Advanced Hypnotherapy PDF

PELATIHAN HIPNOSIS LEVEL 2
ADVANCED
HYPNOTHERAPY
INDONESIAN HYPNOSIS ASSOCIATION
INDONESIAN HYPNOSIS ASSOCIATION

Jln. Brantak Sekarjati No. 29 Welahan, Jepara.
02913408700, 085329990001, 085726726001
www.indohypnosis.com
HAK CIPTA DILINDUNGI UNDANG-UNDANG

Dilarang mengutip, memperbanyak dan menerjemahkan sebagian atau seluruh isi buku ini tanpa izin tertulis
dari Indonesian Hypnosis Association. Hanya trainer bersertifikat dari Indonesian Hypnosis Association yang
berhak menggunakan buku ini sebagai bahan mengajar.
Course Outline
Bab 1 – Terapi Psikologis Selain Hipnoterapi
 Emotional Freedom Technique (EFT) --- 4
o Cara Efektif Melakukan EFT --- 4
o EFT Jarak Jauh --- 7
 Neuro Linguistic Programming (NLP) --- 8
A. NLP Presupposition / Prinsip Dasar NLP --- 9
B. Rapport --- 10
C. Bermain Dengan Submodalitas --- 12
D. Swish Pattern --- 13
E. Mengubah Gambar & Suara Internal --- 15
Bab 2 – Memahami Pikiran & Masalah Psikologis

 Bagaimana pikiran terbentuk? - Environmental Hypnosis --- 17
 Apa saja yang bisa menyebabkan terjadinya masalah psikologis? --- 18
 Berbagai masalah psikologis yang bisa ditangani dengan hipnoterapi. --- 20
Bab 3 – Advanced Hypnotherapy Technique

 Langkah-langkah Hipnoterapi Secara Umum --- 23
 Advanced Pre-talk --- 24
 Mastering Induction --- 31
 Teknik-teknik terapi
A. Direct Drive Suggestion – 34
B. The Power of Visualization --- 36
C. Anchoring --- 38
D. Gestalt Therapy / Chair Therapy --- 39
E. Parts Therapy --- 41
 Hypnoanalysis --- 42
A. Age Regression --- 42
B. Forgiveness Therapy --- 44
C. Re-understanding --- 45
D. Past Life Regression --- 45
 Pain Control --- 47
Bab 4 – Memulai Praktek Hipnoterapi Profesional

 Praktek Umum atau Spesialis? --- 52
 Izin Praktek --- 53
 Tempat Praktek Hipnoterapi --- 54
 Tarif Hipnoterapi --- 56
 Marketing --- 57
 Cara Lain Menghasilkan Uang Dengan Hipnosis --- 58
Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 2

Bab 1
Metode Terapi Psikologis
Selain Hipnoterapi
E.F.T.
Emotional Freedom Technique (EFT) diciptakan oleh Garry Craig, seorang therapist Amerika yang
mendalami pengembangan diri. Garry Craig pada awalnya belajar Thought Field Therapy (TFT)
dari penciptanya Dr. Roger Callahan.
Tahun 1980 Dr. Callahan sedang menangani klien bernama Mary yang mengalami sakit kepala
berkepanjangan dan mimpi buruk yang menakutkan serta fobia terhadap air yang sangat parah.
Selama berminggu-minggu, Dr. Callahan mencoba segala cara yang dia pahami, tapi tidak satupun
usahanya membuahkan hasil. Hingga suatu hari, Dr. Callahan mencoba cara terakhir diluar batas
ilmu psikoterapi. Dengan pengetahuan “sistem energi tubuh” yang ia dapat dari buku, Ia mencoba
mengetuk (tapping) dengan ujung jarinya ke bagian bawah mata. Setelah pulang Mary melaporkan
fobianya hilang. Mary berani mendekati kolam air dan memercikkan air ke mukanya tanpa rasa
takut sama sekali. Sakit kepalanya pun hilang. Demikian juga dengan mimpi buruknya. Dari situlah
Dr. Callahan mengembangkan Thought field Therapy (TFT).
Namun karena TFT dinilai terlalu rumit, maka Garry Craig menyederhanakannya. Terciptalah EFT
yang mudah dan telah dipraktekkan jutaan orang di seluruh dunia. Meskipun sederhana dan

praktis, EFT sangat efektif bila dilakukan dengan benar. Jika Anda tertarik dengan sisi historis dan
teoritis dari EFT, Anda bisa mendapatkan informasi lengkap di situs www.emofree.com
EFT berangkat dari konsep yang sama seperti yang diyakini oleh para praktisi akupunktur. Bahwa
dalam tubuh manusia ada titik-titik meridian atau pusat energi yang apabila distimulasi dengan
cara tertentu, maka bisa menghasilkan penyembuhan. Jika akupunktur lebih sering digunakan
untuk menyembuhkan penyakit fisik, maka EFT lebih banyak digunakan untuk mengatasi masalah
psikologis. Perbedaan mendasarnya adalah EFT tidak mengandalkan tusukan jarum seperti
akupunktur, melainkan hanya ketukan ringan dengan ujung jari.
Cara Efektif Melakukan EFT
Pra EFT 1 – Bertanya Pada Diri Sendiri

Sebelum melakukan EFT, sangat baik jika Anda bertanya dan jawab dengan jujur pertanyaan Anda
sendiri. Jika Anda melakukan terapi terhadap pasien, tanyakan pertanyaan ini kepada pasien dan
mintalah dia menjawabnya dengan tulus.
1. Masalah apa yang sedang saya alami? atau Masalah apa yang ingin saya hilangkan?
2. Sudah berapa lama saya mengalami masalah ini? Dan apa ruginya masalah ini bagi saya?
3. Mengapa saya ingin menghilangkan masalah ini? Apa untungnya bagi saya?
4. Jika saya bisa lepas dari masalah ini, kira-kira seperti apa jadinya hidup saya?
5. Apakah saya rela memaafkan orang-orang yang berkaitan dengan masalah ini? (Jika
masalah Anda berkaitan dengan orang lain).
6. Apakah saya benar-benar ingin lepas dari masalah ini?
Pra EFT 2 – Mengukur Perasaan / Beratnya Masalah
Ukur seberapa berat masalah Anda. Angka hasil pengukuran ini nantinya akan digunakan untuk
membandingkan hasilnya setelah EFT. Misalnya Anda ingin melepaskan perasaan marah terhadap
teman (Tomas) yang telah menghina Anda, maka sebelum memulai EFT, perhatikan kemarahan
Anda terhadap teman Anda itu. Kira-kira berapa tingkat rasa marah itu dari skala 0 sampai 10? Nol
artinya Anda merasa netral dan sepuluh artinya Anda sangat marah. Anda tidak harus tepat dalam
mengukur perasaan Anda. Perasaan memang tidak bisa diukur secara akurat. Perkirakan saja
tingkat rasa marah Anda. Misalkan saja Anda mendapati bahwa tingkat marah Anda adalah 8,
angka ini nanti Anda bandingkan dengan hasil pengukuran rasa marah setelah EFT.

Gambar 12 + 2 Titik EFT.
EFT Langkah 1 – Set Up / Memasang Tujuan

Duduk atau bediri yang tegak. Sambil menekan dan memutar-mutar Sore Spot atau mengetuk titik
12 terus-menerus, katakan afirmasi berikut tiga kali ”Meskipun saya (Apa masalah Anda), saya
tetap menerima dan mencintai diri saya seutuhnya. Dan saya berniat melepaskan (Apa masalah
Anda) untuk selamanya demi kebaikan dan kemajuan hidup saya.”
Jika masalah Anda adalah marah terhadap Tomas, maka afirmasinya menjadi: ”Meskipun saya
marah benci jengkel dan kecewa terhadap Tomas karena dia telah menghina saya, saya
tetap menerima dan mencintai diri saya seutuhnya. Dan saya berniat melepaskan rasa marah
benci jengkel dan kecewa ini untuk selamanya demi kebaikan dan kemajuan hidup saya.”
Selanjutnya adalah menarik nafas yang dalam dan hembuskan perlahan. Lakukan pernafasan yang
dalam ini sebanyak 3 kali. Setelah itu, periksa tingkat masalah Anda. Apabila Anda sungguh-
sungguh dalam melakukan EFT, pastinya tingkat masalah Anda turun 1 sampai 3 poin. Misalnya
awalnya rasa marah Anda kepada Tomas adalah 8, maka turun menjadi 6.
CATATAN: Ketika Anda melakukan Set Up, sebutkan sedetail mungkin apa masalah Anda. Semakin
detail semakin bagus hasilnya.
EFT Langkah 2 – Tapping / Mengetuk

Mengetuk titik 1 - 12 dengan dua jari Anda. Masing-masing 5-10 ketukan ringan.

Ketika Anda mengetuk titik 1 – 12, Anda boleh:
 Mengucapkan apa masalah Anda di setiap titik ketika mengetuk, atau
 Tidak perlu mengucapkan apapun. Tapi pikiran Anda fokus pada masalah yang ingin Anda
hilangkan dan niatkan untuk melepaskannya. Boleh juga dilakukan sambil menutup mata
supaya Anda lebih nyaman.
EFT Langkah 3 – Gammut Procedure

Kepala tegak, wajah menghadap lurus ke depan. Sambil mengetuk titik Gammut terus-menerus,
lakukan gerakan-gerakan berikut ini:
1. Pejamkan mata serapat-rapatnya, lalu buka mata lebar-lebar.
2. Melirik ke kanan bawah kuat-kuat, lalu melirik ke kiri bawah kuat-kuat.
3. Putar mata searah jarum jam, kemudian putar mata berlawanan arah jarum jam.
4. Berguman “happy birthday to you”
5. Hitung dengan suara “satu dua tiga empat lima”
6. Berguman lagi “happy birthday to you”
Langkah 4 – Ulangi Tapping sama seperti langkah 2

Langkah ke empat adalah mengetuk titik 1 sampai 12 seperti langkah kedua. Cara melakukannya
sama persis. Jadi sebenarnya langkah 4 adalah mengulangi langkah 2. Kemudian, tarik nafas yang
dalam dan hembuskan perlahan. Lakukan pernafasan yang dalam ini sebanyak 3 kali. Setelah itu,
ukur kembali masalah Anda. Apabila Anda sungguh-sungguh dalam melakukan EFT, pastinya
tingkat masalah Anda turun banyak sekali, bahkan bisa langsung menjadi nol.
Setelah langkah 4, apa yang perlu dilakukan jika:

 Jika tingkat masalah Anda langsung 0 (nol), maka Anda tidak perlu melakukan terapi lagi.
 Jika tingkat masalah Anda masih 3 atau lebih tinggi, ulangi langkah EFT dari awal.
 Jika tingkat masalah Anda sudah turun menjadi 2 atau 1. Dengan kata lain, masalah Anda
masih ada tapi sudah sangat kecil, maka Anda bisa membuatnya menjadi nol dengan cara:
Ketuk titik Gammut terus-menerus. Pandangan lurus ke depan, mata terbuka normal.
Hitung dalam hati dari 1 sampai 6. Hitungan 1 mata melihat ke bawah, hitungan 2 dan
selanjutnya Anda gerakkan bola mata ke atas sedikit demi sedikit. Lakukan berulang kali
hingga tingkat masalah Anda menjadi nol.
Penyembuhan Jarak Jauh Dengan EFT

Cara melakukan penyembuhan jarak jauh sangat mudah, yaitu dengan niat untuk menjadikan
tubuh Anda sebagai wakil dari orang yang ingin Anda sembuhkan. Misalnya Anda ingin
menyembuhkan trauma teman Anda yang baru saja di tinggal mati suaminya, sementara Anda
merasa rikuh untuk menawari terapi jarak dekat. Maka terapi EFT jarak jauh bisa digunakan.
Caranya:
1. Duduk atau bediri yang tegak dan nyaman.

2. Pusatkan perhatian Anda pada orang yang Anda ingin sembuhkan. Niatkan dalam hati
“Saya mewakili (sebutkan siapa) untuk mengatasi (apa masalahnya). Dan badan saya
menjadi perantara bagi (sebutkan siapa).”
3. Selama proses terapi EFT, fokuskan perhatian pada orang yang Anda sembuhkan.
Kemudian lakukan EFT seperti biasa. Dalam menyebut afirmasi gunakan kata ”Meskipun
saya…” karena Anda bertindak sebagai orang yang Anda sembuhkan.
Anda bisa menyembuhkan orang lain dari jarak jauh tanpa diketahui oleh orang lain yang Anda
sembuhkan. Orang yang Anda sembuhkan tidak harus mengenal Anda.
Karena Anda tidak bisa tahu seberapa tingkat masalah yang dialami orang lain dan Anda tidak bisa
menjangkau badannya secara langsung, maka penyembuhan jarak jauh biasanya dilakukan 2 atau
4 kali setiap hari sampai Anda melihat perubahan pada orang yang Anda tuju.
Referensi sumber belajar EFT yang direkomendasikan:

1. Video Pelatihan EFT oleh Gary Craig. Bisa dibeli di www.emofree.com
2. The EFT Manual (EFT: Emotional Freedom Techniques) by Gary Craig
3. The Advanced Patterns of EFT by Silvia Hartmann and Gary Craig
4. Getting Thru to Your Emotions with EFT: Tap into Your Hidden Potential with the
Emotional Freedom Techniques by Phillip Mountrose and Jane Mountrose
5. The Heart & Soul of EFT and Beyond: A Soulful Exploration of the Emotional Freedom
Techniques and Holistic Healing by Phillip Mountrose
6. Freedom at Your Fingertips: Get Rapid Physical and Emotional Relief with the
Breakthrough System of Tapping by Ron Ball and Joseph Mercola
7. Energy Psychology (Innovations in Psychology) by Fred P. Gallo
8. The Promise of Energy Psychology: Revolutionary Tools for Dramatic Personal Change by
David Feinstein, Donna Eden, Gary Craig, and Mike Bowen
Jika Anda ingin lebih mendalami EFT, Anda bisa membeli buku-buku di atas di www.amazon.com
atau toko buku lain yang Anda anggap terpercaya.
N.L.P.
Sudah tidak jelas lagi apa itu NLP? Definisi NLP bisa menjadi sangat panjang dan beragam karena
begitu banyaknya manfaat yang bisa dipetik dari praktek NLP. Sebagaimana hipnosis, NLP bisa
dimanfaatkan dalam bidang bisnis, penjualan, pengembangan diri, hiburan, sulap, motivasi, olah
raga, konseling, terapi psikologis dan bidang-bidang lainnya. Kalau diartikan secara kata sih, NLP
atau Neuro Linguistic Programming bisa diartikan sebagai “Bahasa Pemrograman Otak”. Saya
sendiri lebih suka mengartikan NLP sebagai “Segala metode untuk memprogram diri agar sesuai
dengan keinginan Anda dan untuk mencapai tujuan tertentu”.

Catatan sejarah NLP (Neuro Linguistic Programming) bermula di California pada awal 1972 ketika
Richard Bandler, mahasiswa University of Santa Cruz bersepakat dengan John Grinder, profesor
bahasa, untuk mempelajari kesempurnaan keterampilan berkomunikasi.
Kesempurnaan ini ditampilkan oleh beberapa orang yang terbukti mampu menyembuhkan klien
yang tergolong “orang sulit” (atau bagi kebanyakan orang sudah layak disebut sebagai mustahil
untuk disembuhkan). Orang-orang yang terbukti mampu dan kemudian dijadikan model adalah:
 Virginia Satir, yang mengembangkan Conjoint Family Therapy.
 Fritz Perls, yang mendirikan aliran Gestalt Psychology.
 Milton H. Erickson, yang mengembangkan Clinical Hypnotherapy.
Bandler dan Grinder menemukan bahwa meskipun ketiga orang itu berbeda gaya dan kepribadian,
ternyata ada pola yang sama dalam melakukan komunikasi. Pola itu memungkinkan ketiga orang
tersebut mencapai kesempurnaan teknik komunikasi di bidang masing-masing.
Bandler & Grinder lebih jauh mencermati jika benar yang terjadi demikian, tentunya pola yang
sama bisa dipakai untuk mencapai kesempurnaan di bidang lain. Hasil penelitian terhadap ketiga
orang ini menjadi bahan baku bagi NLP. Selanjutnya Bandler dan Grinder memperkaya NLP dengan
menyerap masukan dari:
 Alfred Korzybski, ahli linguistic, tentang mental map.
 Noam Chomsky, ahli linguistic, tentang deep & surface structure.
 Gregory Bateson, ahli antropologi, tentang logical level.
NLP yang dikembangkan oleh dua orang kini mencakup beberapa aliran, ratusan buku dan ribuan
program pelatihan maupun seminar. NLP tidak hanya dipakai untuk keperluan terapi, melainkan
meluas pada berbagai disiplin di berbagai negara di dunia. Aplikasinya beragam mulai dari
menghentikan kebiasaan buruk hingga menguasai gerakan senam, mulai dari rekrutmen pramugari
sampai pelatihan sniper.
Dalam pelatihan Advanced Hypnotherapy ini, kita membahas NLP khusus untuk terapi. Dalam
praktek psikoterapi, NLP bisa dilakukan dalam kondisi hipnosis agar hasilnya lebih baik.
A. NLP Presuppositions / Prinsip Dasar NLP

Presuposisi adalah prinsip utama atau filosofi dasar dalam NLP yang menjadi acuan dalam praktek
NLP. Bisa dibilang pesuposisi itu seperti Pancasila dan Undang-Undang Dasar. Jumlah Presuposisi
dalam NLP bisa menjadi sangat banyak tergantung dalam bidang apa kita membahas NLP. Disini,
kita hanya membahas presuposisi yang berkaitan dengan proses terapi.
1. Manusia mempunyai dua macam pikiran, yaitu pikiran sadar dan bawah sadar.
2. Tubuh dan pikiran saling mempengaruhi.

3. Peta bukanlah wilayah. Maksudnya adalah persepsi tidak sama dengan kenyataan. Oleh
karena itu, jangan terjebak dalam persepsi Anda sendiri. Segala sesuatu dan semua
kejadian adalah netral, apapun respon kita itu tergantung cara kita “memetakan” sesuatu
dan kejadian tersebut.
4. Setiap pengalaman memiliki struktur internal yang tersimpan di memori pikiran. Jika Anda
mengubah struktur dalam memori Anda, dengan sendirinya rasa dari pengalaman itu akan
berubah. Prinsip inilah yang digunakan untuk menyusun sistem submodalitas.
5. Merdeka adalah ketika Anda punya banyak pilihan untuk menentukan tindakan. Proses
terapi ditujukan agar pasien memiliki lebih banyak pilihan dalam menjalani hidupnya.
6. Setiap orang adalah unik dan tidak bisa disamakan dengan orang lain. Menuntut agar
suami Anda berpikir, bersifat dan punya kebiasaan yang sama dengan Anda hanya akan
mendatangkan konflik. Manusia punya cara masing-masing untuk menjalani kehidupan.
Maka agar kita bisa menyatu dengan setiap orang, kita harus menghormati cara orang lain
menjalani kehidupannya. Kita harus bisa bertoleransi dengan perbedaan dan keragaman.
7. Selalu ada maksud baik dari setiap tingkah laku. Bahkan untuk perilaku yang buruk
sekalipun, sesungguhnya berawal pada tujuan yang positif. Oleh karena itu, memaafkan
adalah hal yang wajar dan manusiawi.
8. Setiap orang melakukan hal terbaik yang mereka bisa sebatas pengetahuan yang mereka
miliki. Petani akan selamanya menjadi petani apabila dia hanya tahu ilmu bertani. Namun
jika dia memperluas pengetahuannya ke ranah bisnis, dia bisa menjadi pengusaha sukses.
9. Makna komunikasi adalah respon yang Anda peroleh. Jangan marah ketika orang lain salah
paham terhadap Anda atau tidak melakukan perintah Anda sesuai harapan Anda. Namun
pahamilah mengapa mereka bisa salah paham dan buatlah mereka paham.
10. Tak ada kegagalan, hanya umpan balik yang tidak sesuai harapan.
11. Jika suatu cara yang Anda gunakan tidak berhasil, maka gunakanlah cara yang lain.
Melakukan sesuatu yang sama berulang-ulang dengan mengharapkan hasil yang berbeda
adalah definisi kegilaan menurut Einstein.
12. Semua orang memiliki sumber yang cukup untuk mengubah dirinya sendiri ke arah yang
lebih positif. Sumber tersebut berasal dari pengalaman masa lalu masing-masing orang.
13. Modeling adalah cara paling cepat untuk sukses dalam segala bidang. Jika sesuatu prestasi
bisa dicapai oleh orang lain, maka saya juga bisa mencapai kesuksesannya dengan meniru
cara orang tersebut mencapainya.
B. Menjalin Rapport
Rapport adalah suatu keadaan hubungan yang akrab dan saling percaya. Menjalin rapport
merupakan bagian yang sangat penting dalam segala bidang yang membutuhkan hubungan
komunikasi dengan orang lain. Terapi adalah suatu proses komunikasi. Maka dari itu, sebelum
Anda menjalankan teknik terapi, Anda perlu menjadi rapport dengan pasien Anda.

Tujuan menjalin rapport adalah agar Anda dan pasien saling merasa nyaman dan saling percaya
sehingga proses terapi bisa berjalan tanpa hambatan. Ada banyak cara untuk menjalin rapport
dengan klien atau orang yang baru Anda temui. Basa-basi seperti menanyakan kabar dan
pekerjaan bisa menjadi pembuka rapport. Sekarang, bagaimana caranya agar Anda cepat menjalin
rapport dengan orang yang baru pertama Anda temui?
Rapport Dimulai Dari Pikiran Anda

Milikilah keyakinan bahwa diri Anda mudah diterima oleh siapapun dan dalam situasi apapun.
Untuk menanamkan keyakinan ini, Anda bisa menggunakan teknik visualisasi yang Anda ulang
setiap hari sampai terbentuk keyakinan baru. Yang Anda bayangkan adalah Anda sedang bertemu
orang baru (klien Anda) dan Anda mampu menjalin hubungan akrab dan saling percaya. Keyakinan
bahwa diri Anda bisa diterima oleh siapapun, tanpa Anda sadari akan menciptakan nada suara
yang mantap dan bahasa tubuh yang kongruen sehingga Pikiran Bawah Sadar orang lain merasa
nyaman dan mantap dengan Anda. Sebaliknya, apabila Anda khawatir klien Anda akan resisten
dengan Anda, maka nada suara dan bahasa tubuh Anda akan memberi sinyal kepada klien bahwa
Anda adalah orang yang ragu-ragu.
Menjalin Rapport Dengan Mencocokkan Modalitas

Modalitas adalah sistem yang kita gunakan untuk berhubungan dengan dunia luar. Manusia normal
berkomunikasi berinteraksi dengan 5 sistem indra, yaitu visual (penglihatan), auditori
(pendengaran), kinestetik (perasaan), olfaktori (penciuman) dan gustatori (pengecapan). Lima
sistem indra itulah yang kita sebut Modalitas. Setiap manusia mengembangkan semua
modalitasnya, namun biasanya ada satu yang lebih dominan. Sehingga, dalam hal kebiasaan
berkomunikasi, kita bisa membagi manusia menjadi tiga tipe:
1. Tipe Visual, yaitu orang yang lebih peduli dengan apa yang mereka lihat. Ketika dia
bicara, dia akan banyak menggunakan kata-kata yang berhubungan dengan penglihatan
seperti: Melihat, memperhatikan, menonton, menyaksikan, menunjukkan, memandang,
membayangkan, penglihatan, sudut pandang, dsb. Jika orang tipe visual memilih sesuatu,
mereka akan lebih memilih yang memuaskan secara visual.
2. Tipe Auditori, yaitu orang yang lebih peduli dengan apa yang mereka dengar. Ketika dia
bicara, dia akan sering menggunakan kata-kata yang berhubungan dengan pendengaran
seperti: dengar, mendengarkan, mengatakan, bunyi, suara dsb. Orang tipe auditori
memilih sesuatu dengan sangat teliti dan sering meminta rekomendasi atau pertimbangan
orang lain sebelum memutuskan.
3. Tipe Kinestetik, yaitu orang yang lebih peduli dengan apa yang mereka rasakan. Ketika
dia bicara, dia akan sering menggunakan kata-kata yang berhubungan dengan perasaan
seperti: merasa, rasanya, tenang, malu, gugup, kesepian, nyaman dsb. Orang tipe
kinestetik memilih segala sesuatu berdasarkan perasaan atau suasana hatinya.
Bagaimana cara mengetahui tipe modalitas dominan dari klien Anda? Sangat mudah caranya.
Ajukan pertanyaan ini kepada klien Anda:

Mana yang lebih Anda sukai, gunung atau pantai?
Jawab dengan cepat, Apa yang paling Anda sukai dari gunung/pantai?
 Tipe Visual biasanya menjawab: pemandangan, pepohonan yang hijau, dsb.
 Tipe Auditory biasanya menjawab: suara ombak, suara angin, suara burung, dsb.
 Tipe Kinesthetic biasanya menjawab: dingin, panas, ketenangan, kedamaiannya, dsb.
Tipe modalitas dari seseorang juga bisa Anda ketahui dari pilihan kata yang dia gunakan dalam
pembicaraan. Setelah Anda mengetahui tipe modalitas pasien Anda, maka sesuaikan kata-kata
Anda dengan pilihan kata-kata sesuai tipe modalitas pasien Anda. Dengan cara ini, Anda akan
lebih mudah menjalin rapport dengan klien Anda.
Jika Anda menggunakan hipnosis dalam terapi, pemahaman tentang modalitas juga berguna untuk
menentukan teknik apa yang akan Anda gunakan dalam proses induksi atau terapi. Ingat, hanya
orang tipe visual yang bisa membayangkan sesuatu dengan sangat jelas dalam kondisi normal.
Sedangkan orang tipe auditori dan kinestetik hanya bisa membayangkan dengan jelas setelah dia
memasuki kondisi somnambulism.
Oleh karena itu, untuk meng-induksi atau melakukan deepening terhadap orang kinestetik dan
auditori, sebaiknya Anda tidak menggunakan teknik yang mengharuskan klien untuk
membayangkan. Setelah mereka mencapai somnambulism baru Anda bisa menggunakan
visualisasi, karena dalam kondisi somnambulism semua modalitas menjadi sangat aktif.
C. Bermain Dengan Submodalitas

Submodalitas adalah cara seseorang dalam menyimpan (mengingat) sebuah pengalaman.
Mudahnya, submodalitas adalah persepsi seseorang terhadap suatu kenyataan. Persepsi adalah
cara pandang kita terhadap sesuatu. Persepsi menentukan respon fisik dan emosional kita.
Struktur dari persepsi itulah yang disebut submodalitas. Nah karena setiap pengalaman persepsi
memiliki struktur, maka ketika struktur diubah maka pasti berubah pula perasaan seseorang.

Struktur Submodalitas Yang Kuat Emosinya
Visual : Gambar jelas, terang, bergerak, 3 dimensi, dekat, besar
Auditori : Stereo, volume tinggi, isi jelas, dekat
Kinestetik : Reaksi fisik dan emosi kuat.
Struktur Submodalitas Yang Lemah Emosinya

Visual : Gambar tidak jelas, gelap, diam, 2 dimensi, jauh, kecil.
Auditori : Dari satu arah, volume rendah, isi tidak jelas, jauh.
Kinestetik : Reaksi fisik dan emosi lemah.
Mengubah Submodalitas Untuk Mengubah Respon

Dalam hipnoterapi, mengubah submodalitas menjadi teknik yang sangat penting karena akan
digunakan pada hampir semua masalah psikologis. Mengubah submodalitas berfungsi untuk:
 Memperkuat perasaan positif yang lemah
 Memperlemah perasaan negatif yang kuat
Memperlemah Perasaan Negatif Yang Kuat

1. Minta klien memanggil pengalaman negatifnya sejelas-jelasnya
2. Jika sudah muncul tanyakan dan catat submodalitas yang muncul dari perasaan tersebut
mulai dari visual, auditori dan kinestetiknya
3. Arahkan klien untuk mengubah submodalitasnya satu persatu dengan berpedoman pada
struktur pengalaman lemah.
4. Minta klien mengamati merasakan perubahan pada perasaannya
5. Hentikan sejenak
6. Ulang langkah 1 - 5 sampai 5 kali ulangan.
7. Tiap ulangan minta klien mempercepat proses pengeditan submodalitasnya.
8. Minta klien memanggil pengalaman negatifnya tanpa perlu mengedit submodalitasnya dan
perhatikan perasaan yang muncul.
Sampai pada poin 7 biasanya klien sudah melemahkan perasaan negatifnya dengan hasil yang
memuaskan tetapi apabila dirasa perlu ulangi lagi langkah 1 - 7 sampai klien merasa telah
mendapat hasil yang diharapkan. Yang sangat menarik dari mengubah submodalitas adalah bahwa
klien tidak perlu bercerita perasaan negatif apa yang di ubah sehingga rahasia dari masalahnya
tetap terjaga dan hal ini pasti sangat membuat klien merasa nyaman. Poin lain yang menarik dari
mengubah submodalitas adalah klien sendirilah pelaku perubahan internal tersebut sehingga
submodalitas yang sudah diubah strukturnya merupakan struktur baru yang sifatnya permanen.
Teknik memperlemah perasaan negatif ini bisa digunakan untuk menyembuhkan fobia dan trauma
dengan sangat cepat.
Memperkuat Perasaan Positif Yang Lemah

Untuk memperkuat perasaan positif yang lemah lakukan prosedur yang sama dengan latihan di
atas tetapi struktur baru yang dibentuk merujuk pada struktur pengalaman kuat. Teknik
memperkuat perasaan positif ini bisa digunakan untuk memotivasi dalam bidang apapun.
1. Minta klien memanggil pengalaman positifnya sejelas-jelasnya.
2. Jika sudah muncul tanyakan dan catat submodalitas yang muncul dari perasaan tersebut
mulai dari visual, auditori dan kinestetiknya.
3. Arahkan klien untuk mengubah submodalitasnya satu persatu dengan berpedoman pada
struktur pengalaman kuat.
4. Minta klien mengamati merasakan perubahan pada perasaannya
5. Hentikan sejenak
6. Ulang langkah 1 - 5 sampai 5 kali ulangan.
7. Tiap ulangan minta klien mempercepat proses pengeditan submodalitasnya.
8. Minta klien memanggil pengalaman positifnya tanpa perlu mengedit submodalitasnya dan
perhatikan perasaan yang muncul.
Menghapus Perasaan Negatif Dengan Disosiasi

Disosiasi maksudnya memutuskan hubungan antara individu dengan masalah atau peristiwa yang
pernah dialaminya. Teknik ini merupakan bagian dari visualisasi. Disosiasi sangat cepat untuk
menghilangkan atau mengurangi emosi negatif, terutama rasa takut seperti fobia dan trauma.
Sebelum melakukan teknik disosiasi, masuk ke kondisi self hypnosis dulu.
Contoh Aplikasi Disosiasi:

Bayangkan diri Anda sedang duduk di sebuah ruangan yang nyaman. Didepan Anda ada sebuah
televisi yang sangat besar dan televisi itu memutar video tentang pengalaman buruk yang selalu
mengganggu pikiran Anda. Sekarang buat video di TV tersebut menjadi hitam putih, kemudian
gambar dan suaranya kacau, dan semakin lama gambarnya semakin kabur, suaranya semakin
lenyap. Bukan hanya itu, ukuran televisi itu berubah menjadi sangat kecil, sekecil kotak korek
api. Kemudian televisi itu menjauh dan semakin menjauh hingga hilang.
D. Swish Pattern
Swish Pattern adalah cara mengubah pikiran dengan menimpa suatu submodalitas dengan
submodalitas lain. Swish Pattern biasanya digunakan untuk:
1. Mengubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan positif yang diinginkan. Caranya yaitu
dengan menimpa submodalitas kebiasaan buruk yang sudah dilemahkan dengan
submodalitas kebiasaan positif yang sudah diperkuat.
2. Memunculkan motivasi yang kuat untuk melakukan suatu kegiatan yang dulunya malas
untuk dilakukan. Caranya dengan mengcopy submodalitas kegiatan yang menyenangkan ke
submodalitas kegiatan yang ingin ditingkatkan motivasinya.
Contoh 1 – Mengubah Kebiasaan Merokok Dengan Swish Pattern

1. Bayangkan sebuah layar di depan dalam pikiran Anda.

2. Dalam layar tersebut, bayangkan muncul suatu gambar yang mewakili hasrat Anda yang
kuat terhadap rokok. Misalnya gambar ketika Anda sedang menyalakan rokok. Ubah
modalitas gambar itu menjadi struktur lemah (kecil, hitam putih, redup). Gambar ini
disebut gambar A.
3. Kemudian bayangkan juga gambar yang mewakili diri Anda yang terbebas dari kebiasaan
merokok. Misalnya gambar diri Anda yang tersenyum lebar, gembira dan lebih sehat. Ubah
modalitas gambar itu menjadi struktur kuat (besar, berwarna, terang). Gambar ini disebut
gambar B.
4. Dalam imajinasi Anda, bayangkan gambar B menutupi gambar A dengan meniatkan dalam
hati bahwa Anda mengganti kebiasaan lama dengan kebiasaan baru yang lebih sehat.
5. Buka mata dan tutup kembali, kemudian lakukan langkah 4 sebanyak 10 kali.
6. Setelah selesai, amati respon Anda terhadap rokok. Dengan melakukan Swish Pattern yang
terjadi adalah pikiran dan perasaan Anda tidak merasa susah meskipun hidup tanpa
merokok. Seandainya Anda memaksakan diri untuk merokok ya memang masih bisa,
namun apabila Anda sudah berkomitmen untuk berhenti, maka Swish Pattern
memudahkan usaha Anda untuk berhenti merokok tanpa menderita.
Contoh Kasus 2 - Memunculkan Motivasi Yang Kuat Untuk Melakukan Suatu Dengan Semangat
Misalnya kegiatan A adalah kegiatan penting tetapi klien merasa malas melakukannya. Kegiatan B
adalah kegiatan yang sangat menyenangkan dan klien sangat bersemangat melakukannya. Tujuan
kita adalah membuat klien mampu melakukan kegiatan A dengan rasa senang dan semangat sama
seperti saat melakukan kegiatan B.
1. Minta klien munculkan pengalaman kegiatan A
2. Lakukan distraksi atau hentikan langkah 1
3. Minta klien munculkan pengalaman kegiatan B
4. Perkuat pengalaman kegiatan B dengan struktur pengalaman kuat
5. Minta klien munculkan submodalitas kegiatan A dan B berdampingan bersamaan
6. Minta klien menutupi semua submodalitas A dengan submodalitas B mulai dari visual,
auditori, kinestetik.
7. Perkuat submodalitas B dan minta klien mempertahankan sejenak.
8. Lakukan distraksi untuk membersihkan pikiran klien.
9. Ulangi langkah 5 - 8 berulang kali dalam waktu yang semakin cepat.
Teknik-teknik terapi yang menggunakan prinsip mengubah submodalitas bisa dilakukan dalam
kondisi normal dan memberi hasil yang sangat mengagumkan. Nah tentunya apabila teknik
submodalitas diterapkan kepada klien dalam kondisi somnambulism hasilnya jauh lebih baik.
E. Bermain Dengan Gambar & Suara Internal

Mengubah Perasaan Negatif Menjadi Positif Dengan Imajinasi Menggelikan
Teknik ini sangat cepat mengubah perasaan kita dari perasaan negatif (seperti marah, benci,
jengkel, dendam atau takut) pada seseorang. Seandainya sekarang Anda sedang sebel dengan
seseorang dan ketika Anda ingat orang itu atau ingat apa yang dilakukannya terhadap Anda, Anda
langsung jadi sebel dan tidak semangat. Setelah Anda melakukan teknik ini, perasaan Anda ketika
mengingat orang itu menjadi beda, berubah ke perasaan yang mengelikan atau lucu.
1. Pikirkan atau bayangkan orang yang menyebalkan itu. Perhatikan perasaan Anda.
2. Sekarang, bayangkan bahwa orang tersebut memakai pakaian ala banci dengan segala
dandanan banci yang menor dan menggelikan atau menjijikkan. Biarkan diri Anda
menertawakan atau merasakan geli melihat bayangan itu.
3. Bayangkan orang itu berbicara dengan nada suara seorang banci, mengucapkan kata-kata
menyakitkan yang dulu pernah melukai Anda. Tapi sekarang dia mengucapkannya dengan
cara yang berbeda. Dia mengucapkan dengan nada banci yang menggelikan.
4. Berhenti. Dan perhatikan perasaan Anda. Ulang proses tersebut di atas dengan variasi
yang berbeda jika diperlukan.
5. Jika teknik ini cocok untuk masalah Anda dan Anda melakukannya dengan tepat, maka
setelah melakukan teknik ini, pastinya Anda tidak lagi merasa sebel ketika mengingat
orang tersebut. Anda tahu orang itu bukan orang yang baik (karena telah melakukan
kesalahan terhadap Anda), namun Anda tidak merasakan sebel ketika ingat orang itu.
Mengubah Perasaan Negatif Dengan Mengubah Suara Internal Menjadi Lucu

Teknik ini adalah teknik membayangkan suara yang “seram” menjadi bernada lucu atau
menggelikan. Teknik ini sangat cocok digunakan untuk orang yang sering berpikiran negatif atau
untuk melemahkan efek suara hati yang negatif. Misalnya klien Anda punya masalah pikiran
negatif yang tidak bisa dikendalikan, maka inilah caranya:
1. Dengarkan suara dari pikiran negatif itu misalnya “Saya tidak bisa, saya bodoh, saya
tidak akan mampu, saya pasti gagal, saya ini orang yang minder.
2. Putar suara pikiran negatif itu dengan nada suaranya Mickey Mouse atau suara banci
yang sedang menggoda pelanggannya. Lakukan pengubahan suara itu dengan serius
sampai terasa lucu atau geli. Ulangi berkali-kali agar lebih kuat.
3. Berhenti sejenak. Kosongkan pikiran, kemudian pikirkan situasi yang biasanya
menimbulkan pikiran negatif dan lihat reaksinya. Reaksi seharusnya adalah diri kita
malah menertawakan pikiran negatif yang muncul atau malah tidak muncul lagi.
Referensi Buku
Ada banyak buku bagus tentang NLP, salah satu yang bagus untuk pemula dan sudah diterjemahkan
ke Bahasa Indonesia adalah NLP The New Technology of Achievement karya Steve Andreas.
Silakan cari buku NLP lainnya untuk melengkapi pengetahuan.

Bab 2
Memahami Pikiran &
Masalah Psikologis
Environmental Hypnosis
 Siapa yang membentuk pikiran Anda?
 Siapa yang membentuk memori, keyakinan, persepsi, perasaan dan kebiasaan Anda?
 Bagaimana proses terbentuknya suatu pikiran?
Anda dihipnotis sepanjang kehidupan Anda oleh berbagai sumber informasi dari lingkungan,
walaupun Anda tidak menyadari bahwa itu termasuk hypnosis.
PANCA INDRA
Menerima informasi dari lingkungan
CONSCIOUS MIND / FILTER MENTAL

Menyaring informasi dengan analisa dan
logika
Modul Pelatihan Level 2 – Advanced atau rasio.
Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 16
SUBCONSCIOUS Memory
Informasi yang masuk ke subconscious Keyakinan
akan membentuk >> Perasaan
Persepsi
Kebiasaan
Lima hal yang bisa menembus Filter Mental

Sebuah ide atau sugesti akan masuk ke pikiran bawah sadar apabila:
1. Sering diulang-ulang
2. Menyentuh perasaan / disertai emosi yang kuat
3. Sesuai dengan Belief System
4. Diucapkan oleh orang yang dianggap ahli atau dihormati.
5. Disampaikan dalam kondisi trance.
Hukum Pikiran Berkaitan Dengan Hipnosis

1. Setiap ide mengakibatkan suatu reaksi fisik dan psikologis.
2. Apa yang diharapkan akan terjadi, cenderung menjadi kenyataan.
3. Imajinasi selalu lebih kuat daripada pengetahuan atau logika.
4. Apabila ada konflik antara pikiran sadar dan bawah sadar, bawah sadar selalu menang.
5. Jika suatu ide diterima oleh pikiran bawah sadar, maka ide tersebut akan dipertahankan
sampai ada ide baru yang bisa menggantikannya.
6. Setiap sugesti yang diterima akan membuka jalan bagi sugesti berikutnya.
7. Psikosomatis bisa menjadi penyakit fisik apabila berlangsung terlalu lama.
8. Ketika kita berhubungan dengan Pikiran Bawah Sadar, maka semakin besar usaha Pikiran
Sadar, semakin kecil respon yang ditimbulkan Pikiran Bawah Sadar.
Penyebab Masalah Psikologis dan Psikosomatis

Pikiran Bawah Sadar selalu melindungi individu menurut cara terbaik yang ia ketahui atau
berdasarkan persepsinya terhadap suatu peristiwa. Persepsi Pikiran Bawah Sadar seringkali
berbeda dengan pikiran sadar, dikarenakan sifat Pikiran Bawah Sadar menerima segala sesuatu
secara literal sedangkan pikiran sadar selalu menganalisa dan menyimpulkan dengan logika.
Jika terjadi suatu masalah dalam diri seseorang, Pikiran Bawah Sadar akan memberikan informasi
kepada pikiran sadar dengan cara memunculkan emosi/perasaan. Namun jika perasaan ini tidak
diperhatikan oleh pikiran sadar, Pikiran Bawah Sadar akan meningkatkan intensitas
”informasinya” dengan cara memunculkan gejala fisik maupun psikologis yang bisa membuat
seseorang terganggu aktivitas sehari-harinya. Pikiran Bawah Sadar sebenarnya tidak ingin
menggangu, dia hanya ingin didengarkan dan diperhatikan.

Setidaknya ada sebelas hal yang menyebabkan timbulnya masalah psikologis maupun psikosomatis.
Setiap masalah sebenarnya berasal dari salah satu atau sekumpulan sebab berikut ini:
1. Menghukum Diri Sendiri. Pikiran Bawah Sadar seringkali melakukan tindakan menghukum diri
sendiri untuk menghilangkan perasaan bersalah atau sebagai bentuk pengakuan/penebusan
dosa agar diampuni. Banyak kasus psikosomatis yang sulit disembuhkan karena Pikiran Bawah
Sadar merasa bahwa penyakit itu merupakan hukuman atas kesalahan yang dia perbuat.
2. Pengalaman Traumatis. Pengalaman masa lalu yang sangat menyakitkan (menurut Pikiran
Bawah Sadar) mempunyai pengaruh yang sangat kuat dan bertahan lama. Pengalaman
traumatis sering menimbulkan trauma, fobia atau kecemasan yang berkepanjangan.
3. Konflik Internal. Konflik internal muncul karena setidak-tidaknya ada dua bagian dari diri
seseorang yang saling bertentangan. Tujuan kedua bagian ini sebenarnya sama-sama baik,
tetapi karena bertolak belakang. Contohnya adalah seorang wanita yang selalu sakit kepala
pada akhir pekan. Ternyata dia mengalami konflik internal. Pikiran Sadarnya ingin terus
bekerja untuk menambah penghasilan, sementara Bawah Sadarnya ingin istirahat dan
berlibur.
4. Adanya Efek Samping Yang Menguntungkan. Gejala yang dialami seseorang seringkali
mempunyai tujuan tersembunyi demi keuntungan orang tersebut. Contohnya pada kasus
seorang wanita yang fobia terhadap kecoa sejak suaminya jarang menyentuhnya. Setelah
diselidiki lebih dalam, ternyata Pikiran Bawah Sadar wanita ini mempunyai anggapan bahwa
dengan menjadi takut terhadap kecoa, suaminya akan lebih memperhatikannya. Ketika dia
ketakutan, suaminya akan datang dan memeluknya.
5. Masalah Yang Belum Terselesaikan. Masalah pikiran dan perasaan yang belum terselesaikan
dan kemudian ditekan (tidak pernah diungkapkan atau dilepaskan) akan muncul dalam bentuk
gejala fisik atau penyakit fisik. Gejala fisik yang timbul merupakan cara Pikiran Bawah Sadar
untuk mendapatkan perhatian pikiran sadar. Gangguan semacam ini sering disebut
psikosomatis.
6. Salah Pelampiasan. Masalah sering terjadi ketika seseorang mengalami suatu emosi negatif
(marah, benci, menyesal, kecewa, dendam, takut, cemas, dsb) namun dia tidak mendapatkan
pelampiasan yang tetap. Misalnya seseorang menjadi banyak makan (akhirnya obesitas)
karena stress atau sering merasa kecewa pada seseorang.
7. Identifikasi. Banyak orang sebenarnya tidak punya masalah. Namun karena dia
mengidentifikasikan dirinya dengan figur lain, maka dia merasa kurang lengkap.
Mengidentifikasi diri sendiri dengan seseorang yang dikagumi, ingin ditiru, atau sosok diri

ideal yang didambakannya, akan menyebabkan rasa kurang lengkap pada diri sendiri. Dan rasa
kurang lengkap ini menyebabkan rasa tidak percaya diri atau merasa tidak sempurna.
8. Keyakinan Yang Salah. Seseorang bisa memiliki keyakinan yang kurang tepat karena
terprogram oleh lingkungannya dan diperkuat oleh pengalaman hidup yang dijalaninya.
Contohnya: Seseorang yang percaya bahwa dirinya ditakdirkan untuk hidup miskin, maka
keyakinan itu akan membatasi dia untuk memiliki kehidupan berkelimpahan. Tidak peduli
seberapa berat dia berusaha, selama Pikiran Bawah Sadarnya meyakini bahwa takdirnya
adalah miskin, maka Pikiran Bawah Sadarnya akan menggagalkan semua usaha yang dilakukan
untuk menjadi berkelimpahan.
9. Persepsi Yang Keliru. Persepsi adalah cara kita memandang segala sesuatu di sekitar kita.
Banyak sekali masalah psikologis terjadi karena seseorang salah dalam mempersepsikan
sesuatu. Mengubah persepsi adalah cara yang paling cepat untuk merubah berbagai macam
masalah psikologis, terutama masalah yang berkaitan dengan perasaan (sedih, kecewa, sakit
hati, marah).
10. Kebiasaan Yang Dikaitkan Dengan Kenikmatan. Kebiasaan berasal dari tindakan sadar yang
diulang-ulang sehingga menjadi sebuah pola perilaku otomatis yang dijalankan oleh Pikiran
Bawah Sadar. Kecanduan dan kebiasaan buruk seperti merokok, alkoholik, dan sophaholic
sulit dihilangkan dengan cara menahan keinginan karena Pikiran Bawah Sadar mengkaitkan
hal-hal tersebut dengan kenikmatan.
11. Pengaruh Lingkungan. Cara berpikir manusia merupakan hasil dari pemrograman oleh
lingkungannya. Masalah-masalah psikologis yang dialami seseorang seringkali disebabkan oleh
pengaruh lingkungan atau orang-orang yang ikut andil dalam perjalanan hidup seseorang.
Pemrograman oleh lingkungan ini sering disebut dengan istilah Environmental Hypnosis.
Masalah apa saja yang bisa ditangani dengan Hipnoterapi?

Tidak ada batasan yang jelas mengenai batas kegunaan hipnoterapi. Kenyataannya hipnosis bisa
diterapkan ke hampir semua bidang yang melibatkan pikiran, perasaan dan perilaku manusia.
Hipnoterapi tidak hanya untuk orang yang punya masalah, orang normal dan sehat pun banyak
yang mengikuti hipnoterapi untuk memaksimalkan kemampuannya dalam bidang tertentu.
Menurut ilmu psikologi, ada ratusan bahkan ribuan jenis masalah psikologis yang bisa menyerang
manusia. Jika Anda ingin menjadi hipnoterapis umum, sangat disarankan Anda membaca buku
Psikologi Abnormal. Sedangkan jika Anda ingin menjadi spesialis, maka Anda pelajarilah secara
mendalam bidang spesialisasi Anda. Banyak-banyaklah membaca buku dan mengupdate informasi
terkini yang berkaitan dengan spesialisasi Anda.
Berikut ini beberapa masalah psikologis yang bisa ditangani dengan hipnoterapi, EFT atau NLP.
1. Minder, kurang percaya diri.

2. Membantu menurunkan berat badan.
3. Fobia atau rasa takut yang berlebihan tidak wajar.
4. Stress, terlalu banyak beban pikiran.
5. Depresi, tidak bahagia padahal punya segalanya.
6. Lepas dari kesedihan yang menahun akibat suatu tragedi.
7. Pengendalian diri, mengendalikan rasa marah yang mudah meluap.
8. Menyembuhkan sakit hati.
9. Menghilangkan rasa marah, dendam, sebel, kecewa terhadap seseorang.
10. Trauma, selalu terbayang pengalaman buruk.
11. Merasa cemas atau ketakutan tanpa alasan.
12. Melupakan masa lalu / pengalaman buruk.
13. Menghilangkan pikiran negatif.
14. Membantu motivasi untuk berhenti merokok.
15. Kecanduan belanja, perjudian, seks, alkohol, coklat, dsb.
16. Menghilangkan berbagai kebiasaan buruk.
17. Tidak mampu menahan kencing atau mengompol di waktu tidur.
18. Menghilangkan latah (bicara ngawur ketika kaget).
19. Panic Attack, Tiba-tiba merasa ketakutan, cemas dan panik tanpa sebab.
20. Perilaku obsessive compulsive.
21. Suka menggigit kuku atau mencabuti bulu dan rambut sendiri.
22. Berlebihan dalam kebersihan atau bersuci dari najis.
23. Bolak-balik memeriksa kunci pintu rumah, mobil atau sesuatu yang perlu dikunci.
24. Takut terkena penyakit, selalu terbayang penyakit atau kematian.
25. Pikiran tiba-tiba kosong, tidak tahu apa yang harus dilakukan.
26. Mudah tersinggung atau sangat sensitif terhadap kata-kata atau sikap orang lain.
27. Perasaan yang datar, tidak mampu merasa senang ataupun sedih. Tidak bisa
mengekspresikan perasaan dengan menangis ataupun tertawa.
28. Paranoid. Suatu ketakutan atau kecurigaan bahwa orang lain berencana untuk
mencelakakan dirinya. Merasa dirinya selalu dalam bahaya.
29. Sering pingsan, berteriak-teriak tanpa sadar, dan pergi tanpa arah.
30. Amnesia, tidak tahu jati dirinya, tidak mengenal anggota keluarga.
31. Sering melihat, mendengar atau merasakan sesuatu yang tidak nyata.
32. Kecemasan, tegang, grogi, atau tidak bisa konsentrasi saat ujian.
33. Meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kreativitas.
34. Motivasi untuk meningkatkan prestasi belajar atau kerja.
35. Meningkatkan kemampuan public speaking.
36. Mengobati Psikosomatis, yaitu penyakit fisik yang disebabkan oleh perasaan.
37. Sakit maag karena banyak pikiran, stress, kecemasan atau ketakutan.
38. Sariawan (gusi dan bibir luka) yang sering kambuh atau sulit disembuhkan.
39. Insomnia, sulit tidur, mimpi buruk, imajinasi menyeramkan.
40. Menghilangkan sakit kepala dan migren yang sering kambuh.
41. Kesulitan melupakan mantan kekasih.

42. Takut jatuh cinta lagi karena takut disakiti.
43. Kurang percaya diri dalam mendekati lawan jenis.
44. Membangkitkan gairah cinta antar pasangan.
45. Mengatasi rasa bosan dalam pernikahan (terapi suami-istri).
46. Menyembuhkan alergi dan asma untuk selamanya.
47. Menambah nafsu makan tanpa obat, menambah berat badan.
48. Mengatasi impotensi non-organis.
49. Mengatasi frigiditas dan kesulitan orgasme.
50. Menghilangkan nyeri menstruasi yang berlebihan.
51. Lesbianism, perempuan menyukai perempuan.
52. Dan masih banyak lagi.... Hampir semua penyakit "aneh" yang berhubungan dengan pikiran
bisa disembuhkan dengan psikoterapi seperti hipnoterapi, EFT, NLP atau gabungan dari
berbagai metode tersebut.
Syarat Klien Hipnoterapi:

 Klien harus punya keinginan dari diri sendiri untuk sembuh/berubah.
 Klien bisa diajak komunikasi dengan lancar. Hipnoterapi tidak bisa diterapkan kepada
anak kecil yang belum bisa berbicara lancar atau orang dengan gangguan mental parah
sehingga tidak nyambung kalau diajak bicara.
Saran: Demi menjaga nama baik Anda, sebaiknya Anda hanya menangani masalah-masalah
yang Anda pahami betul seluk-beluknya. Maka dari itu, sekali lagi, saya sangat menyarankan
Anda membaca buku Psikologi Abnormal sebelum Anda praktekkan hipnoterapi kepada pasien
yang mengalami masalah-masalah psikologis berat. Dalam buku Psikologi Abnormal, Anda akan
menedapatkan penjelasan mengenai jenis-jenis gangguan psikologis dari yang ringan hingga
berat beserta penyebab masing-masing. Paling tidak dengan membaca buku Psikologi
Abnormal, Anda tidak kaget apabila mendapatkan klien yang keluhannya aneh-aneh.
Bab 3
Advanced Hypnotherapy Technique
Advanced Pre Talk
Mastering Induction
Teknik-teknik Terapi
HypnoAnalysis
Pain Control Technique
Langkah-langkah Hipnoterapi Secara Umum
PRE-TALK
Hilangkan rasa takut dan miskonsepsi.

Jalin suasana rapport yang positif.
INDUCTION
Deepening & Trance Level Test
SOMNAMBULISM
Tidak HYPNOANALYSIS ?
Apakah perlu mencari
akar masalah?
Ya
Gunakan Teknik:
Direct Drive Suggestion
Teknik Visualisasi Gunakan Teknik:
Mengubah Submodalitas Age Regression
Mengubah Gambar & Suara Forgiveness Therapy
Internal Maafkan orang lain
Anchoring Maafkan diri sendiri

Bisa digabung
Gestalt Therapy Terima takdir Tuhan
Parts Therapy Re-understanding

Past Live Regression

1. Advanced Pre-Talk
Pre-talk adalah tahap dimana Anda mempersiapkan klien Anda untuk menjalani proses
hipnoterapi. Proses keberhasilan hipnoterapi sangat ditentukan oleh Pre-talk yang baik. Inti dari
Pre-talk adalah menghilangkan kesalahpahaman dan rasa takut klien terhadap hipnosis. Selain itu
hal yang tidak kalah pentingnya adalah Anda harus bisa menjalin rapport dengan klien. Rapport
yang dimaksud adalah hubungan komunikasi yang akrab dan saling percaya.
Proses kesuksesan hipnoterapi sebenarnya sudah dimulai sejak klien mengenal Anda melalui iklan
atau orang lain. Ketika klien menelpon Anda untuk menanyakan ”Apakah masalah saya bisa
diselesaikan dengan hipnoterapi?”, maka jawablah dengan jawaban yang menunjukkan
kepercayaan diri ”Bisa, itu mudah sekali..!”. Jika Anda ragu untuk mengatasi suatu masalah
sebaiknya Anda langsung mengatakan ”Mohon maaf, itu diluar kemampuan saya. Mungkin Anda
bisa menghubungi rekan saya yang sudah berpengalaman menangani hal itu”. Jangan mengatakan
”Saya akan coba untuk membantu Anda”. Secara semantik kata ”mencoba” berarti belum pasti
berhasil. Sementara untuk kesuksesan hipnoterapi diperlukan kemantapan yang kuat dari subyek.
Ingat, klien Anda biasanya adalah orang yang sudah mencari penyembuhan melalui berbagai terapi
medis dan alternatif, tetapi tidak berhasil. Untuk itu, memberikan dia harapan dan kemantapan
adalah pintu gerbang untuk menyelesaikan masalahnya.
Berikut ini langkah-langkah melakukan pre-talk yang sukses

1. Ketika klien menghubungi Anda, selalu jawab dengan jawaban yang optimis. Jika yang
menjawab telepon adalah asisten Anda, maka ajarkan asisten Anda bagaimana cara yang
benar untuk menjawab berbagai pertanyaan dari klien.
2. Setelah klien membuat janji dengan Anda, Anda bisa memulai pre-talk Anda. Rekaman
pre-talk Anda bisa Anda berikan beberapa hari sebelum klien menjalani terapi atau sesaat
sebelum menjalani terapi. Pastikan klien menyimak seluruh pre-talk yang sudah Anda
rekam. Dibutuhkan kurang lebih 10 menit untuk menyimak rekaman pre-talk.
3. Berikan formulir hipnoterapi dan mintalah klien mengisinya.
4. Ketika klien sudah berada di ruang praktek Anda, beri waktu sekitar 5 – 10 menit untuk
bercerita tentang masalahnya atau tujuannya menjalani hipnoterapi. Ketika klien Anda
mengungkapkan masalahnya, seringkali dia mengungkapkan pendapatnya mengenai
penyebab masalah tersebut. Namun Anda jangan percaya karena sering kali apa yang
dianggap sebagai penyebab masalah oleh Pikiran Sadar klien bukanlah penyebab yang
sebenarnya. Penyebab sebenarnya diketahui oleh Pikiran Bawah Sadar. Jadi jangan
terpengaruh oleh apa kata klien Anda. Jika dianggap perlu, gunakan age regression untuk
mengungkap penyebab sebenarnya.
5. Anda adalah hipnoterapis. Tugas Anda adalah menyelesaikan masalah bukan mencari siapa
yang salah. Jangan menyalahkan klien Anda dan jangan juga membela klien sehingga Anda
ikut menyalahkan orang-orang yang menyebabkan klien Anda bermasalah. Bersikaplah
netral terhadap apapun masalah klien.
Pre-talk Untuk Direkam
Rekam pre-talk ini dalam bentuk video atau audio. Untuk hasil hipnoterapi yang maksimal,
pastikan setiap klien sudah melihat atau mendengarkan pre-talk ini. Boleh juga Anda menyuruh
klien Anda membaca pre-talk ini. Namun tentu saja akan lebih enak bagi klien apabila pre-talk ini
direkam. Pre-talk ini sudah dirancang sedemikian rupa untuk mengkondisikan klien dalam kondisi
mental yang siap untuk menjalani hipnoterapi.
Halo, nama saya Indra Majid. Saya yang akan membantu Anda mencapai perubahan menuju hidup
R
E yang lebih baik. Sebelum Anda menjalani hipnoterapi, saya ingin menjelaskan beberapa hal penting
K mengenai hipnoterapi dan cara kerjanya. Apa yang akan saya jelaskan nanti, mungkin akan
A
M menjawab pertanyaan dan rasa penasaran Anda selama ini tentang hipnoterapi. Sembari Anda
mendengarkan penjelasan saya, jika ada pertanyaan, silakan tulis pertanyaan Anda di kertas untuk
diberikan pada saya nanti.
Hipnoterapi adalah terapi pikiran yang dilakukan dalam kondisi hipnosis. Sedangkan hipnosis
adalah kondisi relaksasi pikiran yang biasanya disertai relaksasi tubuh. Dalam kondisi hipnosis,
pikiran Anda menjadi lebih terbuka terhadap perubahan.
Banyak orang mengira hipnosis itu sama dengan tidur. Perlu Anda pahami bahwa kondisi hipnosis
adalah kondisi alamiah. Tidak ada yang aneh ketika Anda memasuki kondisi hipnosis. Tubuh Anda
akan rileks dan pikiran Anda menjadi tenang. Namun hipnosis tidak sama dengan tidur atau
pingsan. Dalam kondisi hipnosis, Anda tetap mendengar suara saya dengan jelas dan Anda
menyadari keberadaan Anda. Sekali lagi saya jelaskan, saya tidak akan membuat Anda tidak sadar
atau tertidur. Saya tidak ingin Anda tidur atau pingsan. Karena saya butuh kesadaran Anda untuk
menjalani proses terapi.

Mungkin nanti ketika saya membimbing Anda menuju kondisi hipnosis, saya akan menggunakan
kata “tidur” dalam sugesti saya. Yang saya maksud bukanlah tidur seperti yang Anda lakukan setiap
malam. Maksud saya adalah meminta Anda untuk merilekskan tubuh dan pikiran Anda. Sekali lagi,
hipnosis bukan tidur. Hipnosis adalah kondisi relaksasi tubuh dan pikiran.
Keberhasilan hipnoterapi membutuhkan kerjasama Anda. Selama proses hipnosis, Anda

harus membuka pikiran Anda untuk menerima dan mengikuti instruksi dari saya. Saya ingin Anda
bersikap pasrah dan terbuka terhadap proses terapi ini. Penting untuk Anda ketahui bahwa saya
tidak akan menguasai pikiran Anda. Kendali penuh atas diri Anda tetap berada pada diri Anda
sendiri dan saya berperan sebagai pemandu saja. Seandainya pikiran Anda adalah mobil, maka
Anda adalah pengemudinya dan saya adalah penunjuk jalannya. Saya tahu jalan menuju solusi dari
masalah Anda. Jika Anda mau mengikuti petunjuk saya, saya tahu Anda akan sampai di tujuan
Anda. Namun saya tidak bisa memaksa Anda untuk mengikuti petunjuk saya. Maka dari itu, Anda
harus membuka pikiran Anda untuk mengikuti proses terapi.
Saya tidak bisa memaksa diri Anda untuk berubah. Meskipun Anda dalam kondisi hipnosis,
kontrol penuh atas diri Anda tetap ada di tangan Anda sendiri. Semua hypnotherapist, termasuk
saya, tidak akan pernah menguasai pikiran Anda. Namun jika Anda mau menerima sugesti saya
dengan sepenuh hati, saya tahu solusi yang pasti bagi masalah Anda. Jika Anda mau mengikuti
instruksi saya dengan pikiran terbuka, saya bisa membantu Anda meraih tujuan Anda dengan cepat.
Agar hasil dari hipnoterapi ini maksimal, ada satu hal penting yang harus Anda perhatikan.
Kapanpun saya memberi sugesti yang baik untuk Anda, maka saya ingin Anda menerimanya
sepenuh hati. Saya ingin Anda membuka diri Anda dan bersikap optimis agar sugesti yang saya
berikan efeknya maksimal untuk diri Anda. Dan ketika saya membimbing Anda untuk menjalani
suatu proses terapi, saya ingin Anda mengikutinya dengan sepenuh hati.
Dalam hati, mungkin sekarang Anda bertanya. Benarkah hipnosis tidak bisa digunakan untuk
memaksa orang lain? Bagaimana dengan kejahatan hipnotis yang sering diberitakan di koran?
Justru inilah kesalahpahaman yang ingin saya jelaskan kepada Anda. Bahwa yang diberitakan di
media masa mengenai kejahatan hipnotis kenyataannya bukanlah hipnosis. Kalau ditelusuri,
kejadiannya maka modus sebenarnya adalah pembiusan atau penipuan, bukan hipnosis. Namun
karena ketidaktahuan masyarakat, kasus pembiusan dan penipuan itu dipercaya sebagai hipnotis.
Jika barang berharga diambil ketika korban tertidur setelah diberi obat tidur yang dicampur di
minuman atau makanan, itu bukanlah hipnosis. Namun kasus semacam ini sering diberitakan
sebagai hipnosis karena ketidaktahuan masyarakat atau disengaja oleh wartawan yang menulis
berita itu dengan tujuan memunculkan sensasi.
Orang yang tertipu mentah-mentah, sering kali mengaku dihipnotis untuk menutupi kebodohannya.
Karena jika dia mengaku telah menjadi korban penipuan, dia akan dianggap bodoh oleh keluarga
dan orang-orang disekitarnya. Oleh karena itu, agar dia tidak disalahkan dan tidak dianggap bodoh,

dia mengaku dihipnotis. Dari penjelasan ini, saya harap Anda bisa memahami bahwa berita di
media masa tentang kejahatan hipnotis adalah berita yang tidak bisa dipercaya.
Lalu bagaimana dengan pesulap di televisi yang tampaknya bisa menguasai orang lain dengan
hipnosis? - Jika Anda melihat proses shooting pertunjukan hipnosis di Televisi, maka Anda akan
tahu bahwa seseorang yang akan dihipnotis adalah orang yang dari awal sudah bersedia dihipnotis
dan bersedia tampil dalam acara Televisi. Mereka tahu kalau akan dihipnotis dan tahu dirinya
sedang disorot kamera. Dari awal mereka sudah bersedia mengikuti perintah sang ahli hipnotis.
Mereka pun sudah tahu bahwa mungkin mereka akan "dipermainkan" apabila mereka mau
dihipnotis. Namun karena mereka ingin masuk televisi atau karena ingin mencoba rasanya
dihipnotis atau karena ingin imbalan setelah ikut permainan hipnosis, maka mereka bersedia
"dipermainkan". Jadi kenyataannya, seorang ahli hipnosis tidaklah menguasai orang lain yang
dihipnotisnya, karena seorang ahli hipnosis hanya bisa menghipnotis orang yang mau dihipnotis
dan mau dipermainkan. Kadang seorang dalam seorang ahli hipnosis pertunjukkan juga
menggunakan seorang figuran yang sudah dipersiapkan sebelumnya.
Sekarang kita bahas cara kerja hipnoterapi. Pikiran Anda sangat mirip dengan komputer.
Anda bisa memasang suatu program pada suatu komputer dan apabila Anda tidak membutuhkan
program itu lagi, Anda bisa menghapusnya. Kadang, tanpa Anda sengaja, komputer Anda bisa juga
terkena program negatif yang kita kenal dengan “virus komputer”.
Pikiran Anda juga begitu. Ketika Anda masih bayi, pikiran Anda diibaratkan seperti komputer baru
dan belum dipasangi program apapun. Kemudian Anda mulai mendengar, melihat dan merasakan
segala sesuatu yang ada disekitar Anda. Saat itulah pikiran Anda mulai terprogram. Pikiran Anda,
dengan sengaja atau tidak, telah diprogram oleh orang-orang di sekitar Anda dan lingkungan Anda.
Segala informasi yang masuk ke pikiran Anda dan semua pengalaman hidup yang sudah Anda lalui
memprogram Anda hingga menjadi seperti sekarang ini.
Apa yang sering Anda katakan pada diri sendiri juga merupakan program yang akan menjadi
kenyataan bagi diri Anda sendiri. Apa yang Anda terima dari lingkungan dan apa yang sering Anda
katakan pada diri sendiri membentuk sebuah program kebiasaan, perasaan, persepsi atau keyakinan
yang menjadi dasar dalam hidup Anda. Dan kita tahu bahwa tidak semua yang kita terima dari
lingkungan kita adalah baik. Kadang tanpa kita kehendaki kita pun mendapatkan pengalaman buruk
sehingga menimbulkan “virus pikiran” yang selalu menggangu kita.
Sekarang, dengan pikiran Anda yang sudah dewasa, Anda bisa memilih untuk hanya menerima
program yang baik dari lingkungan Anda. Namun, dulu ketika Anda masih kecil, Anda belum punya
kemampuan untuk menolak pemrograman dari orang-orang di sekitar Anda. Anda menerima begitu
saja apa yang Anda lihat atau dengar. Pada masa anak-anak itulah biasanya suatu program negatif
mulai tertanam di pikiran Anda. Masalah-masalah yang Anda alami sekarang, bisa jadi merupakan
efek dari program negatif yang tertanam sejak kecil dan program itu menjadi semaki kuat seiring
bertambahnya usia Anda.

Hipnoterapi berkerja sebagai alat untuk menghapus program-program negatif atau virus dalam
pikiran Anda sekaligus memasang program-program positif yang akan membuat Anda lebih baik
dari sebelumnya. Dengan hipnoterapi, Anda bisa menghilangkan segala hal buruk yang ingin Anda
hilangkan dari pikiran, perasaan dan perilaku Anda. Dengan hipnoterapi, Anda juga bisa
menanamkan pikiran, perasaan dan perilaku baru yang baik untuk kemajuan hidup Anda.
Namun saya perlu jelaskan disini. Hipnoterapi tidak sama dengan hipnosis permainan yang kadang
Anda lihat di televisi. Di televisi, Anda mungkin pernah melihat seorang ahli hipnosis seolah-olah
bisa mengubah perilaku orang lain dengan seketika dan kemudian menormalkannya kembali dalam
sekejap. Hipnoterapi tidak berlangsung seperti pertunjukan hipnosis yang Anda lihat di Televisi.
Perlu Anda pahami juga bahwa acara hipnosis yang ada di Televisi hanyalah hiburan semata, seperti
halnya film dan sinetron. Untuk tujuan hiburan, berpura-pura adalah hal yang wajar. Jadi jangan
bandingkan hipnoterapi dengan hipnosis yang Anda lihat di Televisi. Perbedaannya seperti
kenyataan dan khayalan. Jika Anda berharap saya bisa mengubah diri Anda dalam sekejap seperti
sulap, maka Anda telah mempercayai khayalan. Namun jika Anda mau bekerjasama dengan saya
untuk mengatasi masalah Anda, maka itulah cara kerja hipnoterapi yang sesungguhnya.
Banyak orang mengatakan bahwa hipnoterapi adalah cara cepat untuk mengatasi masalah pikiran,
perasaan dan perilaku. Namun jangan bayangkan hipnoterapi bisa mengubah Anda dalam waktu
sedetik seperti pesulap mengubah merpati menjadi kelinci dalam sekejap mata. Hipnoterapi
merupakan metode yang tercepat apabila dibandingkan dengan metode psikoterapi konvensional.
Misalnya dalam psikoterapi konvensional membutuhkan paling tidak 12 kali pertemuan untuk
menyembuhkan fobia dan trauma, sedangkan dengan hipnoterapi kita hanya butuh 1 sampai 2 kali
pertemuan saja untuk mengatasi fobia dan trauma sampai tuntas.
Dalam hipnoterapi Anda tidak hanya duduk diam dan mendengarkan sugesti saya. Ketika
hipnoterapi berlangsung, Anda akan saya ajak berdiskusi untuk menyelesaikan masalah yang Anda
hadapi. Hipnoterapi yang saya lakukan bukan untuk supaya Anda melakukan sesuatu sesesuai
keinginan saya, melainkan agar Anda bisa mencapai keinginan Anda sendiri. Saya tidak akan
membuat Anda tidak berdaya. Malah sebaliknya, saya akan membimbing Anda supaya Anda bisa
menggunakan kekuatan pikiran Anda sendiri untuk menyelesaikan masalah Anda atau untuk
meraih tujuan Anda.
Agar Anda lebih memahami efektivitas hipnoterapi, ada baiknya jika Anda memahami pikiran Anda.
Selama ini mungkin Anda berpikir bahwa Anda hanya punya satu pikiran. Sebenarnya, pikiran Anda
terdiri dari tiga bagian, yaitu Pikiran Sadar, Bawah Sadar dan Tidak Sadar.
Pikiran Tidak Sadar adalah pikiran yang mengoperasikan tubuh Anda secara otomatis. Detak
jantung, reproduksi sel, penyembuhan luka, sirkulasi darah dan sistem otomatis lainnya dikerjakan
oleh Pikiran Tidak Sadar. Pikiran Tidak Sadar selalu aktif, meskipun Anda tertidur pulas.
Selanjutnya, Pikiran Bawah Sadar yang merupakan bagian pikiran yang sangat dominan dan
sering kali mengendalikan diri Anda. Pikiran Bawah Sadar memuat kebiasaan, dorongan perasaan,

keyakinan, persepsi, dan memori permanen. Menurut seorang tokoh psikologi, Sigmund Freud,
tindakan manusia sebagian besar berdasarkan program-program yang tertanam di Pikiran Bawah
Sadarnya, bukan berdasarkan logikanya. Pikiran Bawah Sadar adalah tempat penyimpanan semua
memori dan program-program pikiran Anda. Program apapun yang ada di Pikiran Bawah Sadar
Anda, akan selalu menjadi dasar bagi tindakan Anda.
Kemudian, Pikiran Sadar adalah bagian pikiran Anda yang selalu bersifat logis dan rasional.
Dengan berpikir logis dan rasional, Anda bisa menciptakan kehendak atau keinginan untuk
berubah. Namun ternyata kehendak saja tidak cukup untuk mewujudkan perubahan yang
permanen, karena kehendak Pikiran Sadar selalu kalah apabila bertentangan dengan program yang
tertanam di Pikiran Bawah Sadar.
Contoh mudahnya adalah perokok. Secara rasional dan logis, hampir semua perokok tahu bahwa
rokok adalah kegiatan yang merugikan diri sendiri. Para perokok sebenarnya juga punya kehendak
untuk berhenti merokok. Namun kehendak itu tidak pernah menang melawan kebiasaan merokok
yang sudah menahun. Kebiasaan merokok merupakan sebuah program yang tertanam di Pikiran
Bawah Sadar. Inilah bukti nyata bahwa program yang tertanam di Pikiran Bawah Sadar selalu lebih
kuat efeknya daripada kehendak Pikiran Sadar.
Tujuan dari hipnoterapi adalah menghapus atau menanamkan program di Pikiran Bawah Sadar
supaya perubahan yang Anda alami berlangsung dari dalam diri Anda sendiri. Dengan mengubah
program yang ada di Bawah Sadar Anda, maka Anda tidak perlu susah payah memaksa diri Anda
untuk berubah. Misalnya Anda ingin menurunkan berat badan. Dengan hipnoterapi, Anda tidak
perlu susah payah menahan keinginan untuk makan. Pikiran Bawah Sadar Anda bisa diberi
program agar supaya Anda merasa kenyang dengan makanan yang sedikit dan tetap merasa
kenyang sampai tiba waktu makan. Dengan begitu, Anda tidak merasa tersiksa meskipun makan
cuma sedikit.
Kesimpulannya, hipnoterapi merupakan sebuah metode yang bisa mengubah program di pusat
kendali dalam diri Anda. Yang saya maksud pusat kendali adalah Pikiran Bawah Sadar. Hipnoterapi
merupakan terapi yang langsung berurusan dengan sumber segala masalah pribadi, yaitu Pikiran
Bawah Sadar. Karena hipnoterapi langsung mengatasi akar masalahnya, maka perubahan yang
terjadi melalui hipnoterapi adalah permanen. Misalnya Anda punya sakit maag karena asam
lambung Anda tinggi. Tingginya asam lambung disebabkan oleh rasa kecemasan. Jika Anda hanya
minum obat, maka itu hanya menyembuhkan sementara. Dengan hipnoterapi, kecemasan Anda
dihilangkan sehingga sakit maag tidak akan muncul untuk selamanya.
Hipnoterapi adalah metode yang luar biasa. Namun apakah semua orang bisa menikmati manfaat
hipnoterapi? Dengan kata lain, apakah semua orang bisa memasuki kondisi hipnosis?
Jika Anda percaya hanya orang tertentu saja yang bisa memasuki kondisi hipnosis, maka Anda telah
mempercayai konsep yang keliru. Sebenarnya semua orang normal, termasuk Anda, bisa memasuki
kondisi hipnosis dengan mudah asalkan Anda bersedia mengikuti instruksi saya dengan senang hati

dan tidak takut terhadap proses hipnosis. Satu-satunya penghambat dalam proses hipnosis adalah
rasa takut yang disebabkan oleh kesalahpahaman terhadap hipnosis.
Banyak orang menganggap bahwa orang yang bisa dihipnotis adalah orang yang bodoh atau lemah
pikirannya. Ini adalah anggapan yang salah. Kenyataannya, hipnoterapi hanya cocok diterapkan
kepada orang yang memenuhi kriteria berikut ini:
1. Sudah memahami bahasa dan bisa diajak komunikasi dengan lancar.
2. Bersedia mengikuti hipnoterapi atas keinginan sendiri, bukan karena disuruh orang lain.
3. Punya kecerdasan yang cukup untuk mengikuti instruksi atau arahan dari hypnotherapist.
Seseorang hanya bisa dihipnotis apabila orang tersebut cukup cerdas dalam mengikuti instruksi.
Hipnosis tidak bisa diterapkan kepada orang gila, idiot, orang tuli, atau anak kecil yang belum bisa
berkomunikasi dengan lancar. Semakin cerdas seseorang semakin mudah memasuki kondisi
hipnosis. Jadi jangan gembira kalau Anda merasa tidak akan bisa dihipnotis.
Jika Anda sudah pernah mengikuti hipnoterapi di tempat lain dan hypnotherapist Anda yang dulu
mengatakan bahwa Anda adalah orang yang sulit dihipnotis, maka itu menandakan hypnotherapist
Anda perlu belajar lagi. Bukan Anda yang tidak bisa dihipnotis, melainkan hypnotherapist yang
Anda datangi tidak tahu cara yang tepat untuk membimbing Anda menuju kondisi hipnosis. Bagi
saya, semua klien bisa memasuki kondisi hipnosis yang dalam asalkan dia mau membuka
pikirannya, tidak takut dan punya pemahaman yang benar terhadap hipnosis.
Sebagian dari Anda juga mungkin bertanya. Apa efek samping hipnosis atau hipnoterapi? Saya perlu
jujur kepada Anda bahwa sebenarnya tidak ada efek samping apapun ketika Anda menjalani
hipnoterapi. Mungkin Anda takut kehilangan kesadaran, kehilangan ingatan atau takut tidak bisa
bangun dari kondisi hipnosis. Namun faktanya, tidak pernah ada orang yang tidak bisa bangun dari
hipnosis atau menjadi lemah pikirannya karena hipnosis. Sebaliknya, hipnosis memberi manfaat
yang sangat baik untuk kesehatan tubuh maupun pikiran. Manfaat pasti yang bisa Anda rasakan
langsung dari proses hipnosis adalah relaksasi tubuh dan pikiran serta meningkatnya konsentrasi.
Oke. Sebelum Anda menjalani hipnoterapi, saya ingin Anda tahu tahap-tahap apa saja yang akan
Anda lalui dalam hipnoterapi. Tahap Pertama, pastinya saya akan meminta Anda menceritakan
apa masalah Anda. Biasanya proses ini membutuhkan waktu 5 sampai 10 menit. Saya harap Anda
tidak malu-malu dalam menceritakan masalah Anda. Tenang saja, semua yang Anda katakan
kepada saya akan menjadi rahasia saya seumur hidup.
Tahap kedua adalah saya membimbing Anda untuk merilekskan tubuh dan pikiran. Kondisi
hipnosis tidak lain adalah ketika pikiran Anda sangat-sangat rileks dan tenang, sehingga pikiran
Anda lebih jernih dan siap menerima sugesti. Proses ini membutuhkan waktu kurang lebih 5 menit.
Tahap ketiga adalah tahap Psikoterapi. Dalam kondisi hipnosis, saya akan melakukan prosedur
terapi sesuai dengan masalah Anda. Proses terapi ini berlangsung sekitar 30 menit. Setelah

prosedur terapi selesai, maka saya akan meminta Anda untuk membuka mata sebagai tanda bahwa
sesi hipnoterapi telah selesai.
Tahap keempat adalah tahap observasi, artinya Anda mengamati dan melaporkan kepada saya
perubahan apa saja yang sudah terjadi pada diri Anda. Masa observasi ini berlangsung antara 1
sampai 10 hari.
Mungkin, dalam benak Anda sekarang muncul pertanyaan “Butuh berapa kali hipnoterapi untuk
mendapatkan hasil yang maksimal dan permanen?” – Semua itu tergantung masalah Anda, karena
setiap masalah pastinya berbeda. Pengalaman saya, sebagian besar masalah bisa diselesaikan dalam
sekali terapi. Namun kadang ada juga masalah yang perlu 2 atau 4 kali terapi.
Saya akan berusaha sebaik mungkin supaya masalah Anda bisa diselesaikan dalam sekali terapi.
Maka dari itu, kerjasama dari Anda sangat dibutuhkan. Jika Anda mengikuti instruksi saya dengan
serius dan sepenuh hati, maka saya yakin, masalah Anda bisa diatasi dengan sangat cepat.
Oke, sekarang persiapkan diri Anda untuk berubah, karena saya sudah siap membimbing Anda.
2. Mastering Induction
Tidak ada satupun cara yang tidak bisa Anda gunakan untuk menghipnotis klien Anda. Dengan kata
lain, ketika seorang klien sudah mantap kepada Anda, butuh bantuan Anda dan tidak ada
ketakutan apapun, maka Anda bisa menghipnotis klien Anda dengan segala cara.
Setidaknya ada sembilan teknik dasar yang bisa kita gunakan untuk menghasilkan kondisi hipnosis.
Dari sembilan teknik dasar ini, Anda bisa menciptakan berbagai variasi induksi sesuai kreativitas
Anda sendiri. Sebuah teknik induksi yang baik merupakan gabungan beberapa teknik dasar
menjadi suatu kesatuan yang praktis. Jika Anda memahami sembilan teknik dasar dalam
menghasilkan hipnosis ini, maka Anda bisa membuat teknik induksi Anda sendiri yang unik.
Sembilan teknik dasar tersebut adalah:
1. Pengulangan
Cara paling primitif untuk menghasilkan trance adalah dengan melakukan, mengucapkan atau
memperhatikan sesuatu berulang-ulang atau berirama. Misalnya melakukan tarian atau gerakan
yang monoton, membaca mantra berulang-ulang, dzikir berulang-ulang, dan fokus mendengarkan
nada yang monoton. Metode pengulangan ini banyak digunakan oleh orang-orang zaman dulu
dalam ritual atau bagian dari praktek keagamaan. Kita tidak menggunakan teknik ini, karena
memakan waktu lama. Biarlah ini menjadi pengetahuan Anda saja, bahwa melakukan sesuatu
yang berulang-ulang secara monoton bisa menghasilkan trance.
2. Membangkitkan Keyakinan
Keyakinan merupakan cara paling alami untuk menghasilkan hipnosis. Jika Anda bisa
membangkitkan keyakinan seseorang bahwa segelas air yang Anda berikan bisa membuat
penyakitnya sembuh, maka Anda menghasilkan efek placebo. Jika Anda bisa meyakinkan
seseorang bahwa ketika Anda menyalakan korek api, dia langsung tertidur pulas, maka Anda bisa
menghasilkan kondisi hipnosis yang dalam seketika hanya dengan menyalakan korek api.
3. Eye Fixation
Inilah cara ilmiah pertama yang diketahui bisa menghasilkan kondisi hipnosis. Eye fixation (fiksasi
mata) dilakukan dengan menyuruh subyek memandang suatu benda terus-menerus, tanpa
berkedip, sampai otot matanya lelah dan tidak tahan lagi membuka mata. Ketika matanya sudah
tampak lelah, kita memberi sugesti semacam ini “Rasakan mata kamu menjadi semakin berat,
ingin menutup dan mata kamu seperti mengantuk… terasa semakin berat dan berat.. Sekarang
tutup mata kamu dan tidurlah dengan tenang. Biarkan tubuh serta pikiran kamu beristirahat,
tapi kamu tetap mendengarkan suara saya”. Teknik induksi ini diperkenalkan oleh James Braid
sejak tahun 1841. Eye Fixation masih banyak digunakan orang sampai saat ini.
4. Merilekskan Seluruh Tubuh

Jika Anda ingin tahu cara termudah untuk menghipnosis, maka cara itu adalah dengan meminta
subyek untuk merilekskan seluruh otot di badannya sampai benar-benar rileks. Teknik relaksasi
yang sering digunakan adalah Progresif Relaxation. Namun saya tidak menyarankan Anda
menggunakan teknik ini. Mengapa? Ada dua satu alasan. Pertama karena teknik ini perlu waktu
lama, sekitar 30 menit. Kedua karena teknik ini kurang efektif, setidaknya itu menurut
pengalaman saya. Teknik Progressive Relaxation diperkenalkan oleh Dr. Edmund Jacobson pada
tahun 1929. Progressive Relaxation adalah suatu prosedur sistematis untuk merilekskan seluruh
tubuh dengan cara merilekskan bagian tubuh satu per satu. Jacobson bukanlah seorang praktisi
hipnosis dan sepanjang saya tahu, dia tidak bertujuan agar tekniknya digunakan untuk melakukan
hipnosis. Jacobson merancang teknik ini untuk orang-orang yang ingin melepaskan stress dan
menikmati sensasi relaksasi tubuh. Tidak jelas kapan dan siapa yang kemudian menggunakan
Progressive Relaxation sebagai induksi hipnosis.
Perlu dipahami bahwa ketika kita mendapatkan tubuh yang sangat rileks belum tentu kita
mendapatkan kondisi hipnosis yang dalam. Tidur adalah kondisi alami yang menyebabkan seluruh
tubuh rileks, tapi tidur bukanlah hipnosis. Kondisi hipnosis dan relaksasi adalah dua hal yang
berbeda. Relaksasi hanya membuat kita merasa nyaman ketika dalam kondisi hipnosis, itu saja.
Tanpa relaksasi pun, bahkan tanpa menutup mata sekalipun, sebenarnya kita bisa menghasilkan
somnambulism. Kalaupun kita perlu menggunakan teknik relaksasi, maka teknik yang paling tepat
adalah Elman Induction.
5. Misdirection
Jika Anda bisa membuat seseorang merasa dirinya sudah terhipnotis, maka orang itu segera
mengalami kondisi hipnosis yang sesungguhnya. Misdirection adalah teknik induksi yang

memanipulasi respon alamiah tubuh menjadi seolah-olah terjadi karena pengaruh hipnosis. Teknik
ini penuh trik memang. Maka dari itu, teknik misdirection biasanya hanya digunakan dalam
permainan hipnosis.
6. Mental Confusion
Mental confusion artinya membuat pikiran subyek bingung. Bingung adalah kondisi dimana
seseorang tidak mengerti apa yang sedang terjadi dan tidak tahu harus berbuat apa. Seseorang
yang dalam kondisi bingung, Filter Mentalnya menjadi sangat sibuk atau bahkan berhenti bekerja
sama sekali karena tidak mampu menangani kebingungan yang terjadi. Ketika kita tahu pikiran
subyek sedang kebingungan, kita tinggal mengatakan “tidur”, maka seketika subyek masuk ke
trance yang dalam. Ada dua cara termudah untuk membuat pikiran bingung. Pertama adalah
dengan melakukan sesuatu yang tidak diketahui maknanya oleh subyek. Kita bisa membuat orang
bingung dengan mengatakan sesuatu yang tidak diketahui artinya atau ambigu atau melakukan
sesuatu menyalahi pola kebiasaan. Kedua adalah dengan memberi banyak stimulus kepada subyek
secara bersamaan sehingga Filter Mental tidak sanggup menganalisis dan akhirnya berhenti
bekerja. Karena Filter Mental manusia hanya mampu menangani paling banyak 9 informasi dalam
satu waktu, maka kalau memikirkan lebih dari 9 hal dalam satu saat, pikiran Anda akan “hang”.
7. Mengagetkan / Shock Induction
Inilah cara yang paling cepat untuk menghasilkan deep trance seketika. Prinsipnya adalah ketika
seseorang kaget, Filter Mentalnya menjadi sangat sibuk selama 3/4 detik karena sedang mencari
makna dari situasi mengagetkan itu. Begitu seseorang kaget, kondisi kesadarannya turun ke level
somnambulism selama 3/4 detik. Bila kita mengatakan “TIDUR” atau “RILEKS” dengan suara yang
tegas dan tepat waktunya, maka dalam sekejap subyek memasuki kondisi somnambulism.
8. Memunculkan Emosi Yang Kuat

Ketika sedang larut dalam perasaan, baik itu perasaan negatif maupun positif, seseorang secara
alami memasuki kondisi trance. Saya kadang menghipnotis orang dengan cara memintanya
membayangkan kembali peristiwa yang sangat menggembirakan. Kemudian setelah dia larut
dalam imajinasinya, saya mengatakan “Sekarang biarkan imajinasi itu menjadi mimpi. Anda tidur
dan Anda tetap mendengarkan suara saya”. Cara membayangkan pengalaman menyenangkan
hanya cocok untuk orang yang punya banyak pengalaman gembira. Sementara klien hipnoterapi
umumnya adalah orang yang punya banyak pengalaman buruk. Saya menggunakan teknik induksi
dengan memunculkan emosi negatif apabila klien tidak bisa fokus mengikuti Elman Induction.
9. Trance Recall
Trance Recall bukanlah teknik induksi yang sebenarnya. Lebih tepatnya adalah cara untuk
memanggil kembali pengalaman trance. Jika seseorang pernah dihipnotis sebelumnya, maka Anda
bisa membuatnya masuk kondisi hipnosis hanya dengan menyuruhnya mengingat kembali
bagaimana perasaan dan posisi tubuhnya ketika dia berada dalam kondisi hipnosis dulu. Atau
apabila sebelumnya sudah dipasang anchor untuk menuju kondisi hipnosis, Anda tinggal memicu
anchor-nya dan sekeketika subyek masuk kondisi hipnosis tanpa induksi.

Non-Verbal Induction
Non-verbal induction adalah induksi tanpa menggunakan kata-kata untuk memberi sugesti subyek.
Bila Anda ingin menggunakan Non-verbal induction, pastikan subyek sebelumnya sudah tahu
bahwa dia bertemu Anda untuk hipnosis.
Sebelum memulai non-verbal induction, katakan kepada subyek.

Hipnosis itu mudah. Yang perlu Anda lakukan hanya mengikuti instruksi saya, dan biarkan tubuh
dan pikiran Anda rileks. Anda paham maksud saya? Bagus sekali. Mari kita mulai.
Klien duduk pandangan menghadap ke depan. Letakkan telapak tangan di depan klien, gerakkan
ke arah matanya secara perlahan. Dan ketika mencapai mata, tutup matanya dengan jari Anda.
Pada titik ini, Anda bisa lanjutkan dengan teknik deepening dengan cara memegang bahunya dan
mengikuti ritme pernafasannya.
3. Teknik-teknik Terapi
A. Direct Drive Suggestion
Direct Drive Suggestion adalah teknik memberi sugesti yang bertujuan untuk menggerakkan klien
menuju perubahan yang diinginkan. Pada prakteknya, Direct Drive Suggestion adalah memberi
motivasi kepada klien untuk mewujudkan keputusannya. Direct Drive Suggestion cocok untuk klien
yang ingin berhenti dari kebiasaan buruk atau menciptakan kebiasaan baru.
Dalam Direct Drive Suggestion kita mengenal prinsip compounding suggestion. Compounding
suggestion maksudnya adalah bahwa setiap pengulangan sugesti yang direspon oleh klien memiliki
kekuatan yang berlipat ganda.
Kita akan melihat contoh direct drive technique dari kasus klien yang ingin berhenti merokok.
Pertama lakukanlah seluruh proses hipnosis dan pastikan klien mencapai somnambulism.
Sekarang saya akan mengajari Anda bagaimana cara untuk memengaruhi semua bagian dari
pikiran Anda, tubuh Anda, jiwa Anda dengan keyakinan dan kenyataan yang sangat kuat bahwa
sekarang Anda sudah berhenti merokok hingga akhir hayat Anda. Saya akan memberikan sugesti
kepada Anda. Saya ingin Anda menirukan setiap sugesti yang akan saya berikan. Bukan sekedar
menirukan tetapi Anda juga meneriakkan sekeras-kerasnya dalam batin Anda. Ingat, Anda tidak
hanya menirukan saya, tapi juga berteriak keras di dalam pikiran Anda.
Mari kita mulai. (Berikut ini yang disebut sugesti primer)

Sekarang aku sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok untuk seumur hidup.
Lagi!
Lagi!
(Ulangi minimal 15 kali pengulangan sugesti primer).
Proses compounding kali ini seharusnya mendapat respon dari klien karena klien menirukan dan
mengucapkan sugesti primer tersebut kepada dirinya sendiri walaupun sebatas suara dalam
pikirannya. Dalam pengucapan sugesti primer ini hypnotherapist sebaiknya menggunakan cara
bicara dengan nada yang emosional sesuai isi sugestinya. Pikiran Bawah Sadar lebih mudah
menerima sugesti yang bermuatan emosi kuat. Kadang, pengulangan kesekian, klien tidak hanya
menirukan sugesti primer dalam pikirannya tetapi juga secara lisan bahkan semakin lama klien
bisa semakin keras meneriakkan sugesti primer yang kita berikan. Meskipun tidak selalu terjadi
tetapi jika hal ini terjadi merupakan satu pertanda yang sangat bagus dimana Pikiran Bawah Sadar
klien sudah terpengaruh secara total bahkan sampai berimbas pada level reaksi fisik.
Setelah mengucapkan sugesti primer dengan teknik Direct Drive Suggestion yang penuh semangat
dan emosional, lanjutkan dengan memberi sugesti sekunder dengan nada yang lembut:
Semua itu benar. Sekarang Anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok sepanjang
sisa hidup Anda. Anda memilih untuk berhenti merokok. Sebenarnya Anda datang kemari karena
Anda telah membuat keputusan bulat untuk merdeka. Sebenarnya Anda menemui saya karena
Anda ingin mengambil kembali kontrol diri Anda yang telah hilang selama bertahun-tahun.
Tidak seorangpun memiliki hak untuk mengontrol hidup Anda. Termasuk ayah Anda, ibu Anda,
keluarga Anda, anak Anda, atasan Anda dan memang tidak seorangpun berhak mengontrol Anda.
Termasuk rokok atau benda apapun yang ada di dunia ini. Rokok mengotori darah Anda,
meracuni paru-paru keluarga tercinta Anda, dan Anda memutuskan untuk berhenti merokok
sekarang juga. Anda putuskan hubungan Anda dengan rokok dan semua hal yang berhubungan
dengan rokok. Anda memutuskan untuk berhenti merokok dan Anda bangga dengan keputusan
Anda. Anda memiliki kembali kontrol diri yang selama ini dirampas oleh daun kering berbungkus
kertas itu. Anda harusnya merasa bangga, bersemangat dan berbahagia dengan keputusan Anda
untuk berhenti merokok.
Sekarang Anda memilih untuk mempunyai darah yang bersih dari racun, Anda memilih lingkungan
yang lebih sehat untuk Anda dan keluarga Anda, Anda memilih untuk mengembalikan kembali
fungsi paru-paru Anda untuk bernafas. Anda tidak lagi menjadikan paru-paru Anda sebagai
asbak. Rokok sudah terpisah jauh dari kehidupan Anda. Anda memiliki kembali kontrol pribadi
Anda sepenuhnya. Dan Anda pertahankan kontrol diri Anda dari siapapun yang ingin merebutnya
dari Anda termasuk benda kecil, kotor, beracun, menjijikkan dan terbungkus kertas tersebut.
Anda memegang kontrol penuh dan kontrol Anda membuang benda tidak berguna tersebut sejauh
mungkin dari semua bagian diri Anda.

Setelah sugesti sekunder selesai Anda ucapkan, klien biasanya merasa sangat lega karena seluruh
proses terapi hipnosis telah diselesaikan. Klien salah lagi, lanjutkan dengan membangunkan klien:
"Berikutnya saya akan membimbing Anda untuk menyadari keberadaan diri Anda sepenuhnya.
Saya akan hitung dari satu sampai tiga. Hitungan ketiga, buka mata Anda. Satu dua tiga.
Setelah klien membuka mata, lanjutkan dengan memberi sugesti berikut (sambil meminta pasien
fokus memandang wajah Anda)
Perhatikan wajah saya. Sekarang Anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok
sepanjang sisa hidup Anda. Anda lawan siapapun yang berusaha mengontrol hidup Anda terutama
benda kecil tidak berguna bernama rokok. Anda mengontrol kehidupan Anda. Anda tetap hidup
dalam kontrol pribadi Anda. Sekarang Anda sudah berhenti merokok dan tetap berhenti merokok
sepanjang sisa hidup Anda. Anda bersemangat, Anda bangga pada keputusan Anda. Dan Anda
bebas mulai sekarang dan seterusnya. Merdeka..!
B. The Power of Visualization

Apa yang Anda lihat dalam pikiran itulah yang akan terjadi pada diri Anda. Bayangan atau
imajinasi dalam pikiran Anda sangat mempengaruhi respon fisik dan respon emosional Anda.
Pikiran Bawah Sadar itu ibarat sebuah kebun yang sangat subur. Program apapun yang kita
tanamkan di Pikiran Bawah Sadar, maka buah dari program itulah yang kita akan petik. Ada dua
cara untuk menanamkan program ke Pikiran Bawah Sadar, yaitu dengan visualisasi dan sugesti.
Kali ini kita akan khusus membahas visualisasi.
Akhir-akhir ini, visualisasi menjadi bahasan yang penting dalam dunia motivasi dan pemberdayaan
diri. Pasalnya apa yang kita dapatkan dalam hidup kita semuanya berawal dari visualisasi atau
imajinasi kita di masa lalu. Dalam panduan ini, kita tidak membahas sisi teoritis dari cara kerja
visualisasi hingga menjadi kenyataan. Penjelasan lengkap tentang hal tersebut bisa Anda baca di
buku-buku populer seperti The Secret atau buku-buku lain yang mengajarkan Law of Attraction
(LOA). Kita langsung bahas bagaimana menggunakan visualisasi dalam penyembuhan fisik maupun
proses pembelajaran dan meraih tujuan.
Visualisasi Untuk Penyembuhan Fisik

Tubuh dan pikiran saling terhubung. Apa yang Anda bayangkan dengan sungguh-sungguh
secara langsung akan mempengaruhi tubuh fisik Anda. Jadi apabila pasien Anda punya penyakit
fisik yang sulit disembuhkan dengan cara-cara biasa, ajarkanlah dia untuk melakukan visualisasi
penyembuhan setiap hari. Yang dimaksud visualisasi penyembuhan adalah klien membayangkan
penyakitnya hilang dan dirinya sehat. Bukan cuma membayangkan, sebaiknya membayangkan
disertai dengan perasaan gembira seolah-olah klien sudah sembuh sekarang.
Agar bisa membayangkan dengan detail dan terasa gembiranya, sebaiknya Anda
mengajarkan self hypnosis sehingga pasien melakukan visualisasi penyembuhan dalam kondisi
hipnosis. Visualisasi ini sebaiknya dilakukan minimal 2 kali setiap hari. Masing-masing selama 10

menit. Selama melakukan visualisasi klien harus bisa melarutkan dirinya dalam imajinasinya
sehingga pikirannya sangat fokus hanya memikirkan kesembuhan dan kesehatan.
Visualisasi Dalam Proses Belajar & Meraih Tujuan

Juara senam Olimpiade Los Angles 1984, Mary Lou Retton, senantiasa membayangkan
gerakan rutin dalam pikirannya, serta memvisualisasikan setiap tahapan senam, setiap langkah,
setiap lompatan dan setiap gerakannya terlebih dahulu, sebelum benar-benar melaksanakan
dalam pertandingan. Tiger Wood sang maestro golf juga melakukan pukulan yang sempurna setiap
hari dalam pikirannya. Hasilnya dia adalah juara.
Hendrawan penentu kemenangan tim piala Thomas tahun 1998, 2000 dan 2002 juga
menggunakan teknik visualisasi untuk meraih kemenangan. Pada pertengahan tahun 1997 ia
mendapat ultimatum dari Pelatnas bahwa kesempatannya untuk berada di Pelatnas hanya sampai
akhir tahun 1997, karena selama ini tidak ada satupun prestasi yang diraihnya. Dalam keadaan
stress ia bertemu dengan motivator yang membangkitkan semangatnya untuk berlatih lebih giat.
Atas saran sang motivator ia membayangkan koran-koran memuat gambarnya memegang piala
Thomas. Ia membayangkan masyarakat menyambut dan meng-elu-elukan kedatangannya beserta
piala Thomas. Dan semua itu pada akhirnya menjadi kenyataan.
Jadi apabila Anda menginginkan hasil terbaik dari segala usaha Anda, maka lakukanlah
visualisasi secara rutin bahwa Anda bisa dan sudah mencapai hasil terbaik itu. Lakukan terus
setiap hari sampai Anda benar-benar mencapainya.
Visualisasi Menulis Masalah Untuk Mengatasi Keruwetan Pikiran

Saya biasanya menggunakan teknik ini untuk mengatasi stress karena banyaknya masalah, depresi
ringan, rasa tidak berdaya, pesimis menghadapi kehidupan, dan masalah lainnya. Keuntungan dari
teknik ini adalah klien tidak perlu menceritakan masalahnya kepada Anda. Apapun masalah yang
dialami klien, dia bisa menggunakan imajinasinya untuk merasa lebih lega.
Pertama – Menghilangkan Masalah

Bayangkan Anda duduk di sebuah kursi kayu dan di depan Anda ada sebuah meja. Di atas meja
atas sebuah buku dan ballpoint. Pada hitungan ketiga, Anda mulai menuliskan semua masalah
Anda di buku tersebut. Tuliskan semuanya, curahkan perasaan dan masalah Anda dengan menulis
semuanya di buku tersebut. Oke, pada hitungan ketiga, Anda mulai menulis. Satu, dua, tiga...!
Mulailah menulis, gunakan seluruh perasaan Anda ketika menuliskan masalah Anda. Jika Anda
sudah selesai menulis, gerakkan jari Anda yang ini (sentuh salah satu jari klien).
Oke, sekarang saya minta Anda merusak buku tersebut. Sobek atau hancurkan buku tersebut
dengan tangan Anda. Semakin Anda merusak buku itu, semakin lega perasaan Anda. Semakin
buku itu hancur, semakin enak perasaan Anda. Setelah buku itu hancur, kumpulkan kertas-kertas
yang rusak menjadi satu dan bayangkan kertas itu terbakar sampai habis. Ketika Anda
menyaksikan semua kertas itu menjadi abu, pikiran perasaan Anda menjadi plong, lega sekali.
Kedua – Menanamkan Hal Positif

Bayangkan lagi Anda duduk di kursi dan didepan Anda ada meja yang baru dengan warna cerah
yang Anda sukai. Bayangkan juga ada buku dan alat tulis didepan Anda. Lagi-lagi dengan warna
cerah yang Anda sukai. Pada hitungan ketiga, saya meminta Anda untuk mulai menulis tentang
segala hal yang Anda inginkan. Tulis segala hal yang ingin Anda wujudkan dalam hidup Anda.
Tulis segala hal yang Anda harapkan akan terjadi pada diri Anda. Ketika Anda menulis, libatkan
perasaan senang dan bahagia Anda. Yakini bahwa apapun yang Anda tuliskan di buku tersebut
segera menjadi kenyataan dalam hidup Anda. Karena mulai hari ini dan seterusnya, Anda
menggunakan seluruh kemampuan Anda untuk mewujudkan apapun yang sudah Anda tulis di buku
tersebut. Apapun yang Anda tulis di buku itu, akan memunculkan semangat untuk meraih semua
cita-cita Anda yang baik. Oke, pada hitungan ketiga, mulai menulis. Satu dua tiga... Jika Anda
sudah selesai menulis, gerakkan jari Anda yang ini (sentuh salah satu jari klien). Bagus, sekarang
simpan buku itu di suatu tempat dalam pikiran atau batin Anda. Simpan buku itu di tempat yang
paling aman. Mulai hari ini dan seterusnya, hidup Anda akan lebih baik dari sebelumnya
sebagaimana yang telah Anda tulis dalam buku itu. Isi buku tersebut adalah panduan bagi Pikiran
Bawah Sadar Anda dalam menjalni kehidupan.
C. Anchoring
Anchoring digunakan untuk menanamkan program stimulus-respon yang bisa digunakan klien
kapan saja untuk memunculkan perasaan positif atau mengatasi perasaan negatif. Anchor bisa
berfungsi positif maupun negatif. Contoh anchor negatif adalah fobia. Orang yang punya fobia
adalah orang yang memiliki anchor berupa perasaan negatif yang melekat pada suatu yang
ditakutinya, misalnya fobia cicak. Secara sadar penderita tahu seharusnya dia tidak perlu takut
berlebihan terhadap cicak, tapi perasaan takut setengah mati otomatis muncul tanpa kendali
ketika dia melihat cicak. Nah berikutnya kita akan belajar membuat anchor positif beserta cara
penggunaannya dalam terapi.
Syarat Anchor :
1. Berupa tindakan, suara atau gabungan dari keduanya yang unik (tidak biasa dilakukan)
2. Sesederhana mungkin agar mudah dipicu saat dibutuhkan.
Cara Meng-anchor Perasaan

1. Tentukan gerakan anchor-nya.
2. Bawa klien kepada perasaan positif terkuat yang akan di jadikan anchor.
3. Klien menyentuh anchor selama mengalami perasaan positif tersebut.
4. Lepaskan anchor dan hentikan perasan positifnya.
5. Ulangi langkah 2 - 4 berulang kali.
6. Tes anchor dengan memicu dalam kondisi normal. Semakin sering di picu maka kecepatan
dan kekuatan respon dari anchor menjadi semakin kuat dan permanen.
Penggunaan Anchor Dalam Terapi

Pertama pastikan anchor positif sudah terpasang dengan baik. Dalam terapi kita membuat
minimal 2 buah anchor yaitu anchor 1 adalah perasaan negatif yang sudah kita lemahkan dijadikan
anchor negatif dan anchor 2 adalah anchor positif.
Collapsing Anchor
Ide dari collapsing anchor adalah membuat perasaan negatif dan positif berhadapan langsung
secara frontal dengan cara memicu anchor negatif yang sudah dilemahkan bersamaan dengan
anchor positif sehingga anchor yang lebih kuat mengalahkan efek anchor yang lebih lemah.
1. Klien memunculkan perasaan negatifnya
2. Lemahkan perasaan negatifnya dengan edit submodalitas
3. Jika sudah sangat lemah buat anchor negatif
4. Lakukan distraksi / hentikan proses
5. Picu anchor negatif dan positif bersamaan
6. Ulangi langkah 5 sampai efek anchor negatif menjadi netral
D. Gestalt Therapy
Gestalt Therapy cocok digunakan untuk mengatasi perasaan konflik antara klien dengan orang
lain. Hasil dari Gestalt Therapy adalah klien menjadi lebih bijaksana dalam berinteraksi dengan
orang lain dan bisa menilai suatu masalah dengan cara yang berbeda. Nama lain dari Gestalt
Therapy adalah Chair Therapy karena dalam prakteknya kita sering menggunakan beberapa kursi
untuk memudahkan proses permainan peran. Dalam Terapi ini klien memainkan peran dan
mengubah persepsinya dari sudut pandang diri sendiri, lawan konflik dan orang lain yang tidak ada
hubungan apapun dengan masalah.
Lakukan persiapan terapi dengan mengatur tiga buah kursi saling berhadapan. Untuk tujuan
contoh, misalnya klien kita bernama "Rudy" yang sedang punya masalah dengan "Santy".
Posisi 1
 Rudy duduk di kursi 1
 Minta Rudy membayangkan Santy dengan semua sifatnya duduk di kursi 2
 Tunggu sampai muncul perasaan tertentu dalam diri Rudy
 Hentikan sejenak
Posisi 2
 Rudy duduk di kursi 2 berperan sebagai Santy dengan semua sifatnya
 Saat berperan sebagai Santy, Rudy memandang dirinya sedang duduk di kursi 1
 Tunggu sampai muncul perasaan tertentu.

Posisi 3
 Rudy duduk di kursi 3 dan berperan sebagai orang lain yang tidak ada hubungannya
dengan masalah itu.
 Rudy (sebagai pihak yang netral) memperhatikan kursi 1 dan kursi 2
 Sebagai pihak netral minta Rudy diminta untuk memunculkan saran yang bijaksana bagi
kedua belah pihak kemudian mentransfer saran dan kebijaksanaan itu kepada Rudy di
kursi 1.
Dalam proses tersebut klien pasti mendapati dirinya mendapat kebijaksanaan yang luar biasa
sehingga bisa menghadapi masalah dengan mudah karena sudah melihatnya dari berbagai sudut
pandang. Gestalt Therapy sangat cocok digunakan untuk mengatasi berbagai konflik antara dua
orang atau antara satu orang dengan sekelompok orang.
E. Parts Therapy
Pernahkah Anda bangun tidur di pagi hari, tetapi masih merasa sangat mengantuk, dan timbul
konflik dalam diri Anda? Satu bagian dari diri Anda meminta Anda segera bangun karena harus
berangkat kerja, sedangkan bagian yang lain ingin agar Anda tidur kembali barang sejenak. Untuk
beberapa saat, Anda diombang-ambingkan oleh dua pikiran yang saling berbeda itu. Pertentangan
ini berhenti saat Anda memutuskan suatu tindakan.
Manusia atau pikiran manusia terdiri dari banyak bagian dengan tujuannya masing-masing yang
sebetulnya sama-sama baik dan menguntungkan. Pada contoh di atas, dapat rasakan bahwa dua
bagian dari diri Anda bertujuan baik. Masing-masing ingin membuat Anda senang dan bahagia.
Yang satu bertujuan agar Anda bisa masuk kerja tepat waktu sehingga tidak dimarahi oleh bos.
Sedangkan bagian yang lain ingin Anda tidur lagi juga menginginkan agar Anda menikmati tidur.
Jika pertentangan antar bagian terjadi ketika bangun tidur memang hal sepele. Namun apabila
konflik internal yang terjadi melibat hal-hal penting dalam kehidupan kita, maka hal itu bisa
sangat menganggu dan menghambat produktivitas kita.
Parts therapy dapat diterapkan pada klien yang mengalami konflik internal. Dalam proses parts
therapy, akan terjadi dialog antara bagian-bagian yang mengalami konflik. Untuk itu, dibutuhkan
objektivitas dan sikap netral seorang therapist.
Dalam melakukan parts therapy, peran terapis hanyalah fasilitator atau mediator. Untuk
mudahnya, bayangkan diri Anda sedang membantu menyelesaikan konflik di antara dua pihak.
Anda harus bersikap netral, tidak memihak, berlaku adil, jujur, dan menghormati masing-masing
pihak tanpa memiliki kepentingan tertentu. Bila Anda mulai memihak salah satu pihak, pihak yang

merasa dirugikan akan marah dan tidak mau melanjutkan dialog atau diskusi. Akibatnya? Tidak
akan ada penyelesaian masalah. Ingat, saat berkomunikasi dengan bagian dari diri klien,
berbicaralah seperti Anda berbicara dengan seseorang.
Langkah Parts Therapy

1. Menjelaskan Pats Therapy Kepada Klien
2. Induksi & Deepening Sampai Somnambulism
3. Memanggil Bagian Yang Berkonflik
Panggil Bagian Yang Negatif
Ada bagian dari pikiran Rudy yang selalu membuat Rudy melakukan..... Saya ingin
berbicara dengan bagian yang membuat Rudy melakukan..... Jika Anda bersedia untuk
berkomunikasi dengan saya, tolong gerakkan jari telunjuk tangan kanan Rudy.
Jika jari telunjuk Rudy sudah bergerak katakan: Bagus... terimakasih atas kesediaan Anda
berbicara dengan saya. Untuk memudahkan saya memanggil Anda, berilah nama pada diri
Anda. Siapa nama Anda? (Jagoan). Oke Jagoan, tetaplah bersama saya, sementara saya
ingin memanggil teman Anda yang lain.
Panggil Bagian Yang Positif
Ada bagian dari pikiran Rudy yang selalu membuat Rudy ingin mencapai .... Saya ingin
berbicara dengan bagian yang membuat Rudy ingin mencapai..... Jika Anda bersedia
untuk berkomunikasi dengan saya, tolong gerakkan jari telunjuk tangan kanan Rudy.
Jika jari telunjuk Rudy sudah bergerak katakan: Bagus... terimakasih atas kesediaan Anda
berbicara dengan saya. Untuk memudahkan saya memanggil Anda, berilah nama pada diri
Anda. Siapa nama Anda? (Dedi) – Oke Dedi, saya ingin Anda tetap bersama saya sambil
berdiskusi dengan Wawan.
4. Mencari Tahu Tujuan Tiap Bagian. Proses selanjutnya adalah seperti Anda berbicara dengan
dua orang yang sedang berkonflik. Anda berperan sebagai penengah yang tidak memihak.
5. Negosiasi & Mediasi Untuk Mencapai Kesepakatan. Anda membantu kedua bagian melakukan
negosiasi dan perundingan untuk mencapai kesepakatan yang merupakan solusi atas masalah yang
timbul. Setelah melalui proses perundingan yang saling menguntungkan atau kompromi oleh
masing-masing bagian, akhirnya mereka bersepakat dan menetapkan persyaratannya.
7. Menyatukan Bagian. Penyatuan kembali dimaksudkan untuk memperkuat efek kesepakatan

yang sudah dibuat. Penyatuan bisa dilakukan dengan meminta kedua bagian itu bersalaman, saling
memeluk atau saling bergandengan tangan untuk selamanya.
Dalam melakukan parts therapy, selain yang telah diuraikan di atas, ada hal-hal penting yang
harus Anda perhatikan untuk mencapai hasil terapi yang maksimal:
 Jangan memihak salah satu bagian
 Jangan mengritik salah satu atau semua bagian yang terlibat
 Jangan mengambil kendali / Jangan mengatur

 Jangan menciptakan bagian yang baru
 Jangan menghancurkan suatu bagian
 Jangan membekukan suatu bagian
4. Hypnoanalysis
Hypnoanalysis adalah hipnoterapi yang didahului dengan mengungkap akar penyebab suatu
masalah psikologis maupun psikosomatis. Hypnoanalysis biasanya hanya dilakukan apabila kita
kesulitan menyelesaikan masalah tanpa mengetahui akar masalahnya digunakan ketika klien
sangat penasaran untuk mengetahui penyebab masalahnya. Setelah penyebab masalah ditemukan,
kemudian dilakukan proses pelepasan emosi dengan memaafkan dan ditutup dengan pemahaman
baru mengenai peristiwa di masa lalu. Jika penyebab masalah adalah sesuatu yang disadari atau
sudah jelas, maka tidak diperlukan age regression. Anda bisa langsung menuju forgiveness atau
langsung melakukan re-understanding, kemudian ditutup dengan sugesti-sugesti positif.
A. Age Regression
Adalah teknik yang digunakan untuk membawa klien mundur ke masa lampau guna menemukan
akar masalah psikologis maupun psikosomatis. Age regression menjangkau hingga ke masa kecil
atau paling jauh sampai saat klien masih di dalam kandungan
Langkah-Langkah Melakukan Age Regression

1. Mempersiapkan Tempat Kedamaian. Tempat kedamaian adalah suatu tempat imajinatif
di mana klien dapat merasakan kedamaian dan ketenangan. Mintalah klien membayangkan
dirinya berada di suatu tempat yang nyaman dan damai, kemudian katakan: Kapanpun
saya meminta Anda untuk kembali ke tempat kedamaian, maka Anda langsung
membayangkan diri Anda berada di tempat ini dan perasaan Anda menjadi damai
sepenuhnya. Anda paham?
2. Membimbing Klien Mengalami Kejadian Masa Di Masa Lalunya. Regresi berbeda dengan
mengingat. Dalam regresi seseorang merasa mengalami kembali peristiwa di masa lalu

seolah peristiwa itu terjadi sekarang, bukan sekedar mengingat dengan jelas. Untuk
kesuksesan regresi, kita membutuhkan somnambulism.
3. Menangani Abreaksi. Sering kali klien akan menangis atau ketakutan ketika ”mengalami
kembali” peristiwa traumatis yang dipanggil melalui regresi. Untuk mengatasi hal
tersebut, mintalah klien untuk kembali ke tempat kedamaian. Kemudian beri sugesti:
Nanti ketika saya meminta Anda kembali ke peristiwa yang barus saja Anda alami, Anda
bisa mengalaminya dengan tenang. Pada hitungan ketiga, Anda kembali ke peristiwa yang
baru saja Anda alami dengan perasaan tenang. Satu dua tiga.
Ada banyak cara untuk melakukan regresi (membimbing klien menuju peristiwa di masa lalunya),
misalnya dengan menghitung mundur mulai dari usia klien sekarang atau menghitung mundur
tahun mulai sekarang. Setiap hitungan menandakan mundurnya usia klien. Namun cara yang paling
sering dan mudah digunakan dalam age regression adalah dengan memunculkan perasaan tertentu
kemudian klien disuruh mengikuti perasaan itu sampai pada waktu pertama kali mengalaminya.
Regresi Dengan Affect Bridge (Jembatan Perasaan)

Teknik ini merupakan teknik regresi yang paling banyak digunakan oleh hypnotherapist. Teknik ini
menggunakan perasaan atau emosi klien sebagai jembatan untuk mundur ke masa lampau untuk
menemukan awal mula munculnya suatu masalah. Cara melakukan teknik ini adalah meminta
klien untuk merasakan emosi yang berhubungan dengan masalah yang dihadapinya. Setelah klien
merasakan emosi itu, terapis kemudian memberi sugesti agar intensitas emosi itu semakin
meningkat, dan kemudian klien diminta untuk mengikuti perasaan itu sampai pada waktu pertama
kali perasaan itu muncul.
Rasakan perasaan apapun yang menjadi alasan mengapa Anda menjalani terapi dengan saya. Saya
akan menghitung naik dari 1 ke 10. Setiap hitungan membuat Anda semakin menyadari perasaan
tersebut. Setiap hitungan memperjelas perasaan itu dalam pikiran Anda. 1 perhatikan peran itu,
2 Anda semakin menyadari perasan itu, 3 rasakan perasaan itu semakin jelas, 4 semakin jelas, 5,
6, 7, 8, 9 dan 10.
Lihat ekspresi klien. Apabila wajah klien mengekspresikan perasaan negatif, maka dia siap untuk
regresi. Jika tidak mengekspresikan apapun lanjutkan dengan deepening dan gunakan teknik
terapi lain saja. Jangan paksakan regresi pada klien yang tidak siap. Klien tidak siap dengan
regresi biasanya karena belum somnambulism atau enggan memunculkan perasaan negatifnya.
Saya akan menghitung dari 5 sampai 1. Ketika saya menghitung mundur, biarkan pikiran Anda
mengikuti perasaan Anda menuju masa muda atau masa kanak-kanak Anda ketika Anda
merasakan perasan ini untuk yang pertama kalinya. 5 biarkan pikiran Anda mulai melayang, 4
biarkan pikiran Anda tertarik ke masa lalu Anda, 3, 2, 1 (ketuk kening klien). Jawab dengan
cepat. Dimana Anda sekarang? Di dalam ruangan atau di luar ruangan? Gelap atau terang? Siang
atau malam? Anda sendiri atau bersama orang lain? Katakan pada saya apa yang terjadi.....

Regresi Untuk Rekreasi Mental
Ketika Anda dalam kondisi relaksasi seperti ini, Anda bisa mengenang atau mengalami kembali
semua pengalaman masa lalu yang telah terlewati. Banyak orang mengira bahwa pengalaman
masa lalu yang terjadi di masa kecil atau masa muda kita sebagian besar sudah terlupakan.
Padahal sesungguhnya pikiran kita menyimpan semua pengalaman yang pernah kita lalui. Maka
dari itu, saya akan membimbing Anda kembali ke masa kecil Anda.
Sekarang munculkan perasan gembira dalam diri Anda. Perasaan gembira seperti ketika Anda
mendapatkan hadiah dari orang yang Anda cintai. Biarkan perasaan itu muncul dan semakin lama
semakin kuat dalam pikiran Anda. Saya angkat tangan Anda sekarang. Ketika saya lepaskan
tangan Anda biarkan diri Anda kembali ke masa kecil Anda ketika Anda sedang (bermain dengan
teman, di kelas 1 SD, diberi hadiah, ulang tahun ke 10 dsb) dan Anda merasa gembira. Jangan
mencoba untuk mengingat, karena mengingat malah menghambat proses ini. Lepaskan saja
pikiran Anda dan lihat apa yang terjadi dalam pikiran Anda. Ketika saya lepaskan tangan Anda
sedang (bermain dengan teman, di kelas 1 SD, diberi hadiah, ulang tahun ke 10 dsb) dan Anda
merasa gembira. Lepaskan tangan subyek.
B. Forgiveness
”Hanya dengan memaafkan, semua beban bisa dilepaskan”
Masalah biasanya tidak pernah timbul dengan sendirinya. Sebagian besar masalah psikologis
timbul karena hasil interaksi dengan orang lain. Ketika suatu masalah terjadi pada seseorang, bisa
jadi seseorang menyalahkan orang lain yang terlibat, menyalahkan dirinya sendiri dan bahkan
menyalahkan Tuhan atas kejadian yang menimpanya. Agar klien bisa lepas dari semua masalah,
dia harus bisa memaafkan orang lain, memaafkan dirinya, dan menerima takdir Tuhan dengan
lapang dada. Sebelum membimbing klien untuk memaafkan, jelaskan arti memaafkan:
Apakah Anda ingin melepaskan pengaruh buruk dari kejadian ini dan pengaruh buruk dari semua
orang yang terlibat dalam masalah ini? (Pastikan klien menganggukkan kepala). Jika demikian
maka Anda akan melepaskan rasa marah Anda. Memaafkan atau tidak sebenarnya adalah pilihan
Anda sendiri. Jika Anda tidak memaafkan, seumur hidup beban perasaan akan mengganggu Anda
seumur hidup. Jika Anda memaafkan, maka semua beban perasaan akan lepas sehingga pikiran
dan perasaan Anda menjadi jauh lebih lega.
Memaafkan tidak berarti melupakan apa yang telah terjadi. Memaafkan adalah untuk diri Anda
sendiri bukan untuk orang yang telah menyakiti Anda. Memaafkan tidak berarti Anda suka pada
apa yang telah terjadi. Memaafkan tidak berarti Anda mengabaikan apa yang telah terjadi.
Memaafkan tidak berarti Anda suka pada orang yang menyakiti Anda. Memaafkan tidak berarti
Anda mengizinkan atau membiarkan orang yang menyakiti Anda lagi.
Memaafkan bukan berarti Anda menerima atau setuju dengan kesalahan orang lain. Memaafkan
bukan berarti Anda mendukung kesalahan orang lain. Memaafkan yang sebenarnya adalah
melepaskan diri Anda dari pengaruh negatif yang diciptakan oleh orang lain. Jadi sebenarnya

memaafkan adalah kemampuan orang yang kuat. Orang kuat yang tidak terpengaruh oleh
pengaruh negatif yang diciptakan orang lain. Memaafkan adalah supaya diri Anda sendiri menjadi
bersih dan terbebas dari pengaruh orang lain. Anda tahu bahwa perbuatan orang lain itu salah,
tapi Anda memutuskan untuk menjalani hidup yang bebas dari pengaruh negatif orang tersebut.
Memaafkan adalah menjadi orang yang bahagia apapun yang telah dilakukan orang terhadap
kita. Sekarang, apakah Anda akan memaafkan semuanya? (Pastikan klien menganggukkan kepala).
Sekarang rasakan perasaan Anda. Mulailah untuk memaafkan semua orang yang terlibat dalam
masalah Anda. Biarkan semua perasaan kurang nyaman lepas dari diri Anda membuat Anda lega.
Anda sudah memaafkan mereka semua?.... Bagus. Sekarang saatnya untuk memaafkan diri Anda
sendiri. Apapun yang sudah Anda lakukan di masa lalu, itu adalah masa lalu. Sekarang Anda
hidup untuk masa depan yang lebih baik. Maka lepaskan semua rasa kecewa dan rasa bersalah
Anda. Biarkan perasaan Anda lega sepenuhnya. Apakah Anda sudah memaafkan diri Anda
sendiri?. Bagus. Sekarang yang terakhir. Apapun yang sudah Anda lalui adalah sebuah perjalanan
hidup yang pasti ada hikmahnya. Terima semua itu dengan ikhlas. Terima sepenuhnya apa yang
ditakdirkan Tuhan terhadap Anda di masa lalu. Lepaskan semua beban perasaan Anda...
C. Re-Understanding (Pemahaman Baru)

Setelah klien mengetahui penyebab dari masalahnya dan dia sudah melepaskan perasaan
negatifnya dengan memaafkan, maka langkah selanjutnya adalah memahami peristiwa di masa
lalu dengan sudut pandang yang bijaksana. Langkah ini bisa Anda lakukan dengan cara memberi
sugesti atau saran-saran yang positif. Pastikan klien menerima saran Anda dengan senang hati.
Dengan tiga langkah ini (regresi, memaafkan dan memahami), maka masalah klien telah beres
untuk selamanya. Pemahaman baru atau sudut pandang baru adalah inti dari sebuah terapi.
Dengan pemahaman baru itulah klien akan menyikapi masalahnya dengan lebih bijaksana.
D. Past Live Regression (PLR)
Terlepas dari keyakinan atau agama Anda, percaya atau tidak, bila Anda sering melakukan age
regression untuk menemukan akar masalah, cepat atau lambat Anda pasti akan menemukan klien
yang dalam kondisi trance berkata bahwa dirinya kembali ke suatu masa di kehidupan lampaunya.
Bagaimana sikap Anda? Saya pribadi tidak berada pada posisi untuk membenarkan atau menolak
adanya kehidupan masa lampau. Sebagai hypnotherapist, kita hanya peduli pada hasil akhir
(penyembuhan) yang dialami klien. Jika memang jalannya harus melalui Past Live Regression,
maka hal itu tidak masalah.
Kadang Past Live Regression terjadi secara spontan saat kita melakukan age regression. Kadang,
kita sengaja melakukan PLR apabila akar masalah tidak bisa ditemukan dengan age regression.
Lalu bagaimana menjelaskan kehidupan lampau agar bisa diterima berbagai pihak? Ada beberapa
teori yang populer untuk menjelaskan fenomena kehidupan lampau. Anda bisa memilih penjelasan
yang menurut Anda benar dan masuk akal. Jelaskan kelima konsep ini dan serahkan kepada klien
mana yang dipercayainya:

1. Reinkarnasi. Teori ini menyatakan bahwa kehidupan masa lampau benar-benar ada. Diyakini
bahwa roh manusia tidak mati, dan roh dilahirkan kembali berulang-ulang untuk menjalani
pelajaran kehidupan sampai dia menjadi bijaksana. Banyak orang yang percaya mengenai
reinkarnasi ini, baik dari kalangan tradisional maupun intelektual. Meskipun demikian, banyak
pula orang yang skeptis dengan alasan dogmatis maupun alasan yang dianggap ilmiah.
2. Memori Orang Lain. Orang seolah-olah mengalami PLR karena dia membaca memori seseorang
yang pernah hidup di masa lampau. Dia mendapatkan memori secara acak dari "gelombang
pikiran" yang mengambang di alam semesta. Menurut teori ini, pikiran adalah energi yang tidak
pernah musnah. Maka dari itulah, pikiran seseorang yang sudah meninggal ratusan tahun lalu bisa
muncul kembali dalam benak orang masa sekarang.
3. Kesadaran Universal. Teori ini berdasarkan pada keyakinan bahwa semua manusia terhubung
dengan satu-satunya sumber, yaitu Tuhan. Karena kita pada dasarnya saling terhubung, maka
manusia bisa mengakses memori orang lain melalui satu jalur Kesadaran Universal.
4. Memori Genetik. Teori ini menyatakan bahwa ingatan bisa diwariskan melalui gen, seperti kita
mewarisi ciri-ciri fisik dari orang tua, kakek dan nenek, serta orang-orang sebelumnya. Itu artinya
Anda juga mewarisi memori dari semua orang yang berada dalam garis keturunan.
5. Halusinasi. Kita tahu bahwa dalam kondisi hipnosis, kemampuan untuk imajinasi meningkat.
Seorang yang kagum dengan suatu tokoh bisa saja mengidentifikasi dirinya sebagai tokoh tersebut.
Dalam kondisi hipnosis, seseorang bisa mengalami halusinasi yang dirasakan seperti kenyataan
bahwa di kehidupan sebelumnya dia adalah tokoh yang dikaguminya itu.
Sebelum melakukan past life regression, pastikan klien Anda sudah mencapai kondisi
somnambulisme. Siapkan juga tempat kedamaian sebagaimana sebelum melakukan age
regression. Ada begitu banyak cara untuk membimbing klien menuju kehidupan lampaunya. Ada
beberapa cara untuk membimbing klien menuju kehidupan masa lalu. Cara paling mudah adalah
meminta klien untuk masuk ke sebuah lorong waktu yang membawanya mundur ke masa lampau.
Pikiran kita menyimpan memori tentang semua kejadian di masa lalu kita, termasuk di
kehidupan kita yang sebelumnya. Saya akan membimbing Anda menuju kehidupan Anda sebelum
sekarang. Jangan mencoba untuk mengingat apapun. Lepaskan pikiran Anda. Biarkan pikiran
Anda melayang mengikuti instruksi saya. Sekarang bayangkan Anda memasuki sebuah lorong
waktu yang gelap. Dari kejauhan, di ujung lorong itu, Anda melihat cahaya putih yang terang. Itu
adalah pintu gerbang menuju kehidupan Anda sebelumnya. Saya akan menghitung dari 10 sampai
1, setiap hitungan akan menarik pikiran Anda ke kehidupan Anda yang dulu. 10 bayangkan tubuh
dan pikiran Anda melayang melewati lorong waktu. 9 Rasakan diri Anda melayang mendekati
cahaya tersebut. 8 Lepaskan pikiran Anda. Biarkan pikiran Anda melayang dengan sendirinya.
7.... 6...... 5 Semakin dekat dengan cahaya. Lihat cahaya itu. 4.... 3.... 2 Anda hampir sampai. 1
Keluar dari lorong waktu sekarang (ketuk kening subyek). Jawab dengan cepat. Dimana Anda

sekarang? Di dalam ruangan atau di luar ruangan? Gelap atau terang? Siang atau malam? Anda
sendiri atau bersama orang lain? Berapa usia Anda? Siapa Anda? Apa yang sedang Anda lakukan?
Ceritakan kepada saya apa yang terjadi di sekitar Anda?
Mencari Akar Masalah Di Kehidupan Lampau

Apabila akar masalah yang dialami klien tidak ditemukan pada age regression. PLR mungkin bisa
menjadi solusinya. Caranya hampir sama dengan teknik jembatan perasaan pada age regression,
hanya saja ada kata yang perlu disesuaikan. Pertama munculkan perasaan yang kuat. Kemudian
beri sugesti: Saya akan menghitung dari 5 sampai 1. Ketika saya menghitung mundur, biarkan
pikiran Anda mengikuti perasaan Anda menuju kehidupan Anda sebelumnya di waktu pertama
kali Anda merasakan perasaan ini............
Buku Bagus Yang Membahas Past Live (Sudah diterjemahkan ke Indonesia)

 Many Lives May Masters - Dr. Brian Weiss
 Trough Time Into Healing - Dr. Brian Weiss
 Journey of Souls – Michael Newtown, Ph.D.
Pain Control, Mengontrol Rasa Sakit
Dengan hipnosis Anda mengurangi rasa nyeri/sakit bagi penderita kanker, radang sendi, asam
urat, luka bakar, atau rasa sakit lainnya. Mungkin hipnosis memang tidak akan menyembuhkan
penyakitnya, tapi paling tidak, dengan hilangnya rasa sakit, pasien bisa menjalani hidup dengan
nyaman tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan penghilang rasa sakit. Banyak orang depresi dan
terdorong untuk bunuh diri hanya karena tidak tahan merasakan nyeri yang tak pernah berhenti.
Menghilangkan atau mengurangi rasa sakit dengan hipnosis sangat mudah dilakukan. Caranya tidak
jauh beda dengan teknik anestesi mental yang lain.
1. Induksi dan deepening sampai somnambulism.
2. Munculkan anestesi pada bagian yang sakit dengan sugesti.
3. Beri sugesti untuk menanamkan anchor. Fungsinya apabila suatu saat rasa sakit muncul,
dia bisa mengatasinya sendiri.
Sejauh ini, Anda sudah tahu bagaimana menghasilkan anestesi di tubuh pasien. Ada banyak teknik
yang sudah Anda pelajari dan semua teknik itu bisa Anda terapkan juga untuk menghilangkan rasa
sakit pasien yang menderita suatu rasa nyeri. Bedanya teknik pain control dengan teknik anestesi
lainnya adalah dalam Pain Control kita butuh rasa nyaman atau anestesi yang dihasilkan bisa
bertahan sangat lama. Sekarang kita bahas beberapa teknik pain control yang khusus.
1. Memperkecil Lokasi Sakit Sampai Lenyap

Teknik ini dilakukan setelah pasien dalam kondisi somnambulism. Caranya dengan memberi
pertanyaan yang menyudutkan lokasi penyakitnya menjadi semakin sempit dan akhirnya hilang
sama sekali. Misalnya pasien punya rasa sakit di seluruh tangan. Saya akan bertanya. Oke dari
manakah sumber rasa kurang nyaman ini? Dari bahu ke bawah atau dari telapak tangan ke atas?

(Misalnya pasien menjawab dari telapak tangan). Perhatikan telapak tangan Anda. Persisnya dari
mana sumbernya, telapak tangan atau dari jari-jari Anda? (Misalnya pasien menjawab dari
telapak tangan). Oke, sekarang perhatikan telapak tangan Anda, apakah sumbernya dari tengah,
dari samping atau dari sebelah mana? Tunjukkan pada saya. (Misalnya pasien menunjuk suatu
lokasi di telapak tangan). Nah, rasa kurang nyaman ini sebenarnya sangat kecil dan tidak akan
mengganggu Anda lagi. Saya akan mengusap bagian ini tiga kali. Dalam hati Anda niatkan untuk
menghilangkan rasa kurang nyaman ini.
2. Mengusap Sampai Rasa Sakit Hilang

Teknik ini cocok digunakan untuk menghilangkan rasa sakit di lokasi yang kecil. Saya akan
mengusap tangan Anda seperti ini (lakukan usapan terus-menerus). Sekarang perhatikan bagian
yang saya usap, anggunkan kepala Anda apabila Anda sudah bisa merasakan bahwa rasa kurang
nyaman di tangan Anda mulai berkurang. Ketika pasien sudah menganggukkan kepala. Lanjutkan
dengan sugesti ini: Oke, sekarang setiap usapan yang saya lakukan akan membuat tangan Anda
semakin nyaman sehingga semua rasa yang kurang nyaman lenyap dari tangan Anda. Jika Anda
rasakan sudah lenyap, anggukkan kepala Anda.
3. Visualisasi Rasa Sakit Keluar Dari Tubuh
Bayangkan rasa kurang nyaman yang Anda rasakan di perut Anda itu bentuknya seperti cairan
berwarna hitam. Bayangkan perlahan-lahan cairan hitam itu mengalir ke kaki kiri Anda dan
keluar melalui telapak kaki Anda. Semakin cairan itu keluar, perut Anda menjadi semakin
nyaman. Saya akan menghitung mundur dari sepuluh sampai nol. Pada hitungan nol, bayangkan
semua cairan hitam di perut Anda sudah lenyap dan Anda juga merasakan bahwa rasa kurang
nyaman yang selama ini mengganggu Anda ikut lenyap. Saya mulai menghitung, sepuluh…
bayangkan cairan hitam semakin keluar, sembilan… rasa kurang nyaman di perut Anda mulai
lenyap, delapan… , tujuh… (dan seterusnya). Nol… sekarang perhatikan perut Anda, semakin
lama perut Anda menjadi semakin nyaman dan semakin nyaman. Bagaimana perasaan Anda?
Setelah Pasien Tidak Merasakan Apapun, Ini Yang Perlu Anda Lakukan.
Tambahkan sugesti seperti ini: Mulai saat ini dan seterusnya, rasa kurang nyaman di tubuh Anda
lenyap untuk waktu yang sangat lama atau seumur hidup Anda. Mulai saat ini dan seterusnya,
Anda menjalani hari-hari dengan normal dengan perasaan nyaman di tubuh Anda. Dan jika
karena suatu sebab perasaan kurang nyaman muncul, maka Anda bisa menghilangkan sendiri
dengan mudah. Caranya adalah letakkan telapak tangan Anda di bagian yang kurang nyaman,
tutup mata Anda dan katakan “lenyap sekarang” tiga kali dalam hati. Ketika Anda mengatakan
“lenyap sekarang” dalam hati, bayangkan ada asap yang keluar dari tubuh Anda. Asap itu adalah
gambaran dari rasa kurang nyaman yang lenyap dari tubuh Anda. Lakukan dengan serius, maka
rasa kurang nyaman langsung hilang dan Anda bisa menjalankan aktivitas lagi seperti biasa.
Anda paham maksud saya?
Menggunakan Teknik Pain Control Dengan Bijaksana

Meskipun Anda bisa membuat sebagian atau seluruh tubuh mati rasa, bukan berarti Anda boleh
menghilangkan semua rasa sakit yang dialami olah pasien Anda. Mengapa? Karena rasa sakit
adalah informasi bahwa ada sesuatu yang kurang beres di tubuh kita. Misalnya seorang teman
dekat Anda yang sering sakit kepala meminta Anda untuk menghilangkan sakit kepalanya. Tanpa
pemeriksaan lebih lanjut, Anda langsung menghipnotisnya dan hilanglah sakit kepala itu. Namun
bisa jadi hal itu malah menimbulkan masalah baru. Bayangkan bagaimana jika ternyata penyebab
sakit kepala itu adalah tumor otak. Bisa-bisa teman Anda mati mendadak karena tidak merasakan
tumornya semakin parah.
Coma State / Esdaile State

Coma state adalah kondisi relaksasi pikiran dan tubuh, dimana semua masalah yang dialami
seseorang terasa lenyap sepenuhnya. Dalam kondisi ini, seseorang merasa bahwa tidak ada
satupun didunia ini yang bisa mengganggu ketenangannya. Coma state pertama kali diperkenalkan
oleh James Esdaile. James Esdaile menggunakan coma state untuk mempersiapkan pasien
sebelum operasi besar atau untuk mempercepat proses penyembuhan berbagai penyakit.
Coma state adalah kondisi dibawah profound somnambulism. Dalam coma state subyek
tidak/malas menerima sugesti yang berkaitan dengan gerakan fisik, misalnya sugesti untuk
membuka mata atau bergerak. Sedangkan sugesti yang berkaitan dengan mental tetap bisa
diterima oleh subyek dengan sempurna apabila subyek menginginkannya.
Coma state hanya berguna untuk mempercepat penyembuhan atau bisa juga untuk pasien yang
akan menjalani operasi besar dan mempersiapkan persalinan tanpa rasa sakit. Jika Anda
melakukan hipnoterapi, cukup lakukan deepening sampai somnambulism saja. Karena kondisi
coma state malah membuat subyek tidak/kurang suggestible.
Tiga Tanda Coma State

1. Anestesi seluruh tubuh otomatis tanpa sugesti. Test dengan mencubit tangan subyek.
Jika subyek sudah mencapai coma state seharusnya dia tidak akan merasakan apapun.
2. Katalepsi otomatis tanpa sugesti. Angkat tangan atau kaki subyek, atur posisi tertentu
dan lepaskan tangan Anda. Apabila subyek tidak menjatuhkan tangan atau kakinya,
kemungkinan besar dia sudah berada di coma state.

3. Tidak atau malas menerima sugesti. Tes terakhir yang menentukan yaitu: berilah sugesti
dengan tegas ”Angkat tangan kanan Anda setinggi bahu Anda..!”. Jika subyek tidak
bereaksi, maka Anda tahu bahwa subyek sudah mengalami coma state.
Sugesti Untuk Membangunkan Subyek Dari Coma State

Saya tahu Anda merasa sangat nyaman dengan kondisi Anda sekarang. Namun perlu Anda ketahui
bahwa waktu Anda sekarang sudah habis dan Anda harus membuka mata Anda sebelum hitungan
kelima. Jika Anda tidak membuka mata sebelum hitungan kelima, maka Anda akan kesulitan
mengalami kondisi ini lagi. Saya mulai menghitung. Satu, dua, tiga, empat, dan lima.
Untuk mencapai coma state, pertama kali Anda harus membimbing subyek hingga somnambulism.
Setelah itu Anda ucapkanlah script deepening yang memang dirancang khusus untuk membimbing
subyek mencapai coma state. Apabila sekali tidak cukup, maka Anda bisa mengulangi membaca
script untuk yang kedua kali. Apabila Anda sudah melakukannya dengan benar, tetapi subyek Anda
belum mencapai coma state setelah yang kedua kalinya, kemungkinan ada hambatan berupa rasa
takut atau keraguan di pikiran subyek. Bila perlu Anda bisa mendiskusikannya dengan subyek.
Script Untuk Mencapai Coma Sate
Saya akan mengantarkan Anda menuju sebuah kondisi relaksasi yang sangat nyaman. Dalam
kondisi tersebut semua gangguan terasa lenyap. Untuk memasuki kondisi tersebut saya akan
meminta Anda melipatgandakan relaksasi yang sudah Anda rasakan sekarang.
Bayangkan sebuah gedung yang terdiri dari empat lantai. Anda berada di lantai paling atas
sekarang. Setiap lantai dalam gedung ini dihubungkan oleh eskalator. Lantai paling atas kita
sebut lantai A, lantai di bawahnya kita sebut B, bawahnya lagi kita sebut C, dan lantai dasar kita
sebut D. Setiap Anda turun satu lantai, tubuh dan pikiran Anda dua kali lipat semakin rileks.
Sekarang bayangkan Anda berada di lantai paling atas, yaitu lantai A. Untuk melipatgandakan
relaksasi yang Anda rasakan sekarang, sebentar lagi saya akan meminta Anda turun ke lantai B.
Bayangkan Anda sedang berada di depan eskalator yang menghubungkan lantai A dan B. Pada
hitungan ketiga eskalator tersebut akan membawa Anda ke lantai B yang mana hal ini akan
membuat diri Anda dua kali lebih rileks daripada sekarang. Dalam pikiran Anda, Anda boleh
membuat eskalator ini sependek atau sepanjang apapun yang Anda inginkan. Anda boleh
membuat perjalanan di eskalator itu berlangsung lambat atau cepat sesuai kebutuhan Anda.
Ketika Anda sudah mencapai lantai B, beri tahu saya dengan mengucapkan huruf B. Jika Anda
paham maksud saya anggukkan kepala Anda. Oke, pada hitungan ketiga, eskalator itu mulai
berjalan. Satu, dua, tiga... (Tunggu sampai subyek mengatakan huruf B)
Bagus sekali. Saya akan menghitung dari satu sampai tiga lagi. Posisikan diri Anda berada di
ujung atas sebuah eskalator yang menghubungkan lantai B dan C. Pada hitungan ketiga, eskalator

Anda akan membawa Anda turun dari lantai B ke C yang mana hal ini akan membuat diri Anda
dua kali lipat lebih rileks daripada sekarang. Ketika Anda sudah mencapai level C, beri tahu saya
dengan mencoba mengucapkan huruf C. Jika Anda mengikuti instruksi saya tepat seperti yang
saya katakan, ketika mencapai level C pita suara Anda menjadi sangat rileks sehingga Anda
mungkin akan kesulitan mengucapkan huruf C. Relaksasi itulah yang Anda perlukan, tapi nanti
coba saja mengucapkan huruf C. Oke, pada hitungan ketiga, eskalator itu mulai berjalan. Satu,
dua, tiga... (Tunggu sampai subyek mengatakan C atau mulutnya bergerak tapi tidak bersuara)
Bagus sekali. Sekarang tinggal satu lantai lagi yaitu lantai D. Ketika Anda mencapai lantai D,
Anda merasakan relaksasi yang paling dalam. Pikiran dan perasaan Anda sangat nyaman dan
tenang. Kehidupan Anda terasa sempurna dan segalanya terasa baik. Inginkan saja hal ini terjadi
dan Anda akan mengalaminya dengan sangat mudah. Posisikan diri Anda di ujung atas eskalator.
Oke, sekali lagi saya akan menghitung dari satu sampai tiga, eskalator tersebut akan membawa
Anda turun atau masuk lebih dalam lagi ke lantai D. Dan rasakan relaksasi yang paling dalam.
Anda tidak perlu berusaha untuk mencapai level D, tetaplah rileks dan biarkan hal ini terjadi
dengan sendirinya. Oke, mari kita mulai satu dua tiga.... turun semakin dalam ke alam relaksasi
Anda yang paling dalam, paling nyaman, paling menyenangkan. Turun semakin dalam dan biarkan
pikiran Anda tenang sepenuhnya. Yang ada hanya rasa nyaman, damai dan semakin rileks.
Bab 4
Memulai Praktek
Hipnoterapi
Praktek Umum atau Spesialis?
Profesi Hypnotherapist itu seperti Dokter Pikiran. Anda bisa membuka praktek umum dan
menangani berbagai jenis masalah pikiran atau Anda hanya fokus pada satu bidang dan menjadi
“spesialis” dalam bidang tersebut. Setiap keputusan memiliki keuntungan masing-masing.
Praktek Umum, untung-ruginya adalah:

 Anda punya pengalaman luas mengenai masalah pikiran manusia. Biasanya hal ini akan
membuat Anda semakin bijaksana dan bersyukur dengan kehidupan Anda sendiri.
 Menjadi konsultan bagi berbagai masalah membuat Anda menjadi orang yang berpikir
dengan cara yang lebih luas dan lebih sadar dari biasanya.
 Anda perlu belajar dan menguasai berbagai macam teknik terapi.
 Setiap hari, Anda akan bertemu orang dengan segala masalah yang mungkin belum Anda
perkirakan sebelumnya. Kadang Anda perlu bersabar untuk menghadapinya.
 Pendapatan lebih kecil dari spesialis.
Praktek Spesialis, untung-ruginya adalah:

 Pengalaman Anda sebatas pada bidang spesialisasi Anda.
 Anda cukup belajar dan mendalami satu bidang saja.
 Tarif Anda bisa sangat mahal karena Anda spesialis dan masyarakat juga lebih suka
diterapi oleh spesialis daripada “hypnotherapist umum”.
 Setiap hari, Anda akan bertemu orang yang sama yang sudah Anda prediksi masalahnya
dan Anda sudah tahu pasti bagaimana menyelesaikannya.
Bidang Yang Cocok Dijadikan Spesialisasi

 Spesialis Fobia & Trauma
 Spesialis Kepercayaan Diri / Public Speaking
 Spesialis Motivasi Berhenti Merokok
 Spesialis Hipnoterapi Kecantikan
o Spesialis Menurunkan Berat Badan / Pelangsingan
o Spesialis Awet Muda (Peremajaan kulit menjadi lebih cerah, kencang dan sehat)
o Spesialis Menambah Berat Badan
 Spesialis Masalah Seksual
o Spesialis Impotensi Non-organis
o Spesialis Masalah Seks Wanita / Frigiditas
 Spesialis Masalah Tidur

 Spesialis Motivasi Bisnis
 Dan bidang-bidang lain yang Anda sukai dan punya nilai ekonomi tinggi. Pilihlah suatu
bidang yang ringan tapi orang mau membayar mahal untuk mendapatkannya. Salah satu
bidang favorit yang mudah dan bisa menghasilkan banyak uang adalah kecantikan dan
pelangsingan. Dan yang paling penting adalah Anda suka melakukannya, karena segala
sesuatu akan terasa berat tanpa didasari rasa suka.
Izin Praktek
Sebenarnya tidak dibutuhkan izin praktek untuk mempraktekkan hipnoterapi di Indonesia. Namun
untuk mengantisipasi oknum-oknum tertentu yang nakal sekaligus untuk mengangkat kredibilitas
Anda di mata klien, daftarkan praktek Anda di Dinas Kesehatan. Yang Anda terima bukanlah Surat
Izin Praktek Hipnoterapi, melainkan praktek pengobatan tradisional (BATRA). Hal ini dikarenakan
belum adanya undang-undang yang mengatur praktek hipnoterapi. Untuk membuat izin praktek,
sebaiknya Anda langsung menghubungi Dinas Kesehatan di kota Anda, persyaratan untuk perizinan
praktek di tiap-tiap kota bisa berbeda-beda karena otonomi daerah.
Langkah-langkah membuat izin praktek BATRA secara umum adalah sebagai berikut:
1. Minta surat kerangan dari kelapa desa atau kelurahan bahwa Anda akan membuka praktek
hipnoterapi di tempat tersebut. Anda bisa menemui sekretaris desa atau pegawai
kelurahan untuk keterangan lebih lanjut.
2. Meminta surat keterangan dari Puskesmas di kecamatan bahwa Anda akan membuka
praktek hipnoterapi di wilayah tersebut.
3. Meminta surat keterangan dari Kejaksaan. Sebenarnya langkah ini tidak perlu, tapi
menjadi perlu jika Pegawai Dinas Kesehatan menggolongkan praktek hipnoterapi sebagai
bagian dari praktek supranatural. Yang mana menurut undang-undang, setiap praktek
supranatural atau paranormal diharuskan mendaftar ke Kejaksaan untuk mendapatkan
keterangan bahwa metode yang digunakannya tidak melanggar hukum.
4. Setelah 3 surat keterangan tersebut Anda pegang, maka Anda bisa melanjutkan proses ke
Dinas Kesehatan untuk mendaftarkan praktek Anda.
Berkas yang biasanya diminta:

1. Surat-surat pengantar dari lembaga terkait (Kelurahan, Puskesmas, Kejaksaan, Asosiasi).
2. Pas foto berwarna ukuran 4x6.
3. Sertifikat pendidikan profesi Anda.
4. Copy identitas / KTP.
Saran: Mintalah nomor telepon pribadi petugas Kejaksaan dan Dinas Kesehatan yang membantu
Anda mengurus administrasi. Tujuannya adalah supaya Anda mudah menghubungi dan konfirmasi.
Selain itu, sang petugas juga akan lebih mengutamakan dikerjakannya berkas-berkas Anda.

Proses izin biasanya memakan waktu 1 sampai 2 minggu setelah Anda memasukkan semua berkas
ke Dinas Kesehatan. Izin praktek berlaku selama 3 tahun sejak tanggal dikeluarkan dan bisa
diperpanjang setelah 3 tahun.
Tempat Praktek Hipnoterapi

Jika Anda punya cukup modal untuk menyediakan tempat praktek khusus hipnoterapi, maka Anda
boleh membuat kantor khusus yang diatur seperti tempat praktek dokter. Minimal ada ruang
tunggu, ruang terapi dan toilet untuk pasien serta keluarga yang mengantar. Jika Anda tidak
punya modal untuk itu atau tidak ingin bermodal dulu, maka banyak cara untuk mendapatkan
tempat praktek yang bagus dan bergengsi.
Desain Ruang Terapi
PINTU
KURSI TAMU KURSI
TERAPI
MU
ME
TA
JA
MEJA
DENGAN
KURSI ANDA LACI
Hal-hal lain yang perlu Anda siapkan dalam ruang terapi:

 Formulir klien dan alat tulis.
 Kartu nama dan brosur. Setelah selesai terapi, Anda bisa memberi kartu nama dan brosur
kepada klien. Ini juga merupakan cara marketing.
 Papan tulis (white board) digunakan bila Anda ingin menjelaskan sesuatu kepada pasien.
Papan tulis tidak harus disiapkan apabila Anda merasa tidak perlu.
 Selimut. Sangat berguna apabila pasien Anda perempuan yang menggunakan rok pendek
atau pakaian dengan dada terbuka. Selimut membuat pasien perempuan merasa nyaman.
 Tisu untuk mengusap air mata pasien.
 Air minum sering kali Anda perlukan disela-sela terapi untuk melegakan tenggorokan.
 Ruang terapi sebaiknya menggunakan AC. Sesuaikan suhu ruangan yang cocok untuk klien.
Sebelum terapi tanyakan kepada klien apakah dia suka ruangan yang dingin atau biasa
saja. Hal ini penting karena ada beberapa orang yang tidak tahan dengan ruangan ber-AC.

Ruang terapi sebaiknya didesain kedap suara karena hipnoterapi adalah sebuah proses pribadi.
Jangan sampai suara yang ada di ruang terapi bisa terdengar oleh orang di ruangan lain. Anda
tidak mengizinkan orang lain, termasuk keluarga klien, untuk masuk ke ruang terapi karena bisa
jadi masalah klien menyangkut keluarganya.
Praktek di Apotek (Tempat Praktek Bersama)

Jika rumah Anda jauh dari jalan raya dan Anda tidak ingin menyewa ruko yang mahal, maka
carilah apotek. Biasanya apotek yang besar punya beberapa ruang praktek yang disewakan untuk
dokter yang belum punya tempat praktek. Nah, Anda bisa menghubungi pemilik apotek untuk
menyewa sebuah ruangan. Harga sewanya biasanya lebih murah dari pada menyewa ruko.
Keuntungan praktek di apotek berdampingan dengan praktek dokter banyak sekali diantaranya:
 Praktek Anda terkesan lebih ilmiah. Kesan seramnya hilang.
 Pasien menganggap Anda sejenis dokter atau sama dengan dokter.
 Anda bisa mendapatkan pasien dari pasiennya dokter yang berpraktek disamping Anda.
 Anda akan kenal dengan dokter dan bisa bekerjasama dengan mereka.
Selain apotek, kadang klinik-klinik umum atau tempat praktek dokter juga punya ruangan kosong
yang bisa Anda sewa. Mereka tidak akan memasang label “Ada Ruang Kosong Disewakan” di depan
pagar. Namun jika Anda mendekati pemilik klinik tersebut, Anda bisa mendapatkan tempat
praktek yang bagus dengan biaya murah atau bahkan gratis jika beruntung.
Praktek Hipnoterapi Privat di Hotel

Ini adalah cara cerdas untuk praktek hipnoterapi apabila Anda tidak ingin keluar uang sedikitpun
untuk menyiapkan tempat praktek, tapi tetap terkesan elegan. Pertama, posisikan diri Anda
sebagai hypnotherapist kelas atas yang bisa diundang untuk terapi privat di seluruh kota besar
Indonesia. Kedua buat tarif yang mahal, misalnya diatas 4 juta rupiah untuk sekali terapi.
Nantinya Anda tidak perlu membayar biaya hotel dan transportasi, karena semua itu akan dibayar
oleh pasien yang memanggil Anda. Apakah cara ini akan laku? Tentu saja laku. Diluar sana banyak
orang kaya tapi hidupnya tidak bahagia karena menderita masalah psikologis dan tidak tahu cara
mengatasinya sendiri. Nah, Anda bisa berperan sebagai konsultan pribadi sekaligus teman mereka.
Untuk praktek di hotel, cantumkan keterangan seperti ini di brosur dan website Anda.
Praktek Hipnoterapi Privat 100% Kerahasiaan Terjamin
Investasi Rp. 4.000.0000,- / 2 Jam Pertemuan. Bisa diundang ke seluruh kota
besar Indonesia. Biaya pesawat dan hotel ditanggung oleh klien.
Informasi lebih lengkap hubungi 08123456789

Praktek Hipnoterapi di Rumah
Jika Anda tidak suka formalitas, maka Anda bisa membuka praktek hipnoterapi di rumah. Anda
bisa memasang papan nama di depan rumah atau tidak sama sekali. Meskipun Anda tidak
memasang papan nama, calon pasien akan tetap mengetahui Anda dari internet. Untuk Anda yang
menjadikan hipnoterapi sebagai sambilan atau hobi, praktek hipnoterapi di rumah adalah cara
yang cocok. Anda bisa memperlakukan pasien seperti teman sendiri. Untuk praktek hipnoterapi di
rumah, Anda cukup menyiapkan ruangan atau kamar yang nyaman. Tidak perlu beli kursi terapi
apabila Anda rasa tidak ingin ribet.
Tarif Hipnoterapi
Dalam benak sebagian besar manusia, GRATIS sama dengan TIDAK BERGUNA dan MURAH artinya
KUALITAS RENDAH. Maka dari itu jangan membuat praktek hipnoterapi Anda murah semurah
keripik singkong. Tentukan tarif yang tinggi, tapi tetap dengan toleransi. Anda boleh mencontoh
Pak Indra dalam menentukan tarif hipnoterapi.
Biaya Hipnoterapi Rp. 1.500.000,- (Sekali pertemuan, kurang lebih 2 jam)

Khusus untuk pelajar, mahasiswa dan klien yang kurang mampu bisa mendapatkan keringanan
biaya atau bahkan GRATIS apabila klien sangat butuh bantuan tetapi tidak mampu. Khusus untuk
hipnoterapi gratis, proses hipnoterapi akan direkam dengan camera. Rekaman ini digunakan sebagai
studi kasus atau contoh bagi siswa-siswa kami yang sedang mendalami hipnoterapi.
Dengan tarif yang cukup besar, klien Anda akan lebih menghargai Anda. Bahkan tidak jarang,
hanya dengan melihat tarif Anda, klien menjadi mantap dengan Anda. Klien menganggap Anda
sebagai orang yang sangat profesional. Lebih baik Anda memberikan diskon kepada klien Anda
daripada Anda menentukan tarif yang murah dari awal.
Pak Indra telah melakukan eksperimen dengan biaya hipnoterapi. Mulai dari Rp. 350.000,- dan
bertahap naik sampai sekarang Rp. 1.500.000,- sekali terapi. Ketika dulu tarifnya masih Rp.
350.000,- yang datang terapi sedikit sekali dan hanya dari warga sekitar jepara saja. Semakin naik
tarif terapi, semakin banyak pasien yang datang. Bahkan banyak juga dari luar Jawa yang datang
untuk terapi setelah Pak Indra menentukan tarif Rp. 1.500.000,-
Kok bisa begitu? Logikanya sederhana. Di mata pasien, sangat tidak wajar orang datang dari
Pontianak ke Jepara hanya untuk menemui hypnotherapist senilai Rp. 350.000,- sedangkan biaya
transportasi dari Pontianak ke Jepara pulang pergi bisa mencapai 3 juta rupiah.
Jangan memberikan hipnoterapi secara gratis, walaupun dengan keluarga sendiri. Seandainya
sepupu atau adik Anda ingin meminta diterapi, mintalah dia membuatkan kue atau membelikan
hadiah untuk Anda karena Anda telah membantunya. Intinya, jangan buat hipnoterapi menjadi
murah, meskipun Anda melakukannya dengan mudah. Guru-guru spiritual Jawa telah memahami
konsep ini, sehingga untuk menurunkan ilmunya, murid disuruh puasa atau melakukan ritual yang
berat. Tujuannya agar murid menjadi serius dan menghargai pengetahuan orang lain.

Bayar Paket atau Satuan?
Tidak semua masalah bisa diselesaikan dalam sekali terapi. Bahkan banyak hypnotherapist
profesional membuat serangkaian sesi terapi yang harus dilalui klien untuk mencapai hasil yang
maksimal. Jika Anda ingin tahu bagaimana hypnotherapist lain (yang lebih dulu dari Anda)
menentukan tarif dan metode pembayaran, Anda bisa menghubungi mereka dengan berpura-pura
sebagai calon pasien. Dalam hal menentukan cara pembayaran, Anda bisa memilih dua opsi:
1. Bayar Paket artinya klien langsung membayar satu paket terapi yang terdiri dari beberapa
pertemuan. Misalnya Rp. 5.000.000,- untuk 4 kali terapi. Keuntungan sistem ini adalah
klien punya komitmen untuk benar-benar menyelesaikan masalahnya. Jika Anda ingin
memberi garansi, maka garansi yang cocok untuk sistem ini adalah garansi dibantu sampai
masalah klien beres sepenuhnya.
2. Bayar Satuan maksudnya klien membayar setiap kali mengikuti terapi. Sistem inilah yang
diterapkan oleh Pak Indra. Ingat, jangan pernah menjanjikan bahwa masalah klien bisa
ditangani dalam sekali terapi. Katakan saja bahwa biasanya untuk masalah seperti itu bisa
diselesaikan dalam 1 atau dua kali terapi. Dan Anda memberi garansi bahwa jika dalam 4
kali terapi dia tidak puas, maka dia berhak meminta biaya kembali.
Marketing
Jangan remehkan marketing, karena inilah aspek yang paling menentukan dalam bisnis apapun.
Tidak peduli sehebat apapun Anda, kalau orang lain tidak tahu kehebatan Anda, maka Anda tidak
akan didatangi orang. Luangkan waktu khusus untuk melakukan marketing.
Anda bisa menggunakan media apa saja untuk marketing termasuk koran, radio atau televisi lokal.
Jika Anda ingin marketing yang efektif, jangkauan luas dan murah, maka jawabnya adalah,
internet. Milikilah sebuah website yang bisa dikunjungi oleh setiap calon klien Anda.
Website menawarkan ruang tanpa batas untuk memasang artikel, layanan dan segala hal tentang
Anda sehingga calon klien Anda bisa mendapatkan informasi yang sejelas-jelasnya. Orang yang
membutuhkan terapi biasanya akan mencari di google.com dan kemudian menemukan situs Anda.
Setelah Anda punya website, Anda juga bisa memasang iklan gratis di internet. Cari saja di
google.com dengan kata kunci “Pasang Iklan Gratis”, maka Anda akan menemukan ratusan situs
yang menyediakan jasa iklan gratis. Kabar baiknya adalah, setiap siswa yang mengikuti Advanced
Hypnotherapy mendapatkan sebuah website pribadi yang bisa Anda kelola sendiri.
Jika Anda ingin marketing lebih besar, Anda bisa memasang iklan berbayar di situs iklan, di blog
atau website yang ramai pengunjungnya, di forum, di facebook.com dan di mana saja. Dengan
menggunakan iklan berbayar, iklan Anda akan tampil lebih sering tanpa susah payah memasang

iklan berkali-kali. Jika Anda ingin belajar bagaimana menjadi terkenal di internet, bacalah buku
atau artikel internet marketing yang tersebar gratis di internet. Cari saja di Google dengan kata
kunci “panduan internet marketing” atau “artikel internet marketing” atau “belajar pemasaran
internet” dan kata kunci lainnya.
Oya, ketika Anda buat kartu nama, buatlah kartu Anda menjadi sebuah “brosur kecil”. Cantumkan
layanan terapi Anda dalam brosur dan juga alamat situs Anda.
Cara Lain Menghasilkan Banyak Uang Dengan Hipnoterapi
Anda memang belum mengikuti pelatihan hipnosis level 3 (Hypnosis Master Trainer), tapi tidak
ada yang bisa melarang Anda untuk mengajarkan pengetahuan Anda. Hanya saja, sebagai manusia
beradap hendaknya tahu diri dalam melangkah. Sebagai hypnotherapist, Anda belum dibenarkan
mengajarkan materi Instant Hypnosis atau Advanced Hypnotherapy Standar IHA kepada siapapun.
Jika Anda tertarik dengan dunia trainer, maka ada baiknya jika Anda melanjutkan pelatihan ke
level selanjutnya (Hypnosis Master Trainer).
Namun apabila Anda membuat pelatihan dengan tema khusus, hal itu sangat diperbolehkan dan
kami dukung sepenuhnya. Apabila Anda merasa siap untuk berbicara di depan umum dan Anda
ingin menghasilkan banyak uang dalam sehari, Anda bisa membuat seminar dengan tema khusus
misalnya:
 Bagaimana Meningkatkan Kepercayaan Diri dengan Self Hypnosis?
 Bagaimana “Mengendalikan” Anak Anda Dengan Hipnoterapi?
 Bagaimana Cara Melangsingkan Badan Tanpa Perlu Menahan Lapar?
 Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Takut, Fobia dan Trauma Seketika?
 Dan sebagainya….
Untuk mengadakan suatu acara, Anda bisa bekerja sendiri atau minta bantuan event organizer
untuk mengurus segala keperluan acara Anda.
Adakah cara lain menghasilkan uang dengan hipnoterapi, EFT dan NLP?
Ada, selalu ada. Gunakan pikiran Anda untuk mencari ide atau tirulah langkah orang lain yang
lebih dulu sukses dalam bidang tersebut. Pak Indra punya jurus andalan yang disebut Jurus ATMJ.
 Amati orang yang sudah sukses dalam bidang yang sedang Anda tekuni.
 Tiru langkah sukses orang tersebut.
 Modifikasi agar tidak terkesan menjiplak mentah-mentah.
 Jual setelah Anda siap.
Amati situs-situs trainer dan therapist yang Anda anggap sudah sukses atau yang Anda ingin tiru
kesuksesannya. Kalau perlu Anda bisa mengikuti seminar-seminarnya atau menemui orangnya
secara pribadi. Amati, Tiru, Modifikasi dan kemudian Jual. Dalam NLP, Jurus ATMJ ini disebut
modeling. Semoga bermanfaat.

Salam sukses.
Semoga Yang Maha Pengasih selalu memberkati Anda.
Sampai jumpa di pelatihan berikutnya.
Indonesian Hypnosis Association


Advanced Hypnotherapy PDF

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Advanced Hypnotherapy PDF

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PELATIHAN HIPNOSIS LEVEL 2

INDONESIAN HYPNOSIS ASSOCIATION

HAK CIPTA DILINDUNGI UNDANG-UNDANG

Bab 2 – Memahami Pikiran & Masalah Psikologis

Bab 3 – Advanced Hypnotherapy Technique

Bab 4 – Memulai Praktek Hipnoterapi Profesional

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 2

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 3

Cara Efektif Melakukan EFT

Pra EFT 1 – Bertanya Pada Diri Sendiri

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 4

EFT Langkah 1 – Set Up / Memasang Tujuan

EFT Langkah 2 – Tapping / Mengetuk

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 5

EFT Langkah 3 – Gammut Procedure

Langkah 4 – Ulangi Tapping sama seperti langkah 2

Setelah langkah 4, apa yang perlu dilakukan jika:

Penyembuhan Jarak Jauh Dengan EFT

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 6

Referensi sumber belajar EFT yang direkomendasikan:

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 7

A. NLP Presuppositions / Prinsip Dasar NLP

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 8

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 9

Rapport Dimulai Dari Pikiran Anda

Menjalin Rapport Dengan Mencocokkan Modalitas

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 10

C. Bermain Dengan Submodalitas

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 11

Struktur Submodalitas Yang Lemah Emosinya

Mengubah Submodalitas Untuk Mengubah Respon

Memperlemah Perasaan Negatif Yang Kuat

Memperkuat Perasaan Positif Yang Lemah

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 12

Menghapus Perasaan Negatif Dengan Disosiasi

Contoh Aplikasi Disosiasi:

Contoh 1 – Mengubah Kebiasaan Merokok Dengan Swish Pattern

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 13

E. Bermain Dengan Gambar & Suara Internal

Mengubah Perasaan Negatif Dengan Mengubah Suara Internal Menjadi Lucu

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 15

CONSCIOUS MIND / FILTER MENTAL

Lima hal yang bisa menembus Filter Mental

Hukum Pikiran Berkaitan Dengan Hipnosis

Penyebab Masalah Psikologis dan Psikosomatis

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 17

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 18

Masalah apa saja yang bisa ditangani dengan Hipnoterapi?

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 19

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 20

Syarat Klien Hipnoterapi:

Langkah-langkah Hipnoterapi Secara Umum

Hilangkan rasa takut dan miskonsepsi.

Deepening & Trance Level Test

Mengubah Submodalitas Age Regression

Mengubah Gambar & Suara Forgiveness Therapy

Internal Maafkan orang lain

Anchoring Maafkan diri sendiri

Parts Therapy Re-understanding

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 22

Berikut ini langkah-langkah melakukan pre-talk yang sukses

Modul Pelatihan Level 2 – Advanced Hypnotherapy| Indonesian Hypnosis Association | 24

Keberhasilan hipnoterapi membutuhkan kerjasama Anda. Selama proses hipnosis, Anda