jawab dengan
menggerakkan jari telunjuk kanan untuk jawaban ‘Ya’ atau
menggerakkan jari telunjuk kiri untuk jawaban ‘Tidak’. Apakah saat ini
Anda benar-benar dapat merasakan berada di tempat yang Anda senangi
tersebut?”
“Sekarang saya akan mengangkat tangan Anda, dan nanti saya akan
menjatuhkannya,....saat tangan Anda jatuh....maka Anda akan memasuki
kondisi rileks 10 kali lebih dalam.”
Saat Anda mengangkat tangan subjek dan masih kaku, maka goyang-
goyanglah agar tangan klien lemas, lalu jatuhkan, katakan “rileks saja,
biarkan diri Anda menikmati rileksasi ini lebih dalam dan lebih dalam
lagi.”
Lakukan angkat tangan sebanyak tiga kali, 10 kali lipat, 20 kali lipat dan 30
kali lipat.
“Sekarang saya akan mengangkat tangan Anda, dan nanti saya akan
menjatuhkannya,....saat tangan Anda jatuh....maka Anda akan memasuki
kondisi rileks 10 kali lebih dalam.”
Saat Anda mengangkat tangan subjek dan masih kaku, maka goyang-
goyanglah agar tangan klien lemas, lalu jatuhkan, katakan “rileks saja,
biarkan diri Anda menikmati rileksasi ini lebih dalam dan lebih dalam
lagi.”
Lakukan angkat tangan sebanyak tiga kali, 10 kali lipat, 20 kali lipat dan 30
kali lipat.
Nama skala ini diambil dari nama pembuatnya, yaitu L. Davis dan R. Husband, yang
termuat dalam tulisan mereka yang berjudul A Study of Hypnotic Susceptibility in Relation
to Personality Traits, pada 1931.
Hypnoidal
• Relaxation (relaksasi).
• Fluttering of the eyelids (kelopak mata bergetar).
• Closing of the eyes (mata terpejam).
• Complete physical relaxation (relaksasi fisik sempurna).
• Catalepsy of the eye-lids (mata terkunci).
Light Trance
• Limb catalepsy (tungkai menjadi kaku).
• Rigid catalepsies (kekakuan menyeluruh).
• Progressive glove anesthesia (anestesia telapak tangan bertingkat).
• Progressive glove anesthesia (anestesia telapak tangan bertingkat).
• Progressive glove anesthesia (anestesia telapak tangan bertingkat).
• Partial posthypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis parsial).
• Partial posthypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis parsial).
Medium Trance
• Post hypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis).
• Post hypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis).
• Personality changes (perubahan kepribadian).
• Personality changes (perubahan kepribadian).
• Kinesthetic delusions (delusi indra perasa).
• Kinesthetic delusions (delusi indra perasa).
• Kinesthetic delusions (delusi indra perasa).
• Complete amnesia by suggestion (amnesia total oleh sugesti).
Deep Trance
• Ability to open eyes without affecting the trance (trans dengan mata terbuka).
• Bizarre posthypnotic suggestions (bertindak menurut sugesti pascahipnosis).
• Complete somnambulism (somnambulisme total).
• Complete somnambulism (somnambulisme total).
• Positive visual hallucinations (halusinasi penglihatan positif).
• Positive auditory hallucinations (halusinasi pendengaran positif).
• Posthypnotic systematized amnesias (amnesia tersistematisasi pascahipnosis).
• Negative auditory hallucinations (halusinasi pendengaran negatif).
• Negative visual hallucinations (halusinasi penglihatan negatif).
• Hyperesthesia (hiperestesia/kepekaan kulit berlebihan terhadap rangsangan raba).
Yusdi Lastutiyanto
Level Kedalaman 2
Skala ini dibuat oleh Harry Arons dan termuat dalam tulisannya yang berjudul: “New
Master Course in Hypnotism”, pada 1961. Skala ini lebih menyederhanakan
beberapa level kedalaman yang telah dibuat oleh L. Lecron, J. Bordeaux, dan L.
Davis , R. Husbanddan.
Stage 1. Hypnoidal, masa yang sangat lembut sehingga subjek tidak merasa
dihipnosis dan masih benar-benar merasa sepenuhnya sadar. Pada tahap ini, kontrol
otot sederhana seperti mata terkunci (eyelid catalepsy) dapat dilakukan. Banyak
tindakan terapi yang cukup dilakukan pada tahap ini, misalnya terapi penurunan
berat badan dan terapi berhenti merokok.
Stage 2. Kondisi yang lebih relaks dan tidur lembut. Pada tahap ini, otot-otot yang
lebih kompleks dapat dikontrol, seperti membuat lengan kaku (arm catalepsy).
Stage 3. Pada tahap ini, seluruh sistem saraf benar-benar dapat dikontrol sehingga
dapat dilakukan hal-hal seperti tidak dapat beranjak dari kursi, tidak dapat berjalan,
atau tidak dapat mengingat sesuatu. Analgesia sebagian (partial analgesia) terjadi
dalam tahap ini. Jika belum mencapai tahap tiga ini, kegiatan hipnosis panggung
tidak akan tampil maksimal.
Stage 4. Tahap amnesia seperti melupakan nama, alamat, dan sebagainya dimulai
pada tahap empat ini. Analgesia telapak tangan (glove analgesia) terjadi pada
tahap ini sehingga seseorang tidak mampu merasakan sakit, tetapi masih mampu
merasakan sentuhan. Operasi ringan seperti pencabutan gigi dapat dilakukan pada
tahap ini.
Stage 5. Somnambulisme awal. Anestesia menyeluruh terjadi pada tahap ini yang
mengakibatkan subjek tidak mampu merasakan sakit maupun sentuhan. Halusinasi
positif—baik indra penglihatan maupun pendengaran—terjadi pada tahap ini
sehingga subjek dapat disugesti melihat atau mendengar sesuatu yang sebenarnya
tidak ada.
ANCHOR PERASAAN
• Munculkan perasaan dengan sugesti atau imajinasi.
• Tekan anchor.
Catatan :
• Simbol harus Unique, tidak boleh terlalu mudah, atau terlalu rumit.
Script Konfirmasi
Script Terminasi
• Ketika nanti saya menghitung 1 s/d 10 kamu akan lebih bugar, sehat,
percya diri, bahagia.....dsb.
• Beri Bonus Sugesti Positif (Kesegaran dan Kesehatan Tubuh)
Sebentar lagi kita akan mengakhiri relaksasi ini. Saya akan menghitung
Satu sampai dengan Lima, dan secara perlahan-lahan anda akan bangun
kembali dalam kondisi yang sangat segar, sehat, dan positif.
Script Terminasi 3
“Kita akan mengakhiri sesi Hypnotherapy ini … saya akan menghitung dari 1
sampai dengan 5, dan tepat pada hitungan ke-5 nanti, silakan anda bangun
dalam keadaan sehat dan segar …..
Lima … silakan bangun dalam keadaan yang sangat sehat dan sangat segar.
Script Terminasi 5
“Sekarang anda berada dalam keadaan trance yang damai... rileks... dan
nyaman... nanti sesudah anda bangun... saya akan menepuk pundak anda
tiga kali... maka anda akan tidur kembali... dan kembali ke keadaan yang
rileks dan nyaman seperti ini... bahkan lebih rileks lagi... dan akan tidur 10x
lebih dalam lagi dari keadaan sekarang...”
“Saya ulangi...”
“Nanti sesudah anda terbangun... saya akan menepuk pundak anda tiga
kali... maka anda akan tidur kembali... dan kembali ke keadaan yang rileks
dan nyaman seperti ini... bahkan lebih rileks lagi... dan akan tidur 10x lebih
dalam lagi dan keadaan sekarang...”
“Sebentar lagi saya akan menghitung naik dari satu hingga lima... lalu tepat
pada hitungan ke lima nanti, buka mata anda... bangun dalam keadaan yang
lebih segar dan bersemangat dari sebelumnya... saya mulai hitung
sekarang... satu, nikmati detik-detik terakhir dalam keadaan hipnosa yang
dalam ini... dua, persiapkan diri untuk kembali... naik ke atas... merasakan
semangat dan kekuatan baru...
1. Terminasi Dipercepat
Sekarang saya akan menghitung 1-3, setelah hitungan ketiga buka mata anda dan
siap untuk mengikuti serta melaksanakan semua saran yang saya sampaikan.
Satu... dua... dan tiga... Buka matanya
2. Terminasi Lengkap
Sekarang... kita akan mengakhiri sesi ini, saya akan menghitung sampai tiga... dan
pada hitungan tiga... anda akan bangun dalam keadaan yang segar... dan seluruh
fungsi tubuh akan kembali menjadi normal...
Satu... otot otot anda menjadi normal dan kembali bertenaga...
Dua... seluruh fungsi tubuh anda bekerja normal kembali...
Tiga... bukalah mata anda dan bangun dalam keadaan sehat dan segar
Post Hypnotic
Post Hypnotic adalah kondisi subjek setelah Termination. Pada umumnya, subyek
hypnosis yang baru saja mengalami “termination” memiliki tingkat sugestivitas
yang masih cukup tinggi. Pada kondisi itu, subjek masih belum benar-benar berada
dalam keadaan normal.
Karena itu, dalam hipnosis panggung, pada tahap Post Hypnotic inilah penghipnosis
melakukan “Rapid Induction”, yaitu menghipnosis dengan cepat, tanpa mengulang
struktur hipnosis mulai dari Pre Induction. Proses hipnosis ulang (re-hypnotization)
terhadap subjek yang telah berhasil dihipnosis sebelumnya dapat dilakukan dengan
berbagai macam induksi.
116
Yusdi Lastutiyanto
SELF HIPNOSIS
Melatih
Relaksasi diri ”
Prinsip paling utama adalah meniatkan diri untuk rileks, mulai dari
kelopak mata, leher, tangan hingga kaki.
Jika sebelum proses self hypnosis Anda masih memiliki pikiran lain dan
belum fokus, sebaiknya niatkan untuk menyimpan masalah tersebut di
suatu tempat, tuliskan biar tidak lupa, atau katakan pada pikiran saat ini
untuk beristirahat sejenak, dan nanti setelah bangun kita akan pikirkan
kembali solusinya dan untuk saat ini kita berikan hak tubuh untuk
beristirahat :
RELAKSASI MATA
Mata ….. aku perintahkan kamu menjadi sangat santai …. sangat rileks …..
dan sangat malas …… !
Sedemikian malasnya …. sehingga kamu tidak mau membuka walaupun
kamu berkeinginan untuk membuka ….. Bahkan untuk bergerakpun kamu
sedemikian malasnya …….. [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda
merasakan bahwa mata anda sudah sangat sangat santai] …….
[Lalu coba anda buka mata, bilamana sudah terasa berat atau tidak mau
terbuka, maka lanjutkan dengan Script berikut ini]
RELAKSASI LEHER
Leher kamu aku perintahkan menjadi sangat santai, malas, dan lemas ….
Sehingga aku sama sekali tidak dapat mengerakkanmu …….. Leher kamu
sangat malas dan lemas, bahkan kau sama sekali tidak berkeinginan untuk
bergerak sedikitpun juga walaupun aku berusaha menggerakkanmu [Baca
Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa leher anda
sudah sangat sangat santai] …….
[Lalu coba anda gerakkan leher anda, bilamana sudah terasa malas dan
tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script berikut
ini]
RELAKSASI TANGAN
Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan
untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat
malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak,
walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu ……. [Baca Script ini
berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda
sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] …….
[Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah
terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan
dengan Script Relaksasi berikutnya]
DEEPENING
Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan
untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat
malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak,
walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu ……. [Baca Script ini
berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda
sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] …….
[Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah
terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan
dengan Script Relaksasi berikutnya]
PENGAKHIRAN
Saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan pada hitungan ke-5
saya akan bangun membuka mata dalam kondisi yang sangat segar, sehat,
dan positif …… [Mulai lakukan penghitungan secara perlahan-lahan].
“Permainan Pikiran”
”
LIBATKAN PENONTON/SUKARELAWAN
PERTUNJUKKAN KU – PERATURAN KU
BERGANTI PERAN
“Saat Anda membuka mata nanti, tanpa alasan yang jelas. Anda
akan lupa nama Anda”
“Ya, Anda lupa nama Anda sekarang, sehingga setiap kali ditanya
nama Anda, Anda tidak akan bisa menjawab.”
Tanya siapa nama subjek, Ketika dia lupa dan tidak bisa
menjawab, audiens akan sangat terhibur.”
TELEPON RAHASIA
“Saat ini Anda hanya mendengarkan suara saya. Anda tidak bisa
mendengar suara apa pun selain suara saya, sampai nanti saya
kembalikan seperti semula. Pada hitungan ketiga, Anda hanya bisa
mendengarkan suara saya. Satu... Dua... Tiga... Sekarang buka
mata Anda.”
“Saat ini saya memiliki sebuah apel di tangan saya. Apel ini
sangat manis, sehingga Anda begitu ingin memakannya. Dan,
ketika Anda membuka mata, Anda akan memakannya dengan
lahap.”
“Buka mata Anda. Ini adalah sebuah apel yang manis sekali.”
Berikan bawang merah itu kepada subjek, dan dia akan sangat
menikmatinya karena mengira itu adalah sebuah apel.
“Siapa nama pacar Anda?” (Atau Anda bisa menanyakan apa saja
yang ingin Anda ketahui dari subjek).
“Sekarang bangun.”
“Saat ini, Anda yang luar biasa mempunyai kekuatan yang ajaib.
Anda memiliki kemampuan untuk melihat tempat mana pun.
Dalam hitungan ketiga, Anda bisa melihat kampung halaman
Anda.”
“Mulai saat ini, Anda adalah seekor ayam. Pada hitungan ketiga,
Anda akan berkokok seperti ayam. Satu...dua...tiga....Buka mata
Anda, Sekarang Anda adalah seekor ayam.”
Katakan pada subjek, bahwa jika saya berkata hijau maka angkat
tangan kana, dan jika hitam angkat tangan kiri.
MISSDIRECTION
PANCHO
“Nanti ketika Anda sudah buka mata Anda dan teman-teman men-
’Dor’ Anda....Anda akan merasa tubuh Anda seperti
digelitiki....geli sekali,”
“Nanti ketika Anda sudah buka mata Anda dan teman-teman men-
’Dor’ Anda....Anda tertidur pulas dan rileks.”
TOTOKAN MAUT
“Dalam gelas yang ada di tangan saya ada seorang peri kecil yang
cantik......Anda akan bermain-main dengan peri tersebut yang
terbang dan keluar dari dalam gelas dan bermain-main dengan
Anda.”
MAJU MUNDUR
PEMAIN MUSIK
SUPERMAN
PEMANDANGAN/TEMPAT INDAH
SEPATU = HANDPHONE
BENDA = 100KG
MENJADI HYPNOTIST
POLISI VS WARIA
MEMBACA PIKIRAN
MERASA KEDINGINAN
MENARI BALLET
BODY CATALEPSY
Catatan :- Tetap berlatih untuk membiasakan diri mengucapkan kata - kata, bisa
gunakan teknik imajinasi dengan bantal atau orang lain, untuk script lengkap ada
dibuka Fundamental Hypnosis. - Practice make Progress. -
HIPNOTIS HANDAL
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………….
145
DAFTAR PUSTAKA
146
Contact us
www.yusdilastutiyanto.com
@coach_yusdi
Yusdi Lastutiyanto