PEMERINTAH KABUPATEN JEMBER

SEKRETARIAT DAERAH
Jl. Sudarman No. 1 Telp, Fax (0331) 422960 Jember

Jember, 18 September 2018

Kepada
Nomor : 445/103/311/2018 Yth. Sdr 1 Kepala Dinas/Badan/Kantor
Sifat : Penting di Lingkungan Pemerintah
Lampiran : - Kabupaten Jember
Perihal : Gerakan Masyarakat 2 Direktur Rumah Sakit
Hidup Sehat (GERMAS) Pemerintah Daerah se-
Kabupaten Jember
3 Camat se Kabupaten Jember
4 Kepala Desa/ Lurah se
Kabupaten Jember
5 Kepala Puskesmas se
Kabupaten Jember

SURAT EDARAN
Nomor : 445/103/311/2018

GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT

( GERMAS )

Memperhatikan Instruksi Presiden RI Nomor 1 Tahun 2017 dan Surat Edaran

Gubernur Jawa timur Nomor : 440.7/4546/201.4/2017 tentang Gerakan
Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), maka perlu disampaikan bahwa Gerakan
Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merupakan upaya - upaya promotif dan
preventif Hidup Sehat guna meningkatkan produktivitas penduduk dan
menurunkan beban pembiayaan kesehatan akibat penyakit.
Maka dihimbau agar saudara membudayakan GERMAS di Lingkungan kerja
saudara dengan kegiatan sbb :
1. Melakukan aktifitas fisik
- Aktifitas fisik pada anak sekolah agar dilakukan di masing masing sekolahan
disertai lagu lagu gembira dengan dipandu oleh guru olah raga/pembimbing
minimal 30 menit dengan interval 3-5 kali dalam seminggu sebelum
memasuki kelas.
- Aktifitas fisik di tempat kerja dilakukan oleh semua karyawan baik laki laki
maupun perempuan dengan gerakan peregangan di tempat kerja pada jam
10.00 wib dan jam 14.00 wib, adapun gerakan peregangan dapat di
download pada www.dinkes.jemberkab.go.id
2. Gerakan makan buah dan sayur, dengan selalu menyajikan unsur buah lokal
dan atau sayur dalam setiap konsumsi rapat atau pertemuan,
3. Melakukan cek kesehatan rutin bagt karyawan peserta BPJS di tempat
pelayanah kesehatann secara berkala setiap 6 ( enam ) bulan sekali, adapun
cek kesehatan yang perlu dilakukan secara rutin adalah :
- Pemeriksaan IVA ( Inspeksi Visual Asetat ) bagi wanita yang sudah menikah

- Cek tekanan darah (nadi, berat badan, lingkar perut) bagi laki laki dan
wanita,minimal 6 ( enam ) bulan sekali
- Cek gula dlaiah, kolesterol dan asam urat bagi laki laki dan wanita minimal 6
( enam ) bulan sekali.

Demikian untuk menjadikan perhatian dan pelaksanaannya.

rq
'Wt
Ei !rl!.h,,;rf.,lAIt
li {, i
'i$tl.-r'
ui1
tOr

Nip. 19630215 19920i2 L OO1

Tembusan :
Yth: 1 Menteri Kesehatan di Jakarta;
2 Menteri Dalam Negeri di Jakarta;
3 Gubernur Jawa Timur di Surabaya;
4 Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Timur di
Surabaya;
Ketua DPRD Kabupaten Jember.