Program Tahunan Kurikulum Merdeka

PROGRAM TAHUNAN

KURIKULUM MERDEKA

SEKOLAH DASAR (SD/MI)

Nama penyusun : _______________________________

Nama Sekolah : _______________________________
Mata pelajaran : PJOK
Fase A, Kelas / Semester : V (Lima) / I (Ganjil) & II (Genap)

Disusun Oleh Websiteedukasi.com - PJOK Fase C Kelas 5

 Program Tahunan Kurikulum Merdeka

PROGRAM TAHUNAN KURIKULUM MERDEKA

PJOK FASE C KELAS 5

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Satuan Pendidikan : UPTD SDN WEBSITEEDUKASI.COM
Tahun Pelajaran : 20... / 20...
Fase A Kelas/Semester : V (Lima) / 1 ( Ganjil ) & II (Genap)

A. Capaian Pembelajaran Fase C

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam
mempraktikkan modifikasi berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak,
dilandasi dengan penerapan konsep dan prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep
dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran jasmani, serta pola perilaku hidup
sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam jangka waktu
yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani.

B. Fase A Berdasarkan Elemen.

1. Elemen Keterampilan Gerak
Pada akhir fase A peserta didik menunjukkan kemampuan dalam menirukan aktivitas
pola gerak dasar, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan
olahraga air (kondisional).

2. Elemen Pengetahuan Gerak

Pada akhir fase A peserta didik memahami prosedur dalam melakukan pola gerak dasar,
aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan olahraga air
(kondisional).

3. Elemen Pemanfaatan Gerak

Pada akhir fase A peserta didik memahami prosedur dan mampu mempraktikkan latihan
pengembangan kebugaran jasmani terkait kesehatan. Peserta didik juga memahami
prosedur dan mampu mempraktikkan pola perilaku hidup sehat berupa mengenali nama
dan fungsi anggota tubuh, serta menjaga kebersihan diri dan lingkungan.

4. Elemen Pengembangan Karakter dan Internalisasi Nilai-nilai Gerak

Pada akhir fase A peserta didik menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam
menyimak arahan dan umpan balik yang diberikan guru, mulai dapat menghormati
orang lain, serta menerima ragam keriangan yang didapat melalui aktivitas jasmani.

Disusun Oleh Websiteedukasi.com - PJOK Fase C Kelas 5

 Program Tahunan Kurikulum Merdeka

C. Program Tahunan
No. Unit Alokas
No Semeste
AT Alur Tujuan Pembelajaran Pembelajaran i
. r
P Waktu
1. 1.1 Mempraktikkan berbagai variasi 1. Kombinasi 9 1
dan kombinasi pola gerak dasar Gerak Dasar
lokomotor, non- lokomotor, dan dalam
manipulatif dalam berbagai Berbagai
permainan lapangan. Permainan
Bola Besar

2 1.2 Mempraktikkan berbagai variasi 2. Kombinasi 9 1

dan kombinasi pola gerak dasar Gerak Dasar
lokomotor, non- lokomotor, dan dalam
manipulatif dalam berbagai Berbagai
permainan inovasi. Permainan
Bola Kecil

3 1.3 Mempraktikkan berbagai variasi 3. Kombinasi 9 1

dan kombinasi pola gerak dasar Gerak Dasar
lokomotor, non- lokomotor, dan Jalan, Lari,
manipulatif dalam berbagai Lompat, dan
olahraga atletik. Lempar
melalui
Lompat Jauh
dan Lempar
Roket

4 1.4 Mempraktikkan berbagai variasi 4. Variasi Gerak 9 1

dan kombinasi pola gerak dasar Dasar
lokomotor, non- lokomotor, dan Lokomotor
manipulatif dalam berbagai dan
beladiri. Nonlokomotor
dalam Bela
Diri Pencak
Silat

5 1.5 Menerapkan dan mempraktikkan 5. Latihan Daya 9 1

berbagai bentuk latihan kebugaran Tahan Jantung
jasmani untuk menjaga daya tahan untuk
jantung (cardio respiratory). Pengembanga
n Kebugaran
Jasmani

Disusun Oleh Websiteedukasi.com - PJOK Fase C Kelas 5

 Program Tahunan Kurikulum Merdeka

No. Unit Alokas

No Semeste
AT Alur Tujuan Pembelajaran Pembelajaran i
. r
P Waktu
6 1.6 Memahami kombinasi pola gerak 6. Kombinasi 12 2
dominan (bertumpu, bergantung, Pola Gerak
keseimbangan, Dominan pada
berpindah/lokomotor, tolakan, Senam
putaran, ayunan, melayang, dan Ketangkasan
mendarat) untuk membentuk Menggunakan
keterampilan dasar senam Alat
menggunakan alat.

7 1.7 Memahami kombinasi pola gerak 7. Kombinasi 12 2

dasar langkah dan ayunan lengan Gerak Dasar
mengikuti irama (ketukan) tanpa/ Langkah dan
dengan musik dalam aktivitas Ayunan
gerak berirama. Lengan dalam
Aktivitas
Berirama

8 1.8 Memahami salah satu gaya renang 8. Renang Gaya 12 2

dengan koordinasi yang baik pada Dada
jarak tertentu dalam aktivitas
pilihan permainan dan olahraga
air.

9 1.9 Memahami pentingnya aktivitas 9. Pemeliharaan 9 2

fisik untuk menjaga kesehatan Diri dan
Orang Lain
dari Penyakit

10 1.10 Memahami dan mampu 10. Bahaya 9 2

menghindari dari bahaya merokok, Rokok,
minuman keras, dan narkotika, Minuman
zat-zat aditif (NAPZA) dan obat Keras, dan
berbahaya lainnya terhadap Narkoba
kesehatan tubuh sesuai dengan
pola perilaku hidup sehat.

Jumlah 48

Mengetahui, ………………. …………… 20...

Kepala Sekolah Guru PJOK Fase C Kelas 5

(…………………………………..) (…………………………………..)
NIP. ...........................................

Disusun Oleh Websiteedukasi.com - PJOK Fase C Kelas 5

 Program Tahunan Kurikulum Merdeka

NIP. ...........................................

Disusun Oleh Websiteedukasi.com - PJOK Fase C Kelas 5