Script Hipnosis

SCRIPT HYPNOSIS
TA M B A H A N U N T U K L AT I H A N
HIPNOSIS & HIPNOTERAPI
Yusdi Lastutiyanto.,S.Pd.,M.Si.,CHt
ii
KATA PENGHANTAR
Modul Tambahan ini digunakan untuk meningkatkan

kemampuan komunikasi penghipnotis.
Script di buku ini disarikan dari beberapa buku tentang

fundamental hipnosis.
ttd
Yusdi Lastutiyanto
iii
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .i
KATA PENGANTAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .ii
DAFTAR ISI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .iii
Menjadi Hipnotis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1
Definisi Sederhana. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
Struktur Formal Hipnosis. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
Pre-Talk. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Tes Sugesti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .. . . . . . .45
Induksi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . .59
Deepening. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84
Sugesti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .106
Anchor/Jangkar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .109
Terminasi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . .112
Relaksasi Diri. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .117
Stage Hipnosis Routine. . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . .121
Yusdi Lastutiyanto
Menjadi Seorang Hipnotist
Menjadi seorang hipnotis membuthkan keyakinan pada diri bahwa Anda

memang seorang hipnotis yang piawai.
Katakan selalu pada diri Anda setiap hari bahwa “Saya adalah seorang ahli
hipnotis dan jago komunikasi”, katakana itu setiap saat dan berlatihlah
sehingga jam terbang Anda meningkat.
Hal selanjutnya adalah kenalkan diri Anda dengan melakukan Seeding

(Menanam) dan Branding bahwa Anda seorang hipnotis, gunakan akun
media social Anda, youthub channel, status Anda untuk memperkenalkan
diri Anda sebagai seorang hipnotis, dengan ini Anda sedang membentuk
persepsi pada orang lain bahwa Anda adalah seorang hipnotis.
Buat panggung Anda sendiri, dirumah, ditempat kerja, dimasyarakat, atau

dimanapun untuk mengasah kemampuan Anda sebagai hipnotis.
Tambah keterampilan lain seperti sulap, permainan kata-kata, tebak-

tebakan, mentalist game, sehingga saat bermain dengan subjek tertentu
Anda dapat dengan mudah menghipnotis mereka.
Hipnotis adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi, oleh karena itu

pengaruhi diri Anda dulu sebagai seorang hipnotis, lalu pengaruhi orang
lain dengan tujuan Anda sebagai hipnotis, untuk hiburan, pemberdayaan
diri atau terapi..
Keteremapilan seorang hipnotis bisa dilatih tergantung seberapa kuat

kemauan Anda untuk menjadi seorang hipnotis.
Yusdi Lastutiyanto 1
Definisi Sederhana Hypnosis
Hypnosis secara sederhana adalah diterimanya ide, saran dan pengaruh

tanpa kritis oleh seseorang sehinga terjadi perubahan perilaku, pikiran,
perasaan dan kata-kata.
Hypnosis adalah adalah pemberian sugesti, dan sugesti sendiri berari

pemberian ide, saran dan pengaruh.
Apakah area kritis itu?
Area kritis berkaitan dengan keyakinan, nilai, pengalaman, data dan

keputusan.
Lima cara menembus area kritis.

1. Repetisi (pengulangan)
2. Otoritas
3. Identifikasi kelompok
4. Kondisi emosi yang intens
5. Hipnotis.
Definisi lain hypnosis adalah keadaan berubahnya suasana hati,

perubahan gelombang otak dan penerimaan informasi dari luar terhadap
diri.
Terjadinya fenomena hypnosis adalah karena adanya kepercayaan,

keterhubungan dan respect.
Skema Sederhana Hypnosis
Hypnosis
Adalah diterimanya sebuah ide, saran dan pengaruh tanpa
kritis oleh seseorang
Hypnosis bisa diartikan sebagai pemberian sugesti, dalam

Bahasa Inggris adalah suggestion yang artinya menamkan
ide, saran dan pengaruh kepada orang lain dengan seni
berkomunikasi.
Hypnosis
Adalah kondisi dan fenomena dimana seseorang fokus
kedalam pikirannya sendiri
Hypnosis
Keterampilan dasar seorang hipnotis adalah menidurkan,
mendalamkan kondisi rileks dan membangunkan
Hypnosis
Menidurkan : Induksi Cepat, Induksi Kejutan
dan Relaksasi Progresif.
Hypnosis
Mendalamkan : Hitungan angka dan pemberian sugesti.
Hypnosis
Membangunkan : Pembuatan Jangkar dan pengakhiran
Struktur Lengkap Fomal Hypnosis
PRE TALK
Pre-Talk merupakan suatu proses untuk
mempersiapkan suatu situasi & kondisi yang
bersifat kondusif antara seorang Hypnosis & Client
Pre-talk or Pre-Induction
Pre-Induction merupakan suatu proses untuk mempersiapkan suatu

situasi & kondisi yang bersifat kondusif antara seorang Hypnosis & Client
Agar proses Pre-Induction berlangsung dengan baik, maka sebelumnya

Hypnotist harus dapat mengenali aspek-aspek psikologis dari Client,
antara lain : hal yang diminati, hal yang tidak diminati, apa yang diketahui
Client terhadap proses Hypnosis, dsb.
Pre-Induction dapat berupa percakapan ringan, saling berkenalan, serta

hal-hal lain yang bersifat mendekatkan seorang Hypnotist secara mental
terhadap seorang Client.
Pre-Induction merupakan tahapan yang bersifat kritis. Seringkali

kegagalan proses Hypnosis diawali dari proses Pre-Induction yang tidak
tepat.
Pada proses menghipnotis nanri sebenarnya tidak ada kegagalan hanya

kurangnya keterhungungan, kepercayaan dan keakraban antara Anda dan
subjek.
Lalu bagaimana meningkatkan keakraban itu, tentu diantaranya dengan

kompetensi Anda sebagai penghipnotis, yalinkan bahwa apa yang Anda
lakukan aman untuk subjek, sehingga ide, saran dan pengaruh Anda
diterima oleh subjek.
Hal lain selain membangun keakraban, pre-talk adalah kemampuan

persuasi kepada seseorang agar percaya dengan apa yang kita katakan.
Membangun Keakraban
Sejatinya dalam proses pre-induksi seorang hipnotis terlebih dahulu

membangun keakraban dengan subjek atau klien, hal ini agar tercipta
keakraban, keterhubungan, dan kepercayaan akan kompetensi hipnotis.
Adapun beberapa hal yang perlu dilatih oleh seorang hipnotis dalam
proses pre-talk atau pre-induction.
1. Mirroring : Meniru gerak tubuh Klien akan "mendekatkan" Hypno

therap ist & Klien.
2. Eye Contact : Kontak mata akan meningkatkan kepercayaan Klien.
3. Eye Alignment : Pandangan mata Klien ke arah kanan akan menc ip

takan suasana yang lebih nyaman bagi Klien.
4. Verbal Agreement : Komentar-komentar Non-Leading akan membuat

Klien lebih leluasa untuk mengungkap kan masalahnya.
5. Breathing : Meniru pola nafas Klien akan "mendekatkan" Hyp

notherapist & Klien
Pola Bahasa Hypnosis
Jika bertemu kawan bermain ingat kata kuncinya saat Pre-Talk adalah :
1. Kita bereksperimen ya,
2. Menggali Potensi Pikiran bawah sadar,
3. Melakukan Permainan Pikiran,
4. Kemampuan menerima informasi,
5. Test Fokus,
6. Melatih Pikiran Bawah sadar
7. Main Pura-pura dan drama,
8. Mengeluarkan Raksasa Anda dalam diri,
9. Meningkatkan Kecerdasan
10. Berimajinasi
11. Hipnosis adalah kondisi Ilmiah.
12. Jika kamu bisa mengikuti instruksi saya dengan baik berarti
kecerdasan visual, audio dan kinestetik kamu berfungsi dengan baik.
13. Akan ada rahasia nanti jika kamu bisa mengikuti instruksi saya.
14. Cepat atau lambat Anda akan merasakan sensasi rileks dari kata-kata
yang saya ucapkan.
Hindari sebisa mungkin kata Hipnotis, agar cara kita menghipnotis

menjadi semakin cantik. ( Hipnotis Halus)
Saat pre-talk sebisa mungkin munculkan rasa penarasar, rasa aman, rasa
percaya dan yakinkan subjek bahwa ini tidak membahayakan, hanya
sekedar contoh dahsyatnya kata-kata jika kita langsung memasukannya ke
pikiran bawah sadar.
Catatan : Jika bapak dan ibu sudah bisa melakukan Uji Suggestibilitas
kepada orang lain (subjek), berarti bapak dan ibu sudah berhasil
menghipnotis.
Mengobservasi Modalitas
Subjek
Saat pertama kali bertemu dengan subjek atau nanti pada akhirnya
memberikan sugesti, seorang ahli hipnotis sebaiknya mempelajari
bagaimana subjek atau klien menerima informasi dan kebiasaan pola kata
subjek, hal ini tentu akan mempermudah proses komunikasi antara ahli
hipnotis dan klien, berikut adalah pola kata yang digunakan oleh masing-
masing individu :
1. Visual : Melihat, membayangkan, memperhatikan, bersih, jernih,

cerah, berkabut, tampak, cantik, jelek, Awasi nafas anda, perhatikan
ini, gambarkan cerita anda, menurut pandangan saya.
2. Audio : Mendengar, suara, menggelegar, berbisik, mengalun, nada,

heboh, resonansi, gegap gembita, Saya mendengarkan, dengarlah,
ceritakan dengan baik, sudah saya bilang, alunan merdu.
3. Kinaesthetic : Merasa, sentuhan, dingin, kasar, gengam, tangkap,

keras, lembut, basah, lengket, tebal, tipis, bersentuhan dengan,
kepala dingin, hatinya lembut, orangnya kasar, sikapnya sangat, lunak.
4. Gustatory : Manis, asam, asin, bau, harum, berbumbu, dll.
5. Olfactory : Harum, wangi, dll
Stage Hipnosis
Script 1
Pretalk
Oke, bersiap-siaplah untuk berlatih! Mulai sekarang, Anda akan banyak

menulis atau mengetik, hal ini hanya perlu dilakukan sekali, dan Anda
dapat menggunakan informasi itu selamanya.
Sekarang, apa itu pretalk? Pretalk adalah salah satu bagian terpenting
dari sesi hipnoterapi profesional atau penjelasan mengenai hipnosis.
Itu hanya dilakukan pada sesi pertama. Ketika memulai bekerja dengan
klien, hal biasanya akan melihat mereka selama tiga hingga enam sesi.
Tanpa kecuali, sesi pertama adalah dua jam; tindak lanjut masing-masing
adalah satu jam.
Jam pertama dari sesi pertama dikhususkan untuk mengenal orang yang
Anda hipnotis, mencari tahu mengapa dia datang menemui Anda, lalu
minta dia mengisi beberapa formulir, dan informasikan apa yang bisa
dilakuan dalam kondisi hipnosis. Ini hanyalah pembicaraan tentang
hipnosis. Anda mengedukasi orang yang Anda hipnotis tentang hipnosis
dan bagaimana Anda mempraktikkannya
Selama pretalk, Anda harus menjelaskan kepada orang yang Anda

hipnotis bahwa dia "mungkin menyadari semua yang Anda katakan
selama sesi, dia akan peka terhadap apa yang terjadi disekitarnya, dan itu
tidak apa-apa, dan itu adalah kondisi natural hipnosis.
jika Anda tidak mengatakan ini, bisa jadi dia akan mengatakan bahwa
dirinya tidak bisa di hipnosis, oleh karena itu jelaskan di awal seperti apa
kondisi terhipnotis dan perlunya izin dari seseorang untuk bisa di hipnotis,
dan katakan juga mereka adalah proses dalam objek ini.
Stage Hipnosis
Script 1
Karena jika tidak disampaikan dari awal kemungkinan besar mereka
menginginkan pengembalian dana, dan hal dibawah ini yang mungkin bisa
terjadi :
• Dia bisa mendapatkan kesan bahwa dia tidak bisa dihipnotis.
• Dia bisa membatalkan semua kunjungan selanjutnya dengan Anda dan
tidak pernah menggunakan hipnosis sebagai modalitas penyembuhan
lagi.
• Dia dapat merusak profesi dengan memberi tahu orang-orang bahwa
hipnosis tidak berhasil.
• Dia dapat merusak karier Anda dengan memberi tahu orang-orang
bahwa Anda tidak tahu cara menghipnotis orang!
Jadi dengarkan baik-baik: bagian utama dari pretalk adalah memberi tahu
orang yang Anda hipnotis bahwa ia “mungkin menyadari semua yang
Anda katakan, dan kepekaannya akan meningkat selama sesi dan tidak
apa-apa” karena ia “masih dalam hipnosis.”
Baca cetak tebal di atas lagi, bahwa dalam kondisi terhipnosis paling
dalam pun seseorang tetap akan mengetahui apa yang dikatakannya.
Orang yang sedang dalan kondisi hipnosis paling dalam juga dapat
bergerak, menggaruk dan hal itu baik-baik saja, karena itu adalah kondisi
yang normal.
Biasanya penjelasan tentang kondisi hipnosis ini dijelaskan di awal karena

akan mendukung proses kepercayaan klien pada kita.
Stage Hipnosis
Script 1
Orang yang Anda Hipnotis Memiliki Otoritas Penuh untuk dirinya sendiri
sebagai Subjek.
Yakinkan orang yang Anda hipnosis bahwa ia memegang kendali. Katakan

padanya bahwa jika suatu saat dia memiliki masalah dengan sesi hipnosis,
dia dapat mengakhirinya dengan menghitung "satu-dua-tiga" di benaknya.
Abreaksi
Sementara kita berbicara tentang mempersiapkan seseorang untuk suatu
sesi, mari kita pastikan bahwa Anda juga siap.
Sebelum memulai sesi, Anda harus siap menghadapi abreaksi. Ini
hanyalah reaksi berlebihan terhadap hipnosis. Terkadang, seseorang yang
Anda hipnotis akan menangis, marah, atau berteriak saat sedang
dihipnosis. Jika Anda tidak siap untuk ini, itu bisa sangat mengagetkan.
Katakan ini hanya kondisi rileks.
Ini hanya hipnosis, keadaan normal dan alami. Kemungkinannya adalah

bahwa jika seseorang yang Anda hipnotis melakukan hal-hal ini di bawah
hipnosis, ia akan melakukannya dalam situasi lain juga.
Baru-baru ini saya mengajar kelas di mana seorang klien mulai berteriak
dan bernafas berat. Terus terang, saya terkejut. Saya juga tidak yakin apa
yang harus saya lakukan. Saya baru saja memberi tahu kelas bahwa
abreaksi jarang terjadi, dan ada orang sukarela yang sedang dihipnotis /
siswa melakukan abreaksi. Suaminya juga ada di kelas. Dia sangat tenang
dan tidak mengatakan sepatah kata pun. Saya membungkuk padanya dan
bertanya, "Apakah ini pernah terjadi sebelumnya?" Dia mengatakan
bahwa itu terjadi setiap saat.
Stage Hipnosis
Script 1
Orang yang Anda Hipnotis Memiliki Otoritas Penuh untuk Jadi saya
mengikuti saran "Abreaction First Aid" yaitu dengan mengatakan
semuanya nyaman, aman dan Anda terlindungi,...jika saat ini Anda ingin
mengeluarkan semua emosi-emosi terpendam silakan
keluarkan,...semakin Anda mengeluarkan emosi tersebut semakin Anda
merasa lepas dan lega.
Akan tiba saatnya Anda mengalami abreaksi dari seseorang yang Anda
hipnotis. Inilah yang harus dilakukan:
Yakinkan orang yang Anda hipnosis bahwa semuanya baik-baik saja.
(Yakinkan diri Anda secara mental juga). Kemudian langsung pergi ke
pemutusan Trance.
Orang yang sedang Anda hipnotis mungkin “bangun” berkeringat,

kehabisan napas, atau menangis, tetapi santai. Semakin tenang Anda,
semakin tenang dia nantinya.
Setelah abreaksi, saya jelaskan kepada klien bahwa ini normal dan
kadang-kadang terjadi. Saya kemudian merujuknya ke seorang psikolog
atau psikiater dan menjelaskan kepadanya bahwa saya tidak merasa
nyaman untuk merawatnya lebih lanjut. Lakukan ini dengan cara yang
sopan, penuh perhatian, dan profesional. Faktanya adalah bahwa Anda
tidak diperlengkapi untuk menghadapi masalah yang menyebabkan
abreaksi ini. Orang ini membutuhkan terapi lebih lanjut.
Tidur itu Baik

Satu poin terakhir sebelum saya berbagi dengan Anda beberapa pretalk.
orang sering bertanya, "Apa yang terjadi jika saya tertidur selama sesi?"
Seperti disebutkan, bahkan ketika mata mereka tertutup, telinganya
selalu tetap terbuka, menerima informasi, dan otaknya masih merekam
semua informasi.
Stage Hipnosis
Script 2
Selamat siang/malam perkenalkan nama saya.......... hari ini kita kan
belajar kejaiban alam bawah sadar, dan kita akan mengeksplorasinya
dengan hipnosis.
Sebelum kita mulai, saya ingin menginfokasn bahwa hiposis telah banyak
di gunakan banyka orang untk membantu proses terapi seperti kecanduan
merokok, penurunan berat badan, persalinan tanpa rasa sakit, dan
menghilangkan fobia.
Pihak kepolisian juga menggunakan hipnosis untuk membantu saksi

mengingat bagian dari kejahatan. Dan sekarang kita akan menyaksikan
pemanfaatan hipnosis untuk, dan kita melakukannya dengan baik tanpa
membuat malu siapa pun.
Oleh karena itu saya butuh sukarelawan yang memiliki fokus baik agar kita
bisa sama-sama menyaksikan hipnosis yang alamiah dan natural
Sebuah kehormatan bagi saya jika saat ini, dan silakan yang mau menjadi
volunter masju kedepan.
Bagi Anda yang belum memiliki kesempatan untuk melihat pertunjukan

hipnosis sebelumnya, saya ingin memberi Anda penjelasan singkat
tentang apa yang akan terjadi nanti.
Sebentar lagi saya akan meminta sukarelawan untuk datang ke sini di atas
panggung dan menjadi tamu saya. Orang-orang ini akan menjadi orang-
orang beruntung yang akan mengalami hipnosis dan melatih fokusnya.
Ada dua persyaratan nantinya untuk sukarelawan yang dihipnotis.
Pertama, Anda harus mau, mendengarkan dan melakukan apa yang saya
minta. Tidak ada yang bisa dihipnotis jika tidak mau, sebab semua bentuk
hipnosis adalah hipnosis diri. Jadi, tolong jangan datang ke peanggung
hanya karena ingin menunjukkan, bahwa saya tidak bisa di hipnotis.
Stage Hipnosis
Script 2
Kedua, Anda harus memiliki kecerdasan normal. Jangan khawatir. Anda
tidak perlu menjadi jenius. Jika Anda memiliki konsentrasi yang cukup
untuk menghitung dari 10 hingga 1, Anda memiliki kecerdasan yang cukup
untuk dihipnotis.
Sekarang, sebelum Anda semua bergegas maju kedepan untuk dihipnotis,

izinkan saya memberi tahu Anda bagaimana nantinya perasaan Anda.
Kata hipnosis berarti TIDUR. Itu menggambarkannya dengan sangat baik.
Jenis tidur hipnosis sangat berbeda dari jenis tidur yang kita alami di
malam hari.
Dalam jenis tidur hipnosis Anda akan mendengar suara saya, dan merasa
sangat mudah untuk melakukan seperti yang disarankan suara saya, Anda
akan sangat peka dengan apa yang terjadi disekitar.
Perasaan ini sangat mirip dengan perasaan Anda sesaat sebelum tertidur
di malam hari atau saat bangun dipagi hari.
Atau saat Anda berbaring di tempat tidur, benar-benar santai, tetapi Anda
masih bisa mendengar suara di rumah atau lalu lintas di jalan. Inilah yang
akan Anda rasakan saat dihipnotis.
Dengan mengacungkan tangan, berapa banyak orang yang pernah

dihipnotis sebelumnya? Bagus, kalau begitu kalian sudah tahu betapa
indahnya dihipnotis.
Pada kenyataannya, semua orang di ruangan ini telah mengalami hipnosis

berkali-kali sebelumnya.
Pernahkah Anda menemukan diri Anda mengemudi di jalan, dan tiba-tiba

menyadari bahwa Anda tidak ingat melewati 4 atau 5 jalan terakhir?
Stage Hipnosis
Script 3
Ini adalah tingkat hipnosis ringan yang setiap orang masuk dan keluar
sesekali. Dalam contoh ini, Anda mengalihkan tanggung jawab
mengemudi mobil ke pikiran Anda, dan mulai secara sadar memikirkan
sesuatu yang sama sekali berbeda.
Tingkat hipnosis yang dalam yang mungkin pernah Anda alami dari waktu
ke waktu akan, seperti lupa mengatur item atau mungkin kunci dan alat
Anda...lalu suatu moment Anda kemudian berbalik dan menemukan
bahwa barang itu telah hilang.
Contoh lainnya adalah ketika kehilangan suatu barang, lalu saat Anda
kehilangan sementara Anda bingung dan lupa polanya, dan ketika Anda
lebih tenang Anda bisa menemukan dimana benda itu Anda simpan.
Ini adalah kedua contoh menggunakan lebih banyak kemampuan bawah
sadar Anda sendiri.
Hipnosis adalah cara sederhana untuk menggunakan lebih banyak

kemampuan mental Anda sendiri. Hari ini banyak dari Anda akan
menemukan betapa kuatnya pikiran Anda sebenarnya.
Saya menyadari bahwa ada sejumlah besar orang di antara hadirin yang
berpikir, SAYA TIDAK BISA DI HIPNOTIS. Tolong, jangan merasa buruk
dengan hipnosis karena setiap hari kita mengalainya. Dan ini adalah
sesuati yang sangat normal dan alamiah. Kebanyakan orang yang saya
lihat berpikir, saya percaya hipnosis bisa digunakan pada orang lain, tetapi
saya tidak bisa di hipnotis.
Stage Hipnosis
Script 4
Dan saya akan mengandalkan beberapa orang yang muncul di panggung
untuk menunjukkan kekuatan pikiran bawah sadar.
Kuncinya adalah tetap berpikiran terbuka. Jangan katakan ya, tapi jangan
bilang tidak.
Datang ke sini dengan pikiran terbuka, bahwa Anda INGIN dihipnotis, dan
berkonsentrasi. Ingin fokus.....Anda bahkan mungkin akan mengejutkan
diri sendiri.
Dalam kondis hipnosis Anda tidak akan pernah melakukan apa pun yang
berlawanan dengan moral dan keyakinan Anda. Jika saya mengatakan
kepada semua relawan untuk keluar dan merampok bank dan kemudian
membawa uang itu kembali kepada saya. Semua dari mereka dengan
duduk di sana dan terus tidur.
Anda tidak akan pernah melakukan apa pun yang bertentangan dengan
keinginan Anda atau yang akan membahayakan Anda. Salah satu hal
terakhir akan sampaikan adalah, "Bagaimana jika Anda tidak bisa
dibangunkan saat di Hipnotis"? Maka saya meyakinkan Anda bahwa tidak
mungin itu terjadi, dan Anda bisa memilih untuk bangun kapan saja Anda
mau.
jika di saat proses hipnotis berlangsung Anda terlelap tidur saya akan
menjaga Anda sampai Anda terbangun dan tidak akan meninggalkan
Anda, sekarang saat nanti saya berkata TIDUR Anda akan istirahat lelap
seperti saat Anda tertidur dimalam hari.
Setelah Anda beristirahat, Anda akan terbangun jika seseorang

mengguncang tangan Anda, dan seolah-olah tidak Anda tidak pernah
terhipnostis.
Hipnosis adalah kondisi rileks yang normal dan alamiah.
Yusdi Lastutiyanto
Stage Hipnosis
Script 5
PERMINTAAN VOLUNTEER (SUKARELAWAN)
Setelah pernyataan pembukaan, sekarang saatnya untuk meminta

sukarelawan. Pertunjukan atau demonstrasi yang menghipnotis bekerja di
bawah premis peluang.
Setelah Anda melakukan pembukaan atau pre-talk, lalu minta para

sukarelawan maju dan minta mereka duduk, dan langkah pertama
lakukan dulu tes sugesti seperti : fokus pada satu titik, tangan baja, tangan
terkunci
Perhatikan setiap sukarelawan jika ada yang mengalami hipnosis

berdasarkan tes sugestibilitas, segeraka katakan TIDUR.....lalu lakukan
deepening sederhana kepada mereka yang memasuki kondisi hipnosis.
Setelah Anda melihat sukarelawan yang masuk ke kondisi hipnosis, segera

minta mereka yang masih terbangun untuk kembali ke tempat duduk
mereka, dan biarkan mereka yang ada di panggung beristirahat
sementara, sebelum nantinya Anda memberikan sugesti untuk
permainan.
Cara Pertama : Gunakan tipuan yaitu menggunakan rekan Anda sebagai

salah satu sukarelawan agar memberikan tipuan seperti mereka pura-
pura terhipnotis. (AKTOR)
Cara kedua untuk meningkatkan respons Anda dari sukarelawan adalah

memberikan HADIAH. Hadiah tidak harus berupa uang, dan hadiah tidak
perlu uang bisa merchandise.
Cara ketiga adalah memperkuat pemikiran bahwa semakin cerdas

seseorang, semakin baik responsnya. Teknik ini juga akan meningkatkan
jumlah relawan sambil memastikan respons yang tepat.
Setelah Anda mendapatkan sukarelawan yang bisa di hipnotis segera

mainkan permainan atau stage hipnotis routine. 19
Hipnosis Script 3
Keadaan hipnosis paling ringan dapat dicapai dengan mudah dengan

gelombang Alpha, semua orang pernah memasuki kondisi hipnosis,
seperti melihat TV, mendengarkan musik suara radiom hal ini maksudnya
adalah ketika pikiran Anda dipandu dan terpandu oleh sesuatu dari luar
Anda
Beberapa hal lain kondisi hipnosis adalah ketika membaca buku yang
bagus, bermain video game dan, dan bahkan mengemudi.
Kondisi hipnosis juga di temui saat Anda baru saja bangun, sebelum tidur.
Anda tidak sepenuhnya sadar, tetapi Anda juga tidak sepenuhnya tidak
sadar. Dalam keadaan ini, Anda hingga 200 kali lebih dapat dibisikkan
daripada saat Anda sepenuhnya terjaga, dalam Beta.
Banyak orang, ketika mereka mendengar tentang hipnosis, berkata, "aku

tidak bisa dihipnotis." Orang-orang ini telah salah informasi, kebanyakan
oleh karena melihat tayanngan di televisi seperti Uya Kuya yang seakan-
akan bisa membongkar kebohongan, dan inilah yang membuat persepsi
yang salah tentang hipnosis.
Hipnosis adalah keadaan alami yang membuat semua orang keluar masuk
setiap hari kedalam pikirannya atau keluar pikirannya. Banyak kegiatan
normal kita sehari-hari sebenarnya dilakukan di bawah hipnosis tanpa kita
sadari.
Hipnosis sama seperti keadaan Anda saat mengendarai mobil untuk jarak
jauh, Anda pernah merasakannya setiap saat, ketika perjalanan Anda
terasa jauh atau terasa cepat, hal ini karena fokus Anda berubah, Anda
menyadari suatu hal yang terjadi tapi tetap fokus kepada tujuan.
Hipnosis Script 3
Dalam perjalanan tersebut Anda bisa memilih untuk berpusat pada

pikiran Anda memikirkan sesuatu atau melihat pemandangan keluar,
seperti pohon, mobil atau rumah.
Dan kondisi seperti yang Anda alami setiap hari Contoh bagus ketiga dari
kondisi hipnosis sedang bekerja di komputer. Orang yang menggunakan
komputer fokus pada apa yang mereka lakukan, tetapi dapat dengan
cerdas menjawab telepon saat berdering.
Jadi hipnosis tidak berbeda dengan mengendarai mobil, bermain video

game, atau bekerja di komputer. Kebanyakan orang yang terlibat dalam
kegiatan ini tidak akan berpikir bahwa mereka sedang kesurupan, tetapi
mereka sedang dalam keadaan kesurupan. Mereka berada dalam trans
hipnosis ringan yang dikenal sebagai Alpha. (Dan, karena membaca dan
mendengar adalah bentuk hipnosis, berarti sekarang Anda dalam kondisi
terhipnosis !!!
Oke, mari kita kembali ke pretalk. Di Gelombang Alpha, pikiran Anda

melambat sedikit, fokus Anda lebih sempit, pernapasan Anda lebih
lambat, dan Anda santai. Kebanyakan orang mengendarai mobil, bermain
video game, bekerja di komputer, atau membaca artikel yang sangat
bagus.
Oleh karena itu, mengatakan bahwa Anda tidak dapat dihipnotis berarti
salah memahami arti dari hipnosis, karena sederhanya hipnosis adalah
diterimanya ide tanpa kritiak. Karena Anda memiliki hingga 200 kali lebih
dapat diduga bahkan ketika Anda berada dalam kondisi cahaya Alpha, apa
pun di luar ini tidak perlu untuk sebagian besar tujuan (pemrograman
seseorang untuk menurunkan berat badan, berhenti merokok, mengatasi
rasa takut terbang,
Hipnosis Script 3
dan sebagainya). Anda dapat memiliki sesi hipnosis yang sangat efektif
sambil disadari, dan mampu mengingat setiap kata yang diucapkan oleh
ahli hipnoterapi.
Anda juga tidak perlu khawatir jika Anda tertidur selama hipnosis. Telah
ditemukan oleh beberapa kelompok penelitian bahwa pendengaran Anda
bertindak seperti kamera pengintai. Mata Anda tertutup, tetapi telinga
Anda tidak bisa menutup. Mereka selalu tetap terbuka, menerima
informasi secara konstan.
Ketika seorang ibu setelah melahirkan "tertidur" dan mendengar bayinya

menangis, dia akan "bangun" segera. Yang benar adalah bahwa kita tidak
pernah benar-benar tidur; bagian dari otak kita selalu waspada -
pendengaran kita, dan sang ibu tersebut berada dalam kondisi hipnosis
atau gelombang Alpha.
Jadi dalam kondisi hipnosis paling dalam sekalipun area kritis Anda tetap
bekerja, bahkan lebih peka dari sebelumnya.
Jika Anda khawatir terlalu cerdas untuk bisa dihipnotis, kecerdasan

langsung berkorelasi dengan sugestibilitas. Semakin cerdas Anda, semakin
mudah Anda dapat dihipnotis.
Orang-orang dengan IQ di bawah rata-rata merasa sulit untuk masuk ke

keadaan hipnosis. Genius secara alami dekat dengan keadaan Alpha
hipnosis sebagian besar waktu, dan karenanya memasuki hipnosis dengan
mudah.
Ini menjelaskan kemampuan mereka untuk mentransfer informasi dari
pikiran bawah sadar mereka ke kehidupan nyata mereka dan membawa
kreasi mereka ke dunia.
Dan tidak perlu khawatir tidak bangun, sebab Anda dapat saja memilih
untuk bangun atau rileks saat dalam proses hipnoterapi.
Hipnosis Script 4
Hal pertama yang ingin saya lakukan hari ini adalah menjelaskan secara
terperinci apa itu hipnosis dan apa yang bukan. Sebagai permulaan,
kebanyakan orang telah mengalami hipnosis beberapa kali sehari
sepanjang hidup mereka.
Jika Anda pernah asyik membaca buku yang bagus, benar-benar terlibat
dalam menonton film, seperti seakan-akan berada dalam film tersebut
atau larut, atau bekerja di depan komputer Anda dan satu jam terasa
seperti 15 menit, Anda telah mengalami hipnosis.
Pikiran kita berfungsi dalam empat tahap kesadaran. Tahap pertama

disebut Beta; ini adalah tahap di mana Anda bangun dan mampu
membuat keputusan sadar.
Tahap kedua disebut Alpha. Ini adalah saat otak melambat dan
mempersempit fokusnya. Ternyata selama Alpha, otak Anda dua ratus kali
lebih rentan terhadap sugesti daripada saat di Beta. Inilah sebabnya
mengapa perusahaan pemasaran menghabiskan jutaan dolar untuk iklan,
agar mereka dapat menyampaikan pesan mereka sementara Anda sangat
fokus pada acara favorit Anda.
Alpha adalah tahap yang diperlukan bagi kita untuk membawa perubahan
positif.
Tahap ketiga adalah Theta. Theta adalah saat Anda tertidur nyenyak. Di
Theta, Anda dapat dibangunkan dengan mudah dengan suara atau
sentuhan ringan. Sebagai contoh, ini adalah ketika Anda baru saja tertidur
dan ketika Anda baru saja bangun.
Tahap terakhir adalah Delta. Delta adalah tidur nyenyak. Seperti yang
Anda lihat, Anda berada di semua tahapan ini di hari tertentu. Alpha
adalah satu-satunya tahap yang diperlukan untuk hipnoterapi, dan Anda
akan mengalaminya segera.
Hipnosis Script 4
Hipnosis memiliki kegunaan yang tak terhitung jumlahnya dalam

psikoterapi, psikiatri, dan berbagai spesialisasi medis. Penggunaan teknik
hipnotis oleh profesi ini telah meningkat secara mantap dalam beberapa
tahun terakhir karena hipnosis semakin diterima secara luas sebagai
alternatif yang aman, andal, efektif, dan nyaman. Dalam iklim modern
meroketnya biaya perawatan kesehatan, hipnosis juga terbukti sangat
berharga sebagai bantuan dalam mempercepat pemulihan dari masalah
fisik dan mental, yang benar-benar dapat mengurangi biaya medis.
Hipnosis klinis sama sekali bukan alat penyembuhan baru. Penggunaan

pertama hipnosis oleh para profesional kesehatan terjadi pada akhir
1800-an. Pada hari-hari awal, hipnosis klinis digunakan untuk mengobati
kondisi histeris, dan juga sangat berguna untuk induksi anestesi dalam
operasi pada hari-hari sebelum obat anestesi. Misalnya, James Esdaile,
seorang dokter Skotlandia yang bekerja di India pada awal abad
kesembilan belas, melakukan lebih dari 340 operasi besar, termasuk
amputasi dan pengangkatan tumor besar, dengan hipnosis sebagai satu-
satunya anestesi.
Sekitar pergantian abad kedua puluh, Sigmund Freud digunakan hipnosis

secara luas pada tahun-tahun pertama praktik psikiatrisnya. Pada
pertengahan pertama abad kedua puluh, hipnosis sering dipandang
sebagai metode eksotis atau pinggiran dalam kedokteran dan psikologi,
tetapi akhirnya mendapatkan rasa hormat sebagai alat klinis yang kuat.
Akhirnya memperoleh pengakuan formal sebagai alat yang berharga
dalam perawatan kesehatan pada tahun 1958, ketika Dewan Kesehatan
Mental dari American Medical Association merekomendasikan agar
instruksi dalam hipnosis dimasukkan dalam pengajaran sekolah
kedokteran.
Hipnosis Script 4
American Psychological Association juga menganut hipnosis beberapa

tahun kemudian. Ribuan psikolog, dokter gigi, dan dokter di berbagai
spesialisasi sekarang memiliki pelatihan menyeluruh dalam metode
hipnotis dalam bidang spesialisasi mereka. Organisasi profesional dalam
hipnosis klinis menyediakan pelatihan ekstensif dan pendidikan
berkelanjutan dalam hipnosis, dan memberi anggota mereka dengan
pedoman etika spesifik untuk penggunaan profesional hipnosis.
Saat ini di Indonesia sudah diakui keberadaanya oleh Kementerian

Kesehatan di bawah Pelayanan Kesehatan Tradisional dengan nama
domain olah pikir, artinya penggunaan hipnosis dengan legal bisa di
berikan kepada kasus kasus yang membutuhkan hipnosism dan saya salah
satu praktisi yang berada dalam naungan PKHI (Perkumpulan Komunitas
Hipnosis Indonesia) organisasi resmi yang mewadahi praktisi hipnosis dan
hipnoterapis.
Hipnosis Script 5
Banyak orang merasa agak khawatir dan meragukan ketika mereka

mempertimbangkan kemungkinan mencari hipnoterapi klinis untuk
masalah mereka. Ini adalah beberapa pertanyaan umum.
Bagaimana rasanya dihipnotis? Sebenarnya tidak ada yang perlu

dikhawatirkan ketika di hipnosis, karena Anda sepenuhnya menyadari
apapun yang yang Anda katakan dan Anda terima sebagai suati informasi.
Seperti dijelaskan sebelumnya, bahwa dalam kondisi hipnosis dapat
terjadi karena izin Anda sebagai subjek, yaitu dengan memberikan
kepercayaan penuh pada sang hipnosis, jika ada hal yang bertentangan
dengan moral dan keyakinan Anda maka, tentu area kritis Anda akan
menolaknya.
Apakah saya akan kehilangan kesadaran? Seperti disebutkan di atas,

hipnosis bukanlah tidur. Biasanya, Anda akan menyadari segala sesuatu
yang terjadi ketika Anda berada dalam kondisi hipnosis. Namun, kadang-
kadang, Anda bisa sangat rileks di bawah hipnosis sehingga Anda bisa juga
tertidur karena menikmati prosesnya!
Apakah saya akan mengungkapkan rahasia mendalam tentang diri saya?

Dalam beberapa aplikasi hipnoterapi, penting untuk mengungkap materi
mental yang terkait dengan masalah yang sedang dirawat, materi yang
Anda abaikan atau rahasiakan dari orang lain dan bahkan dari diri Anda
sendiri. Namun, proses cerita atau informasi adalah sesuatu yang klien
ingin ceritakan, hipnoterapi tidak bisa memaksa Anda bercerita hal yang
tidak mau Anda ceritakan, jadi jangan khawatir dalam proses terapi Anda
adalah subjek dan pelakunya.
Hipnosis Script 5
Apakah saya akan melakukan sesuatu yang memalukan atau konyol?

Seorang hipnoterapis klinis tidak akan membuat Anda seperti ayam atau
melakukan hal lain untuk hiburan, mereka akan fokus pada membantu
Anda mencari solusi dan pemberian sugesti positif.
Dan, Anda kadang-kadang bertindak secara berbeda di bawah hipnosis

daripada yang Anda lakukan dalam keadaan terjaga normal. Anda
mungkin menjadi lebih emosional atau merasa seperti anak kecil. Dan
secara umum hal itu bisa dilakukan jika Anda menghendakinya.
Bagaimana jika saya tidak ingin kehilangan kendali diri? Hipnosis memang
melibatkan kondisi melepaskan diri untuk memasuki kondisi rileks, dan
nantinya anda akan membuka diri untuk pengalaman baru. Namun, Anda
tidak benar-benar kehilangan kendali ketika merespons apa yang saya
sarankan.
Anda membuat keputusan untuk mengikuti panduan saya di setiap
langkah. Anda bisa mendapatkan manfaat dari hipnosis selama Anda
bersedia mengikuti instruksinya dan mengikuti panduan saya.
Dapatkah saya dibuat melakukan hal-hal yang tidak ingin saya lakukan?
Bisa, Anda dapat menolak instruksi langsung yang bertentangan dengan
keinginan mereka atau standar moral. Untuk alasan ini, tidak semudah
orang berpikir untuk membuat orang melakukan hal-hal yang
bertentangan dengan kehendak mereka dengan hipnosis.
Bagaimana jika saya tidak bisa dihipnotis? Peluangnya adalah karena Anda
tidak mengizinkannya dan Anda terlalu menganalisa kata-kata hipnotis.
Sementara tingkat di mana orang menerima hipnosis bervariasi dari
individu ke individu,
Hipnosis Script 5
sebagian besar orang, mungkin dapat cepat memasuki kondisi hipnosis

ataupun lama, bergantung dari fokus pada dirinya sendiri.
Bukankah orang yang mudah tertipu atau berpikiran sederhana paling

mudah terhipnotis? Tidak semuanya. Faktanya, para peneliti telah
menemukan bahwa orang yang lebih cerdas sedikit lebih mudah
terhipnotis. Tampaknya keterbukaan terhadap pengalaman baru dan
bukannya mudah tertipu berkaitan dengan kemampuan hipnosis.
Apakah wanita lebih mudah terhipnotis daripada pria? Penelitian telah

secara meyakinkan menunjukkan bahwa, secara rata-rata, tidak ada
perbedaan antara pria dan wanita dalam sugesti hipnosis mereka.
Dapatkah hipnosis berbahaya bagi kesehatan mental saya? Keadaan

hipnosis umumnya sangat aman dan bebas dari komplikasi, dan tidak
akan mengganggu pikiran Anda. Namun, bagi kebanyakan orang,
pengalaman hipnosis menyenangkan dan menyegarkan. Satu-satunya
efek setelah Anda mungkin mengalami kemungkinan kantuk dan
disorientasi untuk beberapa menit pertama setelahnya, dan mungkin
leher kaku atau sakit kepala ringan. Semua efek samping ini bersifat
sementara dan tidak berbahaya.
Bisakah orang menghipnotis diri mereka sendiri? Ya mereka bisa.

Memasuki hipnosis hanyalah keterampilan mental, dan hipnoterapis
umumnya percaya bahwa hipnosis teratur tidak lebih dari self-hypnosis
yang dibantu. Itu hanya lebih mudah dipelajari di bawah bimbingan
seorang ahli hipnotis yang terampil. Namun, setelah Anda menguasainya,
Anda dapat melakukannya sendiri.
Hipnosis Script 5
Ini adalah tujuan dalam praktik hipnosis klinis saya, ketika proses seperti
pengendalian nyeri dapat tersedia kapan saja.
Saya ingin memberi Anda kesempatan untuk mengajukan pertanyaan
lebih lanjut yang mungkin Anda miliki saat ini. Kalau tidak, saya senang
mulai bekerja bersama. Apakah Anda siap untuk memulai?
Stage Hipnosis
Script 6
Banyak orang telah melihat hipnotis panggung di film-film dan di TV, dan
percaya bahwa sesi hipnoterapi sepenuhnya di kontrol oleh hipnoterapis.
Saya dapat meyakinkan Anda bahwa ini tidak benar dengan bentuk
hipnosis ini. Bahkan, Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan.
Anda mungkin berada dalam kondisi alfa, yang merupakan kondisi
hipnosis paling ringan. Ini terjadi pada Anda berada dalam kondisi rileks
atau fokus.
Pengemudi sering mengalami kondisi Alpha saat mengemudi. Kita sering

berakhir di tempat tujuan dengan aman dan sehat tanpa banyak
mengingat perjalanan. Kami tiba di tujuan dengan semacam autopilot.
Anda masih mengendalikan mobil, dan Anda mengabaikan sebagian besar
kondisi Anda yang lain. Juga, ketika kita membaca buku yang bagus, kita
sering tidak menyadari lingkungan sekitar kita. Kita menjadi tersesat
dalam cerita. Ini adalah kondisi Alpha. Jadi ini adalah sesuatu yang telah
Anda alami berkali-kali.
Pernahkah Anda melihat seorang anak fokus dalam permainan video

game di handphonenya? Dia begitu fokus di permainan tersebut sehingga
dia tidak memperhatikan apa pun di sekitarnya. Orang bisa melakukan ini
berjam-jam. Mereka berada dalam kondisi yang berubah, tetapi mereka
masih sangat terjaga. Ini adalah kondisi Alpha, keadaan di mana Anda
akan mengalami hipnosis. Perbedaannya adalah bahwa alih-alih bermain
video game, Anda menggunakan kondisi hipnosis untuk penyembuhan
Anda sendiri.
Stage Hipnosis
Script 6
Meskipun Anda menyadari semua yang saya katakan, Anda masih akan
mengalami hipnosis. Ingat, Anda memegang kendali. Jika karena alasan
apa pun Anda ingin menghentikan sesi selama hipnosis, hitung saja
hingga tiga dalam pikiran Anda, dan sesi akan berakhir.
Sekali lagi, Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan selama
hipnosis dan itu tidak masalah. Anda masih dalam hipnosis, dan Anda
selalu mengendalikan sesi. Anda di sini untuk mengubah hal-hal yang
ingin Anda ubah.
Anda akan sangat santai selama sesi dan memasuki kondisi Alpha, dan
Anda masih akan mendengarkan apa yang saya katakan dan mendapatkan
manfaat yang sama dari sesi ini. Pendengaran Anda tidak pernah padam,
bahkan saat Anda tidur. Alam bawah sadar Anda akan mendapatkan
semua informasi yang dibutuhkan untuk membuat perubahan positif
dalam hidup Anda. Jadi jika Anda merasa tertidur, itu tidak apa-apa. Anda
masih akan mendapat manfaat dari apa yang saya katakan.
Saya ingin berbicara sedikit tentang sejarah hipnosis, karena hipnosis

telah digunakan sejak awal sejarah. Penggunaan hipnosis telah ditelusuri
kembali ke 3000BC di Mesir. Hipnoterapi telah digunakan selama
berabad-abad dalam berbagai bentuk oleh budaya yang berbeda. Baik
Perjanjian Baru maupun Perjanjian Lama berbicara tentang apa yang bisa
dianggap sebagai hipnosis.
Orang-orang Yunani dan Romawi kuno memiliki kuil tidur di mana mimpi
orang dapat direkam.
Istilah hipnosis berasal dari kata Yunani yang berarti tidur.
Stage Hipnosis
Script 6
Orang-orang di bawah hipnosis waspada dan mampu berbicara dan
bergerak. Hipnosis modern dimulai dengan Anton Mesmer pada abad
kedelapan belas. Ia menjadi ahli penyembuhan magnetik yang terkemuka
di Eropa. James Braid, seorang ahli bedah Skotlandia, menciptakan istilah
hipnotisme pada tahun 1843. Dia menemukan bahwa beberapa orang
bisa mengalami trans jika mereka memusatkan perhatian pada objek yang
mengkilap.
Hipnoterapi kembali populer pada pertengahan 1900-an berkat Milton

Erickson, seorang psikiater yang menggunakan hipnosis dengan sukses
dalam praktiknya. Karena Erickson terkenal dan sangat sukses dengan
hipnosis, komunitas medis mulai mengenali hipnosis sebagai terapi yang
valid dan penting.
Dave Elman menerima hipnosis dari profesi medis di AS ketika Dewan

Kesehatan medis American Medical Association menerima penggunaan
hipnoterapi pada tahun 1958, mengakui hipnoterapi sebagai prosedur
medis yang memikat. Sejak 1995, National Institute for Health telah
merekomendasikan hipnoterapi sebagai pengobatan untuk nyeri kronis.
Hipnosis digunakan untuk banyak kondisi, termasuk fobia, depresi dan
kecanduan.
Hipnosis telah menjadi populer karena itu adalah alat yang efektif
digunakan untuk membantu orang dengan aman dan cepat sembuh dari
berbagai kondisi.
Kekuatan alam bawah sadar dan pikiran tidak terbatas. Hipnosis adalah
praktik yang dihormati dan digunakan oleh dokter, psikolog, dan bahkan
penegak hukum.
Stage Hipnosis
Script 6
Hipnosis bahkan telah digunakan dalam kasus-kasus di mana anestesi
tidak dapat digunakan. Orang-orang memiliki gigi yang diekstraksi tanpa
anestesi hanya dengan menggunakan hipnosis. Orang telah menjalani
operasi tanpa anestesi dalam keadaan hipnosis yang dalam. Ini
menunjukkan betapa kuatnya pikiran bawah sadar.
Hipnosis juga digunakan untuk perbaikan diri. Ini telah digunakan untuk
berhasil menyembuhkan penyakit dan fobia, seperti depresi atau takut
terbang, ketika metode tradisional gagal. Ini membuktikan betapa kuatnya
pikiran. Anda di sini hari ini untuk memanfaatkan kekuatan alam bawah
sadar Anda dan untuk membuat perubahan yang ingin Anda lakukan.
Kita sekarang memahami betapa kuatnya pikiran, dan bahwa hipnosis

adalah alat yang ampuh yang digunakan untuk membuat perubahan
positif dalam hidup kita. Sekali lagi, Anda mengendalikan sesi hipnoterapi.
Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan, dan Anda masih di
bawah hipnosis.
Beberapa orang memiliki keyakinan bahwa mereka terlalu cerdas untuk

dihipnotis. Mereka merasa bahwa dirinya tidak mudah di hipnosis.
Sebenarnya, semakin cerdas Anda, semakin mudah Anda dapat
dihipnotis. Anda dapat dihipnotis dan Anda dapat membuat perubahan
positif dalam hidup Anda.
Hipnosis sangat alami dan, seperti yang baru saja saya sebutkan, hipnosis
juga banyak digunakan dan diterima. Anda tidak tertidur atau kesurupan,
Anda hanya sangat santai. Anda tidak di bawah kekuatan saya. Anda
hanya akan melakukan apa yang ada dalam zona kenyamanan pribadi
Anda, kode moral, atau sistem nilai. Kamu masih kamu, hanya sangat
santai.
Stage Hipnosis
Script 6
Anda akan mengingat semuanya dan akan merasa santai selama dan
setelah hipnosis.
Anda selalu punya pilihan dan bisa keluar dari hipnosis kapan pun Anda
mau. Hitung saja hingga tiga dalam pikiran Anda dan Anda akan keluar
dari hipnosis. Anda dapat melepaskan diri dari kebisingan dan tekanan
kehidupan sehari-hari dan membenamkan diri dalam kedamaian dan
relaksasi. Anda di sini untuk menggunakan kekuatan pikiran Anda untuk
membantu Anda. Anda selalu memegang kendali, dan seperti yang saya
katakan sebelumnya, jika Anda ingin keluar dari hipnosis, itu sangat,
sangat mudah dilakukan. Hitung saja hingga tiga dalam pikiran Anda, dan
sesi akan berakhir sesuai dengan keinginan Anda.
Saya belajar hipnosis karena saya telah menemukan betapa kuatnya

pikiran dalam pencarian saya sendiri dari pengembangan diri. Dan
hipnosis membantu saja melakukan banyak perubahan dari perilaku baru
yang ingin saya bentuk.
Saya ingin Anda hanya duduk dan rileks sekarang saat kita memulai sesi.
Sekali lagi, saya ingin memberi tahu Anda bahwa Anda mungkin
mengetahui semua yang saya katakan dan Anda masih akan mengalami
hipnosis. Percayalah bahwa Anda aman dan terlindungi setiap saat. Anda
telah datang ke sini dengan maksud untuk menyembuhkan dan itu akan
terjadi. Anda mungkin menyadari semua yang saya katakan dan itu tidak
masalah. Ingat, Anda masih di bawah hipnosis dan Anda aman. Jadi
silakan tutup mata Anda dan rileks, saya akan memandu Anda memasuki
kondisi rileks dan santai.
Stage Hipnosis
Script 7
Halo bapak-bapak dan ibu-ibu Nama saya [...........] dan kali ini kita akan
bekerja sama untuk memberikan gambaran tentang kekuatan pikiran.
Dalam acara malam ini. Sekarang, sebelum kita mulai, saya ingin
memberi tahu Anda sedikit tentang hipnosis ... tapi santai, ini bukan
kuliah tentang bagaimana pikiran bekerja dan apa yang sadar, ini adalah
tentang cara gelombang otak bekerja untuk rileks atau di sebut
somnambulisme yaitu kondisi rileks yang dalam.
Salah satu contoh dari kondisi hipnosis adalah self-hypnosis? Apa itu
artinya Anda selalu memiliki pilihan apakah Anda akanmenyukai saran
hipnotis atau tidak. Beruntung bagi Anda, saya seorang hipnoterapis
bepengalaman dan siap memberikan Anda gambaran tentang kekuatan
pikiran.
Jadi saya hanya meminta orang untuk melakukan hal-hal yang

menyenangkan dan disetujui secara moral, keyakinan dan harga diri.
Namun, jika Anda dihipnotis oleh seorang yang jahat yang mencoba dan
mencuri detail rekening bank Anda atau membuat Anda melepas semua
pakaian Anda dan berlarian telanjang bulat ... saya katakan itu tidak
mungkin, karena Anda dapat memilih meresponnya atau tidak.
Meskipun Anda akan mengalami hipnosis sepanjang pertunjukan, Anda

akan selalu memegang kendali, karena seperti yang saya katakan, semua
hipnosis adalah self-hypnosis. Jadi, jika Anda ingin "berhenti" Anda bisa ...
tetapi apa yang akan Anda temukan adalah, sebagian besar orang merasa
benar-benar luar biasa dalam hipnosis, terutama ketika Anda berada di
atas panggung,
Stage Hipnosis
Script 6
merasa sangat antusias dan bersenang-senang dengan semua
sukarelawan lainnya! Ingat saja, Anda selalu tahu bagaimana cara
mengendalikan.
Pertunjukan hipnosis saya bergantung pada kreativitas dan perasaan

Anda sendiri yang menyenangkan, karena saya suka bersenang-senang
dengan orang-orang di atas panggung, bukan untuk mengerjai mereka!
Itu alasan untuk Anda saat ini maju kedepan dalam stage hipnosis untuk
membantu saya menunjukkan kekuatan bawah sadar.
Silakan jika Anda mau membantu saya dalam pertunjukkan ini.
(OPSI 1 - Akhiri pre-talk dengan tes sugestibilitas):

"Jadi, sebelum kita mulai dengan pertunjukan, saya ingin Anda semua
berdiri karena saya punya sedikit latihan pemanasan untuk Anda ... itu
bukan hipnosis, tapi itu akan membuat pikiran Anda lelah! "
* Lanjutkan dengan tes sugestibilitas *
(OPSI 2 - Akhiri pre-talk dengan undangan ke panggung):

‘Jadi, sekarang Anda tahu bahwa para relawan akan menjadi yang paling
banyak asyik, jika Anda siap menjadi sukarelawan dan siap
mengeksplorasi diri, segera menuju panggung dan ambil kursi. Ayo kanan!
Setealah terjadi proses sugestibilitas maka lanjutkan dengan induksi
cepat.
Catatan: Berguna memainkan musik yang penuh semangat untuk

memotivasi orang untuk bangun
dan naik ke atas panggung.
Stage Hipnosis
Script 8
Sore Selamat Malam, bapak dan ibu, rekan-rekan semua. Nama saya
[.........................]. Anda hadir di sini malam ini untuk mengetahui efek
hipnosis sebagai kekuatan yang luar biasa dari pikiran manusia.
Beberapa dari Anda akan menikmati hal luar biasa ini di atas panggung di
sini bersama sama saya. Dan Anda akan mengalami sebuah kondisi
terhipnotis.
Sebelum kita mulai malam ini, saya ingin memberi Anda sedikit informasi
tentang hipnosis.
Pertama, hipnosis adalah kondisi pikiran yang normal dan alami. Dengan
demikian, anda dapat dengan sangat peka dengan kondisi ini, Anda dapat
sangat menikmati kondisi ini.
Kedua, hipnosis adalah kondisi kesadaran, bukan ketidaksadaran ... Jadi,

saat Anda naik ke atas panggung dan dihipnotis, Anda bukan pingsan tapi
menyadari sepenuhnya kondisi Anda.
Banyak orang memilih hipnosis untuk penyembuhan dan perbaikan diri,

dan Anda sekarang dapat mengalaminya dengan menjadi sukarelawan.
Akhirnya, hipnosis menggunakan imajinasi Anda, dan kita semua memiliki
imajinasi sangat kuat dalam kehidupan dan untuk saat ini izinkan diri saya
untuk memandu Anda memasuki kondisi hipnosis.
Sekarang, siapapun Anda yang ingin mengalami proses hipnosis silakan

maju kedepan, dengan syarat mau mendengarkan dan melakukan
panduan imajinasi yang saya katakan.
(OPSI 1 - Akhiri pre-talk dengan tes sugestibilitas):

Ketika nanti melakukan tes-sugestibilitas lakukan observasi siapa
sukarelawan yang mau mendengarkan dan melakukan panduan Anda,
sampai saatnya nanti Anda katakn tidur.
Stage Hipnosis
Script 8
(OPSI 2 - Akhiri pre-talk dan lakukan induksi):
Jadi, saatnya untuk mencari tahu siapa di antara Anda yang bisa di ajak
melakukan permainan hipnosis. Itu bisa jadi orang yang duduk di sebelah
kiri Anda, atau mungkin yang di sebelah kanan Anda? Mungkin itu orang
yang paling tidak Anda harapkan, atau bahkan mungkin Anda!
Sekarang kesempatanmu untuk datang dan bergabung dengan saya di

panggung. Anda yang sukarela sekarang akan mencari tahu betapa
menakjubkan rasanya hipnosis. Jadi, ayo naik dan kita eksplorasi hipnosis.
Minta para sukarelawan untuk melakukan tes sugesti lagi dengan teknik
yang berbeda dan lanjutkan dengan induksi *
Stage Hipnosis
Script 9
"Apakah Anda pernah dihipnotis sebelumnya?“
(JIKA YA): "Seperti apa rasanya?" * Menjelaskan / mendidik *
Jelaskan hubungan antara hipnotis dan kekuatan pikiran dengan

permainan sederhan tentang fungsi alam bawah sadar.
Catatan: Jika itu bukan pengalaman positif, Anda dapat memberi tahu
mereka bahwa tidak semua itu merupakan hipnotis tapi merupakan
penipuan, hanya saja mungkin mereka belum mengetahuinya.
Anda bisa menggambarkan apa sebenarnya kondisi hipnosis dengan

melakukan tes sugesti, jika mereka mau melakukan instruksi Anda maka
lakukan induksi dengan permainan sederhana yang tidak membuat
mereka kehilangan muka di depan rekannya, seperti menjadi artis, dsb.
(JIKA TIDAK): ‘OK, jadi apa yang Anda ketahui tentang hipnosis? * Jelaskan
/ dididik *
‘Menurut Anda bagaimana rasanya hipnosis? * memperjelas / mendidik *
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain tentang hipnosis? *jawab
pertanyaan*
OK, jadi apakah Anda ingin melihat seberapa kuat / kuat / luar biasa
pikiran Anda bisa jadi? ‘
* lanjutkan dengan tes sugestibilitas, kemudian periksa kontra indikasi

dan hipnotis *
Stage Hipnosis
Script 10
Kapan terakhir kali Anda membaca sesuatu dan Anda menyadari bahwa
meskipun mata Anda membaca kata-kata itu, Anda sebenarnya tidak
membacanya, tetapi sedang memikirkan sesuatu yang lain?
Yah, itu sama dengan hipnosis ... itu saja setidaknya gelombang otak yang
sama. Kita semua mampu menjalani hipnosis dan perbaikan diri untuk
beberapa saran.
Beberapa orang cukup cepat dalam merespons saran, yang lain hanya
biasa saja. Orang-orang yang imajinatif dan fokus adalah salah satu yang
akan Anda lihat di panggung di acara hipnosis.
Sebenarnya, ada cara mudah yang sangat cepat untuk menguji apakah
Anda akan menjadi sangat responsif untuk saran hipnosis ... Apakah Anda
ingin mencobanya? * lanjutkan dengan sugestibilitas
tes * ... mengagumkan, bagus sekali. Sekarang, apakah Anda memiliki

pertanyaan lain untuk saya, atau sedang
Anda siap dihipnotis? jawab pertanyaan, lalu periksa respon dan

lanjutkan dengan memandu ke kondisi hipnosis.
Stage Hipnosis
Script 11
Jadi, hipnosis adalah keadaan pikiran yang normal dan alami, yang kita
semua alami setidaknya ada beberapa kali setiap hari dari bangun pagi
sampai malam hari.
Ini seperti ketika Anda berkendara di jalan raya dan Anda tidak
memperhatikan mengemudi sama sekali, namun entah bagaimana, Anda
masih bisa berkendara dengan aman.
Sebagian dari pikiran Anda, alam bawah sadar, bekerja saat Anda sedang
sadar dengan pandai melakukan sesuatu yang lain, melamun, dalam hal
ini. Hal yang sama berlaku dengan hipnosis, sementara Anda secara sadar
santai dan berfokus pada hal-hal yang saat itu Anda tidak pikirkan,
Alam bawah sadar mampu merespons secara langsung saran-saran

seorang penghipnotis. Hipnosis bekerja sangat baik untuk sejumlah hal
yang berbeda. Ini dapat membantu orang berhenti merokok, menurunkan
berat badan, mengatasi fobia seumur hidup ... dan itu juga dapat
digunakan untuk bersenang-senang, seperti yang kita lakukan di sini hari
ini.
Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang hipnosis sebelum saya

tunjukkan sesuatu yang keren? “
* jawab pertanyaan kemudian lanjutkan dengan tes sugestibilitas, periksa

perilaku subjek termasuk pemahamannya dan jika memungkinakn
lakukan induksi.*
Stage Hipnosis
Script 12
Banyak orang yang tidak benar-benar memahami hipnosis dapat memiliki
kesalahpahaman
tentang apa sebenarnya hipnosis dan apa yang bisa dan tidak bisa terjadi
selama hipnosis ...
Misalnya, Anda tidak akan pernah kehilangan kendali dalam hipnosis,

bahkan sebenarnya Anda memiliki lebih banyak kontrol, karena Anda
dapat lebih aktif menggunakan pikiran bawah sadar Anda,
Anda tidak pernah terjebak dalam hipnosis. Itu tidak pernah terjadi dan
itu tidak akan pernah terjadi. Itu seperti mengatakan
seseorang bisa terjebak dalam kondisi meditasi ... sama sekali tidak
mungkin!
Saat dihipnotis, Anda hanya akan melakukan hal-hal yang biasanya Anda
lakukan saat melakukannya
tidak terhipnotis dan Anda akan menolak saran untuk melakukan hal-hal
yang bertentangan dengan keinginan Anda
pandangan moral atau nilai-nilai pribadi ... Bahkan jika seorang ahli
hipnosis menyarankan Anda melakukan sesuat yang tidak ingin Anda
lakukan, Anda tidak akan melakukannya. Anda selalu punya pilihan mau
atau tidak di hipnosis.
Akhirnya, mudah untuk mengalami hipnosis dan hampir semua orang

dapat dihipnotis.
Jadi, apakah Anda memiliki pertanyaan sebelum saya menghipnotis

Anda? '* Jawab pertanyaan / proses dengan tes sugestibilitas / Periksa
pemahaman / induksi
Stage Hipnosis
Script 13
“Hai teman-teman, apa kabar? Nama saya ..................dan saya seorang
hipnotis profesional. "
"Apakah ada di antara kalian yang tertarik pada hipnosis?"
“Yah, hipnosis sangat menyenangkan dan hampir semua orang bisa

dihipnotis. Banyak orang mengira hipnosis adalah tidur, tetapi itu hipnosis
lebih seperti kondisi relaksasi terbimbing, itu benar-benar santai dan
mengagumkan pengalaman, dan JUGA Anda memegang kendali penuh
sepanjang waktu!”
“Hipnosis Adalah kondisi alamiah seperti saat Anda melakukan tidur

Alpha di siang hari.”
"Jadi, apakah Anda ingin dihipnotis sekarang?“
“Jika ada yang bersedia dan mau mencoba seperti apa itu kondisi hipnosis
dan kekeuatan pikiran, silakan maju ke depan.”
“Sebelum kita mulai, Apakah Anda memiliki masalaha dengan pikiran dan
emosi Anda, kecerdasan atau sedang cedera saat ini, kesehatan
masalah, riwayat kejang atau apakah Anda hamil? Anda juga tidak
Anda mabuk atau menggunakan narkoba, kan? “
“Ok sekarang kita latihan fokus dulu, dan Anda harus mendengarkan dan
mempraktekkan apa yang saya minta lakukan (tes sugesti – amati perilaku
dan gerakan -Induksi! "Tidur!"
TES SUGESTI
Tes sugesti bertujuan untuk melatif fokus subjek, dan untuk

mengetahui seberapa besar pengaruh ahli hipnotis kepada
subjek, yang merupakan pengaruh dari :
1. Kepercayaan Subjek Kepada Hipnotis

2. Kesiapan Subjek dalam sesi hipnosis
3. Emosional atau Logis (Analisis)
4. Bisa merkomunikasi
5. Modalitas subjek
6. Pemahaman subjek tentang hipnosis di saat pra-induksi.
7. Keterhubungan bawah sadar (rapport)
8. Tingkat kritis subjek terhadap hipnotis
Kata Kunci dalam melakuan Tes Sugestibilitas pada Subjek :

• Latihan Fokus
• Latihan Berimajinasi
• Eksperimen Berandai-andai
• Lihat, dengar dan lakukan apa yang saya katakan
• Kreativitas berpikir
• Orang cerdas adalah mereka yang fokus
• Aktivitas yang suka dilakukan
• Bermain Pura-pura
• Kamu harus ikutin apapun yang saya katakan (Otoritas)
LATIHAN FOKUS 1
Telunjuk dan jempol subjek menempel sehingga tangannya

membentuk huruf “O” dan letakkan 20 cm di depan mata.
Mata subjek fokus melihat jari-jarinya.
Minta subjek memerintahkan telunjuk dan jempolnya menempel

sangat kuat, sehingga tidak bisa dilepaskan sama sekali.
Lakukan uji sugestibilitas ini dan normalkan kembali.
LATIHAN FOKUS 2
Jari telunjuk subjek lurus dan diletakan sekitar 20 cm dari mata.
Mata subjek fokus melihat jari tersebut. Minta subjek untuk

memerintahkan jari telunjuknya agar menjadi lurus, kaku, dan
tidak dapat dibengkokkan.
Lakukan uji sugestibilitas ini dan normalkan kembali.
SCRIPT HAND CATALEPSY 1
Ajak subjek untuk mengepalkan salah satu tangan dan

meluruskannya, kemudian beri sugesti seperti ini.
“Oke, mulai sekarang, fokus kepada kepalan tangan Anda. Bilang

kepada tangan Anda, “Wahai tanganku, jadilah kaku seperti besi
baja.”
Rasakan tangan Anda sekarang kaku, lurus dan kuat seperti besi
baja, sehingga semakin Anda mencoba membengkokkanya, secara
otomatis tangan Anda semakin lurus dan kaku. Semakin Anda ingin
membengkokkannya, tangan Anda semakin lurus dan Kaku”
SCRIPT HAND CATALEPSY 2
“Oke, sekarang, luruskan tangan Anda seperti ini (sambil

mencontohkan)
“Lalu kepalkan tangan Anda seperti ini, fokus kepada genggaman

Anda, dan sekarang, tangan Anda menjadi kaku seperti besi baja.”
“Semakin Anda ingin membengkokkanya, tangan Anda akan

semakin lurus dan kaku.”
SCRIPT EYE CATALEPSY 1
“Oke, sekarang pejaman mata Anda, Biasa saja, rileks, dan tarik
napas yang dalam. Buang perlahan lewat mulut.”
“Baik, bagus sekali. Sekarang, bilang sebanyak tiga kali kepada

mata Anda, bilang dalam hati, “Wahai, mataku, sekrang kamu
sudak terkunci...Wahai mataku, sekarang kamu sudah
terkunci...,,Wahai mataku, sekrang kamu sudah terkunci....”
“Dan, rasakan saat ini, mata Anda sudah terkunci, kelopak atas
dan bawah telah menyatu. Semakin dibuka, semakin lengket,
Semakin Anda ingin membukanya, mata Anda semakin terkunci.”
SCRIPT EYE CATALEPSY 2
“Pejamkan mata Anda! Dan, sekarang, mata Anda telah terkunci,

sehingga kelopak mata Anda lengket seperti ada lem dan tidak
bisa dibuka, Semakin Anda menc0ba membukanya, semakin mata
Anda semakin lengket.”
Yusdi Lastutiyanto
LOCKING HAND (TANGAN TERKUNCI)
“Sekarang, perintahkan tangan Anda terkunci, Wahai tangan,

terkunci dan menyatulah!’ Semakin Anda ingin melepaskan
kuncian, tangan Anda semakin terkunci dan semakin lengket.”
Sugesti Lain.
“Sekarang satukan kedua tangan Anda seperti ini, dan rasakan

tangan Anda menyatu. Semakin Anda ingin melepaskannya, tangan
Anda akan semakin menyatu dan lengket.”
TANGAN NAIK – TURUN 1
Energi Energi Semesta dan Gravitasi Bumi
“Sebelumnya saya akan menceritakan bahwa kita terikat dengan hukum

semesta, Anda tahu hukum gravitasi bumi?”
“Sekarang, luruskan kedua tangan Anda. Kita mencari tahu apakah Anda
bisa merasakan energi alam semesta.”
“Luruskan kedua tangan dan tutup mata Anda. Tarik napas dalam secara
perlahan, dan keluarkan perlahan lewat mulut.”
“Tarik napas lagi.....dan keluarkan.”
“Sekarang, rasakan tangan kanan Anda ditarik energi semesta dari langit
yang membuatnya menjadi ringan sekali...”
“Tangan Anda mulai naik ke atas dan semakin ringan....Ya, bagus sekali.”
“Sementara itu, rasakan gravitasi bumi yang menarik tangan kiri Anda ke
bawah, seperti ada batu yang berat sekali yang menarik tangan kiri Anda.”
“Dan, tangan kiri Anda semakin berat dan semakun turun ke bawah....Ya,
bagus sekali.”
49
TANGAN NAIK – TURUN 2
Balon dan Buku

“Ulurkan kedua lengan Anda lurus ke depan persis setinggi bahu... Tangan kiri
menghadap atas, dan tangan kanan menghadap bawah.
Tutup mata Anda... dan bayangkan setumpuk buku berat berada di tangan kanan
.......dan tangan kanan terikat pada tali pada balon helium/gas... rasakan bagaimana
kedua benda tersebut... melakukan apa yang sudah Anda mulai rasakan sekarang...”
“Ya, fokuskan ke kedua tangan tersebut, tangan kanan terasa berat ke bawah karena
ada buku,....dan tangan kiri terangkat ke atas karena daya tarik baloon.....”
LEMON DROP
“Setelah memejamkan mata, bayangkan Anda memegang sebuah jeruk lemon

berwarna kuning yang cukup besar... tepat tergenggam di lengkungan telapak
tangan saya, serta sebuah pisau kecil di tangan saya yang satunya lagi.
Saya memotong buah lemon tersebut tepat di tengah... sehingga logam pisau
terlihat basah mengkilap... oleh air sari yang menetes... dari lemon kuning segar
gendut berair tersebut.
Lalu dengan perlahan, saya mengangkat... salah satu belahan lemon tersebut...
mengangkatnya tinggi di atas... kepala Anda yang mendongak ke atas perlahan-
lahan... dan saya meremas jeruk tersebut hingga airnya jatuh... tepat ke dalam
mulut Anda yang menganga... menerima rasa sensasi yang segera meledak di dalam
rongga mulut. Rasakan aroma tersebut berdecak... bergelora di dalam mulut...
seiring saya terus memeras... sisa tetesan-tetesan air sari pati lemon kuning besar...”
MAGNETIC ARM
“Luruskan kedua tangan Anda ke depan, telapak tangan saling menghadap satu
sama lain... pejamkan mata, dan ijinkan imajinasi Anda bekerja, bebas, mengikuti
perintah saya... sebentar lagi Anda akan merasakan kedua telapak tangan itu saling
menarik... saling mendekat satu sama lain... seolah-olah dua buah kutub magnet...
menarik dengan perlahan, seperti yang Anda bisa rasakan sekarang... sedikit demi
sedikit, tertarik, mendekat... biarkan imajinasi Anda aktif, menciptakan sensasi
tersebut... sekarang...”
BODY SWAY
“Sekarang saya ingin melakukan beberapa tes seberapa mudah... dan nyaman Anda
menikmati hipnosis... apakah Anda menginginkannya? Berdirilah di depan saya, kaki
merapat, tumit dan telapak kaki seimbang...
Sekarang, perhatikan cincin saya... bagaimana dia berkilat dan menyinari mata
Anda... dengan sinar yang lembut.
Dan setelah Anda... menikmati rasa sensasi tersebut... menguasai bola dan kelopak
mata Anda, ketika saya menepuk pundak nanti... Anda akan merasakan tubuh Anda
terhuyung maju ke arah depan..., dan Anda akan membiarkannya... jatuh ke arah
depan karena Anda tahu... ketika saya akan menangkap dengan aman, Anda
tenggelam dalam hipnosa yang menyenangkan ...”
THRIST HALLUCINATION
“Dengar mata yang terpejam... lihat bagaimana Anda sedang berjalan di tengah
panas terik cahaya matahari... tepat di atas kepala Anda... sengat panas tersebut
telah... menghabiskan setiap titik kelembapan... pada tubuh Anda selama berjam-
jam... tanpa melihat air untuk diminum... Anda belum pernah merasa intensitas
sehaus ini... sebelumnya seumur hidup... karena semakin Anda berjalan, menarik...
dan mengeluarkan nafas kering dari tenggorokan Anda yang cekat... semakin Anda
merasa sangat haus... semakin haus... sangat haus... Anda menelan ludah sendiri...
yang ternyata nyaris tidak bersisa lagi... dan malah membuat Anda semakin merasa
haus... yang menggila... Anda merasa ingin membasahi bibir... ingin mengurangi rasa
kekeringan... yang melanda lidah kering Anda... sangat haus, sangat kering... sangat
keras, semakin mengering...”
CATALEPTIC ARM
“Saat nanti saya menghitung satu sampai sepuluh... tangan kanan Anda akan
terangkat lurus ke depan... setinggi pundak Anda, perlahan-lahan menjadi sangat
lurus... sangat tegang, sangat keras...
satu... tangan Anda bergerak naik... perlahan dengan sendirinya...
dua... Anda bisa merasakan setiap otot... yang berbicara satu dengan lainnya...
bekerja sama mengangkat lengan atas Anda dengan tegang...
tiga... lengan bawah Anda juga mengambang ke atas... seolah-olah diisi oleh cairan
semen yang masih hangat... namun nanti akan membeku dengan keras... saat
semakin mendekati angka sepuluh....
empat... tangan kanan Anda mengambil posisi yang sangat nyaman... di ketinggian
pundak Anda...
lima... cairah semen hangat yang semakin memenuh... lubang-lubang kapiler dan
pori-pori Anda...
enam... membuat Anda terasa membeku... mengeras, terbentang ke depan...
seperti logam pedang yang mulai mendingin...
tujuh... semakin kaku, semakin tajam... semakin membentang...
delapan... semen cair sudah semakin dingin... melekat, sulit untuk digerakkan sama
sekali...
sembilan... tangan Anda terasa berat... dan kaku... semakin Anda mencoba
membengkokkannya... semakin tangan Anda gagal... dan terpaku begitu saja...
sepuluh... tangan Anda berada pada puncak ketegangannya... keras, dingin, kuat...
lurus, kokoh... seperti besi pedang platinum... yang akan bertahan selama ratusan
tahun...”
52
Yusdi Lastutiyanto
Yusdi Lastutiyanto
KURSI LENGKET
“Lihat wajah saya. Sekarang, Anda tidak dapat bergerak. Kaki Anda lengket di lantau
dan badan Anda menyatu dengan Kursi. Secara otomatis, Anda tidak bisa berdiri.
Semakin Anda ingin berdiri, kaki dan badan Anda semakin sulit di gerakkan, dan
semakin lengket dengan kursi dan lantai...”
TES JARI MENEMPEL
Sugesti : Sekarang kita akan melakukan eksperimen berandai-andai.
“Andaikan kedua jari telunjuk Anda sudah berubah menjadi seperti magnet
sehingga keduanya akan saling tarik-menarik...dan semakin lama semakin kuat
tarikannya,...sehingga nanti kedua jari telunjuk Anda akan bertemu dan menempel
dengan kuat...dan bukan saja kedua jari telunjuk Anda yang akan menempel dengan
kuat,...tapi jari-jari yang lain akan mulai terkunci dengan kuatnya dan semakin lama
semakin kuat...”
“Supaya Anda bisa lebih berkonsentrasi...saya akan membantu Anda dengan

hitungan maju..dan setiap hitungan...maka jari tangan akan semakin terkunci
dengan kuat dan semakin lama semakin kuat..1,2,3,..jari tangan Anda sudah
terkunci dengan kuat,..4,5,6...makin kuat lagi,...7,8,9,..lebih kuat
lagi..10,11,12,..sekarang terkunci lebih kuat lagi...13,14,15,..”
“Sekarang kedua tangan Anda sudah terkunci dengan sangat kuat sehingga sudah
tidak bisa dilepaskan....”
“Anda boleh mencoba untuk melepaskannya..., tapi semakin keras Anda

berusaha...,kedua tangan Anda akan terkunci semakin kuat lagi...semakin Anda
tarik...maka akan terkunci semakin kuat lagi,....sehingga mulai saat ini...kedua
tangan Anda sudah terkunci dan menempel dengan sangat kuat dan tidak bisa
dilepaskan dengan cara apa pun...semakin ditarik...maka akan terkunci semakin
kuat.”
Tes : Sekarang coba dibuka...ga bisa dibuka,kan..? Karena semakin ditarik...maka dia
akan terkunci semakin kuat lagi.
Akhiri Tes : Sekarang...lepas....silakan buka tangan Anda dan lemaskan otot-otot
tangan Anda...(Jika perlu dibantu...?
53
Yusdi Lastutiyanto
TES GOSOK TANGAN
“Sugesti : Bisa ikuti dengan menggosok tangan Anda....Nah ketika digosok menjadi
hangat bukan? Dan berandai-andai rasa hangat tersebut menjalar ke seluruh tubuh
Anda....membuat tubuh Anda terasa hangat dan menjadi nyaman...sehingga
semakin digosok semakin hangat dan semakin nyaman...semakin digosok..semakin
nyaman...karena terasa nyaman.....maka bawah sadar Anda tidak mau
menghentikannya.....sehingga mulai saat ini....gerakan menggosok ini sudah tidak
bisa dan tidak mau dihentikan......semakin kuat Anda berusaha untuk
behenti....maka dorongan untuk menggosoknya menjadi semakin kuat......semakin
Anda paksa untuk berhenti......Anda menjadi semakin ingin
menggosoknya....sehingga mulai saat ini.....gerakan menggosok ini sudah sama
sekali tidak bisa di hentikan dengan cara apapun.....
Tes : Nah sekarang coba berhenti....ga bisa’kan? Karena semakin dipaksa untuk
berhenti....maka dorongan untuk menggosok semakin kuat dan semakin ingin
memggososk.....
Akhiri tes : Ok....sekaraang STOP,....dan rileks.
TES PIJAT KENING
Katakan kepada klien, “Biasanya apa yang kita lakuka kalau kepala kita pusing?
Kadang kita suka memijat kening seperti ini bukan? (sambil mulai memijat kening
Anda dengan gerakan memutar)
Nah sekarang silakan ikuti apa yang saya lakukan dan pijatlah kening Anda dengan
jari telunjuk dan jari tengah Anda.....dan ini akan membuat Anda menjadi rileks dan
semakin nyaman...sehingga semakin Anda pijat Anda akan merasa semakin
nyaman....semakin nyaman maka Anda menjadi semakin rileks....dan semakin
nyaman lagi....dan mulai saat ini....saking nyamannya....bawah sadar Anda sudah
tidak mau berhenti....Anda boleh saja mencoba untuk berhenti....tapi semakin keras
Anda berusaha.....maka keinginan untuk memijat semakin kuat lagi sehingga Anda
sudah tidak mau dan bahkan tidak bisa menghentikannya.....sekarang coba untuk
berhenti....tidak bisa, kan?”
Jika subjek tidak bisa menghentikan gerakannya, biasanya mereka memiliki tingkat
suggestibilitas yang tinggi.
Akhiri tes dengan memberikan sugesti : “Stop...dan silakan berhenti....”

54
TES MASAKAN PEDAS
“Sekarang silakan pikirkan lagi terakhir kali Anda makan masakan yang pedas
sekali....imajinasikan kembali makanan tersebut di depan Anda....perhatikan betapa
banyaknya cabe yang ada dalam makanan tersebut....saking banyaknya sambal yang
diberikan....maka makanan tersebut menjadi kemerah-merahan....menciumnya saja
sudah terasa pedas sekali....sekarang bayangkan Anda mengambil sesuap makanan
tersebut dan masukkan ke dalam mulut Anda.....sesaat Anda masih sempat
mencium wangi dan rasa pedasnya....begitu masuk ke mulut.....terasa pedasss
sekali.....bahkan kali ini lebih pedas dari yang biasa Anda makan......mungkin
sekarang Anda berusaha untuk menahan pedasnya.....tapi semakin Anda
tahan.....maka akan terasa semakin pedass lagi....dan pedasnya sudah hampir tidak
bisa ditahan lagi....sangat pedasss sekali.....”
Perhatikan reaksi wajah Klien, apakah merasa kepedasan atau menelan ludah......
Akhiri tes dengan sugesti “Sekarang pedasnya hilang.....!”
TES GERAKAN TANGAN YANG BERPUTAR
Berikan Sugesti : “Sekarang silakan putar tangan Anda seperti saya (sambil memberi
contoh kedua lengan yang diposisikan sejajar di depan dada dan mulai
berputar)....kemudian gandakan relaksasi Anda dan biarkan tangan Anda berputar
sendiri tanpa harus dipikirkan....inilah gerakan yang sudah di kontrol oleh bawah
sadar Anda.....dan karena sudah diambil alih oleh bawah sadar Anda....maka gerak
memutar tersebut sudah di luar kendali Anda sehingga tidak bisa
dihentikan.....semakin Anda mencoba untuk berhenti....maka gerakan tersebut
semakin cepat lagi....dan tidak bisa dihentikan dengan cara apapun. Nah, cobalah
untuk berhenti...tidak bisa, kan?”
Perhatikan apakah subjek bisa menghentikan gerakannya atau tidak.
Jika tangan klien sudah tidak bisa berhenti, akhiri tes dengan sugesti “Sekarang
stop....berhenti dan rileks....!”
Yusdi Lastutiyanto
TES GOSOK JARI
Bertanya pada klen : “Biasanya kalau menghitung uang kertas yang
banyak.....gerakan jarinya seperti apa?” seperti ini’ kan? (sambil memberikan
contoh gerakan menghitung uang)....nah sekarang gosokkan jari tangan Anda
seperti saya...seolah-olah Anda menghitung uang dan jadikan affirmasi bahwa
dalam waktu dekat hal itu akan menjadi kenyataan,....dan biarkanlah gerakan
tersebut bergerak tanpa harus dipikirkan....inilah gerakan yang sudah dikontrol oleh
bawah sadar Anda...dan karena sudah diambilalih oleh bawah sadar
Anda.....gerakan memutar tersebut sudah diluar kendali Anda sehingga tidak bisa
dihentikan....semakin Anda coba untuk berhenti...maka gerakan tersebut semakin
cepat lagi....dan tidak bisa dihentikan dengan cara apa pun...nah cobalah untuk
berhenti....tidak bisa’kan”
Perhatian apakah klien bisa menghentikan gerakannya atau tidak.
Jika tangan klien sudah tidak bisa berhenti, akhiri tes dengan sugesti “Sekarang
stop....berhenti dan rileks....!”
TES PENSIL YANG MENEMPEL

Ambilah sebatang pensil atau sebuah spidol, kemudian mintalah Klien
menggenggamnya erat-erat sambil memberikan sugesti : “Sekarang pensil tersebut
sudah lengket dan menempel kuat di tangan Anda.....sehingga sudah tidak bisa
dilepaskan....cobalah untuk membuangnya...tapi semakin Anda berusaha untuk
membuangnya...pensil itu akan menempel semakin kuat lagi sehingga dengan
demikian sudah tidak bisa dilepaskan lagi dengan cara apapun?”
Perhatian apakah klien bisa melepaskan dan membuang pensil tersebut. Akhiri tes
dengan sugesti : ‘Ok, sekarang pensilnya lepas dari tangan Anda....”
Non Verbal Hypnosis

Katakan kepada Subjek:
Minta subjek berdiri dengan dua kaki rapat, lalu minta pejamkan mata, katakan
terima energi positif yang saya berikan, jika Anda merasakan Energi positif saya,
jatuhkan diri Anda kebelakang, terima saja energi itu.
Ketika Nanti Anda menjatuhkan diri kebelakang lepaskan, ikhlaskan dan jadilah
rileks, saat itu juga ditingkat kenyamanan tertinggi tubuh Anda menjadi kaku.
56
TES TANGAN MENEMPEL DI DAHI
Berikan Sugesti : “Tempelkan telapak tangan Anda di dahi dan bayangkan dari
telapak tangan Anda tertetes lem yang sangat lengket....akhirnya pelan-pelan lem
itu mengering ditangan Anda dan sudah menempel di dahi dengan kuatnya
sehingga tidak bisa dilepaskan.....Cobalah gunakan tangan yang lain untuk
membantu menariknya untuk lepas.....tapi semakin Anda tarik....maka tangan Anda
akan menempel semakin kuat lagi di dahi....coba lepaskan....tidak bisa bukan?”
Akhiri tes dengan sugesti : ‘Ok, sekarang tangan Anda bisa lepas....”
TES TELAPAK TANGAN YANG PANAS DAN DINGIN
Mintalah subjek membuka telapak tangannya menghadap ke atas....kemudian

posisikan tangan Anda di atas telapak tangan klien dengan telapak tangan yang
terbuka dan menghadap ke bawah sambil memberikan sugesti : “Sekarang saya
akan mentranfer energi ke telapk tangan Anda....sesaat lagi....atau mungkin juga
sekarang...Anda bisa merasakan energi yang hangat dan nyaman.....dan semakin
lama akan terasa semakin hangat dan nyaman....sekarang saya akan mentransfer
energi yang dingin....rasakan bagaimana telapak tangan Anda sudah mulai terasa
dingin dan semakin lama semakin dingin.’
Tanyalah kepada klien apakah merasakan sensasi panas dan dingin,
TES TANGAN MENEMPEL DI PIPI
Berikan Sugesti : “Tempelkan telapak tangan Anda di pipi dan bayangkan dari
telapak tangan Anda tertetes lem yang sangat lengket....akhirnya pelan-pelan lem
itu mengering ditangan Anda dan sudah menempel di pipi dengan kuatnya sehingga
tidak bisa dilepaskan.....Cobalah gunakan tangan yang lain untuk membantu
menariknya untuk lepas.....tapi semakin Anda tarik....maka tangan Anda akan
menempel semakin kuat lagi di pipi….coba lepaskan....tidak bisa bukan?”
57
Yusdi Lastutiyanto
TES BISA DAN BOLEH
“Bisa tangannya ke atas?”

“Boleh berdiri sebentar?”
“Boleh berdiri sekarang?”
“Boleh lihat ke kamera sebentar?”
“Bisa tangannya ke depan?”
“Bisa tahan posisi ini sebentar?”
“Boleh pinjam handphonenya sebentar?”
“Bisa pinjam KTP nya sebentar?”
Jika Subjek mengatakan bisa atau boleh, berarti subjek termasuk tipe analisis.
Jika Subjek memberikan atau melakukan apa yang Anda minta berarti subjek
termasuk tipe emosional
BUKA DUA JARI DAN LUPA NAMA
“Bayangkan dan rasakan jari tengah dan telunjuk terikat, tambahkan lagi ada lem
super yang membuatnya lengket”
Lalu uji cobat, katakan subjek berusaha untuk membukanya, tapi semakin ingin
dibuka semakin lengket dan keras, jika berhasil, artinya jari mereka lengket dan
keras, lalu katakana saat nanti jari tersbut bisa terbuka maka Anda akan melupakan
nama Anda sementara, Ketika nanti ditanya siapa nama Anda, maka Anda akan
menjawab lupa”
Hitung 1, 2 dan 3 silakan buka dan lupakan nama Anda sekarang.
SCRIPT
INDUKSI
Induksi adalah cara

membuat seseorang masuk
ke dalam trance sleep atau
kondisi tidur hipnosis.
Catatan Saat mau melakukan Induksi
• Bingkai Pemikiran Subjek Anda (Locking People In Your Frame)
Saat Anda ingin melakukan Induksi atau menidurkan orang lain, katakana
dan yakinkan bahwa semua proses akan berjalan dengan aman, terima
saja dan nikmati setiap proses yang ada, jika ada bagian yang merasa
tidak nyaman, katakan pada bagian itu semua dapat berjalan dengan baik.
• Mengganggu Pola (Pattern Interupt)
Saat mau melakukan Induksi kejutan yang bertujuan untuk stage atau
street hypnosis buat pola terlebih dahulu pada orang tersebut, seperti
menyadari pola nafas, tatap titik tertentu dan memandang mata Anda,
saat sudah menjadi pola sederhana, kejutkan dengan berkata tidur.
Teknik Komunikasi Saat Melakukan Induksi
• Authoritarian
Bersifat perintah, dan umumnya diterapkan kepada seorang subjek/klien

yang dianggap memiliki kepatuhan tinggi, dan sugestif. Subjek/klien
menaruh respek yang tinggi terhadap Hypnotist. Dalam Stage Hypnotist
pada umumnya dipergunakan teknik ini terhadap Subjek yang tepat.
• Permissive
Bersifat ajakan atau pemberdayaan (empowerment), dan umumnya
diterapkan ketika seorang Subjek dianggap sama tinggi dengan seorang
Hypnotist. Teknik ini umumnya dipergunakan dalam Hypnotherapy.
Script Induksi Cepat
1
Kejutan
1. Minta subjek untuk tarik nafas dan rileks, dan lakukan itu sebagai
suatu pola.
2. Lalu jabat dan goyangkan tangan subjek sampai dia lemas, katakan
perintahkan tangannya untuk relaks, dan terapis memperhatikan
fokus klien antara nafas dan lemas tangan.
3. Setelah tangan rileks, minta kembali subjek untuk fokus pada nafas,
4. Saat klien kembali fokus pada nafas, kejutkan tangan klien dan
katakan TIDUR.

2
Missdirection
1. Minta subjek untuk menaruh tangan di tangan terapis dan

menekannya.
2. Lalu minta subjek disaat yang bersamaan untuk menyanyikan suatu
lagu di pikirannya dan mintalah untuk fokus sekalian menahan tangan
ka bawah.
3. Saat subjek fokus pada menyanyi terapis menarik tangan, dan
perintahkan klien untuk tidur.
3
Rapid Induction
1. Minta subjek untuk menaruh tangan di tangan terapis dan

menekannya.
2. Minta subjek fokus pada nafasnya
3. Lalu saat subjek fokus, hipnotis menarik tangannya dan katakan
TIDUR.
Rapid Induction
1. Minta subjek untuk menutup mata mengangkat tangan kanannya

setinggi mata dan tahan sementara.
2. Katakan padanya bahwa saat mengangkat tangan, pikirnnya fokus
pada nafas yang keluar dan masuk, tangan tersebut sangat nyaman.
3. Tanyakan kepada subjek apa yang dirasakan apakah pegal atau
nyaman.
4. Jika jawaban subjek adalah nyaman maka perintahkan subjek untuk
berkata pada tangan untuk kaku dan relaks, dan kembali fokus pada
pikirannya.
5. Jika sudah merasa nyaman, katakan pada subjek untuk menjatuhkan
tangan dan tidur rileks.
6. Jika ia nyaman maka katakan untuk menjatuhkan tangan dan rileks.
Rapid Induction
1. Minta subjek untuk melihat dan fokus pada jari terapis

2. Ikuti gerakan jari terapis dengan mata
3. Saat subjek fokus ke jari dan merasa pusing, tunjuk jidat subjek dan
pegang kepala bagian belakang di kelenjar pilenial.
4. Katakan tidur dan dorong jatuh badannya kebelakang
5. Segera lakukan deepening.
Script Induksi 1
HIPERVENTILASI
Induksi dengan teknik pernafasan :
“Tarik nafas panjang dan dalam dari hidung secara perlahan, dan
keluarkan dari mulut. Setiap tarikan nafas membawa Anda masuk
ke dalam relaksasi sangat dalam. Dan, ketika membuang nafas,
Anda semakin memasuki relaksasi dan kenikmatan dan kedamaian
yang tiada tara.”
Script Induksi 2
FLYING HAND
Induksi pandang tangan :
“Tarik nafas yang dalam.....embuskan........”(Lakukan beberapa

kali seirama gerakan tangan Anda)
“Rasakan mata Anda semakin berat...berat....dan Anda mulai

mengantuk...”
“Lepaskan.....ikhlaskan....rileks....dan biarkan saja diri Anda

menikmati proses ini....dan sekarang tutup mata Anda
Script Induksi 3
BIRU DAN MERAH
Biru tangan menepuk paha kanan dan Merah menepuk paha

kiri.
“Katakan pada subjek sedang duduk, jika Anda menyebutkan

warna Biru tepuk paha kanan dan Merah tepuk paha kiri.”
“Saat Anda menyebutkan warna dan klien menepuk pahanya,

seketika pegang keningnya dan kepala bagian belakang lalu
berkata tidur, KEJUTKAN”, lakukan saat subjek dengan cepat
melakukan perintah Anda.”
“Biru…merah……biru..merah,.biru, merah, biru, merah..Tidur!”
Script Induksi 4
TEKNIK PANDANG
Induksi pandang mata :
“Sekarang, tatap mata saya!”
“Ya, bagus sekali...rileks...nyaman...tenang...semakin

rileks...semakin berat....semakin ngantuk.”
“Saya akan meghitung dari satu sampai tiga. Pada hitungan

ketiga. Silakan tutup mata Anda dan tidur,”
“Satu...rasakan mata Anda semakin berat....”
“Dua...semakin mengantuk....”
“Tiga....tutup mata Anda dan tidur!”
Lanjutkan dengan deepening dan akhiri sesi terminasi.
Script Induksi 5
PENDULUM
Induksi melelahkan mata :
“Rasakan....bersama ayunan pendulum ini.....mata Anda semakin berat...”
“Berat....”
“Dan, Anda tidak perlu menahannya,....hanya perlu mengistirahatkan mata

Anda........Biarkan saja.....Rasakan mata Anda semakin berat.....”
“Dan, mata Anda mulai mengantuk....sangat berat......dan silakan tutup

mata Anda.....”
“Rasakan Anda semakin rileks,,,,,Semakin dalam......”
“Jika merasa megantuk, Anda tidak perlu menahannya....”
“Biarkan tubuh Anda tertidur......beristirahat......dan rileks.......”
Berikan deepning berulang-ulang dan akhiri dengan terminasi.
Script Induksi 6
Flower Method
“Baik, sekarang saya minta kerja sama Anda untuk mengikuti apa yang saya
instruksikan. Saya akan menghitung mundur dari angka 100 ke 99, dan
seterusnya. Saya minta, tutuplah mata Anda saat hitungan genap dan
bukalah mata Anda saat hitungan ganjil. Cukup mudah, bukan?
100...Tutup mata Anda...99 buka mata.....98 tutup mata Anda...97 buka

mata.....96 tutup mata Anda dan rasakan kini Anda berada dalam kondisi
relaks....95 buka mata....94 tutup mata Anda, rasakan setiap kali Anda
menutup mata, Anda menjadi jauh lebih relaks....93 buka mata.....dan kini
Anda mulai merasakan bahwa kelopak mata Anda menjadi sangat
berat.....92 tutup mata...sekarang Anda rasakan kondisi yag dua kali lebih
relaks daripada sebelumnya.....dan Anda lebih menyukai untuk menutup
mata pada hitungan berikutnya......91....silakan tutup mata Anda
lagi.....karena Anda menyukai kondisi ini......90.......tutup mata dan lebih
dalam....89.....jadilah lebih relaks lagi.....88....tidurlah......87 tidur lebih
lelap sambil tetap mendengarkan suara saya......
Script Induksi 7
INDUKSI MELSEN
1. Lakukan test suggestibilitas, misalnya tes jari magnet, begitu jari klien
sudah bisa menempel dan tidak bisa lepas, lanjutkan dengan induksi
dengan menekan tangan klien ke bawah, sambil menepuk punggung
klien (bagian bawah leher yang ada tulang menonjolnya) sambil
memberi sugesti “Tidurr”
2. Kemudian langsung disusul dengan hitungan mundur 5, 4, 3, 2,
1,....tidur 10 kali lebih lelap.....Mudah dan sederhana bukan?
3. Lanjutkan ke langkah berikut (Deepening, pemberian sugesti sampai ke
langkah membangunkan).
Yusdi Lastutiyanto
Script Induksi 8
INDUKSI ENERGI
1. Lakukanlah pre-talk kepada subjek katakan untuk menutup matanya,
dengan posisi berdiri dengan dua kaki rapat.
2. Katakan pada dirinya untuk fokus pada pikirannya dan lepaskan setiap
beban yang muncul.
3. Katakan nanti jika ada energi yang menarik ke belakang, terima saja
dan ikhlaskan, sebab energi itu pada nantinya akan menarik semua
energi negatif yang ada pada tubuh Anda.
4. Jika Anda merasakan energi tersebut, terima saka dan jatuhkan tubuh
Anda ke belakang ikhlas dan pasrah, dan saya akan menangkap Anda
dibelakang.
5. Saat nanti Anda memutuskan untuk relaks lebih dalam, maka saya akan
memberikan energi positif agar tubuh Anda menjadi berkharisma dan
segar.
6. Kalaupun mau nanti saat Anda menjatuhkan diri Anda, dan jika ada
emosi yang menghambat kehidupan, karier atau cinta Anda maka
lepaskan melalui gerakan tubuh Anda, biarkan nantinya tubuh yang
bergerak tersebut melepaskan memori negatifnyam sehingga ada reset
memory dan regenerasi sel dengan gerakan tersebut.
7. Kita lakukan sekarang, dan syarat itu terjadi semua lepaskan dan
letting go!
8. Semakin Anda analitis nantinya semakin pikiran Anda ingin memutuskan
untuk relaks.
9. Kita lakukan sekarang ya, sebeb cepat atau lambat keinginan untuk
istirahat tubuh ini mengalir keseluruh tubuh Anda.
10. Saya akan tunggu di belakang dan memberikan energi positif untuk
Anda. 69
Script Induksi 9
INDUKSI TEPUKAN HIPNOTIS

1. Katakan kepada subjek bahwa saat hipnotis tepuk satu kali, mata
tertutup.
2. Saat tepuk dua kali, mata terbuka.
3. Lakukan hal tersebut terus menerus, sampai akhinya nanti Anda
memutuskan untuk mengistirahatkan pikiran Anda karena memilih
untuk terus menutup mata dan relaks.
4. Saat melakukan tepukan, terapi berkata, semakin “nyaman, rileks,
damai, tenang, dan santai.”
SCRIPT
RELAKSASI PROGRESIF 1
Script Relaksasi Progressif (Gunakan
Musik Relaksasi)
Hypnotherapist membimbing Client untuk memerintahkan dirinya sendiri
melakukan relaksasi seluruh otot tubuh, sehingga tubuh, terutama tubuh
bagian bawah (pinggang. lutut, kaki) menjadi sangat malas dan lemas,
tidak mampu atau sulit digerakkan.
Hypnotherapist dapat membantu dengan memandu Script berikut ini :
Silakan anda perintahkan (dalam hati) agar saat ini juga tubuh anda
memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga tubuh anda menjadi
sangat rileks, lemas, dan sangat malas untuk bergerak.
Katakan dalam hati :
“Tubuh saya sangat rileks, tubuh saya sangat malas, dan tubuh saya
benar-benar sangat lemas, sehingga saya tidak dapat menggerakkannya
sama sekali !”
“Ya, luar biasa, anda benar-benar dapat membuat tubuh anda rileks,
malas, dan lemas, sehingga walaupun anda mencoba menggerakkannya,
tetapi tubuh anda benar-benar mempertahankan agar tetap malas dan
lemas.”
Lakukan test, dan bandingkan dengan saat dinormalkan kembali.
Musik Relaksasi)
“Kosongkan semua pikiran anda, relaks. Nikmati rasa keindahan
pada seluruh hidup anda, Biarkan setiap pembuluh darah dan
setiap syaraf mengendor dan melemas dan relaks. Lengan
dilemaskan sekarang, seperti boneka kain. Bagus...”
“Sekarang, kirimkan rasa nyaman ini keseluruh tubuh anda, mulai

dan ujung kepala hingga keujung ibu jari anda. Biarkan setiap
pembuluh darah dari syaraf mengendor, melemas dan relaks. Anda
sekarang sedang merasakan lebih rilaks dan santai lebih dalam
lagi.”
“Sekarang kelopak mata terasa berat, mengantuk dan makin

mengantuk.”
“Tenang dan santai Anda merasa lebih rilaks, jangan ditahan rasa
ngantuk ini, tidurlah “
Musik Relaksasi)
“Tangan anda dilemaskan, terkulai seperti boneka kain. Ketika saya
mengangkat tangan anda, biarkan seluruh beban tubuh bergantung
lemas pada jari-jari tangan saya.”
“Dan ketika saya jatuhkan, kirimkan gelombang rilaks keseluruh

tubuh anda. Seperti anda merasakan menyentuh tubuh anda,
kirimkan gelombang perasaan rilaks mulai dan ujung kepala hingga
turun menjalar keseluruh tubuh anda dan berakhir di ujung ibu jari
kaki.”
“Dan ketika anda melakukan, Anda mendapatkan bahwa dua kaki

anda lebih rilaks dari sebelumnya.”
“Sekarang, sekali lagi dengan tangan yang sebelahnya (ulangi

dengan tangan sebelahnya).”
SCRIPT
RELAKSASI
PROGRESIF 2
Yusdi Lastutiyanto
Script Relaksasi Progressif (Gunakan Musik Relaksasi)

“Sekarang, saya akan memandu Anda untuk melakukan relaksasi…. Ambil posisi
yang paling nyaman bagi Anda sekarang…. Bagus…, seperti itu… dan tutup mata
Anda….
Tarik napas yang dalam…. Embuskan perlahan-lahan… Berkatalah pada diri sendiri:
‘Aku semakin relaks…’ dan rasakan bahwa diri Anda menjadi lebih relaks dan
semakin nyaman….
Sekarang…, pusatkan perhatian pada bagian atas kepala Anda…, rasakan sensasi
relaks yang ada di sana… dan perintahkan kulit kepala Anda menjadi lebih relaks
lagi…. Anda dapat melakukannya dengan tersenyum dalam hati… dan Anda rasakan
Anda mulai merasa mengantuk…. Itu bagus, nikmati saja perasaan tersebut….
Kini, bawa rasa relaks tersebut menyebar ke bawah hingga menuju seluruh kepala
Anda…. Bagus sekali. Rasakan otot-otot di wajah Anda menjadi lebih relaks dan
lebih nyaman lagi…. Rasakan kelopak mata Anda menjadi sangat malas untuk
digerakkan dan itu membuat Anda jauh lebih nyaman….
Sebarkan lagi sensasi rasa relaks dan nyaman tersebut ke bagian leher, dada, dan
perut Anda…. Rasakan sensasi tersebut perlahan-lahan membuat leher, dada, dan
perut Anda menjadi lebih relaks, dan lebih nyaman…. Bagus…,
seperti itu…, sebarkan pula sensasi tersebut ke punggung Anda… sehingga kini
punggung Anda merasakan jauh lebih relaks dan lebih nyaman….
Kini, sebarkan sensasi tersebut ke kedua lengan Anda…. Rasakan lengan Anda
menjadi lebih relaks lagi… dan lebih nyaman…. Anda merasakan kenyamanan yang
luar biasa ini hingga kedua lengan Anda menjadi sangat malas untuk digerakkan….
Bagus sekali….
Sebarkan lagi rasa relaks tersebut ke kedua kaki Anda, mulai dari pinggul ke paha,
lutut, dan telapak kaki…. Rasakan rasa relaks tersebut membuat Anda jauh lebih
nyaman lagi…. Lebih relaks… dan lebih nyaman…. Membuat kedua kaki Anda
menjadi sangat malas untuk digerakkan…. Bagus… seperti itu….
Kini, seluruh tubuh Anda telah menjadi sangat relaks… sangat nyaman…. Seluruh
badan Anda menjadi sedemikian malasnya untuk digerakkan dan Anda menjadi
sangat mengantuk…. Sangat dalam…. Rasakan terus… Anda kini lebih mengantuk
lagi… lebih dalam… dan tetap mendengarkan suara saya….”
76
“Script Seven Plus or Minus Two Method”

“Sekarang, saya akan memandu Anda untuk melakukan relaksasi…. Ambil posisi
yang paling nyaman bagi Anda sekarang…. Bagus… seperti itu… dan tutup mata
Anda….Tarik napas yang dalam…. Embuskan perlahan-lahan…. Berkatalah pada diri
sendiri: ‘Aku semakin relaks…’ dan rasakan bahwa diri Anda menjadi lebih relaks
dan semakin nyaman….
Gunakan imajinasi pikiran dan perasaan Anda untuk membayangkan dan

merasakan Anda sekarang ini menjadi lebih relaks dan lebih nyaman
lagi…. Rasakan dan perhatikan napas Anda…. Anda mulai menyadari bahwa setiap
tarikan dan embusan napas Anda. Ternyata, berat kepala Anda seakan-akan
bertambah dan semakin menekan ke bawah.. Itu bagus…. Tetap dengarkan suara
saya dengan tenang….Saat kini Anda mendengarkan suara saya dengan tenang dan
relaks…, bisa jadi Anda menyadari bahwa Anda lupa memperhatikan napas Anda…
biarkan saja…. Anda bisa dengan mudah memperhatikan napas Anda kembali…
sambil mendengarkan suara saya dengan tenang….
Kebanyakan manusia mampu memikirkan tujuh hal sekaligus secara bersamaan….

Tujuh hal sekaligus… plus minus dua…. Ini artinya, Anda mampu memikirkan
sekurang-kurangnya lima hal sekaligus…. Lima hal…, yaitu napas Anda…, berat
kepala Anda yang semakin menekan ke bawah…, dan suara saya…. Itu baru tiga
hal….
Kini, Anda dapat membayangkan seolah-olah Anda melihat diri Anda sendiri sedang
santai dan relaks di tempat ini…. Bagus…, itu hal keempat…. Rasakan pula kondisi
kaki Anda yang relaks dan santai saat ini…. Itu hal kelima….
Anda telah memikirkan lima hal sekaligus saat ini… Napas Anda yang semakin
teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya yang membimbing
Anda…. Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang relaks di tempat
ini… dan kondisi kaki Anda yang semakin nyaman….
Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja…. Kini, Anda
dapat memikirkannya kembali secara bersamaan….
Dan saya ingin tahu…, apakah Anda juga dapat merasakan suara musik yang ada di
tempat ini (gunakan objek yang lain bila tidak ada musik)…. Yang membuat Anda
semakin relaks…. Juga suhu ruangan di sini… yang membuat Anda menjadi semakin
nyaman….
Itu sudah tujuh hal sekarang…. Napas Anda yang semakin teratur… Kepala Anda
yang semakin berat… Suara saya yang membimbing Anda…. Membayangkan
melihat diri Anda sendiri yang sedang relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang
semakin nyaman…. Suara musik yang mengiringi kenyamanan Anda… dan suhu
ruangan ini….
Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja. Kini, Anda
dapat memikirkannya kembali secara bersamaan…. Saya ingin tahu pula, apakah
Anda bisa menambahkan hal yang kedelapan selain itu semua…. Pikirkan lengan
Anda yang semakin relaks dan malas untuk digerakkan ini…, itu hal yang
kedelapan….
Jika Anda sempat melupakan satu atau beberapa hal…, biarkan saja…. Kini, Anda
dapat memikirkannya kembali secara bersamaan….
Sekarang, saya ingin tahu apakah Anda mampu menyadari bagaimana sensasi yang
timbul dalam kelopak mata Anda…. Sadari di bagian tersebut… sambil memikirkan
semua hal yang lainnya….
Napas Anda yang semakin teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya
yang membimbing Anda…. Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang
relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang semakin nyaman…. Suara musik yang
mengiringi kenyamanan Anda…. Suhu ruangan ini…. Lengan Anda yang semakin
malas untuk digerakkan… dan mata Anda….
Ketika seseorang sedang berpikir tentang banyak hal, sebenarnya yang

dilakukannya adalah memikirkan satu per satu hal tersebut dengan sangat cepat…
sangat cepat sehingga seolah-olah memikirkannya sekaligus dalam waktu yang
sama….
Itulah sebabnya beberapa orang hanya bisa memikirkan lima hal saja… dan saya
ingin tahu seberapa baik Anda mampu memikirkan sembilan hal sekaligus….
Napas Anda yang semakin teratur…. Kepala Anda yang semakin berat…. Suara saya
yang membimbing Anda… Membayangkan melihat diri Anda sendiri yang sedang
relaks di tempat ini…. Kondisi kaki Anda yang semakin nyaman…. Suara musik yang
mengiringi kenyamanan Anda…. Suhu ruangan ini…. Lengan Anda yang semakin
malas untuk digerakkan… dan mata Anda….
Dan, sekarang, Anda menyadari… bahwa Anda bisa merasakan lebih nyaman lagi…
jika Anda memikirkan satu hal saja… dan memusatkan perhatian hanya kepada hal
itu saja….
Sekarang, biarkan diri Anda memikirkan satu hal saja, bukan sembilan hal. Satu hal
tersebut adalah BETAPA NYAMANNYA MEMIKIRKAN SATU HAL SAJA…, memikirkan
betapa santainya Anda jadinya…, betapa itu menjadikan Anda semakin relaks dan
santai.
Mengistirahatkan pikiran Anda… dan diri Anda…. Tidak perlu memikirkan apa pun
sama sekali… tidak perlu melakukan apa pun…, kecuali relaks… dan santai….
Semakin dalam….”
SCRIPT
RELAKSASI
PROGRESIF 3
”Ambil posisi duduk yang nyaman, dan tarik nafas dalam-dalam lewat lubang
hidung... dan keluarkan dengan sangat perlahan... lewat rongga mulut. Bayangkan
udara di sekeliling Anda memiliki warna, berikan warna yang Anda sukai... berikan
juga sedikit aroma wangi yang Anda sukai... dan sebarkan ke seluruh rongga-rongga
di dalam kepala Anda... ketika udara tersebut... masuk ke dalam lewat kedua lubang
hidung.
“Setiap kali Anda menarik nafas, biarkan udara tersebut bergulung memenuhi
kepala Anda... lalu alirkan turun ke seluruh tubuh, ke bawah, merambat... bergulung
turun ke bawah sehingga tubuh Anda terasa... rileks satu per satu. Dimulai dari otot-
otot wajah yang mengendur, seperti orang mengantuk... udara tersebut menyentuh
setiap jaringan otot wajah Anda sehingga mengendur... melemas... dan sekarang
Anda memutuskan untuk tertidur.
Anda bisa... merasakan sensasi lemas, kendur... nyaman di setiap sisi-sisi wajah
Anda. Mulai dari otot mata yang... menutup dengan rapat dan santai... malas untuk
dibuka, merambat ke lekuk otot pipi, memberi... sensasi rasa kehangatan atau
kedinginan tertentu di sana... setiap orang berbeda, rasakan saja... yang mulai
mengalir ke sana. Ijinkan otot wajah Anda untuk merasa... lepas, mengambang,
merekah... seolah dipijat oleh tekanan udara segar yang... masuk dan melemaskan...
merekah, membuka dengan tenang... hingga kepala Anda terasa berat... berat dan
lemas, mengalir perlahan-lahan ke otot leher Anda... melemas, mengendur,
melemah... sehingga kepala Anda jadi terayun jatuh senti demi senti... santai,
dibasuh dengan udara segar, nyaman terkulai lemas pada posisi yang nyaman.
Ketika kepala Anda terkulai lemas... ijinkan rasa rileks itu mengalir deras turun...
merambat di pilar-pilar otot leher Anda... merambat secara rileks dan secara rileks
mempengaruhi otot bahu... pundak Anda menjadi rileks... jauh lebih rileks daripada
biasanya, sehingga Anda bisa bernafas jauh lebih nyaman... setiap tarikan udara
yang masuk, bergulung mengisi pori-pori, jaringan, sel-sel di pundak Anda... dan
setiap udara yang dihembuskan keluar, pundak Anda melemas turun, santai,
melepas beban, bebas beristirahat dengan nyaman... seperti yang sangat Anda
butuhkan dalam rileksasi sekarang juga.
Alirkan rasa santai itu ke lengan Anda, ke dada Anda... seperti disentuh udara sejuk,
diwarnai warna kesukaan Anda... sehingga otot-otot di lengan atas, lengan bawah,
dada Anda, bahkan hingga ke perut terasa begitu... nyaman dan santai dengan
menyenangkan... semakin Anda mengijinkan gelombang rileksasi itu turun dan
mengecup setiap otot-otot tubuh, semakin Anda dipenuhi rasa damai, lepas, dan
bebas. Semakin lama, gelombang itu bergerak semakin cepat... menuruni anggota
tubuh Anda satu per satu... dan setiap sel dan otot dan daging dan sendi yang
disentuh, Anda merasakan sensasi yang menyenangkan... karena jarang sekali
sebelumnya Anda bisa santai sejauh ini, secepat ini, setenang ini... sembari Anda
terus menarik nafas perlahan, Anda mulai lupa untuk mengeluarkan lewat mulut
atau lewat hidung... dan ketika Anda menyadari hal ini... gelombang rileksasi
menjadi semakin bergelora ke sana kemari... membuat Anda terayun dalam
kenyamanan yang mengambang ke atas, ke bawah.
Apapun yang terjadi di tubuh Anda sekarang, biarkan itu terus bergulung,
bergelung, mengalir... menyentuh setiap otot-otot tubuh Anda yang sudah lama
menginginkan hal ini terjadi... lepaskan diri Anda dari beban, dan ijinkan rasa kantuk
itu menyelimuti Anda... satu per satu... perlahan demi perlahan... hingga suasana di
sekeliling Anda menjadi begitu senyap... tubuh Anda mungkin terasa membesar,
semakin sensitif akan keadaan sekitar.
Bayangkan udara dengan warna favorit itu, dengan aroma favorit itu... bergerak
memutar di sekujur tubuh, mencium mencumbu dan memijat tubuh Anda hingga
tenggelam dalam perasaan yang sulit diucapkan... kecuali dirasakan sepenuhnya
sekarang... nikmati seluruhnya, terima seluruhnya, biarkan Anda mengapung dalam
kesadaran tertinggi ini, sambil terus mendengarkan suara saya yang menuntun
Anda.”
Bayangkan udara dengan warna favorit itu, dengan aroma favorit itu...
bergerak memutar di sekujur tubuh, mencium mencumbu dan memijat tubuh Anda
hingga tenggelam dalam perasaan yang sulit diucapkan... kecuali dirasakan
sepenuhnya sekarang... nikmati seluruhnya, terima seluruhnya, biarkan Anda
mengapung dalam kesadaran tertinggi ini, sambil terus mendengarkan suara saya
yang menuntun Anda.”
SCRIPT
DEPEENING
Deepening merupakan
suatu teknik yang bertujuan
membawa subjek
memasuki kondisi hipnosis
yang lebih dalam lagi
dengan memberikan suatu
sentuhan imajinasi.
Apa itu deepening ?
Setelah Induction seringkali langsung diikuti oleh suatu panduan imajinasi

untuk membimbing Subjek memasuki kedalaman. Proses ini disebut
dengan Deepening.
Konsep dasar dari Deepening ini adalah membimbing subyek Client untuk
berimajinasi melakukan sesuatu kegiatan atau berada di suatu tempat
yang mudah dirasakan oleh subyek. Rasa mengalami secara dalam ini
akan membimbing subyek memasuki Trance Level lebih dalam.
Script Deepening 1
Sebentar lagi saya akan menghitung mundur dari sepuluh sampai dengan
satu, dan ini akan membantu anda untuk memasuki relaksasi lebih
dalam.
Sepuluh, makin dalam
Sembilan, makin rileks
Delapan, istirahatkan diri anda secara total
Tujuh, rasakan tubuh yang semakin rileks
Enam, anda semakin lepas dan bebas
Lima, nikmati kondisi yang sangat nyaman ini
Empat, semakin hening dan tenang
Tiga, masuki relaksasi yang lebih dalam lagi
Dua, benar-benar tubuh dan pikiran beristirahat dengan sangat nyaman
Satu, silakan nikmati relaksasi yang semakin dalam ini
Script Deepening 2
Sebentar lagi saya akan menghitung mundur dari sepuluh ke satu, dan saya akan
mengajak anda untuk pergi ke sebuah tempat. Suatu tempat yang nyaman bagi
anda, suatu tempat yang anda kenal dengan baik karena anda pernah kesana.
Silakan anda pilih tujuan tempat yang paling nyaman bagi anda, dan jika anda
sudah memilihnya dan siap menuju kesana, beritahu saya dengan menggerakkan
sedikit telunjuk tangan kanan anda.
Sepuluh, bayangkan anda perlahan-lahan berpindah ke tempat yang anda maksud.
Sembilan, anda mulai merasakan benar-benar berada di tempat tersebut
Delapan, kini semakin jelas anda dapat merasakan keberadaan anda
Tujuh, semakin nyata dan semakin riel
Enam, anda benar-benar dapat merasakan secara jelas, bahkan anda dapat
mengamati keadaan sekeliling dengan sangat nyata
Lima, bahkan anda dapat melihat berbagai hal yang ada di sekeliling anda
Empat, anda benar-benar merasa nyaman di tempat ini
Tiga, katakan dalam hati ”semakin nyata, semakin jelas, semakin riel”.
Dua, ya anda benar-benar berada di tempat yang sangat luar biasa dan anda
benar-benar dapat menikmatinya
Satu, silakan anda nikmati
Script Deepening 3
“Kini gunakan imajinasi Anda untuk membayangkan diri Anda berada di

tempat yang sangat Anda sukai…. Rasakan diri Anda berada benar-benar
di sana…. Saya akan menghitung mundur mulai dari lima ke satu, dan
pada hitungan kesatu Anda akan benar-benar merasakan berada di
tempat tersebut… dengan kondisi yang semakin relaks dan semakin
dalam….
Lima…. Rasakan Anda berada di suatu tempat yang Anda senangi

tersebut…. Dengarkan suara-suara yang mungkin timbul… dan suara
tersebut membawa Anda dalam kondisi yang semakin nyaman dan
dalam…. Rasakan pula sensasi kenyamanan yang ada pada tempat
tersebut…, mungkin udara sekitar… atau lain hal… yang membawa Anda
dalam kondisi yang semakin nyaman dan dalam….
Empat…. Rasakan dan semakin nikmatilah sensasi nyaman tersebut….

Anda dapat mulai berbaring di situ…, berbaring dengan semakin nyaman
dan tenang… dan semakin dalam….
Tiga…. Tidurlah dengan semakin dalam dan nyaman di tempat itu…

sambil tetap mendengarkan suara saya… tidur semakin dalam….
Dua…. Lebih dalam lagi… lebih nyaman lagi… karena tempat tersebut
benar-benar Anda sukai… dan Anda merasa jauh lebih relaks sekarang…
lebih nyaman… dan lebih dalam….
Satu…. Kini, Anda jauh lebih dalam lagi.. sangat nyaman…..
Script Deepening (Lift 1)
“Imajinasikan bahwa saat ini anda berada di suatu gedung berlantai 10 ….

Dan anda tengah bersiap-siap turun ke lantai dasar dengan menggunakan
Lift ….. Imajinasikan bahwa anda tengah berada di depan pintu Lift …. Dan
tekanlah tombol lift ….. Dan lihatlah bahwa Lift telah terbuka …. Silakan anda
masuk secara perlahan …. Dan tekanlah tombol angka 1 ….. Rasakabahwa
setiap kali Lift ini bergerak turun, maka anda akan semakin rileks … semakin
santai …. Dan terasa semakin mengantuk …. Anda tidak perlu menahannya
….!
“Rasakan Lift mulai bergerak turun ….
Sembilan … rasakan anda semakin rileks ….
Delapan ….. Anda semakin dalam ….
Tujuh …. semakin dalam ….
Enam …. rasakan tubuh anda benar-benar telah terlelap …..
Lima …. anda semakin rileks dan lepas …..
Empat ….. semakin ringan ….
Tiga …… anda benar-benar telah beristirahat dengan sangat dalam
Dua ….. benar-benar semakin dalam ….. dan ….
Satu ….. Rasakanlah istirahat anda benar-benar total …. dalam …. nyaman

…. santai ….lelap …..”
Script Deepening (Lift 2)
Saya minta anda membayangkan pada saat ini anda berada di

sebuah gedung, di lantai 5, dan anda berdiri tepat di depan
Lift....Silakan tekan tombol Lift untuk menuju ke arah bawah. Ya
sekarang bayangkan pintu Lift sudah terbuka, silakan anda masuk,
dan silakan tekan tombol L atau Lantai Dasar.
Sebentar lagi Lift akan bergerak turun, dan setiap kali Lift bergerak
turun satu lantai, akan membuat anda semakin rileks. Ketika Lift
sudah mencapai Lantai Dasar, maka pada saat itu anda akan
benar-benar berada dalam kondisi relaksasi yang sempurna.....Ya,
sekarang Lift mulai bergerak turun secara perlahan.
Lima, Lift mulai bergerak turun......Empat, Lift mencapai Lantai 4,

dan anda merasa sangat nyaman
Tiga, Lift bergerak ke Lantai 3, dan anda merasakan relaksasi yang

lebih dalam Dua, Lift bergerak ke Lantai 2, anda semakin
dalam.......Satu, anda kini sudah berada di Lantai Dasar, dan fisik
anda benar-benar beristirahat dengan sempurna, demikian juga
dengan pikiran anda.
Script Deepening
(Tangga)
“Imajinasikan bahwa saat ini anda berada di suatu gedung berlantai
2 …. Dan anda tengah bersiap-siap turun ke lantai bawah dengan
menggunakan tangga ….. Imajinasikan bahwa anda tengah berada
di depan sebuah tangga …. Tangga ini memiliki 10 anak tangga
…… dan kini bersiaplah untuk menuruni tangga ini secara perlahan
…. sangat perlahan … dan hayatilah setiap langkah anda …..
rasakan bahwa setiap kali kaki anda menuruni anak tangga …
maka anda akan semakin rileks dan semakin dalam ……
Mulailah melangkah …. langkahkan kaki anda secara perlahan

……. Sembilan … rasakan anda semakin rileks …. Delapan …..
anda semakin dalam …. Tujuh …. semakin dalam …. Enam ….
rasakan tubuh anda benar-benar telah terlelap ….. Lima …. anda
semakin rileks dan lepas ….. Empat ….. semakin ringan …. Tiga
…… anda benar-benar telah beristirahat dengan sangat dalam …..
Dua ….. benar-benar semakin dalam ….. dan …. Satu …..
Rasakanlah istirahat anda benar-benar total …. dalam …. nyaman
…. santai ….lelap …..”
Script Deepening (Alam / Tempat : Pantai, gunung,
taman bunga, rumah, kamar, dsb. )
“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. dan tepat ketika hitungan

saya mencapai angka 1 … saya minta anda meng-imajinasikan
bahwa anda berada di suatu tempat yang sangat nyaman untuk
anda ….. tempat itu boleh saja alam …. pegunungan … pantai ..
atau bahkan rumah anda …. kamar tidur anda … atau tempat
apapun juga yang membuat anda nyaman ……
Baiklah … Sepuluh … silakan mulai bayangkan tempat tersebut ….

Sembilan … rasakan bahwa tempat tersebut semakin jelas ….
Delapan ….. tempat tersebut semakin nyata …. Tujuh …. Anda
benar-benar dapat merasakan berada disitu …. Enam …. Anda
benar-benar mulai dapat mengamati keadaan sekeliling ….. Lima
…. semakin nyata dan semakin jelas ….. Empat ….. Anda benar-
benar menikmatinya …. Tiga …… rasakan bahwa hal ini sangat
nyata ….. Dua ….. Anda benar-benar berada disitu ….. dan ….
Satu ….. silakan anda menikmatinya ….. merasakannya … sangat
nyata … sangat jelas ….. dan anda sangat menyenanginya ….”
Script Deepening (Hitungan : Hitungan & sugesti
langsung)
“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. Dan rasakan bahwa
setiap kali saya menghitung …. Maka anda akan semakin rileks …
santai …. Dan ketika hitungan saya sudah mencapai angka 1 ..
Maka anda akan benar-benar memasuki relaksasi yang sangat
total ……
Baiklah … Sepuluh … anda mulai lebih rileks …. Sembilan … anda

semakin santai …. Delapan ….. rasakan bahwa tubuh anda benar-
benar telah beristirahat…. Tujuh …. anda semakin dalam …
semakin nyaman …. Enam …. anda semakin menikmati relaksasi
ini ….. Lima …. semakin dalam …. semakin lelap ….. Empat …..
biarkanlah tubuh anda tertidur …. Tiga …… tubuh anda semakin
lepas .. santai … bebas ….. Dua ….. lepaskan semuanya ….. dan
…. Satu ….. tubuh anda benar-benar rileks … nyaman …. santai
….. beristirahat … dalam …. semakin dalam ……dan silakan anda
menikmatinya …….”
Tempat Yang Menyenangkan & Pribadi
“Saya akan menghitung dari 10 ke 1 ….. dan tepat ketika hitungan saya
mencapai angka 1 … saya minta anda meng-imajinasikan bahwa anda
berada di suatu tempat yang sangat nyaman untuk anda ….. tempat itu boleh
saja alam …. pegunungan … pantai .. atau bahkan rumah anda …. kamar
tidur anda … atau tempat apapun juga yang membuat anda nyaman ……
Baiklah …
Sepuluh … silakan mulai bayangkan tempat tersebut ….
Sembilan … rasakan bahwa tempat tersebut semakin jelas ….
Delapan ….. tempat tersebut semakin nyata ….
Tujuh …. Anda benar-benar dapat merasakan berada disitu ….
Enam …. Anda benar-benar mulai dapat mengamati keadaan sekeliling …..
Lima …. semakin nyata dan semakin jelas …..
Empat ….. Anda benar-benar menikmatinya ….
Tiga …… rasakan bahwa hal ini sangat nyata …..
Dua ….. Anda benar-benar berada disitu ….. dan ….
Satu ….. silakan anda menikmatinya ….. merasakannya … sangat nyata …

sangat jelas ….. dan anda sangat menyenanginya ….”
Menarik dan mengeluarkan nafas
“Dalam keadaan damai ini... ijinkan tubuh Anda secara otomatis...

mengambil nafas... dengan cara yang lebih santai... sehingga
setiap nafas yang Anda hirup... mengirimkan sensasi rileks dua kali
lipat dibanding sebelumnya... dan setiap nafas yang Anda
hembuskan, menenggelamkan Anda lebih dalam dalam
hipnosis...tarik nafas, rileks dua kali lipat... buang nafas, tenggelam
lebih jauh...melayang menikmati suasana... sambil terus terfokus
sepenuhnya pada suara saya saja...”
Menghitung mundur
“Sebentar saya meminta Anda menghitung mundur dari angka

seratus hingga satu...bayangkan angka tersebut di dalam kepala
Anda, lalu gerakkan bibir dan lidah Anda dengan perlahan... untuk
menyebutkan angka mundur satu per satu... dan setiap angka
turun, rasakan tubuh Anda meluncur lebih dalam lagi ke dalam
hipnosis... lebih nyaman, lebih damai...semakin lama, semakin
tenang... terus menghitung mundur, sampai akhirnya Anda
kehilangan angka tersebut... lupa untuk melanjutkan angka
mundur, karena angka sebelumnya menghilang dari imajinasi
Anda... terdiam, dan meluncur turun lebih dalam... jika Anda sudah
mengerti dan siap, silakan mulai dari angka seratus... ucapkan
seratus sekarang... dan hitung mundur perlahan...sambil tenggelam
dalam hipnosis lebih dalam...”
Halusinasi perjalanan ke bawah
“Imajinasikan Anda sekarang sedang berada di sebuah lift... sendiri,

ditemani suara lagu favorit Anda... bergerak turun ke tempat yang
sangat damai, tenang, menyenangkan... di bawah sana... mata
Anda bisa menatap ke atas, melihat monitor yang menampilkan
angka menurun, mengecil... sembari Anda merasakan sensasi
tubuh Anda... melayang diayun turun ke tempat yang sangat
nyaman... perhatikan angka tersebut, menurun satu demi satu...
membawa Anda semakin dekat, semakin dalam, semakin tenang...
menuju tempat yang sangat Anda inginkan di bawah sana, nyaman
dan damai...”
Simple Deepening 2
Rileks... santai... tidur lebih dalam lagi... (sambil mengayunkan tubuh sujet
kekiri dan kekanan), sementara anda focus kepada suara saya... lepaskan
semua ketegangan yang ada didalam tubuh anda... santai... lebih rileks
lagi...
Saya akan menghitung sampai tiga... dan pada hitungan ketiga... maka
anda akan membuka mata... tapi ketika saya menjentikkan tangan sambil
mengatakan "tidur lebih dalam lagi" ... maka anda akan menutup mata...
rileks... dan tidur 10x lebih dalam lagi...
Bukan karena saya yang mengatakannya... tapi karena adanya dorongan
dan keinginan dalam din anda untuk melakukannya... OK...
Satu... dua... tiga... Buka matanya... Buka buka buka buka matanya... dan
tidur lebih dalam lagi... (sambil menjentikkan tangan)
Saya ulangi...
Satu... dua... tiga... Buka matanya... Buka buka buka buka matanya... dan
tidur lebih dalam lagi... (sambil menjentikkan tangan)
(Dan diulang ulang terns hingga sujet masuk kedalam trance yang lebih
dalam)
Fractionation
Rileks... Santai... tidur lebih dalam lagi... (sambil mengayunkan

tubuh sujet kekiri dan kekanan) sekarang rasakan... semakin lama
anda merasa semakin nyaman.... Semakin santai.... Semakin
lelap.... Dan semakin pulas...
Sementara tetaplah focus kepada suara saya... dan abaikan suara
yang lain... Kini anda merasa malas serta ngantuk yang sangat
berat sekali... dan sekarang... saya akan menghitung 1 sampai 3...
ketika sampai pada hitungan ketiga... maka anda akan tidur 10x
lebih dalam lagi...
Satu... rasakan anda semakin nyaman dan santai... dua... kini
tubuh anda terasa semakin ringan seakan seperti melayang,
santai... dan tiga... rileks tidur jauh lebih nyenyek sepuluh kali lebih
dalam lagi... (sambil menjentikkan j ari tangan)
Saya ulangi...
Satu dua tiga... rileks dan tidur sepuluh kali lebih dalam lagi...
(sambil menjentikkan tangan)
(Dan diulang ulang tents hingga sujet masuk kedalam trance yang
lebih dalam)
DEPTH LEVEL TEST
Tes kedalaman digunakan

untuk mengukur tingkat
kedalaman kondisi hypnosis
seseorang.
Yusdi Lastutiyanto
Apa itu Tes Kedalaman ?
Untuk memastikan kedalaman hasil kegiatan Deepening yang dilakukan,

Anda dapat melakukan Tes Uji Kedalaman (Depth Level Test).
Tes ini dilakukan dengan menanyakan apakah saran atau perintah yang
Anda lakukan benar-benar telah dapat dilaksanakan dan dirasakan.
Suatu teknik untuk memeriksa kedalaman dari Subyek. Dapat dilakukan

dengan berbagai cara, antara lain :
• Dengan melakukan konfirmasi secara langsung kepada Subyek (misal
dengan teknik Ideo Motor Response)
• Dengan cara mengamati tanda-tanda di fisik Subyek (Trance Signal)
• Dengan membandingkan tanda-tanda kedalaman dengan Depth
Trance Scale (skala kedalaman Trance).
Berikan pertanyaan tertutup yang membutuhkan jawaban “Ya/Tidak”

yang dijawab subjek dengan menggerakkan anggota tubuh tertentu,
biasanya adalah salah satu jari tangan.
Depth Level Test merupakan test untuk melihat seberapa jauh kesadaran
seseorang sudah berpindah dari Conscious Mind ke Sub-Conscious Mind.
Depth Level berbeda-beda untuk setiap orang, dan sangat tergantung

dengan : kondisi Client, pemahaman Client, waktu, lingkungan, dan
keahlian seorang Hypnotist.
Berdasarkan Davis-Husband Scale, maka Depth Level manusia dapat

dibagi atas 30 tingkatan kedalaman.
Kebutuhan Depth Level juga berbeda-beda, tergantung dari maksud dan

tujuan proses Hypnosis. Misalkan : Depth Level untuk Stage Hypnotist
sangat berbeda dengan Hypnotherapy.
Secara mudah, Depth Level Test adalah suatu sugesti-sugesti tertentu

yang dalam kondisi kesadaran penuh dianggap sebagai sesuatu yang tidak
masuk akal.
100
Tingkat Kedalaman Kondisi Hipnosis
1. Light Trance
2. Medium Trance
3. Deep Trance / Somnambulism
4. Profound Somnambulism
5. Hypno Sleep
6. Coma State
7. Ultra Hight
Semakin dalam tingkat kedalaman hipnosis artinya:

• Subyek semakin mudah menerima sugesti.
• Sugesti semakin kuat pengaruhnya.
• Semakin banyak fenomena hipnosis yang bisa dimunculkan dari subyek.
CATATAN: Kemampuan setiap orang untuk memunculkan fenomena hipnosis

berbeda-beda.

Script Tes Kedalaman (Ideo Motor Respon)
“Kini, saya akan bertanya kepada Anda yang dapat Anda jawab dengan
menggerakkan jari telunjuk kanan untuk jawaban ‘Ya’ atau
menggerakkan jari telunjuk kiri untuk jawaban ‘Tidak’. Apakah saat ini
Anda benar-benar dapat merasakan berada di tempat yang Anda senangi
tersebut?”
Jika subjek telah merasakan benar-benar berada dalam kondisi

kedalaman yang dikendaki, lakukan langkah selanjutnya, yaitu pemberian
sugesti yang menjadi tujuan hipnosis (Suggestion). Jika subjek belum
berada dalam kondisi kedalaman yang dikehendaki, berikan Deepening
kembali—sebaiknya, gunakan teknik yang berbeda.
Ingat, jika subjek belum memasuki level kedalaman yang dikehendaki,

Deepening dapat dilakukan berulang-ulang sampai mencapai tingkatan
kedalaman yang dikehendaki (depth level). Jadikan Depth Level Scale
sebagai panduan Anda
Script Angkat tangan dan jatuhkan
“Sekarang saya akan mengangkat tangan Anda, dan nanti saya akan
menjatuhkannya,....saat tangan Anda jatuh....maka Anda akan memasuki
kondisi rileks 10 kali lebih dalam.”
Saat Anda mengangkat tangan subjek dan masih kaku, maka goyang-
goyanglah agar tangan klien lemas, lalu jatuhkan, katakan “rileks saja,
biarkan diri Anda menikmati rileksasi ini lebih dalam dan lebih dalam
lagi.”
Lakukan angkat tangan sebanyak tiga kali, 10 kali lipat, 20 kali lipat dan 30
kali lipat.

David Husband Scale
“Sekarang saya akan mengangkat tangan Anda, dan nanti saya akan
menjatuhkannya,....saat tangan Anda jatuh....maka Anda akan memasuki
kondisi rileks 10 kali lebih dalam.”
Saat Anda mengangkat tangan subjek dan masih kaku, maka goyang-
goyanglah agar tangan klien lemas, lalu jatuhkan, katakan “rileks saja,
biarkan diri Anda menikmati rileksasi ini lebih dalam dan lebih dalam
lagi.”
Lakukan angkat tangan sebanyak tiga kali, 10 kali lipat, 20 kali lipat dan 30
kali lipat.

Level Kedalaman 1 104
Nama skala ini diambil dari nama pembuatnya, yaitu L. Davis dan R. Husband, yang
termuat dalam tulisan mereka yang berjudul A Study of Hypnotic Susceptibility in Relation
to Personality Traits, pada 1931.
Berikut ini uraian Skala Davis-Husband tersebut.
Hypnoidal
• Relaxation (relaksasi).
• Fluttering of the eyelids (kelopak mata bergetar).
• Closing of the eyes (mata terpejam).
• Complete physical relaxation (relaksasi fisik sempurna).
• Catalepsy of the eye-lids (mata terkunci).
Light Trance
• Limb catalepsy (tungkai menjadi kaku).
• Rigid catalepsies (kekakuan menyeluruh).
• Progressive glove anesthesia (anestesia telapak tangan bertingkat).
• Partial posthypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis parsial).
• Partial posthypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis parsial).
Medium Trance
• Post hypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis).
• Post hypnotic amnesia (amnesia pascahipnosis).
• Personality changes (perubahan kepribadian).
• Personality changes (perubahan kepribadian).
• Kinesthetic delusions (delusi indra perasa).
• Complete amnesia by suggestion (amnesia total oleh sugesti).
Deep Trance
• Ability to open eyes without affecting the trance (trans dengan mata terbuka).
• Bizarre posthypnotic suggestions (bertindak menurut sugesti pascahipnosis).
• Complete somnambulism (somnambulisme total).
• Complete somnambulism (somnambulisme total).
• Positive visual hallucinations (halusinasi penglihatan positif).
• Positive auditory hallucinations (halusinasi pendengaran positif).
• Posthypnotic systematized amnesias (amnesia tersistematisasi pascahipnosis).
• Negative auditory hallucinations (halusinasi pendengaran negatif).
• Negative visual hallucinations (halusinasi penglihatan negatif).
• Hyperesthesia (hiperestesia/kepekaan kulit berlebihan terhadap rangsangan raba).
Yusdi Lastutiyanto
Level Kedalaman 2
Skala ini dibuat oleh Harry Arons dan termuat dalam tulisannya yang berjudul: “New
Master Course in Hypnotism”, pada 1961. Skala ini lebih menyederhanakan
beberapa level kedalaman yang telah dibuat oleh L. Lecron, J. Bordeaux, dan L.
Davis , R. Husbanddan.
Berikut ini tahap-tahap Skala Arons Scale.
Stage 1. Hypnoidal, masa yang sangat lembut sehingga subjek tidak merasa
dihipnosis dan masih benar-benar merasa sepenuhnya sadar. Pada tahap ini, kontrol
otot sederhana seperti mata terkunci (eyelid catalepsy) dapat dilakukan. Banyak
tindakan terapi yang cukup dilakukan pada tahap ini, misalnya terapi penurunan
berat badan dan terapi berhenti merokok.
Stage 2. Kondisi yang lebih relaks dan tidur lembut. Pada tahap ini, otot-otot yang
lebih kompleks dapat dikontrol, seperti membuat lengan kaku (arm catalepsy).
Stage 3. Pada tahap ini, seluruh sistem saraf benar-benar dapat dikontrol sehingga
dapat dilakukan hal-hal seperti tidak dapat beranjak dari kursi, tidak dapat berjalan,
atau tidak dapat mengingat sesuatu. Analgesia sebagian (partial analgesia) terjadi
dalam tahap ini. Jika belum mencapai tahap tiga ini, kegiatan hipnosis panggung
tidak akan tampil maksimal.
Stage 4. Tahap amnesia seperti melupakan nama, alamat, dan sebagainya dimulai
pada tahap empat ini. Analgesia telapak tangan (glove analgesia) terjadi pada
tahap ini sehingga seseorang tidak mampu merasakan sakit, tetapi masih mampu
merasakan sentuhan. Operasi ringan seperti pencabutan gigi dapat dilakukan pada
tahap ini.
Stage 5. Somnambulisme awal. Anestesia menyeluruh terjadi pada tahap ini yang
mengakibatkan subjek tidak mampu merasakan sakit maupun sentuhan. Halusinasi
positif—baik indra penglihatan maupun pendengaran—terjadi pada tahap ini
sehingga subjek dapat disugesti melihat atau mendengar sesuatu yang sebenarnya
tidak ada.
Stage 6. Somnambulisme dalam. Halusinasi negatif, baik indra penglihatan maupun

pendengaran, terjadi di sini sehingga subjek dapat menghilangkan gambaran atau
suara yang seharusnya ada.

SUGESTI
Suggestion atau sugesti adalah suatu kalimat-kalimat saran
yang disampaikan oleh Hypnotist ke bawah sadar obyek.
Sugesti yang diharapkan tetap berlaku atau dapat menjadi

“nilai baru” bagi seorang Client walaupun telah disadarkan dari
“Tidur Hypnosis” disebut dengan Post Hypnotis Suggestion
(PHS).
PHS tidak akan bertahan lama bilamana tidak sesuai atau

bertentangan dengan nilai dasar dari Client.
Dalam Hypnotherapy, PHS merupakan bagian yang sangat

penting, karena merupakan inti dari tujuan Hypnotherapy, dan
seorang Hypnotist harus dibekali pengetahuan mengenai
kejiwaan dan psikosomatis untuk dapat memberikan PHS
secara benar. PHS yang salah dalam proses Hypnotherapy akan
berakibat fatal dan dapat menimbulkan traumatik baru.
Pelatihan Hypnosis ini tidak merekomendasikan mereka yang

tidak memiliki pengetahuan pendukung untuk melakukan
Hypnotherapy.

Merancang Sugesti
?
Hal yang dilakukan pada langkah ini adalah memberikan sugesti (perintah
atau saran) kepada subjek setelah dicapai kedalaman hipnosis yang
dicapai. Dalam tahap ini, sugesti tersebutlah yang menjadi tujuan kegiatan
hipnosis dilakukan.
Berikut ini prinsip-prinsip pembentukan kalimat dalam sugesti.
• Gunakan kata-kata positif. Hindari penggunaan kata-kata “tidak”,

“jangan”, dan sebagainya, kecuali ada lagi padanan kata yang tepat.
• Berikan pengulangan kalimat seperlunya
• Spesifik. Satu sugesti, satu tujuan.
• Gunakan kalimat yang menunjukkan waktu sekarang (present tense)
dan hindari kata “akan”.
• Tambahkan sentuhan emosional dan imajinasi.
• Bentuk kalimat sugesti secara progresif (bertahap—bila diperlukan).
• Berikan kalimat yang bernuansa pribadi sehingga pikiran bawah sadar
subjek dapat menerima sugesti itu seutuhnya.
• Gunakan kata-kata yang sesuai dengan pemahaman klien (subjek).

ANCHOR
ING
Adalah suatu Post Hypnotis Suggestion yang menerapkan
simbol-simbol tertentu (VAK) yang dapat menimbulkan suatu
efek atau reaksi tertentu.
Anchor dapat “terbentuk” atau “dibentuk”
Proses Pengindraan Secara Sadar

PANCA INDRA
Peristiwa Emosional
Sebuah peristiwa emosional

bisa jadi terkait/terasosiasi oleh CONSCIOUS
benda atau gerakan tertentu,
sehingga akhirnya setiap kali
melihat, mendengar atau
menyentuh benda tersebut,
emosi yang dulu pernah muncul
bisa kembali terakses, sebab SUB
tersimpan di memori bawah CONSCIOUS
sadar.

Pola Kalimat Anchor / Jangkar
• Mulai saat ini saat Anda melihat.....

• Mulai saat ini......
• Sekarang dan seterusnya.....
• Mulai sekarang dan seterusnya ketika mendengar....
• Mulai sekarang dan seterusnya ketika saya tepuk
ANCHOR DENGAN SUGESTI

• RUMUSNYA: Mulai sekarang dan seterusnya, jika…., maka……
ANCHOR PERASAAN
• Munculkan perasaan dengan sugesti atau imajinasi.
• Tekan anchor.
Catatan :
• Simbol (Anchor) sebaiknya disepakati sebelumnya dengan Client

sebelum proses pembuatan Anchor, sebaiknya melibatkan modalitas
Visual, Audio, Kinaestehtic, Gustatory dan Olfactory.
• Simbol harus Unique, tidak boleh terlalu mudah, atau terlalu rumit.

Konfirmasi Penanaman Anchor/Jangkar
- Setiap SUGESTI yang diberikan harus dikonfirmasikan

- Setiap ANCHOR yang diberikan harus dikonfirmasikan
Script Konfirmasi
• Apakah Anda / Kamu mengerti...?

• Apakah kamu memahami....?
• Jika Ia jentikan jari telunjuk kanan.....?

TERMINASI
Termination (terminasi) merupakan tahap pengakhiran untuk

mengembalikan subjek pada keadaan semula. Sebuah
terminasi dilakukan dengan memberikan kalimat lanjutan
setelah kalimat-kalimat sugesti.
Langkah teknis untuk mengembalikan Subyek ke kondisi

normal. Harus dilakukan secara progressive dan tegas.
Script Terminasi
• Ketika nanti saya menghitung 1 s/d 10 kamu akan lebih bugar, sehat,
percya diri, bahagia.....dsb.
• Beri Bonus Sugesti Positif (Kesegaran dan Kesehatan Tubuh)
CIRI KHAS ALUMNI IHC

Script Terminasi 2
Sebentar lagi kita akan mengakhiri relaksasi ini. Saya akan menghitung
Satu sampai dengan Lima, dan secara perlahan-lahan anda akan bangun
kembali dalam kondisi yang sangat segar, sehat, dan positif.
Satu, tarik nafas panjang, hembuskan dengan lepas

Dua, gerak-gerakkan jari-jemari tangan, dan hadirkan diri anda secara
lengkap kembali di ruangan ini
Tiga, anda benar-benar sudah dapat menyadari keadaan sekitar dengan
lengkap dan jelas
Empat, tegakkan tubuh anda, dan bersiap untuk membuka mata
Lima, silakan buka mata, dan rasakan kondisi tubuh yang segar, bugar,
sehat, dan sangat positif.
Script Terminasi 3
“Baiklah…, sekarang ini silakan Anda menyimak hitungan saya dalam

hati, mulai dari satu sampai lima. Pada hitungan ke-5 nanti, Anda akan
kembali dalam keadaan normal dan lebih segar daripada sebelumnya….
Satu…. Rasakan kesadaran normal Anda perlahan-lahan mulai timbul…
Dua…. Silakan mulai mengerakkan jari-jari tangan atau kaki Anda….
Tiga…. Rasakan bahwa semakin hitungan saya berjalan, Anda semakin
merasa segar…
Empat… Mulai buka mata Anda perlahan-lahan… dan
lima…, kembalilah dalam kesadaran semula dengan lebih segar dan
kondisi tubuh yang sehat….

Script Terminasi 4
“Kita akan mengakhiri sesi Hypnotherapy ini … saya akan menghitung dari 1
sampai dengan 5, dan tepat pada hitungan ke-5 nanti, silakan anda bangun
dalam keadaan sehat dan segar …..
Satu … tarik nafas … dan hembuskan …
Dua … rasakan anda semakin sehat …
Tiga … anda bertambah segar …
Empat …. Anda benar-benar merasakan tubuh anda sehat dan segar ….
Lima … silakan bangun dalam keadaan yang sangat sehat dan sangat segar.
Script Terminasi 5
“Sekarang anda berada dalam keadaan trance yang damai... rileks... dan
nyaman... nanti sesudah anda bangun... saya akan menepuk pundak anda
tiga kali... maka anda akan tidur kembali... dan kembali ke keadaan yang
rileks dan nyaman seperti ini... bahkan lebih rileks lagi... dan akan tidur 10x
lebih dalam lagi dari keadaan sekarang...”
“Saya ulangi...”
“Nanti sesudah anda terbangun... saya akan menepuk pundak anda tiga
kali... maka anda akan tidur kembali... dan kembali ke keadaan yang rileks
dan nyaman seperti ini... bahkan lebih rileks lagi... dan akan tidur 10x lebih
dalam lagi dan keadaan sekarang...”

Script Terminasi 6
“Sebentar lagi saya akan menghitung naik dari satu hingga lima... lalu tepat
pada hitungan ke lima nanti, buka mata anda... bangun dalam keadaan yang
lebih segar dan bersemangat dari sebelumnya... saya mulai hitung
sekarang... satu, nikmati detik-detik terakhir dalam keadaan hipnosa yang
dalam ini... dua, persiapkan diri untuk kembali... naik ke atas... merasakan
semangat dan kekuatan baru...
Tiga, semakin kuat, semakin sadar... semakin termotivasi untuk...

menjalani pola hidup yang baru... empat, gerakkan perlahan jari-jari Anda...
rasakan energi yang kembali mengalir di sana... sendi-sendi Anda mulai
aktif... siap untuk aktif seperti normal, namun lebih segar dan lebih
bersemangat... tepat pada hitungan berikutnya, buka mata Anda dengan
nyaman... lima, buka sekarang... lebih segar, lebih bergairah untuk
kesuksesan...”
Sesuai dengan keadaan, Anda juga bisa memodifikasi bagian ujung

dari skrip dengan tidak menyebutkan angka lima (angka terakhir), dan
menggantiknya dengan, “... dan bila sudah siap... untuk bangun segar total,
silakan buka mata perlahan... sambil tersenyum dan menyebut angka lima...”

Script Terminasi 6
1. Terminasi Dipercepat
Sekarang saya akan menghitung 1-3, setelah hitungan ketiga buka mata anda dan
siap untuk mengikuti serta melaksanakan semua saran yang saya sampaikan.
Satu... dua... dan tiga... Buka matanya
2. Terminasi Lengkap
Sekarang... kita akan mengakhiri sesi ini, saya akan menghitung sampai tiga... dan
pada hitungan tiga... anda akan bangun dalam keadaan yang segar... dan seluruh
fungsi tubuh akan kembali menjadi normal...
Satu... otot otot anda menjadi normal dan kembali bertenaga...
Dua... seluruh fungsi tubuh anda bekerja normal kembali...
Tiga... bukalah mata anda dan bangun dalam keadaan sehat dan segar
Post Hypnotic
Post Hypnotic adalah kondisi subjek setelah Termination. Pada umumnya, subyek
hypnosis yang baru saja mengalami “termination” memiliki tingkat sugestivitas
yang masih cukup tinggi. Pada kondisi itu, subjek masih belum benar-benar berada
dalam keadaan normal.
Karena itu, dalam hipnosis panggung, pada tahap Post Hypnotic inilah penghipnosis
melakukan “Rapid Induction”, yaitu menghipnosis dengan cepat, tanpa mengulang
struktur hipnosis mulai dari Pre Induction. Proses hipnosis ulang (re-hypnotization)
terhadap subjek yang telah berhasil dihipnosis sebelumnya dapat dilakukan dengan
berbagai macam induksi.
116
Yusdi Lastutiyanto
SELF HIPNOSIS
Melatih
Relaksasi diri ”

Tahapan Self Hypnosis
Self Hypnosis sejatinya adalah proses berkomunikasi dengan pikiran dan

tubuh diri sendiri, dalam hal ini kita memfokuskan pada anggota tubuh
dan pikiran untuk rileks.
Prinsip paling utama adalah meniatkan diri untuk rileks, mulai dari
kelopak mata, leher, tangan hingga kaki.
Jika sebelum proses self hypnosis Anda masih memiliki pikiran lain dan
belum fokus, sebaiknya niatkan untuk menyimpan masalah tersebut di
suatu tempat, tuliskan biar tidak lupa, atau katakan pada pikiran saat ini
untuk beristirahat sejenak, dan nanti setelah bangun kita akan pikirkan
kembali solusinya dan untuk saat ini kita berikan hak tubuh untuk
beristirahat :
Berikut ini prinsip-prinsip melakukan self hypnosis.
• Relaksasi Awal (sekitar 5 menit). Tahapan ini dimaksudkan untuk

menurunkan aktifitas gelombang pikiran.
• Relaksasi Mata, Leher, dan Tangan
• Deepening (sekitar 3 menit)
• Pemrograman (sekitar 5 menit).
• Pengakhiran. Dapat berupa Self Termination atau dilanjutkan dengan
tidur alami.

Relaksasi Diri
SETUP (Fokus pada Nafas yang keluar dan Masuk)

Setiap kali saya menghembuskan nafas …… saya akan memasuki rasa
rileks dan nyaman yang lebih dalam dari sebelumnya …….. [Lakukan
sekitar 3 menit] ………Saya akan menghitung mundur dari 25 ke 1 bersama
hembusan nafas saya …… dan setiap kali saya menghitung ….. Saya akan
merasakan kenyamanan dan ketenangan yang lebih dalam dari
sebelumnya ……. [Lakukan hitungan mundur].
RELAKSASI MATA
Mata ….. aku perintahkan kamu menjadi sangat santai …. sangat rileks …..
dan sangat malas …… !
Sedemikian malasnya …. sehingga kamu tidak mau membuka walaupun
kamu berkeinginan untuk membuka ….. Bahkan untuk bergerakpun kamu
sedemikian malasnya …….. [Baca Script ini berulang-ulang, sampai anda
merasakan bahwa mata anda sudah sangat sangat santai] …….
[Lalu coba anda buka mata, bilamana sudah terasa berat atau tidak mau
terbuka, maka lanjutkan dengan Script berikut ini]
RELAKSASI LEHER
Leher kamu aku perintahkan menjadi sangat santai, malas, dan lemas ….
Sehingga aku sama sekali tidak dapat mengerakkanmu …….. Leher kamu
sangat malas dan lemas, bahkan kau sama sekali tidak berkeinginan untuk
bergerak sedikitpun juga walaupun aku berusaha menggerakkanmu [Baca
Script ini berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa leher anda
sudah sangat sangat santai] …….
[Lalu coba anda gerakkan leher anda, bilamana sudah terasa malas dan
tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan dengan Script berikut
ini]

Relaksasi Awal
RELAKSASI TANGAN
Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan
untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat
malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak,
walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu ……. [Baca Script ini
berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda
sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] …….
[Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah
terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan
dengan Script Relaksasi berikutnya]
DEEPENING
Wahai kedua belah tangan dan jari-jemari ….. Kamu saya perintahkan
untuk memasuki relaksasi total, sehingga saat ini juga kau menjadi sangat
malas, lemas, dan tidak berkeinginan sama sekali untuk bergerak,
walaupun aku mencoba untuk menggerakkanmu ……. [Baca Script ini
berulang-ulang, sampai anda merasakan bahwa jari-jari tangan anda
sudah sangat sangat santai dan malas untuk bergerak] …….
[Lalu coba anda gerakkan tangan dan jari-jari anda, bilamana sudah
terasa malas dan tidak mau bergerak sama sekali, maka lanjutkan
dengan Script Relaksasi berikutnya]
PENGAKHIRAN
Saya akan menghitung dari 1 sampai dengan 5, dan pada hitungan ke-5
saya akan bangun membuka mata dalam kondisi yang sangat segar, sehat,
dan positif …… [Mulai lakukan penghitungan secara perlahan-lahan].

STAGE
HYPNOSIS
“Permainan Pikiran”
”
MENUNJUKKAN KEKUATAN SUGESTI

HIBURAN BERSIFAT TIDAK LAMA
PERMAINAN IMAJINASI
MEMBAJAK ALAM BAWAH SADAR
MENGETAHUI KEMAMPUAN BAHASA
MEMBANGUN KETERHUBUNGAN

Kunci dari Stage Hypnosis
adalah saat Pre-Talk”
“If you fail in the pretalk,
you can count on a bad outcome.”
BUAT PENONTON RILEKS
LIBATKAN PENONTON/SUKARELAWAN
PERAGAKAN KETERAMPILAN ANDA
KURANGI RASA TAKUT
BUAT MEREKA TERTARIK
PERTUNJUKKAN KU – PERATURAN KU
CIPTAKAN ALASAN MENJADI SUKARELAWAN

MENGHILANGKAN ATAU MEMINJAM ANGKA
“Baik....sekarang saya minta Anda untuk menghilangkan angka

empat dari dalam benak Anda. Anda tidak memiliki angka enam
lagi, dan saat menghitung nanti. Anda akan melewatinya seperti
ini : 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10 dan seterusnya....Bagus sekali, dan
bukalah mata Anda sekarang.”
“Baik....sekarang saya akan meminjam angka empat dari dalam

benak Anda. Dan nanti saat Anda menghitung Anda akan
melewatinya....Bagus sekali, dan bukalah mata Anda sekarang.”
Minta klien untuk menghitung jarinya.
MENGGANTI SEMUA ABJAD DENGAN ANGKA
“Baik....saya minta Anda membuang semua abjad/huruf dari

pikiran Anda. Hingga saat ini, Anda akan melupakan semua huruf
dan hanya mampu menulis angka nol....Hanya angka nol
saja....Oke, bukalah mata Anda sekarang....”
BERGANTI PERAN
“Sekarang ini, Anda adalah presiden Indonesia yang baru dilantik.

Silakan memberi pidato singkat setelah Anda membuka mata.
Oke..., bukalah mata Anda sekarang.”

Yusdi Lastutiyanto
MEMBUAT SUBJEK LUPA NAMANYA SENDIRI
“Saat Anda membuka mata nanti, tanpa alasan yang jelas. Anda
akan lupa nama Anda”
“Ya, Anda lupa nama Anda sekarang, sehingga setiap kali ditanya
nama Anda, Anda tidak akan bisa menjawab.”
“Oke, sekarang buka mata Anda!”
Tanya siapa nama subjek, Ketika dia lupa dan tidak bisa
menjawab, audiens akan sangat terhibur.”
MEMINTA SUBJEK BERJOGET
“Nanti, setiap Anda melihat saya menjentikkan jari seperti ini

(sambil memeragakan), tanpa alasan yang jelas, Anda akan
berjoget dan bergoyang seolah-olah Anda sedang mendengarkan
musik yang sangat nikmat.”
“Sekarang buka mata Anda.”
Jentikkan jari dan lihat apakah subjek melakukan sugesti Anda.
TELEPON RAHASIA
“Saat Anda membuka mata, tanpa alasan yang jelas,

sepatu/sandal sebelah kiri Anda menjadi sebuah telepon
kesayangan Anda yang sedang berbunyi. Otomatis Anda langsung
mengangkatnya. Dan, ternyata yang menelpon adalah orang yang
Anda sayangi.”
“Sekarang buka mata Anda dan angkat teleponnya.”
Begitu subjek membuka mata, langsung tunjuk sepatu/sandal

yang akan dianggapnya sebagai telepon.
124
MEMBUAT SUBJEK TULI
Setelah mengantakan subjek dalam kondisi trance. Anda bisa

memberikan sugesti apa pun. Salah satunya adalah mengurangi
sensitivitas pancainderanya, seperti membuat subjek hanya bisa
mendengar suara Anda dan tidak mendengar suara lain.
“Saat ini Anda hanya mendengarkan suara saya. Anda tidak bisa
mendengar suara apa pun selain suara saya, sampai nanti saya
kembalikan seperti semula. Pada hitungan ketiga, Anda hanya bisa
mendengarkan suara saya. Satu... Dua... Tiga... Sekarang buka
mata Anda.”
Kemudian, minta orang lain memanggil nama subjek dengan

lantang. Jika subjek diam saka, berarti sugesti yang Anda berikan
berhasil.
MENCIPTAKAN IMAGINARY OBJECT
Membuat subjek menganggap sebuah benda yang Anda tunjuk

adalah sesuatu yang disukainya. Misalnya bawang merah yang
dianggap apel oleh subjek.
“Saat ini saya memiliki sebuah apel di tangan saya. Apel ini
sangat manis, sehingga Anda begitu ingin memakannya. Dan,
ketika Anda membuka mata, Anda akan memakannya dengan
lahap.”
“Buka mata Anda. Ini adalah sebuah apel yang manis sekali.”
Berikan bawang merah itu kepada subjek, dan dia akan sangat
menikmatinya karena mengira itu adalah sebuah apel.

BERADA DALAM ARENA BALAP
“Sekarang, bayangkan Anda sedang berada dalam mobil balap di

sebuah arena perlombaan balap, Injak gasnya, pacu terus
kecepatan mobil Anda.”
“Awas, ada tikungan tajam.”
Perhatikan subjek memiring-miringkan badannya seolah-olah

sedang mengemudi sebuah mobil balap yang melaju dengan
sangat cepat dan melihat ada tikungan tajam di depannya.
FORENSIC FOR DUMMY
“Siapa nama pacar Anda?” (Atau Anda bisa menanyakan apa saja
yang ingin Anda ketahui dari subjek).
“Oke, sekarang, lupakan apapun yang sudah Anda katakan kepada

saya. Anda hanya ingat saat terakhir kali saya bilang bangun.”
“Sekarang bangun.”
Setelah membangunkan subjek, mulailah bermain-main seolah-

olah Anda belum pernah bertanya kepadanya. Misalnya, Anda
menebak nama pacar subjek atau menyebutkan informasi apa pun
yang dia katakan sebelumnya. Subjek akan terkesima karena Anda
tahu banyak hal tentang dirinya, padahal dia sendiri yang
memberitahukannya kepada Anda dan audiens.

MEMBUAT SUBJEK MELIHAT KE TEMPAT YANG JAUH
Biasanya, yang paling berhasil dan membuat audiens heran adalah

mengajak seseorang untuk melihat kampung halamannya atau
tempat yang belum pernah dia kunjungi sebelumnya. Untuk
memberikan sugesti ini, subjek harus berada dalam kondisi trance
sleep.
“Saat ini, Anda yang luar biasa mempunyai kekuatan yang ajaib.
Anda memiliki kemampuan untuk melihat tempat mana pun.
Dalam hitungan ketiga, Anda bisa melihat kampung halaman
Anda.”
“Satu....dua....tiga.....Ya, saat ini, Anda bisa melihat dengan

jelas kampung halaman Anda. Lihat secara detail dan nikmati
seluruh pemandangannya.”
MEMBUAT SUBJEK MENIRUKAN AYAM
“Mulai saat ini, Anda adalah seekor ayam. Pada hitungan ketiga,
Anda akan berkokok seperti ayam. Satu...dua...tiga....Buka mata
Anda, Sekarang Anda adalah seekor ayam.”
Lihat responnya. Jika subjek berkokok dan bertingkah seperti

ayam, berarti sugesti yang Anda berikan berhasil.

MEMBUAT SUBJEK MABUK SAAT MINUM AIR PUTIH
“Saat minum air ini, Anda merasakan kenikmatan yang begitu

hebat. Semakin Anda meminumnya, Anda semakin mabuk karena
minuman ini mengandung alkohol yang sangat membukkan.”
“Sekarang, minumlah dan rasakan kenikmatannya. Semakin Anda

menikmatinya, Anda akan semakin mabuk, dan Anda mulai
melantur dalam berbicara, mulai terkulai lemas tak bertenaga,
dan tertawa sendiri.”
TIGA PREMIS (Kaya, Cantik dan Ganteng)
“Apakah semua orang ingin kaya secara finansial?”
‘Apakah semua orang ingin pasangan pasangan cantik dan

ganteng?”
“Tapi benarkah semua orang ingin kenyamanan?’
Katakan : Salah satu cara membuat diri nyaman adalah dengan

melakukan aktivitas tertentu seperti menggerakkan anggota
tubuh, nah, sekarang coba gerakan jari Anda, dan Anda akan
merasakan kenyamanan,...semakin Anda menggerakan jari
semakin nyaman sehingga Anda tidak mau
menghentikkannya....karena telah merasakan rasa nyaman dan
relaks.”

HITAM DAN HIJAU (Angkat Tangan)
Katakan pada subjek, bahwa jika saya berkata hijau maka angkat
tangan kana, dan jika hitam angkat tangan kiri.
PURA-PURA LUPA SEMUANYA
“Katakan bahwa kita dalam permainan pura-pura lupa, jadi

apapun pertanyaannya jawaban bapak lupa.”
SEMAKIN PUSING, SEMAKIN NYAMAN
“Jari telunjuk dan menahan kelenjar Pilenial dan mendorong ke

belakang.”
MISSDIRECTION
“Nyayi dipikiran atau menyanyi di pikiran dan menahan tangan,

saat subject fokus bernyanyi katakan untuk tidur, dan rileks”
PANCHO
“Mintalah dua orang yang sudah terindikasi suggstible untuk

melakukan gerakan pancho, lalu saat mereka fokus untuk
berpancho, tepuk pundaknya dan katakan...tiduur’

LENGKET SEMAKIN LENGKET
“Katakan pada subjek ;” Sekarang saat Anda menatap mata saya,

tanpa sadar diri Anda sudah lengket di kursi tempat Anda
duduk,,,dan merasakan kenyamanan,...sangat
nyaman.....sekarang Anda bisa coba untuk berdiri,...tetapi
semakin ingin coba berdiri semakin lengket,....semakin dipikirkan
semakin lengket,.....semakin ingin berdiri semakin
langket,.....dan sekarang semakin lengket dari
sebelumnya,....karena ternyata lengketnya Anda pada kursi
semakin nyaman.....dan Anda akan mencoba beridiri lagi....tapi
semakin lengket,...lengket,....dan lengket.”
Normalkan kembali : “Sekarang semuanya menjadi normal dan

Anda dapat berdiri normal”
JABAT TANGAN DAN KESETRUM
“Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah membuka mata...dan

ketika menjabat tangan dengan setiap orang (atau dengan orang
tertentu)....maka tangan Anda akan merasa kesetrum....”
DOR DAN GELITIK
“Nanti ketika Anda sudah buka mata Anda dan teman-teman men-
’Dor’ Anda....Anda akan merasa tubuh Anda seperti
digelitiki....geli sekali,”
“Nanti ketika Anda sudah buka mata Anda dan teman-teman men-
’Dor’ Anda....Anda tertidur pulas dan rileks.”

BAHASA INGGRIS
“Anda sudah lama tinggal di Inggris....sehingga dapat fasih

berbahasa Inggris....dan ketika diajak berbicara berbahasa Inggris
Anda dapat menjawabnya dengan sangat baik.....bahasa Inggris
Anda sangat natural dan Anda sangat percaya diri dengan
kemampuan bahasa Inggris Anda.”
PENONTON BERTANDUK DAN BERCULA
“Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...yang

bapak-bapak menjadi bertanduk dan ibu-ibu menjadi bercula dan
bertaring.....tapi Anda tidak akan merasa takut....hanya merasa
lucu saja seperti melihat sesuatu yang membuat Anda tertawa
terbahak-bahak”
TOTOKAN MAUT
“Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...ketika

saya menotok tubuh Anda...Anda akan menjadi patung dan
diam,...totokan itu adalah totokan energi yang membuat Anda
setelahnya menjadi pribadi yang berkarakter.”
PENONTON DAN PINTU TIDAK KELIHATAN
“Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...hanya

bisa melihat dan mendengar saya saja....Anda tidak bisa melihat
atau mendengar teman-teman yang lain....dan pintu keluar juga
tidak terlihat dan hilang......”

BERJALAN DI RUANG ANGKASA
“Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...Anda

sedang berjalan di bulan yang gaya gravitasinya rendah...sehingga
akan berjalan dengan slow motion seperti di film.”
PERI DALAM GELAS
“Dalam gelas yang ada di tangan saya ada seorang peri kecil yang
cantik......Anda akan bermain-main dengan peri tersebut yang
terbang dan keluar dari dalam gelas dan bermain-main dengan
Anda.”
MAJU MUNDUR
“Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka

mata...semuanya menjadi serba terbalik....mau maju jadi
mundur....mau mundur jadi maju....mau ke kiri jadi ke
kanan....dan mau ke kanan malah jadi ke kiri....”
JOGET DAN PATUNG
“Berikan sugesti : “Nanti, ketika Anda sudah buka mata...kalau

saya tepuk tangan sekali.....maka Anda akan berjoget...tapi
begitu saya tepuk tangan dua kali....maka Anda akan diam
menjadi patung.....”

MENJADI MC TERKENAL

adalah seorang MC yang luar biasa....kemudian Anda akan
memperkenalkan seorang penyanyi dangdut yang terkenal....”
MENJADI GURU YANG GALAK/BAIK

adalah seorang guru yang galak/baik dan sedang
mengomeli/menceramahi anak didik Anda....”
PEMAIN MUSIK

akan menjadi seorang gitaris rock yang luar biasa dan sedang
berada ditengah konser....”
HP YANG BERGETAR HEBAT
“Sesaat lagi Anda akan menerima panggilan di HP Anda....HP Anda

memiliki fungsi getar sehingga ketika menerima panggilan akan
bergetar.....bukan saja HP Anda yang bergetar....tapi saking
canggihnya HP Anda...seluruh tubuh Anda juga ikut bergetar
setiap kali mendengar nada dering dari HP Anda....bagus
.....sekarang buka matanya......” mintalah nomor HP subjek dan
lakukan panggilan ke nomor tersebut.”

KEDATANGAN TAMU SELEBRITIS

bisa melihat bahwa kita kedatangan tamu selebritis....Anda
menjadi gembira dan salah tingkah...dan meminta tanda tangan
dari selebritis tersebut....sekarang silakan buka matanya....”
DISENTUH TERASA GELI
“Usaplah tangan subjek sambil memberi sugesti : “Saya mengubah

perasaan sakit Anda menjadi perasaan geli....sehingga nanti
ketika Anda di sentuh...Anda akan merasa geli sekali....seolah-
olah seluruh tubuh Anda di gelitik.....”
KURSI YANG BERAT
“Sekarang saya akan mengubah kursi yang Anda duduki menjadi

kursi besi yang sangat berat....dan saking beratnya sudah tidak
bisa Anda angkat atau geser lagi......”
Sesudah itu mintalah subjek membuka mata dan mengangkat kursi

tersebut,
Anda juga boleh meminta orang lain untuk mengangkat kursi

tersebut dengan mudah, dan hal ini akan membuat subjek
terheran-heran.
SUPERMAN
“Anda adalah superman.....nanti ketika Anda buka mata....maka

Anda akan terbang dan akan menyelamatkan......(berikan nama
salah seorang penonton) dari orang jahat.......”

Yusdi Lastutiyanto
TANGAN KIRI YANG LEBIH KUAT 135
Tanya kepada subjek tangan mana yang lebih kuat, umumnya

mereka akan mengatakan tangan kanan yang lebih kuat (kecuali
mereka yang kidal)
Kemudian pandu subjek ke somnambulism dan berikan sugesti :

“Di tangan saya ada segelas air....ketika berada di tangan kiri
Anda....gelas tersebut akan memiliki berat yang normal.....tapi
ketika gelas tersebut berada di tangan kanan Anda....maka gelas
tersebut berubah menjadi 100 kilogram beratnya......dan saking
beratnya sudah tidak bisa Anda angkat lagi dengan tangan kanan
Anda......tapi setiap kali Anda memindahkan gelas tersebut ke
tangan kiri....maka beratnya menjadi normal kembali....jadi
hanya di angan kanan Anda saja maka gelas tersebut menjadi
sangat berat.”
GERAKAN BANDUL KETIKA BERBICARA
“Nanti ketika Anda sudah membuka mata....Anda akan berubah

menjadi sebuah bandul jam.....sehingga setiap kali Anda
berbicara....maka kepala Anda akan mengayun ke kiri dan ke
kanan seperti bandul jam.....tapi selama Anda tidak
berbicara....maka kepala Anda tidak bergerak.....jadi kepala Anda
bergerak seperti bandul jam hanya ketika Anda sedang
berbicara......”
PEMANDANGAN/TEMPAT INDAH
“Sekarang bayangkan di pikiran anda sebuah tempat yang hanya

anda yang tahu,dan saat membayangkan tempat tersebut anda
merasa semakin nyaman dan santai... terus gambarkan tempat
tersebut di pikiran anda,.......dan pikiran andapun semakin
memperjelas tempat tersebut,......semakin nyata,semakin jelas
di pikiran anda... dan begitu anda nanti membuka mata
anda,anda yakin dan sangat percaya bahwa anda ada di tempat
tersebut... kalau mengerti anda anggukan kepala anda... (tunggu
respon) bagus sekarang perlahan buka mata anda...
KEDATANGAN TAMU SELEBRITIS

bisa melihat bahwa kita kedatangan tamu selebritis....Anda
menjadi gembira dan salah tingkah...dan meminta tanda tangan
dari selebritis tersebut....sekarang silakan buka matanya....”
SEPATU = HANDPHONE
‘Sekarang munculkan dalam pikiran anda situasi ingin menelpon

seseorang,entah itu pacar,saudara,teman,sahabat siapapun itu
munculkan sekarang di dalam pikiran anda... karena sebentar lagi
anda ingin menelpon orang tersebut dengan menggunakan
handphone,dan handphone tersebut adalah sepatu orang yang
nanti saya tunjuk,kalau mengerti anggukan kepala anda... (tunggu
respon) bagus hitungan ketiga buka mata anda,1..2..3... buka
mata anda.”
PETINJU KELAS PRO
Sekarang bayangkan diri anda adalah seorang pentinju

professional yang sedang berlatih beberapa gerakan dan sesaat
lagi begitu anda nanti membuka mata,anda boleh menunjukan
beberapa gerakan tinju yang anda kuasai dan anda sangat bangga
saat melakukan gerakan itu... jika anda mengerti anggukan
kepala anda... (tunggu respon) bagus 1..2..3... buka mata
anda....

APAPUN = BAHAGIA
Sekarang ingat kembali atau bayangkan ketika anda sedang

mengalami kebahagian yang paling anda ingat dan rasakan
kembali hal tersebut di dalam pikiran anda... sesaat lagi anda
boleh membuka mata dan merasakan bahwa hal tersebut nyata
dalam pikiran anda,sehingga apapun yang anda lihat nantinya
membuat anda merasakan kebahagiaan yang sama seperti yang
anda bayangkan sekarang bahkan 3x lebih dahsyat dan membuat
anda semakin 3x lebih bahagia dari sebelumnya... kalau mengerti
anggukan kepala anda... (tunggu respon) buka mata anda...
BENDA = 100KG
Sekarang bayangkan di pikiran anda benda-benda yang ada di

sekitar anda,anda lihat di pikiran anda... sesaat lagi pikiran anda
membuat semua benda yang anda lihat nanti menjadi sangat
berat dan semakin berat untuk di angkat... kalau mengerti
anggukan kepala anda (tunggu respon) 1..2..3... buka mata
anda...
NAMA ANDA = TERTAWA
Pikirkan nama anda di pikiran anda menjadi semakin nyata dan

semakin jelas di pikiran anda dan sesaat lagi begitu anda
membuka mata... ketika anda mendengar nama anda di telinga
anda anda ingin sekali untuk tertawa karena nama anda membuat
anda semakin ingin tertawa... hal ini normal bagi anda sampai
nanti saya kembalikan anda seperti semula... kalau mengerti
anda...

NYAMUK PENGGANGGU
Sesaat lagi anda yakin dan percaya bahwa anda adalah

seorang ahli hewan nyamuk dan di pikiran anda,gambarkan sebuah
tempat yang di penuhi oleh nyamuk-nyamuk dan tugas anda
adalah meneliti tentang hewan tersebut,dan orang yang saya
tunjuk nanti adalah sarang di mana nyamuk tersebut
tinggal,berhati-hati dengan nyamuk yang ada karena nyamuk-
nyamuk dapat menggigit anda dan membuat badan anda gatal...
kalau mengerti anggukan kepala... sekarang buka mata anda...
MENJADI HYPNOTIST
Sekarang bayangkan di pikiran anda bertemu dengan ahli

hypnotist romy Rafael,dan sebentar lagi romy Rafael mau
meminjamkan anda seluruh kekuatannya untuk menghypnosis
siapapun orang yang anda temui nanti dan tugas anda adalah
menghypnosis orang yang saya tunjuk dengan mengucapkan kata
tidur... saat berkata tidur anda boleh kembali ke kondisi seperti
saat ini namun 3x lebih dalam dari sebelumnya... jika mengerti
anggukan kepala (tunggu respon),bagus,buka matanya...
NAMA ANDA = TERTAWA
Pikirkan nama anda di pikiran anda menjadi semakin nyata dan

semakin jelas di pikiran anda dan sesaat lagi begitu anda
membuka mata... ketika anda mendengar nama anda di telinga
anda anda ingin sekali untuk tertawa karena nama anda membuat
anda semakin ingin tertawa... hal ini normal bagi anda sampai
nanti saya kembalikan anda seperti semula... kalau mengerti
anda...

MODEL IKLAN
Sebentar lagi begitu nanti anda membuka mata anda pada

hitungan ke 3 anda yakin dan percaya bahwa anda adalah seorang
model iklan yang ternama,dan orang-orang yang anda lihat adalah
fans-fans anda yang sangat menanti-nantikan anda... tugas anda
hanyalah menyapa mereka sambil melambaikan tangan anda
supaya mereka semakin terpesona... anda mengerti (tunggu
respon) 1..2..3... buka mata anda
POLISI VS WARIA
Begitu nanti anda membuka mata anda yakin dan percaya

bahwa anda adalah seorang polisi yang bertugas untuk menangkap
para penjahat,...tetapi nanti Anda akan salah tangap,....orang
yang Anda tangkap ternyata adalah waria yang mau
pulang......dan orang yang saya tunjuk adalah penjahat yang Anda
salah tangkap... anda merasa ngeri ketika meleihat waria
tersebut... kalau mengerti anggukan kepala... (tunggu respon)
sekarang buka matanya...
MEMBACA PIKIRAN
Sesaat lagi anda mampu menebak angka yang saya

pikirkan,dengan kemampuan anda... anda melihat angka 543 di
dalam pikiran saya dan begitu anda membuka mata anda mampu
menebak angka tersebut di dalam pikiran saya karena angka 543
adalah angka yang saya pikirkan di dalam kepala saya... kalau
mengerti anggukan kepala (tunggu respon) bagus sekarang buka
matanya...

MERASA GELI
Sesaat lagi begitu anda membuka mata anda,anda

merasa sangat kegelian dan sangat kegelian pada seluruh tubuh
anda saat ada yang menyalami anda atau hanya menyentuh
tangan anda,rasakan rasa geli yang begitu nyata di pikiran anda
karena sesaat lagi apapun yang saya katakan ini menjadi sebuah
kenyataan dalam pikiran anda,kalau mengerti anggukan kepalanya
(tunggu respon) bagus 1..2..3.. buka matanya...
MERASA KEDINGINAN
Dan pada hitungan ke 3 begitu anda membuka mata anda

yakin dan percaya setiap kulit anda saya sentuh seperti ini
(sentuh kulit) anda yakin dan sangat percaya bahwa kulit anda
terasa dingin dan semakin dingin,pikiran anda mampu membuat
apa yang saya ucapkan ini menjadi sangat nyata dan pada
hitungan ketiga buka mata anda dan rasakan hal itu normal bagi
anda,anggukan kepala jika anda mengerti (tunggu respon)
1..2..3.. buka matanya...
MENARI BALLET
“Begitu saya mengangkat tangan kanan saya, maka Anda

tidak tahan lagi untuk menari balet,...bahkan semakin Anda
menahan diri, maka keinginan itu akan semakin kuat,...dan
membuat Anda segera menari balet dengan sangat antusias
dengan energi penuh dan totalitas...”

NAMA BERUBAH MENJADI MICHAEL
“Begitu membuka mata nanti,...nama akan berubah menjadi

Michael.....!”
SEBENTAR LAGI NYAMUK
“Sebentar lagi Anda akan mendegar suara ribuan nyamuk di

sekitar telinga Anda!”
KEKUATAN ALAM BAWAH SADAR DAN FOKUS
1. Air minum doa/ajaib

2. Benda energi
3. Tangan kanan dan kiri dengan Benda Ajaib
4. Gigit kalung tekan ke belakang
5. Angkat orang ke kursi dengan empat titik
BODY CATALEPSY
Kekuatan pikiran bawah sadar membuat tubuh menjadi kaku,

dengan memerintahkan semua anggota badan kaku, dan pikiran
Anda menjadi rileks saat tubuh Anda kaku tersebut.

MENGAPA STAGE HYPNOSIS MENGALAMI KEGAGALAN
1. Subjek tingkat sugestibilitasnya tinggi

2. Otoritas dan Cara berkomunikasi Anda belum sesuai
3. Subjek lebih seniur atau punya keperibadian tidak suka
diperintah atau dikendalikan.
4. Sudah mengetahui permainan yang sama
5. Bukan dalam acara stage atau street hipnosis
6. Tidak ada keterghubungan dan kepercayaan dari subjek.
7. Kalimat sugesti tidak dipahami oleh klien,
8. Bahasa sugesti yang diberikan kepada subjek tidak
dipahami, oleh karena itu gunakan Bahasa yang mereka
pahami, Bahasa daerah misalkan.

Materi Inti Fundamental Hypnosis hari ini yang dipelajarinya.
1. Street and stage hypnosis. (Pertunjukan)

a. Pre-Talk
b. Test Suggestibilitas
c. Induksi (Menghantarkan Seseorang Memejamkan mata, relax dan tertidur) -
Rapid, Shock dan Relaksasi Progresif.
d. Deepening (Pendalaman)
e. Trance Level Test (Test Kedalaman Hipnosa)
f. Sugesti (Pemberian Ide dan Saran)
g. Anchoring (Jangkar) - Menambatkan kondisi rileks pada objek tertentu.
h. Konfirmasi pemahaman (Anggukan Kepada) i. Terminasi (Bangunkan pelan-pelan)
2. Self hypnosis- Hipnotis diri sendiri dan Self Talk
3. Hypno Sleep- Menghipnotis orang lain saat kondisi terrtidur
4. Glasswalking- Menghancurkan Mental Blocking.
5. Hypnotherapy- Terapi kesembuhan.
6. Pendulum Analysis- Mencari Data di pikiran bawah sadar.
Catatan :- Tetap berlatih untuk membiasakan diri mengucapkan kata - kata, bisa
gunakan teknik imajinasi dengan bantal atau orang lain, untuk script lengkap ada
dibuka Fundamental Hypnosis. - Practice make Progress. -

HIPNOTIS
DIRI ANDA
“TulislahKalimatSakti Anda SebagaiPenghipnotis”
HIPNOTIS HANDAL
Mulai saat ini dan seterusnya menjadi hipnotis adalah

keterampilan baru Hidup saya, oleh karena itu saya menerima
dan mengizinkan diri saya menjadi seorang hipnotis yang
handal.
Tulis Impian Anda dengan hipnosios

dan katakan kepada diri Anda sendiri.
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………….
145
DAFTAR PUSTAKA
Willy Wong and Andri Hakim. Dahsyatnya Hipnosis

Arie Sandi. Turbo Hipnosis
Amir Faisal. Waking Hipnosis
Delapan Setengah. Stage Hipnosis
Romo Dewa. Rahasia Dewa Hipnosis
dll
146
Contact us
www.yusdilastutiyanto.com
@coach_yusdi
0857 8121 7147
Yusdi Lastutiyanto

Script Hipnosis

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Script Hipnosis

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SCRIPT HYPNOSIS

HIPNOSIS & HIPNOTERAPI

Modul Tambahan ini digunakan untuk meningkatkan

Script di buku ini disarikan dari beberapa buku tentang

Menjadi seorang hipnotis membuthkan keyakinan pada diri bahwa Anda

Hal selanjutnya adalah kenalkan diri Anda dengan melakukan Seeding

Buat panggung Anda sendiri, dirumah, ditempat kerja, dimasyarakat, atau

Tambah keterampilan lain seperti sulap, permainan kata-kata, tebak-

Hipnotis adalah seni komunikasi untuk mempengaruhi, oleh karena itu

Keteremapilan seorang hipnotis bisa dilatih tergantung seberapa kuat

Hypnosis secara sederhana adalah diterimanya ide, saran dan pengaruh

Hypnosis adalah adalah pemberian sugesti, dan sugesti sendiri berari

Apakah area kritis itu?

Area kritis berkaitan dengan keyakinan, nilai, pengalaman, data dan

Lima cara menembus area kritis.

Definisi lain hypnosis adalah keadaan berubahnya suasana hati,

Terjadinya fenomena hypnosis adalah karena adanya kepercayaan,

Hypnosis bisa diartikan sebagai pemberian sugesti, dalam

Pre-Induction merupakan suatu proses untuk mempersiapkan suatu

Agar proses Pre-Induction berlangsung dengan baik, maka sebelumnya

Pre-Induction dapat berupa percakapan ringan, saling berkenalan, serta

Pre-Induction merupakan tahapan yang bersifat kritis. Seringkali

Pada proses menghipnotis nanri sebenarnya tidak ada kegagalan hanya

Lalu bagaimana meningkatkan keakraban itu, tentu diantaranya dengan

Hal lain selain membangun keakraban, pre-talk adalah kemampuan

Sejatinya dalam proses pre-induksi seorang hipnotis terlebih dahulu

1. Mirroring : Meniru gerak tubuh Klien akan "mendekatkan" Hypno

2. Eye Contact : Kontak mata akan meningkatkan kepercayaan Klien.

3. Eye Alignment : Pandangan mata Klien ke arah kanan akan menc ip

4. Verbal Agreement : Komentar-komentar Non-Leading akan membuat

5. Breathing : Meniru pola nafas Klien akan "mendekatkan" Hyp

Hindari sebisa mungkin kata Hipnotis, agar cara kita menghipnotis

1. Visual : Melihat, membayangkan, memperhatikan, bersih, jernih,

2. Audio : Mendengar, suara, menggelegar, berbisik, mengalun, nada,

3. Kinaesthetic : Merasa, sentuhan, dingin, kasar, gengam, tangkap,

4. Gustatory : Manis, asam, asin, bau, harum, berbumbu, dll.

5. Olfactory : Harum, wangi, dll

Oke, bersiap-siaplah untuk berlatih! Mulai sekarang, Anda akan banyak

Selama pretalk, Anda harus menjelaskan kepada orang yang Anda

Biasanya penjelasan tentang kondisi hipnosis ini dijelaskan di awal karena

Yakinkan orang yang Anda hipnosis bahwa ia memegang kendali. Katakan

Katakan ini hanya kondisi rileks.

Ini hanya hipnosis, keadaan normal dan alami. Kemungkinannya adalah

Orang yang sedang Anda hipnotis mungkin “bangun” berkeringat,

Tidur itu Baik

Pihak kepolisian juga menggunakan hipnosis untuk membantu saksi

Bagi Anda yang belum memiliki kesempatan untuk melihat pertunjukan

Sekarang, sebelum Anda semua bergegas maju kedepan untuk dihipnotis,

Dengan mengacungkan tangan, berapa banyak orang yang pernah

Pada kenyataannya, semua orang di ruangan ini telah mengalami hipnosis

Pernahkah Anda menemukan diri Anda mengemudi di jalan, dan tiba-tiba

Hipnosis adalah cara sederhana untuk menggunakan lebih banyak

Setelah Anda beristirahat, Anda akan terbangun jika seseorang

Hipnosis adalah kondisi rileks yang normal dan alamiah.

Setelah pernyataan pembukaan, sekarang saatnya untuk meminta

Setelah Anda melakukan pembukaan atau pre-talk, lalu minta para

Perhatikan setiap sukarelawan jika ada yang mengalami hipnosis

Setelah Anda melihat sukarelawan yang masuk ke kondisi hipnosis, segera

Cara Pertama : Gunakan tipuan yaitu menggunakan rekan Anda sebagai

Cara kedua untuk meningkatkan respons Anda dari sukarelawan adalah

Cara ketiga adalah memperkuat pemikiran bahwa semakin cerdas

Setelah Anda mendapatkan sukarelawan yang bisa di hipnotis segera

Keadaan hipnosis paling ringan dapat dicapai dengan mudah dengan

Banyak orang, ketika mereka mendengar tentang hipnosis, berkata, "aku