MODUL MASSAGE ATAU PIJAT BAYI

A. Definisi
Massage atau pijat bayi adalah pengungkapan rasa kasih sayang antara orang tua
dengan anak lewat sentuhan pada kulit. Sentuhan dan pelukan seorang ibu merupakan
kebutuhan dasar bayi. Sentuhan yang dihadirkan dalam pijatan-pijatan lembut untuk bayi
merupakan sebuah stimulus yang penting dalam tumbuh kembang anak (Kusmini, 2014).
Pijat adalah salah satu metode metode pengobatan tertua di dunia. Pijat meliputi seni
perawatan kesehatan dan pengobatan yang mampu melemaskan sendi yang terlalu kaku
dan menyatukan organ tubuh dengan gosokan yang kuat. (Syaukani, 2015).
Pijat bayi juga dapat membuat otot bayi lebih kuat, terjadi peningkatan imunitas,
menanikkan berat badan bayi, mengurangi rasa sakit, dan membuat tidur bayi lebih lelap.
Pijat nayi dapat meransang otot motorik, memperbaiki kekebalannya serta menambah
jumlah produksi darah putih yang membuat menjadi lebih sehat. Pemberian pijat bayi
membuat tubuh bayi mengalami penurunan hormone kortisol, yaitu hormon penyebab
stress. Hasilnya bayi menjadi lebih sering riang dan tidak suka menangis. Jika bayi
mengalami masalah berat badan, memijatnya secara teratur juga memberikan manfaat
untuk mempengaruhi rasansangan saraf dan kulit kemudian memproduksi hormon-
hormon berpengaruh dan menaikkan berat badan (Roesli, 2016).
B. Waktu Pelaksanaan Massage Bayi
Manfaat pemijatan bayi yang maksimal dapat diperoleh dengan memperhatikan waktu
pemijatan yang tepat. Waktu pemijatan yang paling tepat (Kalsum, 2014) yaitu:
1. Pagi hari sebelum melakukan aktivitas mandi.
2. Malam hari menjelang tidur.
3. Saat bayi santai dan tenang.
C. Manfaat Massage Bayi
Manfaat pijat bayi (Subakti & Anggraini, 2008), yaitu:
1. Membuat bayi semakin tenang
2. Meningkatkan efektivitas istirahat (tidur) bayi
3. Memperbaiki konsentrasi bayi
4. Membantu meringankan ketidaknyamanan dalam pencernaan dan tekanan emosi
5. Memacu perkembangan otak dan sistem saraf
6. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
7. Meningkatkan aliran oksigen dan nutrisi menuju sel
Manfaat-manfaat lain dari pijat bayi, yaitu:
1. Membina ikatan yang kuat antara orang tua dengan anak yang terbentuk atas dasar
cinta dan keterbukaan komunikasi.
2. Menurunkan hiperaktivitas dan meningkatkan kelembutan sifat anak.
3. Memudahkan pembelajaran terhadap kesigapan, perkembangan fisik yang optimal,
dan peningkatan koordinasi otot untuk meningkatkan kepercayaan diri serta
keberanian.
4. Menciptakan suasana dan pemahaman akan pentingnya kreativitas dalam merawat
anak.
D. Prodesur Massage Bayi
Persiapan alat
a. Baby oil
b. Pakaian ganti
c. Perlak atau underpad
E. Prosedur
Pijat bayi dilakukan selama 15 menit dan tiap gerakan dilakukan 6 kali. Gerakan
boleh dilakukan secara tidak berurutan dan dapat dihentikan sebelum semua rangkaian
selesai apabila bayi tidak menghendaki.
a. Pijatan Kaki
1) Milking (Gerakan Memerah Susu)

Gerakan Milking adalah gerakan seperti memerah susu, terdapat dua gerakan
milking, yaitu:
a) Milking India
Pegang tungkai bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang
memukul softball (tangan kanan menggenggam tungkai atas, tangan kiri
menggenggam tungkai bawah). Kemudian buat gerakan seperti memerah
dengan menggerakkan tangan kanan dan kiri dari pangkal paha ke tumit
secara bergantian dan berulang-ulang.
b) Milking Swedia
Gerakan kebalikan milking india dengan cara satu tangan memegang
pergelangan kaki yang lain memijat dari pergelangan kaki ke pangkal paha.
2) Squeezing

Lakukan gerakan menggenggam dan memutar dari pangkal paha sampai

pergelangan kaki dengan kedua tangan.
3) Thumb After Thumb

Pijat seluruh permukaan telapak kaki mulai dari tumit kea rah jari-jari
menggunakan kedua ibu jari. Kemudian pijat seluruh permukaan punggung kaki
mulai dari tumit kea rah jari-jari menggunakan kedua ibu jari.
4) Relax

Gerakan rilex dilakukan dengan cara:

1) Menyilangkan Kaki
Pegang kedua pergelangan kaki bayi. Silangkan ke atas, sehingga mata
kaki kanan luar bertemu mata kaki kiri dalam. Kemudian kembalikan posisi
kaki pada posisi semula. Selanjutnya pegang kedua pergelangan kaki bayi,
silangkan ke atas, sehingga mata kaki kanan dalam bertemu mata kaki kiri
luar. Kembalikan posisi kaki pada posisi semula. Gerakan ini dilakukan
bergantian dan berulang-ulang.
2) Menekuk Kaki Bergantian
Pegang pergelangan kaki kanan dalam posisi kaki lurus, kemudian
tekuk kaki kanan perlahan kea rah perut. Lakukan gerakan yang sama pada
kaki kiri, ulang secara bergantian beberapa kali.
b. Pijatan Dada
1. Butterfly

Mulailah dengan membuat gerakan seperti sayap kupu-kupu dengan

meletakkan kedua telapak tangan ditengah dada bayi. Kemudian gerakkan
kedua telapak tangan ke atas sampai dibawah leher kemudian ke samping, ke
bawah dan kembali ke tengah tanpa mengangkat tangan, menyerupai sayap
kupu-kupu.
2. Cross

Gerakan menyilang dengan cara pijat menyilang dengan telapak tangan

dari pinggang ke arah bahu dan sebaliknya, bergantian kanan dan kiri.
c. Pijatan Perut
1) Mengayuh

a) Letakkan telapak tangan kanan di bawah tulang iga dan hati. Gerakkan
telapak tangan kanan ke bawah dengan tekanan yang lembut sampai di
bawah pusar.
b) Ulangi dengan telapak tangan kiri secara bergantian beberapa kali.
2) Bulan Matahari

Pijatan dengan telapak tangan kanan mulai dari perut atas sebelah kiri ke
kanan searah jarum jam sampai bagian kanan perut bawah bayi (gerakan
bulan), dengan tangan kiri lanjutkan gerakan berputar mulai dari perut bawah
sebelah kiri ke atas mengikuti arah jarum jam membentuk lingkaran penuh
(gerakan matahari). Gerakan diulang beberapa kali.
3) I Love You

Gerakan ini berfungsi untuk melancarkan pencernaan pada bayi. Gerakan I

love you ini seolah-olah sedang menulis di perut bayi.
a) Gerakan I : menggunakan tiga ujung jari tangan, dari perut kiri atas bayi
lurus ke bawah seolah membentuk huruf I.
b) Gerakan Love : pijat dengan tiga ujung jari tangan, dari kanan atas ke kiri
atas perut bayi, kemudian ke bawah membentuk huruf L terbalik.
c) Gerakan You : pijat dengan tiga ujung jari tangan, dari perut kanan bawah
ke atas, kemudian ke perut kiri atas menuju ke bawah membentuk huruf U
terbalik.
4) Walking Fingers

Tekan seluruh bagian dinding perut dengan ujung jari telunjuk, jari
tengah dan jari manis, mulai dari perut kanan ke kiri untuk mengeluarkan
gelembung-gelembung udara.
 5) Relax Perut

Akhiri pijatan perut dengan mengangkat dan melipat kedua kaki hingga
bagian paha menyentuh perut, kemudian tekan perlahan kea rah perut.
d. Pijatan Tangan
1) Milking

Gerakan ini seperti memerah susu, ada dua gerakan milking, yaitu:
a) Milking India : pegang lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti
memegang memukul softball (tangan kanan menggenggam lengan atas,
tangan kiri menggenggam lengan bawah). Kemudian buat gerakan seperti
memerah dengan menggerakkan tangan kanan dan kiri dari pangkal lengan
atas ke pergelangan tangan secara bergantian dan berulang-ulang.
b) Milking Swedia : gerakan ini adalah kebalikan dari milking india. Gerakan
dilakukan dari pergelangan tangan ke pangkal lengan.
2) Rolling

Gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seolah

menggulung mulai dari pangkall lengan menuju pergelangan tangan.
3) Squeezing

Lakukan gerakan memutar/memeras dengan lembut dengan kedua

tangan dari pangkal lengan ke pergelangan tangan.
4) Thumb After Thumb

Gerakan memijat seluruh permukaan telapak tangan mulai dari

pergelangan tangan kea rah jari-jari menggunakan kedua ibu jari. Kemudian
pijat seluruh permukaan punggung tangan mulai dari pergelangan tangan kea
rah jari-jari menggunakan kedua ibu jari.
5) Spiral

Pijat seluruh permukaan telapak tangan mulai dari pergelangan tangan

menuju pengkal jari dengan gerakan memutar menggunakan ibu jari. Kemudian
pijat seluruh permukaan punggung tangan mulai dari pergelangan tangan
menuju pangkal jari dengan gerakan memutar menggunakan ibu jari.
 6) Relax

a) Tangan disilangkan keduanya didepan dada kemudian luruskan kembali

kedua tangan ke samping, ulang gerakan beberapa kali.
b) Diagonal tangan dan kaki yaitu memeprtemukan ujung kaki kanan dan
ujung tangan kiri bayi di atas tubuh bayi sehingga membentuk garis
diagonal. Tarik kembali kaki kanan dan tangan kiri bayi ke posisi semula.
Ulangi pada tangan dan kaki sebaliknya. Lakukan gerakan ini secara
bergantian dan berulang-ulang.
e. Pijatan Punggung
1) Go Back Forward

Tengkurapkan bayi melintang didepan pemijat dengan kepala di sebelah

kiri dan kaki di sebelah kanan pemijat. Kemudian posisikan telapak dengan
tegak lurus terhadap tulang punggung bayi. Selanjutnya lakukan gerakan maju
mundur, menggunakan telapak tangan di sepanjang punggung, dari leher
sampai bokong bayi.
2) Spiral

Gerakan melingkar kecil di sepanjang otot punggung, mulai dari bahu

sampai bokong sebelah kiri dan kanan, dengan menggunakan tiga jari.
 3) Menggaruk

Buatlah gerakan beberapa kali belaian memanjang seperti menggaruk

dengan sangat halus dari leher menuju bokong dengan menggunakan ujung-
ujung jari.
f. Pijatan Wajah
1) Caress Love

Buatlah gerakan seperti saat kita membuka buku dan dilakukan di dahi
bayi. Caranya adalah letakkan kedua telapak tangan di atas dahi bayi dan pijat
perlahan ke bawah mengarah kea rah luar atau dagunya.
2) Relax

Kedua ibu jari memijat daerah di atas alis dari tengah ke samping.
3) Circle Down

Memijat dari pangkal hidung turun sampai tulang pipi menggunakan ibu
jari atau jari telunjuk dengan gerakan memutar perlahan.
 4) Smile

Memijat diatas mulut bayi dengan ibu jari dari tengah ke samping, tarik
sehingga ia tersenyum dilanjutkan dengan memijat lembut rahang bawah bayi
dari tengah kesamping seolah membuat bayi tersenyum.
5) Cute

Akhiri pijatan wajah dengan memijat secara lembut daerah dibelakang

telinga kearah dagu.

DAFTAR PUSTAKA

Harahap, N.R. (2019). Pijat bayi meningkatkan berat badan bayi usia 0-6 bulan. Jurnal
Kesehatan Prima. 13(2).
Kusmini (2014). Mom massage. Edited by maulina fildzah Khairani. Semarang: IHCA.
Puji, W. (2016). Pengaruh pijat bayi terhadap peningkatan berat badan pada balita usia 0-2
tahun di BPM Ny. N Banyuwangi tahun 2015, Jurnal Ilmiah Kesehatan Rustida, 2(2),
pp. 238–246.
Roesli, U. (2016). Pedoman pijat bayi, Jakarta: Trubus Angriwidya.

Subakti, Y., & Anggraini, D.R. (2008). Keajaiban pijat bayi & balita. Jakarta: Wahyu
Media