1.

pengambilan nafas dilakukan ketika berada

Mengambil napas dengan memiringkan kepala hingga mulut di atas permukaan air,
kemudian muka kembali menghadap ke dalam air untuk mengembuskan napas.
2.sebelum berenang memerlukan
Melakukan pemanasan terlebih dahulu, membuat diri nyaman di dalam air, melatih
pernapasan dengan baik, belajar mengapungkan badan, melakukan teknik meluncur.
3.kita harus mematuhi anjuran berenang agar menjaga
Agar tidak terjadi cedera ataupun kecelakaan saat berenang.
4.sikap gerak meluncur,termasuk
Meluncur merupakan gerakan awal saat akan berenang. Gerakan ini dilakukan dengan
posisi tubuh sejajar permukaan air.