PEMERINTAH KABUPATEN NGANJUK

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI 2 BEGADUNG
Jl. Bengawan Solo VII No. 13 Kel. Begadung
KECAMATAN NGANJUK

PENILAIAN TENGAH SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

TANDA TANGAN Mata Pelajaran : PJOK Nama : …………………..

Kelas / Semester : I/I Nomor : …………………..
Hari / Tanggal : Nilai : ………………….
Orang Tua Guru Waktu :

I. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat !

1. Gerak lokomotor adalah gerak yang ...
2. Berjalan ke sekolah adalah contoh gerak …
3. Binatang yang berjalan dengan cara meloncat adalah …
4. Gerakan melompat dilakukan dengan tumpuan … kaki
5. Gerakan meloncat dilakukan dengan tumpuan … kaki
6. Gerak non lokomotor adalah gerak …
7. Meliukkan badan adalah contoh gerak …
8. Sikap awal memutar lengan adalah berdiri…
9. Olahraga berenang adalah contoh gerak …
10. Gerakan mengayun lengan melatih kelenturan ….
11. Permainan bekelan dan dakon adalah contoh gerak …
12. Kucing berlari mengejar tikus adalah contoh gerak …
13. Kuda meloncat menggunakan … kaki
14. Jongkok berdiri adalah contoh gerak …
15. Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan …

II. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan jawaban yang benar !

16. Sebutkan 2 contoh gerak lokomotor !
Jawaban ........................................................................................................................
17. Apa perbedaan melompat dan meloncat ?
Jawaban ........................................................................................................................
18. Sebutkan 2 contoh gerak non lokomotor !
Jawaban ........................................................................................................................
19. Sebutkan 2 contoh permainan yang termasuk gerak non lokomotor !
Jawaban ........................................................................................................................
20. Sebutkan 2 contoh gerak berjalan !
Jawaban ........................................................................................................................
 PEMERINTAH KABUPATEN NGANJUK
DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI 2 BEGADUNG
Jl. Bengawan Solo VII No. 13 Kel. Begadung
KECAMATAN NGANJUK

PENILAIAN TENGAH SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

TANDA TANGAN Mata Pelajaran : PJOK Nama : …………………..

Kelas / Semester : II / I Nomor : …………………..
Hari / Tanggal : Nilai : ………………….
Orang Tua Guru Waktu :

I. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat !

1. Gerak lokomotor adalah gerak yang ...
2. Jalan zig-zag adalah contoh gerak …
3. Kepiting adalah contoh hewan yang berjalan ke …
4. Posisi awal jalan kesamping adalah berdiri ..
5. Lintasan lari zig-zag adalah …
6. Posisi badan saat lari adalah …kedepan
7. Posisi kaki pada saat mendarat pada gerakan lompat kedepan adalah …
8. Lompat kesamping melatih …
9. Contoh hewan yang meloncat adalah …
10. Posisi awal saat melakukan loncat katat adalah ….
11. Gerak non lokomotor adalah gerak …
12. Mencium lutut adalah contoh gerak …
13. Mencium lutut dapat melatih kelenturan otot …
14. Posisi awal mencium lutut sambil duduk adalah dengan kaki …
15. Posisi awal menekuk tubuh kekanan dan kekiri dengan kaki …

II. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan jawaban yang benar !

16. Apa perbedaan gerak lokomotor dan non lokomotor itu ?
Jawaban ........................................................................................................................
17. Sebutkan 3 contoh gerakan mengayun lengan !
Jawaban ........................................................................................................................
18. Sebutkan 2 contoh gerakan menekuk tubuh !
Jawaban ........................................................................................................................
19. Sebutkan 3 contoh gerakan loncat !
Jawaban ........................................................................................................................
20. Apa perbedaan lompat dan loncat itu ? !
Jawaban ........................................................................................................................
 PEMERINTAH KABUPATEN NGANJUK
DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI 2 BEGADUNG
Jl. Bengawan Solo VII No. 13 Kel. Begadung
KECAMATAN NGANJUK

PENILAIAN TENGAH SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

TANDA TANGAN Mata Pelajaran : PJOK Nama : …………………..

Kelas / Semester : III / I Nomor : …………………..
Hari / Tanggal : Nilai : ………………….
Orang Tua Guru Waktu :

I. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat !

1. Gerak lokomotor adalah gerak yang ...
2. Jalan dan berjingkat adalah contoh kombinasi …
3. Pandangan saat melakukan jalan dan lompat adalah ke …
4. Lari dan berguling adalah contoh kombinasi ..
5. Posisi badan saat melakukan kombinasi jalan dan lari adalah …kedepan
6. Lompat dan jalan berbalik arah adalah contoh kombinasi …
7. Gerakan lompat dilakukan dengan …kaki
8. Loncat dan jingkat adalah contoh kombinasi …
9. Gerakan loncat dilakukan dengan …kaki
10. Posisi kaki saat melakukan loncat adalah ….
11. Gerak non lokomotor adalah gerak …
12. Memutar lengan dan memutar badan adalah contoh kombinasi …
13. Mengayun lengan dan menyilangkan kaki adalah contoh kombinasi …
14. Menekuk leher dengan jalan ditempat adalah contoh kombinasi …
15. Kombinasi adalah gabungan dari …gerakan

II. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan jawaban yang benar !

16. Apakah gerak lokomotor itu ? Berilah 4 contohnya !
Jawaban ........................................................................................................................
17. Apakah perbedaah gerak lokomotor dan non lokomotor itu ?
Jawaban ........................................................................................................................
18. Apa perbedaan lompat dan loncat itu ?
Jawaban ........................................................................................................................
19. Sebutkan 3 contoh gerak kombinasi memutar lengan !
Jawaban ........................................................................................................................
20. Sebutkan 3 contoh gerak kombinasi menekuk !
Jawaban ........................................................................................................................
 PEMERINTAH KABUPATEN NGANJUK
DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI 2 BEGADUNG
Jl. Bengawan Solo VII No. 13 Kel. Begadung
KECAMATAN NGANJUK

PENILAIAN TENGAH SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

TANDA TANGAN Mata Pelajaran : PJOK Nama : …………………..

Kelas / Semester : IV / I Nomor : …………………..
Hari / Tanggal : Nilai : ………………….
Orang Tua Guru Waktu :

Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b,c dan d di depan jawaban yang paling tepat !

1. Jumlah pemain satu tim bola voli yaitu… pemain

a. 4 c. 6
b. 5 d. 7
2. Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli disebuat …
a. passing c. servis
b. smes d. bloking
3. Gerakan kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan menolak smas pada permainan bola voli adalah …
a. diayun kedepan atas c. diayun ke samping atas
b. diayun kedepan bawah d. diayun ke samping bawah
4. Bagian tubuh yang sering digunakan dalam permainan bola voli adalah …
a. kepala c. dada
b. tangan d. kaki
5. Menendang bola kearah teman satu tim merupakan teknik dasar …
a. menembak ke gawang c. mengumpan
b. tendangan bebas d. tendangan pinalti
6. Bola yang keluar melalui garis gawang disebabkan oleh pihak bertahan maka akan terjadi …
a. tendangan bebas c. tendangan sudut
b. tendangan pinalti d. tendangan gawang
7. Dalam permainan sepak bola, menggunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati pemain
disebut …
a. menggiring bola c. menendang bola
b. mengoper bola d. menghentikan bola
8. Pemain sepak bola yang boleh menggunakan tangan untuk memainkan bola adalah ..
a. penjaga garis c. pemain bertahan
b. penjaga gawang d. pemain penyerang
9. Memantulkan bola basket kelantai dengan satu tangan merupakan teknik dasar
a. menembak c. menangkap
b. menggiring d. mengumpan
10. Dalam permainan bola basket teknik chest pass artinya …
a. Melempar dengan dua tangan setinggi dada c. menangkap bola diatas kepala
b. Melempar dengan satu tangan setinggi dada d. melempar diatas kepala
11. Permainan bola basket adalah …
a. Permainan yang dimainkan oleh 2 regu yang tiap regu terdiri dari 6 pemain
b. Permainan yang dimainkan oleh 2 regu yang tiap regu terdiri dari 5 pemain
c. Permainan yang dimainkan oleh 2 regu yang tiap regu terdiri dari 11 pemain
d. Permainan yang dimainkan secara berkelompok
12. Memasukkan bola basket kedalam keranjang dengan cara menembak. Menembak istilah lainnya dalah …
a. shooting c. pivot
b. passing d. dribbling
13. Ketika melakukan lempar tangkap bola, bola ditangkap dengan …
a. tangan tertutup c. tangan terbuka
b. dua tangan d. satu tangan
14. Dalam permainan kasti, tugas pemain setelah memukul bola adalah …
a. jalan santai c. diam ditempat
b. jalan cepat d. berlari menuju tiang hinggap
15. Alat yang digunakan dalam permainan kasti adalah …
a. bola kecil dan bet c. bola kecil dan raket
b. bola kecil dan net d. bola kecil dan stick
16. Apabila posisi shuttlecock berada disebelah kiri kita, yaitu menggunakan pukulan …
a. lob c. forehand
b. backhand d. smash
17. Melakukan gerakan memukul shuttlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan dengan keras,
disebut …
a. lob c. drive
b. cop d. smash
18. Permainan bulu tangkis satu lawan satu, disebut bentuk permainan …
a. ganda c. ganda campuran
b. tunggal d. kuartet
19. Permainan bola kecil yang dimainkan diatas meja disebut …
a. bulu tangkis c. tenis meja
b. tennis d. kasti
20. Memegang bet dan memukul bola dalam permainan tenis meja adalah contoh gerak ..
a. lokomotor c. manipulatif
b. non lokomotor d. non manipulative
21. Melangkahkan kaki secara berkelanjutan dengan salah satu kaki masih menumpu disebut ..
a. berlari c. melompat
b. berjalan c. meloncat
22. Istilah lain lari pelan adalah …
a. jalan cepat c. joging
b. jump d. sprint
23. Posisi badan saat mendarat pada lompat jauh yang benar adalah …
a. Jongkok c. duduk
b. berdiri c. terlentang
24. Agar pinggul dapat bergerak dengan baik pada saat jalan cepat, maka otot pinggul harus memiliki …
a. kelincahan c. keseimbangan
b. kekuatan d. kelenturan
25. Start yang digunakan dalam lomba jalan cepat adalah …
a. jongkok c. bebas
b. berdiri c. melayang
 PEMERINTAH KABUPATEN NGANJUK
DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI 2 BEGADUNG
Jl. Bengawan Solo VII No. 13 Kel. Begadung
KECAMATAN NGANJUK

PENILAIAN TENGAH SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

TANDA TANGAN Mata Pelajaran : PJOK Nama : …………………..

Kelas / Semester : V/I Nomor : …………………..
Hari / Tanggal : Nilai : ………………….
Orang Tua Guru Waktu :

Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b,c dan d di depan jawaban yang paling tepat !

1. Dalam permainan bola basket gerakan membawa bola menggunakan satu tangan dengan cara
dipantulkan disebut …
a. shooting c. dribbling
b. passing d. pivot
2. Melempar bola setinggi dada dalam permainan bola basket disebut …
a. passing c. chest pass
b. bounce pass d. overhead pass
3. Ketika melakukan gerakan lempar tangkap bola, bola ditangkap dengan …
a. tangan terbuka c. satu tangan
b. tangan tertutup d. dua tangan
4. Jika pelaksanaan servis tangan yang akan memukul bola berada diposisi bawah maka servis tersebut
dinamakan …
a. servis atas c. servis samping
b. servis bawah d. servis lompat
5. Teknik servis dalam permainan bola voli diartikan sebagai …
a. membendung serangan lawan c. menyerang pertahanan lawan
b. mematikan serangan lawan d. pukulan permulaan pertandingan
6. Gerakan passing dalam permainan bola voli bertujuan untuk …
a. Mematikan serangan lawan c. mengumpan kepada teman
b. Menyerang pertahan lawan d. pukulan per,ulaan pertandingan
7. Gerakan berlari dan menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah contoh gerakan
a. lokomotor dan manipulatif c. non lokomotor dan manipulatif
b. lokomotor dan non lokomotor d. non lokomotor dan non manipulatif
8. Dalam permainan sepak bola, untuk dapat bermain yang baik perlu adanya …
a. kerjasama yang kompak c. lapangan bola yang bagus
b. pelatih yang handal d. pemain yang trampil
9. Berikut ini adalah jenis teknik menendang bola, kecuali …
a. menggunakan kaki bagian dalam c. menggunakan ujung kaki
b. menggunakan punggung kaki d. menggunakan telapak kaki
10. Berikut ini yang termasuk dasar permainan kasti adalah …
a. Melempar c. jalan
b. Meloncat d. lari
11. Hal terpenting dalam latihan melempar bola dalam permainan kasti adalah …
a. ketepatan c. kelincahan
b. kecepatan d. kelentukan
12. Melempar bola tepat sasaran dapat melatih …
a. kelincahan c. ketepatan dan kekuatan
b. keluwesan d. ketepatan dan koordinasi
13. Posisi tangan saat memegang pemukul dalam permainan rounders adalah …
a. dipegang oleh salah satu tangan c. dipegang oleh kedua tangan
b. salah satu tangan berada diatas d. kedua tangan saling berpegangan
14. Lapangan rounders berbentuk …
a. segilima c. segi empat
b. segitiga d. empat persegi panjang
15. Jumlah pemain rounders dalam satu regu adalah …orang
a. 10 c. 11
b. 12 d. 13
16. Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu maka larinya
makin …
a. tinggi c. lambat
b. kuat d. cepat
17. Dalam lompat jauh, sikap mendarat setelah melayang diudara dilakukan dengan posisi kedua tangan
dan kaki lurus ke …
a. atas c. depan
b. bawah d. samping
18. Olahraga atletik lempar lembing untuk anak sekolah dasar adalah …
a. lempar turbo c. lempar cakram
b. lempar lembing d. lempar bola
19. Teknik dasar olahraga lempar turbo adalah …
a. membawa, mengoper, menendang c. menggiring, menendang, menembak
b. mengoper, menyemesh, menghentikan d. memegang, membawa, melempar
20. Atlit lari jarak pendek disebut..
a. sprint c. sprinter
b. sprinting d. sprinted
21. Start pada lari jarak pendek adalah …
a. berdiri c. melayang
b. jongkok c. standing
22. Bola untuk bermain bulu tangkis adalah …
a. shuttlechock c. bulu angsa
b. bulu ayam d. badminton
23. Pukulan yang bertujuan untuk menempatkan shuttlechock secepat dan sedekat mungkin dengan net
pada lapangan lawan disebut …
a. forehand c. smash
b. backhand c. dropshot
24. Tolakan pada lompat tinggi, sebaiknya menggunakan kaki …
a. kiri c. kanan
b. terkuat c. dua-duanya
25. Meminta waktu untuk menghentikan permainan dan mengatur strategi disebut …
a. duce c. injury time
b. match point c. time out
 PEMERINTAH KABUPATEN NGANJUK
DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI 2 BEGADUNG
Jl. Bengawan Solo VII No. 13 Kel. Begadung
KECAMATAN NGANJUK

PENILAIAN TENGAH SEMESTER I

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

TANDA TANGAN Mata Pelajaran : PJOK Nama : …………………..

Kelas / Semester : VI / I Nomor : …………………..
Hari / Tanggal : Nilai : ………………….
Orang Tua Guru Waktu :

Berilah tanda silang (X) pada huruf a,b,c dan d di depan jawaban yang paling tepat !

1. Dalam permainan sepak bola, apabila terjadi gol, permulaan permainan dilakukan dari ..
a. tendangan daerah gawang c. lemparan kedalam
b. titik tengah lapangan d. tepian lapangan
2. Menendang bola ke gawang dengan menggunakan kaki bagian luar ke berbagai arah dengan berlari
merupakan contoh gerakan …
a. lokomotor dan manipulatif c. lokomotor dan non lokomotor
b. nonlokomotor dan manipulatif d. gerak dasar dan manipulatif
3. Variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulative dalam permainan sepak bola ditunjukkan
dengan gerakan …
a. menghentikan bola berpasangan c. berlari dan menendang bola
b. mengumpan bola ditempat d. menghentikan bola dan berputar
4. Tujuan utama dalam permainan bola basket ialah …
a. memakai strategi yang jitu c. memasukkan bola kekeranjang lawan
b. memainkan bola dengan teknik yang baik d. menjaga pertahanan dari serangan
5. Teknik dasar permainan bola basket terdiri dari …
a. membendung serangan lawan c. menyerang pertahanan lawan
b. mematikan serangan lawan d. menggiring, menangkap dan menembak
6. Melakukan lemparan datar dalam permainan bola basket dilakukan dengan umpan …
a. dari depan dada c. dipantulkan
b. dari atas kepala d. lewat belakang badan
7. Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulative dalam permainan bola voli
ditunjukkan dengan gerakan …
a. servis melewati net c. passing berpasangan
b. passing ke bernagai arah dengan bergerak d. servis ditempat
8. Melakukan operan dengan dua tangan terbuka diatas kepala dalam permainan bola voli disebut …
a. passing bawah c. sercis
b. smash d. passing atas
9. Rotasi dalam permainan bola voli berputar secara…
a. bergerak maju mundur c. bergerak searah jarum jam
b. bergerak dengan bebas d. berlawanan arah jarum jam
10. Dalam permainan bulu tangkis, alat-alat yang digunakan sebagai berikut, kecuali …
a. bulu c. tiang net
b. lapangan d. shuttlechock dan raket
11. Pukulan forehand dan backhand ke berbagai arah dengan bergerak merupakan contoh gerakan …
a. lokomotor dan non lokomotor c. non lokomotor dan manipulatif
b. lokomotor dan manipulatif d. non lokomotor dan non manipulatif
12. Pukulan dalam bulutangkis yang bolanya melambung tinggi dan jauh kebelakang disebut
a. dropshot c. smash
b. servis d. lob
13. Teknik pukulan dalam permainan tenis meja yang dilakukan jika bola berada disebelah kanan tubuh
disebut …
a. dropshot c. forehand
b. servis d. backhand
14. Memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak, dalam tenis meja disebut…
a. chop c. lob
b. spin d. smash
15. Pukulan yang biasanya digunakan dalam bertahan dalam tenis meja adalah …
a. spin c. smash
b. lob d. chop
16. Gerak kombinasi lokomotor dan manipulative dalam permainan rounders ditunjukkan dengan aktivitas
berikut, kecuali …
a. menangkap bola sambil mengangkat kaki c. menangkap bola dengan bergerak
b. melempar bola sambil berlari d. melempar bola ke berbagai arah terus
berlari
17. Gerakan melempar dan menangkap bola berpasangan dalam permainan rounders dapat dilakukan
dengan cara berikut, kecuali …
a. melambung c. menyusur tanah
b. mendatar d. memantul
18. Posisi badan saat memukul dalam permainan rounders adalah …
a. membelakangi arah pukulan c. menghadap kesamping arah pukulan
b. bebas d. menghadap kedepan
19. Melakukan jalan pelan kemudian cepat dan melakukan lompatan adalah contoh gerakan variasi dan
kombinasi…
a. jalan dengan lari c. jalan mengubah kecepatan
b. jalan dengan lompat d. jalan lambat dengan lompat
20. Melakukan jalan zig-zag dan maju mundur kemudian melakukan lari cepat kedepan adalah contoh
gerakan variasi dan kombinasi...
a. jalan dengan lari c. lari dengan zig-zag
b. maju dengan lari d. jalan-jalan dan lari-lari
21. Rangkaian gerakan lompat jauh adalah …
a. berlari, menolak, mendarat c. berlari, menolak, melayang
b. berlari, mendarat, menolak, melayang c. berlari, menolak, melayang, mendarat
22. Pada saat melakukan tumpuan dalam lompat jauh, sebaiknya menggunakan kaki yang…
a. kiri c. kuat
b. kanan d. dua-duanya
23. Melakukan lempar gelang POA ke berbagai arah dengan awalan lari merupakan contoh .
a. lari dan lompat c. lari dan loncat
b. lari dan lempar c. lompat dan loncat
24. Rangkaian gerakan saat melempar gelang POA adalah … …
a. awalan, melempar, sikap akhir c. awalan, tumpuan, sikap akhir
b. awalan, tolakan, sikap akhir c. awalan, melayang, sikap akhir
25. Variasi dan kombinasi lari dan lempar terdapat dalam olahraga …
a. Bola basket c. bulu tangkis
b. bola voli c. lempar POA