1.

Lemon atau jeruk nipis

memutihkan ketiak dengan jeruk nipis

Gambar: www.foodandwinetime.co.za

Lemon adalah salah satu buah yang telah banyak diteliti dan terbukti dapat membantu dalam
mencerahkan kulit ketiak. Jika anda tidak memiliki lemon, anda dapat menggunakan jeruk nipis
untuk mendapatkan manfaat yang sama.

Lemon/ jeruk nipis mengandung vitamin C yang dapat memutihkan kulit ketiak. Selain itu,
kandungan asam dari buah tersebut dapat melawan bakteri yang menyebabkan penumpukan sel
kulit mati.

Ambil 1 buah lemon/ jeruk nipis kemudian cuci bersih.

Iris buah tersebut dengan ketebalan kurang lebih 5mm.

Gosokkan irisan tadi pada area ketiak yang berwarna hitam selama 3-5 menit

Setelah selesai, bilas dengan air bersih.

Oleskan pelembab pada ketiak (bisa dengan madu) selama 10 menit kemudian bilas hingga bersih.
Hal ini diperlukan karena lemon/ jeruk nipis dapat membuat kulit menjadi kering.

Lakukan cara ini secara rutin setiap 2 hari sekali hingga anda mendapatkan hasil kulit ketiak yang
putih dan cerah.

Dalam melakukan cara ini perlu diperhatikan juga sensitifitas kulit anda. Apabila kulit anda menjadi
merah, terasa gatal atau meradang, segera hentikan pemakaian.

2. Mentimun

Selain lemon dan jeruk nipis, mentimun juga merupakan alternatif lain untuk memutihkan kulit
ketiak anda. Mentimun mengandung antioksidan yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati
dan memicu pembentukan sel kulit yang baru.

Selain itu, kelembaban pada timun sangat diperlukan untuk kesehatan kulit ketiak agar terhindar
dari bakteri yang bersarang.
 Anda dapat menggunakan mentimun dengan mengirisnya tipis-tipis atau menggilingnya hingga
mendapatkan sarinya.

Oleskan potongan/ sari mentimun tersebut pada ketiak dan biarkan hingga kering selama kurang
lebih 60 menit.

Bilas ketiak dengan menggunakan air bersih.

Untuk hasil yang lebih optimal, anda dapat menggunakannya bersamaan dengan lemon.

3. Kentang

kentang untuk memutihkan ketiak

Gambar: juancarlo.ph

Sama seperti pada mentimun, kentang juga mengeluarkan zat yang dapat memutihkan ketiak
dengan menghambat penumpukan sel kulit mati dan mengandung zat asam yang mencegah bakteri
tinggal dan berkembang biak di sana. Menggunakan kentang untuk memutihkan ketiak sama dengan
mentimun yaitu dengan cara:

Kupas kulit kentang terlebih dahulu.

Kemudian iris tipis-tipis atau digiling untuk mendapatkan sarinya.

Setelah itu, sari kentang tersebut dioleskan pada ketiak dan biarkan selama kurang lebih 60 menit.
Anda dapat mengulang metode ini setiap hari.

4. Baking soda

Baking soda digunakan untuk memutihkan ketiak karena mengandung garam yang dapat digunakan
untuk scrubbing dalam rangka mengangkat sel kulit mati yang dapat menyebabkan kulit ketiak
menjadi hitam.

Ambil 1 sendok makan baking soda.

Campurkan dengan sedikit air sampai terbentuk pasta yang tidak terlalu encer.

Oleskan dan gosok-gosokan pada ketiak.

 Tunggu 10-15 menit sampai pastanya mengering.

Bilas dengan menggunakan air sampai bersih.

Setelah selesai, keringkan ketiak dan bubuhkan bubuk baking soda kering pada ketiak menyerupai
pemakaian bedak dan biarkan menempel hingga kering.

Lakukan metode ini setelah mandi dengan frekuensi 2x dalam seminggu.

Waspadai kemungkinan timbulnya iritasi kulit dan hentikan pemakaian jika terjadi hal tersebut.

5. Gula

Gula memiliki butiran yang sedikit kasar untuk membantu pengelupasan sel kulit mati.

Penggunaan gula untuk memutihkan ketiak biasanya digabungkan dengan minyak zaitun yang kaya
vitamin E untuk memicu pembentukan sel kulit yang baru dan menjaga kulit agar tetap halus.

Ambil 1 sendok makan gula pasir/ gula merah

Tambahkan 1 sendok makan minyak zaitun dan campur hingga rata.

Oleskan ke kulit ketiak dan tunggu selama 1 – 2 menit kemudian bilas.

Lakukan cara ini 2 kali dalam seminggu sampai anda mendapatkan hasil yang diharapkan.

6. Kulit jeruk

kulit jeruk

Gambar: www.amoils.com

Kulit jeruk dapat digunakan sebagai scrub untuk mengangkat sel-sel kulit mati pada ketiak karena
memiliki butiran-butiran yang cukup kasar dan mengandung asam yang cukup tinggi untuk
mempermudah pengelupasan kulit.

Ambil 1 buah jeruk dan pisahkan kulit dari daging buahnya.

Jemur kulit jeruk langsung di bawah sinar matahari hingga benar-benar kering.
 Haluskan kulit jeruk dengan blender atau penghancur makanan lainnya.

Tambahkan sedikit air atau susu murni sehingga kulit jeruk sedikit lembab dan dapat menempel.

Gosokkan pada ketiak yang hitam selama kurang lebih 10 menit hingga tampak kulit mati yang
terkelupas.

Bilas dengan menggunakan air dingin.

Selanjutnya pakai pelembab seperti madu, minyak zaitun, atau lidah buaya selama 10 menit untuk
menjaga kulit ketiak tidak terlalu kering dan teriritasi.

Bilas kembali hingga bersih. Lakukan metode ini 2x dalam seminggu hingga kulit ketiak anda
tampak cerah.

7. Susu dan yoghurt

Susu dan yoghurt telah terbukti memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk untuk kulit ketiak.
Kandungan vitamin C pada yoghurt dan sifat lembab pada susu dapat membantu mengangkat sel
kulit mati, mencerahkan ketiak, dan menjaga kelembaban kulit ketiak.

Ambil 3 sendok makan susu murni.

Tambahkan 2 sendok makan yoghurt tanpa rasa, kemudian campur rata.

Oleskan campuran tersebut pada ketiak yang hitam.

Biarkan selama 15-20 menit.

Bilas hingga bersih.

Ulangi langkah ini 1x setiap hari sampai anda mendapatkan hasil yang diinginkan.

8. Minyak kelapa atau minyak zaitun

Minyak kelapa dan minyak zaitun memiliki kandungan vitamin E yang tinggi yang sangat berperan
dalam menjaga kesehatan kulit.

Minyak ini dapat menjaga kelembaban kulit anda dan juga membantu mengangkat sel kulit mati
serta meregenerasi sel kulit ketiak anda dengan yang baru.
Untuk menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun sebagai pemutih ketiak sangat mudah, yaitu
dengan cara:

Anda hanya perlu mengoleskannya pada ketiak dan diamkan selama 15 menit.

Setelah itu bilas hingga bersih. Anda dapat mengulangi langkah ini setiap hari setelah mandi.

9. Lidah buaya

putihkan ketiak dengan lidah buaya

Gambar: www.chrisbeatcancer.com

Lidah buaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, salah satunya yaitu dapat memutihkan
ketiak. Daging lidah buaya memiliki kandungan gel yang kaya akan vitamin C dan air.

Kandungan ini sangat bermanfaat untuk mencerahkan dan melembabkan kuilt ketiak.

Ambil 1 tangkai tanaman lidah buaya dan cuci hingga bersih.

Potong lidah buaya menjadi bagian-bagian kecil dan ambil bagian gel yang berada di dalam daging
daunnya.

Oleskan gel tersebut pada ketiak dan biarkan selama 15 menit kemudian bilas hingga bersih.

Lakukan metode ini 2x sehari sehabis mandi secara rutin setiap hari hingga anda mendapatkan
hasil yang diinginkan.

10. Bengkoang

Bengkoang sudah terbukti khasiatnya dalam memutihkan kulit tubuh. Berbagai produk perawatan
kulit yang mengandung sari bengkoang telah banyak beredar di pasaran.

Bengkoang mengandung zat dan vitamin yang telah terbukti dapat memutihkan kulit termasuk kulit
ketiak.
 Ambil 1 buah bengkoang, kupas kulitnya.

Parut bengkoang hingga halus.

Gosokkan pada kulit ketiak yang hitam.

Biarkan menempel selama 15 menit.

Setelah kering bilas hingga bersih.

Ulangi langkah ini secara teratur setiap habis mandi untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Anda juga dapat menggunakan ampas sisanya sebagai masker untuk bagian tubuh anda yang lain
agar kulit anda tampak lebih putih dan cerah.

2. Pakai arang kayu

Aneh memang memutihkan gigi dengan menggunakan bahan yang jelas-jelas berwarna hitam. Meski
demikian jangan sepelekan arang kayu, karena ia memiliki kandungan yang dapat menghilangkan
warna kuning di gigi.

Namun usahakan menggunakan arang kayu 1-2 kali saja, mengingat sifatnya dapat mengikis email
gigi, sehingga penggunaan yang berlebihan akan mengakibatkan rasa ngilu dan sakit gigi.

Cara alami memutihkan gigi dengan arang:

- Siapkan arang kayu secukupnya saja.

- Haluskan arang tersebut sampai menjadi bubuk.

- Gunakan untuk menggosok gigi perlahan.

- Berkumurlah dengan air hangat dan lihat hasilnya.

Note: ingat, meski mampu memutihkan gigi dengan cepat tapi usahakan jangan menggunakan
secara berlebihan.
3. Kulit jeruk

Mulai sekarang jangan kamu buang kulit jeruk. Siapa yang menyangka, kulit jeruk memiliki khasiat
yang besar untuk merawat gigi. Gunakan kulit jeruk yang masih segar untuk memutihkan gigi secara
alami. Bahkan dengan penggunaan rutin, gusi kamu juga akan lebih sehat dan terbebas dari bakteri.

Cara memutihkan gigi secara alami dengan kulit jeruk:

- Sediakan kulit jeruk yang masih segar secukupnya.

- Kerok pada bagian putihnya sampai habis.

- Letakan di sikat gigi, lalu gunakan untuk menggosok gigi sampai bersih.

- Berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

4. Buah strawberry

Stroberi tak hanya enak dimakan, tapi ia juga cukup bermanfaat untuk memutihkan gigi. Selain
strawberry pemutih gigi alami lainnya yang bisa kamu konsumsi diantaranya seperti apel, wortel,
dan seledri.

Kamu tak perlu membuat ramuan khusus dari bahan-bahan tersebut. Cukup langsung
mengonsumsinya secara rutin setiap hari sudah efektif. Agar hasilnya maksimal, kunyah-kunyah
lama dan merata keseluruh bagian gigi.

5. Buat pasta gigi alami

Menggosok gigi dengan pasta gigi saja tak cukup. Kamu juga harus membuat pasta gigi alami untuk
memutihkan gigi alami. Pasta ini terbuat dari daun salam dan kulit jeruk yang sudah dipercaya sejak
jaman dahulu, jadi kamu tak perlu meragukan lagi khasiatnya.

Cara memutihkan gigi dengan pasta alami:

- Siapkan daun salam dan kulit jeruk secukupnya saja.

- Jemur kedua bahan tersebut sampai mengering.

- Tumbuk hingga halus, kemudian tambahkan sedikit air.

- Apabila sudah membentuk pasta, gunakan untuk menggosok gigi.

- Berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

6. Lemon dan garam

Sama halnya dengan arang kayu, garam juga dapat mengikis lapisan gigi. Dengan demikian,
menggunakan garam sangat efektif untuk memutihkan gigi kuning secara alami. Namun ingat,
usahakan jangan menggunakan secara berlebihan, karena dapat mengakibatkannya rusak.

Cara memutihkan gigi dengan lemon dan garam:

- Campurkan perasan lemon dan garam sampai membentuk adonan mirip pasta.

- Gunakan untuk menggosok gigi seperti biasanya.

- Berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

7. Pakai baking soda

Baking soda mungkin lebih familiar sebagai salah satu bahan wajib ketika membuat roti dan kue.
Siapa sangka, ternyata baking soda juga bisa kita manfaatkan untuk membersihkan noda di gigi. Sifat
abrasifnya yang cukup tinggi dapat membantu mengangkat kotoran kecil yang menempel di gigi.

Cara alami memutihkan gigi dengan baking soda:

- Campur baking soda bersama dengan air hangat sampai membentuk pasta.

- Oleskan secara merata keseluruh bagian gigi, lalu diamkan 15 menit.

- Gosok gigi kamu dengan menggunakan pasta gigi seperti biasanya.

Note: menggunakan baking soda berlebihan akan beresiko memicu kerusakan gigi. Maka dari itu,
usahakan berhenti ketika gigi sudah putih bersih.

8. Biji buah pinang

Ternyata manfaat buah pinang bagi kesehatan sangat lengkap, termasuk salah satunya dapat
menjaga kesehatan gigi dan mulut. Biji buah pinang sangat berkhasiat untuk memutihkan gigi kuning
secara alami. Bahkan dengan pemakaian secara rutin biji buah pinang juga berkhasiat menguatkan
gigi lho!

Cara memutihkan gigi dengan biji buah pinang:

- Pertama bakar biji buah pinang sampai hangus.

- Selanjutnya haluskan sampai lembut dan campur dengan air hangat.

- Gosokan ke bagian gigi dengan kain katun.

- Kemudian berkumurlah dengan air hangat sampai bersih.

9. Berhenti merokok sekarang juga

Perlu kamu ketahui sebenarnya rokok mengandung tar dan campuran tembakau yang dapat
membuat gigi menguning. Jika kamu benar-benar ingin memutihkan gigi dengan cepat sebaiknya
hentikan rokok sekarang juga. Selain dapat memutihkan gigi kuning, menghentikan rokok juga dapat
membuat hidup kamu jauh lebih sehat.

10. Konsumsi produk susu

Tahukah kamu sebenarnya produk susu bermanfaat memutihkan gigi? Yup, produk susu seperti
yoghurt, keju, ice cream, dan sebagainya mengandung kalsium tinggi yang baik untuk gigi. Tak hanya
menjadi pemutih gigi saja, tapi sumber kalsium tersebut juga dapat membuat gigi lebih kuat.
11. Menyikat gigi secara rutin

Meski menyikat gigi saja tak cukup, tetapi usahakan kamu melakukannya secara rutin minimal 2-3
kali sehari. Sikat gigi terbaik memerlukan waktu sekitar 3 menitan. Selain itu, pastikan pula teknik
menyikat gigi kamu benar, gunakan sikat gigi lembut agar tak merusak gusi, dan usahakan jangan
terlalu keras.