DOKUMEN NEGARA Nama : .............................

SANGAT RAHASIA Nomor : .............................

PEMERINTAH KABUPATEN SRAGEN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SD NEGERI NGARUM 3

PENILAIAN TENGAH SEMESTER II SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK Hari, tanggal : Sabtu, 04 Maret 2023

Kelas : VI (Enam) Waktu : 90 menit

I. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat pada lembar jawab yang
telah disediakan!
1. Gerak pemanasan dilakukan untuk mengurangi resiko ....
2. Peregangan statis dilakukan dengan posisi badan tetap di ....
3. Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras disebut ....
4. Gerakan melompat dan meloncat bertujuan untuk melatih kekuatan ....
5. Meliuk dan membungkuk bertujuan melatih otot ....
6. Gerakan berirama disebut juga dengan ....
7. Gerakan yang mendominasi seluruh gerakan dalam senam irama disebut ....
8. Langkah biasa adalah gerakan seperti ketika kita ....
9. Sikap awal gerak langkah kaki adalah ....
10. Mengayunkan lengan setinggi bahu membentuk sudut ... O.

II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan tepat pada lembar jawab
yang telah disediakan!
11. Sebutkan tujuan melakukan pemanasan sebelum berolahraga!
Jawab : …………………………………………………………………………………………………
12. Sebutkan 3 (tiga) gerakan melatih kelentukan otot leher!
Jawab : …………………………………………………………………………………………………
13. Sebutkan 3 (tiga) arah gerak ayunan tangan!
Jawab : …………………………………………………………………………………………………
14. Sebutkan 3 (tiga) bentuk latihan dalam peregangan statis!
Jawab : …………………………………………………………………………………………………
15. Sebutkan 2 (dua) macam yang dapat untuk mengiringi senam irama!
Jawab : …………………………………………………………………………………………………

---Selamat mengerjakan!---

PTS 2.2023/Kelas VI/PJOK 4 KURIKULUM 2013