MAKALAH PADUAN SUARA II

Dosen pengampu: Lamhot Basani Sihombing, S.Pd., M.Pd

Oleh:

Roweina Yosika Sitanggang

(2193142011)

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

FAKULTAS BAHASA DAN SENI

JURUSAN SENDRATASIK

PRODI PENDIDIKAN SENI MUSIK

2022
Daftar Isi

Daftar Isi..................................................................................................................i

Daftar Isi Gambar....................................................................................................ii

Resonator................................................................................................................1

Sifat & Karakter Jenis Suara Manusia....................................................................4

Sopran..........................................................................................................4

Alto...............................................................................................................5

Tenor............................................................................................................6

Bass..............................................................................................................6

Latihan Bernyanyi Dengan Telinga.........................................................................8

Penampilan Diatas Panggung................................................................................9

Demam panggung........................................................................................9

Penampilan...................................................................................................14

Filsafat musik................................................................................................15

Pantangan Bagi Penyanyi............................................................................21

Parau/Serak..................................................................................................24

Festival Paduan Suara............................................................................................25

Daftar Pustaka.........................................................................................................26
Daftar Isi Gambar

Gambar 1..........................................................................................................................

Gambar 2..........................................................................................................................

Gambar 3..........................................................................................................................

Gambar 4..........................................................................................................................

Gambar 5..........................................................................................................................

Gambar 6..........................................................................................................................

Gambar 7..........................................................................................................................

Gambar 8..........................................................................................................................

Gambar 9..........................................................................................................................

Gambar 10........................................................................................................................

Gambar 11........................................................................................................................

Gambar 12........................................................................................................................

Gambar 13........................................................................................................................

Gambar 14........................................................................................................................

Gambar 15........................................................................................................................

Gambar 16........................................................................................................................

Gambar 17........................................................................................................................

Gambar 18........................................................................................................................

Gambar 19........................................................................................................................

Gambar 20........................................................................................................................

Gambar 21........................................................................................................................

Gambar 22........................................................................................................................

Gambar 23........................................................................................................................
 1. Resonator

Resonator adalah organ yang memantulkan getaran suara ditimbulkan oleh pita
suara dan semakin dikuatkan dengan pantulan yang terdapat di dalam rongga organ
resonator atau rongga mulut, rongga dada dan rongga hidung.

dengan pembentukan suara untuk perlu dilakukan latihan dengan baik, latihan
tersebut meliputi:

A. Latihan intonasi, meliputi

 Latihan aksentuasi berlatih memberikan tekanan yang terdapat pada bagian -

bagian sebuah lagu.
 Latihan dinamik adalah latihan berkaitan dengan kuat lemahnya suara,
sehinggadilakukan latihan menambah dan mengurangi kuat lemahnya suara.

B. Latihan Artikulasi ketepatan atau pelafalan bunyi menggunakan alat ucap

 Latihan vokalisasi melatih pelafalan bunyi - bunyi vokal (a,i,u,e,o)

 Latihan pembentukan konsonanLatihan pernafasan diharapkan agar pada
saat menyanyi tidak kehabisan nafas, sehingga dilakukan latihan pernafasan
untuk meningkatkan kapasitas paru - paru.
C. Latihan pernafasan dada
Latihan dengan membusungkan dada pada saat narik nafas yang berfungsi
untuk memperkuat otot dada sehingga menjadi lentur. Pernapasan dada kurang
stabilkurang baik untuk teknik bernyanyi.

D. Latihan pernapasan bahu

Menarik napas dengan mengangkat bahu untuk melatih kapasitas paru - paru,
 berlatih dengan cara ini kurang baik karena nafas yang dihasilkan dangkal dan
udara yang terhirup minim.

E. Pernapasan diafragma

Pernapasan diafragma dikenal dengan pernapasan rongga perut dengan

mengembangkan rongga perut. Pernapasan diafragma menghasilkan nafas yang
panjang, ringan serta santai dan cara ini optimal dalam teknik bernyanyi. Awalan
bernyanyi dengan menarik napas melalui hidung secara santai dan di tengah
lagu pernapasan dilakukan dengan mendengkus seperti mencium aroma
makanan sedap.
 Latihan Frasering

Latihan pemenggalan kalimat baik dan benar pada saat bernyanyi, pemenggalan
kalimat yang benar akan dimengerti oleh pendengar dan sesuai dengan kaidah
komunikasi. Ketentuan frasering dalam latihan adalah sebagai berikut:

 Bila mampu menyanyikan satu kalimat dalam satu napas penuh

nyanyikanlah tanpa sela pengambilan napas.

Contoh: Gugur bungaku di taman bakti di haribaan Pertiwi (benar)

 Penggalah kalimat menjadi klausa jika tidak mampu menyanyikan

satukalimat penuh.

Contoh: Gugur bungaku di taman bakti - di haribaan pertiwi (benar)

Gugur bungaku di - taman bakti di hari ba - an pertiwi (salah)

 Penggalah klausa menjadi beberapa frase jika tidak mampu

menyanyikansatu klausa.

Contoh: Gugur bungaku - di taman bakti - di haribaan pertiwi (benar)

Gugur bungaku di - taman bakti - di hariba - an - pertiwi (salah)

2. Sifat & Karakter Jenis Suara Manusia

• Sopran
Sopran adalah penyanyi suara tertinggi dalam klasifikasi vokal di
dalambudaya musik klasik barat. Istilah ini berasal dari bahasa Italia
'sopra' yang
berarti melampaui dan juga bahasa Latin 'supra' yang berarti super.
Dalam masa kini, istilah sopran hanya digunakan untuk penyanyi wanita
yang memiliki jarak suara sopran. Dalam paduan suara, standar jarak
suara sopran adalah yaitu dari C4 hingga satu setengah oktaf keatas
mencapai G5/A5.

 Sejarah

Di dalam sejarah musik barat, sopran digunakan pada abad 16 untuk

menyebut bagian suara paduan suara paling tinggi yang biasa
dinyanyikan oleh anak lelaki. Pada abad 16 dan 17, agama Kristen di
Eropa melarang kaum wanita untuk bertampil di tempat umum dan
khususnya di Katedral dan Gereja. Dengan berkembangnya Opera,
peran-peran wanita diperlukan. Dengan dilarangnya wanita untuk
menyanyi di panggung, penyanyi kastrati digunakan, dan masih terus
dipergunakan hingga akhir musik baroque. Dengan perkembangan
agama kristen protestan, doktrin katolik lambat laun memudar dan
penyanyi wanita diperbolehkan menyanyi dalam paduan suara di
gereja ataupun di opera. Sejak masa tersebut, istilah sopran
dipergunakan untuk suara wanita dan suara sopran anak-
anak(sopran trebel).

 Suara Sopran Dalam Opera

Dengan semakin besarnya peran Opera dalam dunia musik barat,

semakin banyak juga peran-peran Opera yang memerlukan suara-
suara
 yang lebih spesifik. Istilah soprano tersendiri tidak mencukupi
keperluan opera.

Musik Giuseppe Verdi dan Richard Wagner merupakan puncak seni

suara di mana suara harus memiliki warna, kelincahan, jarak suara
dan ukuran volum tertentu. Klasifikasi suara menjadi amat rumit.
Dalam dunia opera masa kini, suara soprano dapat dibedakan
menjadi beberapa macam. Klasifikasi suara modern digunakan
dengan syarat bahwa hanya dapat digunakan oleh penyanyi opera.
Klasifikasi yang berasal dari Jerman ini disebut Fach.

• Alto
Dalam paritur paduan suara, alto juga bisa disebut contralto, yaitu
ambitus suara perempuan paling rendah. Biasanya alto ini membawakan
suara kedua tertinggi dalam paduan suara. Suara alto harus berkarakter
berat, dalam dan berwibawa sehingga dalam pementasan music opera,
alto membawakan peran ratu yang bersuara dalam dan berwibawa.

Dengan demikian, Alto adalah jenis suara wanita terendah ke-2 dengan
rentang vokal F3-F5.

Sekalipun ada beberapa orang yang bisa nyanyi dengan nada lebih
rendah atau lebih tinggi dari rentang ini.

Untuk suara Alto yang bisa bernyanyi dibawah rentang vokal diatas,
disebut Contraltos, yang renatangnya tak jauh beda dengan Tenor.

Sekalipun Alto punya jangkauan suara yang sangat mirip dengan Mezzo-
soprano, suara mereka biasanya lebih kaya terlebih saat nyanyi di nada
rendah dibanding Mezzos.

• Tenor
Tenor adalah suara laki-laki yang berambitus paling tinggi. Dalam paritur
musik paduan suara, suara tenor tertinggi adalah soprano anak laki-
laki.
 Suara tenor berada satu oktaf di bawah suara sopran. Jika watak dari
sopran yaitu energik dan primadona, maka lakon padanannya adalah
tenor yang berwatak jantan dan bertenaga.

Contralto adalah suara wanita yang sangat langka karena tessitura musik
dan nadanya yang cenderung rendah.

Juga karena alasan ini peran mereka dalam opera sangat jarang dan
sering digantikan mezzo-sopranos atau kadang disebut Castrato
sekalipun warna nadanya lebih berat.

• Bass
Bass adalah suara laki-laki berambitus paling rendah. Penyanyi bass
kadang-kadang digolongkan sesuai dengan kualitas suaranya;
o Bass profondo, yaitu bass paling dalam dengan ambitus rendah
dan suara bertenaga.
o Bass cantante, yaitu bass sedang bernyanyi dengan kualitas suara
ringan dan manis.
o Bass buffo disebut juga bass comic, yaitu suara dengan penuh
ketangkasan, sangat cocok untuk opera comic (lakon ringan,
bercerita tentang kehidupan sehari-hari dengan unsur jenaka
hingga happy ending)
 o Bass baritone, yaitu suara kuat dalam register suara atas dari
ambitusbass.
Sifat dan karakter bass yang bersuara sangat rendah, besar, dan
dalam dapat mengimbangi kewibawaan suara alto. Dalam music
instrumental suara bass ini sering dijadikan dasar atau landasan
dari garis-garis harmoni.

Dalam konteks suara, Bass adalah salah satu jenis suara pria paling
rendah dengan rentang vokal E2-E4. Dalam beberapa kasus, Bass bisa
nyanyi sekalipun nadanya mulai dari C2 atau G4.

Adele adalah contoh penyanyi Indonesia bersuara Bass.

3. Latihan Bernyanyi Dengan Telinga

Ear training adalah latihan kemampuan pendengaran atau ketajaman
pendengaran musik, baik ketetapan ritmik maupun ketetapan nadanya.
Kemampuan ini merupakan gabungan dari dua faktor, yaitu faktor kebiasaan
dan faktor pembawaan (Sumaryanto 2005: 5).
Manusia normal sejak lahir sudah dibebani dengan kemampuan reaksi terhadap
bunyi atau musik, sehingga tanpa kegiatan mendengar manusia tidak dapat
memberikan reaksi terhadap rangsangan yang membentuk bunyi latihan
pendengaran musik biasanya dilakukan dalam bentuk dikte yang berupa nada
yang dinyanyikan kemudian ditirukan, yang sebelumnya didahului dengan
latihan pendengaran dan latihan daya ingat. Dikte tersebut berupa melodi, kord,
dan ritme. Latihan pendengaran ini membutuhkan konsentrasi yang sungguh-
sungguh agar kesan musik dapat di mengerti dan bila dilakukan secara
berulang- ulang dapat dijadikan dasar menuju tahap pelajaran membaca notasi.
Membagi lebih lanjut kemampuan mendengar not (Ear training) ke dalam tiga
indicator kemampuan yang pertama yaitu; kemampuan mendengar dan
mengingat ritme/irama, yang kedua kemampuan mendengar dan mengingat
melodi/rangkaian nada, yang ketiga kemampuan mendengar dan mengingat
kord/keselarasan gabungan nada.Faktor kebiasaan dapat dikembangkan
melalui latihan teratur, sedangkan factor pembawaan murni berasal dari
kemampuan diri yang berupa bakat musikalitas. Dalam proses mempelajari
sebuah lagu perlu ditanamkan pengertian tentang rasa irama/ritme, agar siswa
dapat menyanyikan sebuah lagu dengan dalam irama yang sesuai. Selain itu
perlu ditanamkan juga pengertian tentang bayangan /memori nada, interval, dan
melodi sehingga tidak mengalami kesulitan dalam menyanyikan sebuah lagu
dengan benar.Dari penjelasan di atas dapat ditegaskan bahwa kemampuan
mendengar not (Ear training) adalah tingkat kepekaan siswa dalam
mendengarkan, mengingat, menuliskan dan menyuarakan kembali unsur–unsur
musikal dalam bentuk notasi musik secara langsung, baik pada melodi, ritme
maupun kord
4. Penampilan Diatas Panggung
 Demam panggung

Demam panggung memang tampak mengerikan. Seketika, seseorang

bisa gugup atau keringat dingin persis saat naik ke atas panggung. Meski
begitu, demam panggung adalah hal normal yang bisa terjadi pada siapa
saja, tak terkecuali tokoh profesional yang sudah memiliki jam terbang
tinggi di atas panggung saat akan tampil di depan banyak orang.
Demam panggung adalah kekhawatiran, fobia yang berhubungan dengan
penampilan di depan audiens. Menurut American Psychological
Association, demam panggung adalah rasa cemas dan takut terhadap
pencapaian yang akan seseorang dapatkan ketika tampil. Mereka cemas
apakah yang diperlihatkan sesuai dengan ekspektasi atau tidak, seperti
berbicara, bermain alat musik, hingga makan di depan umum.
Demam panggung sudah tentu akan mengganggu penampilan kita saat
di depan publik. Hal ini tidak hanya terjadi pada public speaker, tetapi
bisa juga pada profesi lain seperti musisi. Apalagi yang baru pertama kali
manggung atau sudah lama tidak manggung, demam panggung pasti
terjadi dan sangat berpengaruh pada performa kita sendiri. Lebih jauh,
penonton pun bisa kecewa hanya karena kita mengalami demam
panggung.
1. Beberapa Penyebab Demam Panggung

Beberapa penyebab demam panggung atau gugup sangat beragam,

beberapa di antaranya karena:

A. Tidak makan

Tidak makan menjadi salah satu penyebab seseorang bisa

mengalami demam panggung. Alasan ini jelas sekali, sebab
tidak makan membuat kita tidak fokus dan kita akan teringat
perut yang masih kosong selama berada di atas panggung.
Makanlah sebelum naik ke atas panggung asalkan tidak terlalu
kenyang untukmenghindari rasa kantuk atau sakit perut.

B. Kurang istirahat

Kurang berisitirahat, terlebih kurang tidur, bisa menjadi salah

satu penyebab seseorang demam panggung. Cobalah untuk
tidur dengan baik untuk memulihkan tenaga. Tidur tentu akan
membantu kita lebih bugar dan tidak mengantuk saat di atas
panggung.

C. Rasa kurang percaya diri berlebihan

Rasa kurang percaya diri berlebihan atau merasa insecure

berperan besar membuat seseorang mengalami demam
panggung. Untuk mengatasinya, percayalah pada kemampuan
diri yang kita miliki dan terus gali potensi yang ada.

D. Terlalu banyak melihat media sosial

Media sosial memang penting saat ini, tetapi terlalu banyak

memperhatikan berbagai postingan di media sosial bisa
membahayakan buat pikiran kita sendiri. Apalagi jika postingan
tersebut berisi hoaks atau konten negatif. Hindari hal itu agar
tidakterserang demam panggung.
 E. Terlalu banyak membaca berita buruk

Konsumsi media sosial juga bisa mengarahkan seseorang pada

berita buruk yang sebetulnya tak perlu dibaca. Hal ini bisa
menyebabkan seseorang jadi cemas dan demam panggung
ketika sudah berada di atas panggung. berita buruk yang
berlebihan tentu akan membuat kamu menjadi semakin cemas.
Konsumsi berita secukupnya dan jangan mudah terprovokasi
oleh berita yang belum tentu kebenarannya.

2. Cara Mengatasi Demam

Panggung

Demam panggung memang normal di alami banyak orang. Tetapi,

halini bisa diatasi dengan cara-cara berikut:

A. Persiapankan semua hal dengan matang

Untuk menghindari demam panggung, sangat penting

mempersiapkan segala sesuatunya secara matang demi
meminimalisir perasaan gugup. Kuasai materi atau topik yang
akan menjadi bahasan atau yang akan disampaikan dan hal ini
akan memudahkan kita untuk berkonsentrasi sebelum
menyampaikan materi untuk berbagai kegiatan.

B. Tenangkan tubuh dan pikiran

Atasi demam panggung dengan menenangkan tubuh sebelum

naik ke panggung atau sebelum tampil. Meringankan
ketegangan dari tubuh dapat menenangkan pikiran untuk
menghindari serangan panik atau melakukan kesalahan di atas
panggung.

C. Perluas wawasan

Tambah terus wawasan kita demi menghindari demam

panggung. Jika kita siap, demam panggung pasti lewat. Kita
juga tak akan tegang saat di atas panggung. Kita bisa mulai
 dengan membaca hal-

hal sederhana hingga latar belakang dari sebuah acara yang akan digelar.

1. Sering berlatih

Berlatihlah sesering mungkin agar kita tidak gugup atau demam

panggung. Minta teman untuk membantu kita berlatih serta
memberi saran apa yang kurang dari penampilan kita.

2. Adaptasi panggung

Kecemasan bisa datang menghantui ketika mendekati hari H.

Maka, beradaptasilah dengan panggung yang akan menjadi
tempat kita sementara disaksikan banyak orang. Ketahui
beberapa hal seperti ukuran panggung, venue, siapa yang
diundang, atau lingkungan tempat pertunjukan.

3. Meditasi

Kita juga bisa hindari demam panggung dengan meditasi di pagi

hari sebelum tampil di hadapan publik. Bisa juga satu jam
sebelum acara, sempatkan 10-20 menit untuk bermeditasi. Cari
tempat yang tenang terlebih dahulu agar bisa duduk nyaman
untuk menghindari khawatir berlebihan.

4. Selalu percaya diri

Demam panggung juga bisa diatasi bila kita selalu percaya diri.
Perasaan gugup atau takut salah memang seringkali muncul.
Maka, percaya diri menjadi salah satu tameng untuk mengusir
perasaan gugup atau demam panggung.

5. Kenali lokasinya

Ketahui lokasi acara akan membantu kita mengatasi demam

panggung. Kenali bagaimana gambaran lokasi sebelum
bicara di
 hadapan audiens. Perhatikan lokasi yang akan dituju dan
usahakantidak terlambat ke lokasi acara.

6. Penampilan

Penampilan dalam menyanyi sangat menentukan berhasil tidaknya

seorang penyanyi dalam suatu pertunjukan. Oleh karena itu sebagai
vokalis harus benar-benar berusaha menampilkan dirinya sebaik mungkin,
agar memberi kesan mempesona sehingga dapat menarik penonton. Ada
beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam penampilan, diantaranya
yaitu make up dan kostum. Make up atau merias diri sangat diperlukan
dalam suatu penampilan.
Tujuan memperhatikan penampilan adalah untuk memperindah atau
mempercantik diri, tetapi tidak berlebihan, yang wajar saja. Penataan
rambut juga perlu diperhatikan, disesuaikan dengan wajah. Untuk kostum
atau busana harus memilih warna dan potongan yang serasi.

7. Menyanyi dengan mikropon

Sebuah mikropon selain digunakan memperkuat suara juga sebagai

pemerkeras suara. Untuk itu seorang penyanyi harus berhati-hati jika
akan memindahkan tempatnya, baik itu tingginya, rendahnya apalagi
jika akan memegang dengan tangan. Hasil suara yang diperoleh
tergantung dari posisi mikropon terhadap mulut penyanyi. Jarak yang
baik adalah 20 cm, membuat sudut 45 derajat ke atas, sedikit
dibawah mulut.
 Jarak antara mikropon dan mulut penyanyi sedapat-dapatnya selalu
sama. Memang hal ini dapat diatur oleh amplifier, namun tidak hanya
suara yang diperkeras tetapi juga gemanya dan bunyi-bunyi
disekitarnya. Alat teknis seperti mikropon dapat mengubah sampai
terjadi suara yang tidak diinginkan. Sebagai penyanyi yang baik, tidak
boleh puas dengan bunyi yang keras, tetapi harus selalu
memperhatikan keindahan pula. Dengan mikropon di tangan belum
menjamin bahwa suara yang dihasilkan menjadi indah. Tidak hanya
operator yang harus menjaga agarhasil suara menjadi sebaik mungkin,
tetapi orang yang bernyanyi dimukamikroponlah yang berperan utama.
Oleh karena itu penyanyi harus bersikap kritis terhadap bunyi yang
dihasilkan oleh mikropon.

 Filsafat musik

Seni musik dan sastra sangat berkaitan erat, musik juga merupakan
bahasa filsafat. Mengapa seseorang menciptakan sebuah karya, bukankah ia
tidak menciptakan unsur-unsur dari karya ciptaannya?

Seperti bahasa, kata-kata, nada, ritme dsb Semua unsur tersebut sudah
ada, dan ia hanya merangkainya menjadi suatu karya seni hasil ciptaannya.
Ciptaan inilah yang sering menimbulkan persoalan filosofis.

Sementara itu, sudah sejak jaman kuno filosofi musik memainkan

peranannya dalam membentuk karakter manusia.

Di bawah ini adalah filosof kuno yang memberikan tenggapan

terhadap
musik
.
1. Plato 422-347 SM

Musik adalah karya seni yang baik dan tinggi nilai estetikanya. Anak
harus dibekali pendidikan musik, karena musik merupakan seni surgawi
yang mampu menyentuh perasaan.

Musik adalah pedoman karena syairnya dapat berisi pesan, perintah

dan isyarat tertentu. Pendidikan musik dikatakan berhasil jika mampu
membentuk siswa menjadi orang yang tahu mencintai keindahan.

Musik mampu membuat suatu negara memiliki kekuatan yang besar

serta kejayaan, sebaliknya musik juga mampu mendorong kejahatan
dan meruntuhkan pemerintahan. Masyarakat yang bermoral rendah
memandang musik hanya sebagai sarana hiburan dan alat bersenang-
senang.
2. Aristhoteles 384-322 SM

Musik berguna bagi pendidikan, politik, kenegaraan, hiburan dan alat

terapi kesehatan. Karena musik adalah curahan kekuatan, tenaga batin
dan tenaga penggambaran yang berasal dari gerak rasa dalam suatu
rentetan melodi yang berirama. Keindahan dapat terjalin ketika ritme,
melodi dan harmoni menyatu dalam keteraturan.

3. Phytagoras 572-500 SM

Musik berhubungan erat dengan matematika, bagaikan dua sisi dari

satu mata uang yang sama. Karena alam semesta pun merupakan
keseluruhan yang teratur; sesuatu yang harmonis seperti musik.
Pythagoras mendapat sebutan sebagai “Peletak Dasar Musik Diatonis.
4. Immanuel Kant 1724-1804

Musik adalah bahasa ekspresi manusia yang masih harus

diterjemahkan, emosi saja tidak cukup untuk menerangkan musik. Oleh
sebab itu diberlakukan kaidah-kaidah logis untuk mendasari kesenian.
Ada perbedaan yang jelas antara keindahan alam dan
estetika/keindahan, seni musik dikatakan indah bila memiliki bentuk
saling mempengaruhi nan harmonis antara imajinasi dan pengertian.
Seni yang indah adalah seni dari seorang jenius, seni dari ahli pikir.

5. Wagner 1813-1883

Musik adalah abadi karena bersifat cita-cita dan tak terhingga sebab
musik adalah puisi bunyi yang mengawali penciptaan ide-ide musikal
selanjutnya.
6. Friedrich Nietzsche 1844-1900

Hanya musik yang memberikan arti dalam hidup manusia. Musik dapat
menjadi tempat pelarian sementara manusia dari kenyataan hidup.

7. Georg Wilhelm Friedrich Hegel 1770-1831

Tuhan memanifestasikan diriNYA ke dalam alam semesta, sedangkan

seni memanifestasikan dirinya ke dalam bentuk keindahan. Jiwa musik
lebih dominan daripada unsur-unsur realitas yang nampak seperti
komposisi musik atau instrumennya. Melalui musik manusia dapat
menemukan dirinya yang hilang.
8. Arthur Schopenhauer 1788-1860

Musik adalah salah satu jalan untuk manusia keluar dari dunia yang
penuh dengan penderitaan, sebab manusia hanya memiliki dua jalan
yaitu estetis (seni) dan etis (perbuatan baik).

9. Susanne Katherina Langer 1895-1985

Estetika merupakan jalan menuju etika. Dengan musik kita mampu

mencari diri dan sering menemukan ekspresi diri.
 Pantangan bagi penyanyi
Tidak hanya latihan vokal terus-menerus saja yang bisa membuat
suaramu menjadi merdu dan nikmat ketika didengar. Beberapa orang
berpendapat bahwa makanan dan minuman merupakan hal yang harus
kamu perhatikan ketika ingin memiliki suara yang
indah.
Ternyata untuk memperoleh suara yang prima, seorang penyanyi harus
menjaga kesehatan tubuhnya dengan memperhatikan jenis makanan dan
minuman yang mereka konsumsi.

3. Hindari Makanan yang Berminyak

Makanan berminyak pada dasarnya memang tak terlalu bagus untuk

kesehatan tubuh, terutama tenggorokan. Kandungan minyak yang
berlebihan pada makanan yang kamu konsumsi bisa meningkatkan
suhu pada tenggorokan. Akhirnya tenggorokanmu akan mengalami
disfungsi pita suara.

Makanan lain yang perlu kamu hindari adalah kacang dan keripik.
Kedua makanan tersebut akan membuat bibirmu mudah mengering.
Hal ini tentu saja akan mempengaruhi kenyamananmu saat bernyanyi.
4. Hindari Minuman Dingin

Siapa yang tak tergoda dengan minuma dingin saat cuaca panas?
Nah, jika kamu ingin kualitas suaramu saat bernyanyi tetap prima,
maka hindarilah minuman dingin. Suhu dingin yang dibawa oleh
minuman yang kamu konsumsi akan membuat suhu tenggorokanmu
menurun. Suhu yang menurun ini akan membuat pita suaramu
mengeras dan kehilangan elastisitasnya sehingga suaramu akan
cenderung fals saat bernyanyi.

5. Makanan Pedas
 Pita suara adalah bagian dari tenggorokan yang sangat mudah
terpengaruh oleh berbagai perubahan, seperti perubahan suhu,
makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta faktor biologis.
Makanan yang pedas adalah jenis makanan yang bisa meningkatkan
suhu tenggorokan. Peningkatan suhu pada tenggorokan akan memicu
terjadinya disfungsi pita suara.

6. Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein

Beberapa minuman yang harus kamu hindari untuk mempertahankan

kualitas suaramu saat bernyanyi, ialah minuman dengan kandungan
kafein. Kandungan kafein pada minuman yang kamu konsumsi akan
membuat tingkat elastisitas suaramu menjadi menurun.

Elastisitas pita suara sangat terpengaruh oleh kadar cairan tubuh yang
ada di tubuhmu. Apabila kamu sering mengonsumsi jenis minuman
tersebut, cairan pada tubuhmu akan menurun drastis. Tidak hanya
kualitas suaramu saja yang tak prima, tubuhmu juga akan kehilangan
banyak cairan dan mengalami dehidrasi.
 Parau/serak

Pada mereka yang memang menggunakan suara secara berlebihan,

seperti, penyanyi profesional, guru, dosen, atau mereka yang sering
berbicara dan menggunakan suara berlebihan dapat terjadi pembengkakan
pita suara yang disebut sebagai nodul pita suara atau polip pita suara. Nodul
pita suara biasanya terjadi pada kedua pita suara secara simetris. Keduanya
biasa diketahui karena keluhan serak pada suara.

Mengistirahatkan pita suara dengan berpuasa bicara, terapi vokal atau

bicara merupakan pilihan. Yang pertama kali dilakukan adalah dengan
berpuasa bicara untuk mengistirahatkan pita suara. Terapi vokal atau bicara
biasanya merupakan terapi yang dianjurkan oleh dokter berikutnya ketika
keadaan pita suara telah lebih membaik. Terapi ini berkaitan dengan
penyebab terjadinya nodul atau polip pita suara yaitu penggunaan vokal
yang salah atau berlebihan. Terapi vokal atau bicara akan membantu
penderita untuk mempelajari teknik penggunaan vokal dan juga hidrasi
dengan baik dan benar untuk mencegah kekambuhan oleh terapis yang ahli
di bidang bersangkutan.

Beberapa cara yang dapat dilakukan sendiri untuk menghindari

ketegangan vokal, mengistirahatkan dan merawat pita suara adalah:
 • Menghindari berbicara atau bernyanyi terlalu keras dalam jangka
waktu yang lama. Bila berbicara atau bernyanyi di ruangan yang
besar atau di antara banyak orang lebih baik menggunakan
mikrofonatau megafon dan tidak berteriak.
• Menghindari berbisik, karena akan menyebabkan ketegangan
vokal dibandingkan jika berbicara secara normal.
• Menghidrasi pita suara dengan minum banyak cairan untuk
menghindari dehidrasi. Selain itu juga menghindari kafein dan
alkohol.
• Mencoba melembabkan tenggorokan (pita suara) dengan
menghirup udara hangat, berkumur dengan air garam atu
mengunyah permen karet atau permen pelega tenggorokan.
• Menghindari obat-obatan yang mengandung dekongestan karena
dapat menyebabkan tenggorokan menjadi kering.

Atau suara serak juga dapat merupakan salah satu tanda pada
penyakit kanker laring. Kami sertakan artikel yang berjudul: Serak Bertahap,
Waspadai Kanker Laring.

5. Festival Paduan Suara

• Contoh pedoman penyelenggaraan lomba paduan
suara sebagai contoh pesparawi mahasiswa nasional
tahun 2022
o PENILAIAN DAN PEMENANG
1. Penilaian dilakukan 2 (dua tahap)
A. Penilaian Choir Artistic:
a.Teknik
b. Kualitas suara
c.Kepatuhan pada partitur/score
 d. Kesan artistik secara umum
B.Virtual Forensik
a.Intonation and sound quality
b. Interpretation and creativity
c.Overall artistic impression
2. Pemenang terdiri dari:
a. Juara ke Satu
b. Juara ke Dua
c. Juara ke Tiga
d. Juara Harapan I
e. Juara Harapan I
o TEKNIS LOMBA
a. Pesparawi Mahasiswa Nasional Tahun 2020 dilaksanakan
secaradaring.
b. Seluruh video akan ditampilkan secara streaming
c. Penilaian akan dilakukan 2 (tiga) tahap yaitu:
- Tahap seleksi administrasi
- Tahap penilaian video dan paduan suara
d. Peserta yang lolos administrasi mengirimkan rekaman 1 (satu)
fileVideo maksimal
12 Menit (dua lagu) berupa Virtual Choir dengan urutan
menyanyikan 1 (satu) lagu wajib dan 1 (satu) lagu bebas.
e. Dewan juri akan menilai seluruh peserta.
Daftar pustaka

https://www.superprof.co.id/blog/bernyanyi-dalam-grup-paduan-suara/

https://www.kompas.com/skola/read/2021/01/22/170114269/jenis-suara-manusia-
sopran-alto-tenor-baritone-dan-bass?page=all

http://www.highcountrychorus.org/formasi-paduan-suara/

https://id.wikibooks.org/wiki/Bahasa_Indonesia/Konsonan