Nama : ………………………..

No Urut : ………………………..
PEMERINTAH KABUPATEN PURWOREJO
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
PUSAT KEGIATAN KELOMPOK KERJA GURU
GUGUS DIPONEGORO KECAMATAN KUTOARJO

SUMATIF AKHIR SEMESTER SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mapel : PJOK Hari/Tanggal :
Kelas : 1 (Satu) Waktu :
PETUNJUK UMUM:
1. Berdoalah terlebih dahulu sebelum mengerjakan soal!
2. Tulis nama dan nomormu pada sudut kanan atas lembar soal!
3. Kerjakan soal-soal yang mudah terlebih dahulu!
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan kepada Bapak/Ibu Gurumu!
I. Berilah tanda silang ( X ) pada salah satu huruf a, b, c , atau d pada jawaban yang
paling Tepat !
1. Sebelum olahraga sebaiknya kita melakukan ….
a.   pendinginan   c.   kelenturan
b.   pemanasan    
                

2. Lulu sedang melakukan sikap duduk ….

a. duduk bersimpuh
b. duduk bersila
c. duduk selonjor           
3. saat berlari posisi badan condong ke ….
a. atas
b. depan
c. belakang
4. Gerakan melompat melatih otot ….
a. kaki
b. tangan
c. perut
5. Senam irama adalah senam yang diiringi dengan ….
a. irama musik
b. gamelan
c. kentongan
6. Mengikuti senam irama dengan hati yang ….
a. riang gembira
b. sedih
c. kecewa
7. Saat mengayunkan tangan dalam gerakan jalan ditempat, kedua kaki ….
a. kangkang
b. dilipat
c. ditekuk
8. contoh gerakan dasar senam lantai adalah ....
a. berenang
b. melakukan lempar tangakap bola
c. menirukan gerakan pesawat terbang
9. Gerak bergantung berguna untuk melatih otot ....
a. leher
b. kaki
c. tangan
10. Gerakan meliukkan badan melatih ….
a. kelenturan
b. kekuatan
c. kesehatan
11. Gerakan senam lantai sebaiknya dilakukan dengan menggunakan alas, bernama ….
a. karpet
b. matras
c. sofa
12. Cara menjaga kebersihan mulut dengan cara ….
c. mencuci mulut
d. mandi
e. gosok gigi
13. Manfaat dari menggunting kuku, agar kuku ….
a. indah
b. bersih
c. wangi
14. Menjaga kebersihan lingkungan merupakan tanggung jawab dari ….
a. ayah dan ibu
b. semua warga dilingkungan tersebut
c. bapak ketua RT

15. Manfaat dari kegiatan yang ada pada gambar tersebut agar
pekerjaan terasa ….
a. berat
b. ringan
c. lebih banyak
 II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar !
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
16. Posisi kaki saat duduk mencium lutut adalah ….
17. Gerak berirama merupakan paduan gerakan langkah kaki dan ….

18. Alas pelindung yang digunakan pada gambar disamping bernama ….

19. Kuku yang kotor dapat menjadi sarang ….
20. Lingkungan yang bersih membuat kita merasa ….

III. Jawablah Pertanyaan Dibawah ini dengan singkat dan Jelas !

21. Sebutkan 3 contoh sikap duduk !
Jawab : _________________________________________________________________
__________________________________________________________________
 __________________________________________________________________
22. Sebutkan 3 alat yang bisa digunakan untuk senam irama !
Jawab : _________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
23. Sebutkan 3 gerakan yang bisa melatih keseimbangan !
Jawab : _________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
24. Kapan saja waktu yang tepat untuk menggosok gigi ?
Jawab : _________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

25. Apa saja yang bisa kita lakukan untuk menjaga lingkungan agar tetap bersih !
Jawab : _________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________