tugas penjasorkes
By : rhea nayla
Minggu ke-1 :
… 1 2 3 4 5 6 7
Minum air putih yang cukup
Makan makanan bergizi
Peregangan ringan
+olahraga outdor
Minggu ke-2 :
… 1 2 3 4 5 6 7
Minum air putih yang cukup
Makan makanan bergizi
Peregangan ringan
+olahraga outdor
~Lanjutan~
~Lanjutan~
Tugas penjasorkes
Minggu ke-3 :
… 1 2 3 4 5 6 7
Minum air putih yang cukup
Makan makanan bergizi
Peregangan ringan
+olahraga outdor
Minggu ke-4 :
… 1 2 3 4 5 6 7
Minum air putih yang cukup
Makan makanan bergizi
Peregangan ringan
+olahraga outdor