UPT PELAYANAN PAUD dan DIKDAS

KECAMATAN PUJUT
ULANGAN MID SEMESTER II TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Mata Pelajaran : Penjaskes Kelas/ smester : II/II
Hari/ Tanggal :……………….2022 Waktu : Menit
Pilihlah jawaban a,b, dan c sebagai jawaban yang benar !
1.      Posisi tubuh yang benar ketika berjalan cepat yaitu ….
a. Miring
b. Tegak
c. Condong
2.      Melakukan gerak melompat dapat menyebabkan kaki kita menjadi ….
a. Besar
b. Kecil
c. Kuat
3.      Dalam gerakan memutar kedua tangan yang digerakkan adalah organ ….
a. Kaki
b. Tangan
c. Kepala
4.      Ketika melakukan gerakan mengayun tangan, pandangan kita ke arah ….
a. depan
b. bawah
c. Samping
5.      Posisi dari dada, perut, dan juga paha ketika melakukan gerakan jalan kepiting yaitu ….
a. Lurus
b. Bengkok
c. Ditekuk
6.      Melakukan gerakan mamutar lengan bertujuan untuk malatih kekuatan dari otot ….
a. Kaki
b. Paha
c. Lengan
7.      Gerakan push up umumnya dilakukan bertujuan untuk melatih ….
a. Ketahanan
b. Kelenturan
c. Kekuatan
8.      Posisi kaki yang benar saat melakukan gerakan push up yaitu ….
a. Ditekuk
b. Lurus
c. Dilipat
9.      Gerakan diam atau tidak bergerak sama sekali disebut dengan gerakan ….
a. Lokomotor
b. Non-lokomotor
c. Ritmik
10.  Sikap awal dari berdiri dengan satu kaki adalah …..
a. Berdiri tegap
b. Condong ke kiri
c. Condong ke kanan
11.  Saat melakukan gerakan lompat kodok, lompatan tersebut dilakukan dengan menggunakan ….
a. Dua kaki
b. Satu kaki
c. Tangan
12.  Berikut ini yang termasuk gerakan untuk melatih keseimbangan yaitu ….
a. Berguling kedepan
b. Lompat tali
c. Berjalan diatas tali
13.  Agar otot kaki menjadi kuat, maka sebaiknya kita melakukan gerakan ….
a. Push up
b. Lari
c. Sit up

14.  Permainan sepak bola seharusnya dilakuan di ….

a. Dalam rumah
b. Jalan raya
c. Lapangan
15.  Ana ingin bermain permainan bulu tangkis, sebaiknya Ana bermain di …. 
a. Dalam kamar
b. Ruangan tertutup
c. Di dapur
16.  Gobak sodor merupakan salah satu jenis olah raga yang masuk ke dalam nomor ….
a. Permainan tradisional
b. Permainan modern
c. Atletik
17.  Ketika sedang berlari, maka kaki kita akan melangkah lebih ….
a. Pendek                 
b. Cepat                         
c. Lambat 
18.  Kaki kita akan menjadi kuat, jika kita sering melakukan latihan ….
a. Duduk                     
b. Pus up               
c. Berlari
19.  Olahraga umumnya dilakukan agar membuat tubuh kita menjadi ….
A. Pegal-pegal
B. Sehat                       
C. Sakit
20.  Melakukan gerakan meniru pesawat terbang umumnya digunakan untuk melatih ….
A. Kelenturan                 
B. Kecepatan    
C. Keseimbangan 
21.  Berikut ini yang termasuk jenis makanan pokok sehari-hari adalah ….
A. Nasi                         
B. Ikan                       
C. Susu
22.  Dokter selalu menganjurkan kita untuk menerapkan pola hidup ….
a. Suka-suka
b. Jorok
c. Sehat
23.  Sebelum makan, kita di anjurkan untuk mencuci …. terlebih dahulu.
a. Tangan
b. Kaki
c. Wajah
24.  Kuku tangan dan kaki yang panjang harus segera di ….
a. Beri warna
b. Potong
c. Cuci
25.  Berikut ini yang dikategorikan sebagai lauk pauk, yaitu ….
A. Sayuran                               
B. Ikan                           
C. Buah-buahan         
26.  Agar kulit tubuh kita selalu bersih dan juga sehat, maka kita harus ….
a. Mandi
b. Berjemur
c. Berlari
27.  Ketika sedang berolahraga, sikap badan yang salah bisa mengakibatkan ….
A. Sehat
B. Cedera                       
C. Kuat      
28.  Buah dan juga sayuran adalah bahan makanan yang banyak mengandung ….
A. Gula                   
B. Vitamin                                   
C. Zat Asam
29.  Ketika berdiri, sebaiknya posisi tubuh kita adalah ….
a. Meringkuk
b. Menyamping
c. Tegap
30.  Limbah sebaiknya di buang di ….
a. Sungai
b. Jalan
c. Tempat khusus
31.  Rambut kita yang kotor akan mengakibatkan kulit kepala kita menjadi ….
a. Gatal
b. Harum
c. Bersih
32.  Istilah yang digunakan untuk menyebut seorang penjaga gawang yaitu ….
a. Kiper
b. Striker
c. Gelandang
33.  Rambut umumnya berfungsi untuk ….
a. Melindungi tubuh
b. Melindungi kepala
c. Melindungi kaki
34.  Gerakan berguling kedepan dilakukan diatas ….
a. Karpet
b. Kasur
c. Matras
35.  Saat melakukan gerakan berguling kedepan maka tubuh harus ….
a. Rileks
b. Kaku
c. Tegang
Kunci Jawaban PJOK Kelas 2 semester 2:
1. Jawaban: B
2. Jawaban: C
3. Jawaban: B
4. Jawaban: A
5. Jawaban: A
6. Jawaban: C
7. Jawaban: C
8. Jawaban: B
9. Jawaban: B
10. Jawaban: A
11. Jawaban: A
12. Jawaban: C
13. Jawaban: B
14. Jawaban:  C
15. Jawaban: B
16. Jawaban: A
17. Jawaban: B
18. Jawaban: C
19. Jawaban: B
20. Jawaban: C
21. Jawaban: A
22. Jawaban: C
23. Jawaban: A
24. Jawaban: B
25. Jawaban: B
26. Jawaban: A
27. Jawaban: B
28. Jawaban: B
29. Jawaban: C
30. Jawaban: C
31. Jawaban: A
32. Jawaban; A
33. Jawaban: B
34. Jawaban: C
35. Jawaban: A