KEBUTUHAN th .

Toddler tersebut ditandai dengan karbohidrat, mineral, vitamin, dan air yang
NUTRISI PADA ANAK peningkatan kemandirian yang diperkuat harus dikonsumsi secara seimban
dengan kemampuan mobilitas fisik
dan kognitif lebih besar.

Oleh : DESY LESTARI SARAGIH
Toddler
adalah anak anatara rentang usia
12 sampai 36 bulan atau anak usia 1 – 3
• Protein
Nutrisi
Nutrisi atau zat makanan adalah
merupakan bagian dari makanan termasuk Kebutuhan Gizi Untuk
didalamnya air, protein dan asam amino
yang membentuknya, lemak dan asam Anak Usia Toddler
lemak, karbohidrat, mineral dan vitamin.
Tujuan Pemberian Nutrisi Seimbang • Karbohidrat
pada Anak Usia
Toddler/Balita
Anak pada usia ini dalam menjalani
tumbuh kembangnya membutuhkan zat gizi
yang esensial mencakup protein, lemak,
• Kalsium

a. Anak mengalami gangguan pertumbuhan dan •Kecerdasan dan prestasi sekolah

perkembangan fisik menurun
• Lebih mudah terserang penyakit
• Zat Besi
• Fungsi tubuh menurun
 • makan sehat mendapatkan suplemen multi vitamin dan
mineral bila diperlukan.
Kematian CARA MENGATUR DIET
Makan dalam porsi kecil dan sering, serta
Tips bagi Ibu untuk bervariasi agar menarik minat anak untuk
Hal yang harus diperhatikan :
Mengatasi Masalah makan.
Makan pada Anak Usia 1. Cucilah tangan sebelum menyuapkan
Toddler/Balita Diperlukan kesabaran untuk membujuk makanan anak
anak agar mau makan. Misalnya sambil
Dampak jika Anak 2. Gunakan bahan makanan yang baik
diajak bermain. Anak tidak boleh dipaksa
dan aman
Untuk anak di bawah 1 tahun, konsistensi
Kurang Nutrisi 3. Peralatan masak yang bersih dan cara
makanan diberikan secara bertahap,
a. Berikan energi pada makanan memasak yang benar
dimulai dari anak umur6 bulan.
mereka
Makanlah cukup sayur-sayuran dan
b. Membuat waktu makan menjadi buahbuahan yang banyak mengandung A. Zat Gizi Yang Terkandung Dalam
pengalaman bersama Makanan
vitamin dan mineral.
c. Menyediakan makanan yang cocok Untuk balita, dapat diberikan makanan a. Air
untuk anak formula seperti formula tempe, formula b. Protein dan Asam Amino
ikan, terutama pada anak yang menderita c. Lemak dan Asam Lemak
1-4 tahun diare. Konsultasikan kepada dokter untuk d. Karbohidrat
d. Membentuk kebiasaan diperiksa kondisi kesehatannya serta