3.

Menonton TV
ANDA NYERI ???
I• Ciptakan suasana tenang, dan hindarkan JANGAN PANIK...
stressor nyeri
•l Usahakan rileks dan tenang
'‹I menarik nafas dalam dari hidungdan
mengisi paru-paru dengan menghitung 1,2
3
•l• perlahan —lahan udara dihembuskan melalui
mulut
•l ulangi s/d 15 kali dengan selingi istirahat
4. Mendengarkan music, radio dll singkat setiap 5 kali.

TIM PKRS RSUD dr. DARSONO

KABUPATEN PACITAN

Jl. A. YaniNo.51 Telp. (0357) 881410

Fax 883818 PAcitan 63511
Website: http://rsud.pacitankab.go.id
Email: rsud@pacitankab.go.id
Nyeri adalah suatu
pengalaman
sensorik dan
emosional yang • 0-1 = sangat bahagia karena tidak adalah tehnik untuk mengalihkan perhatian
tidak menyenang- merasa nyeri sanna sekali
kan terhadap hal-hal Iain sehingga lupa terhadap
yang diakibatkan • 2 —3 = sedikit nyeri nyeri yang dirasakan.
adanya kerusakan • 4 —5 = cukup nyeri 1. Membayangkan hal-hal yang indah
jaringan baik yang • 6 —7 = lumayan nyeri

sedang ataupun yang akan terjadi • 8 —9 = sangat nyeri

• 10 = amat sangat nyeri (tak
tertahankan)

Nyeri akut adalah nyeri dengan onset

segera dan durasi yang ter-batas, biasanya
bersifa sementara

2. Membaca Koran
Nyeri kronik adalah nyeri yang berdurasi
lama dan terus menerus.