9 Cara Mempercepat Pemulihan

Pasca Operasi
(Mudah loh untuk dilakukan)
Senin Seru DPM2
By: Kholid Akhsan - DPMS
• Proses pemulihan pasca operasi baik tindakan operasi kecil (minor)
atau tindakan operasi yang besar (seperti caesar, pemasangan pen,
dsb) adalah sesuatu yang penting untuk kita ketahui. Tujuannya untuk
mempercepat proses penyembuhan (recovery) dan mempercepat
penyembuhan luka jahitan bekas operasi.
• Setelah operasi, pasien tidak bisa dikatakan sembuh begitu saja.
Pasalnya berbagai komplikasi pasca operasi bisa muncul dan
menimbulkan masalah baru. Masalah yang umum terjadi adalah
infeksi yang bisa memicu kondisi pasien menjadi lebih buruk, hingga
yang terparah bisa memicu kematian.
• Nah, agar mempercepat pemulihan pasca operasi, kita dapat
melakukan beberapa hal di bawah ini, di antaranya:
1. Ikuti saran dokter
• Setelah operasi selesai, dokter akan memberikan arahan apa yang
boleh dan tidak boleh dilakukan. Anda harus mematuhi apa yang
dikatakan agar proses penyembuhan berjalan dengan lancar. Jangan
melakukan hal-hal yang dilarang tanpa ada pertimbangan yang
matang.
• Apabila ada hal-hal yang mungkin baru atau yang masih kurang jelas
dari penjelasan dokter mengenai perawatan pasca operasi, sebaiknya
tanyakan kembali hingga jelas. Tidak perlu merasa malu atau
canggung untuk mendapatkan informasi dari dokter atau perawat,
untuk meminimalisir komplikasi yang mungkin terjadi dikemudian
hari.
2. Jaga kebersihan luka sekitar area operasi
• Guna mencegah munculnya infeksi pada luka bekas operasi, selalu
jaga kebersihan area sekitar luka, yakni dengan membungkus luka
operasi dengan kassa yang bersih, hindari luka bekas operasi dari
debu, kotoran atau mungkin hewan lain seperti lalat.
• Apabila Anda telah diajari sebelumnya oleh dokter atau petugas
kesehatan untuk mengganti perban secara mandiri di rumah,
pastikan cuci tangan terlebih dahulu sebelum mengganti perban dan
cuci tangan Anda kembali setelahnya.
• Hal penting lainnya yang perlu diperhatikan adalah saat Anda buang
air kecil atau besar, jangan sampai ada yang terciprat ke luka. Minta
bantuan keluarga untuk proses pergantian luka apabila Anda tidak
memungkinkan untuk melakukannya sendiri.
3. Cek luka secara berkala
• Mengapa Anda harus selalu melakukan pengecekan luka secara
berkala? Karena meskipun Anda telah menjaga kebersihan luka sebaik
apapun, ada kalanya komplikasi luka muncul dari dalam luka itu
sendiri.
• Apabila Anda menemukan perubahan atau masalah pada luka bekas
operasi (seperti keluar cairan kekuningan yang banyak sekali, darah,
nyeri, bengkak, dsb), segera konsultasikan dan kontrol luka tersebut
kembali ke rumah sakit.
4. Lakukan diet makan yang tepat
• Makan dan minuman yang tepat dapat memengaruhi kecepatan
proses penyembuhan pasca operasi. Perbanyaklah makan makanan
yang berprotein tinggi seperti putih telur dan ikan gabus, karena
kandungan protein yang cukup dapat membantu mempercepat
proses penyembuhan luka. Selain itu, hindarilah minuman seperti
alkohol karena dapat memperlambat proses pemulihan pasca
operasi.
5. Melakukan kontrol rutin
• Dokter akan meminta Anda untuk melakukan kontrol rutin kalau
sudah tidak berada di rumah sakit. Ikuti petunjuk dari dokter untuk
melakukan kontrol dan pengecekan bekas luka operasi dan kondisi
tubuh secara menyeluruh. Setelah luka membaik, kontrol tidak perlu
lagi dilakukan.
6. Hati-hati saat batuk dan bersin
• Pada pasien yang menjalani operasi besar khususnya di daerah dada
dan perut, disarankan untuk lebih berhati-hati saat bersin dan batuk,
karena bersin dan batuk yang terlalu kuat dan keras biasanya akan
dapat menimbulkan rasa nyeri pada luka bekas operasi.
• Selain itu, pada beberapa kasus–meski jarang terjadi–batuk dan
bersin yang terlalu kuat dan keras bisa menyebabkan terbukanya luka
bekas operasi. Hal ini disebabkan karena adanya tekanan
intraabdomen (dalam perut) dan intratorakal (dalam dada) meningkat
saat batuk dan bersin, sehingga apabila terdapat luka bekas operasi
dapat merangsang rasa nyeri dan peregangan luka pada daerah
tersebut.
7. Taat minum obat
• Perawatan pasca operasi yang telah menjadi perawatan rawat jalan,
biasanya pasien akan diberikan beberapa obat oral seperti obat
penahan rasa sakit dan antibiotik. Pemberian obat ini, berdasarkan
pertimbangan dokter saat melakukan operasi dan perawatan di
rumah sakit.
• Terutama untuk obat-obatan antibiotik, pasien hendaknya harus
meminumnya sampai habis dan sesuai yang dianjurkan oleh dokter.
Kepatuhan pasien dalam meminum obat dapat membantu
mempercepat proses pemulihan pasca operasi.
8. Istirahat cukup
• Pemulihan pasca operasi, terutama pada pasien yang menjalani
tindakan operasi besar yang diperbolehkan untuk rawat jalan oleh
dokter adalah perbanyak waktu istirahat di rumah. Hindari aktivitas
fisik yang berlebihan seperti melompat, jongkok, mengangkat atau
mendorong yang sesuatu berat.
• Pasien hanya disarankan untuk hanya melakukan aktivitas fisik sehari-
hari seperti mandi, makan, tidur dan berjalan ringan. Dengan istirahat
yang cukup, proses penyembuhan luka pun menjadi maksimal.
9. Mobilisasi
• Istirahat yang cukup memang dapat membantu mempercepat proses
pemulihan pasca operasi. Namun, bukan berarti Anda hanya tidur-
tiduran di tempat tidur dan tidak mau bergerak sama sekali.
• Mobilitas yang baik dan tidak terlalu berlebihan juga dapat
membantu proses pemulihan pasca operasi dengan cara memperkuat
otot-otot sekitar luka sehingga proses penutupan dan
pemulihan luka menjadi lebih cepat dan baik
• Aktivitas yang cukup disarankan adalah jalan kaki. Anda tidak perlu
melakukan aneka kegiatan seperti lari, melompat, mengangkat, atau
mendorong sesuatu yang berat. Namun, apabila kondisi tubuh kian
membaik, aktivitas boleh ditingkatkan sesuai dengan kebutuhan.
• Nah, itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu
mempercepat pemulihan pasca operasi. Dengan melakukan beberapa
hal di atas, peluang terjadinya komplikasi dapat diminimalisir,
sehingga Anda bisa sembuh dengan cepat dan segera beraktivitas
seperti biasa. Semoga cara - cara di atas bisa menambah informasi
yang tepat bagi Anda, khususnya yang akan dan telah
menjalani operasi.

Source: https://doktersehat.com/penyembuhan-pasca-operasi/