RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP) 1
Satuan Pendidikan : SDN
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : V/Ganjil
Tema : Kombinasi pola gerak Permainan Lompat Jauh
Tahun Pelajaran : 20.../ 20...
Alokasi Waktu : 8 JP (2 Pertemuan)

Langkah-langkah Pembelajaran
Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
 Media LCD  Buku Pegangan Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan  Pendekatan :
projector, Kesehatan SD Kurikulum 2013 Scientific Learning
 Laptop,  Buku Pegangan Siswa Pendidikan Jasmani Olahraga dan  Model
 Bahan Tayang Kesehatan SD Kurikulum 2013 Pembelajaran :
 Modul/bahan ajar, Internet, Sumber lain yang relevan Discovery Learning (Pembelajaran
Penemuan)
TUJUAN PEMBELAJARAN
Melalui pendalaman cerita, pendalaman cerita kitab suci, diskusi dan mendaraskan mazmur, peserta didik dapat :
 Menjelaskan kombinasi pola gerak dasar Awalan lompat jauh
 Menjelaskan kombinasi pola gerak dasar Tumpuan lompat jauh
 Menjelaskan kombinasi pola gerak dasar Melayang di udara ketika lompat jauh
 Menjelaskan kombinasi pola gerak dasar Mendarat setelah lompat jauh
 Memperagakan berbagai teknik dasar Awalan lompat jauh
 Memperagakan berbagai teknik dasar Tumpuan lompat jauh
 Memperagakan berbagai teknik dasar Melayang di udara ketika lompat jauh
 Memperagakan berbagai teknik dasar Mendarat setelah lompat jauh
PENDAHULUAN (20 MENIT)
Kelas dibuka dengan ucapan salam, berdo’a, menanyakan kabar, dan mengecek kehadiran siswa.(RELIGIUS)
Guru menjelaskan tentang tujuan, manfaat, dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Pembiasaan membaca(LITERASI)
Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat (Nasionalis)
KEGIATAN INTI (100 MENIT)
Mengamati
Peserta didik diberi motivasi atau rangsangan untuk memusatkan perhatian pada topik
Kombinasi Pola Gerak Dasar awalan lompat jauh
Kombinasi Pola Gerak Dasar tumpuan lompat jauh
dengan cara :
Melihat (tanpa atau dengan alat)
Menayangkan gambar/foto/tabel berikut ini
Gerak awalan

Gerak tumpuan

Mengamati
lembar kerja, pemberian contoh-contoh materi/soal untuk dapat dikembangkan peserta didik, dari media interaktif, dsb yang
berhubungan dengan:
Kombinasi Pola Gerak Dasar awalan lompat jauh
Kombinasi Pola Gerak Dasar tumpuan lompat jauh
Membaca
materi dari buku paket atau buku-buku penunjang lain, dari internet/materi yang berhubungan dengan
Kombinasi Pola Gerak Dasar awalan lompat jauh
Kombinasi Pola Gerak Dasar tumpuan lompat jauh
Mendengar
pemberian materi oleh guru yang berkaitan dengan
Kombinasi Pola Gerak Dasar awalan lompat jauh
Kombinasi Pola Gerak Dasar tumpuan lompat jauh s
Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan/materi secara garis besar/global tentang materi pelajaran mengenai :
Kombinasi Pola Gerak Dasar awalan lompat jauh
Kombinasi Pola Gerak Dasar tumpuan lompat jauh
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
PENUTUP (20 MENIT)
 Siswa bersama guru menyimpulkan pembelajran dan refleksi
 Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
 Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
 Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.
PENILAIAN
 Penilaian Sikap: Lembar Observasi
 Penilaian Pengetahuan: Tes
 Penilaian Keterampilan: Unjuk
Mengetahui ......................2020
Kepala SD Negeri Guru PJOK

………………… …………………
NIP NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

 (RPP) 1
Satuan Pendidikan : SDN
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : V/Ganjil
Tema : Kombinasi pola gerak Permainan Lompat Jauh
Tahun Pelajaran : 20.../ 20...
Alokasi Waktu : 8 JP (2 Pertemuan)

Langkah-langkah Pembelajaran
Media Alat / bahan Metode Pembelajaran
 Media LCD  Buku Pegangan Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan  Pendekatan :
projector, Kesehatan SD Kurikulum 2013 Scientific Learning
 Laptop,  Buku Pegangan Siswa Pendidikan Jasmani Olahraga dan  Model
 Bahan Tayang Kesehatan SD Kurikulum 2013 Pembelajaran :
 Modul/bahan ajar, Internet, Sumber lain yang relevan Discovery Learning (Pembelajaran
Penemuan)
TUJUAN PEMBELAJARAN
Melalui pendalaman cerita, pendalaman cerita kitab suci, diskusi dan mendaraskan mazmur, peserta didik dapat :
 Menjelaskan kombinasi pola gerak dasar Awalan lompat jauh
 Menjelaskan kombinasi pola gerak dasar Tumpuan lompat jauh
 Menjelaskan kombinasi pola gerak dasar Melayang di udara ketika lompat jauh
 Menjelaskan kombinasi pola gerak dasar Mendarat setelah lompat jauh
 Memperagakan berbagai teknik dasar Awalan lompat jauh
 Memperagakan berbagai teknik dasar Tumpuan lompat jauh
 Memperagakan berbagai teknik dasar Melayang di udara ketika lompat jauh
 Memperagakan berbagai teknik dasar Mendarat setelah lompat jauh
PENDAHULUAN (20 MENIT)
Kelas dibuka dengan ucapan salam, berdo’a, menanyakan kabar, dan mengecek kehadiran siswa.(RELIGIUS)
Guru menjelaskan tentang tujuan, manfaat, dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
Pembiasaan membaca(LITERASI)
Siswa diajak menyanyikan lagu daerah setempat (Nasionalis)
KEGIATAN INTI (100 MENIT)
Mengumpulkan informasi
Peserta didik mengumpulkan informasi yang relevan untuk menjawab pertanyan yang telah diidentifikasi melalui kegiatan:
Mengamati obyek/kejadian,
Membaca sumber lain selain buku teks,
mengunjungi laboratorium komputer perpustakaan sekolah untuk mencari dan membaca artikel tentang
Kombinasi Pola Gerak Dasar melayang diudara saat lompat jauh
Kombinasi Pola Gerak Dasar mendarat lompat jauh
Mengumpulkan informasi
Mengumpulkan data/informasi melalui diskusi kelompok atau kegiatan lain guna menemukan solusimasalah terkait materi pokok yaitu
Kombinasi Pola Gerak Dasar melayang diudara saat lompat jauh
Sikap badan melayang di udara, yaitu sikap menolakkan kaki pada balok tumpuan, badan terangkat melayang di udara, bersamaan dengan
ayunan kedua lengan ke depan atas. Tinggi dan jauhnya hasil lompatan. tergantung pada besarnya kekuatan tolakan, dan pelompat harus
meluruskan kaki tumpu selurus-lurusnya dan secepat-cepatnya.
Kombinasi Pola Gerak Dasar mendarat lompat jauh
Setelah siswa mempelajari teknik dasar lompat jauh, maka perlu diberikan rangkaian gerakan lompat jauh (dari awalan sampai dengan
mendarat). Latihan ini sebaiknya diberikan dalam bentuk perlombaan. Siswa yang paling jauh melakukan lompatan, dinyatakan sebagai
pemenang.
Aktivitas
Berlatih Gerak Dasar melayang diudara saat lompat jauh
Berlatih Gerak Dasar mendarat lompat jauh
Mempraktikan
Mendiskusikan
Saling tukar informasi tentang :
dengan ditanggapi aktif oleh peserta didik dari kelompok lainnya sehingga diperoleh sebuah pengetahuan baru yang dapat dijadikan
sebagai bahan diskusi kelompok kemudian, dengan menggunakan metode ilmiah yang terdapat pada buku pegangan peserta didik atau
pada lembar kerja yang disediakan dengan cermat untuk mengembangkan sikap teliti, jujur, sopan, menghargai pendapat orang lain,
kemampuan berkomunikasi, menerapkan kemampuan mengumpulkan informasi melalui berbagai cara yang dipelajari, mengembangkan
kebiasaan belajar dan belajar sepanjang hayat.
PENUTUP (20 MENIT)
 Siswa bersama guru menyimpulkan pembelajran dan refleksi
 Siswa menyimak cerita motivasi tentang pentingnya sikap disiplin.
 Siswa melakukan operasi semut untuk menjaga kebersihan kelas.
 Kelas ditutup dengan doa bersama dipimpin salah seorang siswa.
PENILAIAN
 Penilaian Sikap: Lembar Observasi
 Penilaian Pengetahuan: Tes
 Penilaian Keterampilan: Unjuk
Mengetahui ......................2020
Kepala SD Negeri Guru PJOK

………………… …………………
NIP NIP.