A.

Senaraikan lima contoh aktiviti yang memerlukan daya tahan

kardiovaskular yang baik.

berlari tidur melompat bergalop

berenang makan berskip

1. __________________________ 4.____________________________

2. ___________________________ 5. ___________________________

3. ___________________________

[ 5 Markah ]
B. Bulatkan jawapan yang betul.

1. Kebolehan menyelaraskan anggota-anggota badan secara melakukan

pergerakan bermaksud __________

A. fleksibiliti B. regangan
C. koordinasi D. daya tahan kardiovaskular

2. Apakah anggota badan yang terlibat untuk melambung berbola ?

A. Mulut
B. Telinga
C. Tangan
D. Kaki

3. Alat yang digunakan untuk aktiviti menggolek ialah _________

A. gelung rotan
B. tali
C. pundi kacang
D. skital

4. Semasa menendang bola kita menggunakan anggota __________

1
 A. mata
B. tangan
C. kaki
D. kepala

5. Berikut adalah tempo pergerakan haiwan yang laju kecuali

A. arnab
B. harimau
C. kuda
D. ulat

[ 5 Markah ]

C. Kelaskan aktiviti yang melibatkan LOKOMOTOR dan BUKAN LOKOMOTOR.

Berjalan Berlari Melompat

Merangkak Berguling Dirian Bangau
Duduk Bangkit Tubi Tekan Tubi
Skip Setempat

Aktiviti Lokomotor Aktiviti Bukan Lokomotor

1._______________________ 1.______________________

2._______________________ 2.______________________

3._______________________ 3.______________________

4._______________________ 4.______________________

5._______________________ 5.______________________

[ 10 Markah ]

2
(a). Isi tempat kosong tentang cara menjaga kebersihan anggota seksual
dengan jawapan yang betul.

Saiz bersih berkongsi

kering menukar

1. Kita perlu memakai pakaian dalam yang bersih dan _________________.

2. Cuci genital dengan air yang ______________.

3. Pakai pakaian dalam mengikut __________________yang sesuai.

4. Kita mesti _____________________pakaian dalam setiap hari.

5. Elak daripada ___________________pakaian dalam, tuala, dan sapu

tangan.

[ 5 Markah ]

(b). Berdasarkan gambar di bawah ini, nyatakan aktiviti-aktiviti tersebut

sebagai cara untuk menghargai persahabatan.

 Makan bersama-sama di kantin.

 Membantu rakan berkebun.
 Menemani rakan ke pusat sumber
 Membantu rakan membuat kerja sekolah.
 Mengajak rakan bermain bersama-sama.

3
1

[ 4 Markah ]

(C). Tuliskan BETUL atau SALAH pada pernyataan di bawah.

1. Kita digalakkan mengambil makanan yang

berlemak dalam kuantiti yang banyak.

2. Pengambilan`makanan dalam kuantiti yang banyak

boleh menyebabkan seseorang mendapat penyakit
obesiti.

3. Penyakit kurang berat badan terjadi disesbabkan

oleh amalan pemakanan yang tidak seimbang.

4
 4. Sayur-sayuran dan buah-buahan merupakan
makanan yang kaya dengan vitamin.

5. Makanan yang manis dapat mencantikkan gigi dan

senyuman yang menawan.

[ 5 Markah ]

(d). Lengkapkan pernyataan di bawah ini.

berbelang kematian

Aedes Persekitaran

Kebersihan tiruk

1. Nyamuk _________ membawa virus yang menyebabkan demam

malaria.

2. Demam denggi disebabkan oleh nyamuk_____________

3. _________________rumah yang bersih dapat menghapuskan kawasan

pembiakan nyamuk.

4. Demam denggi dapat menyebabkan ______________ sekiranya mangsa

lambat mendapatkan rawatan.

5. Kaki nyamuk aedes mempunyai corak ___________hitam putih.

6. Nyamuk dapat dicegah dengan cara menjaga________________

[ 6 Markah ]

5
6