PEMETAAN KOMPETENSI DASAR

Satuan Pendidikan : …..

Kelas / Semester :V/I
Mata Pelajara : PJOK
Tahun Pelajaran : 2018/2019

Pembelajaran
NO Kompetensi Dasar/ Hasil Belajar/ Indikator Ket
1 2 3 4 5
Memahami prosedur kombinasi pola gerak
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
1 3.1 keterhubungan dalam berbagai permainan bola V
besar sederhana dan atau tradisional. *

Mempraktikkan prosedur kombinasi pola gerak

lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
4.1 keterhubungan dalam berbagai permainan bola V
besar sederhana dan atau tradisional. *

Memahami prosedur kombinasi gerak dasar

lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
2 3.2 keterhubungan dalam berbagai permainan bola V
kecil sederhana dan atau tradisional

Mempraktikkan prosedur kombinasi gerak dasar

lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
4.2 keterhubungan dalam berbagai permainan bola V
kecil sederhana dan atau tradisional

Memahami prosedur kombinasi pola gerak dasar

jalan, lari, lompat, dan lempar melalui
3 3.3 permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau V
olahraga Tradisional.

Mempraktikkan prosedur kombinasi pola gerak

dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui
4.3 permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau V
olahraga Tradisional.

Memahami prosedur variasi pola gerak dasar

lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
4 3.4 gerak dasar seni beladiri. V

Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor

dan non lokomotor untuk membentuk gerak dasar
4.4 V
seni beladiri.

Memahami prosedur aktivitas latihan daya tahan

jantung dan paru (cardio respiratory) untuk
5 3.5 V
pengembangan kebugaran jasmani.

Mempraktikkan prosedur aktivitas latihan daya

tahan jantung dan paru (cardio respiratory) untuk
4.5 pengembangan kebugaran jasmani. V
 Pontianak, Juli 2018
Mengetahui
k, Juli 2018