ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

FASE A (KELAS 1)
RASIONAL

Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani,
Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode, gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan
lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan
pada kualitas kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke konten paling sulit. Penyusunan
Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase A.
CAPAIAN PEMBELAJARAN

Pada akhir fase A, peserta didik dapat menunjukkan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak sebagai hasil peniruan dari berbagai sumber, mengetahui konsep dan prinsip
gerak yang benar, mengetahui dan mempraktikkan aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan, menunjukkan perilaku awal tanggung jawab personal dan sosial, serta mengenal nilai-nilai
aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam menirukan aktivitas gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air
(kondisional).

Sub Elemen Keterampilan Pengembangan Gerak Dasar

Mempraktikkan gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan mengarah ke dalam bentuk permainan sederhana
dan/atau tradisional.
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Profil Pelajar 9 – 27  Profil Pelajar Pancasila adalah tujuan besar (atau bahkan
1. Mempraktikkan Aktivitas Pengembangan Gerak Dasar
Pancasila yang JP misi) yang ingin diwujudkan melalui sistem pendidikan.
1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan gerakan dikembangkan Profil lulusan, dalam konteks ini adalah Profil Pelajar
berbagai gerak dasar didik dapat menunjukkan dalam menirukan dalam dalam Pancasila, merupakan jawaban dari pertanyaan penting:
lokomotor (jalan, lari, kemampuan dalam berbagai gerak dasar Fase ini adalah “Karakter serta kemampuan esensial apa yang perlu dipelajari
dan lompat). mempraktikkan jalan, lari, lokomotor diantaranya:
 dan lompat aktivitas gerak
dasar lokomotor dengan
benar.
1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta
berbagai gerak dasar didik dapat menunjukkan
non-lokomotor kemampuan dalam
(memutar, mengayun/ mempraktikkan gerakan
menekuk). memutar, mengayun/
menekuk aktivitas gerak
dasar non-lokomotor dengan
benar.
1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta
berbagai gerak dasar didik dapat menunjukkan
manipulatif kemampuan dalam
(melempar dan mempraktikkan melempar
menangkap bola). dan menangkap bola aktivitas
gerak dasar manipulatif
dengan benar.
2. Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan gerak Pada akhir fase ini peserta
dasar lokomotor dan non- didik dapat menunjukkan
jalan, lari, dan lompat. dimensi Mandiri dan dikembangkan terus-menerus oleh setiap individu warga
 Melakukan gerakan dan Gotong negara Indonesia, sejak pendidikan anak usia dini hingga
jalan, lari, dan lompat Royong. mereka menamatkan sekolah menengah atas?”
aktivitas gerak dasar  Keterampilan gerak adalah gerakan-gerakan dasar dalam
lokomotor dalam olahraga yang dilakukan dengan satu teknik, kemudian
bentuk permainan yang gerakan yang dilakukan secara efektif dan efisien untuk dapat
sederhana. menghasilkan hasil yang maksimal. Untuk menjadi seorang
 Melakukan gerakan olahragawan diperlukan keterampilan gerak yang baik agar
gerak dasar non- dapat mencapai prestasi.
lokomotor diantaranya  Gerak dasar: Suatu pola gerakan yang mendasari suatu
memutar, dan meng- gerakan mulai dari kemampuan gerak yang sederhana hingga
ayun/menekuk. kemampuan gerak yang komplek, seperti: gerak dasar
 Melakukan gerak dasar manusia (berjalan, berlari, melompat, dan melempar).
non-lokomotor  Gerak lokomotor: Gerakan berpindah tempat dimana bagian
diantaranya memutar, tubuh tertentu saja yang digerakkan, seperti: berjalan, berlari,
dan mengayun/ dan meloncat.
menekuk dalam bentuk  Gerak non lokomotor: Gerakan yang tidak berpindah tempat,
permainan yang dimana bagian tubuh tertentu saja yang digerakan, seperti:
sederhana. mendorong, menarik, menekuk, dan memutar.
 Gerak manipulatif: Gerakan dimaa ada sesuatu yang
 Melakukan gerakan digerakkan, seperti: melempar, menangkap, menyepak, dan
menirukan berbagai lain sebagainya.
gerak dasar manipulatif
diantaranya: melempar
dan menangkap bola.
 Melakukan gerakan
menirukan berbagai
gerak dasar manipulatif
diantaranya: melempar
dan menangkap bola
dalam bentuk
permainan yang
sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama
 Melakukan gerak dasar Profil Pelajar 6–9
lokomotor dan non- JP 6
 lokomotor sesuai dengan kemampuan dalam lokomotor menirukan Pancasila yang
irama (ketukan) mempraktikkan gerak dasar pohon kelapa ditiup dikembangkan
tanpa/dengan musik dalam lokomotor dan non- angin, menirukan dalam dalam
aktivitas gerak berirama. lokomotor sesuai dengan pohon padi tertiup Fase ini adalah
irama (ketukan) tanpa/dengan angin, menirukan dimensi Mandiri
musik dalam aktivitas gerak pohon tumbang, dan Gotong
berirama dengan benar. meloncat-loncat Royong.
berputar ke samping,
dan menirukan pohon
tumbang dalam
berbagai aktivitas gerak
berirama tanpa irama.

 Melakukan gerak dasar

lokomotor dan non-
lokomotor bergerak
bebas dengan irama,
melangkah jinjit,
melangkah ke berbagai
arah mengikuti irama,
dan kombinasi
melangkah ke segala
arah dengan irama
dalam berbagai
aktivitas gerak
berirama tanpa irama.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Senam

3. Mempraktikkan berbagai gerak dominan dalam aktivitas senam.

Mempraktikkan berbagai Pada akhir fase ini peserta  Melakukan gerak Profil Pelajar 6–9
gerak dominan (bertumpu, didik dapat menunjukkan dominan dalam ber- Pancasila yang JP
bergantung, kemampuan dalam bagai keseimbangan dikembangkan
keseimbangan, berpindah/ mempraktikkan berbagai statis aktivitas gerak dalam dalam
lokomotor, tolakan, gerak dominan senam: keseimbangan Fase ini adalah
putaran, ayunan, keseimbangan, guling depan, duduk; keseimbangan dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) dan guling belakang senam berdiri satu kaki, kaki dan Gotong
dalam aktivitas senam. lantai dengan benar. lainnya diangkat lurus Royong.
ke depan; keseimbang-

Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Mempraktikkan berbagai pengenalan air dan menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Mempraktikkan berbagai Pada akhir fase ini peserta
pengenalan air dan didik dapat menunjukkan
menjaga keselamatan kemampuan dalam
diri/orang lain dalam mempraktikkan keterampilan
aktivitas pilihan gerakan kaki, gerakan lengan,
permainan dan olahraga pengambilan napas, dan
air. koordinasi gerakan renang
gaya dada serta bentuk-bentuk
keselamatan penyelamatan
dan keselamatan di air
dengan koordinasi yang baik.
an berdiri dengan ujung
kaki dan angkat kaki ke
depan; keseimbangan
berdiri membentuk
sikap kapal terbang;
keseimbangan berdiri
mata ditutup, dan
keseimbangan berdiri
di atas bangku senam
lantai.
 Melakukan gerak
dominan keseimbangan
dinamis aktivitas gerak
senam: berjalan di atas
garis lurus 10 meter,
berjalan di atas garis
lurus dengan mata
ditutup, dan berjalan di
atas bangku senam
lantai.
 Melakukan bermain di Profil Pelajar 6–9
kolam renang, diantara- Pancasila yang JP
nya: bermain saling dikembangkan
berpegangan tangan di dalam dalam
kolam renang, bermain Fase ini adalah
saling berpegangan dimensi Mandiri
tangan di kolam dan Gotong
renang, bermain saling Royong.
mencipratkan air ke
muka, bermain mem-
bentuk lingkaran lalu
kejar-kejaran di kolam
renang, bermain
menyelam melewati
rintangan, bermain
 masuk ke dalam air
dengan mata terbuka,
dan bermain melewati
lingkaran (simpai) yang
dipegang oleh teman
aktivitas air.
 Melakukan berbagai
pengenalan di air,
diantaranya: duduk di
pinggir kolam (injak-
injak air), duduk di
pinggir kolam (injak-
injak air), masuk ke
dalam air, berjalan di
tempat air yang
dangkal sambil meng-
ayunkan lengan,
gerakan menarik dan
membuang napas di air,
gerakan keseimbangan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur
aktivitas air.
 Melakukan keselamat-
an penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik yang dilakukan
secara berpasangan dan
berkelompok.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui prosedur dalam melakukan gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Pengetahuan Pengembangan Gerak Dasar

Memahami gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan mengarah ke dalam bentuk permainan sederhana dan/atau
tradisional.
Kata frasa Kunci/Topik
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan
Singkat
1. Memahami Aktivitas Pengembangan Gerak Dasar
1.1 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta
gerak dasar didik dapat memahami dan
lokomotor (jalan, lari, mengerti gerakan jalan, lari,
dan lompat).
dan lompat aktivitas gerak
dasar lokomotor dengan
benar.
1.2 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta
gerak dasar non- didik dapat dapat memahami
lokomotor (memutar, dan mengerti gerakan
mengayun/menekuk). memutar, mengayun/
menekuk gerak dasar non-
lokomotor dengan benar.
Profil Pelajar Prakiraan
Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
9 – 27 Pengetahuan gerak adalah cara untuk mengembangkan ilmu
Profil Pelajar
Pancasila yang JP pengetahuan agar bermanfaat bagi semua makhluk hidup. Selain
 Mengidentifikasi gerak dikembangkan itu keterampilan ilmu pengetahuan tersebut berfungi untuk
menirukan berbagai dalam dalam menyempurnakan atau memperbaiki serta mengembangkan ilmu
gerak dasar lokomotor Fase ini adalah pengtahuan yang sudah diteliti maupun ditemukan sebelumnya.
diantaranya: jalan, lari, dimensi Mandiri
dan lompat. dan Gotong
 Menjelaskan gerak Royong.
menirukan berbagai
gerak dasar lokomotor
diantaranya: jalan, lari,
dan lompat.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
menirukan berbagai
gerak dasar lokomotor
diantaranya: jalan, lari,
dan lompat.
 Mengidentifikasi gerak
menirukan berbagai
gerak dasar non-
lokomotor diantaranya
memutar, dan
mengayun/menekuk.
 Menjelaskan gerak
menirukan berbagai
gerak dasar non-
lokomotor diantaranya
memutar, dan
mengayun/menekuk.
 Mengklasifikasi gerak
menirukan berbagai
gerak dasar non-
lokomotor diantaranya

1.3 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta
gerak dasar didik dapat memahami dan
manipulatif mengerti gerakan melempar
(melempar dan dan menangkap bola aktivitas
menangkap bola). gerak dasar manipulatif
dengan benar.
memutar, dan
mengayun/menekuk.
 Mengidentifikasi
gerakan memutar,
mengayun/menekuk
aktivitas gerak dasar
non-lokomo gerakan
melempar dan
menangkap bola
aktivitas gerak dasar
manipulatif .
 Menjelaskan melempar
dan menangkap bola
aktivitas gerak dasar
manipulatif.
 Mengklasifikasi
gerakan melempar dan
menangkap bola
aktivitas gerak dasar
manipulatif.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Gerak Berirama

2. Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.

Memahami gerak dasar Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi gerak Profil Pelajar 6–9
lokomotor dan non- didik dapat memahami dan dasar lokomotor dan Pancasila yang JP 6
lokomotor sesuai dengan mengerti gerak dasar non-lokomotor meniru- dikembangkan
irama (ketukan) lokomotor dan non- kan pohon kelapa dalam dalam
tanpa/dengan musik dalam lokomotor sesuai dengan ditiup angin, menirukan Fase ini adalah
aktivitas gerak berirama. irama (ketukan) tanpa/dengan pohon padi tertiup dimensi Mandiri
musik dalam aktivitas gerak angin, menirukan dan Gotong
berirama dengan benar. pohon tumbang, Royong.
meloncat-loncat
berputar ke samping,
dan menirukan pohon
tumbang dalam
berbagai aktivitas gerak
berirama tanpa irama.
 Menjelaskan gerak
 dasar lokomotor dan
non-lokomotor meniru-
kan pohon kelapa
ditiup angin, menirukan
pohon padi tertiup
angin, menirukan
pohon tumbang,
meloncat-loncat ber-
putar ke samping, dan
menirukan pohon
tumbang dalam
berbagai aktivitas gerak
berirama tanpa irama.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak dasar
lokomotor dan non-
lokomotor menirukan
pohon kelapa ditiup
angin, menirukan
pohon padi tertiup
angin, menirukan
pohon tumbang,
meloncat-loncat ber-
putar ke samping, dan
menirukan pohon
tumbang dalam
berbagai aktivitas gerak
berirama tanpa irama.
 Mengidentifikasi gerak
dasar lokomotor dan
non-lokomotor
bergerak bebas dengan
irama, melangkah jinjit,
melangkah ke berbagai
arah mengikuti irama,
dan kombinasi
melangkah ke segala
arah dengan irama
dalam berbagai
 aktivitas gerak
berirama tanpa irama.
 Menjelaskan gerak
dasar lokomotor dan
non-lokomotor
bergerak bebas dengan
irama, melangkah jinjit,
melangkah ke berbagai
arah mengikuti irama,
dan kombinasi
melangkah ke segala
arah dengan irama
dalam berbagai
aktivitas gerak
berirama tanpa irama.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak dasar
lokomotor dan non-
lokomotor bergerak
bebas dengan irama,
melangkah jinjit,
melangkah ke berbagai
arah mengikuti irama,
dan kombinasi
melangkah ke segala
arah dengan irama
dalam berbagai
aktivitas gerak
berirama tanpa irama.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Senam

3. Memahami berbagai gerak dominan dalam aktivitas senam.

Memahami berbagai gerak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi gerak Profil Pelajar 6–9
dominan (bertumpu, didik dapat memahami dan dominan dalam Pancasila yang JP
bergantung, mengerti berbagai gerak berbagai keseimbangan dikembangkan
keseimbangan, dominan keseimbangan, statis aktivitas gerak dalam dalam
berpindah/lokomotor, guling depan, dan guling senam: keseimbangan Fase ini adalah
tolakan, putaran, ayunan, belakang senam lantai dengan duduk; keseimbangan dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) benar.
dalam aktivitas senam.
 Menjelaskan gerak
 Menjelaskan cara
berdiri satu kaki, kaki dan Gotong
lainnya diangkat lurus Royong.
ke depan; keseimbang-
an berdiri dengan ujung
kaki dan angkat kaki ke
depan; keseimbangan
berdiri membentuk
sikap kapal terbang;
keseimbangan berdiri
mata ditutup, dan
keseimbangan berdiri
di atas bangku senam
lantai.
dominan dalam ber-
bagai keseimbangan
statis aktivitas gerak
senam: keseimbangan
duduk; keseimbangan
berdiri satu kaki, kaki
lainnya diangkat lurus
ke depan; keseimbang-
an berdiri dengan ujung
kaki dan angkat kaki ke
depan; keseimbangan
berdiri membentuk
sikap kapal terbang;
keseimbangan berdiri
mata ditutup, dan ke-
seimbangan berdiri di
atas bangku senam
lantai.
melakukan gerak
dominan dalam ber-
bagai keseimbangan
statis aktivitas gerak
senam: keseimbangan
duduk; keseimbangan
 berdiri satu kaki, kaki
lainnya diangkat lurus
ke depan; keseimbang-
an berdiri dengan ujung
kaki dan angkat kaki ke
depan; keseimbangan
berdiri membentuk
sikap kapal terbang;
keseimbangan berdiri
mata ditutup, dan ke-
seimbangan berdiri di
atas bangku senam
lantai.
 Mengklasifikasi gerak
Mengidentifikasi gerak
dominan keseimbangan
dinamis aktivitas gerak
senam: berjalan di atas
garis lurus 10 meter,
berjalan di atas garis
lurus dengan mata
ditutup, dan berjalan di
atas bangku senam
lantai.
 Mengklasifikasi gerak
dominan keseimbangan
dinamis aktivitas gerak
senam: berjalan di atas
garis lurus 10 meter,
berjalan di atas garis
lurus dengan mata
ditutup, dan berjalan di
atas bangku senam
lantai.
 Menjelaskan gerak
dominan keseimbangan
dinamis aktivitas gerak
senam: berjalan di atas
garis lurus 10 meter,

Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Memahami berbagai pengenalan air dan menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta
pengenalan air dan didik dapat memahami dan
menjaga keselamatan mengerti gerakan kaki,
diri/orang lain dalam gerakan lengan, pengambilan
aktivitas pilihan napas, dan koordinasi gerakan
permainan dan olahraga renang gaya dada serta
air. bentuk-bentuk keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air dengan
koordinasi yang baik.
berjalan di atas garis
lurus dengan mata
ditutup, dan berjalan di
atas bangku senam
lantai.
 Menjelaskan cara
melakukan gerak
dominan keseimbangan
dinamis aktivitas gerak
senam: berjalan di atas
garis lurus 10 meter,
berjalan di atas garis
lurus dengan mata
ditutup, dan berjalan di
atas bangku senam
lantai.
 Mengidentifikasi Profil Pelajar 6–9
aktivitas bermain di Pancasila yang JP
kolam renang, diantara- dikembangkan
nya: bermain saling dalam dalam
berpegangan tangan di Fase ini adalah
kolam renang, bermain dimensi Mandiri
saling berpegangan dan Gotong
tangan di kolam Royong.
renang, bermain saling
mencipratkan air ke
muka, bermain mem-
bentuk lingkaran lalu
kejar-kejaran di kolam
renang, bermain
menyelam melewati
rintangan, bermain
masuk ke dalam air
dengan mata terbuka,
dan bermain melewati
 lingkaran (simpai) yang
dipegang oleh teman
aktivitas air.
 Menjelaskan aktivitas
bermain di kolam
renang, diantara-nya:
bermain saling
berpegangan tangan di
kolam renang, bermain
saling berpegangan
tangan di kolam
renang, bermain saling
mencipratkan air ke
muka, bermain mem-
bentuk lingkaran lalu
kejar-kejaran di kolam
renang, bermain
menyelam melewati
rintangan, bermain
masuk ke dalam air
dengan mata terbuka,
dan bermain melewati
lingkaran (simpai) yang
dipegang oleh teman
aktivitas air.
 Menjelaskan cara
melakukan aktivitas
bermain di kolam
renang, diantara-nya:
bermain saling
berpegangan tangan di
kolam renang, bermain
saling berpegangan
tangan di kolam
renang, bermain saling
mencipratkan air ke
muka, bermain mem-
bentuk lingkaran lalu
kejar-kejaran di kolam
 renang, bermain
menyelam melewati
rintangan, bermain
masuk ke dalam air
dengan mata terbuka,
dan bermain melewati
lingkaran (simpai) yang
dipegang oleh teman
aktivitas air.
 Mengidentifikasi
aktivitas berbagai
pengenalan di air,
diantaranya: duduk di
pinggir kolam (injak-
injak air), duduk di
pinggir kolam (injak-
injak air), masuk ke
dalam air, berjalan di
tempat air yang
dangkal sambil
mengayunkan lengan,
gerakan menarik dan
membuang napas di air,
gerakan keseimbangan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur
aktivitas air.
 Menjelaskan aktivitas
berbagai pengenalan di
air, diantaranya: duduk
di pinggir kolam (injak-
injak air), duduk di
pinggir kolam (injak-
injak air), masuk ke
dalam air, berjalan di
tempat air yang
dangkal sambil
mengayunkan lengan,
gerakan menarik dan
 membuang napas di air,
gerakan keseimbangan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur
aktivitas air.
 Menjelaskan cara
melakukan aktivitas
berbagai pengenalan di
air, diantaranya: duduk
di pinggir kolam (injak-
injak air), duduk di
pinggir kolam (injak-
injak air), masuk ke
dalam air, berjalan di
tempat air yang
dangkal sambil
mengayunkan lengan,
gerakan menarik dan
membuang napas di air,
gerakan keseimbangan
dalam kolam, dan
gerakan meluncur
aktivitas air.
 Mengidentifikasi
aktivitas keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik yang dilakukan
secara berpasangan dan
berkelompok.
 Menjelaskan aktivitas
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik yang dilakukan
secara berpasangan dan
berkelompok.

Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui prosedur gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan dan menunjukkan kemampuan dalam
memahami Pola Perilaku Hidup Sehat.
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan.
Alur Tujuan Pembelajaran
Mengenal dan mampu
mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani untuk
kesehatan.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
Pada akhir fase ini peserta
didik mengenal dan mampu
mempraktikkan aktivitas
kebugaran jasmani untuk
kesehatan diantaranya: sikap
tubuhdalam keadaan diam,
sikap tubuh dalam keadaan
bergerak, sikap tubuh dalam
posisi berdiri, dan sikap tubuh
dalam posisi berjalan dengan
benar.
 Menjelaskan cara
melakukan aktivitas
keselamatan
penyelamatan dan
keselamatan di air
dengan koordinasi yang
baik yang dilakukan
secara berpasangan dan
berkelompok.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Profil Pelajar Prakiraan
Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
 Memahami dan mampu Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak adalah hasil yang diperoleh dari aktivitas fisik
mempraktikkan sikap Pancasila yang JP dan aktivitas kebugaran secara menyeluruh  (total fitness) yang
tubuh dalam keadaan dikembangkan memungkinkan seseorang mampu untuk menjalankan kehidupan
diam, sikap tubuh dalam dalam yang produktif dan dapat menyesuaikan diri pada tiap
dalam keadaan fase ini adalah pembebanan fisik yang wajar.
bergerak, sikap tubuh dimensi
dalam posisi berdiri, Mandiri dan
dan sikap tubuh dalam Gotong
posisi berjalan aktivitas Royong.
kebugaran jasmani
untuk kesehatan.
 Melakukan gerakan
sikap tubuh dalam
keadaan diam, sikap
tubuh dalam keadaan
bergerak, sikap tubuh
dalam posisi berdiri,
dan sikap tubuh dalam

Pada akhir fase ini peserta didik memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan pakaian sesuai
dengan pola perilaku hidup sehat.
Memahami dan mampu
menunjukkan bagian-bagian
tubuh, bagian tubuh yang boleh
dan tidak boleh disentuh orang
lain, cara menjaga
kebersihannya, dan kebersihan
pakaian.
Pada akhir fase ini peserta
didik memahami dan mampu
menunjukkan bagian-bagian
tubuh, bagian tubuh yang
boleh dan tidak boleh
disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian sesuai
dengan pola perilaku hidup
sehat.
posisi berjalan dalam
bentuk permainan
sederhana/
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
 Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6
bagian-bagian tubuh, Pancasila yang JP
bagian tubuh yang dikembangkan
boleh dan tidak boleh dalam dalam
disentuh orang lain, fase ini adalah
cara menjaga dimensi
kebersihannya, dan Mandiri dan
kebersihan pakaian Gotong
sesuai dengan pola Royong.
perilaku hidup sehat.
 Menjelaskan bagian-
bagian tubuh, bagian
tubuh yang boleh dan
tidak boleh disentuh Pola perilaku hidup sehat suatu gaya hidup dengan
orang lain, cara memperhatikan faktor-faktor tertentu yang memengaruhi
kesehatan, antara lain: makanan dan olahraga. Pola hidup sehat
menjaga
menyangkut aturan untuk mencapai kesehatan jasmani dan
kebersihannya, dan rohani, sebab pengertian hidup sehat yang sempurna mencakup
kebersihan pakaian aspek keduanya.
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 Menjelaskan cara
menerapkan bagian-
bagian tubuh, bagian
tubuh yang boleh dan
tidak boleh disentuh
orang lain, cara
menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
 ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER

Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menyimak arahan dan umpan balik yang diberikan guru serta mulai dapat menghormati orang lain.
Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)

Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian) Pelajar.
Alur Tujuan Pembelajaran
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan
individu yang memiliki
pemahaman diri dan situasi
yang dihadapi.
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi
individu yang dapat meregulasi
diri.
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
minat diri serta tantangan
yang dihadapi.
Mengembangkan refleksi
diri
Penetapan tujuan dan
rencana strategis
pengembangan diri
Menunjukkan inisiatif dan
bekerja secara mandiri
Mengembangkan disiplin
diri
Percaya diri, resilien, dan
adaptif
Profil Pelajar Prakiraan
Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Mengidentifikasi dan Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan karakter merupa-kan unsur pokok dalam diri
menggambarkan Pancasila kan jam manusia yang dengannya membentuk karakter psikologi
kemampuan, prestasi, dan dicapai melalui pembelajaran seseorang dan membuatnya berperilaku sesuai dengan dirinya
ketertarikannya secara internalisasi khusus karena dan nilai-nilai yang yang cocok dengan dirinya dalam kondisi
subjektif. elemen pengembangan yang berbeda-beda.
Mengidentifikasi kekuatan pengembangan karakter
dan kelemahan serta karakter dilakukan
prestasi dirinya. (tanggung melalui dan
Mengidentifikasi jawab personal selama proses
perbedaan emosi yang dan sosial) pembelajaran
dirasakan secara wajar. pada elemen
Menetapkan target belajar keterampilan
dan merencanakan waktu dan pengetahu-
belajar yang akan an gerak
dilakukannya.
Berinisiatif untuk
mengerjakan tugas-tugas
rutin secara mandiri.
Melaksanakan kegiatan
belajar di kelas dan
menyelesaikan tugas-tugas
dalam waktu yang telah
disepakati.
Berani mencoba dan
adaptif menghadapi situasi
baru serta bertahan
mengerjakan tugas-tugas
yang disepakati hingga
 tuntas.
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)

Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong) Pelajar.
Alur Tujuan Pembelajaran
Menunjukkan perilaku sebagai
individu yang peduli
Menunjukkan perilaku sebagai
individu yang berbagi.
Menunjukkan perilaku sebagai
individu yang peduli
Menunjukkan perilaku sebagai Berperilaku sebagai
individu yang berbagi.
Kata frasa Kunci/Topik
konten dan Penjelasan
Singkat
Tanggap terhadap
lingkungan sosial
Persepsi sosial
Berperilaku sebagai
individu yang berbagi
Koordinasi sosial
Tanggap terhadap
lingkungan sosial
Persepsi sosial
individu yang berbagi
Profil Pelajar Prakiraan
Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Peka dan mengapresiasi Profil Pelajar Tidak diperlu-
orang-orang dilingkungan Pancasila kan jam
sekitar. dicapai melalui pembelajaran
Mengenali berbagai reaksi internalisasi khusus karena
orang lain dilingkungan elemen pengembangan
sekitar dan penyebabnya. pengembangan karakter
Memberi dan menerima karakter dilakukan
hal yang dianggap (tanggung melalui dan
berharga dan penting jawab personal selama proses
kepada/dari orang-orang dan sosial) pembelajaran
dilingkungan sekitar. pada elemen
Melaksanakan aktivitas keterampilan
kelompok sesuai dengan dan pengetahu-
kesepakatan bersama. an gerak
Peka dan mengapresiasi
orang-orang dilingkungan
sekitar.
Mengenali berbagai reaksi
orang lain dilingkungan
sekitar dan penyebabnya.
Memberi dan menerima
hal yang dianggap
berharga dan penting
kepada/dari orang-orang
dilingkungan sekitar.
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik mengenali ragam aktivitas jasmani yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan, sekaligus merasakan adanya keberhasilan dalam tantangan dan sebagai
wahana dalam mengekspresikan diri ketika berinteraksi sosial.

Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan

 Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan, Pelajar:
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
• Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak
aktivitas fisik Pancasila diperlukan
pengembangan pola dicapai melalui jam
internalisasi pembelajaran
gerak dasar untuk
elemen khusus karena
menjaga kesehatan. nilainilai gerak
Memahami pentingnya pengembanga
• Mengenali pentingnya n
aktivitas fisik aktivitas aktivitas
pengembangan aktivitas nilai-nilai Nilai-nilai gerak merupakan nilai-nilai yang terkandung dari
gerak
Memahami pentingnya permainan dan olahraga, dilakukan aktivitas jasmani. Nilai-nilai ini mengiringi pelaksanakan
aktivitas fisik untuk menjaga berirama untuk diselenggarakannya aktivitas jasmani dalam pembelajaran
aktivitas gerak berirama, melalui dan
kesehatan aktivitas senam, dan menjaga selama proses PJOK.
aktivitas permainan dan kesehatan. pembelajaran
olahraga air. • Mengenali pentingnya pada elemen
aktivitas senam untuk keterampilan
menjaga kesehatan. dan
• Mengenali pentingnya pengetahuan
aktivitas air untuk men- gerak
jaga kesehatan.

Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan

Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Kata frasa Kunci/Topik
Profil Pelajar
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Prakiraan Jam Glosarium
Pancasila
Singkat
Memahami pentingnya aktivitas Memahami pentingnya Memahami adanya unsur Profil Pelajar Tidak
jasmani untuk kesenangan dan aktivitas jasmani untuk keriangan pada setiap Pancasila diperlukan jam
tantangan kesenangan dan tantangan aktivitas fisik dicapai melalui pembelajaran
memahami adanya internalisasi khusus karena
tantangan pada setiap elemen pengembangan
aktivitas fisik nilainilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan

dan
pengetahuan
gerak.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial
Indikator Alur Perkembangan Fase A di Akhir Fase A (Jenjang SD/MI, Usia 6-8 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:

Kata frasa Kunci/Topik

Profil Pelajar
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Prakiraan Jam Glosarium
Pancasila
Singkat
Memahami pentingnya aktivitas Memahami pentingnya Mengenali aktivitas fisik Profil Pelajar Tidak
jasmani untuk ekspresi diri dan aktivitas jasmani untuk dan bermain yang dapat Pancasila diperlukan jam
interaksi social. ekspresi diri dan interaksi dinikmati dan untuk dicapai melalui pembelajaran
sosial. berinteraksi dengan teman internalisasi khusus karena
elemen pengembangan
nilainilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan
pengetahuan
 gerak.

Mengetahui Ambarawa, Juli 2022

Kepala SD Muhammadiyah Ambarawa Guru Mapel PJOK

H. AMAD KHOIRUN, S.Pd. DWIKY DERMAWAN, S.Pd.

NBM. 948 901 NBM. -