Awal masuk sekolah haruslah diisi dengan semangat. Jika dari awal memulai di sekolah baru
dengan semangat, tentunya hari-hari kita di sekolahpun akan bersemangat dan lebih bersemangat untuk
belajar dan meraih prestasi. Persiapan mental juga dibutuhkan oleh setiap siswa dalam menghadapi
penyesuain dengan sekolah dan lingkungan yang baru.
Secara sekunder, proses penyesuaian ditentukan oleh faktor-faktor yang menentukan kepribadian itu
sendiri baik internal maupun eksternal. Penentu-penentu tersebut dikelompokkan sebagai berikut :
1. Kondisi jasmaniah yang meliputi, pembawaan, konstitusi fisik, susunan saraf, kelenjar, system otot,
kesehatan dan sebagainya.
2. Perkembangan dan kematangan, terutama kematangan intelektual, sosial, moral, dan emosional
3. Penentu psikologis, yang meliputi pengalaman, belajar, pembiasaan, determinasi diri, frustasi, dan
konflik
4. Kondisi lingkungan, terutama rumah, keluarga dan sekolah
5. Penentu kulutural dan agama
1. Pelajari Situasi
Penting dan perlu kalian perhatikan pertama yaitu; sebelum masuk sekolah, belajar untuk
mengenal lebih dekat lingkungan sekolah, baik letak geografis sekolah, arah perjalanan dari rumah ke
sekolah, lingkungan sekitar sekolah, dan sebagainya. Anda biasakan untuk mengenal situasi baru dan
beradaptasi di dalamnya. Anda tidak perlu takut pada situasi yang baru, pastikan Anda aman berada di
lingkungan sekolah tersebut.
2. Berbaik sangka
Hilangkan segera pikiran kalian bahwa lingkungan sekolah baru nanti kurang menyenangkan
termasuk kekhawatiran tentang teman-teman yang tidak bersahabat atau guru-guru kurang ramah.
Ganti kalimat tersebut, penuhi otak dengan kalimat-kalimat positif seperti lingkungan sekolah baru
akan sangat menyenangkan, teman-teman mengasyikkan dan guru-gurunya pun ramah.
Sebaiknya dari jauh-jauh hari, siapkan informasi tentang sekolah barunya. Entah peraturan
sekolah atau kebiasaan guru-guru mengajar. Nah, tetapkan keteraturan kegiatan sekolah dengan di
rumah. Misalnya, sesuaikan jadwal bangun dengan jadwal masuk sekolah.
4. Mengetahui Aturan
Segera kalian sadari bahwa memasuki sekolah baru berarti memasuki tempat yang telah
mempunyai aturan. Peraturan sekolah bisa saja berbeda dengan sekolah sebelumnya. Ikuti dan patuhi
peraturan yang ada
5. Mengikuti MOS
Mengikuti kegiatan MOS sangat penting bagi kalian. Masa orientasi sekolah adalah salah satu
masa yang bisa dimanfaatkan untuk mengenal lingkungan sekolah. Pada kegiatan tersebut akan
diperkenalkan siapa saja elemen lingkungannya seperti kepala sekolah, guru-guru, staf tata usaha,
peraturan yang berlaku, kegiatan formal sekolah yang wajib diikuti dan kegiatan ektrakurikuler yang
bisa dipilih setiap siswa, dan sekaligus momen yang bisa digunakan untuk mengenal teman baru.
Kalian harus kenali dan hormat kepada guru yang ada. Lalu bagaimana cara beradaptasi dengan
guru. Guru adalah orang tua saat di sekolah sehingga perlakukan layaknya sedang berhadapan dengan
orang tua di rumah. Selain itu, guru adalah individu-individu yang mempunyai karakter yang berbeda-
beda. bertanya pada kakak kelas apa yang tidak disukai oleh guru-guru di sekolah sehingga bisa
diantisipasi lebih dulu. Pada dasarnya setiap orang senang diperlakukan dengan baik serta dihargai
sesuai porsi dan perannya. Sebagai siswa, membiasakan diri untuk bertutur kata sopan dan bersikap
santun terhadap guru-guru. Hal ini akan membuat guru-guru merasa dihargai. Jangan ragu untuk
menyapa dan memberi salam setiap guru yang berpapasan.
7. Menghargai sesama
Siapa yang menanam kebaikan maka akan mendapatkan kebaikan pula, begitu juga siapa
yangmenghargai orang lain, maka akan dihargai pula oleh orang lain. kalimat itu harus kalian ingat dan
terapkan. Selama bisa saling menghargai dan menghormati teman baru maka tidak perlu takut. Tidak
semua orang dapat dengan cepat menerima orang lain. Dengan memmulai percakapan sederhana yang
ringan sehingga dapat mencairkan suasana, tetapi hindari memaksakan pendapat dan kehendak pada
teman baru. Semakin bisa menghargai teman baru, semakin cepat keakraban terjalin.
Berada di lingkungan baru seperti sekolah baru, kalian memang sebaiknya ramah terhadap
teman-teman yang baru dikenal, namun yang terpenting tetaplah menjadi diri sendiri. Jangan
melakukan sesuatu yang sebetulnya tidak mencerminkan siapa diri sesungguhnya. Hal-hal yang
dilakukan tidak sesuai dengan kepribadian hanya akan membuat diri kurang nyaman yang bisa saja
terbaca oleh teman baru. Menjadi diri sendiri akan memudahkan berinteraksi lebih natural yang
mungkin saja mempermudah teman baru untuk mengenal lebih dalam.
Lembar Soal
Pada setiap pernyataan berikut, pilihlah dari skala 1-5 pernyataan yang paling sesuai atau cocok dengan diri
Anda. Pilihlah satu dari angka 1-5 di masing-masing pernyataan. Pilih angka 5 untuk pernyataan yang paling
sesuai dan angka 1 untuk pernyataan yang paling tidak sesuai.
1. Untuk mendapatkan hasil terbaik dari orang lain, Anda perlu mengendalikan, bukan mendukung mereka.
5 4 3 2 1
2. Saya seorang pendengar yang tidak terlalu baik
5 4 3 2 1
3. Saya lebih suka berjalan sendirian daripada bersama dalam suatu kelompok yang terorganisir
5 4 3 2 1
4. Saya tidak mempunyai masalah dengan kesabaran ketika mendengarkan masalah orang lain
5 4 3 2 1
5. Kemenangan lebih baik daripada kesenangan
5 4 3 2 1
6. Saya tidak menerima olok-olok dengan gembira
5 4 3 2 1
7. Saya jauh lebih nyaman berbicara kepada orang lain secara empat mata daripada di dalam diskusi
kelompok
5 4 3 2 1
8. Saya menggambarkan diri sendiri sebagai orang yang kaku daripada ceria
5 4 3 2 1
9. Saya sangat percaya kalau orang seharusnya bersikap mandiri
5 4 3 2 1
10. Saya tidak percaya kepada peminta-minta di jalan
5 4 3 2 1
11. Ada yang lebih penting bagi saya daripada kesuksesan di dalam hubungan pribadi saya
5 4 3 2 1
12. Saya lebih memilih untuk bekerja secara individu daripada menjadi bagian tim
5 4 3 2 1
13. Saya merupakan orang yang tegas daripada orang yang ramah
5 4 3 2 1
14. Saya senang menganggap diri sebagai orang yang perfeksionis
5 4 3 2 1
15. Saya mendeskripsikan diri sebagai penyendiri, bukan seseorang yang senang mengenal orang lain
5 4 3 2 1
16. Saya lebih suka merencanakan liburan sendiri daripada menjalani liburan kelompok yang terprogram
dengan sejumlah perjalanan
5 4 3 2 1
17. Saya tidak suka menghadiri pesta
5 4 3 2 1
18. Saya lebih senang olahraga perorangan daripada tim
5 4 3 2 1
19. Saya harus berada dalam keadaan terkontrol, bukan mengikuti arus
5 4 3 2 1
20. Saya lebih suka merayakan ulang tahun secara sederhana dan tidak terlalu suka bila ada orang yang
mengadakan pesta kejutan untuk saya
5 4 3 2 1
2. Penilaian
a. Nilai total 130-180
Bagi sebagian orang senang berinteraksi dan mengamati orang. Mereka memiliki minat kuat terhadap
orang lain, ingin mencari tahu lebih banyak tentang orang lain, dan sangat ingin berinteraksi dengan orang
lain. Nah, nilai Anda ini mengindikasikan bahwa Anda bukan salah satu dari jenis orang seperti itu.
Terkadang, Anda dianggap sebagai seorang penyendiri atau agak menjauh dari orang lain. Walaupun,
sebenarnya Anda senang ditemani oleh orang lain, biasanya terbatas untuk teman dan keluarga yang
sangat dekat. Hal ini tidak akan bermasalah selama Anda bahagia dan tidak mengganggu ambisi Anda.
Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada orang yang benar-benar bisa sendiri. Kita semua pasti
bergantung kepada orang lain dalam batas tertentu. Semakin banyak kita berinteraksi dengan orang, baik
berkelompok maupun empat mata, semua aspek kehidupan akan semakin menyenangkan dan
menguntungkan. Kita tentu tidak perlu menghadiri semua pesta, yang diperlukan adalah empati kepada
orang lain, menghargai perasaan mereka, dan berusaha untuk berteman dengan semua, tanpa
memperhatikan status atau kelas sosial.
b. Nilai total 91-129
Bagi Anda yang mempunyai skor ini, kepedulian kepada orang lain mungkin bukan menjadi salah satu
prioritas terpenting dalam hidup. Anda cenderung meninggalkan urusan untuk bersikap baik kepada
semua orang dan memperlakukan semua orang dengan cara sama. Anda mengakui bahwa pada dasarnya,
semua orang jujur dan tidak ada alasan untuk tidak mengenal mereka dengan lebih baik serta
memperlakukan mereka dengan sopan. Sebagai hasil dari sikap ini, Anda cenderung disukai dan dihargai
oleh orang lain apa adanya. Anda lebih suka memperlakukan orang lain layaknya Anda ingin
diperlakukan oleh mereka.
c. Nilai kurang dari 90
Anda adalah orang yang sangat suka berinteraksi. Anda senang mengamati orang, menilai kepribadian
mereka, mencari tahu lebih banyak hal tentang mereka, dan menambah jumlah teman sebanyak mungkin.
Dalam semua aspek kehidupan, Anda banyak bergantung kepada orang lain. Tanpa adanya orang lain,
hidup Anda tampak kosong, bahkan bisa membuat Anda tertekan dan sangat sedih. Anda sangat
menikmati pesta dan mudah bersosialisasi di dalam acara seperti itu. Anda juga mudah melakukan
percakapan singkat ketika hal itu diperlukan. Sisi positif dari hal ini adalah Anda menghargai keterlibatan
orang lain di dalam hidup Anda. Sebenarnya, Anda seorang pemain tim yang baik dan menghargai
kebutuhan untuk memiliki orang lain agar hidup sukses. Nilai ini juga mengindikasikan bahwa Anda
memiliki karakter sangat hangat dan memiliki empati besar kepada orang lain. Hal inilah yang membuat
Anda mendapat penghargaan dan kepercayaan dari banyak orang. Sisi negatifnya adalah sejumlah orang
mungkin melihat Anda sebagai orang yang terlalu ingin tahu, bahkan mengganggu.
Lampiran 2. Instrumen Penilian
INSTRUMEN
PENILAIAN HASIL
A. PENGETAHUAN (UNDERSTANDING)
TIDAK
NO PERNYATAAN SETUJU
SETUJU
Saya merasa senang menerima materi layanan BK tentang
1.
Sekolah Baru.. Semangat Baru
Setelah menerima materi layanan BK tentang sekolah baru
dan semangat baru, timbul kesadaran saya untuk selalu
2.
berusaha melakukan yang terbaik dalam kehidupan sehari
hari
Setelah menerima materi layanan BK Sekolah Baru,
4. Semangat Baru , saya menyadari bahwa saya harus mampu
melakukan proses penyesuaian diri dengan baik
Materi layanan BK tentang Sekolah baru semangat baru ,
5. menyadarkan saya akan pentingnya proses penyesuaian diri
baik
C. KETRAMPILAN (ACTION)
Setelah menerima materi layanan BK tentang Sekolah Baru dan Semangat Baru dilanjutkan
melakukan kegiatan diskusi :
Diskusikan bersama teman Anda secara berkelompok! tiap kelompok terdiri atas 4-7 siswa.
buatkah laporan dan kesimpulan dari hasil diskusi tersebut kepada guru Anda.
“ Dalam memasuki kehidupan baru di lingkungan sekolah, kita bergaul dengan sesama teman,
guru-guru, dan alam sekitar, misalnya memelihara tanaman, dan gedung sekolah. Sebagai siswa
baru agar memperoleh semangat baru, kita harus menjaga hubungan dengan unsur-unsur tersebut.
Bagaimana caranya ?
INSTRUMEN
PENILAIAN PROSES
(Mengacu Pada Laporan Pelaksanaan)
HASIL
NO PROSES YANG DINILAI PENGAMATAN KET
YA TIDAK
A Keterlaksanaan program
1. Program layanan terlaksana sesuai dengan RPL
2. Waktu pelaksanaan sesuai dengan RPL
3. Metode yang digunakan variatif dan menarik
4. Menggunakan media layanan BK
5. RPL minimal terdiri dari Tujuan, Materi Layanan, Kegiatan,
Sumber, Bahan dan Alat, Penilaian
B Perolehan Siswa Pasca Layanan
1. Peserta didik memperoleh pemahaman baru
2. Peserta didik mempunyai perasaan positif
3. Peserta didik berkurang masalahnya
4. Peserta didik terentaskan masalahannya
5. Berkembangnya PTSDL
C Perhatian Peserta Didik
1. Peserta didik antusias mengikuti materi layanan BK
2. Peserta didik aktif bertanya
3. Peserta didik aktif menjawab
4. Peserta didik mengerjakan tugas yang diberikan konselor
5. Peserta didik hadir semua
D Kesesuaiaan Program
1. Program disusun sesuai dengan kebutuhan peserta didik
2. Materi layanan sesuaikebutuhan peserta didik
3. Materi layanan sesuai tugas perkembangan peserta didik
4. Materi layanan mengacu pada sumber yang jelas
5. Program dilaksanakan sesuai waktu yang telah ditentukan