RumahSakit Islam

Dr SUBKI ABDUL KADIR

Jl. RA Kartini No.66 - 17113
Telp (021) 8803386
Fax (021) 8800522

Managemen Nyeri

Nyeri merupakan sensasi tidak menyenangkan yang terjadi bila kita mengalami cedera atau kerusakan
pada tubuh kita.

JENIS NYERI

1. Nyeri akut < 3 bulan .

Merupakan tanda adanya proses kerusakan organ yang diketahui penyebabnya. Nyeri akan
berkurang atau menghilang setelah penyebabnya diatasi. Nyeri akut merupakan nyeri yang
berlangsung selama 7 hari sampai dengan 3 bulan.
2. Nyeri kronik .
Nyeri kronik adalah nyeri konstan atau menetap sepanjang satu periode waktu. Nyeri kronik
merupakan nyeri yang dirasakan lebih dari 3 bulan

CARA MENGURANGI NYERI

1. Massage/pijat
2. Posisi tidur yang nyaman sehingga bisa mengurangi
Stress /tekanan pada luka
3. Kompres dingin atau panas
4. Tehnik distraksi (mengalihkan perhatian), contoh:
a. Membayangkan hal hal yang menarik dan indah
b. Membaca buku atau Koran sesuai keinginan
c. Menonton TV
d. Mendengarkan music, radio dan berbagai aktivitas lainnya.
5. Relaksasi nafas dalam
 Ciptakan lingkungan yang tenang
 Usahakan tetap rileks dan tenang
 Menarik nafas dalam dari hidung dan mengisi paru paru dengan udara
Melalui hitungan 1, 2, 3
 Perlahan lahan udara dihembuskan melalui mulut sambil merasakan ekstremitas dan rileks
 Anjurkan bernafas dengan irama normal 3 kali
 Menarik nafas lagi melalui mulut secara perlahan lahan
 Membiarkan telapak tangan dan kaki rileks.
 Usahakan agar tetap konsentrasi (bisa dilakukan dengan memejamkan mata)
 Pada saat konsentransi , pusatkan pada daerah yang nyeri
Ulangi sampai 15 kali dengan selingi istirahat singkat setiap 5 kali

RSI.SAK/LFT/MRK/017/2022