PENTAS
STESEN 1
STESEN 2 Naik Turun Bangku
Tekan Tubi/Ringkuk Tubi Separa/ Jangkauan melunjur/ - Tempat Menunggu
(3 Minit) – (Satu
Penyejukan Badan (Guru Berada 1-3meter di hadapan Murid - berjarak 3-5
Jarak bangku 1 murid, Guru Jarak meter
MURID KELUAR murid)
3-5m Berada 1-3meter di 3-5m - Murid ambil Borang
(Murid Serah
hadapan murid)
borang SEGAK SEGAK
dalam kotak, - Pemanasan Dan
Sanitasi Tapak Kasut Regangan Badan,
Dan Tangan) - Pengukuran BMI
(Guru shj ambil bacaan
murid)
1. Guru sebagai pembantu untuk mengambil skor dapatan ujian manakala murid menulis sendiri skor dapatan ujian dalam borang
SEGAK .
2. Kawasan pelaksanaan hendaklah disanitasi sebelum dan selepas murid melaksanakan ujian.
3. Guru dan murid perlu mencuci tangan sebelum masuk dan selepas keluar kawasan ujian.
4. Guru dan pembantu hendaklah memakai pelitup muka semasa pelaksanaan SEGAK. Murid tidak perlu memakai pelitup muka
bagu ujian Naik Turun Bangku, Tekan Tubi, dan Ringkuk Tubi Separa.
5. Murid perlu memakai stoking dan kasut yang bersih semasa naik turun bangku dan memakai stoking bagi BMI dan ujian
Jangkauan Melunjur.
6. Setiap permukaan peralatan segak perlu disanitasi setiap kali sebelum digunakan oleh murid seterusnya.
7. Pelaksanaan ujian dilakukan mengikut kelas
JADUAL PELAKSANAAN UJIAN SEGAK