Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi

Infeksi virus Corona atau COVID-19. Tentunya kita sudah lazim

mendengar itu selama dua tahun terakhir. Dengan jumlah penderita
sebanyak 3,57 juta orang dan jumlah kematian sebanyak 102.000 orang
di Indonesia, virus ini telah menguasai seluruh dunia dan membawa
dampak yang begitu besar dalam keseharian kita.

Salah satu dampaknya adalah kondisi mental. Ketika kita tidak

bisa menjalani keseharian kita yang normal seperti dahulu kala, kita
umumnya dilanda dengan kecemasan. Apalagi dengan jumlah kematian
yang meningkat setiap harinya, kata stres menjadi hal yang wajar terjadi.