DOKUMEN NEGARA Nama : .............................

SANGAT RAHASIA Nomor : .............................

PEMERINTAH KABUPATEN SRAGEN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
at: SDN NGARUM 3

PENILAIAN TENGAH SEMESTER II SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK Hari, tanggal : Sabtu, 04 Maret 2023

Kelas : IV (Empat) Waktu : 90 menit

I. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat pada lembar jawab yang
telah disediakan!
1. Gerak pemanasan dilakukan ... Berolahraga
2. Peregangan dinamis dilakukan dengan posisi badan ....
3. Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras disebut ....
4. Gerakan push up bertujuan untuk melatih kekuatan otot ....
5. Meliuk dan membungkuk bertujuan melatih otot ....
6. Gerakan berirama disebut juga dengan ....
7. Gerakan dalam senam irama mengutamakan ....
8. Langkah biasa adalah gerakan seperti ketika kita ....
9. Sikap awal gerak langkah kaki adalah ....
10. Mengayunkan lengan setinggi bahu membentuk sudut ... derajat.

II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan tepat pada lembar jawab yang
telah disediakan!
11. Sebutkan tujuan melakukan pemanasan sebelum berolahraga!
12. Sebutkan 2 (dua) gerakan melatih kelentukan otot lengan!
13. Sebutkan 3 (tiga)arah gerak langkah kaki!
14. Sebutkan 2 (dua)macam yang dapat untuk mengiringi senam irama!
15. Sebutkan 3 (tiga) alat yang dapat digunakan untuk senam irama!

---Selamat mengerjakan!---

PTS 2.2023/Kelas IV/PJOK 4 KURIKULUM 2013