Hidup

Sehat
Tanpa
Rokok

Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit

Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular
2017
 3

Hidup
Seha
t
Tanpa
Rokok

Direktorat Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit

Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular
2017
 4

PENGANT
AR
Dalam kehidupan manusia, kesehatan memang bukan segala-galanya, namun tanpa
kesehatan segalanya menjadi tidak berarti.
Berbagai bukti ilmiah menyatakan bahwa perilaku merokok merupakan salah satu faktor
risiko yang menyebabkan kesakitan dan kematian akibat Penyakit Tidak Menular
seperti: penyakit jantung koroner, hipertensi, strok, gangguan pernapasan dan kanker,
impotensi, gangguan kehamilan dan janin.
Agar terhindar dari semua itu, mulai sekarang jauhilah rokok dan paparan asap rokok
dalam kehidupan sehari-hari. Walaupun tidak mudah, tapi dengan kemauan yang kuat,
dukungan lingkungan dan bantuan medis, seorang perokok dapat berhenti merokok.
Berdasarkan prinsip bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati, maka kami
persembahkan buku saku ini bagi seluruh masyarakat Indonesia untuk mewujudkan
perilaku hidup sehat tanpa rokok.

Jakarta, September 2017

Direktur Pencegahan dan Pengendalian

Penyakit Tidak Menular

dr. Lily S. Sulistyowati, MM

 5

Daftar Isi
PENGANTAR 4
DAFTAR ISI 5
APA YANG DIMAKSUD DENGAN ROKOK 6
APA ITU ROKOK ELEKTRONIK 7
KANDUNGAN DALAM SEBATANG ROKOK 8-9
BAHAYA ROKOK ELEKTRONIK 10
AKIBAT ASAP ROKOK 11
MENGAPA REMAJA TARGET PEMASARAN ROKOK 12
MENGAPA SESEORANG MEROKOK 13
BAGAIMANA MENGHINDARI PENGARUH UNTUK MEROKOK 14
APA YANG MEMBUAT SULIT BERHENTI MEROKOK 15-16
MANFAAT BERHENTI MEROKOK 17-18
CARA DAN LANGKAH BERHENTI MEROKOK 19-21
MENCEGAH KECANDUAN NIKOTIN DENGAN 4M 22
TUJUH TIPS BERHENTI MEROKOK 23-29
PERAN KELUARGA DAN KADER 30-33
QUIT-LINE 33-34
UBM 35-38
TIM PENYUSUN 39
 6

?
Apa Yang
Dimaksud
Dengan ROKOK
Rokok adalah hasil olahan tembakau,
termasuk cerutu atau bentuk lainnya.

ROKOK FILTER
/ KRETEK CERUTU
Tembakau dan bahan Tembakau murni dalam
tambahan lain yang bentuk lembaran yang
digulung /dilinting dengan menyerupai rokok.
kertas baik dengan tangan
atau menggunakaan mesin.

SHISHA
( ROKOK
ARAB ) PIPA /
Tembakau yang dicampur
dengan aroma atau CANGKLONG
perasa buah - buahan Tembakau yang
dan rempah - rempah dimasukkan
yang dihisap dengan ke dalam pipa.
alat khusus.

www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 7

Apa itu
ROKOK ELEKTRONIK ?
Suatu alat yang berfungsi seperti rokok namun tidak menggunakan ataupun
membakar daun tembakau, melainkan mengubah cairan menjadi uap yang
dihisap oleh perokok ke dalam paru - parunya, rokok elektronik umumnya
mengandung nikotin, zat kimia lain, serta perasa/flavour dan bersifat toksik/racun.

vecteezy

vecteezy

Di pasaran rokok elektronik kerap diistilahkan dengan rokok elektrik,

vapour, vape, e-cig, e-juice, e-liquid, personal vaporizer (pv), e-
cigaro, electrosmoke, green cig, smartsmoke, smartcigarette

www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 8

Hydrogen Cyanide
(racun untuk
Kandungan hukuman mati)
Toluidine
dalam Acetone
( enghapus Cat)
(Zat Karsinogenik)
Ammonia
(pembersih lantai)
Sebatang Naphtylamine
Karsinogenik) Urethane
ROKOK
( (Zat Karsinogenik)
Methanol Toluene
(Bah Bakar Roket) (P elarut Industri)

1
Arsenic
Pyrene (Racun Semut Putih)
(P Industri) Dibenzacridine
Dimethylnitrosamine (Zat Karsinogenik)
(Zat Karsinogenik) Phenol
Naphtalene (antiseptik/pembunuh kuman)
(Kapur barus) Butane
(Bahan Bakar Korek Api)
Cadmium P olonium -210
(Dipa accu mobil) (bahan radioaktif)
Carbon Monoxide
(Gas dari knalpot)

Benzopyrene
(Zat Karsinogenik)
V inyl Chloride
(Bahan Plastik PVC)
@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 9

Kandungan
dalam
Sebatang
ROKOK
Di dalam sebatang rokok terkandung lebih dari :
2
4000 Jenis Senyawa Kimia,
400 Zat Berbahaya,
43 Zat Penyebab Kanker ( Karsinogenik )
KARBONMONOKSIDA ( COTAR
) NIKOTIN
Salah satu
erbahaya gas yang
penyebab beracun
kanker ( karsinogenik )Zat
danberbahaya
berbagai pp
menurunkan kadar oksigen dalam darah,( sehingga
adiksi ) dapat

@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 10

Bahaya
ROKOK ELEKTRONIK
Propilen Glikol Nikotin Perisadiasetil
Mengiritasi Efek candu
paru - paru dan memicu depresi, Penyakit
mata, gangguan kepala pusing, tubuh Paru
saluran pernafasan gemetar, nafas Obstruktif
seperti Asma, Sesak terengah-engah, kerusakan Kronis
Nafas, Obstruksi paru-paru permanen, Kanker
Paru Paru-Paru, penyempitan
pembuluh darah, dan
kematian
Zat Karsinogenik
Sebagai penyebab kanker, yaitu :
o Tobacco specific nirosamines o Otoluidine o Acrolein
( TSNA ) o2 - Naphylamine
o Diethylene Glycol ( DEG ) oFormaldehyde
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 11

Akibat ASAP
Asap rokok yang dihisap baik oleh si perokok dan orang lain yang
menghirup asap rokok berdampak pada timbulnya berbagai gangguan kesehatan.
Rambut rontok Kulit keriput
Katarak Gangguan pendengaran
Kanker hidung Kanker Kulit
Karies Osteoporosis ( P engeroposan tulang )
Gigi berlubang dan
berw arna kuning P enyakit Jantung
P erokok berisiko mengalami mati
dialami oleh hampir mendadak 4 kali lipat dibandingkan
semua perokok bukan perokok
Kanker lidah, Kanker paru
mulut, kelenjar 90 % pasien kanker paru adalah perokok
ludah, tenggorokan, - P enyakit P aru Obstruktif Kronik (PPOK)
kerongkongan Emphysema
Kanker payudara Tukak lambung
Banyak diderita oleh dan kanker lambung
wanita yang suaminya
adalah perokok Kanker Usus Besar
Jari - jari pucat dan Kanker Anus
Kanker leher rahim Kanker Ginjal,
Kerusakan sperma Kandung Kemih, P enis, P ankreas
Mutu dan jumlah sperma P eradangan pada
akan berkurang jika kulit yang sangat gatal
Anda terus merokok
Amputasi Kaki
Karena penyumbatan
pembuluh darah pada kaki
P enyakit pembuluh
darah dan pembusukan
jari - jari kaki
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 12

Rentang waktu
perokok yang
panjang, sehingga pabrik
rokok memperoleh
Harapan keuntungan yang
sebagai generasi lebih besar Segmen
dari pecandu pasar yang
merek rokok luas dan
MENGAPA terbuka
tertentu
REMAJ
MENJADI
TARGE
Akan loyal PEMASARAN Mudah
terpengaruh
kepada merek
rokok pertama
kali yang
ROKOK ? oleh sesuatu
yang baru,
dihisap unik dan
menarik
Selalu
mengikuti
trend mode,
termasuk
rokok
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 13

FAKTOR yang
MENDORONG
untuk MEROKOK :
Ingin mencoba citarasa
( menthol, cappuccino, teh hitam, dll )
yang dijanjikan oleh iklan rokok serta
harga yang murah dan mudah didapat.
Ingin tampil macho, gaul, dianggap dewasa
Setia kawan
P ersepsi bahwa rokok dapat menghilangkan
rasa stress
Bersosialisasi, saat berada di komunitas
yang sedang merokok
Mengusir rasa sepi, jenuh, galau

@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 14

Cara Menghindari
PENGARUH Untuk MEROKOK

1 Hindari
berkumpul
dengan
teman - teman
yang sedang
lakukan
hal - halseperti
lainnya, positif:
olahraga, membaca
atau hobi lain yang
menyehatkan
6
merokok

Yakinlah, hindari

2
bahwa rokok sesuatu

5
bukan yang terkait
- satunya
sasarana tentang rokok
pergaulan ( sponsor, iklan,
poster, rokok
gratis )

jangan malu perbanyak

mencari

3 4
mengatakan informasi
bahwa diri tentang
kita bukan bahaya
perokok rokok
@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 15

ng membuat SULIT BERHENTI ME

Nikotin terserap
Reseptor α 4 β 2

yang menerima nikotin

? 1
dalam darah dan PDopamin
elepasan
diteruskan ke otak

Dopamin
SIKLUS ADIKSI memberikan
NIKOTIN
rasa nyaman

Rasa nyaman
hilang dan timbul
keinginan untuk Zat Dopamin
kembali merokok berkurang

Nikotin Reseptor pada otak Dopamin P elepasan Dopamin

Jack EH , P athophisiology of tobacco dependence. http://www.acnp.org/G4/GN401000167/.

@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 16

2
Apa yang membuat
SULIT BERHENTI MEROKOK ?
Kete rangan Gambar
Ketika seseorang telah kecanduan rokok,
nikotin yang terkandung dalam tembakau merangsang otak
untuk melepas zat yang memberi rasa nyaman ( DOPAMINE ),
Seorang pecandu saat tidak merokok,
mengalami gejala putus nikotin seperti : MON TWE WED

1
T

rasa sulit mudah

6 7 8

tidak konsentrasi
13
20
14
21
15
22
1
2

nyaman marah 27 28 29 3

Untuk mempertahankan rasa nyaman,

timbul dorongan untuk merokok kembali,
inilah aw al dari proses kecanduan.

Fre

www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesR @p2ptmkemenkesR

 17

2me
MEROKOK
hari
1
Manfaat
BERHENTI

Tekanan
darah,
denyut
penciuman mulai membaik.
sistem kardiovaskuler
meningkat baik.

nadi dan
aliran
darah

0nit tepi
memba

1-
ik.

Nikotin mulai
tereliminasi dari
tubuh. Fungsi
pengecap dan
 kadar CO dalam darah

1ja2 hari kembali normal.

Hampir

0
semua
nikotin
dalam Sebagian besar metabolit
tubuh nikotin dalam tubuh sudah
sudah hilang. Fungsi perasa/
m di
metabo
pengecap dan pembau
jauh lebih membaik.
lisme, Sistem kardiovaskuler
terus meningkat baik.
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 2
18

Manfaat
BERHENTI
Tidak
merokok MEROKOK Merokok

2-6
0
Fungsi silia saluran
napas dan fungsi paru
membaik. Risiko
JantungP enyakit
Koroner

mingg Napas pendek dan

batuk-batuk berkurang. tahun menurun seten-
gahnya.

0 10 Risiko kanker paru

tahun Risiko stroke

menurun
yang samapada level
seperti
tahun berkurang
setengahnya.
orang tidak pernah
merokok.
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 19

CARA dan LANGKAH

BERHENTI MEROKOK 1
Cara 1

BERHENTI
SEKETIKA
Hari ini Anda masih merokok,
besok Anda berhenti sama sekali.
Untuk kebanyakan orang, cara ini
yang paling berhasil.

www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 20

CARA danLANGKAH
BERHENTI
MEROKOK
2
Cara2 Menunda saat menghisap rokok pertama,
2 jam setiap hari dari hari sebelumnya.
P E NUNDA A N Jumlah rokok yang dihisap tidak dihitung.

Misalnya kebiasaan menghisap rokok pertama rata - rata jam 07.00 pagi.
Berhenti merokok direncanakan dalam 7 hari. Maka rokok pertama ditunda w aktunya, yaitu :

Hari 1 Hari 2 Hari 3 Hari 4

JAM 09.00 JAM 11.00 JAM 13.00 JAM 15.00

Hari 5 Hari 6 Hari 7

JAM 17.00 JAM 19.00 JAM 21.00 - TERAKHIR

@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 21

CARA dan LANGKAH

BERHENTI
MEROKOK
3
Cara3
PENGURANGAN Misalnya :
hari pertama 10 batang, lalu selang
Untuk cara ke-3 harus sejak aw al d

hari 1 hari 2 hari 3

10 batang 8 batang 6 batang
hari 4 hari 5 hari 6
4 batang 2 batang 0 batang
@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 22

Mencegah Kecanduan
NIKOTINdengan 4M
1 Melakukan sesuatu yang
2
Menunda
ga misalnya : olahraga, berkebun, menulis / keinginan
melukis
untuk merokok

3 Minum air
4 Menarik
secara perlahan nafas dalam

@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 23

A p ab ila kita b ag ian da r i

Bag a im a na ca r a un t u
PE R O K O K
k b e r h e nti ?

7Tips Motivasi
Berhenti
Merokok 1 Bulatkan tekad dan tujuan Anda
berhenti merokok
Mulailah untuk menentukan alasan
yang lebih spesifik dan kuat,

Misalnya :
Niatkan bahwa anda ingin melindungi keluarga ( perokok pasif )
 dari risiko terkena kanker paru - paru, dll,
Anda bisa menentukan alasan tersebut sebagai motivasi
contoh : berhenti merokok agar dapat mendermakan uang rokok
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 24

7Tips Berhenti Merokok

Seketika ( Total ) atau
Berhenti
Merokok
Melakukan Pengurangan Jumlah
Rokok yang Dihisap Perhari

2
Secara Bertahap

Kurangi frekuensi merokok dan

jumlah rokok secara bertahap,
sehingga pikiran dan tubuh akan mulai terbiasa terhindar
dari kecanduan nikotin sedikit demi sedikit
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 25

Tips
7
Berhenti
Merokok
Kenali waktu
dan situasi
dimana anda paling sering

3
MEROKOK

Bagi para perokok ada waktu dimana

kebiasaan merokok paling sering dilakukan
Misalnya: saat menunggu, sesudah makan, nongkrong, bareng teman-teman, dan
lainnya. Coba alihkan kebiasaan merokok di tempat tersebut dengan aktifitas
lain, misalnya mengunyah permen sebagai pengganti
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 26

7Tips Tahan
keinginan 4
Anda dengan
Berhenti
Merokok
menund
Menahan diri adalah salah satu kunci
dimana Anda akan dapat mengendalikan
diri dari keinginan merokok.

Caranya cukup mudah, setiap kali Anda merasakan dorongan kuat

untuk merokok, tundalah hal tersebut selama 5 menit
sebelum Anda menyalakan rokok tersebut.
Di hari berikutnya jika muncul dorongan tersebut tingkatkan penundaan menjadi 10 menit,
tambah 5 menit penundaan setiap harinya. Dengan cara ini tubuh anda akan menyadari
bahwa dorongan untuk merokok semakin lama akan menghilang secara perlahan.
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 27

Tips 5
7
Berhenti
Merokok Berolahraga
Secara
Teratur
Olahraga secara teratur seperti jogging dan jalan kaki akan membantu Anda
mendapatkan mood yang lebih baik, tubuh dan pikiran pun jadi fresh.
Dengan aktivitas olahraga akan membuat Anda
terhindar dari stress, sehingga Anda tidak perlu merokok
 lagi sebagai alasan untuk menghilangkan stres
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 28

7Tips Mintalah
dukungan
6
Berhenti
Merokok dari keluarga
dan kerabat
Mintalah dukungan dari keluarga Anda dengan cara meminta mereka
untuk selalu mengingatkan Anda untuk tidak merokok.
Dukungan teman dan kerabat dekat juga akan sangat
berpengaruh terhadap keberhasilan Anda berhenti merokok
 Contoh : Anda dapat bergabung dgn komunitas mantan perokok
(catatan: ini utk saling berbagi dan menguatkan, dan cara ini sangat ampuh)
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 29

7Tips 7
Konsultasikan
Berhenti
Merokok dengan
Dokter
Cara yang satu ini patut di coba,
sebaiknya konsultasikan dengan Dokter
untuk membantu Anda menghadapi
ketergantungan pada nikotin
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 30

1
Peran KELUARGA dan KADER
untuk Menciptakan
RUMAH TANPA ASAP ROKOK
1
Memberikan penyuluhan tentang
pentingnya perilaku tidak merokok
kepada seluruh anggota keluarga

2
Menggalang kesepakatan keluarga
3
Menegur anggota rumah tangga
untuk menciptakan rumah tangga yang merokok di dalam rumah
tanpa asap rokok

www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 31

Peran Keluarga
untuk
dan Kader
MenciptakanASAPROKOK
4 2
Tidak memberi dukungan kepada orang
yang merokok dalam bentuk apapun,
antara lain dengan tidak memberikan
uang untuk membeli rokok,
tidak memberikan kesempatan kepada
siapapun untuk merokok di dalam
rumah, tidak menyediakan asbak

Tidak menyuruh
anaknya
 membelikan rokok
untuknya
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 32

Peran Keluarga dan Kader

untuk Menciptakan
RUMAH TANPA ASAP ROKOK

3
Melarang anak
merokok bukan
tidakmerokok
6
menjadi panutan dalam perilaku tidak
7 karena alasan ekonomi,
tetapi justru karena
alasan kesehatan

www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 33

Apakah QUIT-LINE ?
0 - 800 - 177- 6565
QUIT-LINE adalah layanan upaya berhenti merokok yang Konseling
menyediakan berbagai saluran konsultasi berhenti merokok singkat
melalui nomor
0 - 800 - 177- 6565 BEBAS PULSA/GRATIS
dapat diakses dari mana saja
Konsultasi meliputi : screening awal, pengumpulan informasi
demografi dan riwayat merokok penelpon.
Konseling mendalam untuk beberapa penelepon dengan cara memberikan informasi
praktis cara berhenti merokok, keterampilan membangun kepercayaan diri dan
peningkatan motivasi, serta dukungan sosial.
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 34

0 QUIT-
BERHENTI MEROKOK

- 800 - 177- 6565

Untuk beberapa penelpon, QUIT-LINE melakukan panggilan proaktif
kepada para penelpon sebagai lanjutan konsultasi sebelumnya
pada interval waktu yang ditetapkan

Jika terjadi kegawatdaruratan,

T-LINE akan mengkonsultasikan pasien yang harus dirujuk k
DOKTER AHLI QUIT-LINE
tau menginformasikan lokasi layanan rujukan berhenti mero
Sakit daerah tertentu atau pusat layanan kesehatan masyara

@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 35

OPTIMALKAN
UPAYA BERHENTI
LAYANAN
DAN
DUKUNGAN
(UBM)
MEROKOK
DI SEKOLAH :
-Screening anak sekolah kelas 4-5, 7 dan 10 atau yang sederajat
-Konseling membangun motivasi anak untuk tidak merokok
FASYANKES TINGKAT PERTAMA :
-Konseling bagi perokok membangun motivasi
-menciptakan lingkungan yang mendukung
FASYANKES RAWAT TINGKAT LANJUT :
-Konseling lanjutan
-P engobatan spesialistik

0-
QUIT-LINE
BERHENTI MEROKOK
@p2ptmkemenkesRI
800 - 177-6565
@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 36

a dalam layanan Upaya Berhenti M

dan Sekolah
Tahun 2014- 2016 P etugas yg sudah dilatih seban
424 Nakes melalui dana APBN tdd
-Dinkes Prov/Kab/kota,
-P etugas P uskesmas
KKP, BBTKL, dan L intas Program
(Promkes, BUK, Dit Keswa, RS P ersahabatan)
138 Nakes melalui dana APBD/Dekon 190 orang g
Saat ini sudah ada 450 P uskesmas yang siap m

P ada akhir tahun 2019

50% dari seluruh fasilitas pelayanan kesehatan
@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 37

TERIMA
KASIH
UNTUK
TIDAK
MEROKOK
@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI
 38

KAWASAN
TANPA
ROKOK
(UU KESEHATAN NO. 36 TAHUN 2009, PP NO. 109 TAHUN 2012
DAN PERMENDIKBUD NO. 64 TAHUN 2015)

0 - 800 - 177- 6565

QUIT-
BERHENTI MEROKOK

@p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI

 39

TIM PENYUSUN Kontributor:

dr. Theresia Sandra Diah Ratih, MHA
dr. Farina Andayani MSc
dr. Amelia Vanda Siagian
Dr. dr. W idyastuti W ibisana, MPH
dr. Agus Dw i Susanto, Sp.P (K)
dr. Heintje P olii
dr. Prima Yosephine Hutapea, MKM
dr. Tiffany Tiara P akasi, MA
dr. Tristiyenny P ubianturi, M.Kes
dr. Mauliate DC Gultom
dr. Rezavitaw anti
dr. H. Agung Susanto, MARS
dr. Iis Afandi
dr. Dian Meutia Sari, M. Epid
Aryanti Natalia, SKM
M. Sugeng Hidayat, SKM, MHP
Djarot Darsono, SPd., M.Epid
Yuli Hernita, AMK
Nuraini, SKM, MSc

Tim Kreatif
P engarah Kreatif dan P enyelia Desain grafis : drg Anitasari SM
Desain Grafis : Ira Carlina Pratiw i
 Layanan QUIT-LINE
BERHENTI MEROKOK
0 - 800 - 177-
AYO B E RH E NT I M E RO KO K , Kami Siap Me m b a n t u Anda

Apa itu APA YANG BISA

L ayanan KAMI LAYANI
QUIT-LINE Memberikan layanan konseling
Layanan konseling berhenti merokok, informasi
berhenti merokok seperti bahaya rokok,
melalui telepon bimbingan & rujukan bila
tidak berbayar dibutuhkan penanganan
lebih lanjut

SIAPA SAJA YANG BISA
BERKONSULTASI
•Semua lapisan masyarakat
•Anak Usia Sekolah
•P etugas Kesehatan
L ayanan QUIT-LINE
Silahkan hubungi
0 - 800 - 1 - 77 - 6565
( Bebas P ulsa )
Hari Kerja : Senin - Sabtu
Jam kerja : 08.00 - 16.00 WIB

Jl. Percetakan Negara No. 29 Jakarta Pusat

Telp. (021) 4247608
ditp2ptm@kemkes.go.id www.p2ptm.kemkes.go.id
www.pptm.depkes.go.id