TUGAS ARTIKEL BAHASA INDONESIA

Dampak Buruk Junk Food untuk Kesehatan Tubuh

Junk Food juga dikenal sebagai jenis makanan instan atau cepat saji. Makanan
jenis ini memang sudah berkembang dengan pesat dan semakin banyak
diminati hingga terjadi persaingan yang ketat oleh perusahaan makanan di
wilayah Indonesia. Menurut sebagian orang, jenis makanan cepat saji ini
memang lebih efektif dari sisi waktunya.

Selain itu, Junk Food   juga sangat mudah ditemukan. Bahkan, jenis makanan
ini kerap memiliki cita rasa yang lezat. Dan harganya pun juga sangat
terjangkau dan bersahabat.

Di Negara kita ini, sudah cukup lama jenis makanan cepat saji ini mengundang
berbagai perdebatan. Hal itu lantaran adanya indikasi dampak buruk yang
dimiliki oleh makanan ini.

Dampak buruk yang ditimbulkan oleh makanan jenis Junk Food dipicu oleh
adanya kandungan zat berbahaya dalam makanan instan ini, misalnya lilin
yang terdapat pada mie instan dan lain sebagainya. Tidak hanya itu, makanan
cepat saji sering kali memiliki kandungan bahan pengawet serta berbagai jenis
penyedap seperti micin.

Adanya kata micin, akhir-akhir ini seringkali dipakai oleh anak-anak remaja
bahkan dewasa jika mengalami kejadian yang dianggap kurang normal.
Adapun yang dimaksud dengan kurang normal di sini adalah telat berfikirnya
seseorang, atau tak kunjung menjawab apabila diajak untuk berbicara dan
lainnya. Harus diakui bahwa makanan cepat saji atau Junk Food termasuk jenis
makanan berbahaya jika dikonsumsi oleh tubuh sebagaimana yang di ungkap
di atas tadi.

Terdapat beberapa jenis penelitian yang menyatakan bahwa terlalu sering

mengkonsumsi jenis makanan cepat saji tidak menimbulkan dampak yang
langsung di dalam tubuh manusia. Akan tetapi makanan cepat saji yang
dimakan nantinya akan tertimbun dalam tubuh manusia dan bisa
menyebabkan munculnya penyakit tertentu di kemudian hari. Misalnya
penyakit kanker yang merupakan jenis penyakit berbahaya yang banyak
menyerang manusia.
Tidak hanya itu, beberapa penyakit mematikan yang lain seperti stroke, batu
ginjal dan usus buntu juga menjadi dampak tersendiri bagi orang yang
berlebihan dalam mengonsumsi jenis makanan cepat saji. Oleh karena itu,
Anda yang kebetulan termasuk orang yang gemar mengonsumsi makanan
cepat saji, sebaiknya mulailah untuk menguranginya sejak saat ini.

Sebagai manusia yang membutuhkan kesehatan maksimal, sebaiknya mulailah

untuk menyayangi diri sendiri dengan mengkonsumsi jenis makanan sehat.
Penting untuk dijadikan pengetahuan bahwa berbagai jenis makanan instan
dan cepat saji memiliki berbagai kandungan zat yang berbahaya, salah
satunya adalah lilin yang sangat sulit untuk dicerna oleh tubuh.

Lilin tersebut kemudian bisa menyebabkan prinsip pencernaan tubuh menjadi

hancur. Dengan demikian, kandungan lilin tersebut baru bisa dicerna
setidaknya dua hari sesudah mengkonsumsi jenis makanan cepat saji.
Manfaat Dari Madu Untuk Kesehatan

Madu merupakan salah satu hasil produksi yang asalnya dari hewan berjenis
lebah. Saat ini madu  banyak dikenal oleh masyarakat luas lantaran manfaat
dan khasiatnya yang sangat baik untuk kesehatan manusia. Menariknya,
manfaat dari madu sendiri sangatlah beragam dan berlimpah. Maka tidak
heran jika jenis bahan yang satu ini banyak dipakai untuk mengobati berbagai
jenis penyakit. Di antara manfaat dari madu untuk kesehatan adalah sebagai
berikut.

 Membantu menjaga kesehatan pada kulit wajah

Manfaat dari madu yang pertama adalah untuk membantu menjaga kesehatan
pada wajah manusia. Madu memang tidak sebatas dikenal sebagai bahan
pemanis yang alami. Namun sudah terbukti bahwa madu mampu merawat
kesehatan kulit, khususnya untuk kesehatan kulit wajah. Sudah sejak lama
madu dipercaya sebagai formula ampuh penghilang jerawat. Akan tetapi,
untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Anda bisa menambahkan
madu dengan beberapa formula atau bahan yang lain seperti jeruk nipis dan
lain sebagainya. Selain bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, madu
ternyata juga ampuh untuk membantu mengecilkan pori-pori kulit bagian
wajah Anda.

 Membantu menghilangkan batuk

Selain bermanfaat untuk merawat kesehatan wajah secara maksimal, madu

ternyata juga ampuh untuk menghilangkan batuk. Manfaat madu dalam
menghilangkan batuk ini bukan hanya isapan jempol, namun sudah terbukti
dimana-mana digemari oleh masyarakat. Sebagai buktinya, ada beberapa
penelitian yang dilakukan dan sudah terbukti bahwa madu memiliki
kemampuan di dalam membantu menghilangkan batuk.
Di antara bukti fisiknya adalah sebuah jurnal yang dikeluarkan pada kisaran
tahun 2007 yang berisi sebuah penelitian menggunakan sample anak-anak
sejumlah 270 orang. Penelitian ini menghasilkan kesimpulan bahwa orang
yang meminum atau mengkonsumsi satu sendok madu sebelum tidur, maka
itu akan dapat menurunkan gejala batuk yang diderita.
  Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Madu juga mengandung banyak nutrisi di dalamnya yang bisa dibilang cukup
kompleks. Nutrisi yang dikandung oleh madu sendiri terdiri dari berbagai jenis
vitamin dan berbagai jenis mineral yang diperlukan oleh tubuh manusia.
Sehingga bukanlah hal yang mengherankan apabila banyak dari para orang
tua yang memilih madu untuk menjaga kekebalan tubuh anak-anak mereka.
Tujuannya adalah untuk senantiasa menjaga kesehatan dari anak yang
bersangkutan khususnya dalam meningkatkan stamina serta kekebalan tubuh.

 Membantu membunuh bakteri

Selain itu, madu ternyata juga memiliki khasiat yang cukup ampuh di dalam
membunuh aneka bakteri. Madu sendiri memang memiliki kandungan zat
yang manfaatnya adalah melambatkan gerak bakteri untuk kemudian
mematikan bakteri-bakteri tersebut. Tujuannya adalah tubuh Anda dapat
dihindarkan dari berbagai jenis penyakit. Sebuah penelitian atau studi
menunjukkan bahwa madu memang benar-benar efektif di dalam
melenyapkan bakteri di dalam tubuh manusia. Misalnya saja adalah E, Coli,
Salmonella, serta berbagai jenis bakteri yang lain. Oleh karenanya, manfaat
serta khasiat dari madu yang sudah pasti dan tidak perlu dikhawatirkan lagi.