DINAS PENDIDIKAN

KABUPATEN MINAHASA UTARA

=====================================================
=
UJIAN SEKOLAH KELAS VI
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

I. Pilhlah jawaban di bawah ini dengan benar!

1.Berikut bukan merupakan gerak dasar manipulative permaianan bola besar adalah…..
A.Memukul C.Menangkap
B.Melempar D.Menendang
2.Saat melakukan passing atas bola sebaiknya dipassing saat berada di….
A.Atas dahi C.Depan dada
B.Atas Kepala D.Jauh di depan dada
3.Bola yang ditendang dengan menggunakan punggung kaki dengan kuat/keras akan
menghasilkan intasan bola……. A.Lurus C.Memutar
B.Datar D.Menyamping
4.Posisi awal ketika melakukan gerakan memantulkan bola, kemudian melemparkan ke
arah sasaran adalah….. A.Berdiri tegak tangan di atas kepala
B.Telentang sambil memegang bola
C.Berdiri tegak sambil memegang bola
D.Jongkok sambil memegang bola
5.Arah pandangan mata saat melakukan gerakan memantulkan dan meemparkan bola
adalah ke……. A.Bola C.Atas
B.Depan D.Lawan
6.Teknik menggiring bola di antaranya dengan….
A.Kaki bagian dalam C.Paha bagian luar
C.Tangan kanan D.Paha bagian dalam
7.Teknik menendang bola yang dilambungkan dengan punggung kaki dapat dilakukan
dengan arah bola…… A.Ke depan C.Ke dalam
B.Ke Bawah D.Ke luar
8. berikut adalah teknik permaianan sepak bola kecuali……
 A.Menendang C.Mongoper
B.Servis D.Mengontrol
9.Tendangan bola yang masuk ke gawang disebut…..
A.Servis C.Strike
B.Melempar D.Goal
10.Bagian kaki yang melakukan tumpuan saat melakukan gerakan berjalan jinjit adalah…..
A.Tumit C.Ujung jari kaki
B.Telapak kaki D.Kaki bagian samping luar
11.Tujuan utama dari latihan keentukan diantaranya…….
A.Otot tidak kaku C.Daya tubuh meningkat
B.Kekuatan bertambah D.Koordinasi menjadi lebih bagus
12.Saat melakukan Push Up tumpuan gerakan pada……
A.Siku C.kedua kaki
B.Paha D.Kedua tangan
13.Pada saat berjalan sambil jongkok, kedua tangan disatukan dan diletakan di…..
A.Pinggang C.Lutut
B.Kepala bagian belakang D.Kepala bagian depan
14.Posisi paha pada saat jalan di tempat adalah…..
A.Diangkat tinggi-tinggi C.Diangkat terus-menerus
B.Diangkat rata dengan lutut D.Didiamkan saja
15.Gerakkan cinta alam dapat kita lakukan dengan…..
A.Menanam pepohonan C.Berlibur
B.Bertamasya D.Bermaian
16.Penyakit kolera ditularkan oleh binatang….
A.Lalat C.nyamuk
B.Ayam D.Tikus
17.Hewan yang menjadi perantara penyakit chikungunya adalah….
A.Tikus C.Nyamuk
B.Lalat D.Burung
18.Dampak dari lingkungan yang buruk adalah…..
A.Menjadi sarang bibit penyakit C.Nyaman ditempati
B.Menambah keindahan D.Membuat penghuninya sehat
19.Berikut zat yang terkandung dalam rokok adalah……
A.Karbon monoksida C.Karbondioksida
B.Oksigen D.Seng
20.Kandungan zat dalam rokok yang berupa tar dapat menyebabkan…..
 A.Kegemukan C.Menambah nafsu makan
B.Merusak sel paru-paru dan menyebabkan kanker D.Menambah berat badan
21.Gas beracun dalam rokok yang dapat mengakibatkan berkurangnya kemampuan darah
membawa oksigen(O2) adalah….. A.Nikotin C.Karbon Monoksida
B.Tar D.Seng
22.Nikotin yang masuk ke dalam tubuh dapat merusak……
A.Mata C.Telinga
B.Hidung D.Jantung dan paru-paru
23.Gerakkan mengayun lengan ke berbagai arah berguna untuk melatih otot…..
A.Lengan C.Punggung
C.Leher D.Tungkai
24.Yang harus dilakukan sebelum melakuakan latihan inti adalah…..
A.Sit Up C.Peregangan
B.Back Up D.Pendinginan
25.Posisi kaki ketika melakukan gerakkanmenekuk lutut adalah kaki…
A.Terbuka lebar C.Depan belakang
C.Rapat D.Silang
26.Bila tidak tersedia musik kita dapat menggunakan………untuk mengiringi senam irama.
A.Peluit C.Sentakan kaki
B.Suara kicauan burung D.Sorak sorai
27.Senam yang dilakukan dengan iringan musik atau lagu disebut senam….
A.Ketangkasan C.Irama
B.Si Buyung D.SIS
28.Berikut yang bukan gaya dalam renang adalah gaya……
A.Bebas C.Dada
B.Flop D.Punggung
29.Posisi badan pada waktu berenang dengan gaya bebas adalah….
A.Berdiri tegak C.Telungkup
B.Telentang D.Miring
30.Kaki pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung adalah…..
A.Tegang C.lemas
B.Kaku D.Keras
31.Alat untuk mengapung yang digunakan untuk berlatih renang adalah…..
A.Matras C.Simpai
B.Pelampung D.Tongkat
32.Daya tahan paru dan jantung dapat ditingkatkan dengan melakukan latihan…..
 A.Push Up C.Sit Up
B.Back Up D.Lari keliling lapangan
33.Latihan kebugaran jasmani bertujuan untuk meningkatkan…..
A.Daya tahan tubuh C.Kesearan jasmani
B.Kekuatan otot D.Kelentukan otot leher
34.Untuk kelentukan otot punggung dapat dilakukan dengan cara….
A.Mencium lutut C.Berlari
B.Mencium lengan D.berjalan di tempat
35.Kemampuan otot melakukan kontraksi guna membangkitkan ketegangan terhadap
suatu tahanan disebut…. A.Daya tahan C.Kelentukan
B.Kecepatan D.Kekuatan

II.Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan tepat!

1.Sebutkan salah satu teknik dalam menggiring bola pada permainan sepak bola!
2.Apa nama nyamuk yang menyebabkan penyakit demam berdarah?
3.Sebutkan zat-zat beracun yang terkandung dalam rokok!
4.Bagaimana teknik mengambil napas dalam renang gaya bebas?
5.Sebutkan yang termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani!
 KUNCI JAWABAN PJOK

I.Pilihan Ganda

1.A 6.C 11.A 16.A 21.C 26.A 31.B

2.B 7.D 12.D 17.C 22.D 27.C 32.D
3.D 8.B 13.B 18.A 23.C 28.B 33.C
4.A 9.D 14.B 19.A 24.A 29.C 34.A
5.C 10.C 15.A 20.B 25.B 30.C 35.D

II.Essay

1. 1.Kaki bagian dalam

2.Kaki bagian luar
3.Kura-kura kaki
(Pilih salah satu)
2.Aedes Aegypti
3.Nikotin, karbon monksida, tar
4.Menolehkan muka ke kiri atau kanan hingga sebagian mulut keluar dari permukaan air.
5.Latihan kekuatan, latihan daya tahan paru dan jantung dan latihan kecepatan.