DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

KABUPATEN JOMBANG
SDN PULOREJO
KECAMATAN TEMBELANG

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP

TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Nama : ......................................... Kelas/Semester : VI / 2
No Absen :.......................................... Mata Pelajaran : PJOK
Hari/Tanggal : ......................................... Nilai : ...............................................

KD.3.6

1. Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai atau
lapangan yang beralaskan matras disebut senam…
2. Sikap awal melakukan guling belakang dengan jongkok membelakangi …
3. saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras
terlebih dahulu adalah....
4. Berlari, berjalan dan melompat dalam senam lantai termasuk dalam jenis gerak…
5. Yadi bersiap melakukan sebuah gerakan. Dia jongkok menghadap matras. Posisi
kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu
menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan. Ilustrasi tersebut
menunjukkan Yadi melakukan gerakan . . .
6. Sebutkan 3 Pola gerak dominan yang kamu ketahui!
7. Sebutkan 3 macam Gerakan senam lantai yang kamu ketahui!
8. Sebutkan 2 manfaat pemanasan sebelum melakukan aktivitas Olahraga!

KD 3.7
9. Aktivitas senam yang dilakukan dengan iringan atau ketukan irama disebut
dengan senam..
10. Gerak dasar dalam senam irama atau ritmik …dan …
11. Agar menghasilkan gerakan selaras, gerak berirama dilakukan dengan iringan...
12. Gerak ritmis memerlukan koordinasi gerak yang baik agar terlihat ….
13. Senam Irama di sebut juga senam ….
14. Sebutkan 3 alat yang digunakan dalam senam irama!
15. Sebutkan 3 manfaat melakukan senam irama!
16. Sebukan 3 macam gerak Langkah dalam senam irama yang kamu ketahui!