Mengatakan Kebohongan

Garis besar
Latihan ini memberikan peluang kepada peserta untuk saling mengenal lebih baik.

Tujuan
Memperkenalkan peserta satu sama lain.
Memberikan kesempatan pada peserta untuk saling mengetahui satu sama lain.
Menghidupkan suasana setelah istirahat makan siang.

Waktu yang dibutuhkan

10-30 menit, tergantung jumlah peserta.

Jumlah peserta
Tidak dibatasi.

Materi yang dibutuhkan

Sebuah kado

Prosedur
Informasikan kepada anggota kelompok bahwa mereka akan memperkenalkan diri mereka, secara
bergantian, kepada anggota kelompok lainnya. Perkenalan ini harus menyebutkan nama,
jabatan, minat, hobi, dan lain-lain. Katakan kepada mereka bahwa salah satu dari mereka dalam
perkenalan itu harus merupakan kebohongan.
Peserta segera memperkenalkan diri setelah fasilitator mulai. Setiap kali perkenalan, peserta harus
memutuskan bagian mana dari informasi tersebut yang merupakan kebohongan.
Setelah semua orang selesai, mintalah peserta untuk memilih satu kebohongan paling baik atau
paling imajinatif. Berikan sebuah kado kecil kepada pemenangnya.

Maju kedepan sambil menulis nama dan tanda tangan

Poin diskusi
Kebohongan yang mana yang terbaik? Mengapa?
Apakah mudah untuk mengetahui kapan seseorang berbohong?
Mengapa ada sebagian orang yang lebih meyakinkan daripada yang lain?

Variasi
Menebak kebohongan peserta dapat dilakukan setelah semua orang memperkenalkan diri mereka,
atau di akhir pelatihan. Ini berarti mau tidak mau semua peserta harus membuat
catatan.
_______________________________________________________________________
Catatan trainer
 Siap Tempur

Garis besar
Naskah ini dirancang bagi peserta untuk meninggalkan semua kekhawatiran mereka di luar ruangan
pelatihan.

Tujuan
Agar peserta siap belajar.
Mempernalkan latihan sederhana penghilang stress.

Waktu yang dibutuhkan

10-15 menit.

Jumlah peserta
Tidak dibatasi.

Materi yang dibutuhkan

Selembar fotocopy „Naskah penuntun fantasi Siap tempur‟.

Prosedur
Katakan kepada peserta agar mencari posisi yang enak untuk latihan ini dan menutup mata mereka.
Mintalah anggota kelompok mengambil nafasdalam-dalam kemudian bacalah naskah perlahan-
lahan untuk mereka.

Poin diskusi
Adakah yang mau mendeskripsikan kotak mereka kepada peserta lain?
Berhasilkah latihan ini? Mengapa?
Dapatkah ini diterapkan di lingkungan pekerjaan atau di rumah?
Apakah setiap orang terkejut menyadari bahwa mereka memiliki kekuatan untuk menghentikan
kekhawatiran mereka dengan latihan yang sederhana?

Variasi
Di akhir latihan mintalah setiap orang menggambar „kotak‟ mereka dan menunjukkannya kepada
peserta lain.
Rekamlah naskah ini pada sebuah kaset dengan musik pengiring.

Sumber
Diambil dari „Clear the Deck‟, Nancy Loving Tubesing and Donald A. Tubesing, Latihan
Terstruktur Manajemen Stress, Vol.1, Whole Person Press, Duluth MN. 1993.
_______________________________________________________________________
Catatan trainer
_______________________________________________________________________
Naskah petunjuk fantasi Siap
tempur (untuk dibaca pelan-pelan)
Saya ingin Kamu dalam beberapa menit memfokuskan pikiran Kamu pada macam-macam
kecemasan, hal-hal yang memenuhi pikiran dan kekhawatiran yang Kamu bawa ke tempat ini hari
ini.
Mungkin ada banyak hal-hal di pikiran Kamu: apakah Kamu ingat harus mematikan termos
listrik pagi ini sebelum Kamu meninggalkan rumah, (berhenti) mungkin percakapan yang belum
selesai dengan seseorang, (berhenti) mungkin Kamu sedang memikirkan hal-hal yang mesti Kamu
kerjakan sepulangnya Kamu dari sini, (berhenti) atau hal-hal yang harus Kamu kerjakan di kantor
besok.
Silahkan merenung sebentar untuk benar-benar fokus pada kecemasan-kecamasan ini sekarang,
(berhenti) dan buatlah daftar dalam pikiran Kamu.
Daftar kecemasan yang telah Kamu buat menyita energi Kamu. Kecemasan ini mencegah
Kamu untuk sepenuhnya hadir di tempat ini secara lahir batin. Artinya walaupun kamu berada
ditempat ini, namun bisa jadi pikiranmu atau jiwamu tidak ada disini.
Bisa jadi tidak ada satupun yang bisa Kamu lakukan selama beberapa jam atau beberapa menit
ke depan atas kecemasan ini, selain khawatir, (berhenti) dan hal itu akan mengalihkan pikiran dan
perhatikan Kamu dari apa-apa yang dapat Kamu pelajari di tempat ini, (berhenti) jadi biarkan
kekhawatiran itu pergi untuk sementara.
Saya ingin Kamu menciptakan sebuah kotak di dalam pikiran Kamu, (berhenti) dan kotak itu
memiliki penutup di atasnya, (berhenti) serta sebuah gembok dan kuncinya. (berhenti) Kotak ini
bisa berukuran dan berbentuk apa saja sesuai keinginan Kamu, (berhenti) tapi harus cukup besar
dan kuat untuk menampung segala kecemasan yang telah Kamu kenali. (berhenti) Kotak ini
sekarang berada di hadapan Kamu dengan tutup terbuka.

Sekarang Saya ingin Kamu memasukkan setiap kecemasan Kamu kedalam kotak tersebut, satu per
satu masalahmu kamu masukkan kedalam kotak tersebut (berhenti) pastikan bahwa semuanya telah
masuk. (berhenti) Sambil Kamu melakukan ini semua, katakan kepada diri Kamu sendiri, “Tidak
ada yang bisa saya lakukan terhadap hal ini sekarang, (berhenti) maka Saya akan membuang
kecemasan saya di dalam kotak ini, menguncinya selama saya berada di sini, (berhenti) dan saya
tahu bahwa saya dapat kembali lagi nanti dan mengatasi semua kecemasan saya.
Sekarang apabila Kamu telah menaruh semua hal-hal yang memenuhi pikiran serta kecemasan-
kecemasan Kamu ke dalam kotak tersebut, Saya ingin Kamu menutup kotak itu dan
menggemboknya. (berhenti) sekarang Saya ingin Kamu meletakkan kunci kotak itu di dalam saku
baju Kamu atau di tempat penyimpangan lain, (berhenti) dan ingat bahwa di akhir program ini,
Kamu dapat membuka gembok kotak Kamu dengan kunci yang Kamu miliki dan membawanya
pulang.
Setelah Kamu siap, Saya ingin Kamu secara perlahan-lahan membuka mata Kamu dan kembali
kemari.
 Menggabungkan Titik

Garis besar
Merupakan latihan yang sederhana namun efektif bagi peserta untuk melatih ide berpikir diluar
„kotak keterbatasan diri‟ kita. Juga dapat digunakan untuk mengisi waktu di awal sesi pelatihan
sambil menunggu peserta yang terlambat hadir.

Tujuan
Membiarkan peserta melihat bahwa jawaban untuk beberapa masalah tertentu ada di luar batas
pemikiran mereka.

Waktu yang dibutuhkan

10-15 menit.

Jumlah peserta
Tidak dibatasi.

Materi yang dibutuhkan

3 lembar kertas dan sebuah pulpen untuk masing-masing peserta. Sebuah whiteboard atau flipchart
untuk menggambar titik-titik, atau sebuah transparansi OHP yang telah disiapkan.

Prosedur
Katakan kepada peserta bahwa yang kita miliki adalah cara berpikir tradisional dalam memecahkan
masalah. Bagikan kertas dan pulpen.
Berikan masalah 9 titik kepada para peserta. Katakan bahwa mereka mempunyai waktu 2 menit
untuk menggabungkan kesembilan titik tersebut dengan 4 garis lurus yang tidak terputus dan
mereka tidak diperbolehkan mengangkat pulpen dari atas kertas atau membuat garis dobel.
Setelah 2 menit, tunjukkan kepada peserta bagaimana cara melakukannya. Tekankan gagasan
bahwa mereka harus berpikir di luar „kotak keterbatasan diri‟ yang terkadang kita gunakan
dalam berpikir.
Selanjutnya berikan masalah 12 titik kepada peserta. Mereka harus menggabungkan kedua belas
titik tersebut dengan 5 garis lurus yang tidak terputus.sekali lagi, mereka tidak boleh
mengangkat pulpen dari atas kertas atau membuat garis dobel.
Bagi para peserta yang belum juga menemukan solusi yang tepat, tunjukkan jawabannya dan sekali
lagi tekankan gagasan bahwa mereka harus berpikir di luar batas pemikiran mereka.
Akhirnya berikan masalah 16 titik kepada para peserta. Mereka harus menggabungkan titik-titik
tersebut dengan 6 garis yang tidak terputus. Mereka tetap tidak diperbolehkan mengangkat
pulpen dari atas kertas atau membuat garis dobel.
Tunjukkan solusi kepada para peserta yang berupaya keras mencari jawabannya. Lagi-lagi tekankan
bahwa mereka harus meningkatkan batas pemikiran mereka.
Pilihan: Sebelu, mengakhiri latihan ini katakan kepada peserta bahwa ada solusi kedua untuk
masalah 9 titik. Biarkan mereka berpikir semalaman untuk mencari solusi tersebut.

Poin diskusi
Adakah yang sanggup memecahkan ketiga masalah tersebut?
Dapatkah kini setiap orang melihat bahwa kita benar-benar menggunakan batasan dalam pemikiran
kita?
Dapatkah aplikasi ini digunakan dalam tempat kerja?

Variasi
Ketiga latihan ini dapat digunakan dalam waktu yang berlainan selama pelatihan.
Bisa 1 atau 2 masalah saja yang digunakan.

Solution
 Terlalu banyak solusi?

Garis besar
Permainan ini mengamati manfaat brainstorming terhadap sekelompok peserta dalam mengatasi
masalah yang diberikan.

Tujuan
Mengembangkan kemampuan memecahkan masalah.
menghasilkan sebanyak mungkin ide dari sekelompok orang dengan menggunakan tekhnik
brainstorming.
Memperkenalkan dan menerapkan sinergi.

Waktu yang dibutuhkan

30-60 menit (tergantung tipe masalah yang diberikan).

Jumlah peserta
Tidak dibatasi, tapi perlu dibagi ke dalam subkelompok yang terdiri dari 5-7 peserta.

Materi yang dibutuhkan

Kertas flipchart dan spidol untuk masing-masing subkelompok.

Prosedur
Bagi peserta menjadi tim yang terdiri dari 5-7 peserta.
Berikan sebuah masalah kepada tim untuk diatasi. Masalah tersebut bisa berupa masalah yang
berhubungan dengan pekerjaan atau masalah imajiner. Misalnya, bagaimana mendapatkan lebih
banyak pelanggan untuk toko kita? Atau bagaimana caranya menjual es kepada orang Eskimo?
Peraturan:
Masing-masing tim harus memilih seorang juru tulis.juru bicara. Juru tulis ini harus menggali
ide sebanyak mungkin dari anggota timnya selama 10-15 menit. Tidak ada diskusi pendapat
selama 10-15 menit tersebut.
Juru tulis diminta untuk mendorong anggota timnya mengeluarkan ide apapun meski
menggelikan atau tidak masuk akal.
Setelah 10-15 menit habis, masing-masing tim harus mengevaluasi setiap ide yang
dihasilkan timnya. Lalu memutuskan tiga ide terbaik. Setelah memperoleh kesepakatan,
masing-masing juru bicara harus mempresentasikan hasil yang diperoleh timnya kepada seluruh
peserta.
Setelah masing-masing tim mempresentasikan idenya, seluruh peserta kemudian harus
memutuskan satu ide terbaik yang telah disebutkan.

Poin diskusi
Tim mana yang memiliki ide paling banyak? Mengapa?
Apakah setiap orang terkejut dengan jumlah ide yang dihasilkan?
Apakah ide aneh dan menggelikan dapat mengarahkan peserta untuk menggali lebih banyak ide
produktif?
Siapa yang memiliki masalah dengan konsep tidak ada diskusi pada saat pertama ide dikeluarkan?
Anggota kelompok mana saja yang memberikan semangat kepada anggota lain untuk
mengeluarkan lebih banyak ide?

Variasi
Jika peserta memiliki masalah yang sama, dapat digunakan dalam latihan ini.
Masing-masing tim dapat diberikan masalah yang berbeda untuk diatasi.
_______________________________________________________________________
Catatan trainer

Untuk bermain Kokologi kali ini, kamu harus mengikuti langkah-langkah berikut.

- Sediakan kertas dan pulpen untuk kalian menulis.

- Terus tulis angka 1 sampai 11 secara horizontal (menurun), setelah itu..

- Di angka satu dan dua, tulis angka favorite kalian.

- Dan di angka 3 dan 7 tulis nama seseorang yang berlawanan jenis dengan kalian, atau seseorang yg
kalian cintai atau sukai, atau kalian harapkan, terserah deh pokoknya lawan jenis.

- Lalu di angka 4, 5, dan 6 tulis nama orang terdekat kalian, terserah itu keluarga, teman ataupun
pacar.

- Dan di angka 8,9, 10 dan 11 tulis judul lagu yang ingin kalian dengar.

- Nah, jika sudah selesai, kamu bisa baca jawabanya di bawah. ^_^

Nah, ini nih jawaban dari semua jawaban yang telah kamu tulis.

- Di angka nomor satu dan dua itu adalah angka favorite kalian

- Dan nama di angka nomor 3 adalah seseorang yang kamu cintai.

- Di angka nomor 7 adalh seseorang yang kamu cintai dan kamu harapkan tapi kamu tidak bisa untuk
mendapatkanya.

- Di angka no.4 adalah orang yang kamu pedulikan.

- Di angka no.5 adalah orang yang mengerti kamu.

- Di angka no.6 adalh orang yang membuat kamu beruntung saat kamu berada di dekatnya.

- Lagu di angka no.8 adalah lagu yang kamu tunjukan untuk orang di no.3

- Lagu di nomor 9 adalh lagu yang kamu tunjukan untuk orang di nomor 7.

- Dan lagu di nomor 10 adalh lagu yang menunjukan suasana hati kamu.

- Dan untuk lagu di no.11 adalah lagu yang menggambarkan kehidupanmu saat ini.
Anda tersesat saat sedang berjalan-jalan di hutan.
Lalu, di sana Anda menemukan sebuah rumah...
Ketika Anda masuk,

A. Di dalamnya ada kursi, berapakah jumlahnya?

B. Di dalamnya ada tangga. Berapakah jumlah anak tangganya?

C. Ada orang yang berdiri di atas tangga/ lawan jenis bukan saudara??
Siapakah dia?

Rumah adalah simbol keluarga di masa depan...

Dengan kata lain, rumah menunjukkan perkawinan.

A. Kursi menunjukkan jumlah anak yang kamu inginkan di masa depan.

B. Tangga menunjukkan umur saat kamu menikah.

(Tambahkan jumlah anak tangga dengan umur kamu sekarang.)

C. Orang yang berdiri di ujung tangga menunjukkan orang yang

ingin kamu nikahi di masa depan nanti!

PERTANYAAN 2
     bayangkan jika anda sedang berjalan di tengah gurun pasir anda tahu bahwa perjalanan ini
adalah perjalanan yang sangat berat ,, setelah 12 jam anda berjalan anda tidak menemukan apapun
dan terik matahari terus menerus mengeringkan sisa sisa harapan.
Bekal anda pun akhirnya habis tanpa ada apapun yang bisa diminum ,, sementara anda tahu bahwa
perjalanan masih panjang ..

tiba tiba terlihat seberkas hijau yang semakin lama semakin jelas bentuknya .. sebuah OASIS!
disekitarnya dipenuhi pohon peneduh yang rasanya mampu mengobati semua penderitaan anda ..
semakin anda mendekat ,, tampaklah satu sosok sedang berada disana .. siapakah yang anda
harapkan sedang berada disana ???
jawab secara spontan !!!
 JAWABAN 2
     Siapapun yang menjadi jawaban anda ,, ia adalah orang yang anda anggap mampu mengobati
rasa sakit hati ,, menentramkan hati ,, dan menjadi penyejuk dikala terik kehidupan membakar ..