NAMA :

NOMOR :

KELAS :

ULANGAN HARIAN PENJASORKES

1. Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan penggunaan ...
2. Gaya renang yang mempunyai gerakan lebih lambat jika dibandingkan gaya renang
lainnya adalah gaya ...
3. Panjang kolam untuk perlombaan renang adalah ... meter
4. Pada renang gaya dada, mengambil napas dilakukan pada saat ...
5. Gerakan tangan memutar dan menekan permukaan air pada renang gaya dada
dilaksanakan di bawah ...
6. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah agar ...
7. Tujuan dilakukannya pemanasan sebelum berenang adalah ...
8. Pada renang gaya dada posisi badan harus dalam keadaan ...
9. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan , kekuatan, dan kelentukan adalah …
10. Untuk menjaga agar tidak terjadi kesalahan otot, sebelum latihan senam diperlukan …
11. Nama lain dari senam lantai adalah …
12. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah …
13. Pada saat melakukan gerakan meroda, kedua tangan direntangkan ke atas, telapak tangan
menghadap ke … .
14. Tempat untuk berlatih senam disebut …
15. Senam ritmik adalah senam yang selalu berhubungan dengan …
16. Cooling down dalam senam irama adalah gerakan …
17. Tujuan melaksanakan peregangan sebelum melaksanakan senam irama adalah …
18. Perhatikan gambar berikut ini !

Sebutkan gerakan langkah apakah yang terdapat pada gambar di atas!

19. Perhatikan gambar berikut ini !
 Gambar di atas adalah gerakan aktivitas pembelajaran langkah …
20. Perbedaan senam irama dengan senam biasa, yaitu pada senam irama menambahkan …
21. Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah....
22. Rangkaian gerak yang tidak terputus dalam senam irama disebut …
23. Fungsi musik dalam senam irama adalah untuk …
24. Pergaulan dapat dikatan bebas ketika….
25. Salah satu upaya yang dapat dilakukan pihak sekolah agar siswanya terhindar dari
pergaualan bebas adalah ...
26. Berikut ini yang merupakan salah satu bahaya dari pacaran adalah …
27. Salah satu alasan pencegahan pergaulan bebas penting diajarkan kepada para remaja
adalah untuk memelihara…
28. Salah satu dampak pergaulan bebas adalah penyebaran penyakit, terutama penyakit
29. Pergaulan dapat dikatakan bebas apabila
30. Akibat buruk jika mengabaikan rambu rabu lalu lintas adalah….
31. Salah satu penyebab terjadinya kecelakaan dijalan raya adalah….
32. Alat yang digunakan untuk mencegah terjadinya cedera pada saat berkendaraan
menggunakan mobil adalah….
33. Saat berada dijalan raya , kita harus mempreoritaskan….dari pada kepentingan yang
lain…
34. Perhatikan gambar di bawah!
Gambar di bawah merupakan gerakan senam lantai yang disebut ...

35. Trotoar diperuntukkan bagi ….

36. Warna yang tidak termasuk dalam ketentuan warna marka jalan di Indonesia adalah….
37. yang bertanggung jawab atas keselamatan di jalan raya adalah…
38. Menggunakan handphone saat berkendara termasuk perbuatan
39. Perhatikan arti gambar rambu lalu lintas berikut:

Arti gambar rambu di atas adalah … .

40. Perhatikan arti gambar rambu lalu lintas berikut:

Arti gambar rambu di atas adalah … .