PANDUAN PENGGUNAAN TEMPLAT

PENTAKSIRAN BILIK DARJAH (PBD) PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

PENGENALAN
Pentaksiran Bilik Darjah (PBD) adalah sebahagian daripada komponen dalam Pentaksiran Berasaskan Sekolah (PBS).
Pelaksanaannya telah bermula sejak tahun 2011 berdasarkan Surat Siaran Lembaga Peperiksaan Bil. 3 Tahun 2011.
PBD sebelum ini dikenali sebagai Pentaksiran Sekolah (PS) di mana ia dilaksanakan secara formatif dan sumatif
melalui pelbagai pendekatan serta kaedah bagi mengenal pasti perkembangan pembelajaran murid secara
keseluruhan.

A MAKLUMAT AM
Templat Pelaporan PBD ini mengandungi 5 halaman (sheet) :
1. PANDUAN
2. REKOD PRESTASI MURID
3. LAPORAN MURID (INDIVIDU)
4. DATA PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
5. GRAF PELAPORAN

B PENGGUNAAN TEMPLAT
Guru hendaklah melengkapkan maklumat asas pada templat ini di halaman REKOD PRESTASI MURID.
Maklumat yang perlu dilengkapkan adalah:
1. Nama dan Alamat Sekolah
2. Nama Guru dan Nama Kelas
3. Senarai Nama Murid, Nombor Kad Pengenalan dan Jantina
4. Nama Pentadbir
5. Jawatan Pentadbir (Guru Besar/ Pengetua)

C TAHAP PENGUASAAN
Tahap Penguasaan murid bagi setiap komponen dalam templat ini direkodkan untuk tujuan pelaporan
perkembangan pembelajaran murid bagi sesuatu tempoh tertentu (Pertengahan / Akhir Tahun). Guru hanya
perlu merekodkan Tahap Penguasaan ini di halaman REKOD PRESTASI MURID sahaja dan seterusnya pelaporan
individu murid akan dijana secara automatik di halaman LAPORAN MURID (INDIVIDU) untuk cetakan. Tahap
Penguasaan (TP) bagi tujuan analisis kelas dijana secara automatik di halaman GRAF PELAPORAN.

D PENENTUAN TAHAP PENGUASAAN

1 Pentaksiran perlu dilakukan sepanjang masa dan tahap penguasaan murid dipantau secara berterusan. Tahap
penguasaan ini boleh dicatat dalam buku rekod atau lain-lain tempat catatan; tetapi untuk tujuan pelaporan
kepada ibu bapa, ia boleh direkod pada templat yang dibekalkan ini serta dilaporkan dua kali setahun iaitu pada
pertengahan tahun dan akhir tahun.
2 Templat pelaporan ini terdiri daripada 6 lajur yang dibina berdasarkan konstruk Bidang Kemahiran, Bidang
Kecergasan, Bidang Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS), Bidang Pemakanan, Bidang
Pertolongan Cemas dan Tahap Keseluruhan PJPK.
3 Guru hendaklah memilih opsyen di sebelah kanan bahagian atas halaman Rekod Prestasi Murid untuk membuat
pelaporan pada templat ini.
4 Pelaporan bagi Bidang Kemahiran, Bidang Kecergasan, Bidang Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial
(PEERS), Bidang Pemakanan, Bidang Pertolongan Cemas dalam PJPK akan dilakukan pada pertengahan tahun
dan akhir tahun, manakala pelaporan bagi Tahap Penguasaan Keseluruhan PJPK pula dilakukan pada akhir
tahun.
5 Tahap Penguasaan dan Tahap Penguasaan Keseluruhan diberikan berdasarkan setiap rubrik mengikut konstruk
bidang seperti di halaman Data Pernyataan Tahap Penguasaan.
6 Guru juga perlu meletakkan Tahap Penguasaan Keseluruhan (TPK) setiap murid yang merangkumi domain
psikomotor, kognitif dan afektif murid secara kolektif dan holistik dengan melihat semua aspek semasa proses
pembelajaran murid secara berterusan melalui pelbagai kaedah. Perkara yang ditaksir merangkumi penguasaan
pengetahuan, penguasaan kemahiran, penerapan nilai dan sikap, status kesihatan dan amalan harian (sila
nyatakan). Guru boleh membuat pertimbangan profesional untuk memberi satu nilai tahap penguasaan
keseluruhan murid berdasarkan pengalaman guru bersama murid, kebijaksanaan dan melalui perbincangan
rakan sejawat.
 SEKOLAH : SMK PERSADA

ALAMAT : DUNGUN

: TERENGGANU

TARIKH PELAPORAN : 16 Jun 2019

Sila tentukan peringkat pentaksiran
MATA PELAJARAN NAMA GURU MATA PELAJARAN: EN. HAMDI BIN HANAFI Pentaksiran Pertengahan Tahun
PENDIDIKAN JASMANI KELAS: KELAS PERALIHAN 1 Pentaksiran Akhir tahun
DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN

NO. MY KID / NO. KAD PENDIDIKAN TAHAP PENGUASAAN

BIL. NAMA MURID JANTINA
PENGENALAN KESIHATAN KESELURUHAN
BIDANG KEMAHIRAN BIDANG KECERGASAN PEMAKANAN PERTOLONGAN CEMAS
REPRODUKTIF DAN
SOSIAL (PEERS)

1 MURID 1 040307-16-2521 L 3 3 4 4 3 5
2 MURID 2 040307-16-2522 P 3 3 4 4 3 3
3 MURID 3 040307-16-2523 L 3 3 4 4 3 3
4 MURID 4 000000-00-0454 P 3 3 4 4 3 3
5 MURID 5 040307-16-2525 L 3 3 4 4 3 3
6 MURID 6 040307-16-2526 P 3 3 4 4 3 3
7 MURID 7 040307-16-2527 L 3 3 4 4 3 3
8 MURID 8 040307-16-2528 P 3 3 4 4 3 3
9 MURID 9 040307-16-2529 L 3 3 4 4 3 3
10 MURID 10 040307-16-2530 P 3 3 4 4 3 3
11 MURID 11 040307-16-2531 L 3 3 4 4 3 3
12 MURID 12 040307-16-2532 P 3 3 4 4 3 3
13 MURID 13 040307-16-2533 L 3 3 4 4 3 3
14 MURID 14 040307-16-2534 P 3 3 4 4 3 3
15 MURID 15 040307-16-2535 L 3 3 4 4 3 3
16 MURID 16 040307-16-2536 P 3 3 4 4 3 3
17 MURID 17 040307-16-2537 L 3 3 4 4 3 3
18 MURID 18 040307-16-2538 P 3 3 4 4 3 3
19 MURID 19 040307-16-2539 L 3 3 4 4 3 3
20 MURID 20 040307-16-2540 P 3 3 4 4 3 3
21 MURID 21 040307-16-2541 L 3 3 4 4 3 3
22 MURID 22 040307-16-2542 P 3 3 4 4 3 3
23 MURID 23 040307-16-2543 L 3 3 4 4 3 3
24 MURID 24 040307-16-2544 P 3 3 4 4 3 3
25 MURID 25 040506-02-5214 P 3 3 4 4 3 3
26 MURID 26 040506-02-5215 L 3 3 4 4 3 3
27 MURID 27 040506-02-5216 P 3 3 4 4 3 3
28 MURID 28 040506-02-5217 L 3 3 4 4 3 3
29 MURID 29 040506-02-5218 P 3 3 4 4 3 3
30 MURID 30 040506-02-5219 L 3 3 4 4 3 3
31 MURID 31 040506-02-5220 P 3 3 4 4 3 3
32 MURID 32 040506-02-5221 L 3 3 4 4 3 3
33 MURID 33 040506-02-5222 P 3 3 4 4 3 3
34 MURID 34 040506-02-5223 L 3 3 4 4 3 3
35 MURID 35 040506-02-5224 P 3 3 4 4 3 3
36 MURID 36 040506-02-5225 L 3 3 4 4 3 3
37 MURID 37 040506-02-5226 P 3 3 4 4 3 3
38 MURID 38 040506-02-5227 L 3 3 4 4 3 3
39 MURID 39 040506-02-5228 P 3 3 4 4 3 3
40 MURID 40 040506-02-5229 L 3 3 4 4 3 3
41 MURID 41 040506-02-5230 P 3 3 4 4 3 3
42 MURID 42 040506-02-5231 L 3 3 4 4 3 3
43 MURID 43 040506-02-5232 P 3 3 4 4 3 3
44 MURID 44 040506-02-5233 L 3 3 4 4 3 3
45 MURID 45 040506-02-5234 P 3 3 4 4 3 3
46 MURID 46 040506-02-5235 L 3 3 4 4 3 3
47 MURID 47 040506-02-5236 P 3 3 4 4 3 3
48 MURID 48 040506-02-5237 L 3 3 4 4 3 3
49 MURID 49 040506-02-5238 P 3 3 4 4 3 3
50 MURID 50 040506-02-5239 L 3 3 4 4 3 3
51 MURID 51 040506-02-5240 P 3 3 4 4 3 3
52 MURID 52 040506-02-5241 L 3 3 4 4 3 3
53 MURID 53 040506-02-5242 P 3 3 4 4 3 3
54 MURID 54 040506-02-5243 L 1 2 3 4 5 6

…………………………………………………
PN. NURUL IMAN BINTI KHAIRUDIN
PENGETUA
SMK PERSADA
 SMK PERSADA
DUNGUN
LOGO SEKOLAH
TERENGGANU
16 Jun 2019 NOTA : JANGAN PADAM DATA INI!

PENDIDIKAN JASMANI
DAN PENDIDIKAN KESIHATAN ###
###
Nama Murid MURID 1 ###
No. MY KID 040307-16-2521 ###
Jantina L ###
Kelas KELAS PERALIHAN 1 ###
Nama Guru EN. HAMDI BIN HANAFI ###
Tarikh Pelaporan 16 Jun 2019 ###
###

###
Tahap Penguasaan Keseluruhan 5 PENTAKSIRAN AKHIR TAHUN
###

Murid boleh merancang dan melakukan persembahan rangkaian pergerakan di atas trampolin dalam kumpulan secara seragam.
Murid boleh mereka cipta dan mempersembahkan pergerakan kreatif bertema dan membuat props secara berkumpulan berdasarkan tema
dan konsep pergerakan mengikut muzik yang didengar.
Murid boleh merancang strategi menyerang dan bertahan serta mengaplikasikan strategi tersebut dalam kemahiran asas permainan bola
sepak, bola jaring dan bola tampar dalam kumpulan kecil.
Berikut adalah pernyataan bagi
Boleh merancang strategi untuk mencapai kemenangan dalam lari pecut, lompat jauh. Gasing Pangkah dan Galah Panjang dalam kumpulan
Tahap Penguasaan keseluruhan
kecil.
Murid boleh merancang aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan dengan mengaplikasikan konsep FITT bagi diri sendiri.
Murid boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan dan menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
Murid berupaya menilai kemahiran kecekapan psikososial yang bersesuaian dalam mengurus kesihatan dan keselamatan diri.

###
###

KOMPONEN BIDANG TAHAP PENGUASAAN TAFSIRAN

###

Boleh melakukan dan menyenaraikan kemahiran gimnastik asas yang digunakan untuk mereka cipta rangkaian
pergerakan di atas trampolin.
Boleh mengimprovisasi dan mengaplikasikan konsep pergerakan iaitu kesedaran tubuh badan, kesedaran ruang,
kualiti pergerakan dan hubungan semasa melakukan pergerakan kreatif mengikut muzik yang didengar.
Boleh menerangkan konsep pergerakan yang sesuai digunakan semasa melakukan pergerakan kreatif.
PENDIDIKAN JASMANI

BIDANG KEMAHIRAN 3
Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan prinsip mekanik yang dikenal pasti semasa melakukan kemahiran
asas bola sepak, bola jaring dan bola tampar.
Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan prinsip mekanik untuk meningkatkan kelajuan lari pecut dan jarak
lompatan dalam lompat jauh.
Boleh mengaplikasikan peraturan permainan semasa bermain Gasing Pangkah dan Galah Panjang.
###

Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan sehingga kadar nadi meningkat melebihi 120 denyutan seminit dalam
kumpulan kecil.
Boleh menyatakan aktviti yang sesuai digunakan semasa merancang senaman memanaskan badan dan
BIDANG KECERGASAN 3
menyejukkan badan.
Boleh menyatakan perkaitan antara kadar nadi rehat dengan tahap kecergasan fizikal.
Boleh mengaplikasikan lakuan senaman meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot.
###
PENDIDIKAN KESIHATAN

PENDIDIKAN KESIHATAN
Menganalisis pengaruh keluarga, rakan, budaya, media, teknologi dan pelbagai faktor lain serta berupaya membuat
REPRODUKTIF DAN 4
keputusan yang bijak dan mengamalkan gaya hidup sihat.
SOSIAL (PEERS)
###

PEMAKANAN 4 Memilih jenis makanan mengikut kumpulan makanan yang betul berdasarkan Piramid Makanan Malaysia.
###

PERTOLONGAN CEMAS 3 Menjelaskan dengan contoh penggunaan alatan dan bahan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas.
###
###
###

ULASAN TAMBAHAN ###

(Jika ada) :
###
###
###
###
###
###
###
……………………………………………… ………………………………………………………………… ###
EN. HAMDI BIN HANAFI PN. NURUL IMAN BINTI KHAIRUDIN
GURU MATA PELAJARAN PENGETUA
SMK PERSADA SMK PERSADA
 DATA PERNYATAAN STANDARD PRESTASI

DATA PERNYATAAN STANDARD PRESTASI KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI KELAS PERALIHAN

TAHAP PENGUASAAN BIDANG KEMAHIRAN

Boleh melakukan kemahiran imbangan dengan pelbagai tapak sokongan dan putaran serta menyebut dengan betul kemahiran
gimnastik asas yang dipelajari.
Boleh menyatakan tema, pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor serta arah dalam pergerakan kreatif yang ditiru.
Boleh melakukan kemahiran asas bola sepak, bola jaring dan bola tampar.
1 Boleh berlari pecut pada jarak 30 meter dan melakukan lari landas dalam lompat jauh serta menyatakan koordinasi tangan dan
kaki dalam kemahiran lari pecut dan lari landas.
Boleh melilit tali pada gasing, memutar gasing dan memangkah dalam permainan Gasing Pangkah.
Boleh mengadang dan mengacah semasa permainan Galah Panjang serta menyatakan peraturan permainan Gasing Pangkah
dan Galah Panjang.

Boleh melakukan kemahiran asas trampolin seperti lantunan, layangan, putaran dan imbangan dengan pelbagai tapak sokongan
dan putaran di atas trampolin.
Boleh menyatakan cara mengekalkan kestabilan bagi aktiviti imbangan pelbagai tapak sokongan dengan ayat pendek semasa
melakukan imbangan.
Boleh mengimprovisasi dan melakukan pergerakan kreatif bertema yang ditiru mengikut muzik yang didengar.
Boleh menyatakan konsep pergerakan iaitu kesedaran tubuh badan dan kesedaran ruang yang digunakan untuk improvisasi
pergerakan kreatif yang ditiru mengikut muzik yang didengar.
2 Boleh menerangkan prinsip mekanik dan konsep pergerakan yang terlibat semasa melakukan kemahiran asas bola sepak, bola
jaring dan bola tampar.
Boleh berlari pecut dengan koordinasi tangan dan kaki yang tekal pada jarak 30 meter dan melakukan lari landas dengan
koordinasi kaki dan tangan yang betul serta melonjak semasa lompat jauh.
Boleh menyatakan lakuan tangan dan kaki yang betul semasa lari pecut dan lari landas bagi lompat jauh dengan menggunakan
ayat pendek.
Boleh bermain permainan Galah Panjang dan bermain permainan Gasing Pangkah dan menyatakan kesan perbezaan melilit tali
gasing.

Boleh melakukan dan menyenaraikan kemahiran gimnastik asas yang digunakan untuk mereka cipta rangkaian pergerakan di atas
trampolin.
Boleh mengimprovisasi dan mengaplikasikan konsep pergerakan iaitu kesedaran tubuh badan, kesedaran ruang, kualiti
pergerakan dan hubungan semasa melakukan pergerakan kreatif mengikut muzik yang didengar.
Boleh menerangkan konsep pergerakan yang sesuai digunakan semasa melakukan pergerakan kreatif.
3
Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan prinsip mekanik yang dikenal pasti semasa melakukan kemahiran asas bola sepak,
bola jaring dan bola tampar.
Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan prinsip mekanik untuk meningkatkan kelajuan lari pecut dan jarak lompatan dalam
lompat jauh.
Boleh mengaplikasikan peraturan permainan semasa bermain Gasing Pangkah dan Galah Panjang.

Boleh melakukan kemahiran putaran yang telah dipilih dalam rangkaian pergerakan di atas trampolin dengan lakuan yang betul.
Boleh melakukan pergerakan kreatif bertema yang telah diimprovisasi secara berkumpulan mengikut muzik yang didengar dengan
seragam.
Boleh membuat justifikasi konsep pergerakan yang digunakan dalam pergerakan kreatif bertema.
4 Boleh melakukan kemahiran asas bola sepak, bola jaring dan bola tampar dengan lakuan yang betul pada pelbagai situasi
permainan.
Boleh mengaplikasikan pengetahuan untuk meningkatkan kelajuan lari pecut dan jarak lompatan dalam lompat jauh dengan
lakuan yang betul.
Boleh bermain Gasing Pangkah dan Galah Panjang dengan teknik yang betul mengikut peraturan.
 Boleh merancang dan melakukan persembahan rangkaian kemahiran trampolin dalam berkumpulan secara seragam.
Boleh mereka cipta dan mempersembahkan pergerakan kreatif bertema dan menggunakan props secara berkumpulan
berdasarkan tema dan konsep pergerakan mengikut muzik yang didengar.
Boleh merancang strategi menyerang dan bertahan serta mengaplikasikan strategi tersebut menerusi permainan bola sepak, bola
5
jaring dan bola tampar dalam kumpulan kecil.
Boleh merancang strategi lari pecut pelbagai jarak dan lompat jauh dalam pertandingan mini.
Boleh merancang strategi untuk bermain permainan Gasing Pangkah dan Galah Panjang.
Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti.

Boleh memberi justifikasi dan mencadangkan penambahbaikan berkaitan persembahan rangkaian kemahiran trampolin dan
persembahan pergerakan kreatif yang direka cipta.
Boleh membuat justifikasi kemahiran asas yang digunakan dalam permainan bola sepak, bola jaring dan bola tampar.
Boleh membuat refleksi cara meningkatkan prestasi lari pecut dan lompat jauh diri sendiri.
6
Boleh melakukan pelbagai aktiviti dalam Pendidikan Jasmani yang telah dipelajari sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal.
Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan menggunakan istilah Pendidikan Jasmani yang betul semasa melakukan aktiviti.
Boleh melakukan aktiviti gimnastik asas, pergerakan berirama, permainan berdasarkan kategori, olahraga asas, dan rekreasi dan
kesenggangan sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal dalam gaya hidup sihat.

TAHAP PENGUASAAN BIDANG KECERGASAN

 Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.
Boleh menyatakan perbezaan antara memanaskan badan dan menyejukkan badan.
1 Boleh mengira kadar nadi rehat diri sendiri dan menyatakan kesan senaman kapasiti aerobik kepada jantung.
Boleh melakukan pelbagai senaman kelenturan dan daya tahan otot.
Boleh mengukur ketinggian dan berat badan.

Boleh mengira kadar nadi selama satu minit sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal.
Boleh menyatakan dengan ringkas peranan kadar nadi sebagai petunjuk beban aktiviti.
Boleh menamakan organ yang terlibat semasa melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik.
2 Boleh menamakan organ utama yang mendapat kesan daripada senaman daya tahan otot.
Boleh menamakan sendi yang digunakan semasa melakukan senaman meningkatkan kelenturan.
Boleh menamakan otot-otot yang terlibat semasa melakukan senaman daya tahan otot.
Boleh menggunakan rumus atau perisian untuk mengira Indeks Jisim Badan.

Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan sehingga kadar nadi meningkat melebihi 120 denyutan seminit dalam kumpulan kecil.
Boleh menyatakan aktviti yang sesuai digunakan semasa merancang senaman memanaskan badan dan menyejukkan badan.
3
Boleh menyatakan perkaitan antara kadar nadi rehat dengan tahap kecergasan fizikal.
Boleh mengaplikasikan lakuan senaman meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot.

Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan sehingga kadar nadi meningkat melebihi 120 denyutan seminit dan menyejukkan
badan dalam kumpulan kecil mengikut prosedur yang betul.
Boleh menyatakan aktviti yang sesuai digunakan semasa merancang senaman memanaskan badan dan menyejukkan badan
4 dengan lakuan yang betul.
Boleh melakukan senaman kapasiti aerobik dalam satu jangka masa mengikut kadar denyutan nadi yang disasarkan.
Boleh melakukan senaman kelenturan dan daya tahan otot dengan lakuan yang betul.
Boleh membandingkan Indeks Jisim Badan diri sendiri dengan norma.

Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan sehingga kadar nadi meningkat melebihi 120 denyutan seminit dalam kumpulan kecil
mengikut prosedur yang betul dan konsisten.
5
Boleh merancang senaman kapasiti aerobik, kelenturan dan daya tahan otot untuk diri sendiri.
Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.

Boleh mengetuai aktiviti memanaskan badan sebelum dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani atau fizikal yang sesuai
dengan keperluan intensiti latihan mengikut prosedur yang betul dan konsisten.
Boleh mengaplikasikan konsep kecergasan semasa melakukan aktiviti fizikal.
6
Boleh membuat justifikasi jenis senaman yang dipilih untuk meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan dan daya tahan otot.
Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti fizikal.
Boleh melakukan senaman kecergasan fizikal secara konsisten sebagai amalan gaya hidup sihat.
DATA PERNYATAAN STANDARD PRESTASI KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN KELAS PERALIHAN
TAHAP PENGUASAAN PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS)

Menyatakan konsep Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS) untuk meningkatkan amalan kesihatan reproduktif dan
1
sosial bagi diri, keluarga serta masyarakat.
Menjelaskan faedah dan cara mengurus masalah kesihatan untuk meningkatkan amalan kesihatan reproduktif dan sosial bagi diri,
2
keluarga serta masyarakat.
Mengaplikasikan kemahiran kecekapan psikososial dalam menangani masalah kesihatan diri dan reproduktif, penyalahgunaan
3 bahan, kesihatan mental dan emosi, kekeluargaan, perhubungan, penyakit dan keselamatan untuk mengadaptasi permintaan serta
cabaran kehidupan harian.
Menganalisis pengaruh keluarga, rakan, budaya, media, teknologi dan pelbagai faktor lain serta berupaya membuat keputusan
4
yang bijak dan mengamalkan gaya hidup sihat.
Menilai cara mengurus kesihatan reproduktif dan sosial ke arah kehidupan yang positif serta sihat melalui kemahiran kecekapan
5
psikososial.
Menjana idea dan menyebar luas maklumat berkaitan PEERS ke arah membudayakan amalan gaya hidup sihat dalam kehidupan
6
harian.
TAHAP PENGUASAAN PEMAKANAN
1 Menyatakan kumpulan makanan dalam Piramid Makanan Malaysia.
2 Menerangkan jenis makanan berdasarkan kumpulan makanan.
3 Menjelaskan dengan contoh sajian makanan seimbang berdasarkan Piramid Makanan Malaysia.
4 Memilih jenis makanan mengikut kumpulan makanan yang betul berdasarkan Piramid Makanan Malaysia.
5 Merumuskan kesan pengambilan makanan yang tidak seimbang.
6 Menyediakan cadangan menu dan pengambilan makanan seimbang bagi golongan remaja.
TAHAP PENGUASAAN PERTOLONGAN CEMAS
1 Menyatakan alatan dan bahan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas.
2 Mengenal pasti kegunaan alatan dan bahan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas.
3 Menjelaskan dengan contoh penggunaan alatan dan bahan yang terdapat dalam peti pertolongan cemas.
4 Memilih alatan dan bahan yang sesuai digunakan untuk kecederaan yang dialami.
5 Mengesyorkan tindakan susulan kepada kecederaan yang dialami.
6 Menjana idea peti pertolongan cemas untuk masa hadapan.

DATA PERNYATAAN STANDARD PRESTASI PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN KELAS PERALIHAN
TAHAP PENGUASAAN KESELURUHAN

Murid boleh melakukan kemahiran asas gimnastik dan pergerakan kreatif yang ditiru.
Murid boleh melakukan kemahiran asas permainan bola sepak, bola jaring, bola tampar, olahraga asas dan permainan tradisonal.
1
Murid boleh melakukan aktiviti kecergasan berdasarkan kesihatan dengan bimbingan.
Murid mengetahui kepentingan literasi kesihatan dalam mengurus kesihatan dan keselamatan diri.

Murid boleh menerangkan konsep pergerakan yang digunakan semasa melakukan pergerakan kreatif.
Murid boleh menerangkan prinsip mekanik yang terlibat semasa melakukan kemahiran asas gimnastik di atas trampolin,
kemahiran asas permainan bola sepak, bola jaring, bola tampar, lari pecut dan lompat jauh.
2
Murid boleh mengira kadar nadi selama satu minit sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal.
Murid boleh menyatakan organ, sendi dan otot yang terlibat semasa melakukan aktiviti kecergasan berdasarkan kesihatan.
Murid memahami kepentingan literasi kesihatan dalam mengurus kesihatan dan keselamatan diri.

Murid boleh melakukan pergerakan kreatif bertema yang telah diimprovisasi secara berkumpulan mengikut muzik yang didengar.
Murid boleh melakukan kemahiran asas gimnastik di atas trampolin, kemahiran asas permainan bola sepak, bola jaring, bola
tampar, lari pecut, lompat jauh, Gasing Pangkah dan Galah Panjang berdasarkan aplikasi prinsip mekanik dan konsep pergerakan
yang dikenal pasti.
3
Murid boleh melakukan aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan berdasarkan prinsip FITT.
Murid berupaya menganalisis maklumat, produk dan perkhidmatan kesihatan bagi meningkatkan pengurusan penjagaan diri,
kesihatan dan keselamatan diri.
Murid berupaya mengaplikasi kemahiran kecekapan psikososial dalam mengurus kesihatan dan keselamatan diri.

Murid boleh melakukan pergerakan kreatif bertema yang telah diimprovisasi secara berkumpulan mengikut muzik yang didengar
dengan seragam.
Murid boleh melakukan kemahiran asas gimnastik di atas trampolin, kemahiran asas permainan bola sepak, bola jaring, bola
tampar, lari pecut, lompat jauh, Gasing Pangkah dan Galah Panjang dengan lakuan yang betul berdasarkan aplikasi prinsip
4 mekanik dan konsep pergerakan yang dikenal pasti.
Murid boleh melakukan aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan dengan lakuan yang betul berdasarkan
prinsip FITT.
Murid berupaya menganalisis maklumat, produk dan perkhidmatan kesihatan bagi meningkatkan pengurusan penjagaan diri,
kesihatan dan keselamatan diri.
 Murid boleh merancang dan melakukan persembahan rangkaian pergerakan di atas trampolin dalam kumpulan secara seragam.
Murid boleh mereka cipta dan mempersembahkan pergerakan kreatif bertema dan membuat props secara berkumpulan
berdasarkan tema dan konsep pergerakan mengikut muzik yang didengar.
Murid boleh merancang strategi menyerang dan bertahan serta mengaplikasikan strategi tersebut dalam kemahiran asas
permainan bola sepak, bola jaring dan bola tampar dalam kumpulan kecil.
Boleh merancang strategi untuk mencapai kemenangan dalam lari pecut, lompat jauh. Gasing Pangkah dan Galah Panjang dalam
5
kumpulan kecil.
Murid boleh merancang aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan dengan mengaplikasikan konsep FITT
bagi diri sendiri.
Murid boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan dan menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri
semasa melakukan aktiviti.
Murid berupaya menilai kemahiran kecekapan psikososial yang bersesuaian dalam mengurus kesihatan dan keselamatan diri.

Murid boleh membuat refleksi berdasarkan persembahan yang dirancang, aktiviti yang direka cipta, strategi yang dirancang, aktiviti
meningkatkan kecergasan fizikal yang efektif dan mencadangkan penambahbaikan.
Murid boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara dengan menggunakan istilah Pendidikan Jasmani yang betul semasa melakukan
aktiviti.
Murid boleh melakukan kemahiran dalam pergerakan berirama, gimnastik asas, bola sepak, bola jaring, bola tampar, Gasing
6
Pangkah dan Galah Panjang dan olahraga asas sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal secara berkala.
Murid boleh melakukan aktiviti meningkatkan kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan yang dirancang bagi diri sendiri secara
berkala.
Murid berupaya menyampaikan maklumat berkaitan kesihatan dan keselamatan diri kepada ahli keluarga, rakan sebaya dan
masyarakat dalam meningkatkan literasi kesihatan, kesejahteraan hidup serta jangka hayat panjang dan berkualiti.
 PENDIDIKAN JASMANI
DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
Sekolah: SMK PERSADA Guru Mata Pelajaran: EN. HAMDI BIN HANAFI
Kelas: KELAS PERALIHAN 1

BIDANG KEMAHIRAN BIDANG KECERGASAN

TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
BIL. MURID 1 0 53 0 0 0 BIL. MURID 0 1 53 0 0 0

60 60
55 53 53
55
50 50
45 45
40 40
35 35
30 30
25 25
20 20
15 15
10 10
5 1 0 0 0 0 5 1
0 0 0 0
0 0
TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6

JUMLAH 54 MURID JUMLAH 54 MURID

PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS) PEMAKANAN

TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
BIL. MURID 0 0 1 53 0 0 BIL. MURID 0 0 0 54 0 0

60 60
53 54
55 55
50 50
45 45
40 40
35 35
30 30
25 25
20 20
15 15
10 10
5 0 0 1 0 0 5 0 0 0 0 0
0 0
TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6

JUMLAH 54 MURID JUMLAH 54 MURID

PERTOLONGAN CEMAS TAHAP PENGUASAAN KESELURUHAN

TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
BIL. MURID 0 0 53 0 1 0 BIL. MURID 0 0 52 0 1 1

60 55 52
55 53
50
50 45
45 40
40
35
35
30 30
25 25
20 20
15 15
10 10
5 0 0 0 1 0 5 0 0 0 1 1
0 0
TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6

JUMLAH 54 MURID JUMLAH 54 MURID