SEKOLAH KEBANGSAAN TAMAN TUANKU JAAFAR,

TAMAN TUANKU JAAFAR,

71450 SEREMBAN,
NEGERI SEMBILAN.

PENTAKSIRAN BERTULIS PERTENGAHAN TAHUN

2023

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

TAHUN 5

NAMA : ________________________________________________________________

KELAS : _______________________________

1. Disediakan oleh : 2. Disemak oleh Ketua Panitia :

……………………………….. ………………....……......................
(MUHD FAHIM BIN IBRAHIM) (MOHD RUSTAM BIN TAJUL ARUS)

3. Disahkan oleh :

.....................................................…..
(FAZNI BINTI HJ ABDUL GHAFFAR)
Penolong Kanan Pentadbiran

Kertas soalan ini mengandungi 12 halaman bercetak.

1
Soalan 1 – 20
Isi tempat kosong dengan jawapan yang paling sesuai.

1. Sebelum melakukan sesuatu aktiviti sukan, kita perlu melakukan aktiviti __________.

A. perbincangan
B. kebersihan alatan
C. memanaskan badan
D. menyejukkan badan.

Soalan 2 berdasarkan gambar di bawah.

2. Jenis servis apakah yang digunakan dalam gambar di atas?

A. Servis dengan kaki C. Servis bawah dengan tangan

B. Servis bawah dengan alatan D. Servis atas dengan tangan

3. Matlamat utama pergerakan kreatif bertema adalah untuk __________.

A. Berkomunikasi melalui perasaan

B. Berkomunikasi melalui pergerakan
C. Berkomunikasi melalui pementasan
D. Berkomunikasi melalui media komunikasi

4. Permainan apakah yang menggunakan kemahiran menghantar dan menerima bola

2
 menggunkaan alatan?

A. Hoki ais
B. Bola jaring
C. Bola tampar
D. Bola baling

5. Kedudukan pusat graviti penting dalam menentukan __________ sesuatu objek.

A. keluasan C. kestabilan
B. ketahanan D. tapak sokongan

6. Yang manakah sukan yang berkaitan dengan kemahiran jaring?

A. Golf C. Bola sepak

B. Hoki D. Bola tampar

7. Yang berikut ialah aktiviti dalam ujian SEGAK, kecuali

A. tekan tubi
B. naik turun bangku
C. jangkauan melunjur
D. jengket kaki setempat

Soalan 8 berdasarkan gambar di bawah.

3
8. Apakah jenis hantaran yang ditunjukkan dalam gambar di atas?

A. Hantaran sisi
B. Hantaran leret
C. Hantaran aras dada
D. Hantaran atas kepala

9. Aktiviti yang manakah dapat meningkatkan kadar denyutan nadi?

A. Melompat C. Bermain congkak

B. Bermain catur D. Bermain batu seremban

10. Yang manakah sistem reproduktif perempuan?

A. Zakar
B. Testis
C. Ovari
D. Skrotom

11. Ciri yang manakah tidak menunjukkan persahabatan yang sihat?

A. Setia dalam persahabatan

B. Bersangka buruk dengan rakan
C. Menghormati hak dan barang kepunyaan rakan.

4
 D. Ikhlas membantu rakan yang dalam kesusahan

12. Hubungan ahli keluarga yang baik dapat menentukan __________ sesebuah keluarga.

A. kekayaan
B. keruntuhan
C. keharmonian
D. kegagahan

13. Mengapakah kita memerlukan nutrien?

A. Untuk tumbesaran
B. Untuk perkembangan otot
C. Untuk menambah berat badan
D. Untuk melancarkan penghadaman

14. Kumpulan makanan apakah yang berfungsi membekalkan haba?

A. Lemak
B. Protein
C. Karbohidrat
D. Vitamin, garam mineral dan serat

▪ Faraj ▪ Ovari

▪ Uterus ▪ Tiub fallopio

15. Senarai di atas menunjukkan organ pada __________.

5
 A. tempat persenyawaan
B. sel zigot membesar
C. sistem reproduktif lelaki
D. sistem reproduktif perempuan

16. Berikut merupakan aktiviti yang boleh dilakukan oleh pelajar perempuan semasa
kedatangan haid.
I. Bersukan
II. Menari
III. Berbasikal
IV. Membantu ibu

A. I, II, dan III

B. II, III, dan IV
C. I, III, dan IV
D. I, II, III, dan IV

17. Berikut adalah kepentingan menjaga kehormatan anggota seksual kecuali

A. dihormati dan dipercayai keluarga

B. meningkatkan keyakinan diri
C. maruah diri dan keluarga terpelihara
D. bebas bergaul dengan orang sekeliling

18. Apakah kesan penyalahgunaan bahan inhalan kepada manusia dalam jangka masa
panjang?

A. Berhalusinasi
B. Memusnahkan sel otak
C. Kecelaruan minda
D. Pertuturan mula terganggu

6
 19. Bagaimanakah cara menghormati anggota seksual diri sendiri dan orang lain?

A. Menyebut perkataan lucah

B. Melihat anggota genital rakan
C. Menyentuh anggota genital rakan
D. Menjaga batas sentuhan semasa berinteraksi

20. Yang manakah situasi konflik dalam ahli keluarga?

A. Masalah kewangan
B. Pergaduhan antara adik-beradik
C. Hilang keyakinan diri
D. Tekanan menghadapi peperiksaan

Tulis perkataan BETUL atau SALAH pada ruang yang disediakan berdasarkan pernyataan

berikut.

Bil Pernyataan Jawapan

1. Tidak menyentuh anggota genital orang lain dengan sengaja.

7
 2 Tidak mengintai orang yang sedang mandi.

3. Menyentuh anggota genital orang lain dengan sengaja.

4. Menggunakan tandas yang berasingan untuk lelaki dan perempuan.

5. Menyebut perkataan lucah.

6. Bermain permainan video sehingga mengabaikan kerja sekolah.

7. Daniel sering mempengaruhi rakan-rakannya untuk merokok.

8. Maria sering mengejek rakan sekelasnya yang tidak menyiapkan kerja

sekolah.

9. Marisa berasa takut terhadap perubahan yang berlaku pada

bahagian dadanya.

10. Kita tidak boleh melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani bersama

rakan semasa kita mengalami haid dan ihtilam.

Isi tempat kosong dengan pilihan jawapan yang betul.

kesihatan 21 hari kitaran doktor haid

bulan kehamilan 15 hari pertama tujuh hari

8
 1. Remaja perempuan mencapai akil baligh apabila didatangi ___________________ untuk

kali pertama.

2. Individu akan mengalami kedatangan haid pada setiap ___________________________ .

3. Tempoh kedatangan haid boleh berlaku selama tiga hingga ______________________ .

4. Tempoh ____________________ haid setiap individu adalah berbeza iaitu antara

____________________ hingga 35 hari.

5. Kitaran haid dikira dari hari ____________________ kedatangan haid hingga hari

pertama haid pada bulan berikutnya.

6. Merekod kitaran haid adalah penting agar dapat mengesan masalah _________________

dan merancang ___________________ selepas perkahwinan.

7. Kita perlu berjumpa ____________________ jika tiada kedatangan haid atau tempoh

kedatangan haid melebihi ____________________ .

Arahan : Padankan senaman berikut dengan betul.

9
Gambar di bawah menunjukkan sistem reproduktif lelaki dan sistem reproduktif perempuan.
Namakan bahagian sistem reproduktif tersebut dengan betul.

SISTEM REPRODUKTIF LELAKI

1) _______________

2) _______________

SISTEM REPRODUKTIF PEREMPUAN

3)_____________________

4)____________________ 5)______________

10
 Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul mengenai kesan konflik dan kesan stres

bertindak di luar kawalan pertengkaran putus asa memberontak kemurungan

gangguan kesihatan cepat marah murung gangguan mental putus asa

1.

2.

3. Kesan konflik

4.

5.

1.

2.

3. Kesan stres

4.

5.

-SOALAN TAMAT-

11