Sosialisasi & Advokasi

Sehat – Bugar – Produktif - Ceria

Oleh:
M. Taufiq Adiansyah, S.KM

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Apa itu

Suatu tindakan sistematis dan terencana yang

dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh
komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan,
dan kemampuan berperilaku sehat untuk
meningkatkan kualitas hidup

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Indonesia dihadapkan dengan triple burden of disease / 3 beban penyakit

• Transisi Epidemiologi dari PM ke PTM

• Munculnya ancaman penyakit infeksi baru
• PM yang belum terselesaikan
Landasan Hukum:
Inpres no 1 Tahun 2017 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 1990 2000 2010 2014

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Sumber: BPS, 2021
273 JT PENDUDUK INDONESIA

USIA LANJUT
29,3 (10,82%)

15,3 Juta 13,9 Juta

(52,4%) (47,6%)
Tulang punggung
keluarga
USIA PRODUKTIF
189 (69,3 %)
Aset Negara
93,3 Juta 95,6 Juta
(49,4%) (50,6%) Penggerak Ekonomi
Pekerja
Bangsa
131,06 (48%)
Pencetak Generasi
52,5 Juta 78,5 Juta
(59,5%) Penerus Bangsa
(40,5%)

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Kesehatan Lingkungan Biaya Berobat
Produktif
Terjaga Bersih Berkurang

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Segala kegiatan menggerakkan anggota tubuh secara aktif, mengakibatkan pengeluaran energi

• Tidak harus berupa olah raga

• Dilakukan dengan kegiatan sehari-hari
• Dapat dilakukan dimana saja
• Lakukan setidaknya 30 menit dalam sehari

Property of Promkes Puskesmas Pakis

Property of Promkes Puskesmas Pakis
 Buah dan Sayur mengandung Vitamin dan Mineral yang Penting untuk Tubuh

• Membiasakan makan buah dan sayur setiap hari

• Usahakan makan buah dan sayur dengan porsi yang cukup
• Makan buah dan sayur yang bervariasi dan beraneka warna
• Tidak harus mahal, konsumsi buah dan sayur yang tersedia
di sekitar
• Batasi makanan yang mengandung gula, garam dan
minyak,serta perbanyak minum air putih.
• Cucilah tangan sebelum makan
Property of Promkes Puskesmas Pakis
 Cek kesehatan berguna untuk mendeteksi penyakit agar lebih cepat ditangani

• Lakukan cek kesehatan setidaknya 1 bulan sekali

• Cek kesehatan sederhana yang bisa dilakukan di Posyandu
seperti cek tinggi badan, berat badan, dan tekanan darah.
• Jika terdapat gejala penyakit segera hubungi
penanggung jawab dan menuju fasilitas
kesehatan

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Rokok Membawa Kerugian bagi kesehatan diri sendiri dan orang lain

• Rokok mengandung zat-zat berbahaya seperti TAR dan NIKOTIN

• Rokok dapat menyebabkan ketergantungan
• Merokok dapat meningkatkan resiko terkena berbagai macam
penyakit
• Selain berbahaya untuk yang mengkonsumsi, rokok juga
membahayakan orang disekitar

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Minuman beralkohol selain Haram juga Buruk Bagi Kesehatan

• Minuman beralkohol memiliki efek yang buruk bagi

kesehatan.
• Minuman beralkohol juga dapat menyebabkan seseorang
kehilanga kesadaran sehingga berdampak pada orang-
orang disekitar.

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Kebersihan sebagian dari Iman

• Buang sampah pada tempat sampah

• Rutin membersihkan kamar/tempat tinggal
• Menjaga sirkulasi ruangan dengan membuka pintu dan jendela
• Lingkungan yang bersih menghindarkan dari berbagai jenis
penyakit

Property of Promkes Puskesmas Pakis

 Kotoran membawa sumber penyakit, tidak boleh dibuang sembarangan

• Bentuk menjaga kebersihan lingkungan

• Menurunkan risiko penularan penyakit

Property of Promkes Puskesmas Pakis

Property of Promkes Puskesmas Pakis