Muatan Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) Kurikulum : 2013 Jumlah Soal : 40 (Pilihan Ganda)
NO KOMPETENSI KELAS MATERI INDIKATOR BENTUK NO
KD DASAR SOAL SOAL SOAL
3.1 Memahami variasi 4 Permainan Disajikan gambar PG 1
gerak dasar bola besar permainan bola lokomotor, non (bola voli) besar, peserta lokomotor, dan didik mengetahui manipulatif sesuai teknik dasar dengan konsep permainan bola tubuh, ruang, usaha, voli dan keterhubungan 5 Permainan Di sajikan teks PG 2 dalam permainan bola besar tentang peraturan bola besar (sepak bola ) permainan sepak sederhana dan atau bola, Peserta tradisional didik mampu menentukan jumlah pemain sepak bola dalam satu regu 6 Permaian bola Di sajikan teks PG 3 besar (bola tentang jenis- Basket) jenis operan dalam permainan basket, Peserta didik dapat menentukan jenis-jenis operan dalam permainan basket sesuai fungsinya 6 Permainan Disajikan teks PG 4 bola besar sejarah bola (bola basket) basket, Peserta didik mengetahui sejarah permainan bola basket 3.2 Memahami variasi 5 Permainan Disajikan PG 5 gerak dasar bola kecil gambar, peserta lokomotor, non (rounders) didik mengetahui lokomotor, dan teknik dasar manipulatif sesuai dalam permainan dengan konsep rounders tubuh, ruang, usaha, 6 Permainan Disajikan teks PG 6 dan keterhubungan bola kecil jenis-jenis dalam permainan (tenis meja) pukulan dalam bola kecil permainan tenis sederhana dan atau meja, Peserta tradisional didik mengetahui jenis-jenis pukulan dalam permainan tenis meja sesuai fungsinya 6 Disajikan teks PG 7 peraturan dalam permainan tenis meja, Peserta didik memahami peraturan permainan tenis meja 3.3 Memahami variasi 4 Atletik (Kid Disajikan teks PG 8 gerak dasar jalan, atletik) teknik lompat lari, lompat, dan dalam kid atletik, lempar melalui Peserta didik permainan /olahraga memahami yang dimodifikasi peraturan kid dan atau olahraga atletik tradisional 5 Atletik Disajikan teks PG 9 tentang gerak dasar dalam atletik, Peserta didik mampu membedakan gerak dasar dalam atletik 6 Atletik Disajikan PG 10 gambar, peserta didik memahami teknik aba-aba start jongkok dalam atletik 6 Disajikan teks PG 11 teknik dalam lari sprint , Peserta didik memahami posisi berlari yang benar dalam lari sprint (atletik) 6 Disajikan teks PG 12 karakteristik dalam atletik , Peserta didik mengetahui gerak dasar dalam atletik 3.4 Menerapkan variasi 4 Pencak silat Disajikan teks PG 13 gerak dasar tujuan utama lokomotor dan non latihan pencak lokomotor untuk silat, Peserta membentuk gerak didik memahami dasar seni bela diri tujuan utama dari mempelajari pencak silat 5 Disajikan teks PG 14 teknik dalam pencak silat, Peserta didik mengetahui teknik dasar dalam pencak silat 6 Disajikan teks PG 15 sejarah pencak silat, Peserta didik mengetahui sejarah pencak silat 6 Disajikan PG 16 beberapa gambar tentang pencak silat, peserta didik mampu menentukan teknik dasar dalam pencak silat 3.5 Memahami 4 Kebugaran Disajikan teks PG 17 berbagai bentuk jasmani pengertian kegiatan kebugaran kebugaran jasmani melalui jasmani, Peserta berbagai latihan, didik memahami daya tahan, pengertian kekuatan, kecepatan kebugaran , dan kelincahan jasmani untuk mencapai 4 Disajikan teks PG 18 berat badan ideal tentang kebugaran jasmani, Peserta didik memahami tujuan lari zig- zag dalam kebugaran jasmani 5 Disajikan PG 19 gambar, peserta didik memahami bentuk-bentuk latihan dalam kebugaran jasmani 6 Disajikan teks PG 20 tujuan lari 1.000 meter, Peserta didik memahami tujuan dari lari 1.000 meter dalam meningkatkan kebugaran jasmani 3.6 Menerapkan variasi 4 Senam lantai Disajikan gambar PG 21 dan kombinasi senam lantai, berbagai pola gerak peserta didik dominan mengetahui salah (bertumpuh, satu gerak dalam bergantung, senam lantai keseimbangan, 5 Disajikan teks PG 22 erpindah/lokomotor, peralatan dalam tolakan, putaran, senam lantai, ayunan, melayang, peserta didik dan mendarat ) mengetahui dalam aktivitas peralatan yang senam lantai disunakan dalam senam lantai 3.7 Memahami 4 Senam irama Disajikan teks PG 23 penggunaan tentang sikap kombinasi gerak badan dalam dasar langkah dan senam irama, ayunan lengan peserta didik mengikuti irama mengetahui sikap ( ketukan ) badan yang benar tanpa/dengan musik dalam senam dalam aktivitas irama gerak berirama 5 Disajikan teks PG 24 arti dari senam irama, peserta didik mengetahui arti dari senam irama 6 Disajikan teks PG 25 bagian dari senam irama, peserta didik mengetahui bagian-bagian dalam senam irama 6 Disajikan teks PG 26 manfaat senam irama, peserta didik mengetahui manfaat dari aktivitas senam irama 6 Disajikan teks PG 27 tentang perbedaan senam irama dengan seni tari, peserta didik mampu membedakan nya 6 Disajikan narasi PG 28 tentang gerak dalam senam irama, peserta didik mengetahui gerak dalam senam irama 3.8 Memahami salah 4 Renang Disajikan teks PG 29 satu gaya renang tentang peraturan dengan kordiansi di kolam renang, yang baik pada peserta didik jarak tertentu mengetahui tata tertib saat berada di kolam renang 6 Disajikan teks PG 30 organisasi cabang olahraga , peserta didik mengetahui induk organisasi renang 6 Disajikan teks PG 31 salah satu teknik renang, peserta didik memahami teknik dalam renang 6 Renang Disajikan gambar PG 32 renang, peserta didik mengetahui gaya dalam renang 3.9 Memahami konsep 5 Pemeliharaan Disajikan teks PG 33 pemeliharaan diri diri dari tentang dan orang lain dari penyakit pemeliharaan diri penyakit menular menular dan terhadap penyakit dan tidak menular tidak menular menular, peserta didik mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari Disajikan teks PG 34 tentang pemeliharaan diri terhadap penyakit menular, peserta didik mampu menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari 3.1 Memahami bahaya 5 Bahaya Disajikan teks PG 35 0 merokok, minuman merokok, ciri-ciri penyakit keras, dan minuman jantung, peserta narkotika, zat-zat keras dan didik mengetahui aditif ( NAPZA ) narkotika, zat- ciri-ciri penyakit dan obat berbahaya zat aditif jantung lainnya terhadap ( NAPZA ) Disajikan teks PG 36 kesehatan tubuh ciri-ciri penyakit jantung, peserta didik mengetahui ciri-ciri penyakit jantung Disajikan teks PG 37 zat-zat yang terdapat dalam rokok, peserta didik menegtahui zat-zat yang terdapat dalam rokok 3.9 Memahami 6 Kebersihan Disajikan teks PG 38 perlunya alat reproduksi tentang pemeliharaan pemeliharaan alat kebersihan alat reproduksi, reproduksi peserta didik memahami cara menjaga alat reproduksi Disajaikan teks PG 39 tentang penyakit menular,peserta didik mengatahui cara penularan penyakit HIV/AIDS Disajikan teks PG 40 tentang pemeliharaan alat reproduksi, peserta didik memahami cara menjaga alat reproduksi