SEKOLAH DASAR : SDN PASIRTANJUNG 01 NAMA : ............................

KECAMATAN : CIKARANG PUSAT NO.ABS : ............................

PENILAIAN AKHIR SEMESTER I

Tahun Pelajaran 2022/2023
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI (ENAM) ....
Hari / Tanggal : .....................................
Waktu : 60 Menit

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang tepat!
1. Gerak Lokomotor disebut …
a. Gerakan yang menggunakan Alat
b. Gerakan di tempat
c. Gerakan Pemanasan
d. Gerakan berpindah tempat
2. Gerak Non Lokomotor disebut …
a. Gerakan yang menggunakan Alat
b. Gerakan di tempat
c. Gerakan Pemanasan
d. Gerakan berpindah tempat
3. Gerak Manipulatif disebut …
a. Gerakan yang menggunakan Alat
b. Gerakan di tempat
c. Gerakan Pemanasan
d. Gerakan berpindah tempat
4. Dalam permainan rounders jumlah pemain yang bermain dalam satu regu adalah ?
a. 10
b. 11
c. 12
d. 13
5. Dalam permainan rounders hasil pertandingan di tentukan berapa inning ?
a. 1 Inning
b. 2 Inning
c. 3 Inning
d. 4 Inning
6. Permianan Rounder merupakan Olahraga permainan ke dalam rumpun bola ?
a. Besar
b. Kecil
c. Sedang
d. Sangat besar
7. Denyut nadi dapat dihitung dengan cara memegang ?
a. Pergelangan Tangan
b. Pergelangan Kaki
c. Paha
d. Betis
8. Latihan Push Up berguna untuk melatih otot bagian ?
a. Kaki
b. Tangan
c. Leher
d. Perut
9. Latihan kebugaran Jasmani sebaiknya?
a. Diseseuaikan dengan kemampuan tubuh
b. Dilakukan setiap hari
c. Dilakukan setiap bulan
d. Dilakukan ketika ada perintah saja
10. Dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur badan menjadi ?
a. Sehat dan bugar
b. Malas
c. Lemas
d. Lesu
 II. ISILAH TITIK – TITIK DI BAWAH INI DENGAN TEPAT !
11. Mengoper di depan dada dalam istilah Permainan Bola basket basket disebut ?
12. Mengoper di atas kepala dalam istilah Permainan Bola basket basket disebut ?
13. Mengoper memantulkan bola dalam istilah Permainan Bola basket disebut ?
14. Teknik Passing Permainan Bola Voli ada 2 yaitu?
15. Teknik servis pada permainan Bola Voli ada 2 yaitu?
16. Latihan Push Up melatih kekuatan otot bagian?
17. Dalam permainan Rounders lapangan Rounders berbentuk ?
18. Istilah Pitcher dalam permainan Rounders bertugas?
19. Istilah Catcher dalam permainan Rounders bertugas ?
20. Sebutkan gerakan Lokomotor pada olahraga Atletik ?
III. ESSAY
21. Jelaskan manfaat pemanasan ?
22. Jelaskan apa yang dimaksud dengan gerak dasar manipulatif ?
23. Tuliskan 3 Olahraga permainan bola besar ?
24. Tuliskan 4 teknik dasar permainan Sepakbola ?
25. Tuliskan rumus Denyut Nadi Maksimal dan Minimum (DNM) untuk usia 11 tahun ?