3. Menonton TV Refasasi 'Nafas dalam ANDA NYERI ???

de Ciptakan suasana tenang, dan JANGAN PANIK...

hindarkan stressor nyeri

d Usahakan rileks dan tenang

$
d menarik nafas dalam dari hidungdan mengisi
paru-paru dengan menghitung 1,2 3 &
id perlahan -lahan udara dihembuskan
melalui mulut

d ulangi s/d 15 kali dengan selingi

istirahat
singkat setiap 5 kali.

4. Mendengarkan music, radio dll

TIM PKRS RSUD dr. DARSONO

KABUPATEN PACITAN

JI. A. YaniNo.51 Telp. (0357) 881410

Fax 883818 PAcitan 63511
Website: http://rsud.pacitankab.go.id
Email: rsud@pacitankab.go.id
Nyeri adalah suatu
SEBER'APAKA£ Cara mengurangi
pengalaman
Nyeri nyeri
sensorik dan

emosional yang
''NDA 2?2?2 Distraksi
tidak menyenang•
kan • 0-1 = sangat bahagia karena tidak adalah tehnik untuk mengalihkan perhatian
yang diakibatkan merasa nyeri sama sekali
terhadap hal-hal lain sehingga lupa terhadap
adanya kerusakan • 2-3 = sedikit nyeri nyeri yang dirasakan.
jaringan baik yang • 4-5 = cukup nyeri 1. Membayangkan hal-hal yang
indah
sedang ataupun yang akan terjadi • 6-7 = lumayan nyeri
• 8-9 = sa ngat nyeri
Pem6agian • 10 = amat sangat nyeri (tak
'Nyeri tertahankan}

Nyeri akut adalah nyeri dengan onset

RU±MAPA NYERIKAH
845$ 78
segera dan durasi yang ter-batas, biasanya

bersifa sementara 910

hyri pg yen pg
Menggggu Meynhln 2. Membaca Koran
Nyeri kronik adalah nyeri yang
berdurasi lama dan terus menerus.
3$