Latihan Soal Pjok kelas 1 SDN Jayamukti 04

A. Berilah tanda silang pada huruf a, b, atau c di depan jawaban yang paling tepat!
1. Berjalan secara cepat, disebut ....
a. lari
b. loncat
c. lempar
2. Tujuan gerakan lari untuk melatih otot ....
a. kaki
b. tangan
c. leher
3. Berjalan di atas garis lurus, untk melatih ....
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kelincahan
4. Posisi berdiri yang baik adalah ....
a. sikap badan membungkuk
b. berputar-putar
c. berdiri tegak
5. Agar menagkap bola dengan mudah, maka kedua tangan membentuk seperti ....
a. gelas
b. sendok
c. mangkuk
6. lempar tangkap bola berpasangan, berarti membutuhkan ... orang.
a. dua
b. tiga
c. empat
7. Benda yang ditangkap dan dilempar adalah ....
a. kelapa
b. roti
c. bola
8. Sikap siap yang benar badan harus ....
a. miring
b. bungkuk
c. tegak
9. Pada saat sikap istrahat, kedua kaki yang benar harus ....
a. tutup
b. buka
c. lipat
10.Gerakan meniru katak disebut ....
a. berlari
b. melompat
c. melayang
11.agar sempurna makanan empat sehat harus ditambah ....
a. buah
b. susu
c. lauk pauk
12.kita makan ... kali sehari.
a. dua
b. tiga
c. empat
13.Senam irama adalah senam yang diiringi ....
a. drum band
b. musik
c. lagu anak-anak
14.pada saat push up posisi badan harus ....
a. telungkup
b. terlentang
c. jongkok
15.“Siap Gerak!” kata Pak Guru, maka badan kita harus ....
a. miring
 b. bungkuk
c. tegak
16. Tidak curang saat bermain berarti….
a. jujur
b. sombong
c. rajin
17. Pada saat berdiri tegak pandangan harus ke….
a. bawah
b. samping
c. depan
18. Berdiri sikap kapal terbang untuk melatih….
a. kekuatan
b. kelincahan
c. keseimbangn
19. Gerakan berdiri menggunakan ujung kaki disebut….
a. jongkok
b. jinjit
c. berdiri
20. Senam lantai dilakukan diatas….
a. tanah
b. matras
c. lapang

B. JAWABLAH TITIK-TITIK DIBAWAH INI DENGAN BENAR !!!!!!

1. Bentuknya bulat biasa ditendang dan dilempar adalah benda ....

2. Berkeramas merupakan cara membersihkan rambut menggunakan ....
3. Dodi berdiri. Sikap badan Dodi pada saat berdiri harus ....
4. Waktu kita berjalan pandangan mata kita harus mengarah ke ....
5. Setiap hari Jumat ibu …………………kuku yang panjang.