Berikan Makan Lebih Hal-Hal Bagaimana

Banyak Selagi Bayi Yang Perlu Diingat Memberikan Makan

Tumbuh
Bayi Setelah Usia
6 Bulan
Mulai beri makan di usia
U 1È> >˜Ì>À> È LՏ>˜ Ã>“«>ˆ
6 bulan Ó Ì>…Õ˜] ÃiœÀ>˜} >˜>Ž «iÀÕ
ÌiÀÕà `ˆÃÕÃՈ°
Jenis makanan:
BÕLÕÀ Õ˜>Ž] “>Ž>˜>˜ Þ>˜}
U Bˆ> A˜`> ̈`>Ž “i˜ÞÕÃՈ] LiÀˆ
`ˆÕ“>̎>˜
“>Ž>˜ L>ވ A˜`> `Õ> V>˜}ŽˆÀ
Berapa sering:
ÃÕÃÕ xää “ ̜Ì>® Ãï>« …>Àˆ°
ӇΠ>Ž ˆ ̈>« …>Àˆ
Berapa banyak: U Hˆ˜`>Àˆ «i“LiÀˆ>˜ Ìi…] Žœ«ˆ]
ӇΠÃi˜`œŽ Ìi… Ãï>« >Ž ˆ “>Ž>˜ “ˆ˜Õ“>˜ `i˜}>˜ Ž>˜`՘}>˜
}Տ> Þ>˜} ̈˜}}ˆ >Ì>Õ “ˆ˜Õ“>˜
Dari usia LiÀÜ>À˜> «>`> L>ވ° KÕÀ>˜}ˆ
6-9 bulan Õ
 “>… «i“LiÀˆ>˜ Ս à Ãi}>À°
Jenis makanan:
U -i>Õ
 LiÀˆŽ>˜ “>Ž>˜ L>ވ
M>Ž>˜>˜ Þ>˜} `ˆÕ“>̎>˜ “i˜}}՘>Ž>˜ “>˜}ŽÕŽ
Berapa sering: ÌiÀLՎ> Þ>˜} LiÀȅ°
ӇΠ>Ž ˆ ̈>« …>Àˆ `>˜ J>˜}>˜
£‡Ó “>Ž>˜>˜ Ãiˆ˜}>˜ }՘>Ž>˜ LœÌœ] Ži“«i˜} >Ì>Õ
Berapa banyak: V>˜}ŽˆÀ VœÀœÌ°
ӇΠÃi˜`œŽ Ìi… Ã>“«>ˆ ¤ “>˜}ŽœŽ
Óx䓏 Ãï>« Ž>ˆ “>Ž>˜ U B>Ü> L>ވ A˜`> iŽ v>ȏˆÌ>Ã
ŽiÃi…>Ì>˜ ՘ÌՎ «i“iÀˆŽÃ>>˜
Dari usia ÀṎ˜ `>˜ ˆ“Õ˜ˆÃ>È°
9-12 bulan U /ˆ“L>˜}>… >˜>Ž A˜`> Ãï>«
Jenis makanan: LՏ>˜ `ˆ «œÃÞ>˜`Õ°
M>Ž>˜>˜ Þ>˜} `ˆV>V>… >Ì>Õ
`ˆÕ“>̎>˜ `>˜ “>Ž>˜>˜ Þ>˜} U -i>“> Ã>ŽˆÌ] LiÀˆŽ>˜ >˜>Ž
LˆÃ> `ˆ«i}>˜} >˜>Ž “>Ž>˜ Ãi`ˆŽˆÌ Ì>«ˆ ÃiÀˆ˜} `>˜
Berapa sering: iLˆ… L>˜Þ>Ž V>ˆÀ>˜] ÌiÀ“>ÃՎ
·{ Ž>ˆ ̈>« …>Àˆ `>˜ A-¦ `>˜ V>ˆÀ>˜ >ˆ˜° BiÀˆŽ>˜
£‡Ó “>Ž>˜>˜ Ãiˆ˜}>˜ `œÀœ˜}>˜ «>`> L>ވ ՘ÌՎ
Berapa banyak: “>Ž>˜ LiÀL>}>ˆ “>Ž>˜>˜ Þ>˜}
*>ˆ˜} ŽÕÀ>˜} ¤ “>˜}ŽœŽ Óx䓏 `ˆÃՎ>ˆ˜Þ>° -iÌi>… Ãi“LՅ LiÀˆ
Ãï>« Ž>ˆ “>Ž>˜ iLˆ… L>˜Þ>Ž “>Ž>˜>˜ `>˜ iLˆ…
Dari usia ÃiÀˆ˜} Ãi>“> «>ˆ˜} ŽÕÀ>˜}
Ó “ˆ˜}}Õ°
12-24 bulan
Jenis makanan:
M>Ž>˜>˜ ŽiÕ>À}>] “>Ž>˜>˜ Þ>˜}
`ˆ«œÌœ˜} >Ì>Õ `ˆÕ“>̎>˜ Lˆ> «iÀÕ
Berapa sering:
·{ Ž>ˆ ̈>« …>Àˆ `>˜ £‡Ó Ø>VŽ
Berapa banyak:
Ï Ã>“«>ˆ £ “>˜}ŽÕŽ
Ãï>« Ž>ˆ “>Ž>˜
Setelah 6 Bulan Waktu Bayi Anda Penyiapan dan
Pertama Kali Mulai Penyimpanan Yang Aman
Makan

Apa yang perlu Anda ketahui: U BiÀˆŽ>˜ L>ވ A˜`> £‡Ó Ãi˜`œŽ Ìi… “>Ž>˜>˜ Õ  ˜>Ž ̈}> Ž>ˆ Ãi…>Àˆ° U CÕVˆ Ì>˜}>˜ A˜`> `i˜}>˜ Ã>L՘
ÃiLiÕ“ “i˜Þˆ>«Ž>˜ “>Ž>˜>˜
-iV>À> «iÀ>…>˜ ̈˜}Ž>̎>˜ vÀiŽÕi˜Ãˆ] Õ“>…] Ži«iŽ>Ì>˜ `>˜ Û>Àˆ>È
`>˜ ÃiLiÕ“ “i“LiÀˆ “>Ž>˜
U 1˜ÌՎ È LՏ>˜ «iÀÌ>“>] LiÀˆŽ>˜ L>ވ A˜`> A-¦ iŽÃŽÕÈv ̈`>Ž “>Ž>˜>˜° L>ވ° />˜}>˜ L>ވ Õ}> …>ÀÕÃ
“i“LiÀˆŽ>˜ “>Ž>˜>˜] >Ì>Õ “ˆ˜Õ“>˜ >ˆ˜] L>…Ž>˜ >ˆÀ «Ṏ…®° `ˆVÕVˆ
U *iÀŽ>Þ> LÕLÕÀ L>ވ `i˜}>˜ A-¦] Ž>V>˜} Þ>˜} `ˆÕ˜>ŽŽ>˜] LÕ>… Õ}>° CÕVˆ Ì>˜}>˜ A˜`> ÃiÌi>…
U KïŽ> L>ވ A˜`> Ìi>… LiÀÕÈ> È LՏ>˜] ÌiÀÕà ÃÕÃՈ ÃiÃiÀˆ˜} `>˜ Ã>ÞÕÀ>˜] “Տ>ˆ LiÀˆŽ>˜ “>Ž>˜>˜ …iÜ>˜ˆ Ãi`ˆ˜ˆ `>˜ ÃiÃiÀˆ˜} “i˜}}>˜Ìˆ «œ«œŽ >Ì>Õ Ži ̜ˆiÌ°
“Õ˜}Žˆ˜ Ãi“>Õ L>ވ] È>˜} “>ի՘ “>>“° “Õ˜}Žˆ˜°
U A-¦ ÌiÌ>« “iÀÕ«>Ž>˜ “>Ž>˜>˜ «>ˆ˜} «i˜Ìˆ˜} Ã>“«>ˆ L>ވ
LiÀÕÈ> Ó Ì>…Õ˜°

U 7>ŽÌÕ “i“LiÀˆ “>Ž>˜ L>ވ ÕÈ> >˜Ì>À> ȇ£Ó LՏ>˜] Ãi>Õ LiÀˆŽ>˜ A-
¦ ÌiÀiLˆ… `>…ÕÕ ÃiLiÕ“ “i“LiÀˆŽ>˜ “>Ž>˜>˜ >ˆ˜°

U -iÌi>… LiÀÕÈ> È LՏ>˜] >˜>Ž‡>˜>Ž …>ÀÕà “i˜`>«>̎>˜ Ž>«ÃՏ U CÕVˆ ÃiÕÀՅ “>˜}ŽÕŽ] V>˜}ŽˆÀ
ۈÌ>“ˆ˜ A `Õ> Ž>ˆ ÃiÌ>…Õ˜° BiÀŽœ˜ÃՏÌ>ȏ>… `i˜}>˜ «iÌÕ}>à `>˜
ŽiÃi…>Ì>˜° «iÀ>>Ì>˜ `i˜}>˜ Ã>L՘° Bˆ>ÀŽ>˜
KiŽi˜Ì>>˜ Ìi«>Ì /iÀ>Õ ÌiÌ>« ÌiÀÌÕÌÕ« Ã>“«>ˆ `ˆ}՘>Ž>˜°
U BiÀˆŽ>˜ Ã>ÌÕ L՘}ŽÕà Ì>LÕÀ }ˆâˆ «>`> “>Ž>˜>˜ È>« Ã>ˆ ՘ÌՎ Ã>ÌÕ
>Ž ˆ Ü>ŽÌÕ “>Ž>˜° />LÕÀ }ˆâˆ `ˆLiÀˆŽ>˜ Ži«>`> L>ˆÌ> ÕÈ> ȇ£Ó LՏ>˜
`Õ> …>Àˆ ÃiŽ>ˆ° i˜ViÀ U B>ވ A˜`> “i“iÀÕŽ>˜ LiÀL>}>ˆ i˜ˆÃ

“>Ž>˜>˜\
U -ˆ>«Ž>˜ “>Ž>˜>˜ `ˆ Ìi“«>Ì Þ>˜}
LiÀȅ `>˜ Lˆ>ÀŽ>˜ ÌiÌ>«
ÌiÀÌÕÌÕ«° B>ވ «Õ˜Þ> V>˜}ŽˆÀ
>Ì>Õ “>˜}ŽÕŽ Ãi˜`ˆÀˆ°

U Hˆ`>˜}Ž>˜ “>Ž>˜>˜ Ãi}iÀ> ÃiÌi>…

`ˆÃˆ>«Ž>˜°

U *>˜>Î>˜ “>Ž>˜>˜ Þ>˜} Ìi>…

`ˆÃˆ“«>˜ `ˆ Õ>À Ãi>“> iLˆ… `>Àˆ
Ã>ÌÕ >“°

U B>ވ ÃiV>À> «iÀ>…>˜ Li>>À “>Ž>˜

Ãi˜`ˆÀˆ° "À>˜} `iÜ>Ã> …>ÀÕÃ
“i˜`œÀœ˜} >˜>Ž‡>˜>Ž ՘ÌՎ “>Ž>˜
VՎի `>˜ «>Ã̈Ž>˜ L>…Ü> “>Ž>˜>˜
U B>ވ …>˜Þ> “i“iÀÕŽ>˜ Ãi`ˆŽˆÌ ÃiŽ>ˆ “ˆ˜Þ>Ž ̈`>Ž iLˆ… `>Àˆ ¤ ÌiÌ>« LiÀȅ°
Ãi˜`œŽ Ìi… «iÀ …>Àˆ®°
U BiÀˆŽ>˜ “>Ž>˜ `ˆ ˆ˜}ŽÕ˜}>˜
Þ>˜} LiÀȅ°
Bagaimana Mencegah Hal-Hal
Kesulitan Pemberian ASI Yang Yang Perlu Diingat Bagaimana
Umum Terjadi
Menyusui Bayi Anda
U *œÃˆÃˆŽ>˜ `>˜ iŽ>̎>˜ L>ވ A˜`> `i˜}>˜ Li˜>À `ˆ `>`>° U *i“LiÀˆ>˜ A-¦ iŽÃŽÕÈv Ãi>“>
*i“LiÀˆ>˜ A-¦ >˜}>˜ Ã>“«>ˆ “i˜Þ>ŽˆÌŽ>˜° i˜>“ LՏ>˜ «iÀÌ>“> `>«>Ì
“iˆ˜`՘}ˆ ¦LÕ `>Àˆ Ži…>“ˆ>˜
U JˆŽ> «Ṏ˜} ÃÕÃÕ A˜`> ÀiÌ>Ž] œiÈ `i˜}>˜ A-¦° J>˜}>˜ }՘>Ž>˜ ŽÀˆ“ Ãi>Յ >`Ü> “i˜ÃÌÀÕ>È ¦LÕ
>«>«Õ˜ iŽ VÕ>ˆ Þ>˜} `ˆÃ>À>˜Ž>˜ œi… «iÌÕ}>à iŽ Ãi…>Ì>˜° LiÕ“ Ži“L>ˆ° BiÀŽœ˜ÃՏÌ>ȏ>…
`i˜}>˜ «iÌÕ}>à KB Ãi}iÀ>
ÃiÌi>… “i>…ˆÀŽ>˜°
U -iÀˆ˜}‡ÃiÀˆ˜} “i˜ÞÕÃՈ >}>À «>ÞÕ`>À> A˜`> ̈`>Ž “i“Li˜}Ž>Ž°

U JˆŽ> L>ވ A˜`> ̈`>Ž Ãi“«>Ì U KïŽ> L>ވ ¦LÕ Ìi>… LiÀÕÈ>
`ˆÃÕÃՈ] A˜`> …>ÀÕÃ È LՏ>˜] >˜Õ̎>˜ «i“LiÀˆ>˜
“i“iÀ>… A-¦ A˜`> >}>À ÌiÌ>« A-¦ `>˜ “Տ>ˆ LiÀˆŽ>˜ “>Ž>˜>˜
i“LÕÌ°
«i˜`>“«ˆ˜} A-¦ M*‡A-¦®°
U -ˆ“«>˜ A-¦ «iÀ>… `ˆ Ìi“«>Ì
`ˆ˜}ˆ˜] Ì>«ˆ >˜}>˜ iLˆ… `>Àˆ
U 7>ë>`>ˆ Ì>˜`>‡Ì>˜`> `ˆ>Ài]
ȇn >“°
`i“>“] ŽiÃՏˆÌ>˜ LiÀ˜>v>Ã]
U JˆŽ> «>ÞÕ`>À> ¦LÕ ÌiÀ>Ã> Ã>ŽˆÌ >Ì>Õ “i˜œ>Ž “>Ž>˜ Ž>Ài˜> …>
Ü>ŽÌÕ `ˆÃi˜ÌՅ] …ÕL՘}ˆ «iÌÕ}>à ˆÌÕ «iÀÕ Ãi}iÀ> `ˆÌ>˜}>˜ˆ°
ŽiÃi…>Ì>˜°

U *i“LiÀˆ>˜ “>Ž>˜>˜ V>“«ÕÀ>˜ “i˜}}>L՘}Ž>˜ A-¦ `i˜}>˜ Þ>˜} U /ˆ“L>˜}>… >˜>Ž A˜`> Ãï>«
>ˆ˜® ̈`>Ž Ãi…>Ì L>}ˆ L>ވ A˜`> ÃiLiÕ“ ˆ> LiÀՓÕÀ È LՏ>˜° LՏ>˜ `ˆ «œÃÞ>˜`Õ°
M>Ž>˜>˜ V>“«ÕÀ>˜ “i˜}ÕÀ>˜}ˆ Õ“>… A-¦ Þ>˜} ¦LÕ …>ȏŽ>˜] `>˜
`>«>Ì “i“LÕ>Ì L>ވ Ã>ŽˆÌ°

U JˆŽ> A˜`> “i˜}>>“ˆ ŽiÃՏˆÌ>˜ “i>ŽÕŽ>˜ «i“LiÀˆ>˜ A-¦ iŽÃŽÕÈv]

LˆV>À>Ž>˜ `i˜}>˜ Žœ˜ÃiœÀ ÌiÀ>̈…°
Pentingnya Menyusui Bantu Bayi Anda Seberapa Sering
Melekat Ke Payudara Sebaiknya Ibu
Menyusui?

U LiŽ>̎>˜ L>ވ Ži `>`> ¦LÕ `>>“ U -ÕÃՈ L>ވ Ãi“>Õ L>ވ] È>˜} `>˜
Ü>ŽÌÕ Ã>ÌÕ >“ «iÀÌ>“> Ži>…ˆÀ>˜ “>>“] «>ˆ˜} ŽÕÀ>˜} n‡£Ó Ž>ˆ
¦MD®° Ãï>« …>Àˆ°

U *iiŽ>Ì>˜ Þ>˜} L>ˆŽ `>«>Ì “i˜>“ˆ˜

L>ވ “i˜}ˆÃ>« `>«>Ì `i˜}>˜ L>ˆŽ° U *i“LiÀˆ>˜ A-¦ Þ>˜} ÃiÀˆ˜}
`ˆ>ŽÕŽ>˜ `>«>Ì “i“L>˜ÌÕ
U *iiŽ>Ì>˜ Þ>˜} L>ˆŽ `>«>Ì
“i˜ˆ˜}Ž>̎>˜ «Àœ`ՎÈ A-¦°
“i“L>˜ÌÕ ¦LÕ “i˜}…>ȏŽ>˜
L>˜Þ>Ž A-¦°
U /iÀÕÎ>˜ “i˜ÞÕÃՈ Ã>“«>ˆ
U *iiŽ>Ì>˜ Þ>˜} L>ˆŽ `>«>Ì
ÃiiÃ>ˆ `>˜ L>ވ “ii«>Î>˜
“i˜Vi}>… «>ÞÕ`>À> Ã>ŽˆÌ >Ì>Õ Ãi˜`ˆÀˆ «Ṏ˜} «>ÞÕ`>À>° BiÀˆŽ>˜
«Ṏ˜} ÀiÌ>Ž° «Ṏ˜} Þ>˜} Ã>ÌÕ >}ˆ `>˜ Lˆ>ÀŽ>˜
L>ވ “i“ÕÌÕÎ>˜ >«>Ž>… ˆ> “>Õ
U 1˜ÌՎ “i“>Ã̈Ž>˜ L>…Ü> L>ވ >}ˆ >Ì>Õ Ìˆ`>Ž°
“iiŽ>Ì `i˜}>˜ L>ˆŽÆ

- -i˜ÌՅ LˆLˆÀ L>ވ `i˜}>˜ «Ṏ˜} U ¦LÕ LˆÃ> “i˜}iÌ>…Õˆ >«>Ž>… L>ވ
«>ÞÕ`>À> “i˜`>«>̎>˜ VՎի A-¦ ˆŽ>
«ˆ«ˆÃ˜Þ> LiÀÜ>À˜> ŽiŽÕ˜ˆ˜}>˜]
- /՘}}Õ Ã>“«>ˆ “ՏÕÌ L>ވ «>ˆ˜} Õ
Ž À>˜} È Ž>ˆ Ãi…>Àˆ] `>˜
ÌiÀLՎ> iL>À LiÀ>Ì L>`>˜˜Þ> LiÀÌ>“L>…°

- A˜}Ž>Ì L>ވ iŽ «>ÞÕ`>À> `>Àˆ

L>Ü>…] >À>…Ž>˜ «Ṏ˜} Ži >À>…
>˜}ˆÌ‡>˜}ˆÌ “ՏÕÌ L>ވ

- B>ވ …>ÀÕà “i˜}ˆÃ>« «i˜Õ…

Apa yang perlu diketahui: «>ÞÕ`>À>

U A-¦ “i“LiÀˆŽ>˜ ÃiÕÀՅ “>Ž>˜>˜ `>˜ “ˆ˜Õ“>˜ Þ>˜} `ˆLÕÌՅŽ>˜

œi… L>ވ Ãi>“> i˜>“ LՏ>˜ «iÀÌ>“>°

U *>Ã̈Ž>˜ B>ވ “i˜`>«>̎>˜ A-¦ «iÀÌ>“> Þ>˜} `ˆÃiLÕÌ ŽœœÃÌÀՓ°

U KœœÃÌÀՓ “iˆ˜`՘}ˆ L>ވ `>Àˆ LiÀL>}>ˆ “>V>“ «i˜Þ>ŽˆÌ° Empat tanda-tanda pelekatan yang baik:
U Mi“LiÀˆŽ>˜ A-¦ iŽÃŽÕÈv LiÀ>À̈ …>˜Þ> “i“LiÀˆŽ>˜ A-¦ Ã>>] ̈`>Ž £° MՏÕÌ L>ވ ÌiÀLՎ> iL>À
>`> Þ>˜} >ˆ˜ ̈`>Ž >`> ÃÕÃÕ] “>Ž>˜>˜] “ˆ˜Õ“>˜ >ˆ˜] L>…Ž>˜ >ˆÀ Ó° /iÀˆ…>Ì iLˆ… L>˜Þ>Ž Õ
Ž ˆÌ }i>« >Àiœ>® `ˆ >Ì>à “ÕÕÌ L>ވ
«Ṏ…®] ŽiVÕ>ˆ ՘ÌՎ œL>̇œL>Ì>˜ `>˜ ۈÌ>“ˆ˜ Þ>˜} `ˆ>˜ÕÀŽ>˜ œi… `>Àˆ«>`> `ˆ L>Ü>…
`œŽÌiÀ >Ì>Õ «iÀ>Ü>Ì° ΰ BˆLˆÀ L>Ü>… L>ވ ÌiÀÌiŽÕŽ ŽiÕ>À
{° D>}Õ L>ވ “i˜Þi˜ÌՅ «>ÞÕ`>À>
U Mi“LiÀˆŽ>˜ L>ވ A-¦ `>˜ “>Ž>˜>˜ >Ì>Õ “ˆ˜Õ“>˜ >ˆ˜] ÌiÀ“>ÃՎ
ÃÕÃÕ vœÀ“Տ>] ÃÕÃÕ …iÜ>˜ˆ] >Ì>Õ >ˆÀ `ˆÃiLÕÌ º«i“LiÀˆ>˜ B>ވ …>ÀÕà “i˜}ˆÃ>« `>>“ `i˜}>˜ «iÀ>…>˜ Ü>ŽÌÕ “i˜ÞÕÃÕ]
“>Ž>˜>˜ V>“«ÕÀ>˜»® ÃiLiÕ“ ÕÈ> È LՏ>˜ `>«>Ì “i˜}ÕÀ>˜}ˆ Õ“>… Ž>`>˜} Ž>`>˜} LiÀ…i˜Ìˆ°
A-¦ Þ>˜} A˜`> …>ȏŽ>˜] `>˜ `>˜ LˆÃ> “i“LÕ>Ì L>ވ Ã>ŽˆÌ°
Penyiapan Makanan
Yang Aman
U KiLiÀȅ>˜ Þ>˜} L>ˆŽ `>«>Ì
“i˜Vi}>… `ˆ>Ài `>˜ «i˜Þ>ŽˆÌ >ˆ˜°
U G՘>Ž>˜ «iÀ>>Ì>˜ Þ>˜} LiÀȅ `>˜
ȓ«>˜ “>Ž>˜>˜ `ˆ Ìi“«>Ì Þ>˜}
LiÀȅ°
U M>Ã>Ž `>}ˆ˜}] ˆŽ>˜ `>˜ ÌiÕÀ Ã>“«>ˆ
“>Ì>˜}°
U CÕVˆ Ã>ÞÕÀ>˜] Ãi}iÀ> “>Ã>Ž
ÃiLi˜Ì>À Ã>> `>˜ >˜}Ã՘} `ˆ“>Ž>˜
՘ÌՎ “i“«iÀÌ>…>˜Ž>˜ }ˆâˆ˜Þ>°
U CÕVˆ LÕ>… `>˜ Ã>ÞÕÀ>˜
“i˜Ì>… ÃiLiÕ“ `ˆ“>Ž>˜°
U CÕVˆ Ì>˜}>˜ `i˜}>˜ Ã>L՘ ÃiLiÕ“
“i˜Þˆ>«Ž>˜ “>Ž>˜>˜ `>˜ ÃiÌi>Ž
Ži ̜ˆiÌ `>˜ “i“LiÀȅŽ>˜
ŽœÌœÀ>˜ L>ވ°
Tip Penting Lainnya
U B>˜Þ>Ž LiÀˆÃ̈À>…>Ì Ãi>“> Î LՏ>˜
«iÀÌ>“> Ži…>“ˆ>˜ `>˜ ÃiLՏ>˜
«iÀÌ>“> ÃiÌi>… “i>…ˆÀŽ>˜°
U 1˜ÌՎ “i˜Vi}>… “>>Àˆ>] }՘>Ž>˜
Ži>“LÕ Ü>ŽÌÕ Ìˆ`ÕÀ°
U Mˆ˜Õ“ œL>Ì >˜Ìˆ “>>Àˆ> Ãi«iÀ̈
Þ>˜} `ˆ>˜ÕÀŽ>˜°
U Mˆ˜Õ“ œL>Ì V>Vˆ˜} ՘ÌՎ
“i˜}œL>̈ V>Vˆ˜}>˜ `>˜
“i˜Vi}>… >˜i“ˆ>°
U J>˜}>˜ “ˆ˜Õ“ >Žœ…œ]
“i“>Ž>ˆ ˜>ÀŽœL> >Ì>Õ “iÀœŽœŽ°
Hal-Hal
Yang Perlu Diingat Gizi Ibu Hamil dan Me
U -i>“> …>“ˆ `>˜ “i˜ÞÕÃՈ] ˆLÕ
«iÀÕ “i˜>“L>… Õ“>… “>Ž>˜>˜
Þ>˜} `ˆŽœ˜ÃՓÈ°
U ¦LÕ …>ÀÕà “i˜}Žœ˜ÃՓÈ
“>Ž>˜>˜ LiÀ}ˆâˆ Þ>˜} >`>] Ãi«iÀ̈
LÕ>… Ãi}>À `>˜ Ã>ÞÕÀ>˜] `>}ˆ˜}]
ˆŽ>˜ `>˜ >
Ž V>˜}‡Ž>V>˜}>˜]
>}>À ˆLÕ “i˜>`ˆ Ãi…>Ì `>˜
L>ވ ÌՓLՅ œ«Ìˆ“>°
U KÕÀ>˜}ˆ “ˆ˜Õ“ Žœ«ˆ Ãi>“> ˆLÕ
…>“ˆ° Mˆ˜Õ“ Ìi… >Ì>Õ Žœ«ˆ Ã>>Ì
“>Ž>˜ `>«>Ì “i“«i˜}>ÀՅˆ
«i˜ÞiÀ>«>˜ “>Ž>˜>˜] Ž…ÕÃÕØÞ>
â>Ì LiÈ `>>“ ÌÕLՅ ˆLÕ°
U Mˆ˜Õ“ Ì>LiÌ LiÈ vœ>Ì >Ì>Õ
Ì>LiÌ “Տ̈ۈÌ>“ˆ˜ MM ՘ÌՎ
“i˜Vi}>… >˜i“ˆ> Ãi>“> …>“ˆ
`>˜ Ãï`>Ž˜Þ> Ãi>“> Î LՏ>˜
ÃiÌi>… «iÀÃ>ˆ˜>˜°
U Mi>Õ Ž Ž>˜ ŽÕ˜Õ˜}>˜ A CÉ
Ži…>“ˆ>˜ Ãï`>Ž˜Þ> { Ž>ˆ
Ãi>“> Ži…>“ˆ>˜° K՘Õ˜}>˜
ˆ˜ˆ Ã>˜}>Ì «i˜Ìˆ˜} L>}ˆ ˆLÕ Õ˜ÌՎ
“i˜}iÌ>…Õˆ Žœ˜`ˆÃˆ ŽiÃi…>Ì>˜
ˆLÕ `>˜ «iÀŽi“L>˜}>˜ >˜ˆ˜ Þ>˜}
`ˆŽ>˜`՘}˜Þ>°
U 1˜ÌՎ “i˜Vi}>… “>>Àˆ>]
}՘>Ž>˜ Ži>
 “LÕ Ü>ŽÌÕ Ìˆ`ÕÀ `>˜
“ˆ˜Õ“ œL>Ì >˜Ìˆ “>>Àˆ> Ãi«iÀ̈
Þ>˜} `ˆ>˜ÕÀŽ>˜É`ˆÀiÃi«Ž>˜ œi…
«iÌÕ}>à ŽiÃi…>Ì>˜°
 Rencanakan
Apa Yang Perlu Makanan Bintang
Diketahui? 4****
Bintang 1*
M>Ž>˜>˜ «œŽœŽ\ Ãi«iÀ̈ >}՘}]
}>˜`Փ] ˜>È] «>`ˆ‡«>`ˆ>˜] `>˜ >Ž>À‡
>Ž>À `>˜ ՓLˆ‡Õ“Lˆ>˜ Ãi«iÀ̈ Ș}Žœ˜}
`>˜ Ži˜Ì>˜}°
Bintang 2**
K>V>˜}‡Ž>V>˜}>˜\ Ãi«iÀ̈ Ž>V>˜} Ì>˜>…]
Ž>V>˜} «œœ˜}° `>˜ Lˆˆ‡Lˆˆ>˜ Ãi«iÀ̈
“iˆ˜œ] Ži˜>Àˆ] `°
Bintang 3***
BÕ>…‡LÕ>…>˜ Þ>˜} “i˜}>˜`՘}
ۈÌ>“ˆ˜ A `>˜ Ã>ÞÕÀ>˜ Ãi«iÀ̈
“>˜}}>]
«i«>Þ>] iÀՎ] `>՘‡`>՘>˜ …ˆ>Õ]
ܜÀÌi] ÕLˆ >>À `>˜ >LÕÆ `>˜ LÕ>…‡
LÕ>…>˜ `>˜ Ã>ÞÕÀ>˜ >ˆ˜ Ãi«iÀ̈ «ˆÃ>˜}]
˜i˜>Ã] >«ÕŽ>Ì] Ãi“>˜}Ž>] ̜“>Ì]
ÌiÀ՘} `>˜ Žœ°
U -i>“> A˜`> …>“ˆ] “>Ž>˜ ̈}> >Ž ˆ Ãi…>Àˆ `ˆÌ>“L>… Ã>ÌÕ Ž>ˆ “>Ž>˜ Bintang 4****
`i˜}>˜ «œÀÈ ŽiVˆ >Ì>Õ “>Ž>˜>˜ Ãiˆ˜}>˜° M>Ž>˜>˜ Ž>Þ> â>Ì BiÈ LiÀÃՓLiÀ
…iÜ>˜ˆ Ãi«iÀ̈ `>}ˆ˜} Ã>«ˆ] >Þ>“] …>̈
U -i>“> “i˜ÞÕÃՈ] “>Ž>˜ ̈}> >Ž ˆ Ãi…>Àˆ `ˆÌ>“L>… `Õ> >Ž ˆ “>Ž>˜ `>˜ ÌiÕÀÆ `>˜ “>Ž>˜>˜ LiÀÃՓLiÀ
`i˜}>˜ «œÀÈ ŽiVˆ >Ì>Õ “>Ž>˜>˜ Ãiˆ˜}>˜° …iÜ>˜ˆ >ˆ˜˜Þ> Ãi«iÀ̈ ˆŽ>˜] ÃÕÃÕ
`>˜ «Àœ`Վ ÃÕÃÕ >ˆ˜˜Þ>°
U M>Ž>˜ LiÀL>}>ˆ i˜ˆÃ “>Ž>˜>˜ œŽ> Þ>˜} >`> Ãï>« …>Àˆ°
U /ˆ`>Ž >`> “>Ž>˜>˜ Ž…ÕÃÕà `ˆ«iÀÕŽ>˜ ՘ÌՎ “i˜}…>ȏŽ>˜ A-¦°
U ¦LÕ Þ>˜} “>ȅ Ài“>> “i“iÀÕŽ>˜ iLˆ… L>˜Þ>Ž “>Ž>˜>˜] Mˆ˜Þ>Ž `>˜ i“>Ž Ãi«iÀ̈ Lˆˆ “ˆ˜Þ>Ž]
«iÀ>Ü>Ì>˜ iŽÃÌÀ> `>˜ iLˆ… L>˜Þ>Ž ˆÃ̈À>…>Ì° “>À}>Àˆ˜] `>˜ “i˜Ìi}> “i˜ˆ˜}Ž>̎>˜
ÃiÀ>«>˜ LiLiÀ>«> ۈÌ>“ˆ˜ `>˜
“i“LiÀˆŽ>˜ i˜iÀ}ˆ Ì>“L>…>˜°
Lindungi
Kesehatan Ibu
¦LÕ …>“ˆ `>˜ “i˜ÞÕÃՈ «iÀÕ\
U Mi˜}ˆŽṎ «iÀ>Ü>Ì>˜ Ži…>“ˆ>˜
A C® «>ˆ˜} Վ À>˜} { Ž>ˆ Ãi>“>
Ži…>“ˆ>˜ Þ>˜} `ˆ“Տ>ˆ Ãi`ˆ˜ˆ
“Õ˜}Žˆ˜ ÌÀˆ“iÃÌiÀ £®°
U Mˆ˜Õ“ Ž>«>˜ «Õ˜ “iÀ>Ã> …>Õð
U J>˜}>˜ “ˆ˜Õ“ Ìi… >Ì>Õ Žœ«ˆ
ÃiÜ>ŽÌÕ “>Ž>˜ `>˜ ŽÕÀ>˜}ˆ “ˆ˜Õ“
Žœ«ˆ Ãi>“> Ži…>“ˆ>˜°
Suplemen Apa
Yang Ibu Butuhkan?
U ¦LÕ “i“iÀÕŽ>˜ Ì>LiÌ Liȇvœ>Ì
>Ì>Õ Ì>LiÌ “Տ̈ۈÌ>“ˆ˜ MM ®
Ãi>“> …>“ˆ `>˜ «>ˆ˜} ŽÕÀ>˜}
Î LՏ>˜ ÃiÌi>… Ži>…ˆÀ>˜ L>ވ A˜`>°
U -i>Õ }՘>Ž>˜ }>À>“ LiÀޜ`ˆÕ“
՘ÌՎ “i˜Vi}>… «iÀŽi“L>˜}>˜
>
 ˜ˆ˜ Þ>˜} >
 “L>Ì] `>˜ «iÀÌՓLՅ>˜
wȎ Þ>˜} LÕÀՎ] `>˜ «i˜Þ>ŽˆÌ
}œ˜`œŽ «>`> ˆLÕ°
U -i}iÀ> “ˆ˜Õ“ Ó Ž>«ÃՏ ۈÌ>“ˆ˜ A
Ã>ÌÕ Ž>«ÃՏ ÃiÌi>… «iÀÃ>ˆ˜>˜ `>˜
Ã>ÌÕ Ž>«ÃՏ LiÀˆŽÕ̘Þ> Ãï`>Ž˜Þ>
ÃiÌi>… Ó{ >“ ՘ÌՎ “i“>Ã̈Ž>˜ L>…
Ü> L>ވ A˜`> “i˜`>«>̎>˜ ۈÌ>“ˆ˜
A “i>Õˆ >ˆÀ ÃÕÃÕ A˜`>°